តារាងមាតិកា
“ប្តីរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថា គាត់ប្រាថ្នាថាគាត់មិនរៀបការជាមួយខ្ញុំទេ” អូលីវីយ៉ា គ្រូបង្រៀនវិទ្យាល័យអាយុ 37 ឆ្នាំបាននិយាយថា ខណៈពេលដែលនាងនៅតែព្យាយាមដំណើរការសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់បានបញ្ចប់ជាមួយអ្នក ចូរយើងព្យាយាមចូលទៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ស្ត្រីដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដ៏ឈឺចាប់នៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។ Olivia មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយយូរមកហើយ រហូតមកដល់ពេលនេះ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងកំណែរបស់នាង នាងពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងនេះ។ ជាការពិតណាស់ តែងតែមានបញ្ហាកើតឡើងដដែលៗជាមួយស្វាមី ប៉ុន្តែអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយណាដែលមិនមាននោះ? មិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយនាងទេ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូង នាងមិនបានចាប់អារម្មណ៍គាត់ខ្លាំងទេ។ ទោះបីជាទំនាញនៃវិវរណៈនេះកាន់តែច្បាស់ក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែបដិសេធមិនឈប់ឈរ ជាជាងទទួលស្គាល់ការពិតថា អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងជិតឈានដល់ការបែកបាក់ហើយ។
បាទ យើងយល់ថានៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់បានបញ្ចប់ជាមួយអ្នក វាគឺ ចងទុកឱ្យអ្នកញ័រ។ ហើយស្ថានភាពរបស់ Olivia ក៏មិនខុសគ្នាដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបដិសេធនឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទេ នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកបន្តនិយាយថាគាត់ចង់ចាកចេញ។ វាជាការបំផ្លើសនៃការពិតដែលថាគាត់កំពុងស្វែងរកផ្លូវរត់គេចខ្លួន។ តើអ្នកមិនគិតថាអ្នកគួរមាន 'ការនិយាយ' ជាមួយគាត់ដោយមិនពន្យារពេលច្រើនឬ? ឬយ៉ាងហោចណាស់ ព្យាយាមគូររូបភាពផ្លូវចិត្តថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកពិតជាដើរចង់ឈប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការប្រឹក្សាអាចដឹកនាំការស្វែងរកចម្លើយរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ ប្តីអាចនិយាយបានថាគាត់បានធ្វើជាមួយអ្នកសម្រាប់ហេតុផលដ៏តូចបំផុតដូចជាបញ្ហាស្រមុករបស់អ្នកនៅពេលយប់ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការបោះបង់ចោលការញ៉ាំអាហារហឹរ។ នៅពេលដែលអ្នកបានចុះចូលលើហេតុផលដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន អ្នកក៏អាចធ្វើការលើដំណោះស្រាយ ហើយព្យាយាមបញ្ច្រាសការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។
Sampreeti ផ្តល់ដំបូន្មានថា “ជំនួសឱ្យការសន្មត់ថាអ្នកជាអ្នកបង្កបញ្ហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ចូរទទួលយក និងទទួលស្គាល់ផ្នែកនោះរបស់អ្នក។ យល់ថាត្រូវតែមានហេតុផលដែលអ្នកប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលអ្នកធ្វើ។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុមូលដ្ឋានសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំបែកគំរូទាំងនោះដោយជួសជុលមូលហេតុដើម។
“ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនមានកំហុស ឬមិនមានតួនាទីតិចតួចក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់ប្តីអ្នក វាជាការសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃថាហេតុអ្វីបានជាគាត់អាចនិយាយថាគាត់បានបញ្ចប់ជាមួយអ្នក។ វាដល់ពេលដែលត្រូវវិភាគទំនាក់ទំនងទាំងមូល គិតឡើងវិញនូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានអូសបន្លាយយូរដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗត្រូវម្តងទៀត។"
5. ធ្វើបញ្ជីនៃប្រាក់ចំណេញ និងការបាត់បង់ នៅពេលអ្នកទំនាក់ទំនង
ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងចុងក្រោយ ដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើការ។ នៅក្នុងសេណារីយ៉ូដែលអ្នកកំពុងបែកគ្នា សូមរាយបញ្ជីវិធីទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលត្រូវបែកពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវបាត់បង់ដោយសារតែអ្នកសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវគ្នា។
ច្រើនតែពេលប្តីមកប្រាប់អ្នកថាគាត់បានធ្វើជាមួយអ្នក គាត់ធ្វើដូច្នេះដោយមិនដឹងពីភាពតានតឹងនៃលទ្ធផល។ ទាំងគាត់ ឬអ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងនេះជាការរង្គោះរង្គើពិតប្រាកដ ឬការវិភាគស៊ីជម្រៅដើម្បីយល់ពីទស្សនៈរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំម្នាក់បានរៀបរាប់ពីរឿងរ៉ាវនៃការបែកគ្នាជាមួយខ្ញុំថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថា គាត់ប្រាថ្នាថាគាត់មិនដែលរៀបការជាមួយខ្ញុំទេ ពីរបីដង។ បន្ទាប់ពីការព្យាយាមឥតប្រយោជន៍អស់រយៈពេលជាយូរក្នុងការសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ យើងបានជ្រើសរើសការបែកគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល៦-៧ខែដែលយើងនៅឆ្ងាយពីគ្នា គាត់បានបន្តមករកខ្ញុំ។ ការហៅទូរសព្ទជាច្រើនលើក សរសេរសារស្រវឹង និងការផ្ទុះអារម្មណ៍ ក្រោយមកខ្ញុំដឹងថាគាត់កំពុងកាន់ទុក្ខជាច្រើននៅខាងក្នុង ដែលមិនមានឱកាសត្រូវបានដោះលែង។”
នៅទីបំផុត ពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេដោយ ចប់ដោយរីករាយ។ ឥឡូវនេះវាជាវេនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការវិភាគចំណេញ និងការបាត់បង់នេះ ដើម្បីដឹងច្បាស់ពីកន្លែងដែលអ្នកឈរ ហើយថាតើអ្នកនឹងប្រសើរជាងមុនជាមួយគ្នា ឬនៅម្នាក់ឯង។
6. បន្តការសាកល្បងបំបែកខ្លួន
អ្នកមិនអាចខ្ជះខ្ជាយថ្ងៃដ៏មានតម្លៃនៃជីវិតរបស់អ្នកក្រោមទម្ងន់នៃការយល់ដឹងនោះទេ “ប្តីរបស់ខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំទេ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំបានបាត់បង់អត្ថន័យហើយ»។ ដរាបណាបាល់នៅក្នុងតុលាការរបស់អ្នក អ្នកបានលះបង់អស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ។ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវផ្តោតលើការចាប់ផ្តើមដំណើរការបន្ត។
ប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដំណើរការទេ សូមផ្តល់ការសាកល្បងដាច់ដោយឡែកមួយ។ នេះមិនមែនជាការបំបែកផ្លូវច្បាប់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកនៅដាច់ពីគ្នាជាការសាកល្បងដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា។ផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានទស្សនៈលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាសាកល្បង ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះក៏ដឹងថាពួកគេបែកគ្នាប្រសើរជាង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្តីរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តលាឈប់ដោយមិនគិតពីវា នេះនឹងក្លាយជាឱកាសសម្រាប់គាត់ដើម្បីទទួលបានការពិនិត្យការពិត . ប៉ុន្តែ វាក៏មានលទ្ធភាពមួយផងដែរ ដែលក្នុងអំឡុងពេលការកាត់ក្តីសាកល្បង អ្នកអាចដឹងថាអ្នកមានភាពល្អប្រសើរដោយគ្មានការប្រយុទ្ធ និងការឈ្លានពានអកម្មដែលអ្នកបង្ហាញចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងករណីនោះ ការបំបែកការសាកល្បងនេះអាចនាំឱ្យមានការលែងលះ ហើយនោះមិនតែងតែជារឿងអាក្រក់នោះទេ។
7. រៀបចំសម្រាប់ការលែងលះ
បន្ទាប់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធ ប្តីរបស់អ្នកតែងតែនិយាយថាគាត់ចង់ចាកចេញ។ ដំបូន្មានឡូជីខលតែមួយគត់នៅទីនេះគឺដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការលែងលះ។ ដំបូន្មានលែងលះដ៏ល្អមួយចំនួនសម្រាប់ស្ត្រីនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់រឿងទាំងមូលដោយរលូន។ អ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមដោយការទទួលបានបញ្ជីពិនិត្យការលែងលះរួចរាល់ ហើយជួលមេធាវីដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានដើម្បីការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
អ្នកបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងអូសអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានស្លាប់ទៅដោយគ្មានអនាគត។ យកល្អគួរតែទុកវាចោល ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតជាថ្មី។ រៀបចំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកថា "ដូច្នេះគាត់មិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំឬអត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់កំណត់ជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយរុញខ្ញុំទៅរកភាពងងឹត និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏អាប់អួរនោះទេ។"
អ្នកសម្រេចចិត្តដើម្បីរស់នៅ - ដើម្បីរស់នៅជីវិតកាន់តែប្រសើរដោយគ្មានគាត់។ នៅពេលដែលអ្នកមិនគួរទុកពាក្យសម្ដី ឬអាកប្បកិរិយារបស់ស្វាមីអ្នក ដែលគាត់ធ្វើជាមួយអ្នក ប៉ះពាល់ដល់សីលធម៌ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចពេលប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបោះបង់? ព្យាយាមកម្រិតរបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែបើវាមិនបានសម្រេច ចូរកុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬសោកស្តាយដែលអ្នកបានចែកផ្លូវគ្នា។
ជួនកាលមនុស្សដ៏អស្ចារ្យពីរនាក់អាចបង្ហាញថាមិនត្រូវគ្នានឹងគ្នា។ អ្នកមិនគួរមានកំហឹងឡើយ ព្រោះវានឹងរារាំងផ្លូវអ្នកក្នុងការបន្តដំណើរទៅមុខប៉ុណ្ណោះ។ កុំចំណាយពេលអស់សង្ឃឹម ព្យាយាមរាប់កំហុសនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ គាត់បានជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់គាត់ សុភមង្គល និងសុខុមាលភាពរបស់គាត់។ ឥឡូវនេះវាជាវេនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញ សូមចាកចេញដោយព្រះគុណ!
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណានៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបានធ្វើជាមួយអ្នក?សញ្ញាតែងតែមាន។ ប្តីរបស់អ្នកនឹងមានអាកប្បកិរិយាដូចជាគាត់ឃ្លាតឆ្ងាយ គាត់មិនខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ ហើយគាត់និយាយអំពីអនាគតដែលអ្នកមិនសម។
2. តើអ្នកប្រាប់ដោយរបៀបណាថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងចាកចេញពីអ្នក? បន្ទប់គេងដាច់ដោយឡែក ហើយបន្តបន្ទោសអ្នក។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកដឹងថាគាត់ពិតជាចង់ចាកចេញ។ ៣. តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណានៅពេលដែលទំនាក់ទំនងពិតជាបានបញ្ចប់?អ្នកទាំងពីរកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីគេចពីគ្នាទៅវិញទៅមក ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកា ទោះបីជាអ្នកនៅជាមួយគ្នាក៏ដោយ។ <1ចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ទុកអ្នកចោល ប្រហែលជានៅជាមួយកូន/កូនរបស់អ្នកដើម្បីមើលថែ។សួរខ្លួនឯងថា “ឥឡូវនេះគាត់មិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំឬអត់ តើខ្ញុំរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ទេ ដើម្បីដកវាចេញដោយខ្លួនឯង? តើខ្ញុំឯករាជ្យទេ? ជាសំណាងល្អ Olivia អាចដាក់ពាក្យសុំលែងលះ និងមើលថែខ្លួននាងផ្ទាល់ ព្រោះតែនាងមិនពឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើប្តីរបស់នាង។ ជាការប្រសើរណាស់ នោះប្រហែលជាមិនមែនជាករណីសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានោះទេ។
ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យរបស់វានៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាគាត់បានបញ្ចប់ជាមួយអ្នក និងរបៀបដោះស្រាយស្ថានភាពនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព យើងបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្ត Sampreeti Das (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក និងអ្នកស្រាវជ្រាវបណ្ឌិត) ដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍សមហេតុផល និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររួម និងការផ្លាស់ប្តូរ។
ហេតុអ្វីបានជាស្វាមីនិយាយថា “ខ្ញុំរួចរាល់ជាមួយអ្នក?”
ទាំងនេះ តាមពិតគឺជាពាក្យមិនសមរម្យ និងសាហាវបំផុតដែលប្តីអាចនិយាយទៅកាន់ប្រពន្ធរបស់គាត់។ បើអ្នកជួបការធ្វេសប្រហែសដូចគ្នាពីប្តីត្រូវដឹងថាអ្នកមិនឯកាទេ។ "ប្តីរបស់ខ្ញុំនិយាយថាគាត់ប្រាថ្នាថាគាត់មិនដែលរៀបការជាមួយខ្ញុំទេ" - ស្ត្រីជាច្រើនបានដោះស្រាយជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់នេះនៅពេលណាមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាដំបូងវាសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិបទ។ តើពាក្យទាំងនេះត្រូវបានគេនិយាយអំឡុងពេលប្រយុទ្ធឬ? ឬតើគាត់គិតយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ឬ?ក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាចង់កំណត់អ្វីដែលត្រូវភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែការសម្រាកមួយភ្លែត ដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអាចនាំទៅដល់ចំណុចនោះ អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីដំណើរការរឿងទាំងមូលពីទស្សនៈជាច្រើន" Sampreeti និយាយថា។
មុនពេលយើងចូលទៅក្នុងការពិភាក្សាអំពីអ្វី ដើម្បីធ្វើនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់ចាកចេញពីអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីឫសគល់នៃបញ្ហា។ ហេតុអ្វីបានជាប្តីនិយាយថាគាត់ធ្វើជាមួយអ្នក? នេះជាហេតុផល៖
- ការប្រយុទ្ធដោយសារធាតុពុល៖ គាត់មានអារម្មណ៍ថាការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកប្រែទៅជាពុល ហើយមិនអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេទៀតទេ
- ងក់ក្បាល៖ អ្នកអាចជា រំខានគាត់ដោយមិនគិតពីស្ថានភាពចិត្តរបស់គាត់
- មានអារម្មណ៍ថាថប់ដង្ហើម៖ អ្នកកំពុងថប់ដង្ហើមគាត់ក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ស្អិតរមួត ហើយគាត់គ្រាន់តែចង់រត់ចេញពីអ្នក
- ខ្វះព្រំដែន៖ មិនមានព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងល្អ ឬព្រំដែនផ្លូវចិត្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ។ ប្តីរបស់អ្នកកំពុងតស៊ូឥតឈប់ឈរដើម្បីរក្សាព្រំដែន ហើយអ្នកកំពុងជាន់លើពួកគេ
- រឿងស្នេហា៖ គាត់កំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬសង្ស័យថាអ្នកលួចបន្លំ
- វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត៖ គាត់គឺ ឆ្លងកាត់វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត ហើយចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី
- ចេញពីស្នេហា៖ គាត់លែងស្រលាញ់អ្នកទៀតហើយ មិនចង់បន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍
2. គាត់មិនខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងទំនាក់ទំនងទេ
តើពេលណាដែលគាត់នាំអ្នកទៅក្រៅជាមួយការភ្ញាក់ផ្អើលកាលបរិច្ឆេទ ឬផ្តល់អំណោយដ៏អស្ចារ្យដល់អ្នកនៅថ្ងៃកំណើតរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចនឹកឃើញបាន អ្នកមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលទេនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់បានធ្វើជាមួយអ្នក។ តើគាត់មិនបានឈប់ប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះឱ្យនៅយូរអង្វែងទេ? វាបានដំណើរការលើរបៀបស្វ័យប្រវត្តិ ប្រហែលជាប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ឥឡូវអ្នកក្រឡេកមើលទៅក្រោយ តើសញ្ញាទាំងអស់នេះមានន័យច្រើនជាងនេះទេ?
៣. គាត់និយាយអំពីអនាគតដែលអ្នកមិនសមនឹង
នៅពេលណាដែលគាត់និយាយអំពីអនាគត គាត់និយាយថាគាត់ចង់ធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង ហើយរស់នៅក្នុងខ្ទមតូចមួយដោយខ្លួនឯងទាំងអស់។ គាត់ចែករំលែកក្តីស្រមៃរបស់គាត់ក្នុងការកសាងសហគមន៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិកុមារភាពរបស់គាត់ បង្រៀនក្មេងៗនៅសង្កាត់ និងបង្កើតស្រាបៀរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សរុបមក គាត់បាននិយាយអំពីជីវិតឯកោ និងសន្តិភាពសម្រាប់ខ្លួនគាត់។
សូមមើលផងដែរ: វិធីសាស្រ្ត 10 យ៉ាងដែលបុរសមានប្រតិកម្មនៅពេលដែលគាត់គិតថាក្មេងស្រីម្នាក់ចេញពីសម្ព័ន្ធរបស់គាត់។ប៉ុន្តែតើគាត់ធ្លាប់បាននិយាយអំពីផែនការចូលនិវត្តន៍របស់គាត់ដែលរួមបញ្ចូលអ្នកដែរទេ? រស់នៅក្នុងខ្ទមនោះក្រោមភ្លៅនៃធម្មជាតិ និងមើលថ្ងៃលិចដ៏អស្ចារ្យជាមួយគ្នារៀងរាល់រសៀល? គ្មានផ្លូវទេ! នេះជាសញ្ញាដាច់ខាតដែលប្តីរបស់អ្នកបានធ្វើរួចជាមួយអ្នក។ កុំនៅក្នុងការបដិសេធដោយប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំ" ។ គាត់បានសម្រេចចិត្តហើយ ដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងហើយ។
4. អ្នកបានបែកបាក់គ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
គូស្នេហ៍បានបែកបាក់គ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយមិនបានដឹងខ្លួន។ វាជារឿងធម្មតាទេ ដែលផ្កាភ្លើង និងស្នេហាដំបូងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលអ្នកធំឡើងជាមួយគ្នា និងស៊ាំនឹងគ្នា។ វានៅក្នុងជាការពិត មានសុខភាពល្អ ដើម្បីមានមិត្តភក្តិ និងចំណាប់អារម្មណ៍រៀងៗខ្លួន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលវាមកដល់លំហក្នុងទំនាក់ទំនង តុល្យភាពគឺជាគន្លឹះ។ ដូចជាកន្លែងតូចពេកអាចទប់ទល់បាន ច្រើនពេកវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ពីគូស្នេហ៍មួយទៅមនុស្សពីរនាក់ដែលដឹកនាំជីវិតស្របគ្នាដោយគ្មានចំណុចប្រសព្វ។ អ្នកដឹងថាអ្នកបានបែកបាក់គ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ នៅពេលដែលមានគម្លាតច្រើនពេកដែលអ្នកមិនអាចភ្ជាប់បាន។
5. គាត់ឈ្លោះប្រកែកគ្នា
សញ្ញាដែលប្តីរបស់អ្នកគ្រោងនឹងចាកចេញ អ្នកក៏អាចជា លាក់នៅក្នុងវិធីនៃការប្រយុទ្ធរបស់អ្នក ប្រសិនបើគាត់មិនត្រឹមតែស្វែងរកលេសដើម្បីរើសយកការឈ្លោះប្រកែកគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើពាក្យអាក្រក់ៗ ឬបំពានទៀតនោះ វាគឺជាសញ្ញាច្បាស់ថាគាត់ត្រូវបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានប្រែជាពុល ហើយទោះបីជាអ្នកខំប្រឹងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់ក៏ដោយ គាត់គ្រាន់តែប្រើវិធីព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយមិនអើពើអ្នកជាយន្តការដោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក។
6. ប្តីរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ជាមួយអ្នកព្រោះគាត់ស្អប់អ្នក
Joan បាននិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញរបស់យើង។ ជាការប្រសើរណាស់, ដូចដែលយើងមានអារម្មណ៍សម្រាប់នាង, យើងសូមជូនពរឱ្យយើងមានដំណឹងល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់នាង។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងទូកតែមួយជាមួយ Joan នោះសម្រាប់អ្នកផងដែរ។ ចូរនិយាយដោយផ្ទាល់ - នេះគឺជាជីវិតដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានល្អបំផុត។
មនុស្សផ្លាស់ប្តូរក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ ពីការធ្វើជាមនុស្សប្រុសដែលចេះស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ ឥឡូវគាត់អាចក្លាយជាប្ដីដែលស្អប់អ្នកហើយ។ គ្មានអ្វីដែលអ្នកធ្វើអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះគាត់អ្នក. នេះជាសញ្ញាដាច់ខាតដែលប្តីរបស់អ្នកបានធ្វើរួចជាមួយអ្នក។ ពីស្នេហា អារម្មណ៍របស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាការស្អប់ ហើយគាត់កំពុងរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីចាកចេញពីអ្នក។ 
7. អ្នកបានបាត់ខ្លួនបន្តិចម្តងៗពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់គាត់
គាត់បានឈប់បង្ហោះរូបភាពប្តីប្រពន្ធនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងស្រុង។ ឱកាសដែលគាត់បានលែងមិត្តអ្នកដោយលេសថាអ្នកនៅក្នុងផ្ទះតែមួយ។ ប៉ុន្តែកុំគេចពីរឿងនោះ។ នេះជាវិធីរបស់គាត់ក្នុងការរៀបចំពិភពលោកសម្រាប់ការប្រកាសថាអ្នកមិននៅជាមួយគ្នាទៀតទេ។ គាត់មិនចង់ឃើញជាមួយអ្នកទេ។ ហើយជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើគាត់កំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា នោះគាត់មានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឲ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់បានបញ្ចប់ជាមួយអ្នក?
តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកបោះបង់? មានផ្លូវពីរដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ទាំងអ្នកព្យាយាមរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬអ្នកបញ្ចប់វាដោយមិត្តភាព ពេលអ្នកយល់ថាគ្មានផ្លូវដែលអ្នកអាចនាំគាត់ត្រឡប់មកវិញបានទេ។
Sampreeti និយាយថា “រាល់ពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថា 'ខ្ញុំរួចរាល់ហើយ' មិនមែនមានន័យថាវាជាសាលក្រមចុងក្រោយនោះទេ។ វាអាចត្រូវបានគេនិយាយចេញពីតម្រូវការសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬអាចជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាព្រមានដំបូងដែលប្តីរបស់អ្នកគ្រោងនឹងចាកចេញពីអ្នក។ ប្រសិនបើរឿងនេះបានកើតឡើងពីមុន វាអាចយល់បានថាអ្នកមិនអាចអង្រួនអារម្មណ៍ "ប្តីរបស់ខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំទេ" ។ ប៉ុន្តែសូមចាំបន្តិចដើម្បីសញ្ជឹងគិតថាតើការនិយាយរបស់គាត់ដែលថាគាត់បានធ្វើជាមួយអ្នកបាននាំឱ្យមានការមួយ។ការផ្សះផ្សាដោយជោគជ័យ។
“ក្នុងករណីនោះ វាពិតជាអាចកំណត់គំរូមួយ ដែលគាត់និយាយម្តងទៀតថា “ខ្ញុំរួចរាល់ហើយ…” បន្ទាប់ពីការប្រកួតនីមួយៗ។ ប្រសិនបើគាត់បាននិយាយវាជាលើកដំបូង ហើយវាកំពុងបញ្ជូនអ្នកឆ្លងកាត់ផ្លូវរំកិលនៃអារម្មណ៍ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ និងស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។"
នេះគឺជាវិធី 7 យ៉ាងដើម្បីជួយ អ្នកស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលប្តីរបស់អ្នកមានន័យចំពោះអ្នក ហើយនិយាយរឿងឈឺចាប់បែបនេះ ហើយសម្រេចចិត្តលើសកម្មភាពនាពេលអនាគតរបស់អ្នក៖
1. កុំឱ្យគាត់ទទួលយកអ្នកដោយឥតប្រយោជន៍
គ្មានអ្វីអាចអាក្រក់ជាងការ ប្តីប្រាប់ប្រពន្ធថាចប់ហើយ។ វាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ដោយសារគាត់បោះបង់ទំនាក់ទំនងនេះចោលទាំងស្រុង បន្ទាប់ពីអ្នកបានវិនិយោគលើវាទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។
អ្នកអាចមានប្រតិកម្មតាមវិធីពីរផ្សេងគ្នាក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ទាំងអ្នកចាក់សោរខ្លួនឯង ហើយកាន់ទុក្ខចំពោះការពិតដ៏អាក្រក់ - "ប្តីរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថាគាត់ប្រាថ្នាថាគាត់មិនរៀបការជាមួយខ្ញុំទេ" ។ ឬអ្នកគោរពការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ទទួលយកការពិតដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានបញ្ចប់ ហើយផ្លាស់ទីចេញពីជម្លោះ។
បាទ ខ្ញុំយល់ស្របវាងាយស្រួលជាងនិយាយ។ សភាវគតិទីមួយគឺការលួងលោម និងបញ្ឆោតគាត់ឱ្យស្នាក់នៅ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកនឹងជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ ហើយធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការ។ អ្នកអាចបន្តអង្វរគាត់កុំឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបនេះ។
ប៉ុន្តែសូមកុំធ្វើដូច្នេះ។ កុំទុកឱ្យគាត់យកអ្នកដោយឥតប្រយោជន៍ ហើយមានអំណាចលើអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់បានធ្វើជាមួយអ្នក ចូររក្សារបស់អ្នក។សេចក្តីថ្លៃថ្នូរនៅដដែល ទទួលយកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយប្រាប់ខ្លួនឯងថា គ្មានអ្នកណាម្នាក់បញ្ចប់ជីវិតនៅពេលប្តីប្រពន្ធបែកគ្នានោះទេ។
2. ព្យាយាមអង្គុយចុះ និងទំនាក់ទំនង
តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់ចាកចេញពីអ្នក? ពេលខ្លះមានភាពច្របូកច្របល់ខ្លាំង ដែលអ្នកមិនអាចមានការសន្ទនាគ្នាដោយមិនមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាក្រក់ ឬស្តីបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីគ្រប់គ្រងទំនោរទាំងនេះ ហើយអង្គុយចុះ ហើយទំនាក់ទំនងដោយស្មោះត្រង់។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចតាមដានឫសគល់នៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានបញ្ហា។
កុំកំណត់លើទិដ្ឋភាពដូចជា "គាត់មិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំទេ" ហើយបដិសេធការផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ ពន្យល់ផ្នែករបស់គាត់។ កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា គឺជាហេតុផលចម្បងមួយ ដែលធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍ភាគច្រើនរសាត់ទៅៗ ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍បែកបាក់។
អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់ទំនាក់ទំនងមួយចំនួនដើម្បីស្ដារទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែច្បាស់។ លុះត្រាតែស្ថានការណ៍ទុំជោរពេក ហើយសេចក្ដីវិនាសជិតមកដល់ នោះគាត់យ៉ាងហោចណាស់គួរគោរពការខិតខំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមានឆន្ទៈធ្វើបែបនេះ ប្រាកដជាមានសង្ឃឹមសម្រាប់អនាគតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើគាត់ចាប់អារម្មណ៍តិចបំផុត ប្រហែលជាអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្តោតលើជំហានបន្ទាប់របស់អ្នក ជាជាងការព្យាយាមសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
3. ទៅរកការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍
ប្រសិនបើគាត់មិនព្រមទាក់ទងគ្នាទាល់តែសោះ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចនិយាយជាមួយគាត់អំពីការនិយាយទៅកាន់ទីប្រឹក្សារបស់គូស្នេហ៍។ ប្រាប់គាត់ទៅអ្នក។ត្រូវការការបិទ អ្នកមិនអាចរស់នៅជាមួយនឹងការពិតដែលថាប្តីរបស់អ្នកបានចាកចេញពីអ្នកបន្ទាប់ពីគ្រាន់តែនិយាយថាគាត់បានធ្វើជាមួយអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ទំនាក់ទំនងខែឧសភាដល់ខែធ្នូ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាមនោសញ្ចេតនាឱ្យនៅរស់?"ប្តីខ្ញុំនិយាយថាគាត់ប្រាថ្នាថាគាត់មិនរៀបការជាមួយខ្ញុំ" ឬ "ប្តីរបស់ខ្ញុំនិយាយថាគាត់បានបញ្ចប់ជាមួយខ្ញុំ ” - ទាំងនេះអាចជាការយល់ដឹងដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយ។ ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកកំពុងមានស្នេហា ឬប្រសិនបើអ្នកបានបោកប្រាស់នៅចំណុចណាមួយក្នុងទំនាក់ទំនង ការប្រឹក្សាអំពីទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ និងសង្គ្រោះទំនាក់ទំនង។
“វាស្ថិតនៅក្នុងគ្រាដូចនេះ ដែលរង្វង់សង្គមដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំនូវជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវិភាគជាក់លាក់នៅពីក្រោយការប្រកាស "ខ្ញុំរួចរាល់ជាមួយអ្នក"។ ឃ្លានៅក្នុងខ្លួនវាគឺមិនច្បាស់លាស់ណាស់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិតរបស់វាអាចនាំទៅរកការយល់ដឹងដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹង ថាតើវាផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យសម្រាប់ការសម្របខ្លួន ឬការផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗអាចសម្របខ្លួនបាន។
នៅតែមានការសង្ស័យអំពីអ្វីដែលត្រូវ ធ្វើម៉េចពេលប្តីនិយាយថាគាត់ទៅចោលអ្នក? អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជួយអ្នកដោះស្រាយការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលខុសនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាជាជំនួយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក អ្នកប្រឹក្សាជំនាញ និងបទពិសោធន៍នៅក្នុងក្រុមអ្នកជំនាញរបស់ Bonobology គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។
4. ស្វែងយល់ពីហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់
ប្រសិនបើអ្នក មិនអាចស្វែងយល់ពីមូលហេតុច្បាស់លាស់ថាហេតុអ្វីបានជាទំនាក់ទំនងនេះបរាជ័យ និងមូលហេតុដែលស្វាមីរបស់អ្នក។