Citas exclusivas o relación son dos etiquetas que se utilizan habitualmente cuando se está con alguien y la cosa va muy bien. La etiqueta de cualquier relación es esencial porque ayuda a gestionar las expectativas y los deseos, y permite comprender correctamente en qué punto se encuentra la relación. Básicamente, ayuda a despejar las líneas borrosas.

Esto resulta más crucial que nunca teniendo en cuenta el fluido panorama de las relaciones de hoy en día. A diferencia de hace unas décadas, cuando la atracción mutua era el primer paso para iniciar una relación romántica, hoy en día hay bastantes niveles que dos personas tienen que cruzar para llegar a las fases de citas y relaciones exclusivas. Lo creas o no, esas dos no son iguales.

Para tener más claro en qué se diferencian exactamente, hablamos con la psicóloga Namrata Sharma (Máster en Psicología Aplicada), defensora de la salud mental y los DHSR y especializada en ofrecer asesoramiento sobre relaciones tóxicas, trauma, duelo, problemas de pareja, violencia de género y doméstica.

¿Salir en exclusiva es lo mismo que una relación?

El noviazgo exclusivo es cuando dos personas han confesado sus sentimientos, han acordado la monogamia y han establecido una profunda conexión personal. Es la fase de transición entre el noviazgo y una relación.

Respondiendo a la pregunta "¿Es lo mismo una cita exclusiva que una relación?", Namrata dice: "Forman parte del mismo espectro. Sin embargo, hay una gran diferencia entre las citas exclusivas y las relaciones. Las citas exclusivas son cuando aún no hay compromiso. Considéralo como un pequeño paso para estar en una relación, pero sin el factor del compromiso".

9 diferencias entre citas exclusivas y relaciones de pareja que no conocías

Las citas exclusivas y las relaciones de pareja pueden coincidir en muchos aspectos. Algunas características de las primeras son:

• SÓLO os estáis viendo y ya no buscáis salir con otras personas
• Se implican personal e íntimamente entre ustedes
• La gente conoce su estatus de exclusividad
• No les has dado el título de "novio" o "novia".

Namrata dice: "Las citas exclusivas son una fase difícil de definir. Es el paso final hacia una relación. Ambos correspondéis a los sentimientos del otro y entendéis sus lenguajes amorosos. Habéis construido una estructura concreta en la que buscáis activamente conocer mejor a la otra persona. Consideremos esta fase como un periodo de prueba para lo que vendrá después, que es la relación...".escenario".

Esto nos lleva a la pregunta que nos ocupa: ¿en qué se diferencian las citas exclusivas de una relación de pareja? Lee las diferencias que se enumeran a continuación para averiguarlo:

1. Poner en pausa las aplicaciones de citas

Cuando ambos miembros de la pareja hacen una pausa en las aplicaciones de citas para ver si encajan el uno con el otro, están teniendo citas exclusivas. No buscas ligues ni tienes una relación romántica con nadie en este periodo de tiempo. Te centras sólo en tu pareja y en ver si puedes tener una relación satisfactoria con ella en el futuro. ¿No es eso también lo que implica una relación? Entonces, ¿en qué se diferencian las citas exclusivas de las de¿Estar en una relación?

Bueno, una simple diferencia es que las citas exclusivas se centran más en el aquí y el ahora, mientras que una relación también tiene en cuenta el futuro. Cuando estás saliendo con alguien en exclusiva, puede que ya no estés manteniendo tus opciones abiertas, pero al mismo tiempo, no has empezado a usar las etiquetas de "novia" y "novio", ni has tenido la conversación de "a dónde va esto". Una vez que esos hitos han sidocruzado, estás oficialmente en una relación.

2. Diferencias en los límites

Una de las principales diferencias entre las citas exclusivas y las relaciones de pareja son los límites. Cuando dos personas salen en exclusiva, se trazan varios límites saludables como:

• Límites físicos
• Límites emocionales
• Necesidad de tiempo personal para relajarse y rejuvenecer
• Límites intelectuales
• Límites materiales

Namrata dice: "En las citas exclusivas, si no quieres comprometerte sexualmente todavía, puedes decírselo. Diles que quieres esperar y ver hacia dónde va esto. Que quieres conocerles mejor y desarrollar signos de conexión emocional y conexión intelectual antes de llegar a lo físico".

Cuando estás en una relación con alguien, la mayoría de los límites se modifican aquí y allá. Por ejemplo, los límites materiales se pierden una vez que los dos os comprometéis y empezáis a vivir juntos. Utilizáis el coche, el dinero e incluso la ropa del otro.

3. El nivel de implicación en la vida de los demás es diferente

Uno de los ejemplos de relación exclusiva es verse a menudo y, sin embargo, no involucrarse del todo en la vida del otro. Es posible que no sepas cómo son las cosas entre tu pareja y sus hermanos, que no conozcas mucho sobre su infancia.

A medida que la dinámica avanza hacia el espacio de la relación, es posible que tu pareja se abra y te cuente por qué no se lleva bien con la parte de la familia de su padre, con cuántas personas ha tenido relaciones sexuales o por qué le cuesta confiar en la gente, y viceversa. Ésta es una de las sutiles diferencias entre las citas exclusivas y las relaciones de pareja.

4. Presenta a tu pareja a tu familia

¿Son las citas exclusivas lo mismo que una relación? No. En las citas exclusivas, tus amigos y familiares conocen a esa persona especial en tu vida, pero tu pareja aún no forma parte de tu círculo íntimo. Una de las reglas no escritas de las citas es que no debes presentar a tu pareja a tu familia y amigos a menos que estés seguro de ella. Sin embargo, cuando tienes una relación con alguien, debesPreséntalos a tus amigos y familiares. Invítalos a acontecimientos familiares importantes, como bodas y fiestas de graduación o incluso cenas de Acción de Gracias y Navidad.

5. Ver un futuro juntos

Cuando estás saliendo en exclusiva con alguien, no te fijas en cosas rebuscadas como cuántos hijos tendrás o en qué ciudad te gustaría instalarte después de jubilarte. Aquí sólo se habla de futuro, de si sois lo suficientemente compatibles como para tener una relación o de si ha llegado el momento de iros a pasar un fin de semana juntos. Una vez que ves todas las señales de que estáis hechos el uno para el otro, piensas enentrar en una relación seria con ellos.

Otra diferencia entre las citas exclusivas y las relaciones es que, cuando se tiene pareja, se habla de todo: de irse a vivir juntos, del matrimonio, de las finanzas y de la posibilidad de tener hijos.

6. Confesar sus sentimientos

Namrata dice: "Si una persona quiere ser exclusiva pero no tener una relación, entonces se abstendrá de confesar sus sentimientos. No dirá que te quiere o que quiere ser tu novio/a. Dejará las cosas como están".

En las citas exclusivas, no confiesas tus sentimientos de inmediato, sino que vas poco a poco. Has salido con ellos de forma casual y ahora lo haces de forma exclusiva. Ellos saben que te gustan y por eso has pasado de lo primero a lo segundo. Encontrarás formas de decirles que les quieres sin decirlo realmente, porque cuando la palabra con "L" aparece en la mezcla, estás en el territorio de las relaciones.

Sin embargo, es mejor estar seguro de los sentimientos de la otra persona en las citas exclusivas antes de decir "te quiero". Si le dices que le quieres y no está de acuerdo, podría convertirse en una relación unilateral, que es otro juego de emociones desordenadas y ecuaciones complicadas.

7. El nivel de intimidad es diferente en las citas y relaciones exclusivas

¿Se puede ser exclusivo pero no tener una relación? Sí. Sin embargo, el nivel de intimidad no será el mismo en las citas exclusivas que en las relaciones. Las cinco etapas de la intimidad estarán presentes pero no será tan profunda como en una relación. El nivel de vulnerabilidad e intimidad física también será limitado. Si ella o él quieren ser exclusivos pero no una relación, entonces ellosAsegúrate de que no ponen todas sus inseguridades sobre la mesa para que las veas.

Una diferencia clave entre las citas exclusivas y las relaciones es que, en estas últimas, el nivel de intimidad sigue creciendo. Descubres todos los defectos, secretos y traumas del otro. Sabes cómo animarle cuando se siente decaído. Sabes lo que le gusta en la cama y lo que le apaga.

8. La conexión telepática puede faltar en las citas exclusivas

Otra diferencia entre las citas exclusivas y las relaciones de pareja es que en las primeras aún no se han desarrollado poderosas señales de amor telepático y conexión. Es posible que no entiendas el lenguaje corporal de tu pareja ni sus cambios de humor, que no seas capaz de diferenciar entre sus deseos y necesidades o de saber qué necesita en un momento determinado sólo por la expresión de su cara.

Cuando estás en una relación con alguien, sabes instintivamente lo que quiere, necesita o lo que está pensando. A menudo te comunicas con tu pareja de forma no verbal y sin ninguna dificultad.

9. En las citas exclusivas, aún no sabes si es tu alma gemela

Acabas de pasar de lo casual a lo exclusivo. Aún no sabes si podrías pasar el resto de tu vida con ellos porque, a diferencia de las películas, la vida real es difícil y las conexiones románticas no siempre son "amor a primera vista" y "hechos el uno para el otro". Se necesita tiempo para desarrollar una conexión verdadera. Cuando estás saliendo con ellos en exclusiva, estás buscando señales de que has encontrado a tu alma gemelaporque hay que entender y aceptar los defectos del otro.

Cuando estás en una relación con alguien, tendrás la sensación de que podría ser tu alma gemela o ese "gran amor de tu vida". Esto es lo que separa las citas exclusivas de una relación, porque en esta última sabes si quieres o no pasar el resto de tu vida con esa persona.

Indicadores clave

• Hay muchos más límites en las citas exclusivas que en una relación.
• La falta de etiquetas o de compromiso es una diferencia clave entre las citas exclusivas y las relaciones de pareja.
• El nivel de intimidad no es tan profundo en las citas exclusivas como en una relación de pareja
• Las citas exclusivas suelen considerarse precursoras de una relación

Las citas exclusivas son el momento en el que te estás enamorando de ellos. Es una sensación tan impoluta y gratificante que no querrás arruinarla etiquetando el proceso todavía. Disfruta de esta transición y sácale el máximo partido compartiendo buenos recuerdos y pasando tiempo de calidad el uno con el otro.