Exclusief daten vs. een relatie zijn twee veelgebruikte etiketten als je met iemand bent en het gaat echt goed. Het etiketteren van een relatie is essentieel omdat het helpt bij het managen van verwachtingen en verlangens en het geeft je een goed begrip van waar de relatie staat. Het helpt in feite de vage lijnen te wissen.

Dit is belangrijker dan ooit gezien het veranderlijke landschap van moderne relaties. In tegenstelling tot een paar decennia geleden, toen wederzijdse aantrekkingskracht de eerste stap was naar het beginnen van een romantische relatie, zijn er tegenwoordig heel wat niveaus die twee mensen moeten passeren om de exclusieve dating- en relatiestadia te bereiken. Geloof het of niet, maar die twee zijn niet hetzelfde.

Om meer duidelijkheid te krijgen over hoe de twee precies van elkaar verschillen, spraken we met begeleidingspsycholoog Namrata Sharma (Master in Toegepaste Psychologie), die voorstander is van geestelijke gezondheid en SRGR en gespecialiseerd is in begeleiding bij giftige relaties, trauma, rouw, relatieproblemen, gendergerelateerd en huiselijk geweld.

Is exclusief daten hetzelfde als een relatie?

Exclusief daten is wanneer twee mensen hun gevoelens hebben opgebiecht, hebben ingestemd met monogamie en een diepe persoonlijke band hebben gevormd. Het is de overgangsfase tussen daten en een relatie.

Als antwoord op de vraag "Is exclusief hetzelfde als een relatie?" zegt Namrata: "Ze maken deel uit van hetzelfde spectrum. Er is echter één groot verschil tussen exclusief daten en een relatie. Exclusief daten is wanneer er nog geen sprake is van een verbintenis. Beschouw dit als een kleine stap naar een relatie, maar dan zonder de bindingsfactor."

9 Exclusieve verschillen tussen daten en relaties die je nog niet kende

Exclusief daten vs. een relatie kan elkaar op veel manieren overlappen. Bepaalde kenmerken van het eerste zijn:

• Jullie zien elkaar ALLEEN en willen niet langer met anderen daten.
• Je bent persoonlijk en intiem betrokken bij elkaar
• Mensen zijn zich bewust van je exclusiviteitsstatus
• Je hebt ze niet de titel 'vriendje' of 'vriendinnetje' gegeven

Namrata zegt: "Exclusief daten is een lastige fase om te definiëren. Het is de laatste stap op weg naar een relatie. Jullie beantwoorden allebei elkaars gevoelens en begrijpen elkaars liefdestaal. Je hebt een concrete structuur opgebouwd waarbij je actief probeert de ander beter te leren kennen. Laten we deze fase beschouwen als een proefperiode voor wat later komt, namelijk de relatiepodium."

Dat brengt ons bij de vraag: hoe verschilt exclusief daten van een relatie? Lees de verschillen hieronder om erachter te komen:

1. De datingapps op pauze zetten

Wanneer beide partners de datingapps pauzeren om te zien of ze bij elkaar passen, daten ze exclusief. Je zoekt geen afspraakjes of hebt geen romantische relatie met iemand in dit tijdsbestek. Je richt je alleen op je partner en kijkt of je in de toekomst een bevredigende relatie met hem of haar kunt hebben. Is dat niet ook wat een relatie inhoudt? Dus, hoe is exclusief daten dan anders daneen relatie hebben?

Nou, een simpel verschil is dat exclusief daten zich meer richt op het hier en nu, terwijl een relatie ook rekening houdt met de toekomst. Als je exclusief met iemand uitgaat, houd je misschien niet langer je opties open, maar tegelijkertijd heb je nog niet de labels "vriendin" en "vriendje" gebruikt, of het "waar gaat dit heen"-gesprek gehad. Als die mijlpalen eenmaal zijn geweestGekruist, je hebt officieel een relatie.

2. Verschillen in grenzen

Een van de belangrijkste verschillen tussen exclusief daten en een relatie zijn grenzen. Als twee mensen exclusief met elkaar daten, trek je verschillende gezonde grenzen zoals:

• Fysieke grenzen
• Emotionele grenzen
• Persoonlijke tijd nodig om te ontspannen en te verjongen
• Intellectuele grenzen
• Materiaalgrenzen

Namrata zegt: "Als je bij exclusieve afspraakjes nog geen seksueel contact wilt, kun je hem dat vertellen. Vertel hem dat je wilt wachten en wilt zien waar dit naartoe gaat. Dat je hem beter wilt leren kennen en tekenen van emotionele verbondenheid en intellectuele verbondenheid wilt ontwikkelen voordat je fysiek contact krijgt."

Wanneer je een relatie met iemand hebt, worden de meeste grenzen hier en daar aangepast. Materiële grenzen gaan bijvoorbeeld verloren zodra jullie twee je aan elkaar binden en gaan samenwonen. Je gebruikt elkaars auto's, geld en zelfs kleren.

3. De mate van betrokkenheid bij elkaars leven verschilt

Een van de exclusieve relatievoorbeelden is dat je elkaar vaak ziet, maar niet volledig betrokken bent bij elkaars leven. Je weet misschien niet hoe het gaat tussen je partner en zijn broers of zussen. Je weet misschien niet veel over zijn of haar jeugd.

Naarmate de dynamiek vordert in de richting van een relatie, kan je partner zich openstellen en je vertellen waarom ze niet overweg kunnen met hun vaders kant van de familie, met hoeveel mensen ze seksuele relaties hebben gehad of waarom ze moeite hebben om mensen te vertrouwen - en vice versa. Dit is een van de subtiele verschillen tussen exclusieve afspraakjes en relaties.

4. Je SO voorstellen aan je gezin

Is exclusief daten hetzelfde als een relatie? Nee. Bij exclusief daten zijn je vrienden en familieleden op de hoogte van deze speciale persoon in je leven, maar je SO maakt nog geen deel uit van je inner circle. Het is een van de ongeschreven regels van daten dat je je partner niet voorstelt aan je familie en vrienden, tenzij je zeker bent van hem of haar. Als je echter een relatie met iemand hebt, dan moet jeStel ze voor aan je vrienden en familie. Je nodigt ze uit voor belangrijke familiegebeurtenissen zoals bruiloften en afstudeerfeestjes of zelfs Thanksgiving- en kerstdiners.

5. Samen een toekomst zien

Als je exclusief met iemand aan het daten bent, kijk je niet naar vergezochte dingen zoals hoeveel kinderen je zult krijgen of in welke stad je je na je pensioen zou willen vestigen. Er wordt hier alleen over de toekomst gepraat en of jullie compatibel genoeg zijn om een relatie te hebben of dat het tijd is om samen een weekendje weg te gaan. Zodra je alle tekenen ziet dat jullie voor elkaar bestemd zijn, denk je na overeen serieuze relatie met ze aan te gaan.

Een ander verschil tussen exclusief daten en een relatie is dat als je een relatie hebt, je over alles praat. Over samenwonen, trouwen, financiën en de mogelijkheid om kinderen te krijgen.

6. Je gevoelens opbiechten

Namrata zegt: "Als iemand exclusief wil zijn maar geen relatie wil, dan zal hij zijn gevoelens niet opbiechten. Hij zal niet zeggen dat hij van je houdt of dat hij je vriendje/vriendinnetje wil zijn. Hij zal de dingen laten zoals ze zijn."

Bij exclusieve afspraakjes biecht je je gevoelens niet meteen op, maar neem je babystapjes. Je hebt terloops met ze gedatet en nu ga je exclusief met ze uit. Ze weten dat je ze leuk vindt en daarom ben je van het eerste naar het tweede gegaan. Je zult manieren vinden om te zeggen dat je van ze houdt zonder het echt te zeggen, want als het L-woord in de mix wordt gegooid, bevind je je op het gebied van relaties.

Het is echter het beste om zeker te zijn van de gevoelens van de ander bij exclusieve afspraakjes voordat je "Ik hou van je" zegt. Als je zegt dat je van ze houdt en ze zitten niet op dezelfde golflengte, dan kan het een eenzijdige relatie worden, wat een heel ander spel is van rommelige emoties en ingewikkelde vergelijkingen.

7. Het niveau van intimiteit is anders bij exclusieve afspraakjes en relaties

Kun je exclusief zijn maar geen relatie hebben? Ja. Het niveau van intimiteit zal bij exclusief daten echter niet hetzelfde zijn als in een relatie. Alle vijf stadia van intimiteit zullen aanwezig zijn, maar het zal niet zo diep zijn als in een relatie. Het niveau van kwetsbaarheid en fysieke intimiteit zal ook beperkt zijn. Als zij of hij exclusief wil zijn maar geen relatie, dan zullen zeZorg ervoor dat ze niet al hun onzekerheden voor je op tafel leggen.

Een belangrijk verschil tussen exclusieve afspraakjes en relaties is dat in het laatste geval het niveau van intimiteit blijft groeien. Je ontdekt elkaars gebreken, geheimen en trauma's. Je weet hoe je ze kunt opvrolijken als ze zich down voelen. Je weet wat ze lekker vinden in bed en wat ze uitzet.

8. Een telepathische verbinding kan ontbreken bij exclusieve afspraakjes

Een ander verschil tussen exclusief daten en een relatie is dat je in het eerste geval nog geen krachtige tekenen van telepathische liefde en verbondenheid hebt ontwikkeld. Je begrijpt de lichaamstaal of stemmingswisselingen van je partner misschien niet. Je kunt misschien geen onderscheid maken tussen hun wensen en behoeften of aan hun gezicht zien wat ze op een bepaald moment nodig hebben.

Als je een relatie met iemand hebt, weet je instinctief wat hij wil, nodig heeft of wat hij denkt. Je communiceert vaak non-verbaal en zonder enige moeite met je partner.

9. Bij exclusief daten weet je nog niet of ze je soulmate zijn

Je bent net van casual naar exclusief gegaan. Je weet nog niet of je de rest van je leven met hem of haar zou kunnen doorbrengen omdat, in tegenstelling tot films, het echte leven moeilijk is en romantische connecties niet altijd gaan over "liefde op het eerste gezicht" en "voor elkaar gemaakt". Het kost tijd om een echte connectie te ontwikkelen. Wanneer je exclusief met hem of haar aan het daten bent, ben je op zoek naar tekenen dat je je soulmate hebt gevondenomdat je elkaars tekortkomingen moet begrijpen en accepteren.

Als je een relatie met iemand hebt, krijg je het gevoel dat hij of zij je soulmate zou kunnen zijn of die "grote liefde van je leven". Dit is wat exclusief daten onderscheidt van een relatie, omdat je in het laatste geval weet of je de rest van je leven wel of niet met hem of haar wilt doorbrengen.

Belangrijke tips

• Er zijn veel meer grenzen bij exclusief daten dan bij een relatie
• Een gebrek aan labels of toewijding is een belangrijk verschil tussen exclusief daten en een relatie
• Het niveau van intimiteit is niet zo diep bij exclusief daten als bij een relatie
• Exclusief daten wordt vaak gezien als een voorloper van een relatie

Exclusief daten is het moment waarop je verliefd op hem of haar wordt. Het is zo'n ongerept en bevredigend gevoel dat je het niet wilt verpesten door het proces al te labelen. Geniet van deze overgang en maak er het beste van door mooie herinneringen te delen en quality time met elkaar door te brengen.