Totes les parelles diuen "Sí" amb l'esperança i l'expectativa que l'amor que els va unir els guiarà a través del viatge de la vida. La idea d'un matrimoni sense amor pot semblar risible en aquell moment. "Ei, mai serem una d'aquestes parelles". Et dius a tu mateix i tranquil·litzant-se. Però aleshores passa la vida, i és possible que trobis que tu i el teu cònjuge no pots deixar de discutir per les coses més petites o que t'has separat i no et coneixes ni entens realment.

!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:250px">

No recordeu l'última vegada que cap de vosaltres va dir "t'estimo" a l'altre, es va agafar de la mà o simplement va trobar consol en només estar l'un amb l'altre. I la sensació d'estar atrapat en un matrimoni sense amor pot ser massa fort per a despresurar-lo o ignorar-lo. És possible que us qüestioneu si l'amor ha desaparegut realment del vostre matrimoni o si és només un pegat difícil per a vosaltres. està passant.

Tenint en compte que la dinàmica d'una parella creix i evoluciona amb el pas dels anys, com saps si és una falta d'amor amb la qual estàs lluitant o si l'amor tal com el coneixies simplement ha canviat de forma? O si una ebullició d'amor i afecte és només un ritu de pas pel qual passen totes les parelles casades. Aleshores, com saps si estàs en un matrimoni sense amor? És possible quedar-se tota la vida en un matrimoni sense amor? Hi ha alguna cura per donar la volta acap avall, pot crear discordia en el matrimoni.

Cada broma, cada burla, cada comentari sarclòs destrueix la teva autoestima i confiança, deixant-te caminar amb closques d'ou al voltant de la teva parella i, finalment, debilitar el vincle que comparteixes amb ella.

!important;margin-top. :15px!important;marge-dret:auto!important;marge-esquerra:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;marge-bottom:15px!important;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. Busques suport emocional fora del matrimoni

"Quan sents que ja no pots Parla amb la teva parella o sigues tu mateix al seu voltant, quan no et sents estimat en el teu matrimoni, és possible que et trobis buscant la felicitat i el suport emocional que falta fora del matrimoni", diu Pragati. És possible que comencis a recolzar-te en un amic, un company de feina, o fins i tot una vella flama de suport, i abans que te n'adonis és possible que estiguis en una aventura emocional amb aquesta persona sense ni tan sols adonar-te'n.

Una aventura emocional té lloc quan et sents massa còmode amb algú fora del teu matrimoni i comença a compartir detalls íntims sobre la teva vida amb aquesta persona. Alguns dels signes que us heu distanciat tant del vostre cònjuge que

• passeu molt més temps amb aquesta persona que amb el vostre cònjuge !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;altura mínima:90px;amplada màxima:100%!important;marge-superior:15px!important;marge-dreta:auto!important;marge-esquerra:auto!important">
• Comparteixes tots els petits detalls del teu dia/vida amb ells
• Són els primers a qui truques quan passa alguna cosa bona o dolenta, no el teu cònjuge
• Parles i coneixes en secret !important;margin-top :15px!important!important;marge-dret:auto!important;justify-content:espai-entre;amplada:580px;marge-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important ;amplada màxima:100%!important;fons:0 0!important;altura mínima:0!important;encoixinat:0">
• Se sent incòmode per dir-li al seu cònjuge sobre la seva intimitat creixent amb aquesta persona

5. Sembla que no val la pena lluitar pel teu matrimoni

Recorda com et vas sentir quan et vas quedar despert fins ben entrada la nit, discutint, barallant-te, intentant que la teva parella vegi el teu punt de vista i resoldre un problema que havia estat conduint. una falca entre vosaltres? Fins i tot la idea d'invertir en la resolució de conflictes sona massa esgotadora i esgotadora ara? Preferiu renunciar-hi en lloc d'entrar en una altra partida d'argot que es tradueixi en insults, veus aixecades i dir-se coses dolentes entre si amb propòsit?

Si heu renunciat a intentar resoldre les vostres diferències i trobar un terme intermedi, és un dels senyals il·lusionants d'un matrimoni sense amorindiqueu que heu deixat de preocupar-vos per la salut de la vostra relació. És possible que us quedeu en un matrimoni sense amor per raons econòmiques, per fills o per alguna altra compulsió, però ja no teniu la voluntat ni el desig de reconstruir la vostra connexió amb el vostre cònjuge.

!important;display:block!important;text. -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. Tots dos no us aprecieu

La negligència és sovint una bandera vermella infravalorada que pot deixar una relació buida des de dins. "Quan tu i el teu cònjuge comenceu a donar-se per fet fins al punt que ja no reconeixeu el que l'altra persona aporta a la taula, pot provocar que el menyspreu i el ressentiment es filtrin al vostre vincle". diu Pragati. Aquestes emocions negatives poden superar ràpidament l'amor que tenia per la teva parella i separar-te.

Així és com pot semblar la falta d'apreciació en una relació:

• No dir gràcies quan La parella fa alguna cosa per tu perquè creus que ho hauria de fer !important">
• No fer un compliment a la teva parella
• No reconèixer l'esforç de la teva parella i sentir que fas tot el treball per mantenir la relació a flote

7. Ja no us importa el vostre cònjuge

Un altre signe revelador que l'amor ha desaparegut del vostre matrimoni és que la cura i la preocupació que vau sentir una vegada per la vostra parella. ara està molt malamentmancat. Això es pot manifestar d'una o més de les maneres següents:

!important;display:block!important">

• Ja no us consulteu amb la vostra parella ni us molesteu a esbrinar què passa a la seva parella. vida
• Simplement, no t'importen les preferències del teu cònjuge
• Encara que ho necessitin, canviar el teu horari/plans per ajudar-los sembla un inconvenient !important;margin-bottom:15px!important;display :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Ja no us molesteu a trucar o enviar missatges de text si no sou a casa temps
• No coneixes els seus plans/agenda perquè les teves vides gairebé no coincideixen

En resum, t'has tornat egoista en el relació. Aquesta manca de preocupació els uns pels altres només fa que us allunyeu més. Una cosa és tenir un espai personal en una relació, una altra molt diferent és viure la teva vida com dues persones casades però solteres. Si

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. Un futur sense el vostre cònjuge us sembla més positiu

Serà obvi que ets infeliç en el teu matrimoni sense amor quan comencis a pensar en un futur sense el teu cònjuge. "Si comences a fantasejar amb una vida en què el teu marit/dona no té cap paper a jugar, vol dir que et sents empresonat en la teva relació i volsescapar", diu Pragati. Potser, ja esteu investigant les complexitats del procés de divorci o, almenys, pensant en què significarà per a vosaltres acabar amb aquest matrimoni.

O si us quedeu en un matrimoni sense amor per raons econòmiques, potser sí. He començat a explorar maneres d'independitzar-se econòmicament per poder sortir algun dia. I aquesta perspectiva t'omple d'esperança. De la mateixa manera, si estàs en un matrimoni sense amor amb fills, potser et trobes contemplant què significaria una separació per a la teva família. Tots aquests són indicadors que has renunciat a la possibilitat de reconciliar-te amb la teva parella perquè ja no l'estimes.

Lectura relacionada: Confessar-se enganyar a la teva parella: 11 consells d'experts

9. Passar temps amb la teva parella et sembla una tasca

Tens por passar temps amb la teva parella. Si tens una oportunitat, prefereixes passar el teu temps lliure sol o amb la teva família o amics. Fins i tot heu deixat de fer esforços per planificar nits de cites o vacances perquè voleu evitar estar sols junts. Un dels signes alarmants d'un matrimoni sense amor és quan comences a detestar la companyia de la teva parella.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!important;line-height:0">

Potser perquè ja no voleu les mateixes coses o ja gairebé no us reconeixeu ni els vostresles diferències s'han tornat tan pronunciades que no saps com contactar amb la persona que anomenes la teva parella de vida. Si és aquí on et trobes, has de preguntar-te si té sentit mantenir-te en aquesta relació sense sortida.

10. La diversió i les rialles han desaparegut del teu matrimoni

Quan va ser l'última vegada tu i la teva parella us heu fet broma o heu fet alguna cosa ximple o ximple i heu rigut fins que us va fer mal l'estómac? Quan va ser l'última vegada que vas canviar una de les teves bromes interiors i vas riure com un parell de nens de 4 anys? Quan va ser l'última vegada que et vas relaxar amb una copa de vi? O simplement ens ho hem passat bé junts?

Si la resposta a aquestes preguntes és “en una vida diferent”, no hi ha dubte que la teva relació ha patit un greu cop, i l'amor que t'ha unit ja no existeix. . Per molt desgarrador que sembli, el vostre matrimoni està en una situació extrema i, si no actueu aviat, pot ser difícil desfer el dany al vostre vincle.

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Com sobreviure a un matrimoni sense amor?

Adonar-se que estàs en un matrimoni sense amor és difícil. La persona que tu pensava que l'amor de la teva vida és aragairebé un desconegut per a tu. Pots sentir que el teu matrimoni gairebé s'ha acabat. Però no us preocupeu, encara no us queden opcions. Si malgrat tota la infelicitat i els desagradables, encara us esteu preguntant com sobreviure a un matrimoni sense amor, potser us queda una mica d'esperança. Pragati comparteix els següents consells per intentar salvar el vostre vincle i intentar construir la vostra connexió:

Vegeu també: 13 coses per practicar per atraure l'amor a la teva vida

1. Introspecció per arribar a l'arrel del problema

Per poder entendre com millorar la vostra salut. relació, heu d'arribar a l'arrel dels vostres problemes. Pragati diu: "Recordeu que podeu fer moltes coses per abordar i resoldre els vostres problemes a nivell personal. Has d'estar obert a la idea que el problema també pot ser de tu. La culpa no sempre és de l'altre. Aprofundeix en tu mateix i mira si estàs exagerat. I al mateix temps, prioritza les teves necessitats físiques i emocionals i mira si es compleixen.”

2. Troba maneres de reconnectar amb la teva parella

Suposant que has fet la feina per entendre on es troba el problema. mentides i tu i la teva parella esteu en la mateixa línia sobre donar-li una altra oportunitat al vostre matrimoni, comenceu prioritzant-vos els uns als altres. Trobeu maneres de tornar a connectar amb la vostra parella i reactivar l'espurna perduda.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

"Comença sortir amb la teva parella una vegada asetmana. Comprèn el llenguatge amorós de la teva parella i estigues preparat per expressar-te en ell. Us ajudarà a tornar a encendre la passió perduda durant molt de temps. Necessites una comunicació sana i oberta i un esforç seriós i constant per revertir un matrimoni sense amor i sense sexe. Comprometeu-vos a esforçar-vos si voleu veure resultats”, diu Pragati.

3. Entra a la teràpia de parella

Pragati recomana visitar un terapeuta autoritzat. "És el primer pas per sobreviure a un matrimoni sense amor perquè la teràpia t'ajuda a explorar problemes i patrons subjacents que poden haver contribuït a la teva manera de sentir-te sobre el teu cònjuge i el teu matrimoni", explica.

Sovint, ens manca l'autoconsciència. per entendre per què ens comportem com ho fem en les relacions o situacions que ens planteja la vida. Treballar amb un terapeuta llicenciat us pot ajudar a obtenir aquesta visió i ser més conscient a l'hora de gestionar la vostra relació amb el vostre cònjuge. Si estàs buscant ajuda, els consellers qualificats i amb experiència del panell d'experts de Bonobology estan aquí per a tu.

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. Doneu-li temps

Sàpiga que tot el treball dur que esteu fent per salvar el vostre És possible que el matrimoni no doni els seus fruits a l'instant. Per començar, el progrés pot ser lent. És possible que us dubti a tornar a connectar ambel teu cònjuge i l'equipatge de tots els desagradables passats et poden pesar. Fins i tot quan supereu la incomoditat inicial, pot haver-hi contratemps al llarg del camí. Estigueu preparats per agafar-los amb el vostre pas i no us perdeu el cor. Amb un esforç constant i molta paciència, superareu tots els obstacles i trobareu el camí els uns als altres.

5. Accepteu una nova versió de la vostra relació

És un bon senyal que esteu treballant per donar una altra oportunitat al teu matrimoni. Potser, l'amor que teníeu els uns pels altres no s'ha perdut completament, només ha estat emmascarat per capes i capes de problemes, problemes i malentesos. Tot i que vostè i el seu cònjuge poden trobar una manera de tornar a connectar-se, heu d'estar preparats per al fet que la vostra relació potser no torni exactament com era durant aquelles primeres etapes.

Tenint en compte que hi ha tanta aigua. Volat per sota d'aquest pont, les coses hauran de ser diferents d'una manera o d'una altra. Tu i la teva parella hauríeu d'haver crescut i evolucionat durant aquest temps i això segurament afectarà la vostra manera de veure les relacions. Quan treballeu per restaurar un matrimoni sense amor a la seva glòria perduda, tingueu en compte aquests aspectes i estigueu disposats a acceptar una versió diferent de la vostra relació sempre que sigui saludable, saludable i us aporti felicitat.

!important;marge. -right:auto!important;marge-esquerra:auto!important;altura mínima:250px;màx-width:100%!important;padding:0">

Apunts clau

• Quedar-se en un matrimoni sense amor pot ser extremadament aïllant i insatisfactori
• Resentiment, problemes no resolts, prioritats canviants i tots els factors d'estrès externs poden ser factors que contribueixen a un matrimoni sense amor
• Quan ja no estimes el teu cònjuge, pot ser que et resulti difícil comunicar-te i acabar separant-te, vivint la teva vida com dues persones solteres que comparteixen casa !important;marge -right:auto!important;marge-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• És possible revertir un matrimoni sense amor sempre que ambdues parelles estiguin disposades a esforçar-se i treballar constantment

No és fàcil mantenir-se en un matrimoni sense amor, independentment dels teus motius o compulsions. Com trieu gestionar aquesta situació dependrà, en última instància, de com us sentiu realment sobre la relació i de si creieu que hi ha la possibilitat d'inculcar amor a la relació una vegada més. Així que sigui quin sigui el camí que trieu, assegureu-vos de caminar amb compte.

Vegeu també: Catfishing: significat, signes i consells per estalviar-se'n >relació freda i sense passió? Les preguntes poden semblar interminables i confuses!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Per tranquil·litzar la vostra ment, explorem els signes d'un matrimoni sense amor i maneres d'afrontar-ho en consulta amb la psicòloga Pragati Sureka (MA en Psicologia Clínica, crèdits professionals de la Harvard Medical School), especialitzada en abordar qüestions com la gestió de la ira, els problemes dels pares, el matrimoni abusiu i sense amor mitjançant recursos emocionals.

Què és un matrimoni sense amor?

Anem a la pregunta més pertinent sobre el tema que ens ocupa: què és un matrimoni sense amor? Pragati defineix un matrimoni sense amor com: "Un encanteri fred sense ànima en la vostra relació quan l'amor s'ha evaporat i no saps com ho fas. Va acabar aquí d'un matrimoni amorós i feliç. Cada parella, mentre es case, s'imagina que serà un llit de roses.

"Esperen que la relació funcioni sense problemes i envelleixi com un bon vi. Però per a la majoria de la gent, la realitat del matrimoni resulta estar molt allunyada d'aquest somni utòpic. Una vegada que la fase de lluna de mel s'esvaeix, les responsabilitats matrimonials poden començar a pesar ràpidament l'amor que va unir una parella, i pot semblar una existència compartida.com un repte incessant que una font de seguretat i gratificació.”

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Quan mireu de prop a les persones que es queden en un matrimoni sense amor, t'adones que aquest fenomen pot ser molt més matisat que una simple absència d'amor. És, invariablement, una suma de petites coses que tendeixen a caure pel camí que comença a canviar el camí. dues parelles se senten l'una per l'altra. Per exemple, quan les emocions no es corresponen com haurien de ser, una parella pot començar a sentir-se sola en un matrimoni.

Aquest sentiment de solitud pot provocar ressentiment i, quan no es resol, el ressentiment. pot menjar els sentiments d'amor i afecte, separant dues persones i substituint els sentiments càlids i difusos que tenien l'un per l'altre per amargor, ira i dolor. Si heu notat que el vostre cònjuge actua a distància, evita la intimitat física o passa cada cop menys temps amb vosaltres, o si la intimitat emocional entre vosaltres dos ha anat disminuint constantment, és probable que el vostre matrimoni estigui passant per un o diversos problemes. que cal abordar immediatament.

Lectura relacionada: Llista d'experts 13 raons per les quals el matrimoni és important a la vida

Per què un matrimoni es torna sense amor?

Per poder abordar els problemes que esteu tractant, primer heu d'entendre d'on provenen. Potser, aquest desamor està arrelat en anys de problemes no resolts que han donat lloc a un ressentiment reprimit per ambdues parts. O potser el vostre enfocament de la resolució de conflictes no ha estat el més saludable i, com a resultat, fins i tot els arguments i diferències més petits no s'han resolt mai de veritat.

!important">

També és possible. que els objectius de la vida divergents, la mala comunicació o simplement sentir-se complaent en la relació poden haver-te fet separar. Com pots veure, hi pot haver una infinitat de raons darrere d'un matrimoni sense amor, algunes úniques per a la dinàmica de la parella i d'altres més genèriques. No és possible identificar la raó exacta per la qual el vostre matrimoni pot haver-se tornat sense amor tret que introspeccioneu o treballeu amb un terapeuta familiar o un assessor de parella, el següent resum sobre els desencadenants més comuns darrere de les parelles que s'allunyen pot donar-vos una visió d'on pot ser el problema. mentida:

• No prioritzar-se mútuament: A mesura que feu malabarismes amb les responsabilitats professionals i personals, és possible que la vostra relació hagi passat a un segon pla. Si no us deixeu temps o oblideu per apreciar-vos els uns als altres, és possible que us sentiu atrapats en un matrimoni sense amor
• Diferència d'elecció i opinió: Només ésnatural que dues persones no estiguin d'acord en certes coses i tinguin preferències, somnis i personalitats diferents. Si tu i la teva parella no has estat capaços d'acceptar i acceptar aquestes diferències, és possible que acabis separant-te en la relació !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important">
• Diferències no resoltes: Com hem dit abans, els problemes no resolts poden provocar ressentiments en una relació, que pot, al seu torn, consumir l'amor que dues persones tenen l'una per l'altra. . Una llarga sèrie de diferències i problemes no resolts és una de les raons més comunes per les quals la gent comença a sentir-se de manera diferent amb les seves parelles
• Infidelitat: Un revés tan greu com la infidelitat pot, sens dubte, fer un gran impacte en la relació de parella, deixant-la dempeus a les seves últimes cames. La ruptura de confiança, la falta de respecte, el cor trencat i el turment i la culpa després d'una aventura poden xuclar l'amor fins i tot dels vincles aparentment més saludables
• Factors d'estrès externs: De vegades, circumstàncies fora del vostre control, com ara tenir cura d'un pare malalt, fer front a l'estrès financer sobtat, la pèrdua de feina o les condicions de salut, poden fer-vos lluitar amb un matrimoni sense amor i sense sexe !important;marge- dreta:auto!important;marge-esquerra:auto!important;altura mínima:90px;amplada màxima:100%!important;alçada de línia:0;marge-superior:15px!important;marge-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Presentant per què els matrimonis es tornen sense amor, Pragati diu: "Perdre els sentiments per un cònjuge no és estrany ni sorprenent, ja que la gent no se centra a desenvolupar un matrimoni sa i feliç com persegueixen altres coses a la vida, per exemple, les finances. perspectives o un cos perfectament modelat. Sovint, les parelles gasten el seu temps i energia centrant-se en els fills, les carreres o el creixement personal. Pot ser que tinguin l'objectiu d'escalar una muntanya o convertir-se en director general en els propers cinc anys. En el procés, els objectius relacionats amb el matrimoni s'esvaeixen. massa avall en l'escala de prioritats. La majoria de la gent rarament treballa per crear amor d'una manera hàbil i, finalment, dos cònjuges aprenen a actuar feliços en un matrimoni sense amor"

10 signes d'un matrimoni sense amor

Ara que enteneu què és un matrimoni sense amor i les raons habituals per les quals les persones que van decidir passar la seva vida juntes poden quedar-se desamorades, és hora d'abordar la pregunta que us ha portat aquí en primer lloc: com ho feu? saps si estàs en un matrimoni sense amor? Com pots estar segur que el descontentament que sents equival a quedar-te en un matrimoni sense amor?

Per descomptat, en tens una intenció. I totes les baralles i les desagradables entre tu i el teu cònjuge són suficients per dir-te que no ets exactament de cap.estimar més. Tot i així, una millor comprensió de com se sent un matrimoni sense amor us oferirà una millor claredat sobre la vostra situació i el vostre cònjuge i us ajudarà a decidir el millor camí per al futur. Amb aquesta finalitat, permeteu-nos compartir informació sobre els 10 signes reveladors d'un matrimoni sense amor:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px !important">

1. Simplement no us podeu parlar més

La manca de comunicació, més concretament, la incapacitat per comunicar-vos entre ells, és un dels signes més evidents d'un matrimoni sense amor. I pot començar a tenir la sensació que ja no us podeu comunicar més. Sempre que parleu, es produeixen baralles, discussions i baralles, seguits d'un període de silenci en què us eviteu com si fos una plaga.

romandre sota el mateix sostre amb la persona que abans vau considerar la vostra ànima bessona i, tot i així, us sentiu sol com l'infern. Vau junts a les tertúlies, somriu a la càmera i poseu la façana de ser feliç en un matrimoni sense amor. Però entre els quatre parets, les teves paraules et fallen!

Pragati diu: "Un dels efectes més notables del matrimoni sense amor és que deixes de parlar de les teves preocupacions amb el teu cònjuge. Tots dos parleu de problemes amb els vostres amics i familiars en lloc de parlar-ne entre ells. Això és perquè el suport emocional i la intimitat necessaris per afalta la relació o ha anat disminuint constantment."

!important;margin-top:15px!important">

Lectura relacionada: 9 signes de compromís no saludable en una relació

2 . Et sents incòmode sent íntim els uns amb els altres

No és cap secret que la intimitat física i sexual té un paper important a l'hora d'ajudar una parella a mantenir-se connectada. Tot i que és natural que la passió s'esgoti amb el temps, el desig de ser íntim, tant sexualment com platònicament, amb el seu cònjuge es manté. Per tant, si la idea de tenir intimitat amb el seu cònjuge fa que se t'arrossega la pell, és un senyal bastant clar que ja no et sents emocionalment connectat amb ells.

Abans de trobar-los. buscant frenèticament una resposta sobre com sobreviure a un matrimoni sense amor i sense sexe, sàpiga que la manca de sexe per si sola no és un indicador de la salut d'una relació. Pragati explica: "De vegades causes externes com canvis hormonals, condicions mèdiques, determinats medicaments, L'estrès, o les exigències de la paternitat, també poden reduir la libido, i això és perfectament normal.

"És un motiu de preocupació quan el problema comença a ser més profund que la manca de sexe. Quan deixes de desitjar la teva parella a causa d'una interrupció de la comunicació, prioritats desalineades o problemes de relació no resolts, és llavors quan es converteix en motiu de preocupació". Si no pots esbrinar amb quina és la que estàs tractant,Pregunteu-vos:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;encoixinat: 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• No tens cap desig sexual en absolut o simplement no sents cap desig per la teva parella?
• Hi ha intimitat no sexual en la relació com agafar-se de la mà, abraçar-se, besar-se?
• Et trobes fantasejant amb els altres? !important;margin-top: 15px!important;display:block!important">

3. Us critiqueu contínuament

Segons el reconegut psicòleg nord-americà, el doctor John Gottman , la crítica és la primera dels Quatre Genets de l'Apocalipsi en una relació. Si tu i el teu cònjuge no pots deixar d'enfrontar-te per coses petites i la crítica és l'única forma de comunicació que queda al teu matrimoni, és un senyal preocupant que pots estar en les primeres etapes d'un matrimoni moribund.

És difícil. sentir amor en una relació en què una parella menysprea constantment a l'altra, destaca els seus defectes i passa per alt els seus punts forts. Per descomptat, la crítica constructiva destinada a ajudar els dos socis a convertir-se en millors versions d'ells mateixos és un component essencial d'una relació sana. Però quan la crítica és dura, negativa, i dirigida a posar l'altre