37 वर्षीय हाई स्कूल टीचर ओलिविया ने कहा, "मेरे पति ने कहा कि वह चाहते हैं कि वह मुझसे कभी शादी न करें।" यह समझने के लिए कि जब आपका पति कहता है कि वह आपके साथ हो गया है तो आप क्या कर सकते हैं, आइए हम उस महिला के स्थान पर कदम रखने की कोशिश करें जो अपने जीवन में इस दर्दनाक स्थिति का सामना कर रही है। ओलिविया की अब तक की एक लंबी खुशहाल शादी रही है - ठीक है, कम से कम अपने संस्करण में, वह इस रिश्ते में संतुष्ट थी। बेशक, उनके पति के साथ हमेशा कुछ न कुछ मुद्दे रहे हैं लेकिन किस शादी में वह नहीं है?

एक दिन, उसकी दुनिया बिखर गई, क्योंकि उसके पति ने अचानक यह बम गिरा दिया और कहा कि वह तय नहीं कर सकता कि वह उसके साथ रहना चाहता है या नहीं। पहले कुछ दिनों तक उसने उसे गंभीरता से नहीं लिया। यहां तक ​​कि इस रहस्योद्घाटन की गंभीरता स्पष्ट होने के बावजूद, वह इस तथ्य को स्वीकार करने के बजाय लगातार इनकार करती रही कि उसकी शादी टूटने के कगार पर थी।

हां, हम समझते हैं कि जब आपका पति कहता है कि वह आपके साथ हो चुका है, तो यह है आपको हिलाकर रख देने के लिए बाध्य। और ओलिविया की स्थिति अलग नहीं थी। हालाँकि, जब आपका पति कहता है कि वह छोड़ना चाहता है तो इनकार आपकी मदद नहीं करेगा। यह इस बात का पूर्वाभास है कि वह बचने के रास्ते की तलाश कर रहा है। क्या आपको नहीं लगता कि आपको बिना देर किए उससे 'बात' करनी चाहिए? या, कम से कम, एक मानसिक चित्र बनाने की कोशिश करें कि अगर आपके पति वास्तव में चलते हैं तो यह कैसा होगाविवाह छोड़ना चाहता है, तो परामर्श सही दिशा में उत्तरों की आपकी खोज को आगे बढ़ा सकता है। एक पति कह सकता है कि उसने रात में आपके खर्राटों की समस्या या द्वि घातुमान खाने को छोड़ने में असमर्थता जैसे सबसे तुच्छ कारणों से आपके साथ किया है। एक बार जब आप एक प्रशंसनीय कारण पर ध्यान केंद्रित कर लेते हैं, तो आप एक समाधान पर भी काम कर सकते हैं और उसके निर्णय को उलटने का प्रयास कर सकते हैं।

संप्रीति सलाह देती हैं, ''यह मानने के बजाय कि आप अपनी शादी में संकटमोचक हैं, अपने उस हिस्से को स्वीकार करें और स्वीकार करें। समझें कि आप जिस तरह से व्यवहार करते हैं उसके कारण होने चाहिए। एक बार जब आप अपने व्यवहार के लिए अंतर्निहित ट्रिगर ढूंढ लेते हैं, तो आपके लिए मूल कारण को ठीक करके उन प्रतिमानों को तोड़ना आसान हो जाएगा।

"अगर आपकी गलती नहीं है या आपके पति के फैसले में कोई भूमिका नहीं है, तो यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि वह क्यों कह रहा है कि वह आपके साथ हो चुका है। यह पूरे रिश्ते का विश्लेषण करने का समय है, चीजों को फिर से ठीक करने के लिए लंबे समय से रुके हुए प्रयासों पर पुनर्विचार करें। उसके साथ संवाद करने के लिए, उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको लगता है कि रिश्ते में सकारात्मक रही हैं और जिन चीजों पर काम करने की जरूरत है। ऐसे परिदृश्य में जहां आप वास्तव में अलग हो रहे हैं, उन सभी तरीकों को सूचीबद्ध करें जिनसे आप एक दूसरे से अलग होकर कुछ हासिल करेंगे और जिन चीजों को आप खो देंगे क्योंकि आपने अलग होने का फैसला किया था।

ज्यादातर जब एक पतिआता है और आपको बताता है कि उसने आपके साथ काम किया है, वह परिणाम की गंभीरता को समझे बिना ऐसा करता है। न तो उन्होंने और न ही आपने रिश्ते को एक दूसरे के दृष्टिकोण को समझने के लिए वास्तविक शेक-अप या गहन विश्लेषण दिया है।

मेरे सहयोगियों में से एक ने मुझे अपने अलगाव की कहानी सुनाई: “मेरे पति ने कहा कि वह चाहते हैं कि वह मुझसे कभी शादी न करें , काफी बार। शादी को बचाने के लंबे व्यर्थ प्रयासों के बाद, हमने पारस्परिक रूप से अलगाव को चुना। लेकिन उन 6-7 महीनों में हम अलग रहे, वह मेरे पास वापस आते रहे। कई फोन कॉल्स, नशे में टेक्स्ट और इमोशनल बातें बाद में मुझे एहसास हुआ कि वह अंदर बहुत कड़वाहट लिए हुए है, जिसे बाहर निकलने का मौका नहीं मिला। सुखद अंत। अब यह लाभ और हानि विश्लेषण करने की आपकी बारी है, यह जानने के लिए कि आप कहां खड़े हैं और क्या आप एक साथ बेहतर होंगे या अकेले।

6. परीक्षण अलगाव पर जाएं

आप अपने जीवन के मूल्यवान दिनों को इस अहसास के बोझ तले बर्बाद नहीं कर सकते, "मेरे पति यह तय नहीं कर सकते कि वह मेरे साथ रहना चाहते हैं या नहीं। मेरे जीवन का अर्थ खो गया है। जब तक गेंद आपके पाले में थी, आपने इस शादी को बचाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ दिया। अब, आपको मूविंग-ऑन प्रक्रिया शुरू करने पर ध्यान देना होगा।

अगर कुछ और काम नहीं करता है, तो ट्रायल सेपरेशन को एक शॉट दें। यह कानूनी अलगाव नहीं है लेकिन आप एक परीक्षण के रूप में अलग रहते हैं यह समझने के लिए कि आप प्रत्येक से दूर होने पर कैसा महसूस करते हैंअन्य। अपने रिश्ते के बारे में एक दृष्टिकोण प्राप्त करने का यह एक शानदार तरीका है। परीक्षण अलगाव के बाद कई जोड़े एक साथ वापस आते हैं, लेकिन कुछ को यह भी एहसास होता है कि उनका अलग होना ही बेहतर है।

अगर आपको लगता है कि आपके पति ने बिना सोचे-समझे छोड़ने का फैसला किया है, तो यह उनके लिए वास्तविकता की जांच करने का एक अवसर होगा। . लेकिन एक संभावना यह भी है कि ट्रायल सेपरेशन के दौरान आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक-दूसरे को दिखाए जाने वाले झगड़ों और निष्क्रिय-आक्रामकता के बिना बेहतर स्थिति में हैं। उस मामले में, इस मुकदमे के अलगाव से तलाक हो सकता है, और यह हमेशा एक बुरी बात नहीं है।

7. तलाक के लिए तैयार रहें

एक शादीशुदा जोड़े के रूप में आपने जो कुछ भी झेला है, उसके बाद भी आपके पति कहते रहते हैं कि वह छोड़ना चाहते हैं। यहां एकमात्र तार्किक सलाह तलाक की तैयारी करना है। महिलाओं के लिए तलाक की कुछ अच्छी सलाह आपको पूरी चीज़ को आसानी से पार करने में मदद करेंगी। आप तलाक की चेकलिस्ट तैयार करके और अपने हितों की रक्षा के लिए एक वकील को काम पर रखकर शुरू करना चाह सकते हैं, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

आपने अपने रिश्ते को बचाने की पूरी कोशिश की है, लेकिन जब आपको पता चलता है कि आप शून्य संभावनाओं के साथ एक मृत विवाह को खींच रहे हैं, इसे जाने देना और जीवन को नए सिरे से शुरू करना सबसे अच्छा है। अपने आप को अपने दिमाग में तैयार करें, “तो वह यह तय नहीं कर सकता कि वह मेरे साथ रहना चाहता है या नहीं। लेकिन मैं उनके अनिर्णय को अपने जीवन पर हावी नहीं होने दूंगा और मुझे अंधेरे और उदास अवसाद की ओर नहीं धकेलूंगा।उसके बिना बेहतर जीवन। किसी भी समय आपको अपने पति के शब्दों या व्यवहार को अपने मनोबल, मानसिक स्वास्थ्य या आत्मविश्वास को प्रभावित नहीं करने देना चाहिए। जब आपका जीवनसाथी हार मान ले तो क्या करें? शादी को बचाने के लिए अपने स्तर पर पूरी कोशिश करें लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो कभी भी दोषी महसूस न करें या पछतावा न करें कि आप अलग हो गए।

कभी-कभी दो अद्भुत इंसान एक दूसरे के साथ असंगत साबित हो सकते हैं। आपको द्वेष नहीं रखना चाहिए क्योंकि यह केवल आपके आगे बढ़ने के रास्ते को अवरुद्ध करेगा। अपने आप में खामियों को गिनने की कोशिश में निराशाजनक समय बर्बाद न करें। उसने वह चुना है जो उसके लिए सबसे अच्छा है, उसकी खुशी और भलाई। अब आपकी बारी है। अगर आपने छोड़ने का फैसला किया है, तो अनुग्रह के साथ निकलें!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

संकेत हमेशा मौजूद रहते हैं। आपका पति ऐसा व्यवहार करेगा जैसे वह दूर हो गया है, वह शादी में कोई प्रयास नहीं करता है और वह भविष्य की बात करता है जहां आप फिट नहीं होते हैं।

वह आपको बता सकता है कि वह आपके साथ हो चुका है और छोड़ना चाहता है या वह लगातार झगड़े उठा सकता है, अंदर सोना चाहता है अलग शयनकक्ष, और आपको दोष देते रहें। जब आप जानते हैं कि वह वास्तव में छोड़ना चाहता है। 3. आप कैसे जानेंगे कि रिश्ता वास्तव में खत्म हो गया है?

आप जानते हैं कि रिश्ता खत्म हो गया है जब कोई संचार नहीं होता है, गंभीर भरोसे के मुद्दे होते हैं,आप दोनों एक दूसरे से बचने के तरीके ढूंढ रहे हैं या आप एक साथ होने पर भी अकेला महसूस करते हैं।

यह समझने के लिए कि इसका क्या मतलब है जब आपका पति आपको बताता है कि वह आपके साथ हो गया है और इस स्थिति को प्रभावी ढंग से कैसे संभालना है, हमने मनोचिकित्सक संप्रीति दास से सलाह ली। (नैदानिक ​​मनोविज्ञान में मास्टर और पीएचडी शोधकर्ता), जो तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी और समग्र और परिवर्तनकारी मनोचिकित्सा में माहिर हैं।

एक पति क्यों कहता है, "मैं तुम्हारे साथ हो गया?"

ये वास्तव में सबसे असंवेदनशील और निर्मम शब्द हैं जो एक पति अपनी पत्नी से कह सकता है। अगर आप अपने पति की इसी तरह की लापरवाही से जूझ रही हैं, तो जान लें कि आप अकेली नहीं हैं। "मेरे पति कहते हैं कि वह चाहते हैं कि वह मुझसे कभी शादी न करें" - बहुत सी महिलाएं अपने विवाह के किसी समय इस कुचलने वाले बयान से निपटती हैं। हालाँकि, पहले, संदर्भ को समझना महत्वपूर्ण है। क्या ये शब्द लड़ाई के दौरान बोले गए थे? या, क्या वह शादी को खत्म करने के बारे में गंभीरता से सोच रहा है?

“अंतर्दृष्टि सबसे अच्छी मदद है जो आपको इस तरह के आत्म-मूल्यवान बयान को संभालने में मदद कर सकती है।ऐसी परिस्थितियों में, आप चीजों को तुरंत ठीक करने की इच्छा महसूस कर सकते हैं। लेकिन एक ब्रेक लेते हुए, एक पल के लिए अकेले यह सोचने के लिए कि उस बिंदु का क्या कारण हो सकता है, आपको पूरी कहानी को कई दृष्टिकोणों से संसाधित करने का एक और मौका दे सकता है," संप्रीति कहती हैं।

इससे पहले कि हम किस पर चर्चा करें ऐसा करने के लिए जब आपका पति कहता है कि वह आपको छोड़ रहा है, तो समस्या की जड़ को समझना महत्वपूर्ण है। एक पति क्यों कहता है कि वह तुम्हारे साथ हो गया है? इसके कारण ये हैं:

• जहरीली लड़ाईयां: उसे लगता है कि आपकी लड़ाईयां जहरीली हो गई हैं और वह अब उनसे नहीं निपट सकता
• नाराजगी: आप हो सकते हैं उसके मन की स्थिति के बारे में सोचे बिना उसे परेशान करना
• घुटन महसूस करना: आप एक चिपचिपे रिश्ते में उसका दम घुट रहे हैं और वह सिर्फ आपसे दूर भागना चाहता है
• सीमाओं का अभाव: आपके विवाह में कोई स्वस्थ संबंध सीमाएँ या भावनात्मक सीमाएँ नहीं हैं। आपके पति सीमाओं को बनाए रखने के लिए लगातार संघर्ष कर रहे हैं और आप उन्हें लांघ रहे हैं
• एक चक्कर: उनका संबंध है या आपको धोखा देने का संदेह है
• मध्य जीवन संकट: वह है एक अधेड़ उम्र के संकट से गुज़र रहे हैं और जीवन को नए सिरे से शुरू करना चाहते हैं
• प्यार से: वह अब आपके साथ प्यार में नहीं है और शादी को जारी नहीं रखना चाहता
<8

2. वह रिश्ते में कोई प्रयास नहीं करता

आखिरी बार कब वह आपको सरप्राइज पर लेकर गया थातारीख या आपको अपने जन्मदिन पर एक अद्भुत उपहार दिया? यदि आपको याद नहीं आ रहा है, तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए जब आपके पति कहते हैं कि उन्होंने आपके साथ काम किया है। क्या उन्होंने बहुत समय पहले ही इस विवाह को जीवित रखने के लिए कोई प्रयास करना बंद नहीं कर दिया है? यह शायद पिछले कुछ सालों से ऑटो मोड पर चल रहा है। अब जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं, तो क्या ये सभी संकेत अधिक मायने नहीं रखते हैं?

3. वह एक ऐसे भविष्य के बारे में बात करता है जिसमें आप फिट नहीं होते

जब भी वह भविष्य के बारे में बात करता है, तो वह कहता है कि वह अकेले यात्रा करना चाहता है और अपने दम पर एक छोटी सी झोपड़ी में रहना चाहता है। वह अपने बचपन के दोस्तों के साथ एक समुदाय बनाने, पड़ोस के बच्चों को पढ़ाने और अपनी बीयर बनाने के अपने सपने को साझा करता है। संक्षेप में, उन्होंने अपने लिए एकांत, शांतिपूर्ण जीवन की योजना बनाई है।

लेकिन क्या उन्होंने एक बार अपनी सेवानिवृत्ति योजनाओं के बारे में बात की है जिसमें आप भी शामिल हैं? प्रकृति की गोद में उस झोपड़ी में रहते हैं और हर दोपहर एक साथ अद्भुत सूर्यास्त देखते हैं? बिलकुल नहीं! यह एक पूर्ण संकेत है कि आपका पति आपके साथ हो चुका है। अपने आप से यह कहकर इनकार न करें, "मेरे पति यह तय नहीं कर सकते कि वह मेरे साथ रहना चाहते हैं या नहीं।" उसने निर्णय लिया है, और अब समय आ गया है कि आप अपनी पसंद स्वयं करें।

4. आप शादी में अलग हो गए हैं

बिना एहसास किए भी जोड़े शादी में अलग हो जाते हैं। यह स्वाभाविक ही है कि जैसे-जैसे आप एक साथ बड़े होंगे और एक-दूसरे के आदी हो जाएंगे, वैसे-वैसे शादी में शुरुआती चिंगारी और रोमांस धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। यह अंदर हैवास्तव में, अपने मित्रों और रुचियों के संबंधित सेट के लिए स्वस्थ।

हालांकि, जब किसी रिश्ते में जगह की बात आती है, तो संतुलन महत्वपूर्ण होता है। जिस तरह बहुत कम जगह दमघोंटू हो सकती है, उसी तरह इसका बहुत ज्यादा होना आपको एक जोड़े से दो ऐसे व्यक्तियों तक ले जा सकता है, जो समानांतर जीवन जी रहे हैं, जहां कोई प्रतिच्छेदन बिंदु नहीं है। आप जानते हैं कि आप शादी में अलग हो गए हैं जब बहुत अधिक अंतर है जिसे आप पाट नहीं सकते हैं। जिस तरह से आपके झगड़े खत्म होते हैं, उसमें छिपा हुआ है। यदि वह न केवल झगड़ा करने के लिए बहाने ढूंढता है बल्कि आहत शब्दों का उपयोग करता है या अपमानजनक व्यवहार करता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि वह रिश्ते के साथ हो चुका है। आपका रिश्ता जहरीला हो गया है और उसके साथ संवाद करने के आपके प्रयासों के बावजूद, वह केवल मूक उपचार का सहारा लेता है और आपकी सभी समस्याओं के लिए आपको मुकाबला तंत्र के रूप में अनदेखा करता है।

6. आपके पति आपके साथ हो चुके हैं क्योंकि वह आपसे नफरत करते हैं

“मुझे दुख होता है जब मेरे पति कहते हैं कि काश वह मुझसे कभी शादी नहीं करते,” जोआन ने हमारे विशेषज्ञ से कहा। खैर, जितना हम उसके लिए महसूस करते हैं, काश हमारे पास उसके लिए बेहतर खबर होती। अगर आप उसी नाव में हैं जिसमें जोआन हैं, तो आपके लिए भी। आइए प्रत्यक्ष हों - यह जीवन है, यह अपने सबसे अच्छे रूप में अप्रत्याशित है।

लोग पलक झपकते ही बदल जाते हैं। एक प्यार करने वाला, देखभाल करने वाला लड़का होने से, वह अब एक ऐसा पति बन सकता था जो आपसे नफरत करता हो। आप जो कुछ भी करते हैं वह उसकी भावनाओं को बदल नहीं सकता हैआप। यह एक पूर्ण संकेत है कि आपका पति आपके साथ हो चुका है। प्यार से, उसकी भावनाएँ नफरत में बदल गई हैं और वह बस आपको छोड़ने के लिए सही पल का इंतज़ार कर रहा है।

7. आप धीरे-धीरे उसके सोशल मीडिया से गायब हो गए हैं

उसने सोशल मीडिया पर युगल तस्वीरें पोस्ट करना पूरी तरह से बंद कर दिया है। हो सकता है कि उसने आपको एक ही घर में रहने के बहाने अनफ्रेंड भी कर दिया हो। लेकिन इससे दूर मत जाओ। यह दुनिया को इस घोषणा के लिए तैयार करने का उनका तरीका है कि अब आप साथ नहीं हैं। वह आपके साथ नहीं दिखना चाहता। और हां, अगर उसका अफेयर चल रहा है, तो उसके पास आपको सोशल मीडिया से दूर रखने के और भी कई कारण हैं।

जब आपका पति कहता है कि उसने आपके साथ काम किया है तो आप क्या कर सकती हैं?

जब आपके पति हार मान लें तो क्या करें? आप दो रास्ते अपना सकते हैं - या तो आप शादी को बचाने की कोशिश करें या आप इसे सौहार्दपूर्ण ढंग से समाप्त कर दें जब आपको लगे कि आप उसे वापस नहीं ला सकते हैं।

संप्रीति कहती हैं, ''हर बार जब कोई कहता है कि 'मेरा काम हो गया' तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह अंतिम फैसला है। यह ध्यान देने की आवश्यकता के कारण कहा गया हो सकता है या आपके पति के आपको छोड़ने की योजना बनाने वाले शुरुआती चेतावनी संकेतों में से एक हो सकता है। यदि ऐसा पहले हुआ है, तो यह समझ में आता है कि आप "मेरे पति यह तय नहीं कर सकते कि क्या वह मेरे साथ रहना चाहते हैं" भावना को हिला नहीं सकते। लेकिन इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें कि क्या उसका यह कहना कि वह आपके साथ हो गया है, एक कारण बन गया हैसफल सुलह।

"उस मामले में, यह वास्तव में एक पैटर्न सेट कर सकता है, जहां वह दोहराता है" मेरा काम हो गया... "हर लड़ाई के बाद। अगर उसने यह पहली बार कहा है और यह आपको भावनाओं के एक रोलर कोस्टर के माध्यम से भेज रहा है, तो शांत होना और चीजों को बेहतर बनाने के लिए एक रणनीति का पता लगाना महत्वपूर्ण है। आपको पता चलता है कि आपका पति आपके लिए बुरा क्यों है और इस तरह की हानिकारक बातें कहता है, और अपने भविष्य के कार्यों का फैसला करें:

1. उसे अपने आप को हल्के में न लेने दें

इससे बुरा कुछ नहीं हो सकता पति अपनी पत्नी से कह रहा है कि वह उसके साथ हो गया है। इससे बहुत दुख होता है क्योंकि आपके मानसिक और शारीरिक रूप से इसमें निवेश करने के बाद वह इस रिश्ते को पूरी तरह से त्याग देता है।

इस स्थिति में आप दो अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। या तो आप अपने आप को बंद कर लें और कठोर सच्चाई पर शोक करें - "मेरे पति ने कहा कि वह चाहते हैं कि वह मुझसे कभी शादी न करें।" या, आप उसके फैसले का सम्मान करते हैं, इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आपकी शादी खत्म हो गई है, और संघर्ष से बाहर निकल जाएं।

हां, मैं मानता हूं कि यह कहने की तुलना में बहुत आसान है। पहली वृत्ति उसे रहने के लिए मनाना और फुसलाना है, उसे बताएं कि आप टूटी हुई शादी को ठीक कर देंगे, और चीजों को काम करेंगे। आप उनसे इस तरह का जल्दबाजी में फैसला न लेने की भीख मांग सकते हैं।

लेकिन कृपया ऐसा न करें। उसे आपको हल्के में न लेने दें और उसे अपनी भावनाओं और मानसिक स्वास्थ्य पर अधिकार न दें। यदि आपका पति कहता है कि उसने आपके साथ काम किया है, तो अपना रखेंगरिमा बरकरार, जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लें और खुद को बताएं कि जब पति-पत्नी अलग हो जाते हैं तो किसी का जीवन समाप्त नहीं होता है। कभी-कभी आपस में इतनी दुश्मनी हो जाती है कि भद्दे झगड़े में पड़े बिना या एक-दूसरे पर दोषारोपण किए बिना आप संवाद नहीं कर पाते। लेकिन इन प्रवृत्तियों पर लगाम लगाने का प्रयास करें और बैठकर ईमानदारी से संवाद करें। केवल तभी आप उस जड़ का पता लगा सकते हैं जो आपके रिश्ते को परेशान कर रहा है।

"वह तय नहीं कर सकता कि वह मेरे साथ रहना चाहता है या नहीं" जैसे पहलुओं पर ध्यान केंद्रित न करें और उसे मौका देने से इनकार करें। कहानी के अपने पक्ष की व्याख्या करें। संचार की कमी मुख्य कारणों में से एक है कि क्यों अधिकांश जोड़े अलग हो जाते हैं और विवाह टूट जाते हैं।

आप स्वस्थ संचार को बहाल करने और रिश्तों में आई दरारों को ठीक करने के लिए कुछ संचार अभ्यासों को आजमा सकते हैं। जब तक स्थिति बहुत परिपक्व न हो और आसन्न कयामत निकट न हो, उसे कम से कम आपके प्रयासों का सम्मान करना चाहिए। यदि आपका पति ऐसा करने को तैयार है, तो निश्चित रूप से आपके विवाह के भविष्य के लिए आशा है। दूसरी ओर, यदि वह कम रुचि रखता है, तो शायद आपको अपने रिश्ते को बचाने की कोशिश करने के बजाय अपने अगले कदमों पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए।

3. विवाह परामर्श के लिए जाएं

यदि वह बिल्कुल भी संवाद करने से इनकार करता है , आप कम से कम उससे कपल्स काउंसलर से बात करने के बारे में बात कर सकते हैं। उसे तुम बताओबंद करने की जरूरत है, आप इस तथ्य के साथ नहीं रह सकते हैं कि आपके पति ने आपको यह कहकर छोड़ दिया कि उन्होंने आपके साथ काम किया है।

"मेरे पति का कहना है कि वह चाहते हैं कि वह मुझसे कभी शादी न करें" या, "मेरे पति का कहना है कि वह मेरे साथ काम कर चुके हैं" ”- ये दिल तोड़ने वाले अहसास हो सकते हैं। यदि आपके पति का अफेयर चल रहा है या यदि आपने रिश्ते में किसी बिंदु पर धोखा दिया है, तो संबंध परामर्श आपको विश्वास को फिर से बनाने और रिश्ते को बचाने में मदद कर सकता है।

“ऐसे क्षणों में ही आपका सबसे भरोसेमंद सामाजिक दायरा मददगार हो सकता है। मैं पेशेवर मदद की भी जोरदार सिफारिश करूंगा। "मैं तुम्हारे साथ कर चुका हूँ" घोषणा के पीछे की बारीकियों का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है। यह मुहावरा अपने आप में बहुत अस्पष्ट है। किसी भी मामले में, इसके विवरण पर ध्यान केंद्रित करने से उल्लेखनीय अंतर्दृष्टि प्राप्त हो सकती है और परिवर्तन अंतर्दृष्टि के साथ शुरू होता है, चाहे वह अनुकूलन के लिए परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन हो या चीजों को अनुकूलनीय बनाने के लिए परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन हो," संप्रीति सुझाव देती हैं।

अभी भी संदेह है कि क्या करना है क्या करें जब आपका पति कहता है कि वह आपको छोड़ रहा है? एक मैरिज काउंसलर आपकी मानसिक पीड़ा से निपटने में आपकी मदद कर सकता है और यह समझने में आपकी मदद कर सकता है कि आपकी शादी में क्या गलत हुआ। यदि यह आपकी मदद कर रहा है, तो बोनोबोलॉजी के विशेषज्ञों के पैनल पर कुशल और अनुभवी परामर्शदाता आपके लिए यहां हैं।

4. उनके निर्णय के सटीक कारणों का पता लगाएं

यदि आप इस संबंध के विफल होने और आपके पति के सही कारणों का पता नहीं लगा पाई हैं