Hogyan szeretni valakit igazán egy kapcsolatban

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ha valaki elgondolkodik azon, hogyan lehet valakit igazán szeretni, a válasz talán a 3L-ben rejlik: szeretet, hűség és hosszú távú célok. Egy kapcsolat csak annyira erős, amennyire a partnerek kapcsolata és a beléjük fektetett munka. A szerelem bizsergetheti a meleget és feldobhatja az életünket, de rengeteg közös munkára van szükség ahhoz, hogy ezt követően fennmaradjon. Rengeteg érzelmi egyensúlyt és áldozatot követel, amit ők isnem a 90 perces, pörgős romantikus filmekben vagy elcsépelt regényekben jelennek meg.

Mielőtt kitalálnánk, hogyan szeressünk valakit, bemelegítésként azt javaslom, hogy őszintén nézd meg az érzelmi skálád skáláját. Rugalmas vagy? Vagy egy teáskanálhoz hasonlítanád a skáládat (vagyis könnyelmű vagy szűkszavú)? Az őszinte válasz segít megérteni, hogy készen állsz-e arra, hogy megtaláld a választ arra, hogyan szeress valakit igazán - hogy az elméd és a tested készen áll-e erre?kapcsolat. És ha készen állsz, és már kedvelsz valakit, akkor dolgozzuk ki, hogyan lehet valakit feltétel nélkül szeretni.

Mit jelent szeretni valakit?

Amikor megpróbáljuk értelmezni, hogyan kell szeretni valakit, ez azt jelenti, hogy előbbre helyezzük őt, mint téged? Az ő igényeit a tiéd elé helyezzük? Nem feltétlenül, vagy nem mindig. Amikor feltétel nélkül szeretsz valakit, az egész arról szól, hogy megtaláljuk az egyensúlyt aközött, amit te akarsz a kapcsolattól, és amire neki szüksége van. Gondolj úgy rá, mint egy hintalóra a kertben, amelyen két boldog gyerek lovagol, akik teljesen a pillanatban vannak.Pontosan ilyen, ártatlan és boldog minden hullámvölgyben.

Szeretni valakit szintén a kedvesség egy formája. Ez önbizalmadról, magabiztosságodról tanúskodik, és arról, hogy milyen messzire jutottál az életben. Még azt is megfejtheted, hogyan szerethetsz valakit, akit nem szeretsz - kedvességből. Ez azt mutatja, hogy a szeretet egyetemes gyakorlat, azon túl, hogy önkéntelen érzelem. Szeretni valakit tudatos gyakorlat, amihez rengeteg türelemre van szükség.

Hogyan szeress valakit igazán

Miközben azon gondolkodtam, hogyan kell szeretni valakit, sok mindent átgondoltam - például, hogy mennyi fizikai és érzelmi aspektus tartozik hozzá. Kell-e jobban kommunikálni a partnerrel? Mi mindent foglal magában ez a szeretet? De a túl sok gondolkodás gyakran minden élményt tönkretesz, beleértve a kapcsolatokat is. Így talán a válasz arra, hogyan kell feltétel nélkül szeretni valakit, abban rejlik, hogy olyan dolgokat teszünk, amelyekkelEz magában foglalja, hogy tudatosabban foglalkozzunk azzal, akit szeretünk.

1. Szeressük őket olyannak, amilyenek

A válasz arra, hogyan kell szeretni valakit, abban van jelen, hogy az embert olyannak vesszük, amilyen. Minden embert a tapasztalatai alakítanak - ennek következtében kialakulnak a szokásai és tulajdonságai. Ezek közül néhány idegesítőnek tűnhet. És, néhány A-típusú ember megpróbálhatja megváltoztatni ezeket a tulajdonságokat - féltékennyé vagy irányítóvá válhat a kapcsolatokban. Nyugodtan megállapíthatjuk, hogy ez egy rosszgyakorlás. Minden olyan törekvés, hogy a partnert a saját ízlése szerint változtassa meg, katasztrófával végződhet.

Hogyan építsünk egy szeretetteljes kapcsolatot

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

Hogyan építsünk egy szeretetteljes kapcsolatot

Sasha és Trisha, egy étteremtulajdonos pár számára az egyenlet nagy része volt, hogy egymást olyannak szeressék, amilyenek. Személyes és szakmai kapcsolatuk volt. Mindkettőjüknek voltak olyan szokásai, amelyek irritálták a másikat. Sasha, aki azt állítja, hogy kissé domináns a kapcsolatban, azt mondta, hogy megdorgálta Trishát olyan dolgokért, amelyeket nem szeretett benne. "Ez elzárta őt. Rájöttem.nem osztotta meg velem a dolgokat. Rendkívül bűntudatom volt" - mesélte. Őszinte kommunikációval azonban megoldották a problémáikat, és Sasha igazán rájött, hogyan lehet valakit olyannak szeretni, amilyen.

2. Szánjon időt a romantikára és a szexre

Jeremy és Hannah nagyon elfoglalt szakemberek, mint a legtöbbünk. Keményen dolgoznak a megélhetésükért, és erre nagyon büszkék. 10 év kemény munka után sok mindent megengedhetnek maguknak, és még egy kis biztosítékot is gyűjtöttek a jövőjükre. A nap végére azonban nagyon kimerültek. "Valami nincs rendben" - mondja Jeremy gyakran. Én tudom, mi az! Hiányzik nekik a legfontosabb összetevője ahogyan kell szeretni valakit - romantika és szex.

Ha tudni akarod, hogyan kell szeretni valakit egy kapcsolatban, akkor meg kell értened a romantika művészetét. Pörgesd vissza az udvarlás első napjait néhány támpontért. Tedd újra azokat az aranyos gesztusokat - amiktől a partnered elpirul. És ami még fontosabb, szakíts időt a szexre. A testek fizikai összekapcsolása minden kapcsolat szerves része. Ne hagyd ki ezt.

Kapcsolódó olvasmányok : 100 romantikus kérdés, hogy kérdezze meg a barátnőd és a szíve elolvadjon

Lásd még: Kabir Singh: Az igaz szerelem ábrázolása vagy a mérgező férfiasság dicsőítése?

3. Lepje meg őket

A partnerek meglepése annyira alábecsült dolog. A kapcsolatokban általános gyakorlatnak kellene lennie. A meglepetések tervezése - legyenek azok kicsik vagy aprólékos nagyok - egészséges emlékeztetőül szolgálhat arra, hogy még mindig szeretettel gondolsz rájuk. A meglepetés azt is megmutathatja, hogy mennyit tudsz a partneredről. A meglepetések egy dühös partnert is boldoggá tehetnek.

A meglepetés fogalma is egy rejtett válasz arra, hogy honnan tudod, hogy szeretsz valakit! Ha kedvelsz valakit, akkor lehet, hogy kedved támad megtenni érte valamit, és nincs is jobb módja, mint meglepetéseket tervezni. Szóval igen, menj előre, és tervezz valamit, amiről úgy gondolod, hogy tetszeni fog neki. Ez igazán boldogságot fog önteni az egyenletbe.

4. Közös érdekek megosztása

Nincs nagyobb szeretet, mint a megosztás - és a közös érdeklődési körök megosztása egy kapcsolatban remek módja annak, hogy időt töltsön a szerelmével. Ha azon gondolkodik, hogyan szerethetne valakit, jobban, mint általában, akkor részt vehetne néhány olyan dologban, amit ő szeret. Nem biztos, hogy teljesen tetszik a dolog. De egy kis kíváncsiság még senkinek sem ártott. Még az is lehet, hogy a végén megkedveli a dolgot, sőt,A hobbik a "honnan tudod, hogy szeretsz valakit" kérdésre is választ adhatnak. Ha kedveled őt, akkor olyan dolgoknak akarsz majd hódolni, amiket ő is szeret.

Ryan és Shalom, a két fiatal diplomás álláskereső számára az origamival töltött idő sok stresszt oldott fel. Ryan gyerekkora óta szereti az origamit. Shalomnak nem volt hajlama a kézművességhez. "Ez az első próbálkozásom bármiféle művészi dologgal" - mondta. Állítása szerint azonban az órák során szoros kötelék alakult ki közöttük. Sok beszélgetést folytattak kézműveskedés közben, és megértették egymást."Ez egy váratlan, fantasztikus lecke volt arról, hogyan kell valakit igazán szeretni" - mondta Shalom.

5. Légy hűséges

Ha tudni akarod, hogyan kell szeretni valakit, a hűség a kulcs. Ez az a különleges összetevője annak, hogyan kell szeretni valakit egy kapcsolatban, amely nélkül, az nem lesz ízletes. Olyan, mint a pizza alapja vagy a spagetti a bolognaihoz - ez a termék alapja. A hűség hiánya azt jelezheti, hogy a kapcsolatod alapja gyenge.

A hűség egy olyan tulajdonság, amelyet nem kell fitogtatni. A szilárd elkötelezettség kisebb gesztusokban is megmutatkozik. A hűség a bizalommal is egyenlő - ami Valentine és Aisha kapcsolatában alapvetően megtört. Amikor Valentine megcsalta, Aisha nagyon összetört a szíve. Olyan hitetlenséget szenvedett emiatt. "Hogyan lehet szeretni valakit, miután megcsalja?" - tette fel a kérdést, majd hozzátette: "Számomra a hűség volt a legfontosabb.meghatározó tényező. Időbe telt, mire kihevertem, hogy megcsalta. Továbbra is kerestem az okokat, hogy miért szeressem. De ha egyszer megtörtént, akkor megtörtént."

Tanuld meg, hogyan kell szeretni valakit

Meg lehet tanulni, hogyan kell szeretni valakit? A válasz minden bizonnyal pozitív. Ha igazán bele akarod magad vonni egy személybe, számos tipp és trükk segíthet abban, hogy jobban menjen. Azonban egy óvatos szó - nem biztos, hogy olyan intenzíven akarod magad beleélni egy személybe, hogy közben elveszíted önmagad. Mindig tartsd észben, hogy a saját magaddal való kapcsolatod a legfontosabb. Szóval,miközben megtanulod, hogyan szeress valakit olyannak, amilyen, először önmagadat szeresd. Az önbizalmad és az önbizalmad jobbá fog tenni abban, hogy mást is szeress. Ez igaz!

1. Hallgass arra, akit szeretsz

Ha létezne egy kézikönyv arról, hogyan kell szeretni valakit, a hallgatás lenne az első dossziéja. Az aktív hallgatás nagyszerű tulajdonság az életben. Nagymértékben segít megérteni egy embert. Tehát, ha már próbálsz jobban szeretni, talán érdemes lenne figyelmesen meghallgatni az illetőt. Vegyél részt aktívan a vele folytatott beszélgetésekben. Ne adj egyszavas válaszokat, hanem gondosan alakítsd ki a sajátodat.Ha meghallgatja őket, akkor biztonságban érezhetik magukat.

2. Vegyen észre dolgokat róluk

Figyelj meg apró dolgokat velük kapcsolatban - azt, amit szeretnek, és azt is, amit nem. A legtöbb ember szereti, ha mások próbálják megismerni őket. Jól érzik magukat, ha tudják, hogy megfigyelik a szokásaikat. Biztonságérzetet ad ez nekik. Ráadásul a megfigyelőképesség segíthet abban is, hogy romantikus ajándékokat tervezz nekik.

Sam, aki egy vállalati irodában dolgozott mostani menyasszonyával, Miával, elmesélte, hogyan segített az "észrevétellel" elindítani a viszonyukat. "Mia ezeket a cuki hajtűket hordta. Így elkezdtem névtelenül adni neki ezeket. Először azt gondoltam, hogy talán idegenkedik tőlem - vagy azt hiszi, hogy ez hátborzongató. De boldogan kezdte el viselni őket a munkahelyén. Ez volt a jelem. Tetszett neki a gesztus" - mondta Sam.

3. Legyen elszámoltatható

Az elszámoltathatóság vagy felelősségvállalás a kapcsolatokban sokféle formában jelenik meg. Sok vitát megelőzhet. Ha beismered a hibáidat vagy bonyodalmaidat, nem kell védekezned. Az elszámoltathatóság utáni tisztánlátás lehetővé teheti számodra, hogy átgondold a kapcsolatodat. Ha először a problémáidon dolgozol, akkor lehet, hogy csak te fogod fel, hogyan tudsz valakit teljes szívedből szeretni.

Az általános elszámoltathatóság a kényes párkapcsolati helyzetekben is segíthet - például a megcsalásnál. Ha a partnered félrelépése után felmerült benned a "hogyan szeress valakit, miután megcsal?" kérdés, akkor először is érdemes felmérned magadat. Te váltottad-e ki valamilyen módon? Természetesen nem azt mondom, hogy azonnal magadra kell vállalnod a felelősséget. De egy kis önértékelés segít.

Lásd még: 8 nyitott kapcsolat szabályai, amelyeket be kell tartani, hogy működjön

4. Adjon helyet

A kapcsolatok nem mindig arról szólnak, hogy mindig együtt maradjunk. Az egyéniség megbecsüléséről is szólnak. Ezért a tér megadása fontos része annak, amikor megpróbáljuk megtalálni, hogyan szeressünk valakit. Az ember ugyanannyira szeretne önmagával lenni, mint amennyire a partnerével. Ez az egyensúly szükséges. Egy kis külön töltött idő miatt nem kell aggódni. Sőt, ez egy kötelező dolog a listán.hogyan kell szeretni valakit egy kapcsolatban.

5. Kérdezze meg őket, hogy mit akarnak

A legjobb módja annak, hogy megértsük, hogyan kell szeretni valakit, ha valóban őszintén megkérdezzük tőle, hogyan szeretné, hogy szeressék. Amikor megpróbáljuk magunktól kitalálni a dolgokat, a dolgok gyakran elvesznek az őszinte beszélgetés hiánya miatt. Számos módja van annak, hogy a kommunikáció hiányát orvosoljuk egy kapcsolatban. Egy őszinte, nem tolakodó beszélgetés segíthet elérni ezt a tisztánlátást. Emellett egy nyílt beszélgetés megtaníthat arra is, hogyan kellszeress valakit, akit nem szeretsz - ez szigorúan azoknak szól, akiknek ellentmondásos a véleménye egy személyről. Nem tudod, hogy tényleg kedveled-e? Talán szeretnél a közelében lenni, mielőtt elhamarkodott következtetéseket vonsz le.

Szeretni valakit olyannak, amilyen, nagyon önzetlen feladat. Lehet, hogy nem mindig tetszik teljesen egy ember, és ilyenkor jön a képbe a jobbik felfogásunk - ahol apró áldozatokat hozunk és engedményeket teszünk. Ez nem teljesen rossz dolog. Mert nincs olyan kapcsolat, ahol az embereknek ne kellene kompromisszumot kötniük. Mindannyian szeretünk tanulni, ennek ellenére!

GYIK

1. Honnan tudom, hogy valóban szeretek-e valakit?

Ha valakit igazán szeretsz, az a személy megdobogtatja a szívedet. Szívesen hozol áldozatokat és igazítasz el dolgokat - panaszkodás nélkül. Ha igazán szeretsz valakit, te is a közelében akarsz lenni, és időt is szakítasz rá. 2. Hogyan lehet valakit mélyen szeretni?

Ahhoz, hogy mélyen és önzetlenül szeress valakit, először is gyakorolnod kell az önismeretet. Légy magabiztos önmagaddal kapcsolatban, mielőtt egy másik embernek engednél. Emellett hevesen hűségesnek kell lenned, ha valakit mélyen szeretnél szeretni. 3. Melyek a szeretet kimutatásának legjobb módjai?

A szeretet kimutatásának legjobb módjai közé tartozik a közös érdeklődési körök megosztása és az aktív meghallgatás. Azzal, hogy együtt csináltok dolgokat, sok időt tudtok együtt tölteni, és így jobban megismerhetitek egymást. Az aktív meghallgatással képes lehetsz biztonságos teret teremteni a partnered számára - ez a szeretet kimutatásának legkiemelkedőbb módja.

Julie Alexander

Melissa Jones kapcsolati szakértő és engedéllyel rendelkező terapeuta, aki több mint 10 éves tapasztalattal segít pároknak és egyéneknek megfejteni a boldogabb és egészségesebb kapcsolatok titkait. Mesterdiplomát szerzett házasság- és családterápiából, és számos helyen dolgozott, beleértve a közösségi mentálhigiénés klinikákat és a magánpraxisokat. Melissa szenvedélyesen segíti az embereket, hogy szorosabb kapcsolatokat építsenek ki partnereikkel, és hosszú távú boldogságot érjenek el kapcsolataikban. Szabadidejében szívesen olvas, jógázik, és szeretivel tölti az idejét. A Decode Happier, Healthier Relationship (Decode Happier, Healthier Relationship) című blogján Melissa azt reméli, hogy megosztja tudását és tapasztalatait az olvasókkal szerte a világon, segítve őket megtalálni a vágyott szerelmet és kapcsolatot.