"Mieheni sanoi, että hän toivoo, ettei olisi koskaan mennyt naimisiin kanssani", sanoi 37-vuotias lukion opettaja Olivia yrittäessään vielä käsitellä tätä lausuntoa. Jotta ymmärtäisimme, mitä voit tehdä, kun miehesi sanoo, että hän on valmis kanssasi, yritetään astua sellaisen naisen kenkiin, joka kohtaa tämän traumaattisen tilanteen elämässään. Olivialla on ollut tähän mennessä pitkä ja onnellinen avioliitto - ainakin hänen versionsa mukaan,hän oli tyytyväinen tähän suhteeseen. Tietenkin hänen miehensä kanssa on aina ollut joitakin toistuvia ongelmia, mutta missä avioliitossa ei ole sellaista?

Eräänä päivänä hänen maailmansa romahti, kun hänen miehensä pudotti yhtäkkiä pommin ja sanoi, ettei osaa päättää, haluaako hän olla hänen kanssaan. Ensimmäisiin päiviin hän ei edes ottanut miestä vakavasti. Vaikka tämän paljastuksen vakavuus kävi yhä selvemmäksi, hän pysyi jatkuvassa kieltämisessä sen sijaan, että olisi myöntänyt, että hänen avioliittonsa oli hajoamassa.

Kyllä, ymmärrämme, että kun miehesi sanoo, että hän on valmis kanssasi, se on pakko jättää sinut järkyttyneeksi. Eikä Olivian tilanne ollut erilainen. Kieltäminen ei kuitenkaan auta sinua, kun miehesi sanoo jatkuvasti, että hän haluaa lähteä. Se on alkusoittoa sille, että hän etsii pakotietä. Eikö sinun pitäisi käydä "se keskustelu" hänen kanssaan ilman, että vitkastelet paljon? Tai ainakin yritäMaalaa mielikuvasi siitä, millaista olisi, jos miehesi todella lähtisi avioliitosta ja jättäisi sinut ja ehkä lapsesi/lapsenne huolehdittavaksi.

Kysy itseltäsi: "Nyt kun mies ei voi päättää, haluaako hän olla kanssani vai ei, olenko tarpeeksi vahva vetämään tämän yksin läpi? Olenko itsenäinen?" Onneksi Olivia onnistui hakemaan eroa ja pitämään huolta itsestään, koska hän ei ollut taloudellisesti riippuvainen miehestään. No, näin ei ehkä ole jokaisen naisen kohdalla, joka joutuu vastaavaan tilanteeseen.

Ymmärtääksesi, mitä tarkoittaa, kun miehesi sanoo, että hän on saanut tarpeekseen sinusta, ja miten käsitellä tätä tilannetta tehokkaasti, kuulimme psykoterapeutti Sampreeti Dasia (kliinisen psykologian maisteri ja tohtoritutkija), joka on erikoistunut rationaaliseen emotionaaliseen käyttäytymisterapiaan sekä kokonaisvaltaiseen ja transformatiiviseen psykoterapiaan.

Miksi aviomies sanoo: "Olen valmis kanssasi?"

Nämä ovat itse asiassa tunteettomimpia ja häikäilemättömimpiä sanoja, joita mies voi sanoa vaimolleen. Jos kamppailet miehesi samanlaisen laiminlyönnin kanssa, tiedä, ettet ole yksin. "Mieheni sanoo, että hän toivoo, ettei olisi koskaan mennyt naimisiin kanssani" - monet naiset joutuvat kohtaamaan tämän murskaavan lausahduksen jossakin vaiheessa avioliittoaan. Ensin on kuitenkin tärkeää ymmärtää asiayhteys. Olivatko nämä sanatVai harkitseeko hän tosissaan avioliiton lopettamista?

"Oivallus on paras apu, joka voi auttaa sinua käsittelemään tällaista itsetuntoa romuttavaa lausuntoa. Tällaisessa tilanteessa saatat tuntea tarvetta korjata asiat välittömästi. Mutta tauon pitäminen, hetki yksin miettimistä, mikä on voinut johtaa siihen pisteeseen, voi antaa sinulle toisen mahdollisuuden käsitellä koko tarinaa useista näkökulmista", Sampreeti sanoo.

Ennen kuin alamme keskustella siitä, mitä tehdä, kun miehesi sanoo jättävänsä sinut, on tärkeää ymmärtää ongelman perimmäinen syy. Miksi aviomies sanoo, että hän on eronnut sinusta? Tässä ovat syyt:

• Myrkylliset taistelut: Hänestä tuntuu, että riitanne ovat muuttuneet myrkyllisiksi, eikä hän jaksa enää käsitellä niitä.
• Nalkutus: Voisit nalkuttaa hänelle ajattelematta hänen mielentilaansa...
• Tunne tukehtumisesta: Tukahdutat hänet takertuvaan suhteeseen, ja hän haluaa vain paeta sinua.
• Rajojen puute: Avioliitossanne ei ole terveitä parisuhteen rajoja tai tunne-elämän rajoja. Miehenne kamppailee jatkuvasti rajojen noudattamisesta ja te ylitätte ne.
• Suhde: Hänellä on suhde tai hän epäilee sinua pettämisestä.
• Midlife-kriisi: Hän käy läpi keski-iän kriisiä ja haluaa aloittaa elämänsä alusta.
• Rakkaudesta: Hän ei enää rakasta sinua eikä halua jatkaa avioliittoa.

2. Hän ei ponnistele suhteen eteen.

Milloin hän on viimeksi vienyt sinut yllätystreffeille tai antanut sinulle upean lahjan syntymäpäivänäsi? Jos et tunnu muistavan, sinun ei pitäisi yllättyä, kun miehesi sanoo, että hän on valmis kanssasi. Eikö hän ole jo kauan sitten lopettanut ponnistelut avioliiton ylläpitämiseksi? Se on toiminut automaattitilassa, luultavasti viimeiset vuodet. Nyt kun katsot taaksepäin, eikö kaikki nämä merkitpaljon enemmän järkeä?

3. Hän puhuu tulevaisuudesta, johon et sovi mukaan.

Aina kun hän puhuu tulevaisuudesta, hän sanoo haluavansa matkustaa yksin ja asua pienessä mökissä ihan yksin. Hän kertoo unelmoivansa yhteisön rakentamisesta lapsuudenystäviensä kanssa, naapuruston lasten opettamisesta ja oman oluen panemisesta. Lyhyesti sanottuna hän on suunnitellut itselleen yksinäisen, rauhallisen elämän.

Mutta onko hän kerrankin puhunut eläkepäiväsuunnitelmistaan, joihin kuuluisit myös sinä? Asua siinä mökissä luonnon helmassa ja katsella joka iltapäivä yhdessä upeita auringonlaskuja? Ei missään nimessä! Tämä on ehdoton merkki siitä, että miehesi on lopettanut kanssasi. Älä pysy kieltämässä sanomalla itsellesi: "Mieheni ei voi päättää, haluaako hän olla kanssani." Hän on päättänyt, ja sinun on aika tehdä oma valintasi.

4. Olette kasvaneet erilleen avioliitossa

Pariskunnat kasvavat avioliitossa erilleen toisistaan huomaamattaan. On luonnollista, että avioliiton alkukipinä ja romantiikka katoavat hiljalleen, kun vanhenette yhdessä ja totutte toisiinne. On itse asiassa terveellistä, että teillä on omat ystävänne ja kiinnostuksen kohteenne.

Kun kyse on tilasta parisuhteessa, tasapaino on kuitenkin avainasemassa. Aivan kuten liian vähän tilaa voi olla tukahduttavaa, liian paljon tilaa voi saada teidät muuttumaan pariskunnasta kahdeksi yksilöksi, jotka elävät rinnakkaista elämää ilman yhtymäkohtia. Tiedät, että olette kasvaneet erilleen avioliitossa, kun kuilu on liian suuri, jota ette pysty kuromaan umpeen.

5. Hän aloittaa tappelut

Merkkejä siitä, että miehesi aikoo jättää sinut, voi olla myös siinä, miten riitanne etenevät. Jos hän ei vain tunnu etsivän tekosyitä riidan aloittamiseen, vaan myös käyttää loukkaavia sanoja tai on väkivaltainen, se on varma merkki siitä, että hän on lopettanut suhteenne. Suhteestanne on tullut myrkyllinen, ja huolimatta yrityksistäsi kommunikoida hänen kanssaan, hän turvautuu vain hiljaiseen kohteluun ja jättää sinut huomiotta.selviytymismekanismeina kaikkiin ongelmiin.

6. Miehesi on lopettanut kanssasi, koska hän vihaa sinua.

"Minua loukkaa, kun mieheni sanoo, että toivoo, ettei olisi koskaan mennyt kanssani naimisiin", Joan sanoi asiantuntijallemme. No, niin paljon kuin tunnemmekin häntä kohtaan, toivomme, että meillä olisi parempia uutisia hänelle. Jos olet samassa veneessä kuin Joan, niin myös sinulle. Ollaanpa suorasukaisia - tällaista elämä on, se on parhaimmillaan arvaamatonta.

Ihmiset muuttuvat silmänräpäyksessä. Rakastavasta ja huolehtivasta miehestä on voinut tulla aviomies, joka vihaa sinua. Mikään, mitä teet, ei voi muuttaa hänen tunteitaan sinua kohtaan. Tämä on ehdoton merkki siitä, että miehesi on saanut tarpeekseen sinusta. Rakkaudesta hänen tunteensa ovat muuttuneet vihaksi, ja hän vain odottaa oikeaa hetkeä jättää sinut.

7. Olet hitaasti kadonnut hänen sosiaalisesta mediastaan.

Hän on kokonaan lopettanut parisuhdekuvien julkaisemisen sosiaalisessa mediassa. On mahdollista, että hän on jopa poistanut ystävyytesi sillä verukkeella, että asutte samassa talossa. Mutta älä innostu siitä. Tämä on hänen tapansa valmistella maailmaa ilmoitukseen siitä, että ette ole enää yhdessä. Hän ei halua tulla nähdyksi kanssasi. Ja tietenkin, jos hänellä on suhde, hänellä on sitäkin enemmän syitä pitääsinut pois sosiaalisesta mediasta.

Mitä voit tehdä, kun miehesi sanoo, että hän on valmis kanssasi?

Mitä tehdä, kun miehesi luovuttaa? Voit valita kaksi tietä: joko yrität pelastaa avioliiton tai lopetat sen sovinnollisesti, kun tunnet, ettet voi mitenkään saada häntä takaisin.

Sampreeti sanoo: "Joka kerta, kun joku sanoo "olen valmis", ei tarkoita, että se on lopullinen tuomio. Se on saatettu sanoa huomion tarpeesta tai se voi olla yksi varhaisista varoitusmerkeistä siitä, että miehesi aikoo jättää sinut. Jos näin on käynyt ennenkin, on ymmärrettävää, ettet pääse eroon tunteesta "mieheni ei voi päättää, haluaako hän olla kanssani". Mutta mieti hetki, mitenonko hänen sanomansa, että hän on lopettanut kanssasi, johtanut onnistuneeseen sovintoon.

"Siinä tapauksessa se voi itse asiassa luoda mallin, jossa hän toistaa "Olen valmis..." jokaisen riidan jälkeen. Jos hän on sanonut sen ensimmäistä kertaa ja se saa sinut tunteiden vuoristoradalle, on tärkeää rauhoittua ja keksiä strategia, jolla asiat saadaan kuntoon.""

Seuraavassa on 7 tapaa, joiden avulla voit selvittää, miksi miehesi on ilkeä sinulle ja sanoo niin loukkaavia asioita, ja päättää, miten toimit jatkossa:

1. Älä anna hänen pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Mikään ei voi olla pahempaa kuin se, että aviomies kertoo vaimolleen, että hän on lopettanut tämän kanssa. Se sattuu paljon, koska hän hylkää suhteen kokonaan sen jälkeen, kun olet panostanut siihen henkisesti ja fyysisesti.

Voit reagoida tässä tilanteessa kahdella eri tavalla. Joko lukitset itsesi sisään ja suret karua totuutta - "Mieheni sanoi, että toivoo, ettei olisi koskaan mennyt naimisiin kanssani." Tai sitten kunnioitat hänen päätöstään, hyväksyt sen tosiasian, että avioliittosi on ohi, ja siirryt pois konfliktista.

Kyllä, olen samaa mieltä, että se on paljon helpommin sanottu kuin tehty. Ensimmäinen vaisto on houkutella ja suostutella häntä jäämään, kertoa hänelle, että korjaat rikkinäisen avioliiton ja saat asiat toimimaan. Voisit edelleen anella häntä, ettei hän tekisi niin hätiköityä päätöstä.

Mutta älä tee niin. Älä anna hänen pitää sinua itsestäänselvyytenä ja antaa hänelle valtaa tunteisiisi ja henkiseen hyvinvointiisi. Jos miehesi sanoo, että hän on saanut tarpeekseen sinusta, pidä arvokkuutesi koskemattomana, ota tarvittaessa ammattiapua ja sano itsellesi, että kenenkään elämä ei pääty puolisoiden eroon.

2. Yritä istua alas ja kommunikoida

Mitä tehdä, kun miehesi sanoo jättävänsä sinut? Joskus vihamielisyyttä on niin paljon, että ette pysty keskustelemaan keskenänne ilman, että joudutte rumiin riitoihin tai syyttelemään toisianne. Yrittäkää kuitenkin hillitä näitä taipumuksia ja istukaa alas ja keskustelkaa rehellisesti. Vain siten voitte jäljittää, mikä on ollut suhteenne ongelmana.

Älä takerru seikkoihin, kuten "hän ei voi päättää, haluaako olla kanssani", ja jätä hänelle mahdollisuus selittää oma näkemyksensä. Viestinnän puute on yksi tärkeimmistä syistä, miksi useimmat pariskunnat ajautuvat erilleen ja avioliitot hajoavat.

Voisitte kokeilla joitakin viestintäharjoituksia terveen kommunikaation palauttamiseksi ja suhteen rypyjen oikaisemiseksi. Ellei tilanne ole liian kypsä ja uhkaava tuho lähellä, hänen pitäisi ainakin kunnioittaa ponnistelujasi. Jos miehesi on siihen halukas, avioliittonne tulevaisuudelle on varmasti toivoa. Toisaalta, jos hän on vähiten kiinnostunut, ehkä teidän pitäisi aloittaakeskittyä seuraaviin askeliin sen sijaan, että yrittäisitte pelastaa suhteenne.

3. Käy avioliittoneuvonnassa

Jos hän ei suostu kommunikoimaan lainkaan, voit ainakin puhua hänen kanssaan siitä, että hän puhuisi parisuhdeneuvojalle. Kerro hänelle, että haluat saada asian päätökseen, etkä voi elää sen tosiasian kanssa, että miehesi jätti sinut sanottuaan vain, että hän on lopettanut kanssasi.

"Mieheni sanoo toivovansa, ettei olisi koskaan mennyt kanssani naimisiin" tai "Mieheni sanoo, että hän on saanut tarpeekseen minusta" - nämä voivat olla sydäntäsärkeviä oivalluksia. Jos miehelläsi on suhde tai jos olet pettänyt häntä jossain vaiheessa suhdetta, parisuhdeneuvonta voi auttaa sinua rakentamaan luottamuksen uudelleen ja pelastamaan suhteen.

"Juuri tällaisina hetkinä luotettavin sosiaalinen lähipiirisi voi olla avuksi. Suosittelen myös vahvasti ammattiapua. On tärkeää analysoida yksityiskohtia "olen valmis kanssasi" -julistuksen takana. Lause itsessään on hyvin epämääräinen. Joka tapauksessa keskittyminen yksityiskohtiin voi johtaa merkittäviin oivalluksiin, ja muutos alkaa oivalluksesta, olipa kyse sitten näkökulman muutoksesta vartensopeutuminen tai näkökulman muuttaminen, jotta asiat voidaan mukauttaa", Sampreeti suosittelee.

Oletko yhä epävarma siitä, mitä tehdä, kun miehesi sanoo jättävänsä sinut? Avioliittoneuvoja voi auttaa sinua käsittelemään henkistä tuskaasi ja auttaa sinua ymmärtämään, mikä avioliitossasi meni pieleen. Jos etsit apua, Bonobologyn asiantuntijapaneeliin kuuluvat ammattitaitoiset ja kokeneet neuvonantajat ovat täällä sinua varten.

4. Selvitä hänen päätöksensä tarkat syyt.

Jos et ole pystynyt selvittämään tarkkoja syitä siihen, miksi tämä suhde epäonnistuu ja miksi miehesi haluaa erota avioliitosta, neuvonta voi ohjata vastausten etsimistä oikeaan suuntaan. Aviomies voi sanoa, että hän on lopettanut kanssasi mitä vähäpätöisimmistä syistä, kuten kuorsaamisongelmistasi öisin tai kyvyttömyydestäsi luopua ahmimisesta. Kun olet nollannut uskottavan syyn, voittevoi myös työskennellä ratkaisun parissa ja yrittää kumota päätöksensä.

Sampreeti neuvoo: "Sen sijaan, että oletat olevasi avioliittosi häirikkö, hyväksy ja tunnusta tämä osa itsestäsi. Ymmärrä, että on oltava syitä siihen, miksi käyttäydyt niin kuin käyttäydyt. Kun löydät käyttäytymisesi taustalla olevat laukaisevat tekijät, sinun on helpompi murtaa nämä mallit korjaamalla perimmäinen syy.

"Jos et ole syyllinen tai sinulla ei ole juurikaan osuutta miehesi päätökseen, on tärkeää arvioida, miksi hän saattaa sanoa, että hän on lopettanut kanssasi. On aika analysoida koko suhdetta, miettiä uudelleen pitkään kestäneet pyrkimykset saada asiat jälleen kuntoon."

5. Tee luettelo voitoista ja menetyksistä, kun kommunikoit

Jos onnistut vihdoin kommunikoimaan hänen kanssaan, laadi luettelo asioista, jotka ovat mielestäsi olleet myönteisiä suhteessa, ja asioista, joiden parissa on tehtävä töitä. Jos olette todella eroamassa, listaa kaikki ne asiat, joita voittaisitte erossa toisistanne, ja ne asiat, jotka menettäisitte, koska päätätte erota.

Useimmiten, kun aviomies tulee ja sanoo sinulle, että hän on saanut tarpeekseen sinusta, hän tekee sen tajuamatta lopputuloksen vakavuutta. Kumpikaan teistä ei ole ravistellut suhdetta kunnolla tai analysoinut sitä perusteellisesti ymmärtääkseen toistensa näkökulmaa.

Eräs kollegani kertoi minulle tarinansa erosta: "Mieheni sanoi useaan otteeseen, ettei olisi koskaan toivonut menevänsä naimisiin kanssani. Pitkien turhien avioliiton pelastamisyritysten jälkeen valitsimme yhdessä eron. Mutta koko niiden 6-7 kuukauden ajan, jotka olimme erossa, hän palasi jatkuvasti luokseni. Useita puhelinsoittoja, humalassa lähetettyjä tekstiviestejä ja tunteenpurkauksia myöhemmin tajusin, että hän kantoi paljon katkeruutta.sisällä, joka ei päässyt vapautumaan."

Lopulta he selvittivät avio-ongelmansa onnellisesti. Nyt on sinun vuorosi tehdä tämä voitto ja menetys -analyysi, jotta tiedät tarkalleen, missä tilanteessa olet ja olisitko parempi yhdessä vai yksin.

6. Mene koe-erotukseen

Et voi tuhlata arvokkaita päiviä elämästäsi siihen, että tajusit: "Mieheni ei voi päättää, haluaako hän olla kanssani. Elämäni on menettänyt merkityksensä." Niin kauan kuin pallo oli sinulla, annoit kaikkesi pelastaaksesi tämän avioliiton. Nyt sinun on keskityttävä siihen, että aloitat eteenpäinmenoprosessin.

Jos mikään muu ei auta, kokeile koe-eroa. Tämä ei ole juridinen ero, vaan pysytte erossa koe-erona ymmärtääksenne, miltä tuntuu olla erossa toisistaan. Tämä on hyvä tapa saada perspektiiviä suhteeseenne. Monet parit palaavat yhteen koe-eron jälkeen, mutta jotkut myös huomaavat, että heidän on parempi olla erillään.

Jos sinusta tuntuu, että miehesi päätti lopettaa ajattelematta asiaa loppuun asti, tämä olisi hänelle tilaisuus saada todellisuuspohjainen selvitys. Mutta on myös mahdollista, että koe-eron aikana voitte huomata, että olette paremmin ilman riitoja ja passiivis-aggressiivista käyttäytymistä, jota osoitatte toisillenne. Siinä tapauksessa tämä koe-ero voi johtaa avioeroon, eikä se ole aina huono asia.

7. Valmistaudu avioeroon

Kaiken sen jälkeen, mitä olette käyneet läpi avioparina, miehesi sanoo jatkuvasti haluavansa lähteä. Ainoa looginen neuvo tässä tilanteessa on valmistautua avioeroon. Muutamat järkevät avioeroneuvot naisille auttavat sinua purjehtimaan sujuvasti koko asian läpi. Kannattaa aloittaa hankkimalla avioeron tarkistuslista valmiiksi ja palkkaamalla asianajaja, johon voit luottaa etujesi puolustamiseksi.

Olet yrittänyt kaikkesi pelastaaksesi suhteenne, mutta kun huomaat, että vedät mukanasi kuollutta avioliittoa, jolla ei ole mitään näkymiä, on parasta päästää irti ja aloittaa elämä alusta. Valmistaudu mielessäsi: "Hän ei siis osaa päättää, haluaako hän olla kanssani vai ei. Mutta en anna hänen päättämättömyytensä sanella elämääni ja työntää minua kohti pimeyttä ja synkkää masennusta."

Teet valinnan elää - elää parempaa elämää ilman häntä. Sinun ei missään vaiheessa pidä antaa miehesi sanojen tai asenteen, että hän on lopettanut kanssasi, vaikuttaa moraaliin, mielenterveyteen tai itseluottamukseesi. Mitä tehdä, kun puolisosi luovuttaa? Yritä kaikkesi pelastaaksesi avioliitto, mutta jos se ei onnistu, älä koskaan tunne syyllisyyttä tai katumusta siitä, että olette eronneet.

Joskus kaksi upeaa ihmistä voi osoittautua yhteensopimattomiksi keskenään. Sinun ei pitäisi kantaa kaunaa, koska se vain estää sinua pääsemästä eteenpäin. Älä käytä toivottomia tunteja yrittäessäsi laskea vikoja itsessäsi. Hän on valinnut sen, mikä on parasta hänelle, hänen onnellisuudelleen ja hyvinvoinnilleen. Nyt on sinun vuorosi. Jos olet päättänyt lähteä, lähde armollisesti!

UKK

Merkit ovat aina olemassa. Miehesi käyttäytyy kuin hänestä olisi tullut etäinen, hän ei ponnistele avioliiton eteen ja puhuu tulevaisuudesta, johon sinä et sovi.

Hän voi vain sanoa, että hän on saanut tarpeekseen sinusta ja haluaa lähteä, tai hän voi esimerkiksi riidellä jatkuvasti, haluta nukkua erillisissä makuuhuoneissa ja syyttää sinua. Silloin tiedät, että hän todella haluaa lähteä. 3. Mistä tietää, milloin suhde on todella ohi?

Tiedät, että suhde on ohi, kun kommunikaatiota ei ole, luottamusongelmat ovat vakavia, molemmat etsitte keinoja paeta toisianne tai tunnette olonne yksinäiseksi silloinkin, kun olette yhdessä.