“남편은 저와 결혼하지 않았으면 좋겠다고 말했습니다. 남편이 당신과 관계가 끝났다고 말할 때 당신이 무엇을 할 수 있는지 이해하기 위해 인생에서 이 충격적인 상황에 직면한 여성의 입장이 되어보도록 합시다. Olivia는 지금까지 오랫동안 행복한 결혼 생활을 해왔습니다. 적어도 그녀의 버전에서는 이 관계에 만족했습니다. 물론 남편과 늘 되풀이되는 문제가 있었지만 그게 없는 결혼생활이 어디 있겠습니까?

어느 날 남편이 갑자기 이 폭탄을 떨어뜨리고 자기가 그가 그녀와 함께하고 싶은지 결정할 수 없습니다. 처음 며칠 동안 그녀는 그를 진지하게 받아들이지도 않았습니다. 이 폭로의 중요성이 더욱 분명해졌음에도 불구하고 그녀는 자신의 결혼 생활이 깨질 위기에 처했다는 사실을 인정하는 대신 끊임없이 부인했습니다.

예, 남편이 당신과 관계가 끝났다고 말하면 당신을 흔들릴 수밖에 없습니다. 올리비아의 상황도 다르지 않았습니다. 그러나 남편이 계속 떠나고 싶다고 말하면 부인하는 것은 도움이 되지 않습니다. 그가 탈출구를 찾고 있다는 사실의 전주곡입니다. 많이 미루지 말고 그와 '대화'를 해야 할 것 같지 않나요? 또는 적어도 남편이 실제로 걷는다면 어떨지 상상해 보세요.결혼을 그만두고 싶은 경우 상담을 통해 올바른 방향으로 답을 찾을 수 있습니다. 남편은 당신이 밤에 코를 골거나 폭식을 포기할 수 없는 것과 같은 가장 사소한 이유로 당신과 관계가 끝났다고 말할 수 있습니다. 그럴듯한 이유에 초점을 맞추면 해결책을 모색하고 그의 결정을 뒤집을 수도 있습니다.

Sampreeti는 “당신이 결혼 생활에서 골칫거리라고 생각하지 말고 당신의 그 부분을 받아들이고 인정하세요. 당신이 그렇게 행동하는 데에는 이유가 있음을 이해하십시오. 행동의 기본 트리거를 찾으면 근본 원인을 수정하여 이러한 패턴을 깨는 것이 더 쉬울 것입니다.

“당신에게 잘못이 없거나 남편의 결정에 관여할 역할이 거의 또는 전혀 없는 경우 남편이 당신과 관계가 끝났다고 말하는 이유를 평가하는 것이 중요합니다. 지금은 전체 관계를 분석하고 문제를 바로잡기 위한 오랜 노력을 재고할 때입니다.”

5. 의사소통할 때 득실 목록을 작성하십시오.

결국 관리한다면 그와 소통하기 위해 관계에서 긍정적이라고 생각하는 것과 해결해야 할 일의 목록을 작성하십시오. 당신이 실제로 별거하는 시나리오에서, 당신이 서로 헤어지기로 결정했기 때문에 당신이 무엇인가를 잃을 수 있는 모든 방법을 나열하십시오.

남편이 있을 때 가장 자주그가 와서 그가 당신과 끝났다고 말하지만 그는 결과의 심각성을 깨닫지 못한 채 그렇게 합니다. 그와 당신 모두 관계에 실질적인 변화를 주거나 서로의 관점을 이해하기 위한 심층 분석을 하지 않았습니다.

제 동료 중 한 명이 제게 그녀의 별거 이야기를 이렇게 말했습니다. , 꽤 여러 번. 결혼 생활을 구하려는 오랜 헛된 시도 끝에 우리는 서로 별거를 선택했습니다. 하지만 6-7개월 동안 떨어져 지내는 동안 그는 계속해서 나에게 돌아왔다. 몇 통의 전화, 술에 취한 문자, 폭발적인 감정을 겪으면서 나중에 나는 그가 마음속에 많은 원한을 품고 있다는 것을 깨달았고, 그것을 발산할 기회를 얻지 못했습니다.” 해피엔딩. 이제 이 손익 분석을 수행하여 자신이 어디에 서 있는지, 함께하는 것이 좋은지 혼자하는 것이 좋은지 정확히 알 차례입니다.

6. 시험 이별을 시도하다

남편이 나와 함께 있고 싶은지 결정할 수 없다는 깨달음의 무게에 휘청거리며 인생의 소중한 날들을 낭비할 수는 없다. 내 인생은 의미를 잃었어.” 공이 당신의 법정에 있는 한 당신은 이 결혼 생활을 구하기 위해 최선을 다했습니다. 이제 이사 과정을 시작하는 데 집중해야 합니다.

아무것도 효과가 없다면 시험 분리를 시도해 보세요. 이것은 법적 별거가 아니지만 서로 떨어져 있는 느낌을 이해하기 위한 시험으로 떨어져 있습니다.다른. 이것은 당신의 관계에 대한 관점을 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 많은 커플들이 시험 별거 후 재결합하지만 일부는 별거하는 것이 더 낫다는 것을 깨닫기도 합니다. . 그러나 시험 분리 중에 서로에게 보여주는 싸움과 수동적 공격성이 없는 것이 더 낫다고 인식할 가능성도 있습니다. 그런 경우, 이 재판 별거는 이혼으로 이어질 수 있으며, 그것이 항상 나쁜 것만은 아닙니다.

7. 이혼 준비

부부로서 모든 일을 겪은 뒤에 남편이 자꾸 떠나고 싶다고 합니다. 여기서 유일한 논리적 조언은 이혼을 준비하는 것입니다. 여성을 위한 몇 가지 건전한 이혼 조언은 모든 일을 순조롭게 헤쳐나가는 데 도움이 될 것입니다. 이혼 체크리스트를 준비하고 자신의 이익을 보호하기 위해 신뢰할 수 있는 변호사를 고용하는 것으로 시작하는 것이 좋습니다.

관계를 유지하기 위해 최선을 다했지만 가능성이 전혀 없는 죽은 결혼 생활을 끌고 있다는 사실을 깨닫게 되면 그것을 버리고 새로운 삶을 시작하는 것이 가장 좋습니다. “그래서 그는 나와 함께 있고 싶은지 아닌지 결정할 수 없습니다. 그러나 나는 그의 우유부단함이 내 삶을 좌우하고 나를 어둠과 우울한 우울증으로 몰아가도록 내버려두지 않을 것입니다.”

당신은 살기를 선택합니다.그가 없는 더 나은 삶. 어떤 시점에서도 남편의 말이나 그가 당신과 관계가 없다는 태도가 당신의 사기, 정신 건강 또는 자신감에 영향을 미치게 해서는 안 됩니다. 배우자가 포기하면 어떻게 해야 합니까? 결혼 생활을 유지하기 위해 최선을 다하되 잘 되지 않더라도 죄책감을 느끼거나 헤어진 것을 후회하지 마십시오.

때때로 두 명의 놀라운 인간이 서로 호환되지 않는 것으로 판명될 수 있습니다. 앞으로 나아갈 길을 막을 뿐이므로 원한을 품어서는 안됩니다. 자신의 결점을 세려고 절망적인 시간을 보내지 마십시오. 그는 자신에게 가장 좋은 것, 그의 행복과 웰빙을 선택했습니다. 이제 당신의 차례입니다. 떠나기로 결정했다면, 우아하게 떠나세요!

FAQs

징조는 항상 거기에 있습니다. 당신의 남편은 멀어진 것처럼 행동하고 결혼에 아무런 노력도 기울이지 않고 당신과 어울리지 않는 미래에 대해 이야기합니다.

그는 당신과 관계가 끝났고 떠나고 싶다고 말할 수도 있고, 계속해서 싸우거나, 잠을 자고 싶어할 수도 있습니다. 침실을 분리하고 계속 당신을 비난합니다. 그때 그가 정말로 떠나고 싶어한다는 것을 알 수 있습니다. 3. 관계가 정말 끝났는지 어떻게 알 수 있나요?

커뮤니케이션이 없을 때 관계가 끝났다는 것을 알 수 있습니다.둘 다 서로 탈출할 방법을 찾고 있거나 함께 있어도 외로움을 느끼고 있습니다.

스스로에게 물어보십시오. 내 스스로 이것을 해내려면? 나는 독립인가?” 운 좋게도 Olivia는 남편에게 재정적으로 의존하지 않았기 때문에 별거 신청을 하고 스스로를 돌볼 수 있었습니다. 글쎄요, 비슷한 상황에 처한 모든 여성이 그런 것은 아닐 수도 있습니다.

남편이 당신과 관계가 끝났다고 말하는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 이 상황을 효과적으로 처리하는 방법을 이해하기 위해 심리 치료사 Sampreeti Das와 상담했습니다. (임상심리학 석사 및 연구원), 합리적 정서 행동 치료 및 전체론적 및 변형적 심리 치료 전문.

남편이 "나는 너랑 끝났어"라고 말하는 이유

이 사실 남편이 아내에게 할 수 있는 가장 무감각하고 무자비한 말들이다. 남편의 같은 종류의 과실로 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아님을 아십시오. “남편이 나와 결혼하지 않았으면 좋겠다고 합니다.” – 많은 여성들이 결혼 생활의 어느 시점에서 이 충격적인 말을 합니다. 그러나 먼저 문맥을 이해하는 것이 중요합니다. 이 말은 싸움 중에 말했습니까? 아니면 결혼을 끝내는 것에 대해 심각하게 생각하고 있습니까?

“통찰력은 당신이 그런 자기 가치 있는 파멸적인 말을 처리하는 데 도움이 될 수 있는 최고의 도움입니다.그러한 상황에서는 상황을 즉시 바로잡고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 하지만 잠시 휴식을 취하면서 무엇이 그 지점으로 이어졌을 수 있었는지 혼자 생각해 보면 여러 관점에서 전체 이야기를 처리할 수 있는 또 다른 기회를 얻을 수 있습니다."라고 Sampreeti는 말합니다.

무엇에 대해 논의하기 전에 남편이 당신을 떠난다고 말할 때 해야 할 일, 문제의 근원을 이해하는 것이 중요합니다. 남편이 당신과 끝났다고 말하는 이유는 무엇입니까? 그 이유는 다음과 같습니다.

• 독한 싸움: 그는 당신의 싸움이 독이 되어 더 이상 대처할 수 없다고 생각합니다.
• 잔소리: 당신은 마음의 상태에 대한 생각을 아끼지 않고 그를 잔소리
• 숨막히는 느낌: 집착하는 관계에서 그를 질식시키고 있고 그는 단지 당신에게서 도망치고 싶어합니다.
• 경계 부족: 결혼 생활에는 건전한 관계나 감정적 경계가 없습니다. 당신의 남편은 경계를 지키기 위해 끊임없이 고군분투하고 있고 당신은 그것을 넘어서고 있습니다
• 외도: 그는 바람을 피우고 있거나 당신이 바람을 피운다고 의심합니다
• 중년의 위기: 그는 중년의 위기를 겪고 있으며 새로운 삶을 시작하고 싶어합니다
• 사랑에서: 그는 더 이상 당신을 사랑하지 않으며 결혼 생활을 계속하고 싶지 않습니다

2. 관계에 별 노력을 기울이지 않는다

마지막으로 서프라이즈로 데리고 나간 게 언제인지데이트를 하거나 생일에 멋진 선물을 주셨나요? 기억이 나지 않는 것 같으면 남편이 당신과 관계가 끝났다고 해도 놀라지 마십시오. 그는 오래전부터 이 결혼 생활을 유지하기 위한 노력을 멈추지 않았습니까? 아마도 지난 몇 년 동안 자동 모드로 실행되었습니다. 이제 돌이켜보면 이 모든 징후가 훨씬 더 이해가 되지 않습니까?

3. 자신과 어울리지 않는 미래를 이야기한다

그는 미래를 이야기할 때마다 혼자 여행을 다니며 작은 별장에서 혼자 살고 싶다고 말한다. 그는 어린 시절 친구들과 커뮤니티를 만들고, 동네 아이들을 가르치고, 자신의 맥주를 양조하는 꿈을 공유합니다. 요컨대, 그는 자신을 위해 고독하고 평화로운 삶을 살았습니다.

하지만 그가 당신을 포함하는 그의 은퇴 계획에 대해 한 번 말한 적이 있습니까? 자연의 무릎에 있는 오두막에 살면서 매일 오후 함께 놀라운 일몰을 바라보고 있습니까? 안 돼요! 이것은 당신의 남편이 당신과 관계를 맺었다는 절대적인 신호입니다. “남편은 나와 함께 있고 싶은지 결정할 수 없습니다.”라고 스스로에게 말하면서 부인하지 마십시오. 그는 결정했고, 당신은 스스로 선택해야 할 때입니다.

4. 당신은 결혼 생활에서 멀어졌습니다.

커플은 결혼 생활에서 자신도 모르게 멀어집니다. 함께 나이를 먹고 서로에게 익숙해짐에 따라 결혼 생활의 초기 불꽃과 로맨스가 서서히 사라지는 것은 자연스러운 일입니다. 그것은사실, 각자의 친구와 관심사를 갖는 것이 좋습니다.

그러나 관계에서 공간에 관해서는 균형이 핵심입니다. 너무 작은 공간이 답답할 수 있는 것처럼 공간이 너무 많으면 한 쌍에서 두 사람이 교차점 없이 평행한 삶을 살게 될 수 있습니다. 당신은 당신이 다리를 놓을 수 없는 너무 많은 격차가 있을 때 당신이 결혼 생활에서 멀어졌다는 것을 알고 있습니다. 싸움이 펼쳐지는 방식에 숨겨져 있습니다. 그가 싸움을 선택하기 위해 변명을 찾는 것처럼 보일 뿐만 아니라 상처를 주는 말을 사용하거나 학대한다면, 그것은 그가 관계를 끝냈다는 확실한 신호입니다. 당신의 관계는 독이 되었고 그와 소통하려는 당신의 노력에도 불구하고 그는 당신의 모든 문제에 대한 대처 메커니즘으로서 당신을 묵묵히 치료하고 무시할 뿐입니다.

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"남편이 나와 결혼하지 않았으면 좋겠다고 말했을 때 마음이 아팠습니다." 조안이 전문가에게 말했습니다. 글쎄, 우리가 그녀에 대해 느끼는 만큼 그녀에게 더 좋은 소식이 있었으면 좋겠다. 당신이 Joan과 같은 배에 타고 있다면 당신도 마찬가지입니다. 직설적으로 말하자 – 이것이 인생이고 최선을 다해 예측할 수 없습니다.

사람은 눈 깜짝할 사이에 변합니다. 다정하고 배려심이 많은 남자에서 이제는 당신을 미워하는 남편이 되었을 수도 있습니다. 당신이 하는 어떤 것도 그를 향한 그의 감정을 바꿀 수 없습니다.너. 이것은 당신의 남편이 당신과 관계를 맺었다는 절대적인 신호입니다. 사랑에서 그의 감정은 증오로 바뀌었고 그는 당신을 떠날 적절한 순간을 기다리고 있습니다.

7. 당신은 그의 소셜 미디어에서 서서히 사라졌습니다.

그는 소셜 미디어에 커플 사진을 게시하는 것을 완전히 중단했습니다. 당신이 같은 집에 산다는 구실로 당신과 친구가 되지 않았을 가능성도 있습니다. 그러나 그것에 휩쓸리지 마십시오. 이것은 당신이 더 이상 함께하지 않는다는 발표를 위해 세상을 준비시키는 그의 방법입니다. 그는 당신과 함께 보이기를 원하지 않습니다. 물론 그가 바람을 피우고 있다면 소셜 미디어에서 당신을 멀리해야 할 더 많은 이유가 있습니다.

남편이 당신과 끝났다고 말할 때 당신은 무엇을 할 수 있습니까?

남편이 포기하면 어떻게 해야 할까요? 당신이 택할 수 있는 길은 두 가지입니다. 결혼 생활을 구하려고 하거나 그를 다시 데려올 방법이 없다고 느끼면 원만하게 끝내는 것입니다.

Sampreeti는 “누군가가 '끝났다'고 말할 때마다 그것이 최종 판결이라는 의미는 아닙니다. 관심이 필요해서 말했을 수도 있고 남편이 당신을 떠날 계획이라는 조기 경고 신호 중 하나일 수도 있습니다. 전에 이런 일이 있었다면 "남편이 나와 함께 있고 싶은지 결정할 수 없다"는 느낌을 떨칠 수 없다는 것을 이해할 수 있습니다. 그러나 그가 당신과 끝났다는 그의 말이화해에 성공합니다.

"그런 경우 실제로 싸움이 끝날 때마다 "끝났어..."라고 반복하는 패턴을 설정할 수 있습니다. 그가 처음으로 말했고 감정의 롤러코스터를 타고 있다면 진정하고 상황을 개선할 전략을 찾는 것이 중요합니다.”

여기에 도움이 되는 7가지 방법이 있습니다. 당신은 당신의 남편이 당신에게 왜 그렇게 상처 주는 말을 하는지 알아내고 당신의 미래 행동을 결정합니다:

1. 그가 당신을 당연하게 여기게 하지 마세요

남편은 아내에게 이제 끝났다고 말합니다. 당신이 정신적으로나 육체적으로 투자한 후에 그가 이 관계를 완전히 버리기 때문에 마음이 많이 아픕니다.

이 상황에서 두 가지 방식으로 대응할 수 있습니다. 자신을 가두거나 가혹한 진실에 대해 슬퍼하거나 “남편이 나와 결혼하지 않았으면 좋겠다고 했어요.” 또는 그의 결정을 존중하고 결혼 생활이 끝났다는 사실을 받아들이고 갈등에서 벗어나게 됩니다.

예, 말보다 행동이 훨씬 쉽다는 데 동의합니다. 첫 번째 본능은 그를 달래고 재촉하는 것입니다. 그런 경솔한 결정을 내리지 말라고 계속 애원할 수 있습니다.

하지만 그러지 마세요. 그가 당신을 당연하게 여기고 당신의 감정과 정신 건강에 대한 힘을 가지게 하지 마십시오. 남편이 당신과 끝났다고 말하면존엄성을 온전하게 유지하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받고, 배우자가 별거한다고 해서 인생이 끝나는 것은 아니라고 스스로에게 말하십시오.

2. 앉아서 대화를 시도하십시오.

남편이 당신을 떠난다고 하면 어떻게 해야 합니까? 때로는 적개심이 너무 많아서 추악한 싸움에 빠지거나 서로를 비난하지 않고는 대화를 할 수 없습니다. 그러나 이러한 경향을 제어하고 앉아서 정직하게 의사 소통하기 위해 노력하십시오. 그래야만 당신의 관계를 괴롭힌 원인을 추적할 수 있습니다.

'그가 나와 함께 있고 싶은지 결정할 수 없다'와 같은 측면에 집착하지 말고 그에게 기회를 주는 것을 거부하세요. 이야기의 그의 측면을 설명합니다. 의사 소통의 부족은 대부분의 커플이 멀어지고 결혼 생활이 무너지는 주된 이유 중 하나입니다.

건전한 의사소통을 회복하고 관계의 주름을 바로잡기 위해 몇 가지 의사소통 연습을 시도해 볼 수 있습니다. 상황이 너무 무르익고 임박한 파멸이 임박하지 않는 한, 그는 적어도 당신의 노력을 존중해야 합니다. 남편이 기꺼이 그렇게 한다면 결혼 생활의 미래에 대한 희망이 분명 있습니다. 반면에 그가 관심이 없다면 관계를 회복하려고 하기보다 다음 단계에 집중해야 할 것입니다.

3. 결혼 상담을 받으러 가십시오

그가 전혀 의사소통을 거부하는 경우 , 당신은 적어도 그에게 커플 상담사와 이야기하는 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 그에게 말해줘마무리가 필요합니다. 남편이 당신과 헤어졌다고만 말한 후 당신을 떠났다는 사실을 감당할 수 없습니다.

“남편이 나와 결혼하지 않았으면 좋겠다고 합니다.” 또는 “남편이 나와 헤어졌다고 합니다. ” – 이것은 가슴 아픈 깨달음이 될 수 있습니다. 남편이 바람을 피우거나 관계의 어느 시점에서 바람을 피웠다면 관계 상담을 통해 신뢰를 회복하고 관계를 회복할 수 있습니다.

“가장 신뢰할 수 있는 소셜 서클이 도움이 될 수 있는 순간입니다. 또한 전문가의 도움을 적극 권장합니다. "I am done with you" 선언 뒤에 있는 세부 사항을 분석하는 것이 중요합니다. 그 자체가 매우 모호한 문구입니다. 어쨌든 세부 사항에 초점을 맞추면 놀라운 통찰력을 얻을 수 있으며 변화는 통찰력에서 시작됩니다. 적응을 위한 관점의 변화이든 사물을 적응 가능하게 만들기 위한 관점의 변화이든 상관없습니다.”라고 Sampreeti는 권장합니다. 당신의 남편이 당신을 떠난다고 말할 때 어떻게 합니까? 결혼 상담사는 정신적 고통에 대처하고 결혼 생활에서 무엇이 잘못되었는지 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 도움이 필요하시면 Bonobology 전문가 패널의 숙련되고 경험이 풍부한 상담원이 여기 있습니다.

4. 그의 결정에 대한 정확한 이유를 찾으십시오.

당신이 이 관계가 실패한 정확한 이유와 남편이 왜 그런지 알 수 없었습니다.