Ahogy a szerelem definíciója napról napra bővül, a kapcsolatok is egyre képlékenyebbé váltak. A nyitott kapcsolatok és a poliamória már nem ismeretlenek. Azonban még a legképlékenyebb kapcsolatoknak is szükségük van alapvető alapszabályokra, hogy elkerüljék a felesleges fájdalmak és félreértések okozását. Tehát, ha már elkezdted a nyitott kapcsolat útját, és kíváncsi vagy a nyitott kapcsolat szabályaira, amelyeket meg kell, hogykövetni kell, akkor a legjobb helyen jársz.

De ha még mindig azon gondolkodsz, hogy miért van szükséged egyáltalán nyitott párkapcsolati szabályokra, kérdezd meg magadtól, hogy megbeszéltétek-e már, hogy mi számít megcsalásnak és mi nem? Volt-e már olyan, hogy te vagy a partnered féltékeny voltál a másokkal töltött idő miatt? Vagy volt-e már olyan, hogy a partnered olyan valakivel volt együtt, akit nem akartál (nagyon is jogos okokból, nem féltékenységből), de nem beszéltétek meg előre?Pontosan ezért van szükség a nyitott kapcsolat szabályaira.

Hogyan működnek a nyitott kapcsolatok? Sampreeti Das pszichoterapeutát (klinikai pszichológia mesterszakos és PhD kutató) kérdeztük, aki a racionális emocionális viselkedésterápiára, valamint a holisztikus és transzformációs pszichoterápiára specializálódott. Nézzük meg, milyen sokféle nyitott kapcsolat határaira van szükség, melyek a leggyakoribb nyitott kapcsolatok szabályai, és hogyan állíthatod fel a sajátjaidat.

Mit jelentenek a nyitott kapcsolatok?

A nyitott kapcsolatok megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy az emberek természetüknél fogva monogámok. A kapcsolat megnyitása annak elismerését jelenti, hogy egyetlen partner talán nem képes kielégíteni az összes - érzelmi, pszichológiai, logisztikai és szexuális - szükségletet. A nyitott kapcsolatokat gyakran összekeverik a poliamoriával. Mivel mindkettő képlékeny kapcsolat, vannak bizonyos átfedések, és mindkettőt nehéz meghatározni ameggyőző feltételek.

A legtöbb esetben a nyitott kapcsolatokat úgy tekintik, hogy egyetlen romantikus kapcsolattal, de több szexuális partnerrel rendelkeznek. A poliamor kapcsolat ezzel szemben azt jelenti, hogy érzelmileg és szellemileg egyszerre több emberrel vannak kapcsolatban. A nyitott kapcsolatok a nem-monogámia részét képezik, egy olyan gyűjtőfogalom, amely minden olyan kapcsolatot magában foglal, amely nem viseli a kizárólagosság címkéjét. Mivel a nem kizárólagosa kapcsolatok még mindig nem gyakoriak, gyakran az érintett feleken múlik, hogy megszabják a határokat és a szabályokat.

"A kapcsolati szabályok fontosak, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mit várhatunk el. Ezek szabályozzák az egész dinamikát. Valójában segítenek elkerülni a különböző kapcsolatokkal kapcsolatos előítéletek gyakorlásával kapcsolatos kétértelműségeket, amelyek mindannyiunkban megvannak a szociokulturális hátterünk miatt. Például, amikor a szülők azt mondják a gyerekeknek, hogy "Ne késs!", fontos, hogy azt is átadják, hogy mi a definíciója ennek a késésnek.""Sampreeti azt mondja.

A nyitott kapcsolatok gyakran teret engednek a féltékenységnek és az elfuserált kommunikációnak, ami megnehezítheti és kellemetlenné teheti a dolgokat. Ezért a nyitott kapcsolat szabályai elengedhetetlenek, ideális esetben még a kapcsolat megkezdése előtt. Összegyűjtöttük a leggyakoribb nyitott kapcsolati szabályokat, és azt, hogyan határozd meg a tiédet.

Mik a nyitott kapcsolat szabályai, hogy sikeres legyen?

Amikor a nyitott kapcsolat szabályairól beszélünk, a cél az, hogy Ön megvédje önmagát és partnerét (partnereit). A nyitott kapcsolat alapszabályainak meghatározása egészséges és hasznos minden partner számára.

"Nem szükséges, hogy ezeket a szabályokat rögtön az elején kézikönyvként mutassuk be. De ha időt szánunk (minden kifejezett elköteleződés előtt) a kapcsolat erősségének kiépítésére, az bőséges lehetőséget biztosít arra, hogy magunknak és partnereinknek is adjunk egy képet a szabálykönyvről. A nyitott kapcsolatokban amúgy is összetettebb dinamikák lesznek. Tehát a szabálykönyvek kordában tartják a dolgokat, megkönnyítve a határok egészséges szabályozását.módon" - mondja Sampreeti.

Amikor a nyitott kapcsolatokról van szó, minden pár és minden partner másképp értelmezi és várja el a nyitott kapcsolat szabályait. Ami az egyik párnál működik, nem feltétlenül működik a másiknál, és így a meghatározott "engedélyek" időnként homályosak lehetnek. Emellett néhány szabály felállítása elsősorban arra irányul, hogy szexuálisan és érzelmileg biztonságban tartsa önöket, és távol tartsa a féltékenységet aegyenlet.

Tartsd szem előtt, hogy a nyitott kapcsolatok szabályai nagyban függnek attól, hogy milyen a tűrőképességed és milyen egyenlet van a partnereddel. Ezt szem előtt tartva nézzük meg a leggyakoribb nyitott kapcsolat szabályainak listáját, amire az emberek hajlamosak visszanyúlni.

1. szabály: Légy nyitott mindenre

Az őszinteség a legjobb politika, ha nyitott kapcsolatra törekszel. Őszintén szólva, ez előfeltétel akkor is, ha nem jársz nyitott kapcsolatban valakivel. Ha van egy partnered, akit érzelmileg a másiknak tekintesz, ne rejtsd el, hogy vannak más partnereid is. Hasonlóképpen, ha több szexuális partnered van, bölcs dolog lenne biztosítani, hogy tudjanak egymásról (nemszükségszerűen a tényleges identitások tekintetében).

Többek között meg kell beszélnetek az időbeosztást, valamint a fizikai és érzelmi intimitás szintjét. Nem kell túl sok kellemetlen részletet megosztanotok, de az egyik legalapvetőbb nyitott kapcsolati szabály az, hogy a dolgok legyenek, nos, nyíltak és őszinték. Sampreeti azt is javasolja, hogy legyetek teljesen őszinték magatokhoz.

"A társadalomban sokféle interakciós réteget alakítunk ki. Fontos, hogy tudatában legyünk önmagunknak, milyen szerepet játszunk mindegyikben, és mennyire tudjuk magunkat odaadni ezeknek. Ha ez kiderült, akkor tudatni tudjuk másokkal, hogy milyen természetű a részvételünk több kapcsolatban. Emellett legyünk nagyon tisztában az elkötelezettségi szintünkkel is" - mondja.

A dolgok elrejtése féltékenységet szülhet a partnered és közted, és komoly egyensúlytalanságot okozhat, ami utat enged a felesleges hatalmi harcoknak. A beszélgetés jó kezdete lehet, ha minden partneredtől megkérdezed, hogyan értelmezik a nyitott kapcsolatot, és mit jelent ez számukra. Minél többet tudsz meg a nyitott kapcsolatok pszichológiájáról, amit te és a partnered, annál jobban tudod majdfenntartani.

2. szabály: A sikeres nyitott kapcsolat érdekében ne ássa alá a másik partner érzéseit.

Attól, hogy van egy elsődleges partnerünk, még nem jelenti azt, hogy aláássuk a többi partner érzéseit. A nyitott kapcsolat koncepciója maga is azt jelenti, hogy "megnyílunk" annak a gondolatnak, hogy a szexuális partner nem kell, hogy "kevesebb" legyen, mint egy romantikus vagy érzelmi partner. Itt is jól jön az őszinteség.

Tudasd velük, hogy mit keresel - csak a taplóban akarsz összejönni, vagy egy kapcsolatot szeretnél? Érzékenynek kell lenned egy olyan partnerrel szemben, aki fenyegetve vagy féltékenynek érzi magát valaki más miatt, akivel esetleg találkozgatsz. Az is lehet, hogy meg kell határoznod az időbeosztást, hogy mikor találkozol partnerekkel hetente vagy havonta, nehogy a bizonytalanság eluralkodjon a kapcsolatodon.

"Nagyon sokan egyetértenének azzal, hogy a kapcsolatoknak megfelelő kommunikációra van szükségük. De kevesen tudják meghatározni, hogy mi az ebben a forgatókönyvben. A kommunikációról lehetnek irányelvek, de hogy mi a megfelelő egy adott kapcsolatban, azt saját magunknak kell kitalálni, vagy szakértők - például a Bonobology panel tanácsadói - segítségével" - mondja Sampreeti.

"Egy nyitott kapcsolatban fektessetek abba, hogy kitaláljátok a kommunikáció olyan mintáját, ami nektek és a partnereiteknek is működik. Legyetek nyíltak az érzéseitekről, legyen szó elégtelenségről, féltékenységről vagy örömről. Ez arra fogja ösztönözni a partnereiteket, hogy ők is megnyíljanak az érzéseikről" - teszi hozzá.

A partner féltékenysége nem érheti el azt a pontot, hogy akadályozza az önfeltárást más emberekkel, de biztonságos, gyengéd módon kell beszélni róla. Mint láthatod, a nyitott kapcsolatok szabályai nagyrészt a kiváló kommunikáció körül forognak. De ahogy Sampreeti rámutatott, először fel kell mérned, hogy egyáltalán mit értesz nagyszerű "kommunikáció" alatt.

Kapcsolódó olvasmányok: A támogatás 7 alapja egy kapcsolatban

3. szabály: A sikeres nyitott kapcsolatok határokat és korlátozásokat szabnak meg.

Ez fontos mind az elsődleges kapcsolatban lévő partner, mind a többi partner számára. Állítson fel szexuális határokat. Állítson fel érzelmi határokat. Legyen konkrét. Mi van akkor, ha valaki szerelmes lesz, és úgy akarja folytatni, hogy közben az elsődleges kapcsolatában is marad? Lehet egy személy a támogató rendszere és egyben szexuális partnere is? Orális szexet is folytat? Rendben van, ha olyan szexuális aktusokba bocsátkozik, amelyekkel Önnem csinálsz az elsődleges partnereddel?

Ha előre megbeszélitek ezeket a dolgokat, megelőzhetitek a féltékenységet, a bűntudatot, a fájdalmat és a csalódást. Emellett mindenképpen beszéljetek a tiltott dolgokról is. Beszéljétek meg részletesen a beleegyezést minden partnerrel. Ha ez a monogámiában fontos, a nem monogám kötelékekben még fontosabb lehet.

"Három éve élek nyitott kapcsolatban. És a határok hajlamosak tágulni és szűkülni attól függően, hogy hol tartunk az életünkben. Ha az egyik partner ki akar szállni, és egy másik veszi át a helyét, akkor gondoskodom róla, hogy újra és újra megbeszéljük a nyitott kapcsolat határait" - mondja Tanya, egy 23 éves texasi joghallgató.

Az érzelmi határok ugyanolyan fontosak, mint a fizikaiak bármely nyitott kapcsolat szabályainak listáján. Alapvető fontosságú, hogy megbeszéljétek, milyen érzelmi és társadalmi interakciók rendben vannak. Rendben van-e, ha a partnered randizni megy valakivel, akit egy társkereső alkalmazáson ismert meg? Rendben van-e, ha társadalmi környezetben találkoznak? Ha megbeszéled ezeket a dolgokat, megelőzheted, hogy a kapcsolatod bizalmatlanságba fulladjon.

4. szabály: Egy alapvető, de létfontosságú nyílt kapcsolat szabálya a védelem használata.

Hogyan működnek a nyitott kapcsolatok? Azzal, hogy a biztonságos szexet prioritássá tesszük. A biztonságos szex fontos, függetlenül attól, hogy milyen a kapcsolati státuszod. És mivel több partnerrel fogsz együtt lenni, ezt tedd a lista élére. Érdemes megkérni az új partnereket, hogy vizsgáltassák meg magukat, mielőtt testet öltenének velük.

A több partnerrel való együttlét nyílt meghívást jelenthet a nemi betegségek és a nemi úton terjedő betegségek számára, ha nem vagytok okosak. Magadat is gyakran vizsgáltasd meg. Ez csak jó egészségügyi tervezés. A sürgősségi fogamzásgátló tabletta bepattintása nem tanácsos, és amennyire csak lehet, kerüljétek. Beszéljetek egymással a védekezésről, legyen az óvszer vagy fogászati gát formájában, ha orális szexben vagytok. Mindig használjatokvédelmet, nehogy átvihesse a betegséget, amit elkapott, az elsődleges vagy más partnerére.

5. szabály: Légy óvatos azzal, hogy kivel horgászol össze

Király dolog összejönni a partnered egyik osztálytársával a középiskolából? Vagy a főnökkel abból a cégből, ahol a partnered korábban dolgozott? Légy óvatos ezzel - a nyitott kapcsolatok nem jelentik azt, hogy mindenki felé nyitott vagy, és ennek figyelmen kívül hagyása lehet az oka annak, hogy egy nyitott kapcsolat lezárul.

Lehet, hogy a partnere olyan emberekkel szeretne intim viszonyba kerülni, akiket már ismer, míg Önt kényelmetlenül érintheti a gondolat, hogy esetleg összefuthat ezekkel az emberekkel, és kínos szociális helyzetet teremthet. A Facebook-ismerősökkel való bizalmaskodás rendben van? A Tinder-randik menők? Bármiről is legyen szó, ha megbeszéli ezt a partnerével, megspórolhatja a későbbi csúnya vitákat.

"Az önismeret fontos a nyitott kapcsolatokban" - mondja Sampreeti - "Ha tisztában vagy azzal, hogy ki vagy, és szándékosan hozod meg a partnereiddel kapcsolatos döntéseidet, akkor jobban tudsz majd navigálni a dolgokban." A párkapcsolatokban is fontos az önismeret.

6. szabály: Ne játszd alá a féltékenységet!

Á, a zöld szörnyeteg, amely még a legstabilabb kapcsolatokban is ránk kúszik. Egy párkapcsolatban is elég nehéz, de ha több test (és szív) van benne, akkor a kúszó, egészségtelen féltékenység elkerülhetetlenül megjelenik a képben. És nem, a nyitott kapcsolatok egyik szabálya nem az, hogy "Nem lehetsz féltékeny".

Mint minden, a kapcsolatokkal kapcsolatos kérdésben, a nyitott kapcsolatodat sem fogod tudni rendezett Excel-táblázatba rendezni, függetlenül attól, hogy hány nyitott kapcsolatra vonatkozó szabályt alkotsz és beszélsz meg. Emberekkel és érzésekkel van dolgod, és ez rendetlen lesz.

A nyílt kapcsolat szabálya itt az kell, hogy legyen, hogy ne bagatellizáljuk el a féltékenységet. Az egyik partner féltékeny lehet más emberekre, akikkel a párja találkozgat. Ne lovagold meg azzal, hogy magadban tartod az érzelmeket és az érzéseket. Ne hagyd figyelmen kívül sem. Ne mondj olyanokat, hogy "Bébi, te csak féltékeny vagy".

A nyílt kommunikáció nagyon fontos. Ne szégyelld őket, amiért féltékenyek, ne szégyelld magadat sem emiatt. Az egyoldalú nyitott kapcsolatokban azonban a féltékenység elfogadásánál sokkal többre lehet szükség, hogy kezelni tudd őket.

Kapcsolódó olvasmányok: 11 módja a kommunikáció javításának a kapcsolatokban

7. szabály: Emlékeztesd a partneredet, hogy szereted őt.

Feltételezve, hogy van egy elsődleges partnered, mindig jó ötlet emlékeztetni őt arra, hogy imádod őt. A mindennapos gyengéd emlékeztetők arról, hogy mennyire szereted őt, virágzóvá teszik a nyitott kapcsolatot. Lehetnek kételyek a partneredben, hogy elveszíthet téged valaki más miatt, ezért fontos, hogy elmondd neki, hogy teljes mértékben az életedben akarod őt - szex ide vagy oda, monogám vagy nem monogám.

Nyitott párkapcsolati tanácsunk az lesz, hogy rendszeresen randizzon az elsődleges partnerével, hozzon neki ajándékokat, és menjen el nyaralni, hogy éreztesse vele, hogy akarják és törődnek vele. Ez az egyik legfontosabb nyitott párkapcsolati szabály.

"Az elsődleges partnerem meglehetősen lazán áll a nyitott kapcsolatunkhoz, de lássuk be, borzasztóan arra vagyunk kondicionálva, hogy aláásva érezzük magunkat egy kapcsolatban, ha nem mi vagyunk az "egy és egyetlen"" - mondja Brian, egy New Orleans-i olvasó. "Elég hamar rájöttünk, hogy ha nyitott kapcsolatban randizunk valakivel, akkor az elsődleges partnerünknek különlegesnek kell éreznie magát. Így néhány havonta egyszer elmegyünk egy kisszerelem-hold (nem vagyunk házasok, ezért nem mondjuk, hogy nászút), és csak egymásra koncentrálunk."

8. szabály: Visszalépni, ha nem működik

Tulajdonképpen ez a legfontosabb és legnehezebb szabály minden kapcsolatban, legyen az nyitott vagy sem. Nem számít, milyen régóta randiztok vagy vagytok együtt, egy nyitott kapcsolatba való belépés teljesen más labdajáték.

Nem feltétlenül felel meg mindenkinek. Ha túl sok probléma merül fel a kapcsolatodban, akkor érdemes kihátrálni belőle. Térj vissza rá, amikor mindketten ugyanúgy gondolkodtok. Ne feledd, nem azért kezdesz nyitott kapcsolatba, mert ez "menő" vagy "trendi". A nyitott kapcsolat lezárása vagy a partneredtől való elválás a szükséglet-összeférhetetlenség miatt nem tesz téged feszültté vagy unalmassá.

Dos és Don'ts a nyitott kapcsolatok

Most, hogy ismered a nyitott házasság (vagy kapcsolat) szabályait, talán már jobban tudod, hogyan kell a tiédet megvalósítani. Mégis, van néhány dolog, ami elrontható anélkül, hogy észrevennéd, hogyan rontottad el. Mielőtt ez megtörténne veled, vess egy pillantást erre a dos és don't listára, így elkerülheted a nagyobb baklövést, ami tönkreteheti a dolgokat.

A nyitott kapcsolatok pszichológiája igazából attól függ, hogyan kezeled a tiédet. Ha vonakodsz belemenni, vagy ha azért próbálod ki, hogy a jelenlegi kapcsolatod összes problémáját megoldd, a dolgok rosszabbra fordulhatnak. De ha betartod a szabályokat és a tennivalókat, amiket felsoroltunk neked, akkor lehet, hogy simán megy majd a dolog.

Mik az egyoldalú nyitott kapcsolatok?

Az egyoldalú nyitott kapcsolatok arról szólnak, hogy az egyik partner szexuális/érzelmi kapcsolatban van más emberekkel, a másik pedig nem. De az egyoldalú nyitott kapcsolatokhoz őszinteségre és sok kommunikációra is szükség van, mert a féltékenység és a birtoklási vágy biztosan bekúszik.

Az egyoldalú nyitott kapcsolat szabályai megkövetelik, hogy a monogám kapcsolatot folytató partner tájékozódjon a másik partner többszörös kapcsolatáról. Ha ésszerű fenntartásai és kérései vannak, azt tiszteletben kell tartani.

Az egyoldalú nyitott házasságok és nyitott kapcsolatok többnyire akkor léteznek, ha az egyik partner képtelen a szexre, aszexuális vagy demiszexuális, vagy hosszú házasság után elvesztette érdeklődését a szex iránt. Más esetekben az egyoldalú nyitott kapcsolat oka lehet az is, ha az egyik partner poliamor, vagy heteroszexuális, monogám házasságában szeretné felfedezni az azonos neműek kapcsolatát.

Az egyetlen probléma az, hogy az egyoldalú nyitott házasságok kizsákmányolóvá válhatnak, ha az egyik partner kénytelen beleegyezését adni, mert fél attól, hogy a partnere elhagyja, vagy a gyerekei miatt akarja a házasságot egyben tartani. De mint minden nyitott kapcsolat, az egyoldalú nyitott kapcsolat szabályai szerint is visszafordítható. Ha a partnerek látják, hogy nem működik, visszatérhetnek a monogámiához. Ez aTermészetesen, ha ez egy egészséges és tiszteletteljes kötelék.

Talán azon gondolkodik: "Mi van, ha a partnerem nyitott kapcsolatot akar?" Először is meg kell értenie, hogy mit érez ezzel kapcsolatban. Sokan kezdetben sokkot éreznek. De ha empatikus és megérti, hogy a partnere honnan jön, akkor lehetővé teszi, hogy őszintén beszélgessenek és tiszteletben tartsák az érzelmi igényeit a kapcsolatban. Emellett meg kell győződnie arról, hogy a partnere isbármikor hajlandó megállni, ha kényelmetlenül érzi magát.

Az egyoldalú nyitott kapcsolatokban nehéz lehet eligazodni. Egy kis becstelenség a szándékaiddal, a több partnereddel vagy az esetleges nemi betegségekkel kapcsolatban pusztítást okozhat. Ha hasonló helyzetben találod magad, győződj meg róla, hogy képes vagy mindent megbeszélni, ami eszedbe jut, és teljesen egyetértesz a döntéssel, amire jutsz, legyen az a kapcsolatban maradás vagy a kilépés.

Egészségesek a nyitott kapcsolatok?

A nyitott kapcsolatok nem a norma, és egyes ellenzők talán már magától a kifejezéstől is visszahőkölnek, de a nyitott kapcsolatok ugyanolyan egészségesek, mint a monogám kapcsolatok. Ugyanannyi érzelmi, mentális és fizikai munkát igényelnek, mint a monogám kapcsolatok. A nyitott kapcsolatokban ugyanúgy van bizalom, szenvedély, veszekedés, megcsalás és szakítás, mint a monogám kapcsolatokban.

Egy nemrégiben megjelent cikk a The New York Times megállapította, hogy a nyitott kapcsolatokban élő partnerek ugyanolyan szintű elégedettséget, pszichológiai jólétet és szexuális kielégülést tapasztalnak, mint a monogám kapcsolatokban élők. Tehát a monogám kapcsolatok egészségesek? Természetesen. Sampreeti rámutat, hogy minden olyan felnőtt, konszenzuson alapuló párkapcsolati struktúra egészséges, amelyben jól érzi magát, és amely kielégíti a pszichológiai és szexuális igényeit.

Tehát igen. A nyitott kapcsolatok is, mint minden más kapcsolat egészségesek, amíg a partnerek ugyanazon a hullámhosszon vannak, és hasonló szinten érzik a jelentős mentális, érzelmi és szexuális kielégülést. Persze ez függ a nyitott házasság szabályaitól és a felállított határoktól.

Működhetnek a nyitott kapcsolatok?

Amíg a becstelenség, a féltékenység és a félelem nem teszi tönkre a kapcsolatot, a nyitott kapcsolatok virágozhatnak. Mielőtt azonban belemész egy nyitott kapcsolatba, fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy a szexuális szabadság érdekében akarod-e a kapcsolatodat nyitottá tenni, vagy ez egy módja annak, hogy visszavonulj a partneredtől. A partnereddel való rendszeres ellenőrzés, a teljes őszinteség fenntartása és a szabályok variálása, amelyeket előtte felállítottál.elkezdte, hogy a nyitott kapcsolatok olyan szépek legyenek, amilyennek Ön szeretné.

Megmenthet egy nyitott kapcsolat egy kapcsolatot?

Egy kapcsolat a kommunikáció hiánya, a testi és lelki összeférhetetlenség miatt megy a lejtőn lefelé. A repedések gyakran napnál világosabbak, különösen a kívülálló szemlélő számára. Ha egy pár azt hiszi, hogy a megnyílással megmentheti a kapcsolatát, azzal inkább tovább rontja a saját kapcsolatát, mintsem segít rajta.

Kulcsmutatók

• Egy nyitott kapcsolatnak szüksége van korlátokra, korlátozásokra és az elvárásokról szóló beszélgetésekre ahhoz, hogy virágozhasson.
• A legfontosabb dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy mindig legyünk őszinték és kommunikáljunk mindenről, hogy biztosítsuk a tisztánlátást.
• Minden kapcsolatnak más és más szabályai és elvárásai lesznek, győződjön meg róla, hogy ezeket kommunikálja.
• A nyitott kapcsolatokban megvan a lehetőség, hogy egészségesek és kielégítőek legyenek, feltéve, hogy az elsődleges partnerek közötti alap szilárd.

Egy nyitott kapcsolat nem tud megélni ingatag alapokon. Ha a kapcsolatban már most is problémák vannak, ha más embereket is bevonnak, az minden valószínűség szerint csak ront rajta. Egy házasságot vagy kapcsolatot nem lehet megmenteni azzal, hogy átmegyünk egy nyitott kapcsolatba. Ehelyett arra kell törekedni, hogy a pár kommunikációját, empátiáját és érzékenységét hozzák vissza először. Ha ez megvan, akkor a párnaknyílt kapcsolatba merészkedhetnek, ha még mindig akarnak.

Tartsd szem előtt az egyetlen aranyszabályt: az őszinteséget. Minden kapcsolat az őszinteségen és a bizalmon él, így a nyitott kapcsolatok is. És ha szabályokról van szó, akkor is tartsd be őket őszintén. Szerinted mit lehet hozzátenni a nyitott kapcsolat szabályaihoz, hogy zökkenőmentes legyen? Mondd el nekünk a hozzászólásokban.

GYIK

Ha monogám kapcsolatban élsz, és szeretnéd megkérni a partneredet egy nyitott kapcsolatra, őszintének kell lenned azzal kapcsolatban, hogy pontosan mit szeretnél, és miért szeretnéd. Ha a partnered egyetért veled, akkor a dolgok működni fognak. Ha azonban a dolgok másképp alakulnak, és ő nem ért egyet, akkor lehet, hogy mindkettőtöknek meg kell beszélnetek néhány dolgot, például azt, hogy miért van szükséged egy nyitott kapcsolatra, és hogy mennyire fontos a nyitott kapcsolat.ez a szükséglet az Ön számára, hogy partnere készen áll-e arra, hogy feloldja a kondicionáltságát, és hogy Ön már érez-e érzelmeket valaki iránt. 2. Egészséges-e a nyitott kapcsolat?

Ha a bizalom, a tisztelet, a támogatás, a szeretet és az őszinteség alapja erős, nincs ok arra, hogy egy nyitott kapcsolat ne legyen egészséges. A világos határok kijelölése és az elvárások megvitatása az egész tapasztalattal kapcsolatban szintén nagyban hozzájárulhat az általános egészséges tapasztalathoz.