Birini gerçekten nasıl sevebileceğinizi düşündüğünüzde, cevap belki de 3L'de yatıyor - sevgi, sadakat ve uzun vadeli hedefler. Bir ilişki, yalnızca partnerlerinin bağlantısı ve ona koydukları emek kadar güçlüdür. Aşk sizi sıcaklıkla ürpertebilir ve hayatınızı canlandırabilir, ancak daha sonra sürdürmek için karşılıklı çok fazla çalışma gerektirir. Çok fazla duygusal denge ve fedakarlık gerektirir, bu da onların90 dakikalık aşk filmlerinde ya da bayat romanlarda gösterilmez.

Birini nasıl seveceğimizi bulmadan önce, ısınma hareketi olarak, duygusal ölçeğinizin aralığına dürüstçe bakmanızı tavsiye ederim. Esnek misiniz? Yoksa ölçeğinizi bir çay kaşığına mı benzetirsiniz (yani, anlamsız veya çabuk öfkelenen)? Dürüst bir cevap, birini gerçekten nasıl seveceğinizin cevabını bulmaya hazır olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olacaktır - zihninizin ve bedeninizin buna hazır olup olmadığınıVe eğer hazırsanız ve zaten birinden hoşlanıyorsanız, birini koşulsuz olarak nasıl seveceğinizi çalışalım.

Birini Sevmek Ne Anlama Gelir?

Birini nasıl seveceğimizi anlamaya çalıştığımızda, bu onları kendinizden önce koymak anlamına mı gelir? Onların ihtiyaçları sizinkilerden önce mi gelir? Her zaman değil. Bir insanı koşulsuz olarak sevdiğinizde, bu tamamen bir ilişkiden ne istediğiniz ile onun neye ihtiyacı olduğu arasında bir denge kurmakla ilgilidir. Bunu bahçede, tamamen anın içinde olan iki mutlu çocuk tarafından sürülen bir tahterevalli olarak düşünün.Tıpkı bunun gibi, tüm iniş ve çıkışlarda masum ve mutlu.

Birini sevmek aynı zamanda bir nezaket biçimidir. Kendinize olan güveninizin, özgüveninizin ve hayatta ne kadar yol aldığınızın bir kanıtıdır. Sevmediğiniz birini nasıl sevebileceğinizi bile bir nezaket meselesi olarak kavrayabilirsiniz. Bu, sevginin istemsiz bir duygu olmanın ötesinde evrensel bir pratik olduğunu gösterir. Birini sevmek, bol sabır gerektiren bilinçli bir pratiktir.

Birini Gerçekten Sevmenin Yolları

Birini nasıl seveceğimi düşünürken pek çok şey üzerinde kafa yordum - örneğin, işin içinde ne kadar fiziksel ve duygusal yön olduğu gibi... İnsanın partneriyle daha iyi bir iletişim kurması gerekir mi? Bu sevgi neleri kapsar? Ancak çok fazla düşünmek de genellikle ilişkiler de dahil olmak üzere her deneyimi mahveder. Belki de birini koşulsuz olarak nasıl seveceğimizin cevabı, şu şeyleri yapmakta yatıyordurBasit ama içgüdüseldir. Sevdiğiniz kişiyle daha bilinçli bir şekilde ilgilenmeyi içerir.

1. Onları oldukları gibi sevin

Birini nasıl seveceğimizin cevabı, kişiyi olduğu gibi kabul etmekte yatar. Her birey deneyimleriyle şekillenir - sonuç olarak alışkanlıklarını ve özelliklerini geliştirirler. Bunlardan bazıları size can sıkıcı gelebilir. Ve bazı A tipi insanlar bu özellikleri değiştirmeye çalışabilir - ilişkilerde kıskanç veya kontrolcü olabilirler. Bunun kötü bir şey olduğu sonucuna güvenle varabilirizEgzersiz yapın. Bir partneri kendi isteğinize göre değiştirme çabası felaketle sonuçlanabilir.

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Restoran sahibi bir çift olan Sasha ve Trisha için birbirlerini oldukları gibi sevmek denklemlerinin büyük bir parçasıydı. Kişisel ve profesyonel bir ilişkileri vardı. Her birinin diğerini rahatsız eden alışkanlıkları vardı. İlişkide biraz baskın olduğunu iddia eden Sasha, Trisha'da hoşlanmadığı şeyler için onu azarladığını söyledi. "Bu onu kapattı.Benimle bir şeyler paylaşmıyordu. Kendimi son derece suçlu hissediyordum" dedi. Ancak, dürüst iletişim yoluyla sorunlarını çözdüler ve Sasha birini olduğu gibi sevmeyi gerçekten anladı.

2. Romantizm ve seks için zaman ayırın

Jeremy ve Hannah çoğumuz gibi çok yoğun çalışan profesyoneller. Hayatlarını kazanmak için çok çalışıyorlar ve bundan gurur duyuyorlar. 10 yıllık sıkı çalışmanın ardından birçok şeyi karşılayabiliyorlar ve hatta gelecekleri için küçük bir güvence bile biriktirdiler. Ancak günün sonunda kendilerini çok bitkin buluyorlar. Jeremy sık sık "Bir terslik var" diyor. Ben ne olduğunu biliyorum!Biri nasıl sevilir - romantizm ve seks.

Bir ilişkide birini nasıl seveceğinizi bilmek istiyorsanız, romantizm sanatını kavramalısınız. Bazı ipuçları için kur yaptığınız ilk günlere geri dönün. Partnerinizin kızarmasına neden olan o sevimli jestleri tekrar yapın. Ve daha da önemlisi, seks için zaman ayırın. Vücutların fiziksel olarak birbirine bağlanması her ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bunu kaçırmayın.

İlgili Okuma : Kız Arkadaşınıza Soracağınız ve Kalbini Eritecek 100 Romantik Soru

3. Onları şaşırtın

Partnerinizi şaşırtmak çok küçümsenen bir şeydir. İlişkilerde yaygın bir uygulama olmalıdır. Sürprizler planlamak - ister küçük ister büyük olsun - onları hala sevgiyle düşündüğünüzü sağlıklı bir şekilde hatırlatabilir. Sürpriz yapmak aynı zamanda partnerinizi ne kadar tanıdığınızı da ortaya çıkarabilir. Ayrıca sürprizler kızgın bir partneri mutlu edebilir.

Sürpriz kavramı, birini sevdiğinizi nasıl anlarsınız sorusunun da gizli bir cevabıdır! Birinden hoşlanıyorsanız, onun için bir şeyler yapmak isteyebilirsiniz ve sürprizler planlamaktan daha iyi bir yol yoktur. Bu yüzden evet, devam edin ve hoşuna gideceğini düşündüğünüz bir şey planlayın. Bu, denkleminize gerçekten mutluluk katacaktır.

4. Ortak çıkarları paylaşın

Paylaşmaktan daha büyük bir sevgi yoktur ve bir ilişkide ortak ilgi alanlarını paylaşmak, sevdiğiniz kişiyle zaman geçirmenin harika bir yoludur. Birini nasıl daha fazla sevebileceğinizi merak ediyorsanız, onun sevdiği bazı şeylere katılabilirsiniz. O şeyi tamamen sevmek zorunda olmayabilirsiniz. Ancak, biraz merakın kimseye zararı olmaz. Hatta o şeyi sevmeye bile başlayabilirsiniz,Hobiler, "birini sevdiğinizi nasıl anlarsınız" sorusuna da yanıt verebilir. Onlardan hoşlanıyorsanız, sevdikleri şeylerden hoşlanmak isteyeceksinizdir.

İş aramakta olan iki genç mezun Ryan ve Shalom için origamiye zaman ayırmak büyük bir stres yükünü hafifletti. Ryan çocukluğundan beri origamiyi seviyordu. Shalom ise bu işe hiç yatkın değildi. "Bu benim sanatsal bir şeye ilk girişimim" dedi. Ancak dersler sırasında birbirlerine sıkı sıkıya bağlandıklarını, origami yaparken birçok sohbet ettiklerini ve birbirlerini anladıklarını belirtti.Shalom, "Birini gerçekten nasıl sevebileceğimize dair beklenmedik, harika bir dersti," dedi.

5. Sadık olun

Birini nasıl seveceğinizi bilmek istiyorsanız, anahtar sadakattir. Bir ilişkide birini nasıl seveceğinize dair özel bir bileşendir ve bu bileşen olmadan ilişki tatsız olur. Pizzanın tabanı ya da bolonezin spagettisi gibidir - ürünün temelidir. Sadakat eksikliği, ilişkinizin temelinin zayıf olduğuna işaret edebilir.

Sadakat, gösterişe ihtiyaç duymayan bir niteliktir. Sağlam bağlılık, daha küçük jestlerde kendini gösterir. Sadakat aynı zamanda güvenle de eşdeğerdir - Valentine ve Aisha'nın ilişkisinde temelden kırılan bir şey. Valentine aldattığında, Aisha'nın kalbi çok kırıldı. Bu nedenle büyük bir güvensizlik yaşadı. "Aldattıktan sonra birini nasıl sevebilirim?" diye sordu ve ekledi, "Benim için sadakatAldattığı gerçeğini kabullenmem zaman aldı. Onu sevmek için nedenler aramaya devam ettim. Ama bir kez oldu mu, bitmiştir."

Birini Nasıl Seveceğinizi Öğrenin

Birini nasıl seveceğinizi öğrenebilir misiniz? Cevap kesinlikle olumlu. Kendinizi bir kişiye gerçekten kaptırmak istiyorsanız, birkaç ipucu ve püf noktası bu konuda daha iyi olmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir uyarı - kendinizi bir kişiye yoğun bir şekilde kaptırmak istemeyebilirsiniz, öyle ki yol boyunca kendinizi kaybedebilirsiniz. Her zaman kendinizle olan ilişkinizin en önemlisi olduğunu unutmayın,Birini olduğu gibi sevmeyi öğrenirken, önce kendinizi sevin. Kendinize olan güveniniz ve inancınız, bir başkasını sevme konusunda sizi daha iyi yapacaktır. Bu doğru!

1. Sevdiğiniz kişiyi dinleyin

Birini nasıl seveceğinize dair bir el kitabı olsaydı, dinlemek ilk dosyası olurdu. Aktif dinleme, hayatta sahip olunması gereken harika bir niteliktir. Bir insanı büyük ölçüde anlamanıza yardımcı olur. Bu nedenle, daha iyi sevmeye çalışıyorsanız, belki de kişiyi dikkatle dinlemek isteyebilirsiniz. Onlarla yapılan konuşmalara aktif olarak katılın. Tek heceli cevaplar vermeyin, ancak dikkatlice hazırlayınYanıt verin - konuşmaya katkıda bulunun. Dinleyerek kendilerini güvende hissetmelerini sağlayabilirsiniz.

2. Onlar hakkında bir şeyler fark edin

Çoğu insan başkalarının onları tanımaya çalışmasından hoşlanır. Alışkanlıklarının gözlemlendiğini bildiklerinde kendilerini iyi hissederler. Bunda bir güvenlik duygusu vardır. Dahası, gözlem becerileri onlar için romantik hediyeler planlamanıza da yardımcı olabilir.

Şu anda nişanlısı olan Mia ile kurumsal bir ofiste çalışan Sam, "fark etmenin" ilişkilerinin başlamasına nasıl yardımcı olduğunu anlattı. "Mia bu şirin saç tokalarını takardı. Ben de ona bunları isimsiz olarak vermeye başladım. İlk başta itici gelebileceğini ya da ürkütücü olduğunu düşünebileceğini sandım. Ama mutlu bir şekilde bunları işe giderken takmaya başladı. Bu benim işaretimdi. Bu jest hoşuna gitti," diyor Sam.

3. Hesap verebilir olun

İlişkilerde hesap verebilirlik ya da sorumluluk birçok şekilde karşımıza çıkar. Birçok anlaşmazlığı önleyebilir. Hatalarınızı ya da karmaşıklıklarınızı kabul ederseniz, kendinizi savunmanıza gerek kalmaz. Hesap verebilirliğin ardından gelen netlik, ilişkiniz hakkında düşünmeniz için size bir şans verebilir. Önce sorunlarınız üzerinde çalışırsanız, ancak o zaman birini tüm kalbinizle nasıl sevebileceğinizi anlayabilirsiniz.

Genel olarak hesap verebilir olmak, aldatma gibi zor ilişki durumlarında da size yardımcı olabilir. Partneriniz aldattıktan sonra "aldattıktan sonra birini nasıl sevmeli?" sorusuyla karşı karşıya kaldıysanız, önce kendinizi değerlendirmek isteyebilirsiniz. Herhangi bir şekilde bunu tetiklediniz mi? Elbette, suçu hemen üstlenmeniz gerektiğini söylemiyorum. Ancak küçük bir öz değerlendirme yardımcı olur.

4. Yer açın

İlişkiler her zaman birlikte olmak demek değildir. Bireyselliğe değer vermek de demektir. Bu nedenle, birini sevmenin yollarını bulmaya çalışırken alan bırakmak önemli bir parçadır. Bir kişi partneriyle birlikte olmak istediği kadar kendisiyle de birlikte olmak isteyebilir. Bu denge gereklidir. Biraz ayrı kalmak endişelenecek bir şey değildir. Aslında listenin olmazsa olmazıdırbir ilişkide birini nasıl seveceğinizi.

5. Onlara ne istediklerini sorun

Birini nasıl seveceğinizi anlamanın en iyi yolu, ona nasıl sevilmek istediğini açıkça sormaktır. Bir şeyleri kendi başımıza çözmeye çalıştığımızda, dürüst bir konuşma eksikliği nedeniyle işler genellikle kaybolur. Bir ilişkideki iletişim eksikliğini gidermenin birkaç yolu vardır. Açık sözlü, rahatsız edici olmayan bir konuşma, bu netliği elde etmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, açık bir konuşma size aşağıdakileri nasıl yapacağınızı öğretebilirsevmediğiniz birini sevmek - bu kesinlikle bir kişi hakkında kafası karışık olan insanlar içindir. Onlardan gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığınızı bilmiyor musunuz? Belki de sonuca varmadan önce onların yanında olmak istersiniz.

Birini olduğu gibi sevmek çok özverili bir egzersizdir. Bir insanı her zaman tam olarak sevmeyebilirsiniz ve işte o zaman daha iyi fakültemiz devreye girer - küçük fedakarlıklar yapar ve tavizler veririz. Bu tamamen kötü bir şey değildir. Çünkü insanların taviz vermek zorunda kalmadığı hiçbir ilişki yoktur. Hepimiz öğrenmeyi seviyoruz, buna rağmen!

SSS

Birini gerçekten sevdiğinizde, o kişi kalbinizi pır pır ettirir. Şikâyet etmeden fedakârlık yapmaya ve bazı şeyleri ayarlamaya hazır olursunuz. Birini gerçekten sevdiğinizde, siz de onun yanında olmak ister ve ona zaman ayırırsınız. 2. Birini nasıl derinden seversiniz?

Birini derinden ve özverili bir şekilde sevmek için öncelikle öz farkındalık pratiği yapmalısınız. Başka bir kişiye bağlanmadan önce kendinizden emin olun. Ayrıca, birini derinden sevmek istiyorsanız şiddetle sadık olmalısınız. 3. Sevgiyi göstermenin en iyi yolları nelerdir?

Sevgiyi göstermenin en iyi yolları ortak ilgi alanlarını paylaşmak ve aktif dinlemektir. Birlikte bir şeyler yaparak, birlikte çok zaman geçirebilir ve böylece birbirinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Aktif dinleyerek, partneriniz için güvenli bir alan yaratabilirsiniz - bu, sevgiyi göstermenin en belirgin yoludur.