„ჩემმა ქმარმა თქვა, რომ სურდა, რომ არასოდეს დამექორწინებინა“, - თქვა ოლივიამ, 37 წლის საშუალო სკოლის მასწავლებელმა, სანამ ის ჯერ კიდევ ცდილობდა ამ განცხადების დამუშავებას. იმის გასაგებად, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როდესაც თქვენი ქმარი ამბობს, რომ თქვენთან დამთავრდა, მოდით, შევეცადოთ ჩავდგეთ ქალის ადგილზე, რომელიც ამ ტრავმული სიტუაციის წინაშე დგას თავის ცხოვრებაში. ოლივიას დიდი ხნის ბედნიერი ქორწინება ჰქონდა, ჯერჯერობით - კარგად, ყოველ შემთხვევაში, მისი ვერსიით, ის კმაყოფილი იყო ამ ურთიერთობით. რა თქმა უნდა, ყოველთვის იყო რაღაც განმეორებადი საკითხები მის ქმართან, მაგრამ რომელ ქორწინებაში არ არის ეს?

ერთ დღეს, მისი სამყარო დაინგრა, რადგან მისმა ქმარმა უცებ ჩამოაგდო ეს ბომბი და თქვა, რომ ის ვერ გადაწყვეტს, სურს თუ არა მასთან ყოფნა. პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში იგი მას სერიოზულად არც კი აღიქვამდა. მაშინაც კი, როცა ამ გამოცხადების სიმძიმე უფრო ნათელი გახდა, ის მუდმივ უარყოფაში რჩებოდა იმის ნაცვლად, რომ ეღიარებინა ის ფაქტი, რომ მისი ქორწინება დაშლის პირას იყო.

დიახ, ჩვენ გვესმის, რომ როცა შენი ქმარი ამბობს, რომ შენთან დამთავრდა, ეს ასეა. ვალდებული უნდა დაგტოვოთ შეირყა. და ოლივიას მდგომარეობა არ იყო განსხვავებული. თუმცა, უარყოფა არ გამოგადგებათ, როცა თქვენი ქმარი მუდმივად ამბობს, რომ წასვლა სურს. ეს არის პრელუდია იმისა, რომ ის გაქცევის გზას ეძებს. არ ფიქრობთ, რომ ბევრის გადადების გარეშე უნდა ესაუბროთ მას? ან, ყოველ შემთხვევაში, შეეცადეთ დახატოთ გონებრივი სურათი იმის შესახებ, თუ როგორი იქნებოდა, თუ თქვენი ქმარი ნამდვილად დადისსურს დატოვოს ქორწინება, კონსულტაციას შეუძლია თქვენი პასუხის ძიება სწორი მიმართულებით წარმართოს. ქმარმა შეიძლება თქვას, რომ თქვენთან ურთიერთობა გაწყვიტა ყველაზე ტრივიალური მიზეზების გამო, როგორიცაა თქვენი ხვრინვის პრობლემა ღამით ან თქვენი უუნარობა, უარი თქვათ უზომო ჭამაზე. მას შემდეგ, რაც სარწმუნო მიზეზს შეუდგებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იმუშაოთ გამოსავალზე და შეეცადოთ შეცვალოთ მისი გადაწყვეტილება.

სამპრეეტი გვირჩევს: „იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ, რომ თქვენ ხართ თქვენი ქორწინების პრობლემური, მიიღეთ და აღიარეთ თქვენი ეს ნაწილი. გესმოდეთ, რომ უნდა არსებობდეს მიზეზები, რის გამოც იქცევით ისე, როგორც იქცევით. მას შემდეგ რაც იპოვით თქვენი ქცევის გამომწვევ მიზეზებს, გაგიადვილდებათ ამ შაბლონების დარღვევა ძირეული მიზეზის გამოსწორებით.

„თუ თქვენ არ ხართ დამნაშავე ან არ გაქვთ რაიმე როლი თქვენი ქმრის გადაწყვეტილებაში, მნიშვნელოვანია შეაფასოთ, რატომ შეიძლება თქვას, რომ თქვენთან დამთავრდა. დროა გავაანალიზოთ მთელი ურთიერთობა, გადახედოთ მრავალწლიანი მცდელობების ხელახლა გამოსწორებას.”

5. შეადგინეთ მოგებათა და ზარალის სია, როდესაც ურთიერთობა გაქვთ

თუ საბოლოოდ მოახერხებთ მასთან კომუნიკაციისთვის, შეადგინეთ სია, რაც, თქვენი აზრით, დადებითი იყო ურთიერთობაში და რაზეც საჭიროა მუშაობა. იმ სცენარში, როდესაც რეალურად შორდებით, ჩამოთვალეთ ყველა გზა, რითაც მოიპოვებდით რაღაცას ერთმანეთისგან განცალკევებით და იმას, რასაც დაკარგავთ, რადგან გზების დაშორება გადაწყვიტეთ.

ყველაზე ხშირად, როცა ქმარიმოდის და გეუბნება, რომ მან დაასრულა თქვენთან ერთად, ის ამას აკეთებს ისე, რომ არ გააცნობიეროს შედეგის სიმძიმე. არც მას და არც თქვენ არ მიუციათ ურთიერთობას რეალური შერყევა ან სიღრმისეული ანალიზი ერთმანეთის პერსპექტივის გასაგებად.

ერთ-ერთმა ჩემმა კოლეგამ მომიყვა მისი განშორების ამბავი: „ჩემმა ქმარმა თქვა, რომ სურდა, რომ არასოდეს მომყოლოდა ცოლად. , საკმაოდ რამდენჯერმე. ქორწინების გადარჩენის ხანგრძლივი უშედეგო მცდელობის შემდეგ, ჩვენ ორმხრივად ავირჩიეთ განშორება. მაგრამ მთელი იმ 6-7 თვის განმავლობაში, როდესაც ჩვენ ცალკე დავრჩით, ის ისევ ჩემთან ბრუნდებოდა. რამდენიმე სატელეფონო ზარი, ნასვამი მესიჯები და ემოციური გამოხტომები მოგვიანებით მივხვდი, რომ მას დიდი სიმწარე ეჭირა შიგნით, რის გამოც გათავისუფლების საშუალება არ მიეცა“. ბედნიერი დასასრული. ახლა თქვენი ჯერია გააკეთოთ მოგებისა და ზარალის ანალიზი, რათა ზუსტად იცოდეთ სად დგახართ და უკეთესი იქნებით ერთად თუ მარტო.

6. წადით საცდელ განცალკევებაზე

თქვენ არ შეგიძლიათ დაკარგოთ თქვენი ცხოვრების ძვირფასი დღეები იმის გაგების სიმძიმის ქვეშ, რომ „ჩემი ქმარი ვერ გადაწყვეტს, სურს თუ არა ჩემთან ყოფნა. ჩემმა ცხოვრებამ აზრი დაკარგა“. სანამ ბურთი შენს მოედანზე იყო, შენ მაქსიმუმი გადე ამ ქორწინების გადასარჩენად. ახლა თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება გადაადგილების პროცესის დაწყებაზე.

თუ სხვა არაფერი გამოვიდა, ცდილობთ გამოყოფა. ეს არ არის იურიდიული განცალკევება, მაგრამ თქვენ ცალ-ცალკე რჩებით, როგორც განსაცდელი, რათა გაიგოთ, როგორ გრძნობთ თავს, როცა შორს ხართ თითოეულისგანსხვა. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ურთიერთობის პერსპექტივის მისაღებად. ბევრი წყვილი კვლავ ერთად ბრუნდება საცდელი განშორების შემდეგ, მაგრამ ზოგიერთი ასევე აცნობიერებს, რომ მათ სჯობს დაშორდნენ.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენმა ქმარმა გადაწყვიტეს დაშორება დაუფიქრებლად, ეს იქნება მისთვის შესაძლებლობა, მიიღოს რეალობის შემოწმება. . მაგრამ ასევე არსებობს შესაძლებლობა, რომ საცდელი განშორების დროს თქვენ შეგეძლოთ აღიქვათ, რომ უკეთესად ხართ ჩხუბისა და პასიურ-აგრესიულობის გარეშე, რომელსაც ერთმანეთის მიმართ აჩვენებთ. ამ შემთხვევაში, ამ საცდელმა განცალკევებამ შეიძლება გამოიწვიოს განქორწინება და ეს ყოველთვის არ არის ცუდი.

7. მოემზადეთ განქორწინებისთვის

ყველაფრის შემდეგ, რაც გაიარეთ როგორც დაქორწინებულმა წყვილმა, თქვენი ქმარი მუდმივად ამბობს, რომ წასვლა სურს. ერთადერთი ლოგიკური რჩევა აქ არის განქორწინებისთვის მომზადება. ქალებისთვის განქორწინების შესახებ რამდენიმე ჯანსაღი რჩევა დაგეხმარებათ ამ საქმის შეუფერხებლად გადალახვაში. შეგიძლიათ დაიწყოთ განქორწინების საკონტროლო სიის მომზადებით და ადვოკატის დაქირავებით, რომელსაც ენდობით თქვენი ინტერესების დასაცავად.

თქვენ ყველანაირად ცდილობდით თქვენი ურთიერთობის გადასარჩენად, მაგრამ როდესაც ხვდებით, რომ აჭიანურებთ მკვდარ ქორწინებას ნულოვანი პერსპექტივით, ჯობია გაუშვა და ცხოვრება თავიდან დაიწყო. მოემზადეთ გონებაში: „ასე რომ, მას არ შეუძლია გადაწყვიტოს, სურს ჩემთან ყოფნა თუ არა. მაგრამ მე არ მივცემ უფლებას მის გაურკვევლობას მიკარნახოს ჩემი ცხოვრება და მიბიძგოს სიბნელისა და პირქუში დეპრესიისაკენ.”

თქვენ აკეთებთ არჩევანს იცხოვროთ – იცხოვროთუკეთესი ცხოვრება მის გარეშე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ უფლება თქვენი ქმრის სიტყვებს ან დამოკიდებულებას, რომ ის თქვენთან დასრულებულია, გავლენა მოახდინოს თქვენს მორალზე, ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ან თავდაჯერებულობაზე. რა უნდა გააკეთო, როცა შენი მეუღლე უარს ამბობს? ეცადეთ თქვენი დონე მაქსიმალურად გადაარჩინოთ ქორწინება, მაგრამ თუ ეს არ გამოდგება, არასოდეს იგრძნოთ თავი დამნაშავედ ან არ ინანოთ, რომ გზები დაშორდით.

ზოგჯერ ორი საოცარი ადამიანი შეიძლება ერთმანეთთან შეუთავსებელი აღმოჩნდეს. არ უნდა გქონდეთ წყენა, რადგან ეს მხოლოდ გზას გადაგიკეტავთ წინსვლისკენ. ნუ დახარჯავთ უიმედო საათებს საკუთარ თავში ხარვეზების დათვლაში. მან აირჩია ის, რაც მისთვის საუკეთესოა, მისი ბედნიერება და კეთილდღეობა. Ახლა შენი ჯერია. თუ წასვლა გადაწყვიტეთ, დატოვეთ მადლი!

FAQs

ნიშნები ყოველთვის არსებობს. შენი ქმარი ისე მოიქცევა, თითქოს დაშორებული გახდა, ქორწინებაში არანაირ ძალისხმევას არ იშურებს და მომავალზე საუბრობს, სადაც შენ არ ჯდები.

მას შეუძლია უბრალოდ გითხრას, რომ დაასრულა შენთან და სურს წასვლა, ან შეიძლება გააკეთოს ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა მუდმივი ჩხუბი, დაძინება გამოყავით საძინებლები და განაგრძეთ თქვენ დადანაშაულება. სწორედ მაშინ ხვდები, რომ მას ნამდვილად სურს წასვლა. 3. როგორ იცით, როდესაც ურთიერთობა ნამდვილად დასრულდა?

თქვენ იცით, რომ ურთიერთობა დასრულდა, როდესაც არ არის კომუნიკაცია, არის სერიოზული ნდობის საკითხები,ორივე თქვენ ეძებთ გზებს ერთმანეთისგან თავის დასაღწევად ან თავს მარტოდ გრძნობთ მაშინაც კი, როცა ერთად ხართ.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ახლა, როცა მას არ შეუძლია გადაწყვიტოს, სურს თუ არა ჩემთან ყოფნა, საკმარისად ძლიერი ვარ ჩემით ამოვიღო ეს? დამოუკიდებელი ვარ?” საბედნიეროდ, ოლივიამ მოახერხა განქორწინების განაცხადი და იზრუნა საკუთარ თავზე, რადგან ის ქმართან ფინანსურად არ იყო დამოკიდებული. ასე რომ, შეიძლება ასე არ იყოს ყველა ქალი, რომელიც მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდება.

იმისთვის, რომ გავიგოთ, რას ნიშნავს, როცა ქმარი გეუბნება, რომ დამთავრდა და როგორ უნდა მოგვარდეს ეს სიტუაცია ეფექტურად, მივმართეთ ფსიქოთერაპევტს სამპრეეტი დას. (კლინიკური ფსიქოლოგიის მაგისტრი და დოქტორის მეცნიერებათა დოქტორი), რომელიც სპეციალიზირებულია რაციონალური ემოციური ქცევის თერაპიისა და ჰოლისტიკური და ტრანსფორმაციული ფსიქოთერაპიის საკითხებში.

რატომ ამბობს ქმარი: „მე დავასრულე შენთან ურთიერთობა?“

ესენი სინამდვილეში ყველაზე უგრძნობი და დაუნდობელი სიტყვებია, რაც ქმარმა შეიძლება უთხრას ცოლს. თუ თქვენც იბრძვით ქმრის მხრიდან ასეთივე დაუდევრობასთან, იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ. "ჩემი ქმარი ამბობს, რომ სურდა, რომ არასოდეს დამექორწინა" - ბევრი ქალი უმკლავდება ამ გამანადგურებელ განცხადებას მათი ქორწინების გარკვეულ მომენტში. თუმცა, პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია კონტექსტის გაგება. ეს სიტყვები ჩხუბის დროს იყო ნათქვამი? ან, ის სერიოზულად ფიქრობს ქორწინების დასრულებაზე?

„ინსაითი არის საუკეთესო დახმარება, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ასეთი თავმოყვარეობის დამღუპველ განცხადებას.ასეთ ვითარებაში შეიძლება გაგიჩნდეთ სურვილი, დაუყოვნებლივ მოაგვაროთ საქმეები. მაგრამ შესვენება, ერთი წუთით მარტო ფიქრი იმაზე, თუ რა შეიძლება მოჰყოლოდა ამ წერტილს, შეიძლება მოგცეთ კიდევ ერთი შანსი, გადაამუშავოთ მთელი ამბავი მრავალი პერსპექტივიდან“, - ამბობს სამპრეეტი.

სანამ განვიხილავთ რა. როცა ქმარი ამბობს, რომ მიგატოვებს, მნიშვნელოვანია პრობლემის ძირის გაგება. რატომ ამბობს ქმარი, რომ დამთავრდა შენთან? აქ არის მიზეზები:

• ტოქსიკური ჩხუბები: ის გრძნობს, რომ თქვენი ჩხუბი ტოქსიკური გახდა და აღარ შეუძლია მათთან გამკლავება
• წუწუნი: თქვენ შეიძლება იყოთ აწუწუნებ მის სულიერ მდგომარეობაზე ფიქრის გარეშე
• გადახრჩობის გრძნობა: შენ ახრჩობ მას მჭიდრო ურთიერთობაში და მას უბრალოდ შენგან გაქცევა სურს
• საზღვრების ნაკლებობა: თქვენს ქორწინებაში არ არსებობს ჯანსაღი ურთიერთობის საზღვრები ან ემოციური საზღვრები. თქვენი ქმარი გამუდმებით იბრძვის საზღვრების დასაცავად და თქვენ მათ სცილდებით
• რომანი: მას აქვს რომანი ან ეჭვობს თქვენ ღალატში
• შუახნის ასაკის კრიზისი: ის არის გადის შუახნის კრიზისი და სურს ცხოვრების თავიდან დაწყება
• სიყვარულის გამო: ის აღარ არის შენზე შეყვარებული და არ სურს ქორწინების გაგრძელება

2. ის არანაირ ძალისხმევას არ იშურებს ურთიერთობაში

როდის იყო ბოლოს როდის წაგიყვანა სიურპრიზზეპაემანზე ან გაჩუქეთ საოცარი საჩუქარი თქვენს დაბადების დღეზე? თუ არ გახსენდებათ, არ უნდა გაგიკვირდეთ, როცა თქვენი ქმარი ამბობს, რომ თქვენთან დამთავრდა. მან არ შეწყვიტა რაიმე ძალისხმევა ამ ქორწინების შესანარჩუნებლად დიდი ხნის წინ? ის მუშაობს ავტომატურ რეჟიმში, ალბათ ბოლო რამდენიმე წელია. ახლა, როცა უკან იხედებით, განა ყველა ამ ნიშანს გაცილებით მეტი აზრი არ აქვს?

3. ის საუბრობს მომავალზე, სადაც შენ არ ჯდები

როდესაც ის მომავალზე საუბრობს, ამბობს, რომ სურს მარტო იმოგზაუროს და დამოუკიდებლად იცხოვროს პატარა კოტეჯში. ის იზიარებს თავის ოცნებას ბავშვობის მეგობრებთან ერთად ააშენოს საზოგადოება, ასწავლოს მეზობელ ბავშვებს და მოამზადოს საკუთარი ლუდი. მოკლედ, მან გამოაცხადა მარტოხელა, მშვიდობიანი ცხოვრება თავისთვის.

მაგრამ ერთხელ ხომ არ ისაუბრა თავის საპენსიო გეგმებზე, რომელშიც თქვენც შედის? იცხოვრო იმ აგარაკში ბუნების კალთაში და ყოველ შუადღეს ერთად უყურო საოცარ მზის ჩასვლას? Არ არსებობს გზა! ეს არის აბსოლუტური ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქმარი დასრულებულია თქვენთან. ნუ იტყვით საკუთარ თავს უარყოფით: „ჩემი ქმარი ვერ გადაწყვეტს, სურს თუ არა ჩემთან ყოფნა“. მან გადაწყვიტა და დროა თქვენ თავად გააკეთოთ არჩევანი.

4. თქვენ დაშორდით ქორწინებაში

წყვილები დაშორდნენ ქორწინებაში ისე, რომ არც კი ესმით. ბუნებრივია, რომ ქორწინებაში თავდაპირველი ნაპერწკალი და რომანტიკა ნელ-ნელა გაქრება, როცა ერთად იზრდებით და ეჩვევით ერთმანეთს. ეს არის, შიგნითფაქტობრივად, ჯანსაღი, რომ გქონდეთ თქვენი შესაბამისი მეგობრები და ინტერესები.

თუმცა, როდესაც საქმე ეხება სივრცეს ურთიერთობაში, ბალანსი მთავარია. ისევე, როგორც ძალიან მცირე სივრცემ შეიძლება დაახშოს, მისმა ზედმეტმა რაოდენობამ შეიძლება აიძულოს გადახვიდეთ წყვილიდან ორ ინდივიდამდე, რომლებიც ატარებენ პარალელურ ცხოვრებას გადაკვეთის წერტილების გარეშე. თქვენ იცით, რომ დაშორდით ქორწინებაში, როდესაც არის ძალიან დიდი უფსკრული, რომელსაც ვერ გადალახავთ.

5. ის ჩხუბს აწყობს

ნიშნები, რომ თქვენი ქმარი აპირებს წასვლას, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იყოთ დამალული გზა თქვენი ბრძოლები pan out. თუ ის არა მხოლოდ ეძებს საბაბს ჩხუბისთვის, არამედ იყენებს მავნე სიტყვებს ან შეურაცხყოფას აყენებს, მაშინ ეს აშკარა ნიშანია, რომ ის დაასრულებს ურთიერთობას. შენი ურთიერთობა ტოქსიკური გახდა და მიუხედავად მასთან კომუნიკაციის მცდელობისა, ის მხოლოდ ჩუმ მოპყრობას მიმართავს და იგნორირებას გიწევს, როგორც ყველა პრობლემის დაძლევის მექანიზმს.

6. შენი ქმარი შენთან დასრულებულია, რადგან გძულს

„ვგრძნობ თავს მტკივნეულად, როცა ჩემი ქმარი ამბობს, რომ სურდა, რომ არასოდეს დამექორწინა“, - უთხრა ჯოანმა ჩვენს ექსპერტს. ისე, რამდენადაც ჩვენ ვგრძნობთ მის მიმართ, გვსურს უკეთესი ამბები გვქონდეს მისთვის. თუ თქვენ იმავე ნავში ხართ, როგორც ჯოანი, მაშინ თქვენთვისაც. მოდით ვიყოთ პირდაპირი - ეს არის ცხოვრება, ის არაპროგნოზირებადია საუკეთესოში.

ადამიანები თვალის დახამხამებაში იცვლებიან. მოსიყვარულე, მზრუნველი ბიჭი იყო, ახლა ის შეიძლება გამხდარიყო ქმარი, რომელიც გძულს. ვერაფერი თქვენ ვერ შეცვლით მის გრძნობებსშენ. ეს არის აბსოლუტური ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქმარი დასრულებულია თქვენთან. სიყვარულისგან მისი გრძნობები სიძულვილში გადაიზარდა და ის უბრალოდ ელოდება შესაფერის მომენტს, რომ დაგტოვოთ.

7. შენ ნელ-ნელა გაქრი მისი სოციალური მედიიდან

მან სრულიად შეწყვიტა რამდენიმე სურათის გამოქვეყნება სოციალურ მედიაში. დიდი შანსია, რომ მან მეგობრობაც კი გააუქმა იმ საბაბით, რომ თქვენ იმავე სახლში დარჩებით. ოღონდ ამით ნუ გაიტაცებთ. ეს არის მისი გზა, რომ მოამზადოს სამყარო განცხადებისთვის, რომ თქვენ ერთად აღარ ხართ. მას არ სურს შენთან ერთად დანახვა. და რა თქმა უნდა, თუ მას აქვს რომანი, მაშინ მას კიდევ უფრო მეტი მიზეზი აქვს, რომ თავი აარიდოს სოციალურ მედიას.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როცა ქმარი ამბობს, რომ თქვენთან ურთიერთობა დასრულებულია?

რა უნდა გააკეთო, როცა შენი ქმარი უარს ამბობს? არსებობს ორი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ აიღოთ - ან ცდილობთ ქორწინების გადარჩენას, ან მეგობრულად დაასრულებთ მას, როცა გრძნობთ, რომ ვერანაირად შეძლებთ მის დაბრუნებას.

სამპრეეტი ამბობს: „ყოველ ჯერზე, როცა ვინმე ამბობს „მე დავასრულე“ არ ნიშნავს, რომ ეს არის საბოლოო განაჩენი. ეს შეიძლება თქვა ყურადღების მიქცევის აუცილებლობის გამო ან შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც თქვენი ქმარი აპირებს თქვენს მიტოვებას. თუ ეს ადრეც მომხდარა, გასაგებია, რომ თქვენ ვერ შეარყევთ გრძნობას „ჩემი ქმარი ვერ გადაწყვეტს, სურს თუ არა ჩემთან ყოფნა“. მაგრამ დაუთმეთ ერთი წუთი და დაფიქრდით, გამოიწვია თუ არა მისმა სიტყვებმა, რომ ის თქვენთან ერთად დასრულდაწარმატებული შერიგება.

„ამ შემთხვევაში, მას შეუძლია რეალურად შექმნას ნიმუში, სადაც ის იმეორებს „მე დავასრულე…“ ყოველი ჩხუბის შემდეგ. თუ მან ეს პირველად თქვა და ემოციების ატრაქციონი გაგიგზავნით, მნიშვნელოვანია დამშვიდდეთ და გაარკვიოთ სტრატეგია, რათა ყველაფერი უკეთესად გაუმჯობესდეს.”

აქ არის 7 გზა, რომელიც დაგეხმარებათ. შენ ხვდები, რატომ არის შენი ქმარი შენდამი ბოროტი და ამბობს ისეთ საზიზღარ რაღაცეებს, და გადაწყვიტე შენი მომავალი ქმედებები:

1. ნუ მისცემთ უფლებას თავისთავად მიგიყვანოთ

არაფერი იყოს იმაზე უარესი ქმარი ეუბნება ცოლს, რომ დამთავრდა მასთან. ძალიან მტკივა, რადგან ის მთლიანად ტოვებს ამ ურთიერთობას მას შემდეგ, რაც თქვენ მასში ინვესტიცია ჩადეთ როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად.

ამ სიტუაციაში შეგიძლიათ ორი განსხვავებული რეაგირება მოახდინოთ. ან ჩაკეტავთ საკუთარ თავს და გლოვობთ უხეში ჭეშმარიტების გამო - "ჩემმა ქმარმა თქვა, რომ სურდა, რომ არასოდეს დამექორწინებინა". ან, თქვენ პატივს სცემთ მის გადაწყვეტილებას, ეთანხმებით იმ ფაქტს, რომ თქვენი ქორწინება დასრულდა და გამოხვალთ კონფლიქტიდან.

დიახ, ვეთანხმები, ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. პირველი ინსტინქტია დაარწმუნო და აიძულო დარჩეს, უთხარი, რომ შეწყვეტ ქორწინებას და საქმეს ამუშავებ. თქვენ შეგიძლიათ განაგრძოთ მას ევედრება, რომ არ მიიღოს ასეთი ნაჩქარევი გადაწყვეტილება.

მაგრამ გთხოვთ არ გააკეთოთ ეს. ნუ მისცემთ უფლებას მიგიყვანოთ თავისთავად და ჰქონდეს ძალაუფლება თქვენს ემოციებსა და გონებრივ კეთილდღეობაზე. თუ თქვენი ქმარი ამბობს, რომ დაასრულა თქვენთან ერთად, შეინახეთ თქვენიღირსება ხელუხლებელი, საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას და უთხარით საკუთარ თავს, რომ არავის ცხოვრება მთავრდება, როცა მეუღლეები დაშორდებიან.

2. სცადეთ დაჯდეთ და დაუკავშირდეთ

რა უნდა გააკეთოთ, როცა ქმარი გეტყვით, რომ მიგატოვებთ? ხანდახან იმდენად დიდი მტრობაა, რომ ვერ ახერხებთ დიალოგის გამართვას მახინჯი ჩხუბის ან ერთმანეთის დადანაშაულების გარეშე. მაგრამ შეეცადეთ შეიკავოთ ეს ტენდენციები და დაჯექით და გულწრფელად ისაუბროთ. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიაგნოთ იმ ფაქტს, რაც აწუხებდა თქვენს ურთიერთობას.

ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას ისეთ ასპექტებზე, როგორიცაა „მას არ შეუძლია გადაწყვიტოს, სურს თუ არა ჩემთან ყოფნა“ და უარყოთ მას ამის საშუალება. ახსნას ამბის მისი მხარე. კომუნიკაციის ნაკლებობა არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც წყვილების უმეტესობა შორდება და ქორწინება იშლება.

შეგიძლიათ სცადოთ კომუნიკაციის რამდენიმე სავარჯიშო ჯანსაღი კომუნიკაციის აღსადგენად და ურთიერთობაში არსებული ნაოჭების გამოსასწორებლად. თუ სიტუაცია არ არის ძალიან მომწიფებული და მოახლოებული განწირულობა ახლოს არ არის, მან მაინც პატივი უნდა სცეს თქვენს ძალისხმევას. თუ თქვენი ქმარი მზად არის ამის გაკეთება, თქვენი ქორწინების მომავლის იმედი ნამდვილად არსებობს. მეორეს მხრივ, თუ ის ყველაზე ნაკლებად არის დაინტერესებული, იქნებ თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი შემდგომი ნაბიჯების ფოკუსირება, ვიდრე თქვენი ურთიერთობის გადარჩენის მცდელობა.

3. მიმართეთ ქორწინების კონსულტაციას

თუ ის საერთოდ უარს ამბობს კომუნიკაციაზე. , თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ მას წყვილების მრჩეველთან საუბრის შესახებ. უთხარი მას შენდახურვა გჭირდებათ, თქვენ არ შეგიძლიათ იცხოვროთ იმ ფაქტით, რომ თქვენმა ქმარმა მიგატოვა მას შემდეგ, რაც თქვა, რომ დაასრულა თქვენთან ერთად.

„ჩემი ქმარი ამბობს, რომ ისურვებდა, რომ არასოდეს დამექორწინა“ ან „ჩემი ქმარი ამბობს, რომ დაასრულა ჩემთან ურთიერთობა. ” – ეს შეიძლება იყოს გულის ამაჩუყებელი რეალიზებები. თუ თქვენს ქმარს აქვს რომანი ან თუ თქვენ მოგატყუეთ ურთიერთობის რაღაც მომენტში, ურთიერთობის კონსულტაცია დაგეხმარებათ ნდობის აღდგენაში და ურთიერთობის გადარჩენაში.

„ასეთ მომენტებში შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ყველაზე სანდო სოციალური წრე. მე ასევე გირჩევთ პროფესიონალურ დახმარებას. მნიშვნელოვანია გავაანალიზოთ ის სპეციფიკა, რომელიც მიღმაა დეკლარაციის „მე დავასრულე“. ფრაზა თავისთავად ძალიან ბუნდოვანია. ნებისმიერ შემთხვევაში, მის დეტალებზე ფოკუსირებამ შეიძლება გამოიწვიოს შესანიშნავი შეხედულებები და ცვლილება იწყება გამჭრიახობით. გააკეთე, როცა ქმარი გეტყვის, რომ გტოვებ? ქორწინების მრჩეველი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს ფსიქიკურ აგონიას და დაგეხმაროთ გაიგოთ, რა მოხდა არასწორ ქორწინებაში. თუ ეს დაგეხმარებათ, ეძებთ, გამოცდილი და გამოცდილი კონსულტანტები Bonobology-ის ექსპერტთა პანელში აქ არიან თქვენთვის.

4. გაიგეთ მისი გადაწყვეტილების ზუსტი მიზეზები

თუ თქვენ ვერ გაარკვიეთ ზუსტი მიზეზები, თუ რატომ იშლება ეს ურთიერთობა და რატომ არის თქვენი ქმარი