Όταν κάποιος σκέφτεται πώς να αγαπήσει κάποιον αληθινά, η απάντηση ίσως βρίσκεται στα 3Ls - αγάπη, αφοσίωση και μακροπρόθεσμοι στόχοι. Μια σχέση είναι τόσο δυνατή όσο η σύνδεση των συντρόφων της και η δουλειά που καταβάλλουν γι' αυτήν. Η αγάπη μπορεί να σε κάνει να ανατριχιάζεις από ζεστασιά και να απογειώνει τη ζωή σου, αλλά χρειάζεται πολλή αμοιβαία δουλειά για να διατηρηθεί στη συνέχεια. Απαιτεί πολλές συναισθηματικές ισορροπίες και θυσίες, κάτι που τουςδεν εμφανίζονται σε ρομαντικές ταινίες 90 λεπτών ή σε τετριμμένα μυθιστορήματα.

Πριν καταλάβουμε πώς να αγαπάμε κάποιον, ως προθέρμανση, σας συνιστώ να εξετάσετε με ειλικρίνεια το εύρος της συναισθηματικής σας κλίμακας. Είστε ελαστικός; Ή θα συγκρίνατε την κλίμακα σας με ένα κουταλάκι του γλυκού (δηλαδή, είναι επιπόλαιος ή οξύθυμος); Μια ειλικρινής απάντηση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν είστε έτοιμοι να βρείτε την απάντηση στο πώς να αγαπάτε κάποιον αληθινά - αν το μυαλό και το σώμα σας είναι έτοιμα γι' αυτό.Και αν είστε έτοιμοι και σας αρέσει ήδη κάποιος, ας δουλέψουμε πώς να αγαπάτε κάποιον άνευ όρων.

Τι σημαίνει να αγαπάς κάποιον;

Όταν προσπαθούμε να κατανοήσουμε πώς να αγαπάμε κάποιον, σημαίνει ότι βάζουμε αυτόν πάνω από εσάς; Σημαίνει ότι βάζουμε τις ανάγκες του πάνω από τις δικές σας; Όχι απαραίτητα ή όχι πάντα. Όταν αγαπάτε έναν άνθρωπο άνευ όρων, το θέμα είναι να βρείτε μια ισορροπία ανάμεσα σε αυτό που θέλετε από μια σχέση και σε αυτό που χρειάζεται εκείνος. Σκεφτείτε το σαν μια σβούρα στον κήπο, που την καβαλάνε δύο ευτυχισμένα παιδιά που είναι εντελώς μέσα στη στιγμή.Είναι ακριβώς έτσι, αθώα και χαρούμενη σε όλα τα σκαμπανεβάσματα.

Το να αγαπάς κάποιον είναι επίσης μια μορφή καλοσύνης. Είναι μια απόδειξη της αυτοπεποίθησης, της αυτοπεποίθησής σου και του πόσο μακριά έχεις ταξιδέψει στη ζωή. Μπορεί ακόμη και να κατανοήσεις πώς να αγαπάς κάποιον που δεν αγαπάς - ως θέμα καλοσύνης. Αυτό δείχνει ότι η αγάπη είναι μια καθολική πρακτική εκτός από το να είναι ένα ακούσιο συναίσθημα. Το να αγαπάς κάποιον είναι μια συνειδητή πρακτική που χρειάζεται πολλή υπομονή.

Τρόποι για να αγαπήσετε κάποιον αληθινά

Ενώ σκεφτόμουν πώς να αγαπήσω κάποιον, συλλογιζόμουν πολλά πράγματα - όπως πόσες σωματικές και συναισθηματικές πτυχές εμπλέκονται σε αυτό. Μήπως πρέπει κανείς να επικοινωνεί με έναν σύντροφο με καλύτερο τρόπο; Τι όλα αυτά περιλαμβάνει αυτή η αγάπη; Αλλά η πολλή σκέψη συχνά καταστρέφει και κάθε εμπειρία, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεων. Έτσι, ίσως η απάντηση στο πώς να αγαπήσεις κάποιον άνευ όρων βρίσκεται στο να κάνεις πράγματα πουΕίναι απλό αλλά ενστικτώδες. Περιλαμβάνει την πιο συνειδητή εμπλοκή με το πρόσωπο που αγαπάτε.

1. Να τους αγαπάτε γι' αυτό που είναι

Η ανταπόκριση του πώς να αγαπάς κάποιον είναι παρούσα στο να παίρνεις το άτομο όπως είναι. Κάθε άτομο διαμορφώνεται από τις εμπειρίες του - ως αποτέλεσμα, αναπτύσσει τις συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του. Κάποια από αυτά μπορεί να σου φαίνονται ενοχλητικά. Και, κάποιοι άνθρωποι τύπου Α μπορεί να προσπαθήσουν να αλλάξουν αυτά τα χαρακτηριστικά - μπορεί να γίνουν ζηλιάρηδες ή ελεγκτικοί στις σχέσεις. Μπορούμε να συμπεράνουμε με ασφάλεια ότι είναι κακόάσκηση. Κάθε προσπάθεια να αλλάξετε έναν σύντροφο στα μέτρα σας μπορεί να καταλήξει σε καταστροφή.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Για τη Σάσα και την Τρίσα, ένα ζευγάρι ιδιοκτητών εστιατορίων, το να αγαπούν ο ένας τον άλλον για αυτό που είναι, ήταν ένα μεγάλο μέρος της εξίσωσης τους. Είχαν μια προσωπική και μια επαγγελματική σχέση. Η καθεμία από τις δύο είχε συνήθειες που ενοχλούσαν την άλλη. Η Σάσα, η οποία ισχυρίζεται ότι είναι ελαφρώς κυρίαρχη στη σχέση τους, είπε ότι επέπληττε την Τρίσα για πράγματα που δεν της άρεσαν πάνω της. "Αυτό την έκλεισε. συνειδητοποίησα ότιδεν μοιραζόταν πράγματα μαζί μου. Ένιωθα εξαιρετικά ένοχη", είπε. Ωστόσο, έλυσαν τα προβλήματά τους μέσω ειλικρινούς επικοινωνίας και η Sasha κατάλαβε πραγματικά πώς να αγαπάει κάποιον γι' αυτό που είναι.

2. Βρείτε χρόνο για ρομαντισμό και σεξ

Ο Τζέρεμι και η Χάνα είναι πολύ απασχολημένοι επαγγελματίες, όπως οι περισσότεροι από εμάς. Δουλεύουν σκληρά για το ψωμί τους και είναι πολύ περήφανοι γι' αυτό. Μετά από 10 χρόνια σκληρής δουλειάς, μπορούν να αντέξουν οικονομικά πολλά πράγματα και έχουν συγκεντρώσει ακόμη και μια μικρή ασφάλεια για το μέλλον τους. Ωστόσο, στο τέλος της ημέρας βρίσκονται πολύ εξαντλημένοι. "Κάτι δεν πάει καλά", λέει συχνά ο Τζέρεμι. Ξέρω τι είναι! Τους λείπει το βασικό συστατικό τηςπώς να αγαπάς κάποιον - ρομαντισμός και σεξ.

Αν θέλετε να ξέρετε πώς να αγαπάτε κάποιον σε μια σχέση, πρέπει να κατανοήσετε την τέχνη του ρομαντισμού. Ανατρέξτε στις πρώτες μέρες του φλερτ για να βρείτε κάποια στοιχεία. Κάντε ξανά εκείνες τις χαριτωμένες χειρονομίες - που κάνουν τον σύντροφό σας να κοκκινίζει. Και, το πιο σημαντικό, βρείτε χρόνο για το σεξ. Η φυσική σύνδεση των σωμάτων είναι αναπόσπαστο στοιχείο κάθε σχέσης. Μην το χάσετε.

Σχετική ανάγνωση : 100 ρομαντικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τη φίλη σας και να κάνετε την καρδιά της να λιώσει

3. Εκπλήξτε τους

Το να εκπλήσσετε τους συντρόφους σας είναι κάτι τόσο υποτιμημένο. Θα έπρεπε να είναι μια συνηθισμένη πρακτική στις σχέσεις. Το να σχεδιάζετε εκπλήξεις -είτε μικρές είτε σχολαστικές μεγάλες- μπορεί να χρησιμεύσει ως μια υγιής υπενθύμιση ότι εξακολουθείτε να τους σκέφτεστε με αγάπη. Οι εκπλήξεις μπορούν επίσης να αποκαλύψουν πόσα γνωρίζετε για τον σύντροφό σας. Επίσης, οι εκπλήξεις μπορούν να κάνουν έναν θυμωμένο σύντροφο ευτυχισμένο.

Η έννοια της έκπληξης είναι επίσης μια κρυφή απάντηση στο πώς ξέρεις ότι αγαπάς κάποιον! Αν σου αρέσει κάποιος, μπορεί να νιώθεις ότι θέλεις να κάνεις πράγματα γι' αυτόν και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να σχεδιάζεις εκπλήξεις. Οπότε ναι, προχώρα και σχεδίασε κάτι που πιστεύεις ότι θα του αρέσει. Θα δώσει πραγματικά ευτυχία στην εξίσωση σας.

4. Μοιραστείτε κοινά συμφέροντα

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη αγάπη από το να μοιράζεσαι - και το να μοιράζεσαι κοινά ενδιαφέροντα σε μια σχέση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περνάς χρόνο με το αγαπημένο σου πρόσωπο. Αν αναρωτιέσαι πώς να αγαπήσεις κάποιον, περισσότερο από ό,τι συνήθως, θα μπορούσες να συμμετέχεις σε κάποια πράγματα που του αρέσουν. Μπορεί να μην είναι απαραίτητο να σου αρέσει εντελώς το πράγμα. Αλλά, λίγη περιέργεια δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Ίσως μάλιστα να καταλήξεις να σου αρέσει το πράγμα. Επιπλέον,τα χόμπι μπορούν επίσης να απαντήσουν στην ερώτηση "πώς ξέρεις ότι αγαπάς κάποιον". Αν σου αρέσει, θα θέλεις να ενδίδεις σε πράγματα που του αρέσουν.

Για τον Ράιαν και τον Σαλόμ, δύο νέους απόφοιτους που αναζητούσαν εργασία, το να αφιερώνουν χρόνο στο οριγκάμι τους ανακούφισε από πολύ άγχος. Ο Ράιαν αγαπούσε το οριγκάμι από τότε που ήταν παιδί. Ο Σαλόμ δεν είχε καμία κλίση προς τη χειροτεχνία. "Αυτή είναι η πρώτη μου προσπάθεια σε οτιδήποτε καλλιτεχνικό", είπε. Ωστόσο, υποστήριξε ότι δέθηκαν στενά κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Είχαν πολλές συζητήσεις ενώ κατασκεύαζαν και κατανοούσαν ο ένας τον άλλον."Ήταν ένα απροσδόκητο, φανταστικό μάθημα για το πώς να αγαπάς κάποιον αληθινά", δήλωσε η Shalom.

5. Να είστε πιστοί

Αν θέλετε να ξέρετε πώς να αγαπάτε κάποιον, η αφοσίωση είναι το κλειδί. Είναι αυτό το ειδικό συστατικό του πώς να αγαπάτε κάποιον σε μια σχέση χωρίς το οποίο, θα είναι αντιαισθητική. Είναι σαν τη βάση στην πίτσα ή τα μακαρόνια στη μπολονέζ - είναι η βάση του προϊόντος. Η έλλειψη αφοσίωσης θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ότι τα θεμέλια της σχέσης σας είναι αδύναμα.

Η αφοσίωση είναι μια ιδιότητα που δεν χρειάζεται να επιδεικνύεται. Η σταθερή δέσμευση φαίνεται σε μικρότερες χειρονομίες. Η αφοσίωση εξισώνεται επίσης με την εμπιστοσύνη - κάτι που είχε θεμελιωδώς χαλάσει στη σχέση του Βαλεντίνου και της Αΐσα. Όταν ο Βαλεντίνος απάτησε, η Αΐσα ήταν πολύ συντετριμμένη. Υπέφερε τόσο δυσπιστία εξαιτίας αυτού. "Πώς να αγαπήσεις κάποιον αφού απατήσει;" αναρωτήθηκε και πρόσθεσε: "Για μένα, η αφοσίωση ήταν τοκαθοριστικός παράγοντας. Μου πήρε χρόνο να συνέλθω από το γεγονός ότι με απάτησε. Συνέχισα να ψάχνω λόγους για να τον αγαπώ. Αλλά όταν τελειώσει, τελείωσε".

Μάθετε πώς να αγαπάτε κάποιον

Μπορείς να μάθεις πώς να αγαπάς κάποιον; Η απάντηση είναι σίγουρα θετική. Αν θέλεις να εμπλακείς πραγματικά με ένα άτομο, διάφορες συμβουλές και κόλπα μπορούν να σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος σε αυτό. Ωστόσο, μια λέξη προσοχής - ίσως δεν θέλεις να εμπλακείς έντονα με ένα άτομο, σε βαθμό που να χάσεις τον εαυτό σου στην πορεία. Να θυμάσαι πάντα ότι η σχέση σου με τον εαυτό σου είναι η πιο σημαντική. Έτσι,ενώ μαθαίνετε πώς να αγαπάτε κάποιον γι' αυτό που είναι, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας. Η αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθησή σας θα σας κάνουν να αγαπάτε καλύτερα κάποιον άλλον. Αυτό είναι αλήθεια!

1. Ακούστε αυτόν που αγαπάτε

Αν υπήρχε ένα εγχειρίδιο για το πώς να αγαπάς κάποιον, η ακρόαση θα ήταν ο πρώτος του φάκελος. Η ενεργητική ακρόαση είναι μια σπουδαία ιδιότητα που πρέπει να έχεις στη ζωή σου. Σε βοηθάει να καταλάβεις ένα άτομο σε μεγάλο βαθμό. Έτσι, αν προσπαθείς να αγαπήσεις καλύτερα, ίσως να θέλεις να ακούσεις το άτομο με προσοχή. Συμμετέχεις ενεργά στις συζητήσεις μαζί του. Μην δίνεις μονολεκτικές απαντήσεις, αλλά επεξεργάζεσαι προσεκτικά τιςΑκούγοντάς τους, μπορείτε να τους κάνετε να νιώσουν ασφάλεια.

2. Παρατηρήστε πράγματα γι' αυτούς

Παρατηρήστε μικρά πράγματα γι' αυτούς - πράγματα που τους αρέσουν και αυτά που δεν τους αρέσουν. Στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει όταν οι άλλοι προσπαθούν να τους γνωρίσουν. Νιώθουν καλά όταν ξέρουν ότι οι συνήθειές τους παρατηρούνται. Υπάρχει μια αίσθηση ασφάλειας σε αυτό. Επιπλέον, οι ικανότητες παρατήρησης μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε ρομαντικά δώρα γι' αυτούς.

Ο Sam, ο οποίος εργαζόταν σε έναν εταιρικό χώρο γραφείων με τη νυν αρραβωνιαστικιά του Mia, μου είπε πώς η "παρατήρηση" βοήθησε να ξεκινήσει η σχέση τους. "Η Mia φορούσε αυτές τις χαριτωμένες καρφίτσες για τα μαλλιά. Έτσι, άρχισα να της τις δίνω ανώνυμα. Στην αρχή, σκέφτηκα ότι μπορεί να απωθηθεί - ή να το θεωρήσει ανατριχιαστικό. Αλλά άρχισε με χαρά να τις φοράει στη δουλειά. Αυτό ήταν το σύνθημά μου. Της άρεσε η χειρονομία", είπε ο Sam.

3. Να είστε υπόλογοι

Η λογοδοσία ή η ευθύνη στις σχέσεις έχει πολλές μορφές. Μπορεί να αποτρέψει πολλές διαφωνίες. Αν παραδεχτείτε τα λάθη ή τις περιπλοκές σας, δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Η διαύγεια μετά τη λογοδοσία μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να σκεφτείτε τη σχέση σας. Αν δουλέψετε πρώτα τα προβλήματά σας, τότε μόνο εσείς μπορεί να μπορέσετε να κατανοήσετε πώς να αγαπήσετε κάποιον με όλη σας την καρδιά.

Η υπευθυνότητα σε γενικές γραμμές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει σε δύσκολες καταστάσεις της σχέσης - για παράδειγμα, στην απιστία. Αν σας έχει τεθεί το ερώτημα "πώς να αγαπήσετε κάποιον αφού τον απατήσει;" μετά από ερωτοτροπία του συντρόφου σας, ίσως να θέλετε να αξιολογήσετε πρώτα τον εαυτό σας. Μήπως εσείς με κάποιο τρόπο το προκαλέσατε; Φυσικά, δεν εννοώ ότι πρέπει να αναλάβετε αμέσως την ευθύνη. Αλλά μια μικρή αυτοαξιολόγηση βοηθάει.

4. Δώστε χώρο

Οι σχέσεις δεν έχουν να κάνουν πάντα με το να μένουμε μαζί όλη την ώρα. Έχουν να κάνουν επίσης με την εκτίμηση της ατομικότητας. Έτσι, το να δίνεις χώρο είναι ένα σημαντικό κομμάτι όταν προσπαθείς να βρεις τρόπους να αγαπήσεις κάποιον. Ένα άτομο μπορεί να θέλει να είναι με τον εαυτό του όσο θέλει να είναι με τον σύντροφό του. Αυτή η ισορροπία είναι απαραίτητη. Λίγος χρόνος χώρια δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείς. Στην πραγματικότητα, είναι ένα must στη λίσταγια το πώς να αγαπάς κάποιον σε μια σχέση.

5. Ρωτήστε τους τι θέλουν

Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε πώς να αγαπάτε κάποιον είναι να τον ρωτήσετε πραγματικά με ειλικρίνεια πώς επιθυμεί να τον αγαπάτε. Όταν προσπαθούμε να καταλάβουμε τα πράγματα μόνοι μας, τα πράγματα συχνά χάνονται λόγω έλλειψης μιας ειλικρινούς συνομιλίας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διορθώσετε την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση. Μια ειλικρινής, μη παρεμβατική συζήτηση μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτή τη σαφήνεια. Επίσης, μια ανοιχτή συζήτηση μπορεί να σας διδάξει πώς νααγαπάς κάποιον που δεν αγαπάς - αυτό είναι αυστηρά για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε διχογνωμία για ένα άτομο. Δεν ξέρεις αν πραγματικά σου αρέσει; Ίσως θα ήθελες να είσαι κοντά του πριν βγάλεις συμπεράσματα.

Το να αγαπάς κάποιον γι' αυτό που είναι είναι μια πολύ ανιδιοτελής άσκηση. Μπορεί να μη σου αρέσει πάντα απόλυτα ένα άτομο και τότε είναι που μπαίνει στο παιχνίδι η καλύτερη ικανότητα μας - όπου κάνουμε μικρές θυσίες και κάνουμε παραχωρήσεις. Δεν είναι κάτι εντελώς κακό. Γιατί δεν υπάρχει σχέση όπου οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να συμβιβαστούν. Σε όλους μας αρέσει να μαθαίνουμε, παρ' όλα αυτά!

Συχνές ερωτήσεις

Όταν αγαπάτε κάποιον αληθινά, αυτό το άτομο θα κάνει την καρδιά σας να φτερουγίζει. Θα κάνετε πρόθυμα θυσίες και θα προσαρμόζετε τα πράγματα - χωρίς παράπονα. Όταν αγαπάτε κάποιον αληθινά, θα θέλετε επίσης να είστε κοντά του και θα βρίσκετε επίσης χρόνο γι' αυτόν. 2. Πώς αγαπάς κάποιον βαθιά;

Για να αγαπήσετε κάποιον βαθιά και ανιδιοτελώς, πρέπει πρώτα να εξασκηθείτε στην αυτογνωσία. Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας πριν ενδώσετε σε ένα άλλο άτομο. Επίσης, πρέπει να είστε έντονα πιστοί αν θέλετε να αγαπήσετε κάποιον βαθιά. 3. Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να δείξουμε την αγάπη μας;

Οι καλύτεροι τρόποι για να δείξετε την αγάπη σας περιλαμβάνουν το μοίρασμα κοινών ενδιαφερόντων και την ενεργή ακρόαση. Κάνοντας πράγματα μαζί, θα μπορέσετε να περάσετε πολύ χρόνο μαζί και έτσι, να γνωρίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Με την ενεργή ακρόαση, ίσως μπορέσετε να δημιουργήσετε έναν ασφαλή χώρο για τον σύντροφό σας - είναι ο πιο εμφανής τρόπος για να δείξετε την αγάπη σας.