Bir Münasibətdə Birini Həqiqətən Necə Sevmək olar

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Bir insanı həqiqətən necə sevmək barədə düşünəndə cavab 3L-də yatır - sevgi, sədaqət və uzunmüddətli hədəflər. Münasibət yalnız tərəfdaşlarının əlaqəsi və ona verdikləri iş qədər güclüdür. Sevgi sizi hərarətlə çırpa bilər və həyatınızı yüksəldə bilər, lakin bundan sonra davam etmək üçün çoxlu qarşılıqlı iş lazımdır. Bu, çoxlu emosional tarazlıq və fədakarlıq tələb edir, 90 dəqiqəlik qasırğalı romantik filmlərdə və ya iyrənc romanlarda göstərməyən bir şeydir.

Birini necə sevəcəyimizi anlamazdan əvvəl, istiləşmə kimi bunu tövsiyə edirəm. dürüstcə emosional miqyasınızın diapazonuna baxırsınız. Dözümlüsən? Yoxsa tərəzinizi bir çay qaşığı ilə müqayisə edərdiniz (yəni mənasızdır və ya əsəbidir)? Dürüst cavab, kimisə həqiqətən sevməyin cavabını tapmağa hazır olub-olmadığınızı başa düşməyə kömək edəcək - ağlınız və bədəninizin bu münasibətə hazır olub-olmaması. Əgər hazırsınızsa və artıq kimisə bəyənirsinizsə, gəlin kimisə qeyd-şərtsiz necə sevəcəyimizi öyrənək.

Birini Sevmək Nə Deməkdir?

Biz kimisə necə sevəcəyimizi anlamağa çalışsaq, bu, onu sizdən əvvəl qoymaq deməkdirmi? Onların ehtiyacları sizin ehtiyaclarınızdan əvvəldir? Mütləq və ya həmişə deyil. Bir insanı qeyd-şərtsiz sevdiyiniz zaman, hər şey bir əlaqədən istədiyiniz və ehtiyac duyduğunuz şey arasında tarazlıq yaratmaqdır. Bunu bağçada iki xoşbəxt uşaq tərəfindən minən bir mişar kimi düşününtamamilə andadırlar. Eynilə, bütün eniş-yoxuşlarda məsum və xoşbəxtdir.

Birini sevmək də bir xeyirxahlıq növüdür. Bu, özünüzə inamınızın, inamınızın və həyatda nə qədər yol getdiyinizin sübutudur. Hətta sevmədiyiniz birini necə sevəcəyinizi anlaya bilərsiniz - mehribanlıq məsələsi kimi. Bu göstərir ki, məhəbbət qeyri-ixtiyari bir duyğu olmaqla yanaşı universal bir təcrübədir. Kimisə sevmək çox səbir tələb edən şüurlu bir təcrübədir.

Birini Həqiqətən Sevməyin Yolları

Kimisə necə sevmək barədə düşünərkən mən bir çox şeyin üzərində fikirləşdim, məsələn, nə qədər fiziki və emosional aspektlərin iştirak etdiyi kimi içində. Bir tərəfdaşla daha yaxşı ünsiyyət qurmaq lazımdırmı? Bütün bu sevgi nəyi əhatə edir? Ancaq çox düşünmək də tez-tez hər bir təcrübəni, o cümlədən münasibətləri məhv edir. Beləliklə, bəlkə də kimisə qeyd-şərtsiz necə sevməyin cavabı sadə, lakin instinktiv olan şeyləri etməkdədir. Bu, sevdiyiniz insanla daha şüurlu şəkildə iştirak etməyi əhatə edir.

1. Onları kim olduqlarına görə sevin

Birini necə sevməyin cavabı, insanı olduğu kimi qəbul etməkdən ibarətdir. Hər bir fərd öz təcrübələri ilə formalaşır - nəticədə onlar öz vərdişlərini və xüsusiyyətlərini inkişaf etdirirlər. Bunlardan bəziləri sizə bezdirici görünə bilər. Və bəzi A tipli insanlar bu xüsusiyyətləri dəyişdirməyə cəhd edə bilərlər - onlar qısqanc və ya nəzarət edə bilərlərəlaqələr. Bunun pis bir məşq olduğu qənaətinə gələ bilərik. Tərəfdaşınızı istədiyiniz kimi dəyişdirmək üçün edilən istənilən cəhd fəlakətlə başa çata bilər.

Həmçinin bax: Mən Biseksual Test Sevgili Münasibət Necə Qurmaq olar

Lütfən JavaScript-i aktivləşdirin

Sevgili Münasibət Necə Qurmaq olar

Saşa və Trişa üçün bir-birlərini kim olduqlarına görə sevən bir neçə restoran sahibi böyük rol oynadı. onların tənliyinin. Onların şəxsi və peşəkar münasibəti var idi. Onların hər birinin digərini qıcıqlandıran vərdişləri var idi. Münasibətlərdə bir az dominant olduğunu iddia edən Saşa, Trişanı bəyənmədiyi şeylərə görə danladığını deyib. “Bu, onu bağladı. Anladım ki, o, mənimlə heç nəyi bölüşmür. Mən özümü son dərəcə günahkar hiss etdim” dedi. Bununla belə, onlar dürüst ünsiyyət vasitəsilə problemlərini həll etdilər və Saşa həqiqətən də kimisə kim olduqları üçün necə sevəcəyini anladı.

2. Romantika və seks üçün vaxt ayırın

Ceremi və Hanna çoxumuz kimi çox məşğul peşəkarlardır. Onlar həyatları üçün çox çalışırlar və bununla fəxr edirlər. 10 illik zəhmətdən sonra onlar çox şeyi ödəyə bilirlər və hətta gələcəkləri üçün kiçik bir təminat toplayıblar. Bununla belə, günün sonunda özlərini çox yorğun görürlər. Jeremy tez-tez deyir: "Nəsə səhvdir". Mən bunun nə olduğunu bilirəm! Onlar kimisə necə sevməyin əsas inqrediyentini - romantika və seksi əldən verirlər.

Əgər bir əlaqədə olan birini necə sevəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, sizromantizm sənətini dərk etməlidir. Bəzi ipuçları üçün tanış olduğunuz ilk günlərə qayıdın. Yenidən partnyorunuzun qızarmasına səbəb olan sevimli jestləri edin. Və ən əsası seks üçün vaxt ayırın. Bədənlərin fiziki əlaqəsi hər hansı bir əlaqənin ayrılmaz hissəsidir. Bunu qaçırmayın.

Əlaqədar Oxu : Sevgilinizə Soruşmaq və Ürəyini Əritmək Üçün 100 Romantik Sual

3. Onları təəccübləndirin

Tərəfdaşlarınızı təəccübləndirmək belə qiymətləndirilməyən bir şeydir. Bu münasibətlərdə əsas təcrübə olmalıdır. Sürprizləri planlaşdırmaq - istər kiçik, istərsə də səliqəli böyük sürprizlər - onlar haqqında hələ də həvəslə düşündüyünüzü sağlam xatırlatma kimi xidmət edə bilər. Təəccüblü həm də tərəfdaşınız haqqında nə qədər bildiyinizi ortaya çıxara bilər. Həmçinin, sürprizlər qəzəbli partnyoru sevindirə bilər.

Sürpriz anlayışı həm də kimisə sevdiyinizi necə bilirsiniz sualına gizli cavabdır! Əgər kimisə bəyənirsinizsə, onun üçün bir şey etmək istədiyinizi hiss edə bilərsiniz və sürprizlər planlaşdırmaqdan daha yaxşı bir yol yoxdur. Bəli, davam edin və onların bəyənəcəyini düşündüyünüz bir şey planlaşdırın. O, həqiqətən də tənliyinizə xoşbəxtlik yeridəcək.

4. Ümumi maraqları paylaşın

Bölüşməkdən daha böyük sevgi yoxdur – və münasibətdə ümumi maraqları bölüşmək sevdiyiniz insanla vaxt keçirmək üçün gözəl bir yoldur. Əgər kimisə necə sevəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, adətən etdiyinizdən daha çox, onun bəyəndiyi bəzi şeylərdə iştirak edə bilərsiniz. Sizdə olmaya bilərşeyi tamamilə bəyənmək. Ancaq bir az maraq heç kimə zərər vermədi. Ola bilsin ki, siz hətta o şeyi bəyənirsiniz. Üstəlik, hobbilər “birini sevdiyini necə bilirsən” sualına da cavab verə bilər. Onları bəyənirsinizsə, onların xoşuna gələn şeylərlə məşğul olmaq istəyəcəksiniz.

İş axtaran iki gənc məzun olan Rayan və Şalom üçün origami ilə vaxt keçirmək çox stresdən azad oldu. Rayan uşaqlıqdan origamini sevirdi. Şalomun sənətə meyli yox idi. "Bu, mənim ilk sənətkarlıq cəhdimdir" dedi. Bununla belə, o, siniflər üzərində sıx bağlı olduqlarını iddia etdi. Bir-birlərinin emosional ehtiyaclarını hazırlayarkən və başa düşərkən çoxlu söhbətlər etdilər. "Bu, kimisə həqiqətən sevmək üçün gözlənilməz, fantastik bir dərs oldu" dedi.

5. Sadiq olun

Əgər birini necə sevəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, sədaqət əsasdır. Bu, onsuz bir münasibətdə birini necə sevməyin xüsusi tərkib hissəsidir, bu xoşagəlməz olacaqdır. Bu, pizzanın və ya spagettinin bolonez üçün əsası kimi - məhsulun əsasını təşkil edir. Sədaqətin olmaması münasibətinizin təməlinin zəif olduğunu göstərə bilər.

Sədaqət özünü göstərməyə ehtiyac olmayan bir keyfiyyətdir. Möhkəm öhdəlik daha kiçik jestlərdə özünü göstərir. Sadiqlik həm də inamla eynidir - Valentin və Aişə münasibətlərində əsaslı şəkildə pozulmuş bir şey. Valentin aldadanda Aişə çox idiürəyi qırıldı. O, buna görə belə bir inamsızlıq yaşadı. "Birini aldatdıqdan sonra necə sevmək olar?" soruşdu və əlavə etdi: “Mənim üçün sədaqət müəyyən edən amil idi. Onun aldatdığı faktından qurtulmağım üçün vaxt lazım idi. Onu sevmək üçün səbəblər axtarmağa davam etdim. Ancaq bir dəfə edilir. Bu edildi.”

Birini necə sevməyi öyrənin

Birini sevməyi öyrənə bilərsinizmi? Cavab mütləq müsbətdir. Özünüzü bir insanla həqiqətən cəlb etmək istəyirsinizsə, bir neçə məsləhət və tövsiyələr bu işdə daha yaxşı olmağa kömək edə bilər. Bununla belə, bir xəbərdarlıq sözü - yol boyu özünüzü itirdiyiniz dərəcədə özünüzü bir insana intensiv şəkildə cəlb etmək istəməyə bilərsiniz. Həmişə unutmayın ki, özünüzlə münasibətiniz ən vacib şeydir. Beləliklə, kimisə olduğu üçün sevməyi öyrənərkən, ilk növbədə özünüzü sevin. Özünüzə əminliyiniz və güvəniniz başqasını sevməkdə sizi daha yaxşı edəcək. Düzdür!

1. Sevdiyinizə qulaq asın

Əgər kimisə sevmək haqqında təlimat olsaydı, dinləmək onun ilk faylı olardı. Aktiv dinləmə həyatda sahib olmaq üçün əla keyfiyyətdir. Bu, bir insanı böyük dərəcədə başa düşməyə kömək edir. Beləliklə, əgər siz daha yaxşı sevməyə çalışırsınızsa, bəlkə də, insanı diqqətlə dinləmək istəyə bilərsiniz. Onlarla söhbətlərdə fəal iştirak edin. Birhecalı cavablar verməyin, ancaq cavablarınızı diqqətlə hazırlayın - söhbətə əlavə edin. Dinləməklə siz onları yarada bilərsiniztəhlükəsiz hiss et.

2. Onlarla bağlı şeylərə diqqət yetirin

Onlar haqqında kiçik şeylərə diqqət yetirin - onların xoşuna gələn və sevmədikləri şeylərə. Başqalarının onları tanımağa çalışması çoxlarının xoşuna gəlir. Vərdişlərinin müşahidə olunduğunu biləndə özlərini yaxşı hiss edirlər. Bunun içində təhlükəsizlik hissi var. Üstəlik, müşahidə bacarıqları da onlar üçün romantik hədiyyələr planlaşdırmağınıza kömək edə bilər.

Hazırda nişanlısı Mia ilə korporativ ofisdə işləyən Sem mənə "diqqət yetirməyin" onların münasibətlərinin başlamasına necə kömək etdiyini söylədi. “Mia bu şirin saç sancaqlarını taxardı. Beləliklə, anonim olaraq ona bunları verməyə başladım. Əvvəlcə onun geri çəkilə biləcəyini düşündüm - ya da ürpertici olduğunu düşünürdüm. Amma o, sevinclə onları işə geyməyə başladı. Bu mənim işarəm idi. Bu jest onun xoşuna gəldi,” Sem dedi.

3. Hesabatlı olun

Münasibətlərdə məsuliyyət və ya məsuliyyət bir çox formada olur. Bir çox mübahisələrin qarşısını ala bilər. Səhvləriniz və ya mürəkkəbliyiniz varsa, özünüzü müdafiə etməyə ehtiyac yoxdur. Məsuliyyətdən sonrakı aydınlıq sizə münasibətləriniz haqqında düşünmək şansını verə bilər. Əgər siz əvvəlcə problemləriniz üzərində işləsəniz, o zaman kimisə bütün qəlbinizlə necə sevəcəyinizi yalnız siz başa düşə bilərsiniz.

Həmçinin bax: Evlilik Məsləhətləri - Müraciət edilməli olan 15 Məqsəd Terapevt deyir

Ümumilikdə məsuliyyətli olmaq çətin münasibətlər vəziyyətlərində də sizə kömək edə bilər – məsələn, aldatma. Əgər sizə "birini aldatdıqdan sonra necə sevmək olar?" sual ortağınız philanders sonra, istəyə bilərəvvəlcə özünü qiymətləndirmək. Hər hansı bir şəkildə bunu tetikledinizmi? Əlbəttə, mən demək istəmirəm ki, siz dərhal günahı öz üzərinizə götürün. Ancaq bir az özünü qiymətləndirmə kömək edir.

4. Yer verin

Münasibətlər həmişə bir yerdə qalmaqdan ibarət deyil. Onlar həm də fərdiliyə dəyər verməklə bağlıdır. Beləliklə, kimisə sevməyin yollarını tapmağa çalışdığınız zaman yer vermək vacib bir hissədir. İnsan partnyorunun yanında olmaq istədiyi qədər özü ilə də olmaq istəyə bilər. Bu balans lazımdır. Bir az vaxt ayırmaq narahat olmağa dəyməz. Əslində, bu, münasibətdə olan birini necə sevmək siyahısında mütləqdir.

5. Onlardan nə istədiklərini soruşun

Birini necə sevəcəyini başa düşməyin ən yaxşı yolu, səmimi şəkildə soruşmaqdır. necə sevilmək istəyirlər. Hər şeyi özümüz anlamağa çalışdığımız zaman, dürüst söhbətin olmaması səbəbindən çox vaxt şeylər itirilir. Münasibətlərdə ünsiyyət çatışmazlığını düzəltməyin bir neçə yolu var. Səmimi, toxunulmaz söhbət bu aydınlığa nail olmağa kömək edə bilər. Həmçinin, açıq söhbət sizə sevmədiyiniz birini necə sevməyi öyrədə bilər – bu, ciddi şəkildə bir insan haqqında mübahisə edən insanlar üçündür. Onları həqiqətən bəyəndiyinizi bilmirsiniz? Bəlkə də nəticə çıxarmazdan əvvəl onların ətrafında olmaq istərdiniz.

Birini olduğu kimi sevmək çox fədakar bir məşqdir. Siz həmişə bir insanı tam bəyənməyə bilərsiniz və bu, bizim daha yaxşı fakültəmizdirkiçik fədakarlıqlar etdiyimiz və güzəştlər etdiyimiz yerdə işə düşür. Bu tamamilə pis bir şey deyil. Çünki elə bir münasibət yoxdur ki, orada insanlar güzəştə getməsin. Biz hamımız öyrənməyi sevirik!

Tez-tez verilən suallar

1. Mən kimisə həqiqətən sevdiyimi necə bilə bilərəm?

Birini həqiqətən sevəndə o insan ürəyini titrəyəcək. Siz asanlıqla qurbanlar verəcək və hər şeyi düzəldəcəksiniz - şikayət etmədən. Birini həqiqətən sevdiyiniz zaman siz də onun ətrafında olmaq istəyəcəksiniz və ona vaxt ayıracaqsınız. 2. Birini necə dərindən sevirsən?

Birini dərindən və fədakarlıqla sevmək üçün ilk növbədə özünü dərk etməlisən. Başqa bir insanla əlaqə qurmazdan əvvəl özünüzə əmin olun. Ayrıca, kimisə dərindən sevmək istəyirsinizsə, son dərəcə sadiq olmalısınız. 3. Sevgini göstərməyin ən yaxşı yolları hansılardır?

Sevgini göstərməyin ən yaxşı yollarına ümumi maraqları bölüşmək və aktiv dinləmə daxildir. Birlikdə işlər görərək, birlikdə çox vaxt keçirə və beləliklə bir-birinizi daha yaxşı tanıya biləcəksiniz. Aktiv dinləməklə siz partnyorunuz üçün təhlükəsiz yer yarada bilərsiniz – bu, məhəbbət göstərməyin ən görkəmli yoludur.

>

Julie Alexander

Melissa Jones, cütlüklərə və fərdlərə daha xoşbəxt və sağlam münasibətlərin sirlərini açmağa kömək edən 10 ildən artıq təcrübəyə malik olan əlaqələr üzrə mütəxəssis və lisenziyalı terapevtdir. O, Evlilik və Ailə Terapiyası üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir və icma psixi sağlamlıq klinikaları və özəl təcrübə də daxil olmaqla müxtəlif şəraitlərdə çalışmışdır. Melissa insanlara tərəfdaşları ilə daha güclü əlaqələr qurmağa və münasibətlərində uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmağa kömək etməkdə həvəslidir. O, boş vaxtlarında oxumağı, yoqa ilə məşğul olmağı və öz sevdikləri ilə vaxt keçirməyi sevir. Melissa “Decode Happier, Healthier Relationship” adlı bloqu vasitəsilə öz bilik və təcrübəsini dünya üzrə oxucularla bölüşməyə, onlara arzuladıqları sevgi və əlaqəni tapmağa kömək etməyə ümid edir.