જેમ જેમ પ્રેમની વ્યાખ્યા દરેક પસાર થતા દિવસ સાથે વિસ્તરતી જાય છે તેમ તેમ સંબંધો વધુ પ્રવાહી બન્યા છે. ખુલ્લા સંબંધો અને બહુવિધ સંબંધો હવે સંભળાતા નથી. જો કે, સંબંધોના સૌથી પ્રવાહીને પણ બિનજરૂરી પીડા અને ગેરસમજને ટાળવા માટે મૂળભૂત નિયમોની જરૂર છે. તેથી, જો તમે ઓપન રિલેશનશિપની સફર શરૂ કરી હોય અને ઓપન રિલેશનશિપના નિયમો વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ કે જેને અનુસરવાની જરૂર છે, તો તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો.

પરંતુ જો તમે હજી પણ આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો કે શા માટે તમારે પ્રથમ સ્થાને ખુલ્લા સંબંધોના નિયમોની જરૂર છે, તમારી જાતને પૂછો, શું તમે વાત કરી છે કે શું છેતરપિંડી તરીકે ગણવામાં આવે છે અને શું નથી? શું તમે અથવા તમારા જીવનસાથીને ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે વિતાવેલા સમયને કારણે ઈર્ષ્યા થઈ છે? અથવા શું તમારો પાર્ટનર ક્યારેય એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે સંકળાયેલો છે કે જેની સાથે તમે ઇચ્છતા ન હોવ (ખૂબ જ કાયદેસર કારણોસર, ઈર્ષ્યા નહીં), પરંતુ અગાઉથી ચર્ચા કરી ન હતી? તેથી જ તમારે ખુલ્લા સંબંધોના નિયમોની જરૂર છે.

ખુલ્લા સંબંધો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? અમે મનોચિકિત્સક સંપ્રીતિ દાસ (ક્લિનિકલ સાયકોલોજીમાં માસ્ટર્સ અને પીએચ.ડી. સંશોધક), જેઓ રેશનલ ઈમોટિવ બિહેવિયર થેરાપી અને હોલિસ્ટિક અને ટ્રાન્સફોર્મેશનલ સાયકોથેરાપીમાં નિષ્ણાત છે, તેમને પૂછ્યું. ચાલો તમને જોઈતી ઘણી ખુલ્લી રિલેશનશિપ બાઉન્ડ્રી પર એક નજર કરીએ, સૌથી સામાન્ય ઓપન રિલેશનશિપ નિયમો અને તમારા માટે કેવી રીતે સેટ કરવું.

ઓપન રિલેશનશિપનો અર્થ શું છે?

ખુલ્લા સંબંધો એ ધારણાને પડકારે છે કે મનુષ્ય કુદરતી રીતે એકપત્ની છે. ખોલવા માટેતમારા જીવનસાથીના મનમાં તમને કોઈ બીજા સાથે ગુમાવવા અંગે શંકા હોઈ શકે છે, તેથી તેમને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેમને તમારા જીવનમાં સંપૂર્ણ રીતે ઇચ્છો છો - સેક્સ અથવા કોઈ સેક્સ, એકવિધ અથવા બિન-એકપત્નીત્વ.

અમારી ખુલ્લા સંબંધોની સલાહ આ માટે હશે તમારા પ્રાથમિક જીવનસાથી સાથે નિયમિત તારીખો પર જાઓ, તેમને ભેટો લાવો અને રજાઓ પર જાઓ જેથી તેઓને જોઈતી અને કાળજી લેવામાં આવે. આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઓપન રિલેશનશિપ નિયમોમાંનો એક છે.

“મારો પ્રાથમિક જીવનસાથી અમારા ખુલ્લા સંબંધો વિશે એકદમ હળવા છે, પરંતુ ચાલો તેનો સામનો કરીએ, જો આપણે 'એક' ન હોઈએ તો સંબંધમાં નબળાઈ અનુભવવા માટે અમે ભયંકર રીતે કન્ડિશન્ડ છીએ અને માત્ર'," ન્યૂ ઓર્લિયન્સના વાચક બ્રાયન કહે છે. "અમને ખૂબ જ ઝડપથી સમજાયું કે જો ખુલ્લા સંબંધમાં કોઈને ડેટ કરો છો, તો તમારે તમારા પ્રાથમિક જીવનસાથીને વિશેષ અનુભવ કરાવવો પડશે. તેથી, દર થોડા મહિનામાં એકવાર, અમે થોડા લવ-મૂન પર જઈએ છીએ (અમે લગ્ન કર્યા નથી તેથી અમે હનીમૂન નથી કહેતા), અને ફક્ત એકબીજા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.”

નિયમ 8: જો પાછા ફરો તે કામ કરતું નથી

ખરેખર, આ કોઈપણ સંબંધનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મુશ્કેલ નિયમ છે, ખુલે છે કે નહીં. તમે ગમે તેટલા સમયથી ડેટિંગ કરી રહ્યા છો અથવા સાથે રહ્યા છો, ખુલ્લી સંબંધોમાં આવવું એ એકસાથે અલગ બોલ ગેમ છે.

તે દરેકને અનુકૂળ આવે તે જરૂરી નથી. જો તમારા સંબંધમાં ઘણી બધી સમસ્યાઓ ઉભી થઈ રહી છે, તો તમે કદાચ તેમાંથી બહાર નીકળવા માગો છો. જ્યારે તમારી બંનેની માનસિકતા સમાન હોય ત્યારે તેની ફરી મુલાકાત લો. યાદ રાખો, તમે ખુલ્લામાં પ્રવેશતા નથીસંબંધ કારણ કે તે 'કૂલ' અથવા 'ટ્રેન્ડી' છે. ખુલ્લા સંબંધોને બંધ કરવા અથવા જરૂરિયાત-અસંગતતાને કારણે તમારા જીવનસાથીથી અલગ થવાથી તમે અસ્વસ્થ અથવા કંટાળાજનક નથી.

આ પણ જુઓ: 17 સંકેતો કે તમે ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ સ્ત્રી સાથે ડેટિંગ કરી રહ્યાં છો

ખુલ્લા સંબંધોના શું અને શું નહીં

હવે તમે ખુલ્લા લગ્ન (અથવા સંબંધ) જાણો છો ) નિયમો, તમને તમારા વિશે કેવી રીતે આગળ વધવું તેનો વધુ સારો વિચાર હશે. તેમ છતાં, એવી કેટલીક બાબતો છે જે તમને સમજ્યા વિના પણ ખોટી થઈ શકે છે કે તમે કેવી રીતે ગડબડ કરી. તમારી સાથે આવું થાય તે પહેલાં, શું કરવું અને શું ન કરવું તેની આ સૂચિ પર એક નજર નાખો જેથી તમે તમારા માટે વસ્તુઓને બગાડી શકે તેવા મોટા ખોટા પાસાને ટાળી શકો.

<13 તમે તેમની સાથે શું કરો છો
તમારા પ્રાથમિક સંબંધોમાં વિશ્વાસ, સમર્થન, પ્રેમ, પ્રામાણિકતા અને સંચારનો મજબૂત પાયો સ્થાપિત કરો	તમારા એકપત્નીત્વ સંબંધની બધી સમસ્યાઓને ઠીક કરવાની આશામાં ખુલ્લા સંબંધોમાં ન આવશો. સામનો કરી રહ્યું છે
તમારી સીમાઓ, મર્યાદાઓ, અપેક્ષાઓ અને લાગણીઓને સ્પષ્ટ કરો	કોઈની સીમાઓ અને અપેક્ષાઓ ધારી ન લો, તેઓ તમારા કરતા ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે
બધું વિશે વાત કરો — સીધા નીચે ખૂબ જ છેલ્લી વિગત, જો તમે બંને ઇચ્છો છો તો	તમારા જીવનસાથી(ઓ)એ તમને જે વસ્તુઓ શેર ન કરવાની ખાસ વિનંતી કરી છે તેના વિશે વાત કરશો નહીં
કેટલા સમય વિશે વાત કરો (અલબત્ત, કામચલાઉ) તમે પ્રાથમિક જીવનસાથી અને પ્રેમીઓને આપવા જઈ રહ્યા છો	એક 'શેડ્યૂલ' અમલમાં આવશે એવું ધારશો નહીં
કોણ મર્યાદાથી દૂર છે તે વિશે વાત કરો	એવું ન માનો કે તમારા જાતીય ભાગીદારો 'આઉટેડ' હોવાને કારણે ઠીક છે. અનામી કેટલાક માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે
ઈર્ષ્યાને સામાન્ય લાગણી તરીકે સ્વીકારો	તમારા જીવનસાથીને ધિક્કારશો નહીં અથવા ઈર્ષ્યા કરવા બદલ તેમને શરમાશો નહીં

ખુલ્લા સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન ખરેખર તમે તમારી સાથે કેવું વર્તન કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે તેમાં પ્રવેશવા માટે અનિચ્છા અનુભવો છો, અથવા જો તમે તમારા વર્તમાન સંબંધોની તમામ સમસ્યાઓને ઠીક કરવા માટે તેનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો વસ્તુઓ ખરાબથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે નિયમો અને કરવા માટેની વસ્તુઓનું પાલન કરો છો જે અમે તમારા માટે સૂચિબદ્ધ કર્યા છે, તો તે સરળ સફર હોઈ શકે છે.

એકતરફી ખુલ્લા સંબંધો શું છે?

એકતરફી ખુલ્લા સંબંધો એ ભાગીદારોમાંથી એક અન્ય લોકો સાથે લૈંગિક/ભાવનાત્મક રીતે સંકળાયેલા હોય છે અને બીજો આમ ન કરે છે. પરંતુ એકતરફી ખુલ્લા સંબંધોને પણ પ્રામાણિકતા અને પુષ્કળ સંચારની જરૂર હોય છે, કારણ કે ઈર્ષ્યા અને માલિકીપણું અંદરથી બંધાઈ જાય છે.

એકતરફી ખુલ્લા સંબંધોના નિયમો માંગે છે કે જે પાર્ટનર એકપત્નીત્વ સંબંધમાં ચાલુ રહે છે તેને બીજા વિશે જાણ કરવી જોઈએ. ભાગીદારના બહુવિધ સંબંધો. જો તેમની પાસે વાજબી આરક્ષણો અને વિનંતીઓ હોય, તો તે હોવી જોઈએઆદરણીય.

એકતરફી ખુલ્લા લગ્ન અને ખુલ્લા સંબંધો મોટે ભાગે ત્યારે અસ્તિત્વમાં હોય છે જ્યારે એક ભાગીદાર સેક્સ કરવા માટે અસમર્થ હોય, અજાતીય અથવા ડેમિસેક્સ્યુઅલ હોય અથવા લાંબા લગ્ન પછી સેક્સમાં રસ ગુમાવી દે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, એકતરફી ખુલ્લા સંબંધોનું કારણ એ પણ હોઈ શકે છે કે જ્યારે કોઈ ભાગીદાર બહુમુખી હોય અથવા તેમના વિષમલિંગી, એકવિધ લગ્નમાં સમાન-લિંગ સંબંધની શોધ કરવા માંગતો હોય.

એકમાત્ર મુદ્દો એ છે કે જ્યારે એક પાર્ટનરને સંમતિ આપવાની ફરજ પાડવામાં આવે ત્યારે એકતરફી ખુલ્લા લગ્નો શોષણકારક બની શકે છે કારણ કે તેઓ તેમના પાર્ટનરને છોડી જવાથી ડરતા હોય છે અથવા તેમના બાળકો માટે લગ્નને અકબંધ રાખવા માંગતા હોય છે. પરંતુ તમામ ખુલ્લા સંબંધોની જેમ, એકતરફી ખુલ્લા સંબંધોના નિયમો કહે છે કે તે ઉલટાવી શકાય તેવું છે. જો ભાગીદારો જુએ છે કે તે કામ કરી રહ્યું નથી, તો તેઓ એકપત્ની તરીકે પાછા જઈ શકે છે. તે, અલબત્ત, જો તે સ્વસ્થ અને આદરપૂર્ણ બંધન છે.

કદાચ તમે વિચારી રહ્યાં છો, "જો મારો પાર્ટનર ખુલ્લા સંબંધ ઈચ્છે તો શું?" તમારે પહેલા સમજવું પડશે કે તમે તેના વિશે કેવું અનુભવો છો. ઘણા લોકો શરૂઆતમાં આઘાતની લાગણી અનુભવે છે. પરંતુ જો તમે સહાનુભૂતિ ધરાવો છો અને જોશો કે તમારો પાર્ટનર ક્યાંથી આવે છે, તો તે તમને નિખાલસ વાતચીત કરવાની અને સંબંધમાં તેમની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો વિશે આદર આપવા દેશે. ઉપરાંત, તમારે એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે જ્યારે પણ તમે તેના વિશે અસ્વસ્થતા અનુભવો ત્યારે તમારો પાર્ટનર રોકવા માટે તૈયાર છે.

એકતરફી ખુલ્લા સંબંધો નેવિગેટ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમારા વિશે થોડી અપ્રમાણિકતાઇરાદાઓ, તમારા બહુવિધ ભાગીદારો અથવા કોઈપણ STD પાયમાલ કરી શકે છે. જો તમે તમારી જાતને સમાન સ્થિતિમાં જોતા હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમે તમારા મગજમાં આવતી દરેક વસ્તુ વિશે વાત કરી શકો છો અને તમે જે નિર્ણય પર પહોંચો છો તેના પર સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર છો, પછી તે સંબંધમાં રહેવાનો હોય કે છોડવાનો હોય.

શું ખુલ્લા સંબંધો સ્વસ્થ છે?

ખુલ્લા સંબંધો એ ધોરણ નથી અને કેટલાક નિષ્ક્રિય લોકો આ શબ્દ પર જ આકરો કરી શકે છે, પરંતુ ખુલ્લા સંબંધો એકવિધ સંબંધો જેવા સ્વસ્થ હોય છે. તેમને એકવિધ સંબંધોની જેમ ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક કાર્યની જરૂર છે. એકવિધ સંબંધોની જેમ જ ખુલ્લા સંબંધોમાં પણ વિશ્વાસ, જુસ્સો, લડાઈ, છેતરપિંડી અને બ્રેકઅપ હોય છે.

ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઈમ્સ માં પ્રકાશિત થયેલા એક તાજેતરના લેખમાં જણાવાયું છે કે ખુલ્લા સંબંધોમાં ભાગીદારો સંતોષના સમાન સ્તરનો અનુભવ કરે છે , મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારી અને જાતીય સંતોષ એકવિધ સંબંધોમાં હોય છે. તો, શું એકવિધ સંબંધો તંદુરસ્ત છે? અલબત્ત. સંપ્રીતિ નિર્દેશ કરે છે કે કોઈપણ પુખ્ત, સંમતિપૂર્ણ સંબંધોનું માળખું જે તમને અનુકૂળ હોય અને જે તમારી મનોવૈજ્ઞાનિક અને જાતીય જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે તે સ્વસ્થ છે.

તેથી, હા. ખુલ્લા સંબંધો પણ, અન્ય સંબંધોની જેમ સ્વસ્થ હોય છે જ્યાં સુધી ભાગીદારો સમાન તરંગલંબાઇ પર હોય અને નોંધપાત્ર માનસિક, ભાવનાત્મક અને જાતીય સંતોષના સમાન સ્તરનો અનુભવ કરે. અલબત્ત, તે ખુલ્લા લગ્ન પર આધાર રાખે છેતમે સેટ કરેલા નિયમો અને સીમાઓ.

શું ખુલ્લા સંબંધો કામ કરી શકે છે?

જ્યાં સુધી અપ્રમાણિકતા, ઈર્ષ્યા અને ડર સંબંધોને બગાડે નહીં ત્યાં સુધી ખુલ્લા સંબંધો ખીલી શકે છે. જો કે, ઓપન રિલેશનશિપમાં આવતાં પહેલાં, તમારે તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે કે શું તમે ઇચ્છો છો કે તમારો સંબંધ લૈંગિક સ્વતંત્રતા માટે ખુલ્લો રહે કે પછી તે તમારા પાર્ટનરથી પીછેહઠ કરવાનો માર્ગ છે. તમારા જીવનસાથી સાથે નિયમિત ચેક-ઇન્સ, સંપૂર્ણ પ્રમાણિકતા જાળવવી, અને તમે શરૂ કરો તે પહેલાં તમે સેટ કરેલા નિયમોની ભિન્નતા ખુલ્લા સંબંધોને તમે ઇચ્છો તેટલા સુંદર બનાવી શકે છે.

શું ખુલ્લા સંબંધો સંબંધોને બચાવી શકે છે?

સંબંધમાં વાતચીતની અછત અને શારીરિક અને માનસિક અસંગતતાના કારણે સંબંધ ઉતાર પર જાય છે. તિરાડો ઘણીવાર દિવસની જેમ સ્પષ્ટ હોય છે, ખાસ કરીને બહારના વ્યક્તિ માટે. જો કોઈ દંપતી વિચારે છે કે તેઓ તેમના સંબંધોને ખોલીને બચાવી શકે છે, તો તે મદદ કરવાને બદલે તેમના પોતાના સંબંધોને વધુ બગાડશે.

મુખ્ય સૂચનો

• ખુલ્લા સંબંધોને ખીલવા માટે અપેક્ષાઓની આસપાસ સીમાઓ, મર્યાદાઓ અને વાતચીતની જરૂર હોય છે
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે હંમેશા પ્રમાણિક રહેવું અને સ્પષ્ટતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે દરેક વસ્તુ વિશે વાતચીત કરવી
• દરેક સંબંધમાં વિવિધ નિયમો અને અપેક્ષાઓ હોય છે, ખાતરી કરો કે તમે તેમની સાથે વાતચીત કરો છો
• ખુલ્લા સંબંધોમાં સ્વસ્થ અને સંતોષકારક હોવાની સંભાવના હોય છે, જો કે પ્રાથમિક વચ્ચેનો પાયોભાગીદારો મજબૂત હોય છે

ખુલ્લો સંબંધ અસ્થિર આધારો પર ખીલી શકતો નથી. જો સંબંધમાં પહેલેથી જ સમસ્યાઓ છે, તો તેમાં અન્ય લોકોને લાવવાથી, બધી સંભાવનાઓમાં, તે વધુ ખરાબ થશે. લગ્ન કે સંબંધને ખુલ્લા સંબંધોમાં પરિવર્તિત કરીને બચાવી શકાતા નથી. તેના બદલે, પ્રથમ દંપતીની વાતચીત, સહાનુભૂતિ અને સંવેદનશીલતા પાછી લાવવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. એકવાર તે સ્થાપિત થઈ જાય પછી, જો યુગલ હજી પણ ઈચ્છે તો ખુલ્લા સંબંધમાં પ્રવેશ કરી શકે છે.

એક સુવર્ણ નિયમ ધ્યાનમાં રાખો: પ્રમાણિકતા. દરેક સંબંધ પ્રામાણિકતા અને વિશ્વાસ પર ટકી રહે છે, અને તેથી ખુલ્લા સંબંધો પણ. અને નિયમોની વાત આવે ત્યારે પણ તેનું પ્રમાણિકપણે પાલન કરો. તમને શું લાગે છે કે ઓપન રિલેશનશીપના નિયમોમાં તેને સરળ સફર બનાવવા માટે શું ઉમેરી શકાય? નીચેની ટિપ્પણીઓમાં અમને જણાવો.

FAQs

1. ઓપન રિલેશનશીપ માટે કેવી રીતે પૂછવું?

જો તમે એકવિધ સંબંધોમાં છો અને તમારા પાર્ટનરને ઓપન રિલેશનશિપ માટે પૂછવા માગો છો, તો તમારે ખરેખર શું જોઈએ છે અને તમે શા માટે ઈચ્છો છો તે વિશે તમારે પ્રમાણિક હોવું જોઈએ. જો તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે સંમત થાય, તો બધું કામ કરશે. જો કે, જો વસ્તુઓ બીજી રીતે જાય છે અને તે બોર્ડમાં નથી, તો કેટલીક બાબતો એવી હોઈ શકે છે જેના વિશે તમારે બંનેએ વાત કરવાની જરૂર છે, જેમ કે તમારે શા માટે ખુલ્લા સંબંધોની જરૂર છે અને તે તમારા માટે કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તમારો સાથી છે. તેમના કન્ડીશનીંગને દૂર કરવા માટે તૈયાર છે, અને શું તમને પહેલાથી જ લાગણીઓ છેકોઈ 2. શું ખુલ્લો સંબંધ સ્વસ્થ છે?

જો વિશ્વાસ, આદર, સમર્થન, પ્રેમ અને પ્રામાણિકતાનો પાયો મજબૂત હોય, તો ખુલ્લો સંબંધ સ્વસ્થ ન હોઈ શકે તેવું કોઈ કારણ નથી. સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરવી અને સમગ્ર અનુભવ વિશે અપેક્ષાઓ વિશે ચર્ચા કરવાથી પણ એકંદર સ્વસ્થ અનુભવ આપવામાં મદદ મળી શકે છે.

સંબંધનો અર્થ એ છે કે એક ભાગીદાર તમારી બધી જરૂરિયાતો - ભાવનાત્મક, મનોવૈજ્ઞાનિક, લોજિસ્ટિકલ અને જાતીય જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકશે નહીં તે સ્વીકારવું છે. ખુલ્લા સંબંધો ઘણીવાર પોલીમેરી સાથે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે. બંને પ્રવાહી જોડાણો હોવાથી, ત્યાં ચોક્કસ ઓવરલેપ છે અને તે બંને નિર્ણાયક શબ્દોમાં વ્યાખ્યાયિત કરવા અઘરા છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ખુલ્લા સંબંધોને એક જ રોમેન્ટિક જોડાણ તરીકે જોવામાં આવે છે, પરંતુ બહુવિધ જાતીય ભાગીદારો. બીજી તરફ, એક બહુમુખી સંબંધ, એક જ સમયે અનેક લોકો સાથે ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે સંકળાયેલા છે. ખુલ્લા સંબંધો બિન-એકપત્નીત્વનો એક ભાગ છે, એક છત્ર શબ્દ કે જેમાં કોઈપણ સંબંધનો સમાવેશ થાય છે જેમાં વિશિષ્ટતાનો ટેગ ન હોય. બિન-વિશિષ્ટ સંબંધો હજી પણ અસામાન્ય હોવાને કારણે, તે ઘણીવાર સંબંધિત પક્ષો પર નિર્ભર છે કે તેઓ સીમાઓ નક્કી કરે અને નિયમો બનાવે.

“શું અપેક્ષા રાખવી તે અંગે સ્પષ્ટતા રાખવા માટે સંબંધોના નિયમો મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ સમગ્ર ગતિશીલતાને સંચાલિત કરે છે. વાસ્તવમાં, તેઓ અમારી સામાજિક-સાંસ્કૃતિક પશ્ચાદભૂને લીધે આપણા બધાના જુદા જુદા સંબંધો વિશે પૂર્વગ્રહ રાખવાથી સંબંધિત કોઈપણ અસ્પષ્ટતાને ટાળવામાં મદદ કરે છે. દાખલા તરીકે, જ્યારે માતા-પિતા બાળકોને કહે છે, “મોડા ન થાઓ!”, ત્યારે આ મોડુંની વ્યાખ્યા શું છે તે જણાવવું પણ અગત્યનું છે,” સંપ્રીતિ કહે છે.

ખુલ્લા સંબંધો ઘણીવાર ઈર્ષ્યા અને અવ્યવસ્થિત વાતચીત માટે જગ્યા છોડી દે છે. જે વસ્તુઓને મુશ્કેલ અને અસ્વસ્થ બનાવી શકે છે. આ જ કારણે ખુલ્લું છેસંબંધના નિયમો મહત્વપૂર્ણ છે, આદર્શ રીતે સંબંધ શરૂ કરતા પહેલા. અમે સૌથી સામાન્ય ઓપન રિલેશનશિપ નિયમો અને તમારા નિયમો કેવી રીતે સેટ કરવા તે નક્કી કર્યા છે.

તેને સફળ બનાવવા માટે ઓપન રિલેશનશિપ નિયમો શું છે?

જ્યારે આપણે ખુલ્લા સંબંધો માટેના નિયમોની વાત કરીએ છીએ, ત્યારે ઉદ્દેશ્ય એ છે કે તમે તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીની સુરક્ષામાં રહો. ખુલ્લા સંબંધો માટે મૂળભૂત નિયમો સેટ કરવા એ બધા ભાગીદારો માટે સ્વસ્થ અને ફાયદાકારક છે.

“આ નિયમોને શરૂઆતમાં જ મેન્યુઅલ તરીકે રજૂ કરવા જરૂરી નથી. પરંતુ સંબંધની મજબૂતાઈ બનાવવા માટે (કોઈપણ વ્યક્ત પ્રતિબદ્ધતા પહેલાં) સમય ફાળવવાથી તમારી જાતને અને તમારા ભાગીદારોને નિયમપુસ્તકનો ખ્યાલ આપવા માટે પૂરતી તકો મળે છે. કોઈપણ રીતે ખુલ્લા સંબંધોમાં વધુ જટિલ ગતિશીલતા હશે. તેથી, નિયમપુસ્તકો તંદુરસ્ત રીતે બાઉન્ડ્રી રેગ્યુલેશનની સુવિધા આપીને વસ્તુઓને નિયંત્રણમાં રાખે છે," સંપ્રીતિ કહે છે.

જ્યારે ખુલ્લા સંબંધોની વાત આવે છે, ત્યારે દરેક દંપતી અને દરેક જીવનસાથીને ખુલ્લા સંબંધોના નિયમોની અલગ સમજ અને અપેક્ષા હશે. . એક દંપતિ માટે જે કામ કરે છે તે જરૂરી નથી કે બીજા માટે કામ કરે, અને તેથી વ્યાખ્યાયિત 'પરવાનગીઓ' અમુક સમયે અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, કેટલાક નિયમો નક્કી કરવાનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય તમને સલામત, જાતીય અને ભાવનાત્મક રીતે રાખવાનો છે અને ઈર્ષ્યાને સમીકરણથી દૂર રાખવાનો છે.

ધ્યાનમાં રાખો કે ખુલ્લા સંબંધો માટેના નિયમો તમારી સહનશીલતા અને સમીકરણના પ્રકાર પર મોટાભાગે બદલાશે. તમેતમારા જીવનસાથી સાથે હોય. તે ધ્યાનમાં રાખીને, ચાલો સૌથી સામાન્ય ઓપન રિલેશનશીપ નિયમોની સૂચિ પર એક નજર કરીએ કે જે લોકો પાછા ફરવાનું વલણ ધરાવે છે.

નિયમ 1: દરેક વસ્તુ વિશે ખુલ્લા રહો

જ્યારે તમે જાઓ ત્યારે પ્રમાણિકતા એ શ્રેષ્ઠ નીતિ છે ખુલ્લા સંબંધ માટે. પ્રામાણિકપણે, જો તમે ખુલ્લા સંબંધોમાં કોઈને ડેટ ન કરી રહ્યાં હોવ તો પણ તે પૂર્વ-જરૂરી છે. જો તમારી પાસે એક જીવનસાથી છે જેને તમે તમારા ભાવનાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ માનો છો, તો એ હકીકતને છુપાવશો નહીં કે તમારી પાસે અન્ય ભાગીદારો છે. તેવી જ રીતે, જો તમારી પાસે બહુવિધ જાતીય ભાગીદારો હોય, તો તે સુનિશ્ચિત કરવું યોગ્ય રહેશે કે તેઓ એકબીજાથી વાકેફ છે (વાસ્તવિક ઓળખના સંદર્ભમાં જરૂરી નથી).

અન્ય બાબતોમાં, તમારે સમયરેખા અને સ્તરોની ચર્ચા કરવાની જરૂર પડશે. શારીરિક અને ભાવનાત્મક આત્મીયતા. તમારે ઘણી બધી અસુવિધાજનક વિગતો શેર કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ સૌથી મૂળભૂત ખુલ્લા સંબંધોના નિયમોમાંનો એક છે વસ્તુઓ, સારી, ખુલ્લી અને પ્રમાણિક રાખવી. સંપ્રીતિ તમારી જાત સાથે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક રહેવાની પણ ભલામણ કરે છે.

“સમાજમાં ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના ઘણા સ્તરો છે જે આપણે રચીએ છીએ. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે તેમાંના દરેકમાં આપણી ભૂમિકાઓ વિશે સ્વ-જાગૃત બનીએ અને આપણે તે માટે આપણી જાતને ક્યાં સુધી આપી શકીએ. એકવાર તે શોધી કાઢ્યા પછી, અમે અન્ય લોકોને બહુવિધ સંબંધોમાં સામેલ થવાના અમારા સ્વભાવ વિશે જણાવી શકીએ છીએ. ઉપરાંત, તમારી પ્રતિબદ્ધતાના સ્તરો વિશે પણ ખૂબ જ સ્પષ્ટ રહો," તે કહે છે.

વસ્તુઓને છુપાવવાથી તમારા જીવનસાથી અને તમારી વચ્ચે ઈર્ષ્યા થઈ શકે છે અને મોટા અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે.બિનજરૂરી સત્તા સંઘર્ષ માટે. આ વાર્તાલાપની સારી શરૂઆત એ હોઈ શકે છે કે તમારા બધા ભાગીદારોને તેમના ખુલ્લા સંબંધોનું અર્થઘટન અને તેમના માટે તેનો અર્થ શું છે તે પૂછો. તમે અને તમારા જીવનસાથીના ખુલ્લા સંબંધોના મનોવિજ્ઞાન વિશે તમે જેટલું વધુ શીખો છો, તેટલું વધુ સારી રીતે તમે તેને ટકાવી શકશો.

નિયમ 2: સફળ ખુલ્લા સંબંધો માટે, તેને નબળી પાડશો નહીં તમારા અન્ય ભાગીદારોની લાગણીઓ

તમારી પાસે પ્રાથમિક જીવનસાથી હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે અન્ય ભાગીદારોની લાગણીઓને નબળી પાડો છો. ઓપન રિલેશનશિપનો ખ્યાલ એ પણ છે કે જાતીય ભાગીદાર રોમેન્ટિક અથવા ભાવનાત્મક પાર્ટનર કરતાં 'ઓછું' હોવું જરૂરી નથી. અહીં પણ, પ્રામાણિકતા કામમાં આવશે.

તેમને જણાવો કે તમે શું શોધી રહ્યાં છો — શું તમે ફક્ત Tinder સાથે જોડાવા માંગો છો કે પછી તે એવો સંબંધ છે જે તમે ઇચ્છો છો? તમારે એવા પાર્ટનર પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનવાની જરૂર પડી શકે છે કે જેને તમે કદાચ જોઈ રહ્યાં હોવ એવા કોઈ બીજાની ધમકી અથવા ઈર્ષ્યા અનુભવતા હોય. તમારે દર અઠવાડિયે કે મહિને ભાગીદારો ક્યારે જોશો તે માટે તમારે સમય પણ સેટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, એવું ન થાય કે અસુરક્ષા તમારા સંબંધો પર કબજો કરે.

“ઘણા લોકો સંમત થશે કે સંબંધોને યોગ્ય સંચારની જરૂર છે. પરંતુ આ દૃશ્યમાં તે શું છે તે થોડા જ વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે. સંદેશાવ્યવહાર વિશે માર્ગદર્શિકા હોઈ શકે છે, પરંતુ કોઈ ચોક્કસ સંબંધમાં શું યોગ્ય છે તેની જાતે શોધ કરવી જોઈએ, અથવા નિષ્ણાતોની મદદથી - જેમ કેબોનોબોલોજી પેનલ,” સંપ્રીતિ કહે છે.

“ખુલ્લા સંબંધમાં, તમારા અને તમારા ભાગીદારો માટે કામ કરતી સંચારની પેટર્નની શોધમાં રોકાણ કરો. તમારી લાગણીઓ વિશે ખુલ્લા રહો, પછી ભલે તે અયોગ્યતા હોય, ઈર્ષ્યા હોય કે આનંદ હોય. આ તમારા ભાગીદારોને પણ તેમની લાગણીઓ વિશે ખુલ્લું પાડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે,” તેણી ઉમેરે છે.

ભાગીદારની ઈર્ષ્યા એવા બિંદુ સુધી ન પહોંચવી જોઈએ જ્યાં તે અન્ય લોકો સાથે તમારા સ્વ-અન્વેષણમાં અવરોધે છે, પરંતુ તેના વિશે વાત કરવાની જરૂર છે સલામત, નમ્ર રીત. જેમ તમે જોઈ શકો છો, ખુલ્લા સંબંધો માટેના નિયમો મોટાભાગે ઉત્તમ સંચારની આસપાસ ફરે છે. પરંતુ સંપ્રીતિએ નિર્દેશ કર્યો તેમ, તમારે પહેલા એ મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે કે તમે મહાન "સંચાર" નો અર્થ શું કરો છો.

સંબંધિત વાંચન: સંબંધમાં સમર્થનની 7 મૂળભૂત બાબતો

નિયમ 3: સફળ ખુલ્લા સંબંધો સીમાઓ અને મર્યાદાઓ સેટ કરો

આ પ્રાથમિક સંબંધમાં ભાગીદાર અને તમારી પાસેના અન્ય ભાગીદારો બંને માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જાતીય સીમાઓ સેટ કરો. ભાવનાત્મક સીમાઓ સેટ કરો. ચોક્કસ બનો. જો કોઈ પ્રેમમાં પડે, અને તેના પ્રાથમિક સંબંધમાં રહીને પણ તેને અનુસરવા માંગે તો શું? શું કોઈ વ્યક્તિ તમારી સપોર્ટ સિસ્ટમ તેમજ જાતીય ભાગીદાર હોઈ શકે છે? શું તમે ઓરલ સેક્સ કરો છો? શું તમે તમારા પ્રાથમિક જીવનસાથી સાથે ન કરતા હોય તેવા જાતીય કૃત્યોમાં વ્યસ્ત રહેવું યોગ્ય છે?

આ બાબતો વિશે અગાઉથી વાત કરવાથી ઈર્ષ્યા, અપરાધ, દુઃખ અને નિરાશા અટકશે. ઉપરાંત, વિશે વાત કરવાની ખાતરી કરોવસ્તુઓ જે મર્યાદાની બહાર છે. તમારા બધા ભાગીદારો સાથે વિગતવાર સંમતિની ચર્ચા કરો. જો તે એકપત્નીત્વમાં મહત્વપૂર્ણ છે, તો તે બિન-એકપત્નીત્વ બોન્ડ્સમાં વધુ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

આ પણ જુઓ: ફ્રેન્ડઝોનમાંથી બહાર નીકળવાની 18 રીતો - બ્રિલિયન્ટ ટિપ્સ જે ખરેખર કામ કરે છે

“હું હવે ત્રણ વર્ષથી ખુલ્લા સંબંધોમાં છું. અને આપણે આપણા જીવનમાં ક્યાં છીએ તેના આધારે સીમાઓ વિસ્તરે છે અને સંકોચાય છે. જો એક પાર્ટનર બહાર નીકળવા માંગે છે અને બીજું તેમનું સ્થાન લે છે, તો હું ખાતરી કરું છું કે અમારી પાસે ખુલ્લી રિલેશનશિપ બાઉન્ડ્રી પર ફરી ચર્ચા છે,” ટેક્સાસમાં કાયદાની 23 વર્ષની વિદ્યાર્થીની તાન્યા કહે છે.

ભાવનાત્મક સીમાઓ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે કોઈપણ ખુલ્લા સંબંધો નિયમોની સૂચિમાં ભૌતિક રાશિઓ. કઈ ભાવનાત્મક અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ ઠીક છે તેની ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. શું તમારા જીવનસાથી માટે ડેટિંગ એપ પર મળેલા કોઈની સાથે ડેટ પર જવું ઠીક છે? જો તેઓ સામાજિક સંદર્ભમાં મળે તો તે ઠીક છે? આ બાબતો વિશે વાત કરવાથી તમારા સંબંધોને અવિશ્વાસમાં પડતા અટકાવવામાં આવશે.

નિયમ 4: એક મૂળભૂત પરંતુ મહત્વપૂર્ણ ખુલ્લા સંબંધોનો નિયમ છે રક્ષણનો ઉપયોગ કરવો

ખુલ્લા સંબંધો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? સુરક્ષિત સેક્સને પ્રાથમિકતા બનાવીને. તમારા સંબંધની સ્થિતિ ભલે ગમે તે હોય સલામત સેક્સ મહત્વપૂર્ણ છે. અને તમે બહુવિધ ભાગીદારો સાથે રહેવાના હોવાથી, આને તમારી સૂચિમાં ટોચ પર મૂકો. તમે નવા ભાગીદારોને તેમની સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધતા પહેલા તેમની તપાસ કરાવવાનું કહી શકો છો.

જો તમે તેના વિશે હોશિયાર ન હોવ તો બહુવિધ ભાગીદારો રાખવા એ STIs અને STDs માટે ખુલ્લું આમંત્રણ હોઈ શકે છે. તમારી જાતને વારંવાર પરીક્ષણ કરોસારું તે માત્ર સારું સ્વાસ્થ્ય આયોજન છે. ઈમરજન્સી ગર્ભનિરોધક ગોળી લેવાનું સલાહ આપવામાં આવતું નથી અને તમારે તેને શક્ય તેટલું ટાળવું જોઈએ. સંરક્ષણનો ઉપયોગ કરવા વિશે એકબીજા સાથે વાત કરો, જો તમે ઓરલ સેક્સ કરતા હોવ તો તે કોન્ડોમ અથવા ડેન્ટલ ડેમના રૂપમાં હોય. હંમેશા રક્ષણનો ઉપયોગ કરો જેથી તમે કોઈપણ રોગને તમારા પ્રાથમિક અથવા અન્ય ભાગીદારોને સંક્રમિત કરો છો.

નિયમ 5: તમે કોની સાથે આંકડો છો તેના વિશે સાવચેત રહો

શું તમારા જીવનસાથીના સહપાઠીઓમાંથી કોઈ એક સાથે જોડવું સારું છે ઉચ્ચ શાળા? અથવા તે કંપનીના બોસ જ્યાં તમારા પાર્ટનર પહેલા કામ કરતા હતા? આનાથી સાવચેત રહો — ખુલ્લા સંબંધોનો અર્થ એ નથી કે દરેક વ્યક્તિ માટે ખુલ્લા રહેવું અને ખુલ્લા સંબંધોને બંધ કરવા પાછળનું કારણ તેની અવગણના કરવી.

તમારો જીવનસાથી કદાચ અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય ત્યારે તેઓ પહેલાથી જ જાણતા હોય તેવા લોકો સાથે ઘનિષ્ઠ બનવા માંગે છે આ વિચાર સાથે કે તમે તે લોકોમાં દોડી જશો અને એક બેડોળ સામાજિક પરિસ્થિતિ સર્જી શકો છો. ફેસબુક મિત્ર સાથે અંગત મેળવવું ઠીક છે? શું ટિન્ડર તારીખો ઠંડી છે? તે ગમે તે હોય, તમારા પાર્ટનર સાથે તેની ચર્ચા કરવાથી પછીથી ખરાબ દલીલો બચી શકે છે.

"ખુલ્લા સંબંધોમાં સ્વ-જાગૃતિ મહત્વપૂર્ણ છે," સંપ્રીતિ કહે છે. "જો તમે જાણો છો કે તમે કોણ છો અને તમે તમારા ભાગીદારો વિશે જે નિર્ણયો લો છો તેના વિશે તમે ઇરાદાપૂર્વક કરો છો, તો તમે વસ્તુઓને વધુ સારી રીતે નેવિગેટ કરી શકશો."

નિયમ 6: ઈર્ષ્યાને અંડરપ્લે કરશો નહીં

આહ, લીલો રાક્ષસ જે સંબંધોમાં સૌથી વધુ સ્થિર હોવા છતાં પણ આપણા પર સળવળે છે.સિંગલ-પાર્ટનર સંબંધમાં તે પૂરતું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જ્યારે બહુવિધ શરીર (અને હૃદય) સામેલ હોય છે, ત્યારે તે વિસર્પી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ઈર્ષ્યા ચિત્રમાં આવવા માટે બંધાયેલા છે. અને ના, ઓપન રિલેશનશિપ માટેના નિયમોમાંથી એક "તમે ઈર્ષ્યા ન કરી શકો" નથી.

સંબંધોને લગતી તમામ બાબતોની જેમ, તમે તમારા ખુલ્લા સંબંધોને સુઘડ એક્સેલ શીટ, ભલે તમે કેટલા ખુલ્લા સંબંધો નિયમો બનાવો અને ચર્ચા કરો. તમે લોકો અને લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો, અને તે અવ્યવસ્થિત થઈ જશે.

અહીં ખુલ્લા સંબંધોનો નિયમ ઈર્ષ્યાને તુચ્છ ન ગણવા માટે હોવો જોઈએ. ભાગીદારોમાંથી એક અન્ય લોકોની ઈર્ષ્યા કરી શકે છે જેઓ તેમના ભાગીદારને જોઈ રહ્યા છે. લાગણીઓ અને લાગણીઓને બાટલીમાં રાખીને તેને બહાર કાઢશો નહીં. તેને પણ અવગણશો નહીં. "બેબી, તું માત્ર ઈર્ષ્યા કરે છે" જેવી વસ્તુઓ ન કહો.

ખુલ્લો સંચાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઈર્ષ્યાની લાગણી માટે તેમને શરમાશો નહીં, તેના માટે તમારી જાતને પણ શરમાશો નહીં. જો કે, એકતરફી ખુલ્લા સંબંધોને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે માત્ર ઈર્ષ્યાને સ્વીકારવા કરતાં ઘણી વધુ જરૂર પડી શકે છે.

સંબંધિત વાંચન: સંબંધોમાં સંચારને સુધારવાની 11 રીતો

નિયમ 7: તમારા જીવનસાથીને યાદ કરાવો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો

માની લઈએ કે તમારી પાસે એક પ્રાથમિક જીવનસાથી છે, તેમને યાદ અપાવવાનો હંમેશા સારો વિચાર છે કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો. તમે તેમને કેટલો પ્રેમ કરો છો તેના વિશે દરરોજ હળવા રીમાઇન્ડર્સ ખુલ્લા સંબંધોને ખીલશે. ત્યાં