នៅពេលដែលនិយមន័យនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់កើនឡើងជាមួយនឹងថ្ងៃដែលកន្លងផុតទៅ ទំនាក់ទំនងកាន់តែមានភាពរលូន។ ទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងពហុពន្ធភាពមិនត្រូវបានគេឮទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែទំនាក់ទំនងដ៏រាវបំផុតក៏ត្រូវការច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន ដើម្បីចៀសវាងការបង្កការឈឺចាប់ និងការយល់ច្រឡំដែលមិនចាំបាច់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមដំណើរនៃទំនាក់ទំនងបើកចំហ ហើយកំពុងឆ្ងល់អំពីច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហដែលត្រូវអនុវត្តតាម នោះអ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវហើយ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី អ្នកត្រូវការច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហជាមុនសិន សួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកបាននិយាយអំពីអ្វីដែលរាប់ថាជាការបោកប្រាស់ និងអ្វីដែលមិនត្រូវ? តើ​អ្នក​ឬ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ធ្លាប់​ប្រច័ណ្ឌ​ដោយសារ​តែ​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ទេ? ឬដៃគូរបស់អ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យពួកគេ (សម្រាប់ហេតុផលស្របច្បាប់ មិនមែនជាការច្រណែន) ប៉ុន្តែមិនបានពិភាក្សាជាមុនទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? យើងបានសួរអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Sampreeti Das (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក និងអ្នកស្រាវជ្រាវថ្នាក់បណ្ឌិត) ដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍សនិទាន និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររួម និងការផ្លាស់ប្តូរ។ សូមក្រឡេកមើលព្រំដែនទំនាក់ទំនងបើកចំហជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវការ ច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហទូទៅបំផុត និងរបៀបកំណត់របស់អ្នក។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហមានន័យដូចម្តេច?

ទំនាក់ទំនងបើកចំហប្រឈមនឹងគំនិតដែលថាមនុស្សមានលក្ខណៈឯកត្តជន។ បើកប្រហែលជាមានការសង្ស័យនៅក្នុងចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកអំពីការបាត់បង់អ្នកទៅឱ្យអ្នកផ្សេង ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់ពួកគេថាអ្នកចង់ឱ្យពួកគេពេញលេញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - ការរួមភេទ ឬគ្មានការរួមភេទ ភាពឯកកោ ឬមិនឯកោ។

ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់យើងនឹង ចេញ​ទៅ​ណាត់​ជួប​ជា​ប្រចាំ​ជាមួយ​ដៃ​គូ​ចម្បង​របស់​អ្នក នាំ​អំណោយ​ឱ្យ​ពួក​គេ ហើយ​ទៅ​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក ដើម្បី​ឱ្យ​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​បាន និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ នេះគឺជាច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហដ៏សំខាន់បំផុតមួយ។

“ដៃគូចម្បងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយដោយយុត្តិធម៌អំពីទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់យើង ប៉ុន្តែសូមប្រឈមមុខនឹងវា យើងមានលក្ខខណ្ឌដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការមានអារម្មណ៍ចុះខ្សោយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើយើងមិនមែនជា 'មួយ។ Brian អ្នកអានមកពី New Orleans និយាយ។ “យើងដឹងភ្លាមៗថា ប្រសិនបើណាត់ជួបនរណាម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហ អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យដៃគូសំខាន់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស។ ដូច្នេះ រៀងរាល់ពីរបីខែម្តង យើងបន្តទៅព្រះច័ន្ទតូច (យើងមិនទាន់រៀបការ ដូច្នេះយើងមិននិយាយថាក្រេបទឹកឃ្មុំទេ) ហើយគ្រាន់តែផ្តោតលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមិនដំណើរការទេ

តាមពិត នេះគឺជាច្បាប់ដ៏សំខាន់ និងពិបាកបំផុតនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ បើកចំហ ឬអត់។ មិនថាអ្នកបានណាត់ជួប ឬនៅជាមួយគ្នាយូរប៉ុណ្ណានោះទេ ការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហរគឺជាល្បែងបាល់ផ្សេងគ្នាទាំងអស់គ្នា។

វាមិនចាំបាច់សមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើ​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចង់​បោះបង់​វា​ចោល។ ពិនិត្យមើលវាឡើងវិញនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរមានផ្នត់គំនិតដូចគ្នា។ សូមចាំថា អ្នកមិនចូលទៅក្នុងការបើកចំហរទេ។ទំនាក់ទំនងព្រោះវាជា 'ត្រជាក់' ឬ 'ទាន់សម័យ' ។ ការបិទទំនាក់ទំនងបើកចំហ ឬការបែកគ្នាពីដៃគូរបស់អ្នកដោយសារតែតម្រូវការ-ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា មិនធ្វើឱ្យអ្នកតឹងតែង ឬគួរឱ្យធុញទ្រាន់នោះទេ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងកុំធ្វើទំនាក់ទំនងបើកចំហ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអាពាហ៍ពិពាហ៍បើកចំហ (ឬទំនាក់ទំនង ) ច្បាប់ អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតប្រសើរជាងមុនអំពីរបៀបធ្វើអំពីរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចខុសដោយអ្នកមិនដឹងថាអ្នករញ៉េរញ៉ៃដោយរបៀបណា។ មុនពេលដែលវាកើតឡើងចំពោះអ្នក សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចជៀសវាងការក្លែងក្លាយដ៏សំខាន់ ដែលអាចបំផ្លាញអ្វីៗសម្រាប់អ្នក។

កិច្ចការ	កុំ
ត្រូវស្មោះត្រង់ចំពោះចេតនារបស់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងបើកចំហ	កុំកុហកអំពីចំនួនដៃគូដែលអ្នកមាន ឬ អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយពួកគេ
បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំនៃការជឿទុកចិត្ត ការគាំទ្រ សេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពស្មោះត្រង់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងចម្បងរបស់អ្នក	កុំចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហដោយសង្ឃឹមថានឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដែលទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខរបស់អ្នក កំពុងប្រឈមមុខនឹង
បញ្ជាក់ព្រំដែន ដែនកំណត់ ការរំពឹងទុក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក	កុំសន្មត់ថាជាព្រំដែន និងការរំពឹងទុករបស់នរណាម្នាក់ ពួកវាអាចខុសគ្នាខ្លាំងពីអ្នក
និយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង — ចុះទៅ ព័ត៌មានលម្អិតចុងក្រោយ ប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរចង់បាន	កុំនិយាយអំពីរឿងដែលដៃគូរបស់អ្នកបានស្នើសុំជាពិសេសអ្នកមិនឱ្យចែករំលែក
និយាយអំពីរយៈពេលប៉ុន្មាន (នៃពិតណាស់) អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យទៅដៃគូចម្បង និងអ្នកស្រឡាញ់	កុំសន្មត់ថា 'កាលវិភាគ' នឹងធ្លាក់ចូលកន្លែង
និយាយអំពីអ្នកណាដែលហួសកំណត់	កុំសន្មត់ថាដៃគូផ្លូវភេទរបស់អ្នកមិនអីទេជាមួយនឹងការ "ហួសចិត្ត"។ ភាពមិនបញ្ចេញឈ្មោះអាចមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន
កុំទទួលយកការច្រណែនជាអារម្មណ៍ធម្មតា	កុំស្អប់ដៃគូរបស់អ្នក ឬខ្មាស់គេចំពោះការច្រណែន

ចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងបើកចំហពិតជាអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចូលទៅក្នុងវា ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមវាចេញដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នៃទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក អ្វីៗអាចពីអាក្រក់ទៅអាក្រក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់ និងកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើដែលយើងបានរាយបញ្ជីសម្រាប់អ្នក នោះវាប្រហែលជាដំណើរការរលូន។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហភាគីម្ខាងជាអ្វី?

ទំនាក់ទំនងបើកចំហតែម្ខាងគឺអំពីដៃគូមួយកំពុងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ/មនោសញ្ចេតនាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយភាគីម្ខាងទៀតមិនធ្វើដូច្នេះទេ។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងបើកចំហភាគីម្ខាងក៏ត្រូវការភាពស្មោះត្រង់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាច្រើនផងដែរ ពីព្រោះការច្រណែន និងការមានកម្មសិទ្ធិត្រូវបានចងភ្ជាប់មកជាមួយ។

ច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហភាគីម្ខាងទាមទារឱ្យដៃគូដែលបន្តក្នុងទំនាក់ទំនងឯកត្តកម្មគួរតែត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីភាគីម្ខាងទៀត។ ទំនាក់ទំនងជាច្រើនរបស់ដៃគូ។ ប្រសិនបើពួកគេមានការកក់ទុក និងសំណើសមហេតុផល នោះគួរតែជាគោរព។

អាពាហ៍ពិពាហ៍បើកចំហតែម្ខាង និងទំនាក់ទំនងបើកចំហ ភាគច្រើនកើតមាននៅពេលដែលដៃគូរម្នាក់អសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទ មិនប្រកាន់ភេទ ឬគ្មានភេទដូចគ្នា ឬបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទបន្ទាប់ពីរៀបការយូរ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ហេតុផលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហតែម្ខាងក៏អាចជាពេលដែលដៃគូមានពហុភេទ ឬចង់ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងភេទដូចគ្នានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នា និងឯកត្តកម្មរបស់ពួកគេ។

បញ្ហាតែមួយគត់គឺថា អាពាហ៍ពិពាហ៍បើកចំហភាគីម្ខាងអាចក្លាយជាការកេងប្រវ័ញ្ច នៅពេលដែលដៃគូរត្រូវបង្ខំឱ្យផ្តល់ការយល់ព្រម ពីព្រោះពួកគេខ្លាចដៃគូរបស់ពួកគេចាកចេញពីពួកគេ ឬចង់រក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឱ្យនៅដដែលសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដូចទំនាក់ទំនងបើកចំហទាំងអស់ ច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហម្ខាងនិយាយថាវាអាចបញ្ច្រាស់បាន។ ប្រសិនបើដៃគូរឃើញថាវាមិនដំណើរការ ពួកគេអាចត្រឡប់ទៅជាលក្ខណៈឯកត្តជន។ នោះគឺជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើវាជាចំណងដែលមានសុខភាពល្អ និងគួរឱ្យគោរព។

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងគិតថា "ចុះបើដៃគូរបស់ខ្ញុំចង់បានទំនាក់ទំនងបើកចំហ?" អ្នកត្រូវតែយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុនសិន។ ដំបូងឡើយ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយល់ចិត្ត និងមើលឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកមកពីណា វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ និងគោរពអំពីតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកគួរតែធានាថាដៃគូរបស់អ្នកសុខចិត្តបញ្ឈប់រាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលអំពីវា។

ទំនាក់ទំនងបើកចំហតែម្ខាងអាចពិបាកក្នុងការរុករក។ ភាពមិនស្មោះត្រង់បន្តិចអំពីអ្នក។ចេតនា ដៃគូច្រើនរបស់អ្នក ឬជំងឺកាមរោគណាមួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទីតាំងស្រដៀងគ្នានេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយនៅលើយន្តហោះទាំងស្រុងជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកមកដល់ ថាតើវាដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនង ឬចាកចេញ។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហមានសុខភាពល្អទេ?

ទំនាក់ទំនងបើកចំហមិនមែនជាបទដ្ឋានទេ ហើយអ្នកនិយាយមិនពិតខ្លះអាចនិយាយជាមួយពាក្យនេះ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងបើកចំហគឺមានសុខភាពល្អដូចទំនាក់ទំនងឯកកោ។ ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​ការងារ​ផ្លូវ​ចិត្ត ផ្លូវចិត្ត និង​ផ្លូវកាយ​ច្រើន​ដូច​ជា​ទំនាក់ទំនង​ឯកកោ។ មានការជឿទុកចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការប្រយុទ្ធ ការក្លែងបន្លំ និងការបែកបាក់គ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហដូចក្នុងទំនាក់ទំនងឯកត្តជន។

អត្ថបទថ្មីមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង The New York Times បាននិយាយថាដៃគូនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហមានបទពិសោធន៍នៃការពេញចិត្តដូចគ្នា សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ ជាអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងតែមួយ។ ដូច្នេះ តើទំនាក់ទំនងឯកត្តជនមានសុខភាពដែរឬទេ? ពិតប្រាកដ​ណាស់។ Sampreeti ចង្អុល​បង្ហាញ​ថា​រចនាសម្ព័ន្ធ​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​ការ​យល់​ព្រម​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​មាន​ផាសុកភាព និង​ដែល​បំពេញ​តម្រូវ​ការ​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​អ្នក​គឺ​មាន​សុខភាព​ល្អ។

ដូច្នេះ បាទ។ ទំនាក់ទំនងបើកចំហក៏ដូចគ្នាដែរ ដូចជាទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតគឺមានសុខភាពល្អ ដរាបណាដៃគូស្ថិតនៅលើរលកដូចគ្នា ហើយមានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានៃកម្រិតនៃការពេញចិត្តផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងផ្លូវភេទ។ ជាការពិតណាស់វាអាស្រ័យលើអាពាហ៍ពិពាហ៍បើកចំហច្បាប់ និងព្រំដែនដែលអ្នកបានកំណត់។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហអាចដំណើរការបានទេ?

ដរាបណាភាពមិនស្មោះត្រង់ ការច្រណែន និងការភ័យខ្លាចមិនបំផ្លាញទំនាក់ទំនងនោះទេ ទំនាក់ទំនងបើកចំហអាចរីកចម្រើនបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងឈានដល់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបើកចំហសម្រាប់សេរីភាពផ្លូវភេទ ឬវាជាវិធីដកថយពីដៃគូរបស់អ្នក។ ការចុះឈ្មោះជាទៀងទាត់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ការរក្សាភាពស្មោះត្រង់ដាច់ខាត និងការប្រែប្រួលនៃច្បាប់ដែលអ្នកបានកំណត់មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម អាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងបើកចំហដូចដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេក្លាយជា។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហអាចរក្សាទុកទំនាក់ទំនងបានទេ?

ទំនាក់ទំនងធ្លាក់ចុះដោយសារតែខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងភាពមិនស៊ីគ្នាខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ការប្រេះស្រាំច្រើនតែច្បាស់ដូចថ្ងៃ ជាពិសេសចំពោះអ្នកខាងក្រៅដែលកំពុងសម្លឹងមើល។ ប្រសិនបើគូស្នេហ៍គិតថាពួកគេអាចរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដោយការបើកវា នោះវានឹងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបន្ថែមទៀតជាជាងជួយវា។

ចំណុចសំខាន់

• ទំនាក់ទំនងបើកចំហត្រូវការព្រំដែន ដែនកំណត់ និងការសន្ទនាជុំវិញការរំពឹងទុកដើម្បីរីកចម្រើន
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺត្រូវស្មោះត្រង់ជានិច្ច និងទំនាក់ទំនងអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធានាភាពច្បាស់លាស់
• នីមួយៗ ទំនាក់ទំនងនឹងមានច្បាប់ និងការរំពឹងទុកផ្សេងៗគ្នា ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាក់ទងពួកគេ
• ទំនាក់ទំនងបើកចំហមានសក្តានុពលនៃការមានសុខភាពល្អ និងពេញចិត្ត ផ្តល់ថាមូលដ្ឋានគ្រឹះរវាងបឋមដៃគូគឺជាដៃគូរឹងមាំ

ទំនាក់ទំនងបើកចំហមិនអាចរីកចម្រើននៅលើមូលដ្ឋានរង្គោះរង្គើបានទេ។ ប្រសិនបើ​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​រួច​ហើយ ការ​នាំ​មនុស្ស​ផ្សេង​មក​ក្នុង​នោះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់តែ​អាក្រក់។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងមិនអាចត្រូវបានរក្សាទុកដោយការផ្លាស់ប្តូរទៅជាទំនាក់ទំនងបើកចំហនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការខិតខំប្រឹងប្រែងគួរតែនាំមកនូវទំនាក់ទំនង ការយល់ចិត្ត និងភាពរសើបរបស់គូស្នេហ៍មកវិញជាមុនសិន។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង គូស្នេហ៍មួយគូអាចចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហ ប្រសិនបើពួកគេនៅតែចង់។

សូមចងចាំពីច្បាប់មាសមួយ៖ ភាពស្មោះត្រង់។ ទំនាក់ទំនងនីមួយៗរស់បានដោយភាពស្មោះត្រង់ និងទំនុកចិត្ត ហើយទំនាក់ទំនងបើកចំហរ។ ហើយ​សូម្បី​តែ​ពេល​មាន​ច្បាប់​ក៏​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់។ តើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្វី​ដែល​អាច​ត្រូវ​បាន​បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​ច្បាប់​ទំនាក់ទំនង​បើកចំហ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​រលូន​? ប្រាប់យើងនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសុំទំនាក់ទំនងបើកចំហ?

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខ ហើយចង់សួរដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់បានវា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកយល់ព្រមជាមួយអ្នក អ្វីៗនឹងដំណើរការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការទៅផ្លូវផ្សេង ហើយពួកគេមិននៅលើយន្តហោះ នោះប្រហែលជាមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវនិយាយ ដូចជាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងថាតើតម្រូវការនោះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ថាតើដៃគូរបស់អ្នកមានឬយ៉ាងណា។ ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​មិន​រៀន​ពី​លក្ខខណ្ឌ​របស់​ពួក​គេ, និង​ថា​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រួច​ទៅ​ហើយអ្នកណាម្នាក់។ ២. តើទំនាក់ទំនងបើកចំហមានសុខភាពល្អឬទេ?

ប្រសិនបើមូលដ្ឋាននៃទំនុកចិត្ត ការគោរព ការគាំទ្រ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្មោះត្រង់គឺរឹងមាំ វាគ្មានហេតុផលណាមួយដែលទំនាក់ទំនងបើកចំហមិនអាចមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ការកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ និងការពិភាក្សាអំពីការរំពឹងទុកអំពីបទពិសោធន៍ទាំងមូលក៏អាចជួយបានយ៉ាងច្រើនក្នុងការផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដែលមានសុខភាពល្អទាំងមូល។

<1ទំនាក់ទំនងគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាដៃគូតែមួយប្រហែលជាមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបានទាំងអស់ ដូចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត ភស្តុភារ និងផ្លូវភេទ។ ទំនាក់ទំនងបើកចំហរច្រើនតែអាចច្រឡំជាមួយពហុពន្ធភាព។ ដោយសារទាំងពីរជាទំនាក់ទំនងរាវ មានការត្រួតគ្នាជាក់លាក់ ហើយពួកគេទាំងពីរពិបាកកំណត់ក្នុងន័យសន្និដ្ឋាន។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ទំនាក់ទំនងបើកចំហត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានទំនាក់ទំនងស្នេហាតែមួយ ប៉ុន្តែមានដៃគូរួមភេទច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពគឺត្រូវបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តជាមួយមនុស្សច្រើននាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ ទំនាក់ទំនងបើកចំហគឺជាផ្នែកមួយនៃមិនមែន monogamy ដែលជាពាក្យឆ័ត្រដែលរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនងណាមួយដែលមិនដាក់ស្លាកនៃភាពផ្តាច់មុខ។ ដោយសារទំនាក់ទំនងមិនផ្តាច់មុខនៅតែជារឿងចម្លែក ជារឿយៗវាអាស្រ័យលើភាគីពាក់ព័ន្ធក្នុងការកំណត់ព្រំដែន និងបង្កើតច្បាប់។

“ច្បាប់ទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ ពួកគេគ្រប់គ្រងថាមពលទាំងមូល។ តាមពិតទៅ ពួកគេជួយយើងឱ្យជៀសផុតពីភាពមិនច្បាស់លាស់ណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការអនុវត្តភាពលំអៀងអំពីទំនាក់ទំនងផ្សេងៗដែលយើងទាំងអស់គ្នាមាន ដោយសារប្រវត្តិសង្គម-វប្បធម៌របស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយប្រាប់កូនថា “កុំយឺតពេល!” Sampreeti និយាយថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញនូវអ្វីដែលជានិយមន័យនៃការយឺតយ៉ាវនេះផងដែរ។

ទំនាក់ទំនងបើកចំហជារឿយៗទុកកន្លែងសម្រាប់ការច្រណែន និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលរំខាន។ ដែលអាចធ្វើឱ្យរឿងពិបាក និងមិនស្រួល។ នេះជាមូលហេតុដែលបើកច្បាប់នៃទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ណាស់ តាមឧត្ដមគតិមុនពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងខ្លួនឯង។ យើងបានបង្រួបបង្រួមច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហទូទៅបំផុត និងរបៀបកំណត់របស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 50 រឿងដែលត្រូវនិយាយជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយស្គាល់គាត់កាន់តែប្រសើរ

តើអ្វីជាច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហដើម្បីធ្វើឱ្យវាទទួលបានជោគជ័យ?

នៅពេលយើងនិយាយអំពីច្បាប់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ គោលបំណងគឺអ្នករក្សាការការពារខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ការកំណត់ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហគឺមានសុខភាពល្អ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ដៃគូទាំងអស់។

“វាមិនតម្រូវឱ្យបង្ហាញច្បាប់ទាំងនេះជាសិទ្ធិដោយដៃនៅដើមដំបូងឡើយ។ ប៉ុន្តែការចំណាយពេល (មុនពេលការប្តេជ្ញាចិត្តណាមួយ) ដើម្បីបង្កើតភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងផ្តល់ឱកាសច្រើនក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនូវគំនិតនៃសៀវភៅច្បាប់។ ទំនាក់ទំនងបើកចំហនឹងមានសក្ដានុពលកាន់តែស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះ សៀវភៅច្បាប់រក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសម្របសម្រួលបទប្បញ្ញត្តិព្រំដែនតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងបើកចំហ គូស្នេហ៍គ្រប់រូប និងដៃគូនីមួយៗនឹងមានការយល់ដឹង និងការរំពឹងទុកខុសៗគ្នាចំពោះច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ . អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ការ​សម្រាប់​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​មួយ​គូ​ប្រហែល​ជា​មិន​ចាំ​បាច់​ធ្វើ​ការ​សម្រាប់​អ្នក​ផ្សេង​ឡើយ ដូច្នេះ​ហើយ 'ការ​អនុញ្ញាត' ដែល​បាន​កំណត់​អាច​នឹង​មិន​ច្បាស់​នៅ​ពេល​ខ្លះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការកំណត់ច្បាប់មួយចំនួនមានគោលបំណងជាចម្បងក្នុងការរក្សាអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព ផ្លូវភេទ និងផ្លូវចិត្ត និងការរក្សាការច្រណែនចេញពីសមីការ។

សូមចងចាំថា ច្បាប់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហនឹងប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយទៅលើអ្វីដែលការអត់ឱនរបស់អ្នក និងប្រភេទនៃសមីការ។ អ្នកមានជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដោយគិតក្នុងចិត្តនោះ សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហរទូទៅបំផុតដែលមនុស្សមានទំនោរចង់ត្រឡប់ទៅរក។

ច្បាប់ទី 1៖ ត្រូវបើកចំហចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង

ភាពស្មោះត្រង់គឺជាគោលការណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៅពេលអ្នកទៅ សម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ វាជាតម្រូវការជាមុន បើទោះបីជាអ្នកមិនបានណាត់ជួបនរណាម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហក៏ដោយ។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ដៃ​គូ​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​ចាត់​ទុក​អារម្មណ៍​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​យ៉ាង​សំខាន់ កុំ​លាក់​ការពិត​ថា​អ្នក​មាន​ដៃគូ​ផ្សេង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូរួមភេទច្រើន វាជាការល្អក្នុងការធានាថាពួកគេដឹងអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក (មិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងអត្តសញ្ញាណពិតប្រាកដទេ)។

ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀត អ្នកនឹងត្រូវពិភាក្សាអំពីពេលវេលា និងកម្រិត។ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ចែករំលែក​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ដែល​មិន​ស្រួល​ច្រើន​ពេក​ទេ ប៉ុន្តែ​ច្បាប់​ទំនាក់ទំនង​បើកចំហ​មូលដ្ឋាន​បំផុត​មួយ​គឺ​ត្រូវ​រក្សា​អ្វីៗ​ឱ្យ​បានល្អ បើកចំហ និង​ស្មោះត្រង់។ Sampreeti ក៏ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងជាមួយខ្លួនអ្នក។

“មានអន្តរកម្មជាច្រើនស្រទាប់ដែលយើងបង្កើតនៅក្នុងសង្គម។ វាជារឿងសំខាន់ដែលយើងត្រូវដឹងដោយខ្លួនឯងអំពីតួនាទីរបស់យើងនៅក្នុងពួកគេម្នាក់ៗ និងថាតើយើងអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនយើងដល់កម្រិតណា។ នៅពេល​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​យល់​ឃើញ​ហើយ យើង​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ដឹង​អំពី​លក្ខណៈ​នៃ​ការ​ចូលរួម​របស់​យើង​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកត្រូវច្បាស់អំពីកម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។

ការលាក់បាំងអ្វីៗអាចបង្កើតការច្រណែនរវាងដៃគូរបស់អ្នក និងអ្នក ហើយបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពដ៏សំខាន់មួយការតស៊ូអំណាចដែលមិនចាំបាច់។ ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់ការសន្ទនានេះអាចជាការសួរដៃគូរបស់អ្នកទាំងអស់នូវការបកស្រាយរបស់ពួកគេអំពីទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងអត្ថន័យរបស់វាចំពោះពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នករៀនកាន់តែច្រើនអំពីចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងបើកចំហដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមាន នោះអ្នកនឹងអាចរក្សាវាបានកាន់តែប្រសើរ។

ច្បាប់ទី 2៖ ដើម្បីទំនាក់ទំនងបើកចំហប្រកបដោយជោគជ័យ កុំធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។ អារម្មណ៍របស់ដៃគូផ្សេងទៀតរបស់អ្នក

ដោយសារតែអ្នកមានដៃគូសំខាន់ មិនមែនមានន័យថាអ្នកធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់ដៃគូផ្សេងទៀតនោះទេ។ គោលគំនិតនៃទំនាក់ទំនងបើកចំហក៏ត្រូវ 'បើក' ខ្លួនយើងចំពោះគំនិតដែលថាដៃគូផ្លូវភេទមិនត្រូវ "តិចជាង" ជាងដៃគូស្នេហា ឬអារម្មណ៍។ នៅទីនេះផងដែរ ភាពស្មោះត្រង់នឹងមានប្រយោជន៍។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក — តើអ្នកគ្រាន់តែចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយ Tinder ឬវាជាទំនាក់ទំនងដែលអ្នកចង់បាន? អ្នកប្រហែលជាត្រូវមានភាពរសើបចំពោះដៃគូដែលមានអារម្មណ៍គម្រាមកំហែង ឬច្រណែននឹងអ្នកដ៏ទៃ ដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងឃើញ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ពេលដែលអ្នកនឹងឃើញដៃគូរៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬមួយខែផងដែរ ក្រែងលោមានអសន្តិសុខមកលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

“មនុស្សជាច្រើននឹងយល់ស្របថាទំនាក់ទំនងត្រូវការទំនាក់ទំនងត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចកំណត់ថាតើវាជាអ្វីនៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះ។ វាអាចមានការណែនាំអំពីការប្រាស្រ័យទាក់ទង ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាក់លាក់មួយ ត្រូវតែបង្កើតដោយខ្លួនឯង ឬដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញ ដូចជាអ្នកប្រឹក្សាមកពីបន្ទះ Bonobology" Sampreeti និយាយ។

"នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហ វិនិយោគលើការបង្កើតគំរូនៃការទំនាក់ទំនងដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ បើក​ចំហ​អំពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក មិន​ថា​វា​ជា​ភាព​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ ការ​ច្រណែន ឬ​ភាព​រីករាយ។ នេះនឹងលើកទឹកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេផងដែរ។

ការច្រណែនរបស់ដៃគូមិនគួរឈានដល់ចំណុចមួយដែលវារារាំងដល់ការស្វែងយល់ខ្លួនឯងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនោះទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវនិយាយអំពី ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព សុភាពរាបសារ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ច្បាប់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហរភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែដូចដែល Sampreeti បានចង្អុលបង្ហាញ ជាដំបូងអ្នកត្រូវវាយតម្លៃអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យដោយ "ការប្រាស្រ័យទាក់ទង" ដ៏អស្ចារ្យ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: កម្មវិធី​ណាត់ជួប​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ចាប់ផ្តើម​សន្ទនា​ដែល​ធ្វើការ​ដូច​ជា​មន្ត​ស្នេហ៍

ការអានដែលទាក់ទង៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះទាំង 7 នៃការគាំទ្រក្នុងទំនាក់ទំនង

ច្បាប់ទី 3៖ ទំនាក់ទំនងបើកចំហប្រកបដោយជោគជ័យ កំណត់ព្រំដែន និងដែនកំណត់

នេះមានសារៈសំខាន់ទាំងសម្រាប់ដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងចម្បង និងដៃគូផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។ កំណត់ព្រំដែនផ្លូវភេទ។ កំណត់ព្រំដែនអារម្មណ៍។ ជាក់លាក់។ ចុះ​បើ​គេ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ ហើយ​ចង់​តាម​ទាន់​ពេល​នៅ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ចម្បង​របស់​គេ​ដែរ? តើមនុស្សម្នាក់អាចជាប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក ក៏ដូចជាដៃគូផ្លូវភេទដែរឬទេ? តើអ្នកមានការរួមភេទតាមមាត់ទេ? តើ​វា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ក្នុង​ទង្វើ​ផ្លូវ​ភេទ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​ជាមួយ​ដៃគូ​ចម្បង​របស់​អ្នក? ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថានិយាយអំពីរបស់ដែលមិនមានដែនកំណត់។ ពិភាក្សាអំពីការយល់ព្រមយ៉ាងលម្អិតជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទាំងអស់។ ប្រសិនបើ​វា​សំខាន់​នៅក្នុង​ចំណង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​តែមួយ វា​អាច​នឹង​កាន់តែ​សំខាន់​នៅក្នុង​ចំណង​មិន​ដូចគ្នា​។

“ខ្ញុំ​មាន​ទំនាក់ទំនង​បើកចំហ​រយៈពេល​បី​ឆ្នាំ​ហើយ​ឥឡូវនេះ​។ ហើយ​ព្រំដែន​មាន​ទំនោរ​ពង្រីក​និង​រួញ​ទៅ​តាម​កន្លែង​ដែល​យើង​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់ចង់ចេញ ហើយម្នាក់ទៀតជំនួសកន្លែងរបស់ពួកគេ ខ្ញុំត្រូវប្រាកដថាយើងមានការពិភាក្សាអំពីព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងបើកចំហរម្តងទៀត” Tanya និស្សិតច្បាប់អាយុ 23 ឆ្នាំនៅរដ្ឋតិចសាស់និយាយ។

ព្រំដែននៃអារម្មណ៍គឺមានសារៈសំខាន់ដូច រូបរាងកាយនៅក្នុងបញ្ជីច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហណាមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាថាតើអន្តរកម្មខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងសង្គមបែបណាដែលមិនអី។ តើវាមិនអីទេសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ដែលពួកគេបានជួបនៅលើកម្មវិធីណាត់ជួប? មិនអីទេបើជួបគ្នាក្នុងបរិបទសង្គម? ការនិយាយអំពីរឿងទាំងនេះនឹងការពារទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពីការមិនទុកចិត្ត។

វិធានទី 4៖ ច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហជាមូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែសំខាន់គឺត្រូវប្រើការការពារ

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ដោយធ្វើឱ្យការរួមភេទប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាអាទិភាព។ ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់ មិនថាស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបែបណានោះទេ។ ហើយចាប់តាំងពីអ្នកនឹងនៅជាមួយដៃគូជាច្រើន សូមដាក់វានៅកំពូលនៃបញ្ជីរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្នើឱ្យដៃគូថ្មីធ្វើតេស្តខ្លួនឯង មុនពេលទទួលបានរាងកាយជាមួយពួកគេ។

ការមានដៃគូច្រើនអាចជាការអញ្ជើញបើកចំហសម្រាប់ជំងឺកាមរោគ និងកាមរោគ ប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្លាតអំពីវា។ ធ្វើតេស្តខ្លួនឯងឱ្យបានញឹកញាប់ផងដែរ វាគ្រាន់តែជាផែនការសុខភាពល្អ។ ការលេបថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់គឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ ហើយអ្នកគួរតែជៀសវាងវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពិភាក្សាគ្នាអំពីការប្រើប្រាស់ការការពារ មិនថាជាស្រោមអនាម័យ ឬថ្នាំដុសធ្មេញ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទតាមមាត់។ ប្រើការការពារជានិច្ច ក្រែងលោអ្នកផ្ទេរជំងឺណាមួយដែលអ្នកឆ្លងទៅដៃគូសំខាន់ ឬដៃគូផ្សេងទៀត។

ច្បាប់ទី 5៖ សូមប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ

តើវាត្រជាក់ទេក្នុងការទាក់ទងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់របស់ដៃគូអ្នកពី វិទ្យាល័យ? ឬចៅហ្វាយមកពីក្រុមហ៊ុនដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើការពីមុន? សូមប្រយ័ត្នចំពោះបញ្ហានេះ — ទំនាក់ទំនងបើកចំហមិនមានន័យថាបើកចំហចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា និងការមិនអើពើ នោះអាចជាហេតុផលនៅពីក្រោយការបិទទំនាក់ទំនងបើកចំហ។

ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សដែលពួកគេស្គាល់រួចហើយ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនស្រួល។ ជាមួយនឹងគំនិតដែលថាអ្នកអាចរត់ចូលទៅក្នុងមនុស្សទាំងនោះ និងបង្កើតស្ថានភាពសង្គមដ៏ឆ្គងមួយ។ ការ​ទទួល​បាន​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ជាមួយ​នឹង​មិត្ត​ភក្តិ​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​គឺ​ជា​ការ​ល្អ​? តើកាលបរិច្ឆេទ Tinder ត្រជាក់ទេ? មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយ ការពិភាក្សាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចរក្សាទុកនូវអំណះអំណាងដ៏អាក្រក់នៅពេលក្រោយ។

“ការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហ” Sampreeti និយាយ។ "ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណា និងមានចេតនាអំពីការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើទាក់ទងនឹងដៃគូរបស់អ្នក អ្នកនឹងអាចរុករកអ្វីៗបានប្រសើរជាងមុន" ។

វិធានទី 6៖ កុំនិយាយច្រណែន

អា សត្វចម្លែកពណ៌បៃតងដែលលូនមករកយើង សូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថេរភាពបំផុតក៏ដោយ។វាពិបាកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងដៃគូតែមួយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមានរូបកាយជាច្រើន (និងបេះដូង) ជាប់ពាក់ព័ន្ធ ការច្រណែនដែលមិនល្អនឹងកើតមាននៅក្នុងរូបភាពនោះ។ ហើយទេ ច្បាប់មួយក្នុងចំណោមច្បាប់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហគឺមិនមែន "អ្នកមិនអាចច្រណែន"។

ដូចជាបញ្ហាទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងមិនអាចរៀបចំទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់អ្នកទៅជា សន្លឹក Excel មិនថាច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហប៉ុន្មានដែលអ្នកបង្កើត និងពិភាក្សា។ អ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងអារម្មណ៍ ហើយវានឹងរញ៉េរញ៉ៃ។

ច្បាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហនៅទីនេះ ចាំបាច់ត្រូវមានដើម្បីកុំឱ្យមានការច្រណែនតិចតួច។ ដៃគូម្នាក់អាចច្រណែននឹងអ្នកដ៏ទៃដែលដៃគូរបស់ពួកគេកំពុងឃើញ។ កុំ​បណ្ដេញ​វា​ចេញ​ដោយ​រក្សា​អារម្មណ៍​នៅ​ក្នុង​និង​អារម្មណ៍​ដែល​ត្រូវ​បាន​បិទ​។ កុំព្រងើយកន្តើយ។ កុំនិយាយពាក្យថា "ទារក អ្នកគ្រាន់តែច្រណែន។"

ការទំនាក់ទំនងបើកចំហមានសារៈសំខាន់ណាស់។ កុំ​ខ្មាស​គេ​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ច្រណែន កុំ​ខ្មាស​គេ​ផង​ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងបើកចំហតែម្ខាងអាចត្រូវការច្រើនជាងការទទួលយកការច្រណែន ដើម្បីអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ការអានដែលទាក់ទង៖ 11 វិធីដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង

វិធានទី 7៖ រំលឹកដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ

ដោយសន្មត់ថាអ្នកមានដៃគូសំខាន់តែមួយ វាតែងតែជាគំនិតដ៏ល្អក្នុងការរំលឹកពួកគេថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ។ ការរំលឹកយ៉ាងទន់ភ្លន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអំពីថាតើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណានឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងបើកចំហរីកចម្រើន។ នៅទីនោះ