当你和某人在一起并且进展非常顺利时，独家约会与关系是两个常用的标签。 任何关系的标签都是必不可少的，因为它有助于管理期望和欲望，并且让你正确了解关系的状况。 它基本上有助于清除模糊的界限。

考虑到现代关系的变化情况，这一点变得比以往任何时候都重要。 与几十年前不同的是，当时相互吸引是开始一段浪漫关系的第一步，如今，两个人要达到专属的约会和关系阶段，必须跨越相当多的层次。 信不信由你，这两者并不一样。

为了更清楚地了解两者到底有什么不同，我们采访了咨询心理学家纳姆拉塔-夏尔马（应用心理学硕士），他是一位心理健康和性健康和生殖健康权利的倡导者，专门为有毒关系、创伤、悲伤、关系问题、基于性别的暴力和家庭暴力提供咨询。

单独约会是否等同于恋爱？

独家约会是指两个人已经坦白了他们的感情，同意一夫一妻制并形成了深刻的个人联系。 它是约会和关系之间的过渡阶段。

在回答 "专一与关系相同吗？"的问题时，纳姆拉塔说："它们是同一光谱的一部分。 然而，专一约会与关系有一个主要的区别。 专一约会是指还没有承诺。 把这看作是恋爱的一小步，但没有承诺因素。"

9个你不知道的独家约会与关系的区别

独家约会与恋爱关系在很多方面都有重叠。 前者的某些特征是：

• 你只和对方交往，不再寻找其他的约会对象。
• 你们之间的关系是个人的，而且是密切的。
• 人们知道你的排他性地位
• 你没有给他们 "男朋友 "或 "女朋友 "的称号。

Namrata说，"独家约会是一个难以定义的阶段。 这是迈向关系的最后一步。 你们都回应对方的感情，并理解对方的爱情语言。 你们已经建立了一个具体的结构，积极寻求更好地了解对方。 让我们把这个阶段视为以后的试验期，也就是关系。舞台。"

这给我们带来了眼前的问题：专属约会与恋爱有什么不同？ 阅读下面列出的差异，就会发现：

1.暂停约会应用程序

当双方暂停约会应用程序，看看他们是否适合对方时，他们是在进行独家约会。 在这个时间段内，你不会寻找挂钩或与任何人有浪漫的联络。 你只关注你的伴侣，看看你是否能在未来与他们有一个充实的关系。 这不也是一段关系的内容吗？ 那么，那么独家约会与处于恋爱状态？

好吧，一个简单的区别是，独家约会更注重此时此刻，而一段关系也会考虑到未来。 当你与某人独家约会时，你可能不再保持你的选择，但同时，你还没有开始使用 "女朋友 "和 "男朋友 "的标签，或进行 "这是怎么回事 "的对话。 一旦这些里程碑已经被跨越了，你们正式进入了一段关系。

2.边界的差异

专属约会与恋爱关系的主要区别之一是界限。 当两个人彼此专属约会时，你会划出各种健康的界限，比如：

• 物理边界
• 情感的界限
• 需要个人时间来放松和恢复活力
• 知识的界限
• 材料边界

纳姆拉塔说："在专属约会中，如果你还不想进行性行为，你可以这样告诉他们。 告诉他们你想等待，看看事态的发展。 你想更好地了解他们，在进行身体接触之前发展情感联系和智力联系的迹象。"

当你和某人在一起时，大部分的界限都会在这里和那里得到调整。 例如，一旦你们两个人彼此承诺并开始生活在一起，物质上的界限就会消失。 你们使用对方的汽车、金钱，甚至衣服。

3.对彼此生活的参与程度不同

专属关系的例子之一是经常看到对方，但又不完全参与对方的生活。 你可能不知道你的伴侣和他们的兄弟姐妹之间的情况如何。 你可能不知道他们的童年的大量情况。

随着动态进展到关系空间，你的伴侣可能会敞开心扉，告诉你为什么他们与父亲那边的家庭相处不好，他们与多少人有过性关系，或者为什么他们难以信任别人--反之亦然。 这是独家约会与关系的微妙差异之一。

4.将你的SO介绍给你的家人

排他性约会和恋爱是一样的吗？ 不。在排他性约会中，你的朋友和家人都知道你生命中的这个特别的人，但你的SO还不是你内心世界的一部分。 这是约会的不成文规定之一，除非你对他们有把握，否则不要把你的伴侣介绍给你的家人和朋友。 然而，当你和某人在一起时，你把他们介绍给你的朋友和家人。 你邀请他们参加重要的家庭活动，如婚礼和毕业聚会，甚至是感恩节和圣诞节的晚宴。

5.看到一起的未来

当你和某人独家约会时，你不会去看那些牵强附会的事情，比如你们会有多少个孩子，或者退休后想在哪个城市定居。 这里唯一的未来话题是关于你们是否足够兼容，或者是否是时候一起去度周末了。 一旦你看到所有你们注定在一起的迹象，你会想到与他们建立起严肃的关系。

另一个专属约会与恋爱的区别是，当你们处于恋爱关系中时，你们会谈论一切。 关于同居、婚姻、财务和生孩子的可能性。

6.表白你的感情

纳姆拉塔说："如果一个人想要专一但不是恋爱关系，那么他们会避免表白自己的感情。 他们不会说他们爱你或想成为你的男朋友/女朋友。 他们会让事情保持现状。"

在专属约会中，你不会马上表白你的感情。 你会采取小步骤。 你已经随便和他们约会了，现在你在和他们专属约会。 他们知道你喜欢他们，这就是为什么你们从前者发展到后者。 你会想办法告诉你爱他们，而不是真的说出来，因为当L-word被扔进混合物时，你们就进入了关系领域。

然而，在说 "我爱你 "之前，最好确定对方在专一约会中的感受。 如果你告诉他们你爱他们，而他们不在同一起跑线上，这可能会变成一种单方面的关系，这是一个完全不同的球赛，有混乱的情绪和复杂的方程式。

7.专属约会和关系中的亲密程度不同

你可以专一但不是恋爱关系吗？ 是的。 然而，专一约会的亲密程度不会与恋爱关系相同。 所有五个阶段的亲密关系都会存在，但它不会像你在恋爱关系中那样深入。 脆弱和身体亲密程度也会受到限制。 如果她或他想专一但不是恋爱关系，那么他们将确保他们不把所有的不安全感放在桌子上给你看。

排他性约会和恋爱之间的一个关键区别是，在后者中，亲密程度持续增长。 你发现了对方所有的缺陷、秘密和创伤。 你知道在他们情绪低落时如何让他们高兴起来。 你知道他们在床上喜欢什么，什么让他们不高兴。

8.专属约会中可能缺乏心灵感应的联系

另一个专属约会与恋爱的区别是，你还没有发展出前者强大的心灵感应的爱和联系的迹象。 你可能不理解你的伴侣的身体语言或情绪波动。 你可能无法区分他们的愿望和需求，或者仅仅通过他们的表情就知道他们在某个特定时刻需要什么。

当你和某人在一起时，你会本能地知道他们想要什么，需要什么，或者他们在想什么。 你经常与你的伴侣进行非语言的沟通，而且没有任何困难。

9.在专属约会中，你还不知道他们是否是你的灵魂伴侣

你刚刚从随意转变为专一。 你还不知道你是否能与他们共度余生，因为与电影不同，现实生活是困难的，浪漫的联系并不总是 "一见钟情 "和 "为对方而生"。 发展真正的联系需要时间。 当你与他们专一约会时，你在寻找你找到灵魂伴侣的迹象因为你们需要理解和接受对方的缺点。

当你和某人在一起时，你会有一种感觉，他可能是你的灵魂伴侣或 "你生命中的一个伟大的爱"。 这就是独家约会和关系的区别，因为你知道在后者中是否要和他们共度余生。

关键指针

• 专属约会的界限比恋爱中的界限多得多
• 缺乏标签或承诺是一个关键的独家约会与关系的区别
• 专属约会中的亲密程度没有恋爱中的那么深
• 独家约会通常被认为是关系的前奏

独家约会是你与他们相爱的地方。 这是一种未受污染和令人欣慰的感觉，你还不想给这个过程贴上标签而毁掉它。 享受这个过渡期，通过分享美好的回忆和与对方共度高质量的时间而使它变得最好。