Bạn có thể làm gì khi chồng nói rằng anh ấy đã xong việc với bạn?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Chồng tôi nói rằng anh ấy ước gì anh ấy chưa bao giờ kết hôn với tôi,” Olivia, một giáo viên trung học 37 tuổi, nói trong khi cô ấy vẫn đang cố gắng xử lý câu nói này. Để hiểu bạn có thể làm gì khi chồng nói rằng anh ấy đã xong việc với bạn, chúng ta hãy thử đặt mình vào vị trí của một người phụ nữ đang đối mặt với tình huống đau thương này trong đời. Olivia đã có một cuộc hôn nhân hạnh phúc lâu dài, cho đến nay - ít nhất là trong phiên bản của cô ấy, cô ấy hài lòng với mối quan hệ này. Tất nhiên, luôn có một số vấn đề lặp đi lặp lại với chồng nhưng cuộc hôn nhân nào không có điều đó?

Một ngày nọ, thế giới của cô như sụp đổ, khi chồng cô bất ngờ thả quả bom này và nói rằng anh không thể quyết định liệu anh ấy có muốn ở bên cô ấy hay không. Trong vài ngày đầu tiên, cô ấy thậm chí còn không coi trọng anh ấy. Ngay cả khi mức độ nghiêm trọng của tiết lộ này trở nên rõ ràng hơn, cô ấy vẫn liên tục phủ nhận thay vì thừa nhận sự thật rằng cuộc hôn nhân của cô ấy đang trên bờ vực tan vỡ.

Vâng, chúng tôi hiểu rằng khi chồng bạn nói rằng anh ấy đã chấm dứt với bạn, thì đó là ràng buộc để lại cho bạn lắc. Và hoàn cảnh của Olivia cũng không khác. Tuy nhiên, sự từ chối sẽ không giúp ích gì cho bạn khi chồng bạn liên tục nói rằng anh ấy muốn ra đi. Đó là khúc dạo đầu cho việc anh ta đang tìm kiếm một lối thoát. Bạn có nghĩ rằng bạn nên 'nói chuyện' với anh ấy mà không cần trì hoãn nhiều không? Hoặc, ít nhất, cố gắng vẽ ra một bức tranh trong đầu về việc chồng bạn thực sự đi bộ sẽ như thế nàomuốn từ bỏ cuộc hôn nhân, tư vấn có thể hướng hành trình tìm kiếm câu trả lời của bạn đi đúng hướng. Một người chồng có thể nói rằng anh ấy đã xong việc với bạn vì những lý do nhỏ nhặt nhất như chứng ngáy ngủ của bạn vào ban đêm hoặc việc bạn không thể từ bỏ việc ăn uống vô độ. Khi bạn đã tập trung vào một lý do chính đáng, bạn cũng có thể tìm ra giải pháp và cố gắng đảo ngược quyết định của anh ấy.

Sampleeti khuyên: “Thay vì cho rằng bạn là kẻ gây rối trong hôn nhân, hãy chấp nhận và thừa nhận phần đó trong con người bạn. Hiểu rằng phải có lý do khiến bạn cư xử như vậy. Sau khi bạn tìm thấy nguyên nhân cơ bản gây ra hành vi của mình, bạn sẽ dễ dàng phá vỡ những khuôn mẫu đó hơn bằng cách khắc phục nguyên nhân gốc rễ.

“Trong trường hợp bạn không có lỗi hoặc có ít hoặc không có vai trò gì trong quyết định của chồng bạn, điều quan trọng là phải đánh giá lý do tại sao anh ấy có thể nói rằng anh ấy đã xong việc với bạn. Đã đến lúc phân tích toàn bộ mối quan hệ, suy nghĩ lại về những nỗ lực lâu dài để làm cho mọi thứ ổn thỏa trở lại.”

5. Lập danh sách những điều được và mất khi bạn giao tiếp

Nếu cuối cùng bạn cũng quản lý được để giao tiếp với anh ấy, hãy lập một danh sách những điều mà bạn cảm thấy tích cực trong mối quan hệ và những điều cần phải giải quyết. Trong tình huống mà bạn đang thực sự chia tay, hãy liệt kê tất cả những cách bạn sẽ đạt được điều gì đó khi tách khỏi nhau và những điều bạn sẽ mất khi quyết định chia tay.

Thường xuyên nhất khi chồngđến và nói với bạn rằng anh ấy đã xong việc với bạn, anh ấy làm như vậy mà không nhận ra mức độ nghiêm trọng của kết quả. Cả anh ấy và bạn đều chưa thực sự chấn chỉnh mối quan hệ hay phân tích sâu để hiểu quan điểm của nhau.

Một đồng nghiệp của tôi đã kể lại cho tôi nghe câu chuyện chia tay của cô ấy: “Chồng tôi nói rằng anh ấy ước gì anh ấy chưa bao giờ cưới tôi. , khá nhiều lần. Sau một thời gian dài cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân trong vô vọng, chúng tôi cùng nhau lựa chọn chia tay. Nhưng trong suốt 6-7 tháng chúng tôi xa nhau, anh ấy vẫn quay lại với tôi. Vài cuộc điện thoại, tin nhắn trong tình trạng say xỉn, và những cảm xúc bộc phát sau đó, tôi nhận ra anh ấy đang chất chứa nhiều cay đắng trong lòng mà không có cơ hội để giải tỏa.”

Cuối cùng, họ giải quyết vấn đề hôn nhân bằng một cuộc trò chuyện. kết thúc có hậu. Bây giờ đến lượt bạn thực hiện phân tích được và mất này để biết chính xác vị trí của mình và liệu bạn sẽ tốt hơn khi ở bên nhau hay khi ở một mình.

6. Thử ly thân

Bạn không thể lãng phí những ngày quý giá của cuộc đời mình khi quay cuồng với gánh nặng của việc nhận ra rằng “Chồng tôi không thể quyết định liệu anh ấy có muốn ở bên tôi hay không. Cuộc sống của tôi đã mất đi ý nghĩa của nó.” Chừng nào quả bóng còn ở trong sân của bạn, bạn đã cố gắng hết sức để cứu vãn cuộc hôn nhân này. Bây giờ, bạn phải tập trung vào việc bắt đầu quá trình tiếp tục.

Nếu không có cách nào khác hiệu quả, hãy thử tách một lần. Đây không phải là một cuộc ly thân hợp pháp nhưng bạn xa nhau như một thử nghiệm để hiểu cảm giác của bạn khi xa nhaukhác. Đây là một cách tuyệt vời để có được một quan điểm về mối quan hệ của bạn. Nhiều cặp đôi quay lại với nhau sau thời gian thử nghiệm chia tay nhưng một số cũng nhận ra rằng họ nên chia tay sẽ tốt hơn.

Nếu bạn cảm thấy chồng mình quyết định chia tay mà không suy nghĩ thấu đáo thì đây sẽ là cơ hội để anh ấy kiểm tra thực tế . Nhưng cũng có khả năng là trong thời gian thử nghiệm ly thân, bạn có thể nhận thấy rằng tốt hơn hết là bạn không nên đánh nhau và tỏ ra hung hăng thụ động với nhau. Trong trường hợp đó, cuộc thử nghiệm ly thân này có thể dẫn đến ly hôn, và đó không phải lúc nào cũng là điều xấu.

7. Chuẩn bị cho việc ly hôn

Sau tất cả những gì bạn đã trải qua với tư cách là một cặp vợ chồng, chồng bạn liên tục nói rằng anh ấy muốn chia tay. Lời khuyên hợp lý duy nhất ở đây là chuẩn bị ly hôn. Một số lời khuyên ly hôn hợp lý dành cho phụ nữ sẽ giúp bạn vượt qua mọi chuyện suôn sẻ. Bạn có thể muốn bắt đầu bằng cách chuẩn bị sẵn danh sách kiểm tra việc ly hôn và thuê một luật sư mà bạn có thể tin tưởng để bảo vệ quyền lợi của mình.

Bạn đã cố gắng hết sức để cứu vãn mối quan hệ của mình nhưng khi nhận ra rằng mình đang kéo theo một cuộc hôn nhân chết chóc không có triển vọng, tốt nhất là để nó đi và bắt đầu cuộc sống mới. Bạn hãy chuẩn bị sẵn trong đầu: “Vì vậy, anh ấy không thể quyết định xem anh ấy có muốn ở bên mình hay không. Nhưng tôi sẽ không để sự thiếu quyết đoán của anh ấy điều khiển cuộc đời mình và đẩy tôi đến bóng tối và sự trầm cảm u ám.”

Bạn lựa chọn để sống – sống mộtcuộc sống tốt hơn khi không có anh ấy. Bạn không nên để những lời nói hay thái độ coi thường mình của chồng ảnh hưởng đến tinh thần, sức khỏe tinh thần hoặc sự tự tin của mình. Làm gì khi vợ/chồng bỏ cuộc? Hãy cố gắng hết sức để cứu vãn cuộc hôn nhân nhưng nếu nó không thành, đừng bao giờ cảm thấy tội lỗi hay hối tiếc vì đã chia tay.

Đôi khi hai con người tuyệt vời có thể tỏ ra không tương thích với nhau. Bạn không nên giữ mối hận thù vì điều đó sẽ chỉ cản trở bước tiến của bạn. Đừng dành hàng giờ vô vọng để cố gắng đếm những sai sót trong bản thân. Anh ấy đã chọn những gì tốt nhất cho anh ấy, hạnh phúc và phúc lợi của anh ấy. Bây giờ đến lượt bạn. Nếu bạn đã quyết định rời đi, hãy vui vẻ rời đi!

Xem thêm: Làm thế nào để kết nối trên Tinder? Cách đúng đắn để làm điều đó

Câu hỏi thường gặp

1. Làm sao bạn biết khi nào vợ/chồng của bạn đã chán bạn?

Các dấu hiệu luôn ở đó. Chồng bạn sẽ cư xử như thể anh ấy trở nên xa cách, anh ấy không nỗ lực gì trong cuộc hôn nhân và anh ấy nói về một tương lai mà bạn không phù hợp.

2. Làm cách nào để bạn biết liệu đối tác của mình có rời bỏ bạn không?

Anh ấy có thể nói với bạn rằng anh ấy đã chán bạn và muốn rời đi hoặc anh ấy có thể làm những việc như đánh nhau liên tục, muốn ngủ trong nhà phòng ngủ riêng, và tiếp tục đổ lỗi cho bạn. Đó là khi bạn biết anh ấy thực sự muốn ra đi. 3. Làm sao bạn biết khi nào một mối quan hệ thực sự kết thúc?

Bạn biết một mối quan hệ đã kết thúc khi không có sự giao tiếp, có những vấn đề nghiêm trọng về lòng tin,cả hai bạn đang tìm cách trốn tránh nhau hoặc bạn cảm thấy cô đơn ngay cả khi ở bên nhau.

ra khỏi cuộc hôn nhân, bỏ lại bạn phía sau, có lẽ với con cái của bạn để chăm sóc.

Hãy tự hỏi bản thân: “Bây giờ anh ấy không thể quyết định liệu anh ấy có muốn ở bên tôi hay không, tôi có đủ mạnh mẽ không để tự mình thực hiện điều này? Tôi có độc lập không?” May mắn thay, Olivia đã nộp đơn ly thân và tự chăm sóc bản thân vì không phụ thuộc tài chính vào chồng. Chà, đó có thể không phải là trường hợp của mọi phụ nữ gặp phải tình huống tương tự.

Để hiểu ý nghĩa của việc chồng bạn nói với bạn rằng anh ấy đã xong việc với bạn và cách xử lý tình huống này một cách hiệu quả, chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của nhà trị liệu tâm lý Sampreeti Das (Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng và Nhà nghiên cứu Tiến sĩ), người chuyên về Liệu pháp Hành vi Cảm xúc Hợp lý và Tâm lý Trị liệu Toàn diện và Chuyển hóa.

Tại sao Chồng lại Nói, “Anh Xong Với Em?”

Những điều này thực sự là những lời vô tâm và tàn nhẫn nhất mà một người chồng có thể nói với vợ mình. Nếu bạn đang vật lộn với sự cẩu thả tương tự từ chồng mình, hãy biết rằng bạn không đơn độc. “Chồng tôi nói rằng anh ấy ước gì anh ấy chưa bao giờ cưới tôi” – rất nhiều phụ nữ đã phải đối mặt với câu nói đau lòng này vào một thời điểm nào đó trong cuộc hôn nhân của họ. Tuy nhiên, trước tiên, điều quan trọng là phải hiểu bối cảnh. Có phải những lời này được nói trong một cuộc chiến? Hay anh ấy đang suy nghĩ nghiêm túc về việc kết thúc cuộc hôn nhân?

“Sự hiểu biết sâu sắc là sự trợ giúp tốt nhất có thể giúp bạn xử lý một câu nói hủy hoại lòng tự trọng như vậy.Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể cảm thấy thôi thúc phải ngay lập tức giải quyết mọi việc cho đúng. Nhưng nghỉ ngơi, dành một chút thời gian để suy nghĩ về điều gì có thể dẫn đến điểm đó có thể cho bạn cơ hội khác để xử lý toàn bộ câu chuyện từ nhiều góc độ,” Sampreeti nói.

Xem thêm: Các mối quan hệ nghiệp chướng – Cách nhận biết và cách xử lý

Trước khi chúng ta thảo luận về điều gì Phải làm gì khi chồng nói rằng anh ấy sẽ bỏ bạn, điều quan trọng là phải hiểu được gốc rễ của vấn đề. Tại sao chồng nói xong với bạn? Sau đây là những lý do:

  • Những cuộc ẩu đả độc hại: Anh ấy cảm thấy rằng những cuộc ẩu đả của bạn trở nên độc hại và không thể đối phó với chúng nữa
  • Cằn nhằn: Bạn có thể là cằn nhằn không tiếc tâm trạng của anh ấy
  • Cảm giác ngột ngạt: Bạn đang khiến anh ấy ngột ngạt trong một mối quan hệ đeo bám và anh ấy chỉ muốn chạy trốn khỏi bạn
  • Thiếu ranh giới: Không có ranh giới mối quan hệ lành mạnh hoặc ranh giới tình cảm trong hôn nhân của bạn. Chồng bạn không ngừng đấu tranh để giữ các ranh giới còn bạn thì đang vượt qua ranh giới đó
  • Ngoại tình: Anh ấy đang ngoại tình hoặc nghi ngờ bạn lừa dối
  • Khủng hoảng tuổi trung niên: Anh ấy đang đang trải qua khủng hoảng tuổi trung niên và muốn bắt đầu cuộc sống mới
  • Hết tình yêu: Anh ấy không còn yêu bạn nữa và không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân

2. Anh ấy không nỗ lực trong mối quan hệ

Lần cuối cùng anh ấy bất ngờ đưa bạn đi chơi là khi nàohẹn hò hay tặng bạn một món quà tuyệt vời vào ngày sinh nhật của bạn? Nếu bạn dường như không thể nhớ lại, bạn không nên ngạc nhiên khi chồng bạn nói rằng anh ấy đã chấm dứt với bạn. Chẳng phải anh ấy đã ngừng nỗ lực để duy trì cuộc hôn nhân này từ lâu rồi sao? Nó đã chạy ở chế độ tự động, có lẽ trong vài năm qua. Bây giờ bạn nhìn lại, không phải tất cả những dấu hiệu này có ý nghĩa hơn nhiều sao?

3. Anh ấy nói về một tương lai mà bạn không phù hợp

Bất cứ khi nào anh ấy nói về tương lai, anh ấy nói rằng anh ấy muốn đi du lịch một mình và sống trong một ngôi nhà nhỏ một mình. Anh ấy chia sẻ ước mơ xây dựng một cộng đồng với những người bạn thời thơ ấu của mình, dạy những đứa trẻ hàng xóm và nấu bia của riêng mình. Nói tóm lại, anh ấy đã vạch ra một cuộc sống đơn độc, yên bình cho riêng mình.

Nhưng anh ấy đã một lần nói về kế hoạch nghỉ hưu của mình bao gồm cả bạn chưa? Sống trong ngôi nhà nhỏ giữa lòng thiên nhiên và cùng nhau ngắm cảnh hoàng hôn tuyệt vời vào mỗi buổi chiều? Không đời nào! Đây là một dấu hiệu tuyệt đối rằng chồng bạn đã xong việc với bạn. Đừng phủ nhận bằng cách tự nhủ: “Chồng tôi không thể quyết định liệu anh ấy có muốn ở bên tôi hay không”. Anh ấy đã quyết định, và đã đến lúc bạn đưa ra lựa chọn của riêng mình.

4. Bạn đã trở nên xa cách trong hôn nhân

Các cặp vợ chồng trở nên xa cách trong hôn nhân mà không hề nhận ra điều đó. Điều tự nhiên là tia lửa và sự lãng mạn ban đầu trong hôn nhân sẽ dần biến mất khi bạn cùng nhau lớn lên và quen dần với nhau. Nó đang ở trongthực tế, lành mạnh để có nhóm bạn bè và sở thích tương ứng của bạn.

Tuy nhiên, khi nói đến không gian trong một mối quan hệ, sự cân bằng là điều quan trọng. Giống như quá ít không gian có thể gây ngột ngạt, quá nhiều không gian có thể khiến bạn đi từ một cặp vợ chồng thành hai cá nhân sống song song không có điểm giao nhau. Bạn biết mình đã xa cách trong hôn nhân khi có quá nhiều khoảng cách mà hai bạn không thể lấp đầy.

5. Anh ấy gây gổ

Dấu hiệu chồng bạn đang có ý định bỏ bạn cũng có thể là ẩn trong cách chiến đấu của bạn diễn ra. Nếu anh ấy không chỉ tìm cớ để gây gổ mà còn dùng những lời lẽ gây tổn thương hoặc lăng mạ, thì đó là dấu hiệu chắc chắn rằng anh ấy đã chấm dứt mối quan hệ. Mối quan hệ của bạn trở nên xấu đi và bất chấp những nỗ lực của bạn để giao tiếp với anh ấy, anh ấy chỉ im lặng và phớt lờ bạn như một cơ chế đối phó với mọi vấn đề của bạn.

6. Chồng bạn đã chấm dứt với bạn vì anh ấy ghét bạn

“Tôi cảm thấy bị tổn thương khi chồng tôi nói rằng anh ấy ước gì anh ấy chưa bao giờ cưới tôi,” Joan nói với chuyên gia của chúng tôi. Chà, dù chúng tôi cảm thấy thế nào đối với cô ấy, chúng tôi ước chúng tôi có tin tốt hơn cho cô ấy. Nếu bạn đang ở cùng một con thuyền với Joan, thì bạn cũng vậy. Hãy thẳng thắn - đây là cuộc sống, nó không thể đoán trước được.

Con người thay đổi trong chớp mắt. Từ một chàng trai yêu thương, quan tâm, giờ đây anh ấy có thể trở thành một người chồng ghét bạn. Không có gì bạn làm có thể thay đổi cảm xúc của mình đối vớiBạn. Đây là một dấu hiệu tuyệt đối rằng chồng bạn đã xong việc với bạn. Từ tình yêu, cảm xúc của anh ấy đã biến thành thù hận và anh ấy chỉ chờ đợi thời điểm thích hợp để rời xa bạn.

7. Bạn đã dần biến mất khỏi mạng xã hội của anh ấy

Anh ấy hoàn toàn ngừng đăng ảnh đôi trên mạng xã hội. Rất có thể anh ấy đã hủy kết bạn với bạn với lý do hai bạn ở chung một nhà. Nhưng đừng để bị mang đi bởi điều đó. Đây là cách anh ấy chuẩn bị cho thế giới thông báo rằng bạn không còn ở bên nhau nữa. Anh ấy không muốn được nhìn thấy với bạn. Và tất nhiên, nếu anh ấy ngoại tình, thì anh ấy càng có nhiều lý do để khiến bạn tránh xa mạng xã hội.

Bạn có thể làm gì khi chồng nói rằng anh ấy đã xong việc với bạn?

Làm gì khi chồng bỏ cuộc? Bạn có thể chọn hai con đường – hoặc cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân hoặc kết thúc nó một cách thân thiện khi cảm thấy không còn cách nào để kéo anh ấy quay lại.

Sampleeti nói: “Mỗi khi ai đó nói 'Tôi xong rồi' không có nghĩa đó là phán quyết cuối cùng. Nó có thể được nói ra vì cần được quan tâm hoặc có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm rằng chồng bạn đang có ý định rời xa bạn. Nếu điều này đã từng xảy ra, bạn không thể rũ bỏ được cảm giác “chồng tôi không thể quyết định liệu anh ấy có muốn ở bên tôi hay không” là điều dễ hiểu. Nhưng hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ xem liệu câu nói của anh ấy rằng anh ấy đã xong việc với bạn có dẫn đếnhòa giải thành công.

“Trong trường hợp đó, nó thực sự có thể thiết lập một khuôn mẫu mà anh ấy lặp lại “Tôi xong rồi…” sau mỗi cuộc cãi vã. Nếu anh ấy nói điều đó lần đầu tiên và điều đó khiến bạn rơi vào một vòng xoáy cảm xúc, thì điều quan trọng là bạn phải bình tĩnh và tìm ra chiến lược để làm cho mọi việc tốt hơn.”

Dưới đây là 7 cách giúp bạn bạn tìm ra lý do tại sao chồng bạn lại ác ý với bạn và nói những điều gây tổn thương như vậy, đồng thời quyết định hướng hành động trong tương lai của bạn:

1. Đừng để anh ấy coi thường bạn

Không có gì tệ hơn là một chồng nói với vợ rằng anh ta đã xong việc với cô ta. Sẽ rất đau lòng vì anh ấy đã hoàn toàn từ bỏ mối quan hệ này sau khi bạn đã đầu tư cả về tinh thần và thể chất cho nó.

Bạn có thể phản ứng theo hai cách riêng biệt trong tình huống này. Hoặc là bạn tự nhốt mình và than khóc về sự thật phũ phàng - “Chồng tôi nói rằng anh ấy ước gì anh ấy không bao giờ cưới tôi.” Hoặc bạn tôn trọng quyết định của anh ấy, chấp nhận sự thật rằng cuộc hôn nhân của bạn đã kết thúc và thoát khỏi xung đột.

Vâng, tôi đồng ý rằng nói thì dễ hơn làm rất nhiều. Bản năng đầu tiên là dỗ dành và thuyết phục anh ấy ở lại, nói với anh ấy rằng bạn sẽ hàn gắn cuộc hôn nhân tan vỡ và làm cho mọi việc ổn thỏa. Bạn có thể tiếp tục cầu xin anh ấy đừng đưa ra quyết định hấp tấp như vậy.

Nhưng làm ơn đừng làm thế. Đừng để anh ấy coi bạn là điều hiển nhiên và có quyền đối với cảm xúc và sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu chồng bạn nói rằng anh ấy đã xong việc với bạn, hãy giữ lấynhân phẩm còn nguyên vẹn, nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia nếu cần và hãy tự nhủ rằng cuộc đời không ai kết thúc khi vợ chồng chia tay.

2. Cố gắng ngồi xuống và trao đổi với nhau

Làm gì khi chồng nói rằng anh ấy sẽ bỏ bạn? Đôi khi có quá nhiều thù hận đến mức bạn không thể đối thoại mà không lao vào những cuộc ẩu đả xấu xí hoặc đổ lỗi cho nhau. Nhưng hãy cố gắng kiềm chế những xu hướng này và ngồi xuống và giao tiếp một cách trung thực. Chỉ khi đó, bạn mới có thể tìm ra gốc rễ của vấn đề đang gây rắc rối cho mối quan hệ của mình.

Đừng tập trung vào những khía cạnh như “anh ấy không thể quyết định xem anh ấy có muốn ở bên tôi hay không” và từ chối cho anh ấy cơ hội để nói chuyện. giải thích khía cạnh của mình về câu chuyện. Thiếu giao tiếp là một trong những lý do chính khiến hầu hết các cặp vợ chồng xa nhau và hôn nhân tan vỡ.

Bạn có thể thử một số bài tập giao tiếp để khôi phục lại giao tiếp lành mạnh và giải quyết những khúc mắc trong mối quan hệ. Trừ khi tình hình đã quá chín muồi và ngày tận thế cận kề, ít nhất anh ấy cũng nên tôn trọng những nỗ lực của bạn. Nếu chồng bạn sẵn sàng làm điều đó, chắc chắn sẽ có hy vọng cho tương lai hôn nhân của bạn. Mặt khác, nếu anh ấy ít quan tâm nhất, có lẽ bạn nên bắt đầu tập trung vào các bước tiếp theo thay vì cố gắng cứu vãn mối quan hệ của mình.

3. Đi tư vấn hôn nhân

Nếu anh ấy từ chối liên lạc , ít nhất bạn có thể nói chuyện với anh ấy về việc nói chuyện với cố vấn của các cặp đôi. Nói với anh ấy bạncần khép lại, bạn không thể sống với sự thật rằng chồng bạn đã bỏ bạn sau khi chỉ nói rằng anh ấy đã chấm dứt với bạn.

“Chồng tôi nói rằng anh ấy ước gì anh ấy chưa bao giờ cưới tôi” hoặc “Chồng tôi nói rằng anh ấy đã chấm dứt với tôi ” – đây có thể là những nhận thức đau lòng. Nếu chồng bạn ngoại tình hoặc nếu bạn từng lừa dối vào một thời điểm nào đó trong mối quan hệ, tư vấn về mối quan hệ có thể giúp bạn xây dựng lại niềm tin và cứu vãn mối quan hệ.

“Chính trong những khoảnh khắc như thế này, vòng kết nối xã hội đáng tin cậy nhất của bạn có thể hữu ích. Tôi cũng rất muốn giới thiệu sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Điều quan trọng là phải phân tích các chi tiết cụ thể đằng sau tuyên bố “Tôi đã xong việc với bạn”. Bản thân cụm từ này rất mơ hồ. Trong mọi trường hợp, việc tập trung vào các chi tiết của nó có thể dẫn đến những hiểu biết sâu sắc và thay đổi bắt đầu bằng hiểu biết sâu sắc, có thể là thay đổi quan điểm để thích ứng hoặc thay đổi quan điểm để làm cho mọi thứ trở nên thích nghi,” Sampreeti khuyến nghị.

Vẫn còn nghi ngờ về những điều cần làm làm gì khi chồng bạn nói rằng anh ấy sẽ bỏ bạn? Chuyên gia tư vấn hôn nhân có thể giúp bạn giải quyết nỗi đau tinh thần và giúp bạn hiểu điều gì đã xảy ra trong hôn nhân của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp, thì các cố vấn lành nghề và giàu kinh nghiệm trong hội đồng chuyên gia của Bonobology luôn sẵn sàng trợ giúp bạn.

4. Tìm hiểu lý do chính xác cho quyết định của anh ấy

Nếu bạn không thể tìm ra lý do chính xác tại sao mối quan hệ này thất bại và tại sao chồng bạn

Julie Alexander

Melissa Jones là một chuyên gia về mối quan hệ và nhà trị liệu được cấp phép với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp các cặp đôi và cá nhân giải mã những bí mật để có những mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn. Cô ấy có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình và đã làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các phòng khám sức khỏe tâm thần cộng đồng và phòng khám tư nhân. Melissa đam mê giúp mọi người xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn đời và đạt được hạnh phúc lâu dài trong mối quan hệ của họ. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và dành thời gian cho những người thân yêu của mình. Thông qua blog của mình, Giải mã mối quan hệ hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn, Melissa hy vọng chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với độc giả trên khắp thế giới, giúp họ tìm thấy tình yêu và sự kết nối mà họ mong muốn.