Þegar maður hugsar um hvernig á að elska einhvern raunverulega liggur svarið kannski í 3Ls - ást, tryggð og langtímamarkmið. Samband er aðeins eins sterkt og tengsl maka þess og vinnan sem þeir leggja í það. Kærleikurinn getur látið þig ná í þig af hlýju og lyfta lífi þínu, en það þarf mikla gagnkvæma vinnu til að viðhalda því eftir það. Það krefst mikils tilfinningalegs jafnvægis og fórna, eitthvað sem þeir sýna ekki í 90 mínútna hringiðu rómantískum kvikmyndum eða krúttlegum skáldsögum.

Áður en við finnum út hvernig á að elska einhvern, sem upphitun, mæli ég með því að þú horfir heiðarlega á svið tilfinningaskalans þíns. Ertu seigur? Eða myndirðu líkja kvarðanum þínum við teskeið (sem þýðir að hún er léttvæg eða stutt í skapi)? Heiðarlegt svar mun hjálpa þér að skilja hvort þú ert tilbúinn að finna svarið við því hvernig á að elska einhvern raunverulega - hvort hugur þinn og líkami séu tilbúin fyrir það samband. Og ef þú ert tilbúinn og líkar nú þegar við einhvern, leyfðu okkur að finna út hvernig á að elska einhvern skilyrðislaust.

Hvað þýðir það að elska einhvern?

Þegar við reynum að átta okkur á því hvernig á að elska einhvern, þýðir það þá að setja hann fyrir þig? Eru það þarfir þeirra á undan þínum? Ekki endilega eða ekki alltaf. Þegar þú elskar manneskju skilyrðislaust snýst allt um að ná jafnvægi á milli þess sem þú vilt út úr sambandi og þess sem hún þarfnast. Líttu á það sem gjá í garðinum, þar sem tvö ánægð börn hjólaeru algjörlega í augnablikinu. Það er bara þannig, saklaus og hamingjusamur í öllum hæðir og lægðum.

Að elska einhvern er líka mynd af góðmennsku. Það er vitnisburður um sjálfsöryggi þitt, sjálfstraust og hversu langt þú hefur ferðast í lífinu. Þú gætir jafnvel skilið hvernig á að elska einhvern sem þú elskar ekki - sem spurning um góðvild. Það sýnir að ást er alhliða iðkun fyrir utan að vera ósjálfráð tilfinning. Að elska einhvern er meðvituð æfing sem krefst mikillar þolinmæði.

Leiðir til að elska einhvern sannarlega

Þegar ég hugsaði um hvernig á að elska einhvern velti ég fyrir mér margt – eins og hversu margir líkamlegir og tilfinningalegir þættir koma við sögu í því. Þarf maður að hafa samskipti við maka á betri hátt? Í hverju felst allt þetta elskandi? En of mikil hugsun eyðileggur líka oft hverja reynslu, þar á meðal sambönd. Svo, kannski liggur svarið við því hvernig á að elska einhvern skilyrðislaust í því að gera hluti sem eru einfaldir en samt eðlislægir. Það felur í sér að taka meira meðvitað þátt í manneskjunni sem þú elskar.

1. Elskaðu þau eins og þau eru

Svarið um hvernig á að elska einhvern er til staðar í því að taka manneskjuna eins og hún er. Sérhver einstaklingur mótast af reynslu sinni - fyrir vikið þróa þeir venjur sínar og eiginleika. Sumt af þessu kann að virðast pirrandi fyrir þig. Og sumt fólk af tegund A gæti reynt að breyta þessum eiginleikum - það gæti orðið afbrýðisamt eða stjórnaðsamböndum. Við getum örugglega ályktað að það sé slæm æfing. Allar tilraunir til að breyta maka eins og þér líkar geta endað með hörmungum.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Fyrir Sasha og Trisha var stór hluti af veitingahúsaeigendum að elska hver annan eins og þeir eru jöfnu þeirra. Þau áttu persónulegt og faglegt samband. Hver þeirra hafði vana sem pirraði annan. Sasha, sem segist vera örlítið ráðandi í sambandinu, sagðist hafa áminnt Trisha fyrir hluti sem henni líkaði ekki við hana. „Það lokaði fyrir hana. Ég áttaði mig á því að hún var ekki að deila hlutum með mér. Ég fann fyrir mikilli sektarkennd,“ sagði hún. Hins vegar unnu þeir úr sínum málum með heiðarlegum samskiptum og Sasha fann út hvernig á að elska einhvern eins og hann er.

2. Gefðu þér tíma fyrir rómantík og kynlíf

Jeremy og Hannah eru mjög uppteknir fagmenn eins og flest okkar. Þeir leggja hart að sér fyrir framfærslu sína og eru mjög stoltir af því. Eftir 10 ára erfiði geta þeir leyft sér ýmislegt og hafa meira að segja safnað smá öryggi fyrir framtíð sína. Hins vegar eru þeir mjög tæmdir í lok dags. „Eitthvað er að,“ segir Jeremy oft. Ég veit hvað það er! Þeim vantar lykilþáttinn í því hvernig á að elska einhvern - rómantík og kynlíf.

Ef þú vilt vita hvernig á að elska einhvern í sambandi, þúverður að skilja list rómantíkarinnar. Spólaðu til baka til fyrstu daga tilhugalífsins til að fá vísbendingar. Gerðu þessar sætu bendingar - sem fá maka þinn til að roðna - aftur. Og það sem meira er, gefðu þér tíma fyrir kynlíf. Líkamleg tenging líkama er óaðskiljanlegur í hvaða sambandi sem er. Ekki missa af því.

Tengdur lestur : 100 rómantískar spurningar til að spyrja kærustunnar og láta hjarta hennar bráðna

3. Komdu þeim á óvart

Að koma maka þínum á óvart er svo vanmetinn hlutur. Það ætti að vera almenn æfing í samböndum. Að skipuleggja óvæntar uppákomur - hvort sem þær eru litlar eða vandaðar stórar - getur verið holl áminning um að þú hugsar enn um þau með hlýju. Óvænt getur líka leitt í ljós hversu mikið þú veist um maka þinn. Óvæntir geta líka glatt reiðan maka.

Hugmyndin um óvart er líka falið svar við því hvernig veistu að þú elskar einhvern! Ef þér líkar við einhvern gætirðu fundið fyrir því að gera hluti fyrir hann og það er engin betri leið en að skipuleggja óvæntar uppákomur. Svo já, farðu á undan og skipuleggðu eitthvað sem þú heldur að þeim muni líka. Það mun sannarlega dæla hamingju inn í jöfnuna þína.

4. Deildu sameiginlegum áhugamálum

Það er engin meiri ást en að deila – og að deila sameiginlegum áhugamálum í sambandi er frábær leið til að eyða tíma með ástvini þínum. Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að elska einhvern, meira en þú gerir venjulega, gætirðu tekið þátt í sumum hlutum sem þeim líkar. Þú hefur kannski ekkiað fíla málið algjörlega. En smá forvitni skaðaði aldrei neinn. Þú gætir jafnvel á endanum líkað við hlutinn. Þar að auki geta áhugamál líka svarað spurningunni „hvernig veistu að þú elskar einhvern“. Ef þér líkar við þá, viltu láta undan því sem þeim líkar.

Fyrir Ryan og Shalom, tveir ungir útskriftarnemar sem hafa verið að leita að vinnu, hefur eytt tíma í origami létt af miklu álagi. Ryan hefur elskað origami síðan hann var barn. Shalom hafði enga tilhneigingu til iðnarinnar. „Þetta er fyrsta tilraun mín að einhverju listrænu,“ sagði hann. Hins vegar hélt hann því fram að þeir tengdust þéttum hópum. Þau áttu mörg samtöl á meðan þau föndruðu og skildu tilfinningalegar þarfir hvors annars. „Þetta var óvænt, frábær lexía um hvernig á að elska einhvern í alvöru,“ sagði Shalom.

5. Vertu tryggur

Ef þú vilt vita hvernig á að elska einhvern er tryggð lykillinn. Það er þessi sérstakur hluti af því hvernig á að elska einhvern í sambandi án þess, það verður ósmekklegt. Það er eins og botninn á pizzunni eða spagettíið í bolognese - það er grunnurinn á vörunni. Skortur á hollustu gæti bent til þess að grunnur sambands þíns sé veikur.

Tryggð er einn eiginleiki sem ekki þarf að sýna fram á. Hin trausta skuldbinding birtist í smærri látbragði. Hollusta jafngildir líka trausti - eitthvað sem var í grundvallaratriðum brotið í sambandi Valentine og Aisha. Þegar Valentine svindlaði var Aisha mjöghjartveikur. Hún varð fyrir slíkri vantrú vegna þess. "Hvernig á að elska einhvern eftir að þeir hafa svindlað?" spurði hún og bætti við: „Fyrir mér var tryggð aðalatriðið. Það tók mig tíma að jafna mig á því að hann svindlaði. Ég hélt áfram að leita að ástæðum til að elska hann. En þegar það er búið. Það er búið."

Lærðu að elska einhvern

Geturðu lært hvernig á að elska einhvern? Svarið er vissulega jákvætt. Ef þú vilt virkilega taka þátt í manneskju geta nokkur ráð og brellur hjálpað þér að vera betri í því. Hins vegar, varúðarorð - þú vilt kannski ekki taka þig ákaflega inn í manneskju, að því marki að þú missir sjálfan þig á leiðinni. Mundu alltaf að samband þitt við sjálfan þig er mikilvægast. Svo á meðan þú lærir hvernig á að elska einhvern eins og hann er, elskaðu sjálfan þig fyrst. Sjálfsöryggi þitt og sjálfstraust mun gera þig betri í að elska einhvern annan. Það er satt!

1. Hlustaðu á þann sem þú elskar

Ef það væri til handbók um hvernig á að elska einhvern, þá væri það fyrsta skjölin að hlusta. Virk hlustun er frábær eiginleiki til að hafa í lífinu. Það hjálpar þér að skilja mann að miklu leyti. Svo ef þú hefur verið að reyna að elska betur, gætirðu viljað hlusta á manneskjuna af einbeitni. Taktu virkan þátt í samtölunum við þá. Ekki gefa einhljóða svör, en búðu til svörin þín vandlega - bættu við samtalið. Með því að hlusta geturðu búið þau tilfinnst öruggt.

2. Taktu eftir hlutum við þá

Taktu eftir litlum hlutum við þá - hluti sem þeim líkar við og þá sem þeim líkar ekki. Flestum finnst gaman þegar aðrir eru að reyna að kynnast þeim. Þeim líður vel þegar þeir vita að farið er eftir venjum þeirra. Það er öryggistilfinning í því. Þar að auki getur athugunarfærni einnig hjálpað þér að skipuleggja rómantískar gjafir handa þeim.

Sam, sem vann á skrifstofuhúsnæði með núverandi unnustu sinni Mia, sagði mér hvernig „að taka eftir“ hjálpaði til að koma ástarsambandi þeirra af stað. „Mia myndi nota þessar sætu hárspennur. Svo ég byrjaði að gefa henni þetta nafnlaust. Í fyrstu hélt ég að hægt væri að hrekja hana frá sér - eða halda að það væri hrollvekjandi. En hún fór hamingjusamlega að klæðast þeim í vinnuna. Það var vísbendingin mín. Henni líkaði látbragðið,“ sagði Sam.

3. Vertu ábyrgur

Ábyrgð eða ábyrgð í samböndum er til í mörgum myndum. Það getur komið í veg fyrir margar deilur. Ef þú átt rétt á mistökum þínum eða margbreytileika þarftu ekki að verja þig. Skýrleikinn eftir ábyrgð getur veitt þér tækifæri til að hugsa um samband þitt. Ef þú vinnur fyrst að vandamálum þínum, þá getur aðeins þú áttað þig á því hvernig á að elska einhvern af öllu hjarta.

Að vera ábyrgur almennt getur líka hjálpað þér í erfiðum sambandsaðstæðum - til dæmis, svindl. Ef þú hefur verið stillt upp með "hvernig á að elska einhvern eftir að hann svindlar?" spurning eftir maka þínum philanders, þú vilt kannskiað meta sjálfan þig fyrst. Kveiktirðu á því á einhvern hátt? Auðvitað er ég ekki að meina að þú eigir að taka á þig sökina strax. En smá sjálfsmat hjálpar.

4. Gefðu pláss

Sambönd snúast ekki alltaf um að standa saman allan tímann. Þær snúast líka um að meta einstaklingseinkenni. Þannig að gefa pláss er mikilvægur hluti þegar þú ert að reyna að finna leiðir til að elska einhvern. Einstaklingur gæti viljað vera með sjálfum sér eins mikið og hann vill vera með maka sínum. Þetta jafnvægi er nauðsynlegt. Smá tími á milli er ekkert til að hafa áhyggjur af. Reyndar er það nauðsyn á listanum yfir hvernig á að elska einhvern í sambandi.

5. Spyrðu þá hvað þeir vilja

Besta leiðin til að skilja hvernig á að elska einhvern er að spyrja hann hreinskilnislega hvernig þeir vilja vera elskaðir. Þegar við reynum að átta okkur á hlutunum á eigin spýtur tapast hlutir oft vegna þess að það er skortur á heiðarlegu tali. Það eru nokkrar leiðir til að laga skort á samskiptum í sambandi. Hreinskilið samtal sem ekki er ágengt getur hjálpað þér að ná þeim skýrleika. Einnig getur opið samtal kennt þér hvernig á að elska einhvern sem þú elskar ekki - þetta er eingöngu fyrir fólk sem er í átökum um manneskju. Veistu ekki hvort þér líkar virkilega við þá? Kannski myndirðu vilja vera í kringum þá áður en þú ferð að ályktunum.

Að elska einhvern fyrir það sem hann er er mjög óeigingjarn æfing. Þér líkar kannski ekki alltaf fullkomlega við manneskju og það er þegar betri deildin okkar erkemur við sögu – þar sem við færum litlar fórnir og gefum ívilnanir. Það er ekki alveg slæmt. Vegna þess að það er ekkert samband þar sem fólk þarf ekki að gera málamiðlanir. Við elskum öll að læra, þrátt fyrir!

Algengar spurningar

Þegar þú elskar einhvern raunverulega mun þessi manneskja láta hjarta þitt flökta. Þú færð fúslega fórnir og stillir hlutina – án þess að kvarta. Þegar þú virkilega elskar einhvern, muntu líka vilja vera í kringum hann og þú munt líka gefa þér tíma fyrir hann. 2. Hvernig elskarðu einhvern innilega?

Til að elska einhvern djúpt og óeigingjarnt verður þú fyrst að æfa sjálfsvitund. Vertu viss um sjálfan þig áður en þú dekrar við aðra manneskju. Þú ættir líka að vera mjög tryggur ef þú vilt elska einhvern innilega. 3. Hverjar eru bestu leiðirnar til að sýna ást?

Bestu leiðirnar til að sýna ást eru meðal annars að deila sameiginlegum áhugamálum og virka hlustun. Með því að gera hluti saman muntu geta eytt miklum tíma saman og þannig kynnst hvort öðru betur. Með virkri hlustun gætirðu skapað öruggt rými fyrir maka þinn - það er mest áberandi leiðin til að sýna ást.