Minden pár azzal a reménnyel és elvárással mondja ki az "igen"-t, hogy a szerelem, amely összehozta őket, végigkíséri őket az élet útján. A szerelem nélküli házasság gondolata nevetségesnek tűnhet akkoriban. "Hé, mi sosem leszünk olyan pár." - mondogatjátok magatoknak és megnyugtatjátok egymást. De aztán az élet megtörténik, és lehet, hogy azt veszitek észre, hogy ti és a házastársatok nem tudtok nem veszekedni a legkisebb dolgokon sem.dolgokat, vagy hogy eltávolodtatok egymástól, és nem igazán ismeritek vagy értitek egymást.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px">

Már nem emlékszik, mikor mondta utoljára valamelyikük a másiknak, hogy "szeretlek", mikor fogta meg egymás kezét, vagy mikor talált vigaszt abban, hogy egyszerűen csak együtt vannak. És az az érzés, hogy egy szeretet nélküli házasság csapdájában van, talán túl erős ahhoz, hogy lerázza vagy figyelmen kívül hagyja. Lehet, hogy azon kapja magát, hogy megkérdőjelezi, hogy valóban eltűnt-e a szeretet a házasságából, vagy csak egy nehéz időszakon megy keresztül.

Tekintettel arra, hogy egy pár dinamikája az évek során nő és fejlődik, honnan tudod egyáltalán, hogy a szeretet hiányával küzdesz-e, vagy a szeretet, ahogy ismerted, egyszerűen csak megváltozott? Vagy a szeretet és a ragaszkodás lecsillapodása csak egy rítus, amin minden házaspár átmegy. Honnan tudod tehát, hogy szeretet nélküli házasságban élsz-e? Lehetséges-e egy életen át szeretet nélküli házasságban maradni?van-e gyógyír arra, hogy egy hideg, szenvedélytelen kapcsolat megforduljon? A kérdések végtelennek és zavarosnak tűnhetnek.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Hogy megnyugodjon, Pragati Sureka pszichológussal (MA klinikai pszichológiából, szakmai kreditek a Harvard Medical Schoolról) konzultálva feltárjuk a szerelem nélküli házasság jeleit és a vele való megbirkózás módjait, aki olyan problémák kezelésére specializálódott, mint a dühkezelés, a szülői problémák, a bántalmazás és a szerelem nélküli házasság érzelmi képességek forrásain keresztül.

Mi a szerelem nélküli házasság?

Térjünk rá a téma leglényegesebb kérdésére - mi a szeretet nélküli házasság? Pragati a következőképpen definiálja a szeretet nélküli házasságot: "Egy frigid, lélektelen időszak a kapcsolatotokban, amikor a szerelem elpárolgott, és nem tudjátok, hogyan kerültetek ide egy szeretetteljes, boldog házasságból. Minden pár, miközben összeházasodik, azt képzeli, hogy ez egy rózsás ágy lesz.

Lásd még: 13 dolog, amit gyakorolnod kell, hogy vonzd a szerelmet az életedbe

"Azt várják, hogy a kapcsolat zökkenőmentesen fog működni és öregedni, mint a jó bor. De a legtöbb ember számára kiderül, hogy a házasság valósága messze van ettől az utópisztikus álomtól. Amint a mézeshetek fázisa elszáll, a házastársi kötelezettségek gyorsan elkezdhetik nyomasztani a szerelmet, amely összehozta a párt, és a közös létezés inkább tűnik szüntelen kihívásnak, mint a biztonság és a biztonság forrásának.kielégülés."

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Ha közelebbről megnézzük a szerelem nélküli házasságban élő embereket, rájövünk, hogy ez a jelenség sokkal árnyaltabb lehet, mint a szerelem hiánya. Mindig az apró dolgok összessége, amelyek hajlamosak az út szélére kerülni, és amelyek kezdik megváltoztatni a két partner egymás iránti érzéseit. Például, amikor az érzelmek nem úgy viszonozzák, ahogyan kellene, az egyik partner elkezdheti úgy érezni, hogymagányos egy házasságban.

Ez a magányosság érzése sértődöttséghez vezethet, és ha nem oldódik meg, a sértődöttség felemésztheti a szeretet és a ragaszkodás érzését, eltávolíthat két embert egymástól, és az egymás iránti meleg, bársonyos érzéseket keserűség, harag és fájdalom váltja fel. Ha azt veszi észre, hogy a házastársa távolságtartóan viselkedik, kerüli a fizikai intimitást, vagy egyre kevesebb időt tölt önnel, vagy ha az érzelmiaz intimitás Önök között folyamatosan csökken, valószínűleg a házasságuk egy vagy több olyan problémán megy keresztül, amellyel azonnal foglalkozni kell.

Kapcsolódó olvasmányok: Szakértő 13 okot sorol fel, miért fontos a házasság az életben

Miért válik egy házasság szeretetlenné?

Ahhoz, hogy képes legyél kezelni a problémákat, amelyekkel foglalkozol, először meg kell értened, hogy honnan erednek. Talán ez a szeretetlenség évek óta megoldatlan problémákban gyökerezik, amelyek mindkét oldalon felgyülemlett haragot eredményeztek. Vagy talán a konfliktuskezeléshez való hozzáállásod nem volt a legegészségesebb, és ennek eredményeképpen a legkisebb viták és nézeteltérések sem jutottak soha igazánmegoldott.

!important">

Az is lehetséges, hogy az eltérő életcélok, a rossz kommunikáció, vagy egyszerűen csak az önelégültség a kapcsolatban okozta a szétválást. Mint láthatja, számtalan ok állhat a szerelem nélküli házasság mögött, némelyik egyedi a pár dinamikájára jellemző, mások általánosabbak. Bár nem lehet pontosan meghatározni az okot, amiért a házassága szerelem nélkülivé vált, hacsak nem vizsgálja meg magát, vagycsaládterapeutával vagy párkapcsolati tanácsadóval dolgozik, a következő összefoglaló a párok szétesése mögött álló leggyakoribb kiváltó okokról adhat némi betekintést abba, hogy hol lehet a probléma:

• Nem rangsorolják egymást: Miközben zsonglőrködnek a szakmai és magánéleti felelősségekkel, a kapcsolatuk háttérbe szorulhat. Ha nem szakítanak időt egymásra, vagy elfelejtik értékelni egymást, úgy érezhetik, hogy egy szerelem nélküli házasság csapdájában ragadtak.
• Választási és véleménykülönbség: Természetes, hogy két ember nem ért egyet bizonyos dolgokban, és eltérőek a preferenciái, álmai és személyiségei. Ha Ön és partnere nem tudták elfogadni és elfogadni ezeket a különbségeket, akkor a kapcsolatukban a végén eltávolodhatnak egymástól !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Megoldatlan nézeteltérések: Ahogy már korábban is mondtuk, a megoldatlan problémák nehezteléshez vezethetnek egy kapcsolatban, ami viszont felemésztheti a két ember egymás iránti szeretetét. A megoldatlan nézeteltérések és problémák hosszú sora az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek másként kezdenek érezni a partnerük iránt.
• Hűtlenség: Egy olyan súlyos kudarc, mint a hűtlenség, kétségtelenül hatalmas csorbát ejthet egy párkapcsolaton, és az utolsó lábakon állhat. A bizalom megromlása, a tiszteletlenség, a megtört szív, a gyötrelem és a bűntudat egy viszony után még a legegészségesebbnek tűnő kötelékből is kiszívhatja a szeretetet.
• Külső stresszorok: Néha az önökön kívül álló körülmények, mint például egy beteg szülő ápolása, hirtelen fellépő pénzügyi stressz, munkahely elvesztése vagy egészségi állapot, miatt egy szerelem nélküli, szex nélküli házasságban !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Kifejtve, hogy miért válnak a házasságok szeretetlenné, Pragati azt mondja: "A házastárs iránti érzések elvesztése nem szokatlan vagy meglepő, mivel az emberek nem úgy összpontosítanak egy egészséges és boldog házasság kialakítására, mint ahogyan más dolgokat hajszolnak az életben, például az anyagi kilátásokat vagy a tökéletesen formás testet. A párok gyakran a gyerekekre, a karrierre vagy a személyes fejlődésre összpontosítva égetik el az idejüket és energiájukat. Lehet, hogy céljuk, hogy feljussanak a csúcsra.egy hegyet, vagy vezérigazgatóvá válni a következő öt évben. Eközben a házassággal kapcsolatos célok túlságosan lecsúsznak a prioritások ranglétráján. Az emberek többsége ritkán dolgozik a szerelem megteremtésén ügyesen, és végül a két házastárs megtanul boldogan viselkedni egy szerelem nélküli házasságban."

A szerelem nélküli házasság 10 jele

Most, hogy megértetted, mi a szerelem nélküli házasság, és hogy milyen gyakori okok miatt eshetnek ki a szerelemből azok, akik úgy döntöttek, hogy együtt töltik az életüket, itt az ideje, hogy foglalkozzunk azzal a kérdéssel, ami miatt először is ide kerültél - honnan tudod, hogy szerelem nélküli házasságban élsz-e? Hogyan lehetsz biztos abban, hogy az elégedetlenség, amit érzel, egyenlő azzal, hogy szerelem nélküli házasságban maradsz?

Persze, van egy megérzésed. És az összes veszekedés és kellemetlenség közted és a házastársad között elég ahhoz, hogy elmondd, hogy már nem vagy éppen fülig szerelmes. Mégis, ha jobban megérted, milyen érzés egy szerelem nélküli házasság, akkor jobban tisztában leszel azzal, hogy hol állsz te és a házastársad, és segít eldönteni a legjobb irányt a jövőre nézve. Ebből a célból, engedd meg, hogy megosszuk veledbetekintést nyerhetünk a szerelem nélküli házasság 10 árulkodó jelébe:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important">

1. Egyszerűen nem tudtok többé beszélgetni egymással.

A kommunikáció hiánya - pontosabban az egymással való kommunikációra való képtelenség - az egyik legárulkodóbb szerelem nélküli házasság jele. És lassan úgy érezhetitek, hogy már nem tudtok szót érteni egymással. Ha beszéltek, az veszekedésekhez, vitákhoz és veszekedésekhez vezet, amit a csend időszaka követ, amikor úgy kerülitek egymást, mint a pestis.

Egy fedél alatt laksz azzal a személlyel, akit egykor a lelki társadnak tartottál, mégis pokolian magányosnak érzed magad. Együtt jártok társasági összejövetelekre, mosolyogtok a kamerába, és a boldogság látszatát keltitek egy szerelem nélküli házasságban. De a négy fal között cserbenhagynak a szavak!

Pragati azt mondja: "Az egyik legszembetűnőbb szerelem nélküli házasság hatása, hogy az ember már nem beszéli meg a gondjait a házastársával. Mindketten inkább a barátaival és a családjával beszélik meg a problémákat, minthogy megbeszélnék azokat egymással. Ez azért van, mert hiányzik vagy folyamatosan csökken a kapcsolathoz szükséges érzelmi támogatás és intimitás".

!important;margin-top:15px!important">

Kapcsolódó olvasmányok: 9 jele az egészségtelen kompromisszumnak egy kapcsolatban

2. Kényelmetlenül érzitek magatokat az intimitásban egymással.

Nem titok, hogy a testi és szexuális intimitás fontos szerepet játszik abban, hogy egy pár kapcsolatban maradjon. Bár természetes, hogy a szenvedély idővel alábbhagy, a vágy, hogy intim legyen - szexuálisan és plátói értelemben is - a házastársával, megmarad. Ha tehát a házastársával való intimitás gondolatától is megborzong, az elég egyértelmű jele annak, hogy már nem érzi magát érzelmileg a házastársának.kapcsolódik hozzájuk.

Mielőtt azon kapnád magad, hogy kétségbeesetten keresed a választ arra, hogyan élheted túl a szerelem nélküli, szex nélküli házasságot, tudd, hogy a szex hiánya önmagában nem jelzi a kapcsolat egészségét. Pragati elmagyarázza: "Néha külső okok, például hormonális változások, egészségügyi állapotok, bizonyos gyógyszerek, pénzügyi stressz vagy a szülői lét követelményei is csökkenthetik a libidót, és ez teljesen normális.

"Aggodalomra ad okot, ha a probléma kezd mélyebbre nyúlni, mint a szex hiánya. Amikor a kommunikáció megromlása, a prioritások félresiklása vagy megoldatlan párkapcsolati problémák miatt már nem vágysz a partneredre, akkor válik aggodalomra okot adóvá." Ha nem tudod pontosan kitalálni, hogy melyik az, amivel éppen foglalkozol, kérdezd meg magadtól:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• Egyáltalán nincs szexuális vágya, vagy egyszerűen csak nem érez vágyat a partnere iránt?
• Van-e nem szexuális intimitás a kapcsolatban, például kézenfogás, ölelkezés, csókolózás?
• Másokról fantáziálsz? !important;margin-top:15px!important;display:block!important">

3. Folyamatosan kritizáljátok egymást

A neves amerikai pszichológus, Dr. John Gottman szerint a kritika az apokalipszis négy lovasa közül az első egy kapcsolatban. Ha Ön és a házastársa nem tudnak nem piszkálni egymást apróságok miatt, és a kritika az egyetlen kommunikációs forma, ami a házasságukban maradt, az aggasztó jele annak, hogy a haldokló házasság korai szakaszában vannak.

Nehéz szeretetet érezni egy olyan kapcsolatban, ahol az egyik partner folyamatosan lekicsinyli a másikat, kiemeli a hibáit, és teljesen figyelmen kívül hagyja az erősségeit. Persze, az építő jellegű kritika, amelynek célja, hogy mindkét partner önmagának jobb változatává váljon, alapvető eleme az egészséges kapcsolatnak. De amikor a kritika durva, negatív, és a másik személy lealacsonyítására irányul, azdiszharmóniát okozhat a házasságban.

Minden gúny, minden gúnyolódás, minden gúnyos megjegyzés csorbítja az önbecsülését és az önbizalmát, így a partnere körül tojáshéjon járkál, és végső soron gyengíti a vele való köteléket.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. Érzelmi támogatást keres a házasságon kívül.

"Amikor úgy érzed, hogy nem tudsz többé beszélni a partnereddel vagy önmagad lenni a közelükben, amikor nem érzed magad szeretve a házasságodban, akkor azon kaphatod magad, hogy a hiányzó boldogságot és érzelmi támogatást a házasságon kívül keresed" - mondja Pragati. Lehet, hogy egy barátra, egy munkatársra vagy akár egy régi szerelemre támaszkodsz támogatásért, és mielőtt észrevennéd, lehet, hogy érzelmi viszonyba kerülsz ezzel a személlyel.anélkül, hogy észrevennénk.

Érzelmi viszonyra akkor kerül sor, amikor Ön túlságosan elkényelmesedik valakivel a házasságán kívül, és elkezdi megosztani az életének intim részleteit ezzel a személlyel. Néhány jele annak, hogy Ön annyira eltávolodott a házastársától, hogy

• Sokkal több időt töltesz ezzel a személlyel, mint a házastársaddal !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Megosztod velük a napod/életed minden apró részletét.
• Őket hívod fel először, ha valami jó vagy rossz történik, nem a házastársadat.
• Titokban beszélsz és találkozol velük !important;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Kényelmetlenül érzi magát, ha elmondja a házastársának, hogy egyre intimebbé válik a kapcsolata ezzel a személlyel.

5. Úgy tűnik, hogy a házasságodért nem érdemes küzdeni.

Emlékszik, milyen érzés volt, amikor késő éjszakáig fennmaradt, vitatkozott, veszekedett, próbálta megértetni a partnerével az álláspontját, és megoldani egy olyan problémát, amely éket vert Önök közé? Már a konfliktusmegoldásba való befektetés gondolata is túl kimerítőnek és fárasztónak tűnik? Inkább feladja, minthogy újabb, névmagyarázatba torkolló vitába keveredjen,felemelt hangon, és célzottan bántó dolgokat mondanak egymásnak?

Ha feladtad, hogy megpróbáljátok megoldani a nézeteltéréseiteket és megtalálni a középutat, ez az egyik árulkodó szerelem nélküli házasság jele, ami azt jelzi, hogy már nem törődsz a kapcsolatod egészségével. Lehet, hogy anyagi okokból, a gyerekek miatt vagy más kényszerből maradsz egy szerelem nélküli házasságban, de már nincs meg benned az akarat vagy a vágy, hogy újraépítsd a kapcsolatotokat.a házastársad.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. Mindketten nem értékelitek egymást

Az elhanyagolás gyakran egy alulértékelt vörös zászló, amely belülről üressé teheti a kapcsolatot. "Amikor Ön és a házastársa olyan mértékben kezdik természetesnek venni egymást, hogy már nem ismerik el azt, amit a másik személy nyújt, ez megvetést és neheztelést okozhat a kötelékükben" - mondja Pragati. Ezek a negatív érzelmek gyorsan elnyomhatják a partner iránti szeretetet, ésszétválasztani téged.

Így nézhet ki a megbecsülés hiánya egy kapcsolatban:

• Nem mond köszönetet, amikor a partnered megtesz neked valamit, mert úgy érzed, hogy neki kellene megtennie !fontos">
• Nem bókolsz a partnerednek
• Nem ismeri el a partnere erőfeszítéseit, és úgy érzi, hogy minden munkát ön végez a kapcsolat fenntartásáért.

7. Már nem törődik a házastársával.

A másik árulkodó jele annak, hogy a szeretet eltűnt a házasságából, hogy a gondoskodás és az aggodalom, amit egykor a partnere iránt érzett, mostanra nagyon hiányzik. Ez a következő módok közül egy vagy több módon is megnyilvánulhat:

!important;display:block!important">

• Már nem nézel be a partneredhez, vagy nem vesződsz azzal, hogy megtudd, mi történik az életében.
• Egyszerűen nem érdekli a házastársa preferenciái.
• Még ha rászorulnak is, az időbeosztásod/terveid megváltoztatása, hogy segíts nekik, kellemetlenségnek tűnik !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Többé nem vesződsz azzal, hogy felhívj/üzenj, ha nem érsz haza időben.
• Nem tudsz a terveikről/időbeosztásukról, mert az életetek már alig esik egybe.

Röviden, önzővé váltatok a kapcsolatotokban. Ez az egymás iránti törődés hiánya csak még jobban eltávolít titeket egymástól. Egy dolog a személyes tér egy kapcsolatban, egészen más dolog úgy élni az életeteket, mint két házas, de egyedülálló egyén. Ha

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. A házastársad nélküli jövő pozitívabbnak tűnik számodra.

Nyilvánvalóvá válik, hogy boldogtalan vagy a szerelem nélküli házasságodban, ha elkezdesz egy házastársad nélküli jövőn gondolkodni. "Ha elkezdesz egy olyan életről fantáziálni, amelyben a férjed/feleséged nem játszik szerepet, akkor ez azt jelenti, hogy úgy érzed, hogy be vagy zárva a kapcsolatodba, és ki akarsz szabadulni" - mondja Pragati. Talán már a válási folyamat fortélyait vizsgálod, vagy legalábbis azt.elszórakoztat a gondolat, hogy mit fog jelenteni számodra a házasság véget vetése.

Vagy ha anyagi okokból maradsz egy szerelem nélküli házasságban, talán elkezdted vizsgálni, hogyan lehetsz anyagilag független, hogy egy nap kiléphess. És ez a kilátás reménnyel tölt el. Hasonlóképpen, ha egy szerelem nélküli házasságban élsz gyerekekkel, talán azon kapod magad, hogy azon gondolkodsz, mit jelentene a szétválás a családod számára. Ezek mind-mind annak a jelei.lemondott arról, hogy kibéküljön a partnerével, mert már nem szereti őt.

Kapcsolódó olvasmányok: Bevallani a félrelépést a partnerednek: 11 szakértői tipp

9. A partnerével együtt töltött időt feladatnak érzi.

Rettegsz attól, hogy a partnereddel töltsd az időt. Ha lehetőséged van rá, inkább egyedül, vagy a családoddal, barátokkal töltöd a szabadidődet. Már nem is teszel erőfeszítéseket a randevúk vagy a nyaralások megtervezésére, mert el akarod kerülni, hogy egyedül legyetek együtt. A szerelem nélküli házasság egyik riasztó jele, ha elkezded utálni a partnered társaságát.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Talán azért, mert már nem ugyanazokat a dolgokat akarjátok, vagy már alig ismeritek meg egymást, vagy annyira kiéleződtek a különbségek, hogy egyszerűen nem tudod, hogyan érhetnéd el azt a személyt, akit az élettársadnak hívsz. Ha így állsz, akkor fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy van-e értelme ebben a zsákutcás kapcsolatban maradni.

10. A szórakozás és a nevetés eltűnt a házasságotokból.

Mikor volt utoljára, amikor a partnereddel együtt viccelődtetek, vagy csináltatok valami butaságot vagy bolondságot, és addig nevettetek, amíg a gyomrotok fájt? Mikor cseréltétek ki utoljára valamelyik belső vicceteket, és vihogtatok, mint két 4 éves gyerek? Mikor lazítottatok utoljára egy pohár bor mellett? Vagy egyszerűen csak jól éreztétek magatokat együtt?

Ha a válasz ezekre a kérdésekre az, hogy "egy másik életben", akkor aligha kétséges, hogy a kapcsolatuk súlyos csapást szenvedett, és a szerelem, amely összehozta Önöket, már nem létezik. Bármilyen szívszorítóan hangzik is, a házasságuk súlyos helyzetben van, és ha nem cselekszenek hamarosan, nehéz lehet visszafordítani a kötelékükben keletkezett károkat.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Hogyan lehet túlélni egy szerelem nélküli házasságot?

Rájönni, hogy szerelem nélküli házasságban élsz, nehéz. Az a személy, akiről azt hitted, hogy életed szerelme, már szinte idegen számodra. Úgy érezheted, hogy a házasságodnak már majdnem vége. De ne aggódj, még nem fogytál ki a lehetőségekből. Ha minden boldogtalanság és kellemetlenség ellenére még mindig azon gondolkodsz, hogyan élhetsz túl egy szerelem nélküli házasságot, talán maradt egy halvány reménysugár számodra.Pragati a következő tippeket osztja meg, hogy megpróbáljátok megmenteni a köteléketeket, és megpróbáljátok kiépíteni a kapcsolatotokat:

1. Áttekintés a probléma gyökerének feltárásához

Ahhoz, hogy megértsd, hogyan javíthatod a kapcsolatod egészségét, el kell jutnod a problémáid gyökeréig. Pragati azt mondja: "Ne feledd, hogy sok mindent tehetsz azért, hogy személyes szinten foglalkozz és dolgozz a problémáiddal. Nyitottnak kell lenned arra a gondolatra, hogy a probléma talán benned is rejlik. A hiba nem mindig a másik személyben van. Merülj el önmagadban, és nézd meg, hogy te istúlterhelt. És ezzel egyidejűleg helyezze előtérbe a fizikai és érzelmi szükségleteit, és nézze meg, hogy ezek kielégülnek-e."

2. Találd meg a módját, hogy újra kapcsolatba kerülj a partnereddel.

Feltételezve, hogy elvégezte a munkát, hogy megértse, hol van a probléma, és Ön és partnere egy oldalon állnak abban, hogy adjanak még egy esélyt a házasságuknak, kezdje azzal, hogy elsőbbséget adnak egymásnak. Keresse meg a módját annak, hogy újra kapcsolatba lépjen partnerével, és újra fellobbantsa az elveszett szikrát.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

"Kezdj el hetente egyszer randevúzni a partnereddel. Értsd meg a partnered szeretetnyelvét, és légy kész kifejezni magadat ezen a nyelven. Ez segít újra és újra feléleszteni a rég elveszett szenvedélyt egymás iránt. Egészséges, nyílt kommunikációra, valamint komoly és következetes erőfeszítésre van szükséged ahhoz, hogy megfordítsd a szeretet nélküli, szex nélküli házasságot. Légy elkötelezett az erőfeszítés mellett, ha eredményeket akarsz látni" - mondja Pragati.

3. Menjen el párterápiára

Pragati erősen ajánlja, hogy keressen fel egy engedéllyel rendelkező terapeutát: "Ez az első lépés a szeretet nélküli házasság túlélése felé, mert a terápia segít feltárni a mögöttes problémákat és mintákat, amelyek hozzájárulhattak ahhoz, ahogyan a házastársával és a házasságával kapcsolatban érez" - magyarázza.

Gyakran hiányzik az önismeret ahhoz, hogy megértsük, miért viselkedünk úgy, ahogyan viselkedünk a kapcsolatainkban vagy az élet által elénk vetett helyzetekben. Az engedéllyel rendelkező terapeutával való munka segíthet abban, hogy ezt a belátást megszerezze, és hogy tudatosabban kezelje a házastársával való kapcsolatát. Ha segítséget keres, a Bonobology szakértői testületében képzett és tapasztalt tanácsadók állnak rendelkezésére.

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. Adj neki időt

Tudd, hogy a kemény munka, amit a házasságod megmentéséért teszel, nem biztos, hogy azonnal kifizetődik. Kezdetben a fejlődés lassú lehet. Lehet, hogy tétován állsz neki újra kapcsolatba lépni a házastársaddal, és a múltbeli kellemetlenségek terhei nyomasztanak. Még ha túl is jutsz a kezdeti kellemetlenségeken, lehetnek visszaesések az út során. Készülj fel arra, hogy ezeket is elfogadod és ne veszítsd elKövetkezetes erőfeszítéssel és rengeteg türelemmel túl fogtok jutni minden akadályon, és megtaláljátok az utat egymáshoz.

5. Fogadjátok el a kapcsolatotok új változatát.

Ez jó jel, hogy azon dolgoztok, hogy adjatok még egy esélyt a házasságotoknak. Lehet, hogy az egymás iránti szeretetetek nem veszett el teljesen, csak elfedték a kérdések, problémák és félreértések rétegei és rétegei. Bár te és a házastársad megtaláljátok a módját, hogy újra kapcsolatba kerüljetek egymással, fel kell készülnötök arra, hogy a kapcsolatotok nem biztos, hogy pontosan úgy fog alakulni, ahogyanezekben a korai szakaszokban volt.

Tekintettel arra, hogy annyi víz lefolyt a híd alatt, a dolgok valamilyen módon biztosan másképp alakulnak. Önnek és a partnerének növekednie és fejlődnie kellett ez idő alatt, és ez hatással lesz arra, ahogyan a kapcsolatokat látja. Amikor egy szerelem nélküli házasságot helyreállít, hogy elveszett dicsőségét helyreállítsa, vegye figyelembe ezeket a szempontokat, és legyen hajlandó elfogadni egy másik változatot akapcsolat, amíg az egészséges, egészséges és boldogságot hoz.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">

Kulcsmutatók

• Egy szerelem nélküli házasságban maradni rendkívül elszigetelő és kielégítetlen lehet.
• A harag, a megoldatlan problémák, a változó prioritások és a külső stresszorok mind hozzájárulhatnak a szerelem nélküli házassághoz.
• Ha már nem szereted a házastársadat, nehéznek találhatod a kommunikációt, és a végén eltávolodtok egymástól, és úgy éled az életed, mint két egyedülálló ember, akik osztoznak egy otthonon !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Egy szerelem nélküli házasságot is meg lehet változtatni, feltéve, hogy mindkét partner hajlandó következetes erőfeszítéseket tenni és dolgozni.

Nem könnyű egy szerelem nélküli házasságban maradni, függetlenül az okoktól vagy kényszertől. Az, hogy hogyan döntesz úgy, hogy kezeled ezt a helyzetet, végső soron attól függ, hogyan érzel valójában a kapcsolat iránt, és hogy szerinted van-e lehetőség arra, hogy újra szeretetet olts a kapcsolatba. Bármelyik utat is választod tehát, légy biztos benne, hogy óvatosan lépkedsz.

Lásd még: Bisexuális vagyok-e kvíz