"Thuirt an duine agam gu robh e airson nach do phòs e mi a-riamh," thuirt Olivia, tidsear àrd-sgoile 37-bliadhna, fhad ‘s a bha i fhathast a’ feuchainn ris an aithris seo a phròiseasadh. Gus tuigsinn dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a tha an duine agad ag ràdh gu bheil e air a dhèanamh leat, feuchaidh sinn ri ceum a-steach do bhrògan boireannaich a tha mu choinneimh an t-suidheachaidh duilich seo na beatha. Tha pòsadh sona fada air a bhith aig Olivia, gu ruige seo - uill, anns an dreach aice co-dhiù, bha i toilichte leis an dàimh seo. Gun teagamh, bha cùisean a-rithist air a bhith ann leis an duine aice ach dè am pòsadh aig nach eil sin?

Faic cuideachd: A’ coimhead Porn Shàbhail mo Phòsadh - Fìor chunntas

Aon latha, thuit an saoghal aice às a chèile, oir leig an duine aice am boma seo gu h-obann agus thuirt e gun robh e chan urrainn dha co-dhùnadh a bheil e airson a bhith còmhla rithe. Airson a ’chiad beagan làithean, cha do ghabh i eadhon dha-rìribh. Fiù 's mar a dh'fhàs tromachd an taisbeanaidh seo na bu shoilleire, dh' fhan i ann an diùltadh leantainneach an àite a bhith ag aideachadh gu robh a pòsadh faisg air briseadh.

Tha, tha sinn a 'tuigsinn nuair a chanas an duine agad gu bheil e deiseil leat, tha e gu'm fàgadh tu air chrith. Agus cha robh suidheachadh Olivia eadar-dhealaichte. Ach, chan eil diùltadh a’ dol gad chuideachadh nuair a chumas an duine agad ag ràdh gu bheil e airson falbh. Tha e na ro-ràdh gu bheil e a’ coimhead airson slighe teicheadh. Nach eil thu a’ smaoineachadh gum bu chòir ‘an còmhradh’ a bhith agad leis gun a bhith a’ foillseachadh mòran? No, co-dhiù, feuch ri dealbh inntinn a pheantadh air cò ris a bhiodh e coltach nam biodh an duine agad a’ coiseachdag iarraidh am pòsadh a leigeil seachad, faodaidh comhairleachadh do cheist airson freagairtean a stiùireadh san t-slighe cheart. Dh’ fhaodadh fear a ràdh gu bheil e air a dhèanamh leat airson na h-adhbharan as miosa mar na cùisean srann agad air an oidhche no do neo-chomas a bhith a’ leigeil seachad cus ithe. Aon uair ‘s gu bheil thu air neoni a-steach air adhbhar so-chreidsinneach, faodaidh tu cuideachd obrachadh air fuasgladh agus feuchainn ris a’ cho-dhùnadh aige a thionndadh air ais.

Tha Sampreeti a’ comhairleachadh, “An àite a bhith a’ gabhail ris gur tusa an neach a tha a’ dèanamh trioblaid anns a’ phòsadh agad, gabh ris agus aithnich a’ phàirt sin dhiot. Tuigibh gum feum adhbharan a bhith ann gu bheil sibh gad ghiùlan fhèin mar a nì thu. Cho luath ‘s a lorgas tu na prìomh adhbharan airson do ghiùlan, bidh e nas fhasa dhut na pàtrain sin a bhriseadh le bhith a’ suidheachadh a ’bhun-adhbhar.

“ Air eagal ‘s nach eil thu as coireach no nach eil mòran pàirt agad ann an co-dhùnadh an duine agad, tha e cudromach measadh carson a dh’ fhaodadh e a bhith ag ràdh gu bheil e air a dhèanamh leat. Tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh air a’ chàirdeas gu lèir, smaoinich a-rithist air na h-oidhirpean a th’ air a bhith ann o chionn fhada gus cùisean a cheartachadh a-rithist.”

5. Dèan liosta de bhuannachdan is de chall nuair a nì thu conaltradh

Ma nì thu riaghladh mu dheireadh gus conaltradh ris, dèan liosta de na rudan a tha thu a’ faireachdainn a tha air a bhith deimhinneach san dàimh agus na rudan air am feumar obrachadh. Ann an suidheachadh far a bheil thu dha-rìribh a’ dealachadh, dèan liosta de na dòighean anns am faigheadh ​​​​tu rudeigin a sgaradh bho chèile agus na rudan a chailleadh tu oir chuir thu romhpa pàirt a ghabhail.

Mar as trice nuair a tha fearthig agus ag innse dhut gu bheil e air a dhèanamh leat, bidh e a’ dèanamh sin gun a bhith mothachail air cho trom sa tha a ’bhuil. Chan eil e fhèin no thusa air fìor ath-nuadhachadh no mion-sgrùdadh domhainn a thoirt don dàimh gus sealladh càch a chèile a thuigsinn.

Thug fear de mo cho-obraichean cunntas dhomh air an sgeulachd dealachaidh aice: “Thuirt an duine agam gun robh e airson nach do phòs e mi a-riamh. , grunn thursan. Às deidh oidhirpean dìomhain fada gus am pòsadh a shàbhaladh, thagh sinn dealachadh dha chèile. Ach tro na mìosan 6-7 sin dh'fhuirich sinn bho chèile, chùm e a 'tighinn air ais thugam. Iomadh fiosan fòn, teacsaichean air mhisg, agus spreadhaidhean tòcail às deidh sin thuig mi gu robh e a’ cumail tòrr searbhas a-staigh, nach d’ fhuair cothrom a bhith air a leigeil ma sgaoil.”

Mu dheireadh, rèitich iad na cùisean pòsaidh aca le a deireadh sona. A-nis is e do chothrom an anailis buannachd is call seo a dhèanamh gus faighinn a-mach càite a bheil thu nad sheasamh agus am biodh tu nas fheàrr còmhla no nad aonar.

6. Theirig air dealachadh deuchainn

Chan urrainn dhut làithean luachmhor do bheatha a chaitheamh a’ ruidhleadh fo chudthrom an t-soisgeil, “Chan urrainn don fhear agam co-dhùnadh am bu toil leis a bhith còmhla rium. Tha mo bheatha air a chiall a chall.” Cho fad 's a bha am ball 'nad chùirt, thug thu do dhìcheall gus am pòsadh seo a shàbhaladh. A-nis, feumaidh tu fòcas a chuir air tòiseachadh air a’ phròiseas gluasad air adhart.

Mura obraich dad eile, thoir sealladh air an sgaradh deuchainn. Chan e sgaradh laghail a tha seo ach fuirichidh tu bho chèile mar dheuchainn gus tuigsinn mar a tha thu a’ faireachdainn a bhith air falbh bho gach feareile. Is e deagh dhòigh a tha seo airson sealladh fhaighinn air do chàirdeas. Bidh mòran chàraidean a' tighinn air ais còmhla às dèidh sgaradh-deuchainn ach tha cuid cuideachd a' tuigsinn gu bheil iad nas fheàrr dheth dealachadh.

Ma tha thu a' faireachdainn gun do chuir an duine agad romhpa sgur gun smaoineachadh troimhe, bhiodh seo na chothrom dha dearbhadh fìrinn fhaighinn. . Ach tha e comasach cuideachd, rè an dealachaidh deuchainn, gum faiceadh tu gu bheil thu nas fheàrr dheth às aonais na sabaidean agus an ionnsaigheachd fulangach a sheallas tu dha chèile. Anns a 'chùis sin, faodaidh an sgaradh deuchainn seo leantainn gu sgaradh-pòsaidh, agus chan eil sin daonnan na dhroch rud.

7. Dèan ullachadh airson sgaradh-pòsaidh

An dèidh a h-uile càil a chaidh thu troimhe mar chàraid phòsta, tha an duine agad a’ cumail ag ràdh gu bheil e airson falbh. Is e an aon chomhairle loidsigeach an seo ullachadh airson sgaradh-pòsaidh. Cuidichidh cuid de chomhairlean sgaradh-pòsaidh do bhoireannaich thu le bhith a’ seòladh tron ​​​​rud gu lèir gu rèidh. Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh le bhith ag ullachadh liosta sgrùdaidh sgaradh-pòsaidh agus a’ fastadh neach-lagha anns am faod earbsa a bhith agad gus na h-ùidhean agad a dhìon.

Tha thu air do dhìcheall a dhèanamh gus do chàirdeas a shàbhaladh ach nuair a thuigeas tu gu bheil thu a’ slaodadh pòsadh marbh gun dùil sam bith, tha e nas fheàrr a leigeil air falbh agus beatha a thòiseachadh às ùr. Ullaich thu fhèin nad inntinn, “Mar sin chan urrainn dha co-dhùnadh a bheil e airson a bhith còmhla rium no nach eil. Ach cha leig mi leis a mhì-chinnt mo bheatha a stiùireadh agus mo phutadh a dh’ionnsaigh dorchadas agus trom-inntinn gruamach.”

Bheir thu roghainn a bhith beò – a bhith beò.beatha nas fheàrr às aonais. Cha bu chòir dhut aig àm sam bith leigeil le faclan no beachd an duine agad gu bheil e air a dhèanamh leat, buaidh a thoirt air do mhisneachd, do shlàinte inntinn no do mhisneachd. Dè a nì thu nuair a bheir do chèile seachad? Feuch an ìre as fheàrr agad gus am pòsadh a shàbhaladh ach mura obraich e a-mach, na bi a-riamh a’ faireachdainn ciontach no aithreachas gun do dhealaich thu.

Uaireannan faodaidh dà dhuine iongantach a bhith neo-chòrdail ri chèile. Cha bu chòir dhut gearanan a chumail oir cha chuir e bacadh air do shlighe gu gluasad air adhart. Na cuir seachad uairean gun dòchas a’ feuchainn ri lochdan annad fhèin a chunntadh. Tha e air an rud as fheàrr a thaghadh dha, a thoileachas agus a shunnd. A-nis is e do chothrom a th’ ann. Ma tha thu air co-dhùnadh falbh, falbh le gràs!

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a bhios fios agad nuair a bhios do chèile deiseil leat?

Tha na soidhnichean an-còmhnaidh ann. Bidh an duine agad gad ghiùlan fhèin mar a tha e air fàs fad às, cha bhith e a’ dèanamh oidhirp sam bith sa phòsadh agus tha e a’ bruidhinn air àm ri teachd far nach eil thu a’ freagairt.

2. Ciamar a dh’innseas tu a bheil do chompanach gu bhith gad fhàgail?

Dh’ fhaodadh e dìreach innse dhut gu bheil e air a dhèanamh leat agus gu bheil e airson falbh no gum faodadh e rudan a dhèanamh leithid sabaidean seasmhach a thogail, ag iarraidh cadal a-staigh seòmraichean-cadail fa leth, agus cùm a’ choire ort. Sin nuair a tha fios agad gu bheil e dha-rìribh ag iarraidh falbh. 3. Ciamar a tha fios agad nuair a tha dàimh seachad dha-rìribh?

Tha fios agad gu bheil dàimh seachad nuair nach eil conaltradh ann, gu bheil fìor dhuilgheadasan earbsa ann,tha an dithis agaibh a' coimhead airson dòighean air teicheadh ​​bho chèile no tha thu a' faireachdainn leat fhèin fiù 's nuair a tha thu còmhla. 2012-2017 2014: 2017, 2012, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1

a-mach às a' phòsadh, gam fàgail air chùl, 's dòcha còmhla ri do phàiste/chlann a bhith fo chùram.

Faighnich thu fhèin, “A-nis nach urrainn dha co-dhùnadh a bheil e ag iarraidh a bhith còmhla rium no nach eil, a bheil mi làidir gu leòr gus seo a thoirt air falbh leam fhìn? A bheil mi neo-eisimeileach?" Gu fortanach, chaidh aig Olivia air faidhle airson dealachadh agus ghabh i cùram dhi fhèin leis nach robh i an urra ris an duine aice gu h-ionmhasail. Uill, 's dòcha nach bi sin fìor leis a h-uile boireannach a tha ga lorg fhèin san aon suidheachadh.

Gus tuigsinn dè tha e a' ciallachadh nuair a dh'innseas an duine agad dhut gu bheil e air a dhèanamh leat agus mar a làimhsicheas tu an suidheachadh seo gu h-èifeachdach, chuir sinn comhairle ris an eòlaiche-inntinn Sampreeti Das (Maighstir ann an Eòlas-inntinn Clionaigeach agus Neach-rannsachaidh Ph.D.), a tha gu sònraichte a’ toirt a-steach Leigheas Giùlan Feallsachail agus Eòlas-inntinn Iomlanach is cruth-atharrachail.

Carson a tha Fear ag ràdh, “Tha mi air a dhèanamh leat?”

Iad sin dha-rìribh na faclan as neo-mhothachail agus neo-thruacanta a dh’ fhaodas duine a ràdh ri a bhean. Ma tha thu a’ strì leis an aon sheòrsa de dhearmad bhon duine agad, biodh fios agad nach eil thu nad aonar. “Tha an duine agam ag ràdh gu bheil e a’ guidhe nach do phòs e mi a-riamh” - bidh mòran bhoireannaich a’ dèiligeadh ris an aithris uamhasach seo aig àm air choreigin sa phòsadh aca. Ach, an toiseach, tha e cudromach an co-theacsa a thuigsinn. An deach na faclan seo a bhruidhinn aig àm sabaid? No, a bheil e dha-rìribh a’ smaoineachadh air crìoch a chur air a’ phòsadh?

“Is e lèirsinn an cuideachadh as fheàrr a chuidicheas tu gus a leithid de dh’ aithris sgriosail fhèin a làimhseachadh.Ann an leithid de shuidheachaidhean, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil thu airson rudan a chur ceart sa bhad. Ach le bhith a’ gabhail fois, is dòcha gun toir mionaid leis fhèin airson smaoineachadh air na dh’ fhaodadh a bhith air leantainn chun na h-ìre sin cothrom eile a thoirt dhut an sgeulachd gu lèir a phròiseasadh bho iomadh sealladh, ”arsa Sampreeti.

Mus tèid sinn a-steach don deasbad air dè ri dhèanamh nuair a tha an duine agad ag ràdh gu bheil e gad fhàgail, tha e cudromach tuigsinn freumh na trioblaid. Carson a tha fear ag ràdh gu bheil e deiseil riut? Seo na h-adhbharan:

• Sabaid puinnseanta: Tha e a’ faireachdainn gu bheil na sabaidean agad air tionndadh puinnseanta agus nach urrainn dhaibh dèiligeadh riutha tuilleadh
• Nagging: Dh’ fhaodadh tu a bhith ga shlaodadh gun a bhith a’ sparradh air staid inntinn
• A’ faireachdainn fo mhùchadh: Tha thu ga mhùchadh ann an dàimh gheur agus tha e dìreach airson ruith air falbh bhuat
• Cion chrìochan: Chan eil crìochan dàimh fallain no crìochan faireachail nad phòsadh. Tha an duine agad an-còmhnaidh a’ strì gus na crìochan a chumail agus tha thu a’ dol thairis orra
• Dàimh: Tha e a’ faighinn dàimh no fo amharas gu bheil thu a’ mealladh
• Èiginn meadhan-beatha: Tha e a’ dol tro èiginn meadhan-beatha agus ag iarraidh beatha a thòiseachadh às ùr
• A-mach à gaol: Chan eil e ann an gaol leat tuilleadh agus chan eil e airson cumail a’ dol leis a’ phòsadh
<8

2. Chan eil e a’ dèanamh oidhirp sam bith san dàimh

Cuin a bha an turas mu dheireadh a thug e a-mach iongnadh ortceann-latha no an tug thu tiodhlac iongantach dhut air do cho-là-breith? Mura h-eil coltas gu bheil cuimhne agad, cha bu chòir iongnadh a bhith ort nuair a tha an duine agad ag ràdh gu bheil e deiseil leat. Nach do sguir e de dh’ oidhirp sam bith gus am pòsadh seo a chumail beò ùine mhòr air ais? Tha e air a bhith a’ ruith air modh fèin-ghluasadach, is dòcha airson na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh. A-nis gu bheil thu a’ coimhead air ais, nach eil na soidhnichean sin uile a’ dèanamh mòran a bharrachd ciall?

3. Tha e a’ bruidhinn air àm ri teachd far nach eil thu a’ freagairt

Nuair a bhruidhneas e air an àm ri teachd, tha e ag ràdh gu bheil e airson siubhal leis fhèin agus fuireach ann am bothan beag leis fhèin. Bidh e a’ roinn a bhruadar mu bhith a’ togail coimhearsnachd le caraidean òige, a’ teagasg clann na sgìre, agus a’ grùdaireachd an lionn aige fhèin. Ann an ùine ghoirid, tha e air beatha aonaranach, shìtheil a thoirt a-mach dha fhèin.

Ach a bheil e airson aon uair a’ bruidhinn mu na planaichean cluaineis aige a tha gad thoirt a-steach cuideachd? A 'fuireach anns a' bhothan sin ann an uchd nàdair agus a 'coimhead air na sunsets iongantach còmhla gach feasgar? Cha bhi idir! Tha seo na fhìor chomharra gu bheil an duine agad air a dhèanamh leat. Na fuirich ann an diùltadh le bhith ag innse dhut fhèin, “Chan urrainn don duine agam co-dhùnadh a bheil e airson a bhith còmhla rium.” Tha e air co-dhùnadh, agus tha an t-àm ann do roghainn fhèin a dhèanamh.

4. Tha thu air fàs às a chèile sa phòsadh

Bidh càraidean a’ fàs às a chèile ann am pòsadh gun eadhon a bhith mothachail air. Tha e dìreach nàdarra gum bi a’ chiad sradag agus romansa ann am pòsadh a’ dol à sealladh gu slaodach mar a bhios tu a’ fàs nas sine còmhla agus a’ fàs cleachdte ri chèile. Tha, ann angu dearbh, fallain gum bi an seata charaidean is ùidhean agad fhèin.

Ach, nuair a thig e gu àite ann an dàimh, tha cothromachadh cudromach. Dìreach mar a dh’ fhaodas ro bheag de dh’ àite a bhith a’ cur dragh ort, faodaidh cus dheth toirt ort a dhol bho chàraid gu dithis a’ leantainn beatha co-shìnte gun àite sam bith eadar-ghearradh. Tha fios agad gu bheil thu air fàs às a chèile sa phòsadh nuair a tha cus beàrn ann nach urrainn dhut a dhùnadh.

5. Bidh e a’ sabaid

Soidhnichean gu bheil an duine agad an dùil falbh faodaidh tu a bhith cuideachd falaichte san dòigh sa bheil na sabaidean agad a’ dol a-mach. Ma tha e coltach nach e a-mhàin gu bheil e a’ coimhead airson leisgeulan airson sabaid a thaghadh ach cuideachd gu bheil e a’ cleachdadh fhaclan goirt no gu bheil e ana-cainteach, tha e na chomharra cinnteach gu bheil e air a dhèanamh leis a’ chàirdeas. Tha an dàimh agad air tionndadh puinnseanta agus a dh'aindeoin na h-oidhirpean agad a bhith a' conaltradh ris, chan eil e a' cleachdadh ach làimhseachadh sàmhach agus a' toirt aire dhut mar dhòighean air dèiligeadh ris na duilgheadasan agad uile.

6. Tha an duine agad air a dhèanamh leat a chionn 's gu bheil gràin aige ort

11>

“Tha mi air mo ghoirteachadh nuair a chanas an duine agam gu bheil e a’ guidhe nach do phòs e mi a-riamh,” thuirt Seonag ris an eòlaiche againn. Uill, cho mòr ‘s a tha sinn a’ faireachdainn air a son, tha sinn a’ guidhe gum biodh naidheachd nas fheàrr againn dhi. Ma tha thu san aon bhàta ri Seonag, sin dhutsa cuideachd. Bi dìreach - is e seo beatha, tha e do-chreidsinneach aig a’ char as fheàrr.

Bidh daoine ag atharrachadh ann am priobadh na sùla. Bho bhith na ghille gràdhach, dàimheil, dh'fhaodadh e a-nis a bhith na dhuine aig a bheil gràin ort. Chan urrainn dad sam bith a nì thu na faireachdainnean aige atharrachadhthu. Tha seo na fhìor chomharra gu bheil an duine agad air a dhèanamh leat. Bho ghaol, tha na faireachdainnean aige air tionndadh gu fuath agus tha e dìreach a 'feitheamh ris an àm cheart airson do fàgail.

7. Tha thu air a dhol à bith gu slaodach bho na meadhanan sòisealta aige

Tha e air sgur gu tur a bhith a’ postadh dealbhan càraid air na meadhanan sòisealta. Is dòcha gu bheil e eadhon gun charaid dhut air sgàth 's gum fuirich thu san aon taigh. Ach na bi air do mhealladh le sin. Is e seo an dòigh aige air an saoghal ullachadh airson an naidheachd nach eil thu còmhla tuilleadh. Chan eil e airson a bhith air fhaicinn còmhla riut. Agus gu dearbh, ma tha dàimh aige, tha barrachd adhbharan aige airson do chumail air falbh bho na meadhanan sòisealta.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a chanas an duine agad gu bheil e air a dhèanamh leat?

Dè nì thu nuair a bheir an duine agad seachad? Tha dà shlighe ann as urrainn dhut a ghabhail - an dàrna cuid feuchaidh tu ris a’ phòsadh a shàbhaladh no thig thu gu crìch gu càirdeil nuair a mhothaicheas tu nach eil dòigh ann air an urrainn dhut a thoirt air ais.

Tha Sampreeti ag ràdh, “Gach uair a chanas cuideigin ‘tha mi deiseil’ chan eil sin a’ ciallachadh gur e seo am breithneachadh mu dheireadh. Is dòcha gun deach a ràdh a-mach à feum air aire no dh’ fhaodadh gur e seo aon de na comharran rabhaidh tràth a tha an duine agad an dùil do fàgail. Ma tha seo air tachairt roimhe seo, tha e furasta a thuigsinn nach urrainn dhut an fhaireachdainn “chan urrainn don duine agam co-dhùnadh a bheil e airson a bhith còmhla rium” a chrathadh. Ach gabh mionaid airson meòrachadh an e an abairt aige gu bheil e air a dhèanamh leatsa air leantainn gu arèite soirbheachail.

“Anns a’ chùis sin, faodaidh e pàtran a shuidheachadh, far am bi e ag ath-aithris “Tha mi deiseil…” às deidh gach sabaid. Ma tha e air a ràdh airson a’ chiad uair agus gu bheil e gad chuir tro rolair coaster de fhaireachdainnean, tha e cudromach socrachadh sìos agus faighinn a-mach ro-innleachd airson cùisean a dhèanamh nas fheàrr.”

Seo 7 dòighean airson do chuideachadh tha thu a' tuigsinn carson a tha an duine agad ciallach dhut agus ag ràdh rudan goirt, agus a 'co-dhùnadh an dòigh-obrach agad san àm ri teachd:

1. Na leig leis do thoirt gu buil

Chan urrainn dad a bhith nas miosa na a fear ag innse dha bhean gu bheil e deiseil leatha. Bidh e a' goirteachadh mòran oir tha e gu tur a' trèigsinn an dàimh seo an dèidh dhut thu fhèin a thasgadh ann an dà chuid inntinneil agus corporra.

Faodaidh tu freagairt ann an dà dhòigh eadar-dhealaichte san t-suidheachadh seo. An dàrna cuid bidh thu gad ghlasadh a-steach agus a’ caoidh na fìrinn chruaidh - “Thuirt an duine agam gu robh e airson nach do phòs e mi.” No, tha spèis agad don cho-dhùnadh aige, gabh ris gu bheil do phòsadh seachad, agus gluais a-mach às a’ chòmhstri.

Tha, tha mi ag aontachadh gu bheil e tòrr nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. Is i a’ chiad instinct a bhith a’ co-èigneachadh agus a’ cur às dha fuireach, ag innse dha gun socraich thu am pòsadh briste, agus gun toir thu air cùisean obrachadh. Dh’ fhaodadh tu cumail a’ guidhe air gun a bhith a’ dèanamh co-dhùnadh cho gòrach.

Ach feuch nach dèan thu sin. Na leig leis do thoirt gu buil agus bidh cumhachd agad thairis air na faireachdainnean agus an sunnd inntinn agad. Ma tha an duine agad ag ràdh gu bheil e deiseil leat, cùm do chuidurram slàn, gabh cuideachadh proifeiseanta ma tha feum air agus innis dhut fhèin nach tig beatha duine gu crìch nuair a bhios cèile a' dealachadh.

Faic cuideachd: Ag ràdh gu bheil gaol agam ort airson a’ chiad uair - 13 beachdan foirfe

2. Feuch ri suidhe sìos agus bruidhinn

Dè nì thu nuair a chanas an duine agad gu bheil e gad fhàgail? Aig amannan tha uimhir de bheòthalachd ann nach urrainn dhut conaltradh a bhith agad gun a bhith a’ dol an sàs ann an sabaidean grànda no a’ cur a’ choire air a chèile. Ach dèan oidhirp gus na gluasadan sin a chumail a-steach agus suidhe sìos agus conaltradh gu h-onarach. Is ann dìreach an uairsin a lorgas tu freumh na tha air a bhith a’ cur dragh air do chàirdeas.

Na socraich air taobhan mar “chan urrainn dha co-dhùnadh a bheil e ag iarraidh a bhith còmhla rium” agus na àicheadh ​​cothrom a thoirt dha mìneachadh a thaobh den sgeulachd. Is e dìth conaltraidh aon de na prìomh adhbharan gu bheil a’ mhòr-chuid de chàraidean a’ falbh às a chèile agus pòsaidhean a’ briseadh sìos.

Dh’ fhaodadh tu eacarsaichean conaltraidh fheuchainn gus conaltradh fallain a thoirt air ais agus gus na h-àrdachaidhean san dàimh a cheartachadh. Mura h-eil an suidheachadh ro abaich agus gu bheil am bàs a tha ri thighinn faisg, bu chòir dha co-dhiù urram a thoirt do na h-oidhirpean agad. Ma tha an duine agad deònach sin a dhèanamh, gu cinnteach tha dòchas ann airson àm ri teachd do phòsaidh. Air an làimh eile, ma tha an ìre as lugha de dh'ùidh aige, 's dòcha gum bu chòir dhut fòcas a chur air na h-ath cheumannan agad seach a bhith a' feuchainn ris an dàimh agad a shàbhaladh.

3. Rach airson comhairleachadh pòsaidh

Ma dhiùltas e conaltradh idir , faodaidh tu co-dhiù bruidhinn ris mu bhith a 'bruidhinn ri comhairliche càraidean. Innsidh e dhutfeumach air dùnadh, chan urrainn dhut a bhith beò leis gun do dh’ fhàg an duine agad thu às deidh dìreach a ràdh gu bheil e air a dhèanamh leat.

“Tha an duine agam ag ràdh gu bheil e a’ guidhe nach do phòs e mi a-riamh” no, “Tha an duine agam ag ràdh gu bheil e deiseil leam ” - faodaidh iad sin a bhith nan tachartasan briseadh-cridhe. Ma tha dàimh aig an duine agad no ma tha thu air mealladh aig àm air choreigin san dàimh, faodaidh comhairleachadh dàimh do chuideachadh gus earbsa ath-thogail agus an dàimh a shàbhaladh.

“Is ann aig amannan mar seo a dh’ fhaodadh an cearcall sòisealta as earbsaiche agad a bhith cuideachail. Bhithinn cuideachd a’ moladh cuideachadh proifeasanta gu làidir. Tha e cudromach mion-sgrùdadh a dhèanamh air na mion-fhiosrachadh air cùl an dearbhadh “Tha mi air a dhèanamh leat”. Tha an abairt ann fhèin gu math neo-shoilleir. Co-dhiù, le bhith ag amas air mion-fhiosrachadh mu dheidhinn faodaidh seallaidhean iongantach a thighinn gu buil agus bidh atharrachadh a’ tòiseachadh le lèirsinn, ge bith an e atharrachadh seallaidh a th’ ann airson atharrachadh no atharrachadh ann an sealladh gus cùisean a dhèanamh sùbailte, ”tha Sampreeti a’ moladh.

Tha teagamh ann fhathast dè a bu chòir a dhèanamh. dèan nuair a chanas an duine agad gu bheil e gam fàgail? Faodaidh comhairliche pòsaidh do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris an àmhghar inntinn agad agus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn na chaidh ceàrr nad phòsadh. Ma tha e na chuideachadh a tha thu a' sireadh, tha comhairlichean sgileil agus eòlach air pannal eòlaichean Bonobology an seo dhut.

4. Faigh a-mach na dearbh adhbharan airson a cho-dhùnaidh

Ma tha air a bhith comasach air faighinn a-mach na dearbh adhbharan airson gu bheil an dàimh seo a’ fàiligeadh agus carson a tha an duine agad