날이 갈수록 사랑의 정의가 확장되면서 관계가 더욱 유동적으로 변했습니다. 열린 관계와 일부다처는 더 이상 들어본 적이 없는 것이 아닙니다. 그러나 가장 유동적인 관계라도 불필요한 고통과 오해를 유발하지 않도록 기본적인 기본 규칙이 필요합니다. 따라서 공개 관계의 여정을 시작했고 따라야 하는 공개 관계 규칙이 궁금하다면 잘 찾아오셨습니다.

하지만 여전히 그 이유가 궁금하다면 우선 개방적인 관계 규칙이 필요합니다. 자신에게 물어보세요. 부정 행위로 간주되는 것과 그렇지 않은 것에 대해 이야기해 보셨나요? 당신이나 당신의 배우자가 다른 사람들과 보내는 시간 때문에 질투한 적이 있습니까? 또는 당신의 파트너가 당신이 원하지 않는 사람과 연루된 적이 있지만(질투가 아닌 매우 정당한 이유 때문에) 사전에 논의하지 않았습니까? 이것이 바로 개방 관계 규칙이 필요한 이유입니다.

개방 관계는 어떻게 작동하나요? 합리적 정서 행동 치료와 전체론적 및 변형적 심리 치료를 전문으로 하는 심리 치료사 Sampreeti Das(임상 심리학 석사 및 연구원)에게 질문했습니다. 필요한 많은 개방 관계 경계, 가장 일반적인 개방 관계 규칙 및 이를 설정하는 방법을 살펴보겠습니다.

개방 관계란 무엇을 의미합니까?

열린 관계는 인간이 본질적으로 일부일처제라는 개념에 도전합니다. 열기 위해당신을 다른 사람에게 빼앗기는 것에 대해 파트너의 마음속에 의심이 있을 수 있으므로, 섹스 여부, 일부일처제 또는 비일부일처제 등 귀하의 삶에서 그들이 완전히 원한다고 말하는 것이 중요합니다.

우리의 개방적인 관계 조언은 다음과 같습니다. 주요 파트너와 정기적인 데이트를 하고, 선물을 가져오고, 휴가를 보내 그들이 원하고 보살핌을 받고 있다고 느끼게 하세요. 이것은 가장 중요한 공개 관계 규칙 중 하나입니다.

“주 파트너는 우리의 공개 관계에 대해 상당히 느긋하지만 솔직히 말해서 우리가 '하나'가 아니면 관계에서 훼손된 느낌을 받을 수 있습니다. and only'라고 New Orleans의 독자인 Brian은 말합니다. “우리는 열린 관계에서 누군가와 데이트를 한다면 주 파트너가 특별하다고 느끼게 해야 한다는 사실을 아주 빨리 깨달았습니다. 그래서 몇 달에 한 번씩 러브문(미혼이라 허니문이라고 하지 않음)을 하고 서로에게만 집중한다.”

규칙 8: 물러서지 않으면 그것은 작동하지 않습니다

사실 이것은 공개 여부에 관계없이 모든 관계에서 가장 중요하고 어려운 규칙입니다. 얼마나 오래 사귀었거나 함께 있었는지에 관계없이 공개 관계를 맺는 것은 전혀 다른 분야입니다.

모든 사람에게 반드시 적합한 것은 아닙니다. 당신의 관계에 문제가 너무 많이 발생한다면, 당신은 그것에서 물러나고 싶을 것입니다. 둘 다 같은 마음가짐을 가질 때 다시 방문하십시오. 기억하십시오.'쿨'하거나 '트렌디'하기 때문입니다. 양립할 수 없는 욕구로 인해 열린 관계를 닫거나 파트너와 헤어지는 것은 당신을 초조하거나 지루하게 만들지 않습니다.

개방 관계에서 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

이제 당신은 개방 결혼(또는 관계) ) 규칙, 당신은 당신의 규칙에 대해 갈 방법에 대한 더 나은 아이디어를 가질 수 있습니다. 하지만 어떻게 엉망이 되었는지 깨닫지도 못한 채 잘못될 수 있는 몇 가지 일이 있습니다. 그런 일이 발생하기 전에 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 목록을 살펴보고 일을 망칠 수도 있는 중대한 실수를 피할 수 있습니다.

해야 할 것	하지 말아야 할 것
자신의 의도와 열린 관계를 원하는 이유에 대해 솔직하게 말하십시오.	당신이 가진 파트너의 수 또는 그들과 무엇을 합니까?
기본 관계에서 신뢰, 지원, 사랑, 정직 및 의사 소통의 강력한 기반을 구축하십시오.	일부일처제 관계에서 발생하는 모든 문제를 해결하기를 바라며 열린 관계에 들어가지 마십시오. 직면하고 있는
경계, 한계, 기대 및 감정을 명확히 하십시오.	다른 사람의 경계 및 기대를 가정하지 마십시오. 귀하의 것과 매우 다를 수 있습니다.
모든 것에 대해 이야기하십시오. 두 사람 모두 원하는 것이 있다면 마지막 세부 사항	파트너가 공유하지 말라고 구체적으로 요청한 사항에 대해 이야기하지 마십시오.
얼마나 많은 시간(물론, 잠정) 당신은 주 파트너와 연인에게 줄 것입니다	'스케줄'이 제자리에 떨어질 것이라고 가정하지 마십시오
누가 출입금지인지에 대해 이야기하십시오	당신의 성 파트너가 '외출'해도 괜찮다고 가정하지 마십시오. 누군가에게는 익명성이 중요할 수 있습니다
질투를 정상적인 감정으로 받아들이세요	파트너를 미워하거나 질투한다고 부끄럽게 여기지 마세요

열린 관계의 심리는 당신이 당신을 어떻게 대하느냐에 달려 있습니다. 시작하기를 꺼리거나 현재 관계의 모든 문제를 해결하기 위해 시도하는 경우 상황이 악화될 수 있습니다. 그러나 우리가 나열한 규칙과 해야 할 일을 따른다면 순조로운 항해가 될 수 있습니다.

일방적인 열린 관계란 무엇입니까?

일방적인 열린 관계는 파트너 중 한 명이 다른 사람과 성적으로/정서적으로 관여하고 다른 한 명은 그렇게 하지 않는 것입니다. 그러나 일방적인 개방 관계도 정직과 많은 의사소통이 필요합니다. 질투와 소유욕이 스며들기 때문입니다.

일방적인 개방 관계 규칙은 일부일처제 관계를 지속하는 파트너에게 상대방에 대해 알려야 한다고 요구합니다 파트너의 여러 관계. 합리적인 예약 및 요청이 있는 경우존중합니다.

일방적인 개방 결혼과 개방 관계는 주로 한쪽 파트너가 성관계를 가질 수 없거나, 무성애자 또는 반성애자이거나, 오랜 결혼 후 성관계에 대한 관심을 잃었을 때 존재합니다. 다른 경우에 일방적인 공개 관계의 이유는 파트너가 일부다처적이거나 이성애, 일부일처제 결혼에서 동성 관계를 탐구하기를 원할 때일 수도 있습니다.

유일한 문제는 한 파트너가 자신을 떠나는 것을 두려워하거나 자녀를 위해 결혼 생활을 온전하게 유지하기를 원하기 때문에 한 파트너가 동의를 강요할 때 일방적 개방 결혼이 착취가 될 수 있다는 것입니다. 그러나 모든 열린 관계와 마찬가지로 일방적인 열린 관계 규칙은 되돌릴 수 있다고 말합니다. 파트너가 효과가 없다고 판단되면 일부일처제로 돌아갈 수 있습니다. 물론 그것이 건전하고 서로 존중하는 관계라면 말입니다.

아마도 "내 파트너가 열린 관계를 원하면 어떡하지?"라고 생각할 수도 있습니다. 먼저 그것에 대해 어떻게 느끼는지 이해해야 합니다. 많은 사람들이 처음에는 충격을 느낍니다. 그러나 당신이 공감하고 파트너가 어디에서 왔는지 알면 솔직한 대화를 할 수 있고 관계에서 그들의 감정적 요구를 존중할 수 있습니다. 또한 파트너가 불편함을 느낄 때마다 기꺼이 중단할 수 있도록 해야 합니다.

일방적인 열린 관계는 탐색하기 어려울 수 있습니다. 당신에 대한 약간의 부정직의도, 여러 파트너 또는 성병이 혼란을 일으킬 수 있습니다. 자신이 비슷한 상황에 처해 있다면, 마음에 떠오르는 모든 것에 대해 이야기할 수 있는지 확인하고, 관계를 유지하거나 떠나는 등 당신이 도달한 결정에 완전히 동의하십시오.

열린 관계가 건전합니까?

열린 관계는 표준이 아니며 일부 반대론자들은 용어 자체에 움츠러들 수도 있지만 열린 관계는 일부일처제 관계만큼 건전합니다. 그들은 일부일처제 관계만큼이나 감정적, 정신적, 육체적 노동이 필요합니다. 열린 관계에는 일부일처제와 마찬가지로 신뢰, 열정, 싸움, 부정 행위, 이별이 있습니다.

최근 The New York Times 에 실린 기사에 따르면 열린 관계의 파트너는 동일한 수준의 만족을 경험한다고 합니다. , 일부일처제 관계에 있는 사람들과 같은 심리적 웰빙 및 성적 만족. 그렇다면 일부일처 관계는 건강한가? 물론. Sampreeti는 귀하가 편안하고 심리적, 성적 요구를 충족하는 모든 성인의 합의된 관계 구조가 건강하다고 지적합니다.

그렇습니다. 열린 관계도 다른 관계와 마찬가지로 파트너가 같은 파장에 있고 비슷한 수준의 상당한 정신적, 정서적, 성적 만족을 느끼는 한 건강합니다. 물론 그것은 개방 결혼에 달려 있습니다.설정한 규칙과 경계.

열린 관계가 작동할 수 있습니까?

부정직, 질투, 두려움이 관계를 망치지 않는 한 열린 관계는 번성할 수 있습니다. 그러나 공개적인 관계를 맺기 전에 성적인 자유를 위해 공개적인 관계를 원하는지 아니면 파트너로부터 후퇴하는 방법인지 자문해 볼 필요가 있습니다. 파트너와의 정기적인 체크인, 절대적인 정직성 유지, 시작하기 전에 설정한 규칙의 변형은 열린 관계를 원하는 만큼 아름답게 만들 수 있습니다.

또한보십시오: 관계를 구할 가치가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

열린 관계가 관계를 구할 수 있습니까?

커뮤니케이션 부족, 육체적, 정신적 불일치로 인해 관계가 악화됩니다. 균열은 특히 외부인이 들여다 보는 경우에 종종 낮과 같이 분명합니다. 부부가 관계를 열어서 관계를 구할 수 있다고 생각하면 도움이 되기는커녕 오히려 관계를 더 망칠 수밖에 없습니다.

핵심 포인터

• 개방적인 관계에는 경계, 제한 및 기대에 대한 대화가 필요합니다.
• 기억해야 할 가장 중요한 점은 항상 정직하고 명확성을 보장하기 위해 모든 것에 대해 소통하는 것입니다.
• 각각 관계는 서로 다른 규칙과 기대치를 갖게 될 것이므로 이를 전달해야 합니다.파트너는 강력한 파트너입니다.

열린 관계는 흔들리는 기반 위에서 번성할 수 없습니다. 이미 관계에 문제가 있는 경우 다른 사람을 데려오면 아마도 관계가 더 나빠질 것입니다. 열린 관계로 전환한다고 해서 결혼이나 관계가 구원받을 수는 없습니다. 그 대신 부부의 소통과 공감, 감성을 먼저 되살리려는 노력이 있어야 한다. 일단 그것이 성립되면, 부부는 여전히 원한다면 개방적인 관계로 모험을 떠날 수 있습니다.

단 하나의 황금률인 정직함을 명심하세요. 모든 관계는 정직과 신뢰로 유지되며 열린 관계도 마찬가지입니다. 규칙에 관해서도 정직하게 따르십시오. 원활한 항해를 위해 공개 관계 규칙에 무엇을 추가할 수 있다고 생각하십니까? 아래 댓글로 알려주세요.

FAQ

1. 공개 관계를 요청하는 방법은 무엇인가요?

일부일처제 관계에 있고 파트너에게 공개 관계를 요청하고 싶다면 정확히 원하는 것과 원하는 이유에 대해 정직해야 합니다. 파트너가 귀하의 의견에 동의하면 모든 것이 해결될 것입니다. 그러나 일이 다른 방향으로 진행되고 그들이 선상에 있지 않은 경우, 개방적인 관계가 필요한 이유와 파트너가 당신에게 얼마나 중요한지와 같이 두 사람 모두 이야기해야 할 몇 가지 사항이 있을 수 있습니다. 그들의 조건화를 잊을 준비가 되었는지, 그리고 당신이 이미 그것에 대한 감정을 가지고 있는지 여부누구. 2. 열린 관계가 건강합니까?

신뢰, 존중, 지지, 사랑, 정직의 기반이 튼튼하다면 열린 관계가 건강하지 않을 이유가 없습니다. 명확한 경계를 설정하고 전체 경험에 대한 기대치를 논의하는 것도 전반적으로 건전한 경험을 제공하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.

관계를 발전시키는 것은 한 명의 파트너가 감정적, 심리적, 물류 및 성적 모든 요구 사항을 충족하지 못할 수 있음을 인정하는 것입니다. 열린 관계는 종종 일부다처와 혼동될 수 있습니다. 둘 다 유동적인 관계이기 때문에 겹치는 부분이 있고 둘 다 결정적인 용어로 정의하기 어렵습니다.

대부분의 경우 열린 관계는 한 명의 낭만적인 연결이 있지만 여러 명의 성 파트너가 있는 것으로 간주됩니다. 반면에 폴리아모리 관계는 감정적으로나 정신적으로 동시에 여러 사람과 관계를 맺는 것입니다. 열린 관계는 독점이라는 꼬리표를 달지 않는 모든 관계를 포함하는 포괄적 용어인 비일부일처제의 일부입니다. 비독점적 관계는 여전히 흔하지 않기 때문에 경계를 설정하고 규칙을 만드는 것은 관련된 당사자의 몫인 경우가 많습니다.

“관계 규칙은 무엇을 기대해야 하는지 명확하게 이해하는 데 중요합니다. 전체 역학을 관리합니다. 사실, 그들은 우리 모두가 사회 문화적 배경으로 인해 가지고 있는 서로 다른 관계에 대한 편견을 행사하는 것과 관련된 모호성을 피하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 부모가 자녀에게 "늦지 마세요!"라고 말할 때 이렇게 늦었다는 의미를 전달하는 것도 중요합니다."라고 Sampreeti는 말합니다.

열린 관계는 종종 질투와 잘못된 의사소통의 여지를 남깁니다. 그것은 일을 어렵고 불편하게 만들 수 있습니다. 이래서 오픈관계 규칙은 이상적으로는 관계 자체를 시작하기 전에 중요합니다. 가장 일반적인 공개 관계 규칙과 이를 설정하는 방법을 정리했습니다.

성공하기 위한 공개 관계 규칙은 무엇입니까?

공개 관계에 대한 규칙에 대해 이야기할 때 목표는 자신과 파트너를 보호하는 것입니다. 열린 관계를 위한 기본 규칙을 설정하는 것은 모든 파트너에게 건전하고 유익합니다.

“처음부터 이러한 규칙을 수동으로 제시할 필요는 없습니다. 그러나 관계의 강점을 구축하기 위해 (명시된 약속을 하기 전에) 시간을 갖는 것은 자신과 파트너에게 규정집에 대한 아이디어를 제공할 수 있는 충분한 기회를 제공합니다. 열린 관계는 어쨌든 더 복잡한 역학을 갖게 될 것입니다. 따라서 규정집은 건전한 방식으로 경계 규정을 촉진하여 상황을 확인합니다."라고 Sampreeti는 말합니다.

열린 관계에 관해서는 모든 커플과 파트너가 열린 관계 규칙에 대해 서로 다른 이해와 기대치를 갖게 됩니다. . 한 커플에게 효과가 있는 것이 다른 커플에게는 반드시 효과가 있는 것은 아닐 수 있으므로 정의된 '권한'이 때때로 모호할 수 있습니다. 또한 몇 가지 규칙을 설정하는 것은 주로 당신을 성적으로나 감정적으로 안전하게 보호하고 질투를 배제하는 것을 목표로 합니다.

개방적인 관계에 대한 규칙은 당신의 관용과 방정식의 종류에 따라 크게 달라진다는 점을 명심하십시오. 너파트너와 함께하세요. 이를 염두에 두고 사람들이 의지하는 가장 일반적인 공개 관계 규칙 목록을 살펴보겠습니다.

규칙 1: 모든 것에 대해 개방적이어야 합니다.

정직은 당신이 갈 때 가장 좋은 정책입니다. 열린 관계를 위해. 솔직히 공개 연애를 하는 사람이 아니더라도 전제조건이죠. 정서적으로 중요한 상대라고 생각하는 파트너가 한 명 있다면 다른 파트너가 있다는 사실을 숨기지 마세요. 마찬가지로, 성 파트너가 여러 명인 경우 그들이 서로를 알고 있는지 확인하는 것이 좋습니다(반드시 실제 신원의 관점에서 볼 필요는 없음).

무엇보다도 일정과 수준에 대해 논의해야 합니다. 육체적, 정서적 친밀감. 불편한 세부 사항을 너무 많이 공유할 필요는 없지만 가장 기본적인 공개 관계 규칙 중 하나는 일을 잘 유지하고 개방적이며 정직하게 유지하는 것입니다. Sampreeti는 또한 자신에게 완전히 정직할 것을 권장합니다.

“우리가 사회에서 형성하는 상호 작용에는 여러 계층이 있습니다. 우리가 그들 각각에서 우리의 역할과 우리 자신을 얼마나 그들에게 줄 수 있는지를 자각하는 것이 중요합니다. 그것이 파악되면 우리는 여러 관계에 관여하는 우리의 본질에 대해 다른 사람들에게 알릴 수 있습니다. 또한 자신의 약속 수준에 대해서도 매우 명확하게 밝혀야 합니다."라고 그녀는 말합니다.

숨기는 것은 파트너와 당신 사이에 질투를 불러일으킬 수 있고 큰 불균형을 초래할 수 있습니다.불필요한 권력 투쟁에. 이 대화의 좋은 시작은 모든 파트너에게 열린 관계에 대한 해석과 그것이 그들에게 어떤 의미인지 물어보는 것입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 갖는 열린 관계의 심리학에 대해 더 많이 알수록 더 잘 유지할 수 있습니다.

또한보십시오: 장기적인 관계에 대한 5가지 솔직한 진실

규칙 2: 성공적인 열린 관계를 위해 다른 파트너의 감정

주 파트너가 있다고 해서 다른 파트너의 감정을 훼손하는 것은 아닙니다. 열린 관계의 바로 그 개념은 성적인 파트너가 낭만적이거나 감정적인 파트너보다 '덜' 필요가 없다는 생각에 우리 자신을 '열어주는 것'이기도 합니다. 여기에서도 정직함이 도움이 될 것입니다.

당신이 찾고 있는 것이 무엇인지 알려주십시오. Tinder에서 연결하고 싶습니까, 아니면 원하는 관계입니까? 당신이 만나고 있는 다른 사람에 대해 위협을 느끼거나 질투를 느끼는 파트너에게 민감해야 할 수도 있습니다. 불안감이 관계를 장악하지 않도록 매주 또는 매월 파트너를 만날 시간을 정해야 할 수도 있습니다.

“관계에는 적절한 의사소통이 필요하다는 데 많은 사람들이 동의할 것입니다. 그러나이 시나리오에서 그것이 무엇인지 정의 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 의사소통에 대한 지침이 있을 수 있지만 특정 관계에서 적절한 것은 스스로 발명하거나 전문가의 도움을 받아야 합니다.Bonobology 패널"이라고 Sampreeti는 말합니다.

"개방된 관계에서 귀하와 귀하의 파트너에게 적합한 커뮤니케이션 패턴을 발명하는 데 투자하십시오. 부적절함, 질투, 기쁨 등 자신의 감정을 솔직하게 털어놓으세요. 이렇게 하면 파트너도 자신의 감정에 대해 마음을 열 수 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

파트너의 질투가 다른 사람과의 자기 탐구를 방해하는 수준에 이르면 안 되지만, 대화에서 이야기할 필요가 있습니다. 안전하고 부드러운 태도. 보시다시피, 열린 관계의 규칙은 주로 훌륭한 의사 소통을 중심으로 이루어집니다. 그러나 Sampreeti가 지적한 것처럼 훌륭한 "커뮤니케이션"이 무엇을 의미하는지 먼저 평가해야 합니다.

관련 자료: 관계 지원의 7가지 기본 사항

규칙 3: 성공적인 열린 관계 경계 및 제한 설정

이것은 기본 관계의 파트너와 귀하가 보유한 다른 파트너 모두에게 중요합니다. 성적 경계를 설정합니다. 정서적 경계를 설정하십시오. 구체적이어야 합니다. 사랑에 빠지고 기본 관계를 유지하면서 사랑을 추구하고 싶다면 어떨까요? 사람이 성 파트너일 뿐만 아니라 지원 시스템이 될 수 있습니까? 오럴 섹스를 합니까? 주 파트너와 하지 않는 성행위에 빠져도 괜찮습니까?

이러한 일에 대해 미리 이야기하면 질투, 죄책감, 상처, 실망을 예방할 수 있습니다. 또한 반드시 이야기하십시오.금지된 것들. 모든 파트너와 동의에 대해 자세히 논의하십시오. 일부일처제에서 중요하다면 비일부일처제 관계에서는 훨씬 더 중요할 수 있습니다.

“열애한 지 이제 3년이 되었습니다. 그리고 그 경계는 우리 삶의 어디에 있느냐에 따라 확장되고 축소되는 경향이 있습니다. 한 파트너가 자리를 비우고 다른 파트너가 그 자리를 차지하면 관계 경계를 다시 논의해야 합니다."라고 텍사스에 거주하는 23세 법대생 타냐는 말합니다.

감정적 경계는 그만큼 중요합니다. 열린 관계 규칙 목록의 물리적 규칙. 어떤 정서적 및 사회적 상호 작용이 괜찮은지 논의하는 것이 중요합니다. 파트너가 데이트 앱에서 만난 사람과 데이트를 해도 괜찮습니까? 그들이 사회적 맥락에서 만나도 괜찮습니까? 이러한 것들에 대해 이야기하면 관계가 불신에 빠지는 것을 방지할 수 있습니다.

규칙 4: 기본적이지만 중요한 열린 관계 규칙은 보호를 사용하는 것입니다.

열린 관계는 어떻게 작동합니까? 안전한 섹스를 최우선으로 함으로써. 안전한 섹스는 관계 상태에 관계없이 중요합니다. 그리고 여러 파트너와 함께 할 예정이므로 이것을 목록의 맨 위에 두십시오. 새로운 파트너와 신체적인 관계를 갖기 전에 스스로 검사를 받도록 요청할 수 있습니다.

여러 파트너를 갖는 것은 현명하지 못한 경우 STI 및 STD에 대한 공개 초대가 될 수 있습니다. 다음과 같이 자주 검사를 받으십시오.잘. 그것은 단지 좋은 건강 계획입니다. 응급 피임약을 터뜨리는 것은 바람직하지 않으며 가능한 한 피해야 합니다. 구강 성교를 하는 경우 콘돔이나 덴탈 댐 형태의 보호 장치 사용에 대해 서로 이야기하십시오. 계약한 질병을 기본 파트너 또는 다른 파트너에게 옮기지 않도록 항상 보호 장치를 사용하십시오.

규칙 5: 누구와 연결되는지 주의하십시오.

파트너의 급우 중 한 명과 연결하는 것이 멋진가요 고등학교? 아니면 파트너가 이전에 일했던 회사의 상사입니까? 이것에 주의하세요. 열린 관계는 모든 사람에게 열린 관계를 의미하지 않으며 그것이 열린 관계를 닫는 이유일 수 있음을 무시하는 것을 의미하지 않습니다.

당신의 파트너는 당신이 불편할 수 있는 동안 이미 알고 있는 사람들과 친밀해지고 싶어할 수 있습니다. 그 사람들을 만나 어색한 사회적 상황을 만들 수 있다는 생각으로. Facebook 친구와 친해지는 것은 괜찮습니까? Tinder 데이트는 멋진가요? 그것이 무엇이든 파트너와 논의하면 나중에 불쾌한 논쟁을 피할 수 있습니다.

"자기 인식은 열린 관계에서 중요합니다."라고 Sampreeti는 말합니다. "당신이 누구인지 알고 있고 파트너에 대해 내리는 결정에 대해 의도적이라면 상황을 더 잘 탐색할 수 있을 것입니다."

규칙 6: 질투를 과소평가하지 마세요

아, 가장 안정적인 관계에서도 우리에게 기어드는 녹색 괴물.단일 파트너 관계에서는 충분히 어렵지만 여러 신체 (및 마음)가 관련되면 그 오싹하고 건강에 해로운 질투가 나타날 수밖에 없습니다. 아니요, 열린 관계의 규칙 중 하나는 "질투하면 안 됩니다"가 아닙니다.

관계에 관한 모든 문제와 마찬가지로 열린 관계를 아무리 많은 공개 관계 규칙을 만들고 토론해도 깔끔한 Excel 시트. 당신은 사람과 감정을 다루고 있고 그것은 지저분해질 것입니다.

여기서 열린 관계 규칙은 질투를 사소하게 만들지 않는 것입니다. 파트너 중 한 명이 파트너가 보는 다른 사람들을 질투할 수 있습니다. 감정을 억누르고 감정을 억누르면서 그것을 타지 마십시오. 그것도 무시하지 마십시오. "자기야, 넌 그냥 질투하는 거야"와 같은 말을 하지 마세요.

열린 의사소통이 매우 중요합니다. 질투심에 대해 부끄러워하지 말고 자신도 부끄러워하지 마십시오. 그러나 일방적인 열린 관계에는 질투를 받아들이는 것보다 더 많은 것이 필요할 수 있습니다.

관련 자료: 관계에서 의사 소통을 개선하는 11가지 방법

규칙 7: 파트너에게 당신이 그들을 사랑한다고 상기시켜주세요.

당신이 한 명의 주요 파트너가 있다고 가정할 때, 당신이 그들을 좋아한다는 것을 그들에게 상기시키는 것은 항상 좋은 생각입니다. 당신이 그들을 얼마나 사랑하는지에 대해 매일 부드럽게 상기시켜 주면 열린 관계가 번창하게 될 것입니다. 거기