"Mijn man zei dat hij wilde dat hij nooit met me getrouwd was," zei Olivia, een 37-jarige lerares op een middelbare school, terwijl ze deze uitspraak nog probeerde te verwerken. Om te begrijpen wat je kunt doen als je man zegt dat hij klaar met je is, laten we proberen in de schoenen te stappen van een vrouw die met deze traumatische situatie in haar leven wordt geconfronteerd. Olivia heeft tot nu toe een lang en gelukkig huwelijk gehad - nou ja, in haar versie dan,Natuurlijk waren er altijd terugkerende problemen met haar man, maar welk huwelijk heeft dat niet?

Op een dag stortte haar wereld in, omdat haar man plotseling een bom liet vallen en zei dat hij niet kon beslissen of hij bij haar wilde zijn. De eerste paar dagen nam ze hem niet eens serieus. Zelfs toen de ernst van deze openbaring duidelijker werd, bleef ze in voortdurende ontkenning in plaats van toe te geven dat haar huwelijk op instorten stond.

Ja, we begrijpen dat als je man zegt dat hij klaar met je is, dat je dan wel even van slag zult zijn. En Olivia's situatie was niet anders. Maar ontkenning gaat je niet helpen als je man blijft zeggen dat hij weg wil. Het is een voorbode van het feit dat hij op zoek is naar een ontsnappingsroute. Denk je niet dat je 'het gesprek' met hem moet voeren zonder veel uitstel? Of, op zijn minst, proberen omMaak je een voorstelling van hoe het zou zijn als je man echt uit het huwelijk stapt en jou achterlaat, misschien met je kind(eren) om voor te zorgen.

Vraag jezelf af: "Nu hij niet kan beslissen of hij bij me wil zijn of niet, ben ik sterk genoeg om dit alleen te doen? Ben ik onafhankelijk?" Gelukkig slaagde Olivia erin om een scheiding aan te vragen en voor zichzelf te zorgen omdat ze financieel niet afhankelijk was van haar man. Dat is misschien niet het geval voor elke vrouw die zich in een soortgelijke situatie bevindt.

Om te begrijpen wat het betekent als je man je vertelt dat hij klaar met je is en hoe je effectief met deze situatie om kunt gaan, hebben we psychotherapeut Sampreeti Das (Master in Klinische Psychologie en Ph.D. Onderzoeker) geraadpleegd, die gespecialiseerd is in Rationeel Emotieve Gedragstherapie en Holistische en Transformationele Psychotherapie.

Waarom zegt een echtgenoot: "Ik ben klaar met jou?

Dit zijn eigenlijk de meest ongevoelige en meedogenloze woorden die een man tegen zijn vrouw kan zeggen. Als je worstelt met dezelfde soort nalatigheid van je man, weet dan dat je niet de enige bent. "Mijn man zegt dat hij wou dat hij nooit met me getrouwd was" - veel vrouwen hebben op een bepaald moment in hun huwelijk te maken met deze verpletterende uitspraak. Maar eerst is het belangrijk om de context te begrijpen. Waren deze woordenGesproken tijdens een ruzie? Of denkt hij er serieus over om het huwelijk te beëindigen?

"Inzicht is de beste hulp die je kan helpen om te gaan met zo'n uitlating die je eigenwaarde aantast. In zulke omstandigheden kun je de drang voelen om alles meteen recht te zetten. Maar een pauze nemen, een moment alleen om na te denken over wat tot dat punt zou kunnen hebben geleid, kan je een nieuwe kans geven om het hele verhaal vanuit meerdere perspectieven te verwerken," zegt Sampreeti.

Voordat we ingaan op wat je moet doen als je man zegt dat hij je gaat verlaten, is het belangrijk om de kern van het probleem te begrijpen. Waarom zegt een man dat hij klaar met je is? Hier zijn de redenen:

• Giftige gevechten: Hij vindt dat jullie ruzies giftig zijn geworden en kan er niet meer mee omgaan.
• Zeuren: Je kunt tegen hem zeuren zonder rekening te houden met zijn gemoedstoestand
• Verstikt gevoel: Je verstikt hem in een aanhankelijke relatie en hij wil gewoon van je weglopen.
• Gebrek aan grenzen: Er zijn geen gezonde relatiegrenzen of emotionele grenzen in je huwelijk. Je man worstelt voortdurend om de grenzen te houden en jij overschrijdt ze.
• Een affaire: Hij heeft een affaire of verdenkt je van vreemdgaan
• Midlifecrisis: Hij gaat door een midlifecrisis en wil zijn leven opnieuw beginnen
• Uit liefde: Hij is niet meer verliefd op je en wil niet verder met het huwelijk

2. Hij doet geen moeite voor de relatie

Wanneer was de laatste keer dat hij je meenam op een verrassingsuitstapje of je een geweldig cadeau gaf op je verjaardag? Als je het je niet meer kunt herinneren, moet je niet verbaasd zijn als je man zegt dat hij klaar met je is. Is hij niet al lang geleden gestopt met zich in te spannen om dit huwelijk in stand te houden? Het is waarschijnlijk al een paar jaar op de automatische stand. Nu je terugkijkt, zijn al deze tekenen dan nietveel logischer?

3. Hij praat over een toekomst waar je niet in past

Telkens als hij het over de toekomst heeft, zegt hij dat hij alleen wil reizen en in zijn eentje in een klein huisje wil wonen. Hij deelt zijn droom om een gemeenschap op te bouwen met zijn jeugdvrienden, de buurtkinderen les te geven en zijn eigen bier te brouwen. Kortom, hij heeft een eenzaam, vredig leven voor zichzelf uitgestippeld.

Maar heeft hij het wel eens gehad over zijn pensioenplannen waar jij ook bij hoort? Wonen in dat huisje in de natuur en elke middag samen kijken naar de prachtige zonsondergangen? Echt niet! Dit is een absoluut teken dat je man klaar met je is. Blijf niet in de ontkenningsfase door tegen jezelf te zeggen: "Mijn man kan niet beslissen of hij bij mij wil zijn." Hij heeft besloten en het is tijd dat jij je eigen keuze maakt.

4. Jullie zijn uit elkaar gegroeid in het huwelijk

Stellen groeien uit elkaar in een huwelijk zonder dat ze het doorhebben. Het is niet meer dan normaal dat de aanvankelijke vonk en romantiek in een huwelijk langzaam verdwijnen naarmate je samen ouder wordt en aan elkaar went. Het is zelfs gezond om je eigen vriendenkring en interesses te hebben.

Maar als het aankomt op ruimte in een relatie, is balans de sleutel. Net zoals te weinig ruimte verstikkend kan zijn, kan te veel ruimte ervoor zorgen dat je van een stel naar twee individuen gaat die parallelle levens leiden zonder raakpunten. Je weet dat je uit elkaar bent gegroeid in het huwelijk als er te veel kloof is die je niet kunt overbruggen.

5. Hij zoekt ruzie

Tekenen dat je man van plan is om je te verlaten, kunnen ook verborgen zijn in de manier waarop jullie ruzies uitpakken. Als hij niet alleen excuses zoekt om ruzie te maken, maar ook kwetsende woorden gebruikt of gewelddadig is, dan is dat een duidelijk teken dat hij klaar is met de relatie. Jullie relatie is giftig geworden en ondanks jullie pogingen om met hem te communiceren, neemt hij alleen zijn toevlucht tot stille behandeling en negeren jullie elkaar.als copingmechanismen voor al je problemen.

6. Je man is klaar met je omdat hij je haat

"Ik voel me gekwetst als mijn man zegt dat hij wou dat hij nooit met me getrouwd was," zei Joan tegen onze expert. Nou, hoezeer we ook met haar meeleven, we zouden willen dat we beter nieuws voor haar hadden. Als jij in hetzelfde schuitje zit als Joan, dan ook voor jou. Laten we direct zijn - dit is het leven, het is op zijn best onvoorspelbaar.

Mensen veranderen in een oogwenk. Van een liefdevolle, zorgzame man kan hij nu een echtgenoot zijn geworden die je haat. Niets wat je doet kan zijn gevoelens voor jou veranderen. Dit is een absoluut teken dat je man klaar met je is. Van liefde zijn zijn gevoelens veranderd in haat en hij wacht gewoon op het juiste moment om je te verlaten.

7. Je bent langzaam verdwenen van zijn sociale media

Hij is helemaal gestopt met het plaatsen van koppelfoto's op sociale media. De kans is zelfs groot dat hij je ontvriend heeft onder het voorwendsel dat jullie in hetzelfde huis wonen. Maar laat je daar niet door meeslepen. Dit is zijn manier om de wereld voor te bereiden op de aankondiging dat jullie niet meer samen zijn. Hij wil niet met je gezien worden. En natuurlijk, als hij een affaire heeft, dan heeft hij des te meer redenen om zich afzijdig te houden.je weg van sociale media.

Wat kun je doen als je man zegt dat hij klaar met je is?

Wat moet je doen als je man het opgeeft? Er zijn twee wegen die je kunt bewandelen - of je probeert het huwelijk te redden of je beëindigt het in der minne als je merkt dat er geen manier is om hem terug te brengen.

Sampreeti zegt: "Elke keer dat iemand zegt 'ik ben er klaar mee' betekent niet dat dit het definitieve oordeel is. Het kan gezegd zijn uit behoefte aan aandacht of het kan een van de vroege waarschuwingssignalen zijn dat je man van plan is om je te verlaten. Als dit eerder is gebeurd, is het begrijpelijk dat je het gevoel "mijn man kan niet beslissen of hij bij mij wil zijn" niet van je af kunt schudden. Maar neem even de tijd om na te denken overof zijn uitspraak dat hij klaar met je is heeft geleid tot een succesvolle verzoening.

"In dat geval kan er eigenlijk een patroon ontstaan, waarbij hij na elke ruzie herhaalt "Ik ben klaar...". Als hij het voor het eerst heeft gezegd en het je door een achtbaan van emoties stuurt, is het belangrijk om te kalmeren en een strategie te bedenken om dingen beter te maken."

Hier zijn 7 manieren om je te helpen erachter te komen waarom je man gemeen tegen je is en zulke kwetsende dingen zegt, en om je toekomstige koers te bepalen:

1. Laat hem je niet als vanzelfsprekend beschouwen

Er is niets erger dan een echtgenoot die zijn vrouw vertelt dat hij klaar met haar is. Het doet veel pijn omdat hij deze relatie volledig in de steek laat nadat je er zowel mentaal als fysiek in hebt geïnvesteerd.

Je kunt in deze situatie op twee verschillende manieren reageren. Of je sluit jezelf op en rouwt om de harde waarheid - "Mijn man zei dat hij wilde dat hij nooit met me getrouwd was". Of je respecteert zijn beslissing, accepteert dat je huwelijk voorbij is en verlaat het conflict.

Ja, ik ben het ermee eens dat het veel gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Het eerste instinct is om hem te overreden en over te halen om te blijven, hem te vertellen dat je het gebroken huwelijk zult herstellen en dat alles zal werken. Je kunt hem blijven smeken om niet zo'n overhaaste beslissing te nemen.

Maar doe dat alsjeblieft niet. Laat hem je niet als vanzelfsprekend beschouwen en de macht hebben over je emoties en geestelijk welzijn. Als je man zegt dat hij klaar met je is, houd dan je waardigheid intact, zoek professionele hulp als dat nodig is en vertel jezelf dat niemands leven eindigt als echtgenoten uit elkaar gaan.

2. Probeer te gaan zitten en te communiceren

Wat moet je doen als je man zegt dat hij bij je weggaat? Soms is er zoveel vijandigheid dat je niet in staat bent om een dialoog te voeren zonder lelijke ruzies te krijgen of elkaar de schuld te geven. Maar doe een poging om deze neigingen te beteugelen en ga zitten en communiceer eerlijk. Alleen dan kun je de wortel opsporen van wat jullie relatie heeft verstoord.

Fixeer je niet op aspecten als "hij kan niet beslissen of hij bij mij wil zijn" en ontzeg hem de kans om zijn kant van het verhaal uit te leggen. Gebrek aan communicatie is een van de belangrijkste redenen waarom de meeste koppels uit elkaar drijven en huwelijken stuklopen.

Je zou een aantal communicatieoefeningen kunnen proberen om de gezonde communicatie te herstellen en de plooien in de relatie recht te trekken. Tenzij de situatie te rijp is en het naderende onheil nabij is, zou hij op zijn minst je inspanningen moeten respecteren. Als je man daartoe bereid is, is er zeker hoop voor de toekomst van jullie huwelijk. Aan de andere kant, als hij het minst geïnteresseerd is, moet je misschien beginnen metje richten op je volgende stappen in plaats van te proberen je relatie te redden.

3. Ga naar huwelijkstherapie

Als hij weigert om überhaupt te communiceren, kun je op zijn minst met hem praten over een gesprek met een relatietherapeut. Vertel hem dat je afsluiting nodig hebt, dat je niet kunt leven met het feit dat je man je heeft verlaten nadat hij alleen maar heeft gezegd dat hij klaar met je is.

"Mijn man zegt dat hij wilde dat hij nooit met me getrouwd was" of "Mijn man zegt dat hij klaar met me is" - dit kunnen hartverscheurende ontdekkingen zijn. Als je man vreemdgaat of als je op een bepaald moment in de relatie bent vreemdgegaan, kan relatietherapie je helpen om het vertrouwen weer op te bouwen en de relatie te redden.

"Het is op momenten als deze dat je meest betrouwbare sociale kring behulpzaam kan zijn. Ik zou ook ten zeerste professionele hulp aanraden. Het is belangrijk om de details achter de "ik ben klaar met jou"-verklaring te analyseren. De zin op zich is erg vaag. In elk geval kan focussen op de details ervan leiden tot opmerkelijke inzichten en verandering begint met inzicht, of het nu verandering in perspectief is vooraanpassing of verandering van perspectief om dingen aanpasbaar te maken," raadt Sampreeti aan.

Twijfel je nog steeds over wat je moet doen als je man zegt dat hij je gaat verlaten? Een huwelijkstherapeut kan je helpen om te gaan met je mentale pijn en je helpen begrijpen wat er mis is gegaan in je huwelijk. Als het hulp is die je zoekt, dan zijn de deskundige en ervaren counselors van Bonobology's panel van experts er voor je.

4. Ontdek de exacte redenen voor zijn beslissing

Als je niet in staat bent geweest om de exacte redenen te achterhalen waarom deze relatie stukloopt en waarom je man uit het huwelijk wil stappen, kan counseling je zoektocht naar antwoorden in de juiste richting sturen. Een echtgenoot kan zeggen dat hij klaar met je is om de meest triviale redenen, zoals je snurkklachten 's nachts of je onvermogen om eetbuien op te geven. Als je eenmaal een plausibele reden hebt gevonden, kun jekan ook aan een oplossing werken en proberen zijn beslissing terug te draaien.

Sampreeti adviseert: "In plaats van aan te nemen dat jij de onruststoker in je huwelijk bent, accepteer en erken dat deel van jezelf. Begrijp dat er redenen moeten zijn waarom je je gedraagt zoals je doet. Als je eenmaal de onderliggende triggers voor je gedrag hebt gevonden, zal het gemakkelijker voor je zijn om die patronen te doorbreken door de onderliggende oorzaak te verhelpen.

"In het geval dat je geen schuld hebt of weinig tot geen rol speelt in de beslissing van je man, is het belangrijk om te beoordelen waarom hij misschien zegt dat hij klaar met je is. Het is tijd om de hele relatie te analyseren, de lang volgehouden pogingen om de dingen weer goed te maken te heroverwegen."

5. Maak een lijst van winst en verlies wanneer je communiceert

Als je er eindelijk in slaagt om met hem te communiceren, maak dan een lijst van dingen die je positief vindt in de relatie en de dingen waaraan gewerkt moet worden. In een scenario waarin jullie daadwerkelijk uit elkaar gaan, maak dan een lijst van alle manieren waarop jullie iets zouden winnen als jullie uit elkaar zouden gaan en van de dingen die jullie zouden verliezen omdat jullie besloten uit elkaar te gaan.

Meestal als een echtgenoot je komt vertellen dat hij klaar met je is, doet hij dat zonder de ernst van de uitkomst te beseffen. Noch hij, noch jij hebben de relatie echt door elkaar geschud of een diepgaande analyse gegeven om elkaars perspectief te begrijpen.

Een van mijn collega's vertelde me haar verhaal over de scheiding: "Mijn man zei een paar keer dat hij wilde dat hij nooit met me getrouwd was. Na lange vergeefse pogingen om het huwelijk te redden, kozen we samen voor de scheiding. Maar gedurende de 6-7 maanden dat we uit elkaar bleven, bleef hij bij me terugkomen. Verschillende telefoontjes, dronken sms'jes en emotionele uitbarstingen later realiseerde ik me dat hij veel bitterheid in zich droeg...binnenin, die geen kans kreeg om vrijgelaten te worden."

Uiteindelijk losten ze hun huwelijksproblemen op met een happy end. Nu is het jouw beurt om deze winst- en verliesanalyse te doen om precies te weten waar je staat en of je beter samen of alleen kunt zijn.

6. Ga op proefscheiding

Je kunt geen kostbare dagen van je leven verspillen aan het besef: "Mijn man kan niet beslissen of hij bij mij wil zijn. Mijn leven heeft geen zin meer." Zolang jij aan zet was, heb je je best gedaan om dit huwelijk te redden. Nu moet je je richten op het opstarten van het 'move-on'-proces.

Als niets anders werkt, probeer dan een proefscheiding. Dit is geen juridische scheiding, maar jullie blijven bij wijze van proef uit elkaar om te begrijpen hoe jullie je voelen als jullie niet bij elkaar zijn. Dit is een geweldige manier om een perspectief op jullie relatie te krijgen. Veel stellen komen weer bij elkaar na een proefscheiding, maar sommigen realiseren zich ook dat ze beter af zijn als ze uit elkaar zijn.

Als je het gevoel hebt dat je man heeft besloten om te stoppen zonder er goed over na te denken, zou dit voor hem een kans zijn om de realiteit in te zien. Maar het is ook mogelijk dat je tijdens de proefscheiding merkt dat je beter af bent zonder de ruzies en passief-agressiviteit die jullie aan elkaar tonen. In dat geval kan deze proefscheiding leiden tot een echtscheiding, en dat is niet altijd een slechte zaak.

7. Bereid je voor op een scheiding

Na alles wat jullie als getrouwd stel hebben meegemaakt, blijft je man maar zeggen dat hij weg wil. Het enige logische advies hier is om je voor te bereiden op een echtscheiding. Een aantal goede echtscheidingsadviezen voor vrouwen zullen je helpen om het hele proces soepel te doorlopen. Je wilt misschien beginnen met het opstellen van een scheidingschecklist en het inhuren van een advocaat die je kunt vertrouwen om je belangen te beschermen.

Je hebt je best gedaan om je relatie te redden, maar als je je realiseert dat je een dood huwelijk met nul vooruitzichten meesleept, is het het beste om het los te laten en een nieuw leven te beginnen. Bereid jezelf voor in je gedachten, "Dus hij kan niet beslissen of hij bij me wil zijn of niet. Maar ik zal zijn besluiteloosheid mijn leven niet laten dicteren en me naar duisternis en sombere depressie laten duwen."

Je maakt een keuze om te leven - om een beter leven te leiden zonder hem. Op geen enkel moment mag je je moreel, mentale gezondheid of zelfvertrouwen laten beïnvloeden door de woorden of de houding van je man dat hij klaar met je is. Wat moet je doen als je echtgenoot het opgeeft? Doe je uiterste best om het huwelijk te redden, maar als het niet lukt, voel je dan nooit schuldig of heb er geen spijt van dat je uit elkaar bent gegaan.

Soms blijken twee geweldige mensen niet bij elkaar te passen. Je moet geen wrok koesteren, want dat blokkeert alleen maar je weg om verder te gaan. Besteed geen hopeloze uren aan het tellen van gebreken in jezelf. Hij heeft gekozen voor wat het beste voor hem is, zijn geluk en welzijn. Nu is het jouw beurt. Als je hebt besloten om te vertrekken, vertrek dan met gratie!

FAQs

De tekenen zijn er altijd: je man gedraagt zich afstandelijk, hij doet geen moeite voor het huwelijk en hij praat over een toekomst waarin jij niet past.

Hij kan je gewoon vertellen dat hij klaar met je is en weg wil of hij kan dingen doen zoals constant ruzie maken, in aparte slaapkamers willen slapen en jou de schuld blijven geven. Dan weet je dat hij echt weg wil. 3. Hoe weet je wanneer een relatie echt voorbij is?

Je weet dat een relatie voorbij is als er geen communicatie is, als er ernstige vertrouwensproblemen zijn, als jullie allebei op zoek zijn naar manieren om aan elkaar te ontsnappen of als jullie je alleen voelen, zelfs als jullie samen zijn.