គូស្នេហ៍គ្រប់រូបនិយាយថា "ខ្ញុំធ្វើ" ដោយក្តីសង្ឃឹម និងការរំពឹងទុកថា ស្នេហាដែលបាននាំពួកគេមកជាមួយគ្នានឹងឃើញពួកគេឆ្លងកាត់ដំណើរជីវិត។ គំនិត​នៃ​ការ​រៀប​ការ​ដែល​គ្មាន​ស្នេហា​ប្រហែល​ជា​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច​នៅ​ពេល​នោះ។ "ហេ ពួកយើងនឹងមិនក្លាយជាគូស្នេហ៍មួយគូនេះទេ" អ្នកប្រាប់ខ្លួនឯង និងធានាគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ជីវិតនឹងកើតឡើង ហើយអ្នកអាចនឹងដឹងថាអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីរឿងតូចតាចបំផុត ឬដែលអ្នកបានរសាត់ទៅឆ្ងាយ ហើយមិនស្គាល់ ឬយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។

!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:250px">

អ្នក​មិន​អាច​ចាំ​ថា​ពេល​វេលា​ចុង​ក្រោយ​ដែល​អ្នក​ទាំង​ពីរ​និយាយ​ថា "ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​អ្នក" ទៅ​កាន់​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត កាន់​ដៃ ឬ​គ្រាន់​តែ​រក​ការ​លួង​លោម​ទេ ដោយគ្រាន់តែនៅជាមួយគ្នា។​ ហើយអារម្មណ៍នៃការជាប់ក្នុងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់អាចកាន់តែខ្លាំងឡើងដើម្បីរុះរើ ឬមិនអើពើ។ អ្នកអាចនឹងសួរខ្លួនឯងថា តើស្នេហាពិតជាបានរលាយបាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមែនឬប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នក។ កំពុងតែឆ្លងកាត់។

ដោយសារសក្ដានុពលរបស់គូស្នេហ៍មួយគូមានការរីកចម្រើន និងវិវឌ្ឍក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាវាជាកង្វះនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកកំពុងដណ្តើមគ្នា ឬប្រសិនបើស្នេហា ដូចដែលអ្នកបានដឹងថាវាបានផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ធម្មតា? ឬប្រសិនបើ ការបង្រួបបង្រួមនៃក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់គឺគ្រាន់តែជាពិធីមួយដែលគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់ឆ្លងកាត់។ ដូច្នេះតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា? តើ​ការ​បន្ត​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គ្មាន​ស្នេហា​ពេញ​មួយ​ជីវិត​អាច​ទៅ​រួច​ឬ​ទេ? តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ណា​មួយ​ដើម្បី​បង្វែរ​កចុះវាអាចបង្កើតភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

រាល់ពាក្យចចាមអារ៉ាម រាល់ការតិះដៀល រាល់ការកត់សម្គាល់ snide ច្របូកច្របល់ដោយការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ដែលទុកឱ្យអ្នកដើរលើសំបកស៊ុតជុំវិញដៃគូរបស់អ្នក ទីបំផុតធ្វើឱ្យចំណងដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយពួកគេចុះខ្សោយ។

!important;margin-top :15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. អ្នកស្វែងរកការគាំទ្រខាងផ្លូវអារម្មណ៍នៅខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍

“នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនអាចមានទៀតទេ និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ឬធ្វើខ្លួនអ្នកនៅជុំវិញពួកគេ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក អ្នកអាចរកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងស្វែងរកសុភមង្គល និងជំនួយផ្លូវចិត្តដែលបាត់នៅខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។” Pragati និយាយថា អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកលើមិត្តភ័ក្តិ។ មិត្តរួមការងារ ឬសូម្បីតែអណ្តាតភ្លើងចាស់សម្រាប់ការគាំទ្រ ហើយមុនពេលដែលអ្នកដឹង អ្នកប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយបុគ្គលនេះដោយមិនដឹងខ្លួន។

ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលខ្លាំងពេកជាមួយនរណាម្នាក់នៅខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក និង ចាប់ផ្តើមចែករំលែកព័ត៌មានលំអិតអំពីជីវិតរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនេះ។ សញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកបានឃ្លាតឆ្ងាយពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែល

• អ្នកចំណាយពេលច្រើនជាមួយបុគ្គលនេះច្រើនជាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• អ្នកចែករំលែករាល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗនៃថ្ងៃ/ជីវិតរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ
• ពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងដែលអ្នកហៅនៅពេលមានរឿងល្អ ឬអាក្រក់កើតឡើង មិនមែនប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ
• អ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ ហើយជួបពួកគេដោយសម្ងាត់ !important;margin-top :15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែខ្លាំងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនេះ

5. អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលទេ

ចងចាំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក នៅពេលអ្នកនៅយប់ជ្រៅ ឈ្លោះប្រកែក ឈ្លោះប្រកែកគ្នា ព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមើលឃើញចំណុចរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានកើតឡើង ក្រូចឆ្មាររវាងអ្នក? តើសូម្បីតែគំនិតនៃការវិនិយោគលើការដោះស្រាយជម្លោះស្តាប់ទៅដូចជាហត់នឿយពេកហើយឥឡូវនេះ? តើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​បោះបង់​ជាជាង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ពាក្យ​ចំអក​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ហៅ​ឈ្មោះ ការ​បញ្ចេញ​សំឡេង និង​និយាយ​ដោយ​ចេតនា​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ដោយ​ចេតនា​ឬ? មជ្ឈដ្ឋានកណ្តាល វាជាសញ្ញាមួយនៃការប្រាប់អំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់បង្ហាញថាអ្នកបានឈប់ខ្វល់ពីសុខភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចនឹងបន្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ហេតុផលហិរញ្ញវត្ថុ ឬជាប្រយោជន៍ដល់កូន ឬការបង្ខិតបង្ខំផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែអ្នកលែងមានឆន្ទៈ ឬបំណងចង់កសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទៀតហើយ។

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. អ្នកទាំងពីរមិនពេញចិត្តនឹងគ្នាទេ

ការធ្វេសប្រហែសជាញឹកញាប់ជាទង់ក្រហមដែលមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃថា អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ប្រហោងពីខាងក្នុង។ "នៅពេលអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងកម្រិតដែលអ្នកលែងទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកដទៃនាំយកមកលើតុនោះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមើលងាយ និងការអាក់អន់ចិត្តនឹងចូលទៅក្នុងចំណងរបស់អ្នក" Pragati និយាយថា អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះអាចយកឈ្នះលើសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមានចំពោះដៃគូរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជំរុញឱ្យអ្នកបែកគ្នា។

នេះគឺជាអ្វីដែលការខ្វះការកោតសរសើរក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមើលទៅដូច៖

• ការមិននិយាយអរគុណនៅពេលអ្នក ដៃគូធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក ពីព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគួរតែធ្វើវា !important">
• មិនផ្តល់ការសរសើរដល់ដៃគូរបស់អ្នក
• មិនទទួលស្គាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងអារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នកដូចជាអ្នកធ្វើកិច្ចការទាំងអស់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យស្ថិតស្ថេរ

7. អ្នកលែងខ្វល់ពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទៀតហើយ

សញ្ញាប្រាប់មួយទៀតដែលបង្ហាញថា ស្នេហាបានបាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក គឺការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលអ្នកធ្លាប់មានចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ឥឡូវនេះឈឺណាស់។ខ្វះខាត។ នេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិធីមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

!important;display:block!important">

• អ្នកលែងចូលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទៀតហើយ ឬរំខានដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពួកគេ ជីវិត
• អ្នកគ្រាន់តែមិនខ្វល់ពីចំណូលចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
• ទោះបីជាពួកគេត្រូវការក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគ/ផែនការរបស់អ្នកដើម្បីជួយពួកគេហាក់ដូចជាការរអាក់រអួល !important;margin-bottom:15px!important;display :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• អ្នកលែងរំខានក្នុងការហៅទូរសព្ទ/ផ្ញើសារ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅផ្ទះ ពេលវេលា
• អ្នកមិនដឹងពីផែនការ/កាលវិភាគរបស់ពួកគេទេ ព្រោះជីវិតរបស់អ្នកស្ទើរតែមិនស្របគ្នាទៀតទេ

និយាយឱ្យខ្លី អ្នកបានក្លាយជាមនុស្សអាត្មានិយមនៅក្នុង ទំនាក់ទំនង។ កង្វះ​ការ​ខ្វល់ខ្វាយ​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​នេះ​គឺ​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ដើម្បី​ជំរុញ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្ងាយ​ជាង​នេះ​។ វា​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​ត្រូវ​មាន​កន្លែង​ផ្ទាល់ខ្លួន​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង ម្យ៉ាងទៀត​ដើម្បី​រស់នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដូចជា​អ្នក​រៀបការ​ពីរ​នាក់ ប៉ុន្តែ​នៅលីវ​។ ប្រសិនបើ

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. អនាគតដោយគ្មានប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ហាក់ដូចជាវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នក

វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហារបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីអនាគតដោយគ្មានប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ "ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមស្រមើស្រមៃអំពីជីវិតដែលប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នកគ្មានតួនាទី នោះមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ ជាប់គុកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយអ្នកចង់Pragati និយាយ។ ប្រហែលជា អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលទៅលើភាពស្មុគ្រស្មាញនៃដំណើរការលែងលះ ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងគំនិតនៃការបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍នេះនឹងមានន័យសម្រាប់អ្នក។

ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងបន្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ហេតុផលហិរញ្ញវត្ថុ ប្រហែលជាអ្នក" បានចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីដើម្បីក្លាយជាឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដូច្នេះអ្នកអាចដើរចេញនៅថ្ងៃណាមួយ។ ហើយការរំពឹងទុកនោះបំពេញអ្នកដោយក្តីសង្ឃឹម។ ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ជាមួយកូន ប្រហែលជាអ្នកគិតថាខ្លួនអ្នកគិតអំពីអ្វីដែលការបែកគ្នាមានន័យសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជាសូចនាករទាំងអស់ដែលអ្នកបានបោះបង់ចោលនូវលទ្ធភាពនៃការផ្សះផ្សាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកលែងស្រលាញ់ពួកគេ។

ការអានដែលទាក់ទង៖ ការសារភាពការបោកប្រាស់ទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក៖ 11 គន្លឹះអ្នកជំនាញ

9. ការចំណាយពេលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកិច្ចការសម្រាប់អ្នក

អ្នកខ្លាចចំណាយពេលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដោយមានឱកាស អ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកតែម្នាក់ឯង ឬជាមួយគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ អ្នក​បាន​ឈប់​ព្យាយាម​រៀបចំ​គម្រោង​រាត្រី​ណាត់ជួប ឬ​វិស្សមកាល ព្រោះ​អ្នក​ចង់​ចៀសវាង​ការ​នៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង។ សញ្ញា​គួរ​ឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​មួយ​នៃ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គ្មាន​ស្នេហា​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ស្អប់ខ្ពើម​ក្រុមហ៊ុន​ដៃគូ​របស់​អ្នក។

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!important;line-height:0">

ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកលែងចង់បានរបស់ដូចគ្នា ឬអ្នកស្ទើរតែមិនទទួលស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមក ឬរបស់អ្នកភាព​ខុស​គ្នា​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ខ្លាំង​ដែល​អ្នក​គ្រាន់​តែ​មិន​ដឹង​ពី​របៀប​ទាក់ទង​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ហៅ​ថា​ដៃគូ​ជីវិត​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើនោះជាកន្លែងដែលអ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯង អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើមានចំណុចណាមួយក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនងចុងក្រោយនេះឬអត់។

10. ភាពសប្បាយរីករាយ និងសំណើចបានបាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

តើពេលណាជាលើកចុងក្រោយ អ្នក​និង​ដៃគូ​របស់​អ្នក​បាន​ឈ្លោះ​គ្នា ឬ​ធ្វើ​រឿង​ឆ្កួតៗ ឬ​សើច​រហូត​ឈឺ​ពោះ? តើ​ពេលណា​ជា​ពេល​ចុងក្រោយ​ដែល​អ្នក​ជួញដូរ​រឿង​កំប្លែង​ខាងក្នុង​របស់​អ្នក ហើយ​សើច​ដូច​ក្មេង​អាយុ ៤ ឆ្នាំ? តើ​ពេលណា​ជា​លើក​ចុង​ក្រោយ​ដែល​អ្នក​ស្រក់​ស្រា​មួយ​កែវ? ឬគ្រាន់តែមានពេលវេលាល្អជាមួយគ្នា?

ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះគឺ "នៅក្នុងជីវិតខុសគ្នា" នោះមានការសង្ស័យតិចតួចថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានរងទុក្ខធ្ងន់ធ្ងរ ហើយស្នេហាដែលនាំអ្នកមកជាមួយគ្នាលែងមានទៀតហើយ . ដូចជាការខូចចិត្តដូចដែលវាស្តាប់ទៅ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកស្ថិតក្នុងភាពលំបាក ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើសកម្មភាពឆាប់ៗនេះទេ វាអាចនឹងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយការខូចខាតចំពោះចំណងរបស់អ្នក។

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!សំខាន់ ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា? គិតថាជាសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់អ្នកឥឡូវនេះស្ទើរតែជាមនុស្សចម្លែកសម្រាប់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថា អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជិតចប់ហើយ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ អ្នកទាំងអស់គ្នាមិនទាន់អស់ជម្រើសនៅឡើយទេ។ បើទោះជាមានការមិនសប្បាយចិត្ត និងភាពមិនសប្បាយចិត្តទាំងអស់ក៏ដោយ អ្នកនៅតែឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា នោះប្រហែលជាមានក្តីសង្ឃឹមដ៏ភ្លឺស្វាងទុកសម្រាប់អ្នក។ Pragati ចែករំលែកគន្លឹះខាងក្រោមដើម្បីព្យាយាមសង្គ្រោះចំណងរបស់អ្នក និងព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖

1. Introspect to get to the root of the problem

ដើម្បីអាចយល់ពីរបៀបកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហារបស់អ្នក។ Pragati និយាយថា “ត្រូវចាំថា មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីដោះស្រាយ និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកតាមកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកត្រូវតែបើកចំហចំពោះគំនិតដែលថាបញ្ហាអាចនឹងស្ថិតនៅជាមួយអ្នកផងដែរ។ កំហុសមិនតែងតែកុហកជាមួយអ្នកដទៃទេ។ ស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នក ហើយមើលថាតើអ្នកហួសកម្លាំងឬអត់។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កំណត់អាទិភាពលើតម្រូវការរាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយមើលថាតើពួកគេត្រូវបានបំពេញដែរឬទេ។"

2. ស្វែងរកវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើងវិញ

សន្មតថាអ្នកបានធ្វើការងារដើម្បីយល់ពីកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ កុហក ហើយអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកគឺនៅលើទំព័រដូចគ្នាអំពីការផ្តល់ឱកាសឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកម្តងទៀត ចាប់ផ្តើមដោយផ្តល់អាទិភាពដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ស្វែងរកវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើងវិញ និងបង្កើតពន្លឺដែលបាត់បង់ឡើងវិញ។

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

“ចាប់ផ្តើម ណាត់ជួបដៃគូរបស់អ្នកម្តងសប្តាហ៍។ ស្វែងយល់ពីភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវា។ វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ចំណង់​ចំណូលចិត្ត​ដែល​បាន​បាត់​បង់​គ្នា​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ម្តងទៀត។ អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ដោយ​បើក​ចំហ និង​ការ​ខិត​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់ ដើម្បី​បង្វែរ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គ្មាន​ការ​ស្រឡាញ់​ភេទ​ដូច​គ្នា។ Pragati និយាយ​ថា ចូរ​ប្ដេជ្ញា​ក្នុង​ការ​ខិត​ខំ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ឃើញ​លទ្ធផល»។ ចូលទៅក្នុងការព្យាបាលរបស់ប្តីប្រពន្ធ

Pragati ផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យទៅជួបអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ នាងពន្យល់ថា "វាជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការរស់រានមានជីវិតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ ពីព្រោះការព្យាបាលជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់ពីបញ្ហាមូលដ្ឋាន និងគំរូដែលអាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះប្តីប្រពន្ធ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក"។

ជារឿយៗ យើងខ្វះការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលយើងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលយើងធ្វើនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬស្ថានភាពដែលជីវិតកំពុងគប់យើង។ ការធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការយល់ដឹងនោះ ហើយមានគំនិតច្រើនក្នុងការដោះស្រាយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាជាជំនួយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក អ្នកប្រឹក្សាជំនាញ និងបទពិសោធន៍នៅលើក្រុមអ្នកជំនាញរបស់ Bonobology គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. ទុកពេលអោយវា

ដឹងថាការងារលំបាកទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងដាក់ដើម្បីសន្សំប្រាក់របស់អ្នក។ អាពាហ៍​ពិពាហ៍​ប្រហែល​ជា​មិន​បាន​សង​ប្រាក់​ភ្លាមៗ​ទេ។ ដើម្បី​ចាប់​ផ្ដើម​ដំណើរ​ការ​អាច​នឹង​យឺត។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ស្ទាក់​ស្ទើរ​ក្នុង​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក និងឥវ៉ាន់ពីអតីតកាលមិនល្អ អាចធ្វើអោយអ្នកធ្លាក់ចុះ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ភាពឆ្គាំឆ្គងដំបូងក៏ដោយ វាអាចនឹងមានការថយក្រោយតាមផ្លូវ។ ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ឈាន​ជើង​ទៅ​មុខ ហើយ​កុំ​បាត់បង់​បេះដូង។ ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាប់លាប់ និងការអត់ធ្មត់ អ្នកនឹងឆ្លងផុតឧបសគ្គផ្លូវទាំងអស់ ហើយស្វែងរកផ្លូវទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក។

5. ទទួលយកកំណែថ្មីនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

វាជាសញ្ញាល្អដែលអ្នកកំពុងធ្វើការ ឆ្ពោះទៅរកការផ្តល់ឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនូវឱកាសមួយផ្សេងទៀត។ ប្រហែលជាស្នេហាដែលអ្នកមានចំពោះគ្នាមិនបាត់បង់ទាំងស្រុងនោះទេ វាគ្រាន់តែត្រូវបានបិទបាំងដោយស្រទាប់ និងស្រទាប់នៃបញ្ហា បញ្ហា និងការយល់ច្រលំ។ ខណៈពេលដែលអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចស្វែងរកវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាឡើងវិញ អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនត្រលប់ទៅដូចដើមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនោះទេ។

ដោយសារមានទឹកច្រើន ការហោះហើរនៅក្រោមស្ពាននេះ អ្វីៗត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយវិធីណាមួយ ឬផ្សេងទៀត។ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកគួរតែរីកចម្រើន និងវិវឌ្ឍក្នុងអំឡុងពេលនេះ ហើយវានឹងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកមើលទំនាក់ទំនង។ នៅពេលអ្នកធ្វើការស្តារឡើងវិញនូវចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះសិរីរុងរឿងដែលបាត់បង់របស់វា ចូរធ្វើកត្តានៅក្នុងទិដ្ឋភាពទាំងនេះ ហើយសុខចិត្តទទួលយកកំណែផ្សេងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដរាបណាវាមានសុខភាពល្អ សុខភាពល្អ និងនាំមកនូវសុភមង្គលដល់អ្នក។

!important;margin -ស្ដាំ៖ ស្វ័យប្រវត្តិ!សំខាន់;រឹម-ឆ្វេង៖ស្វ័យប្រវត្តិ!សំខាន់;កម្ពស់អប្បបរមា៖250px;អតិបរមា-width:100%!important;padding:0">

Key Pointers

• ការ​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គ្មាន​ក្ដី​ស្រឡាញ់​អាច​ជា​ការ​ឯកោ​ខ្លាំង​ណាស់​និង​មិន​បាន​បំពេញ
• ការ​អន់​ចិត្ត បញ្ហា​ដែល​មិន​បាន​ដោះស្រាយ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាទិភាព និង កត្តាស្ត្រេសពីខាងក្រៅសុទ្ធតែជាកត្តារួមចំណែកដល់ការរៀបការដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់
• នៅពេលដែលអ្នកលែងស្រលាញ់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាពិបាកទាក់ទងគ្នា ហើយត្រូវរសាត់ទៅៗ ដោយរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូចជាមនុស្សនៅលីវពីរនាក់ដែលមានផ្ទះដូចគ្នា !important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• វាអាចទៅរួចក្នុងការបង្វែរអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការងារជាប់លាប់<11

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ ទោះបីជាហេតុផលឬការបង្ខិតបង្ខំរបស់អ្នកក៏ដោយ។ របៀបដែលអ្នកជ្រើសរើសដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍នេះនៅទីបំផុតនឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ចំពោះទំនាក់ទំនង និងថាតើអ្នកគិតថាមានលទ្ធភាពដើម្បីបណ្តុះស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងម្តងទៀតដែរឬទេ។ ដូច្នេះផ្លូវណាដែលអ្នកជ្រើសរើសដើរ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដើរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ត្រជាក់ ទំនាក់ទំនងគ្មានចំណង់? សំណួរអាចហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់ និងច្របូកច្របល់!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ពួកយើងស្វែងយល់ពីសញ្ញានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងវិធីដើម្បីដោះស្រាយវាដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយ ចិត្តវិទូ Pragati Sureka (MA in Clinical Psychology, ក្រេឌីតអាជីពពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard) ដែលមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដូចជា ការគ្រប់គ្រងកំហឹង បញ្ហាឪពុកម្តាយ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបំពាន និងគ្មានស្នេហាតាមរយៈធនធានផ្លូវចិត្ត។

តើអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហាជាអ្វី?

តោះយើងចុះទៅសំណួរដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតលើប្រធានបទនៅក្នុងដៃ - តើអ្វីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់? Pragati កំណត់ចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ថា "អក្ខរាវិរុទ្ធគ្មានព្រលឹងត្រជាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅពេលដែលស្នេហាបានហួតហែងហើយអ្នកមិនដឹងថាអ្នកដោយរបៀបណា។ បញ្ចប់នៅទីនេះពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់ និងសុភមង្គល។ គូស្នេហ៍គ្រប់រូបពេលរៀបការស្រមៃថាវានឹងក្លាយជាគ្រែនៃផ្កាកុលាប។

“ពួកគេរំពឹងថាទំនាក់ទំនងនឹងដំណើរការយ៉ាងរលូន និងមានអាយុដូចស្រាល្អ។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគច្រើន ការពិត​នៃ​ការ​រៀបការ​បាន​ប្រែក្លាយ​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ក្តី​សុបិន​របស់​អ្នក​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ការ​យល់​សប្តិ​នេះ​។ នៅពេលដែលដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំអស់រលីង ទំនួលខុសត្រូវក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចចាប់ផ្តើមថ្លឹងថ្លែងយ៉ាងរហ័សនូវស្នេហាដែលបាននាំគូស្នេហ៍មកជាមួយគ្នា ហើយការរស់នៅរួមគ្នាអាចហាក់ដូចជាដូចជាការប្រឈមដែលមិនឈប់ឈរជាជាងប្រភពនៃសុវត្ថិភាព និងការពេញចិត្ត។"

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

នៅពេលអ្នកមើល យ៉ាងជិតស្និតចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា អ្នកដឹងថាបាតុភូតនេះអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាឆ្ងាយជាងការអវត្តមាននៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។ វាគឺជាផលបូកនៃរឿងតូចតាចដែលមានទំនោរទៅខាងផ្លូវដែលចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរផ្លូវ។ ដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអារម្មណ៍មិនត្រូវបានផ្សះផ្សាដូចដែលពួកគេគួរមាន ដៃគូរម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកោក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

អារម្មណ៍ឯកោនេះអាចនាំទៅរកការអន់ចិត្ត ហើយនៅពេលដែលចាកចេញដោយមិនបានដោះស្រាយ ការអាក់អន់ចិត្ត។ អាចស៊ីអារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់ និងក្តីស្រលាញ់ ជំរុញមនុស្សពីរនាក់ឱ្យឃ្លាតពីគ្នា និងជំនួសនូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងស្រពិចស្រពិលដែលពួកគេធ្លាប់មានចំពោះគ្នាដោយជូរចត់ កំហឹង និងការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តនៅឆ្ងាយ ជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ ឬចំណាយពេលតិចជាងមុនជាមួយអ្នក ឬប្រសិនបើភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍រវាងអ្នកទាំងពីរបានធ្លាក់ចុះជាលំដាប់ ប្រហែលជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាមួយ ឬច្រើន ដែលចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយភ្លាមៗ។

ការអានដែលទាក់ទង៖ បញ្ជីអ្នកជំនាញ 13 ហេតុផលហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍មានសារៈសំខាន់ក្នុងជីវិត

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​គ្មាន​ស្នេហា?

ដើម្បី​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដែល​អ្នក​កំពុង​ដោះស្រាយ​បាន អ្នក​ត្រូវ​យល់​ជាមុន​សិន​ថា​ពួកគេ​មក​ពី​ណា។ ប្រហែល​ជា​ភាព​គ្មាន​ស្នេហា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ចាក់​ឫស​ក្នុង​បញ្ហា​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ភាគី​ទាំង​សង​ខាង​មាន​ការ​អាក់​អន់​ចិត្ត។ ឬប្រហែលជាវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះមិនមានសុខភាពល្អបំផុតទេ ហើយជាលទ្ធផល សូម្បីតែអំណះអំណាង និងភាពខុសគ្នាតិចតួចបំផុតក៏មិនធ្លាប់ត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងពិតប្រាកដដែរ។

!important">

វាអាចទៅរួចផងដែរ គោលដៅជីវិតដែលខុសគ្នា ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ ឬគ្រាន់តែទទួលបានភាពរីករាយក្នុងទំនាក់ទំនងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នករសាត់ទៅៗ។ ដូចដែលអ្នកឃើញហើយ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើននៅពីក្រោយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា ខ្លះប្លែកពីសក្ដានុពលរបស់គូស្នេហ៍ និងខ្លះទៀតមានលក្ខណៈទូទៅ។ វាមិនអាចកំណត់ពីហេតុផលច្បាស់លាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអាចប្រែជាគ្មានស្នេហា លុះត្រាតែអ្នកពិនិត្យមើល ឬធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលគ្រួសារ ឬអ្នកប្រឹក្សារបស់គូស្នេហ៍ ការរៀបរាប់ខាងក្រោមអំពីមូលហេតុទូទៅបំផុតនៅពីក្រោយគូស្នេហ៍ដែលបែកគ្នាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងខ្លះៗអំពីកន្លែងដែលបញ្ហាអាចកើតឡើង។ កុហក៖

• ការមិនផ្តល់អាទិភាពដល់គ្នាទៅវិញទៅមក៖ នៅពេលដែលអ្នកលេងសើចលើទំនួលខុសត្រូវវិជ្ជាជីវៈ និងផ្ទាល់ខ្លួន ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចនឹងមានការធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទុកពេលអោយគ្នាទៅវិញទៅមក ឬភ្លេច ដើម្បីដឹងគុណគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងកំពុងជាប់គាំងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា
• ភាពខុសគ្នានៃជម្រើស និងគំនិត៖ វាគ្រាន់តែជាធម្មជាតិ​សម្រាប់​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​មិន​យល់​ស្រប​លើ​រឿង​មួយ​ចំនួន ហើយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត សុបិន និង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ខុស​គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចទទួលយក និងទទួលយកភាពខុសប្លែកគ្នាទាំងនេះទេ អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ការបែកបាក់គ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនង !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important">
• ភាពខុសគ្នាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន៖ ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានអាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលវាអាចស៊ីជាស្នេហាដែលមនុស្សពីរនាក់មានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ . ខ្សែវែងនៃភាពខុសគ្នា និងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ
• ភាពមិនស្មោះត្រង់៖ ភាពយឺតយ៉ាវធ្ងន់ធ្ងរដូចដែលភាពមិនស្មោះត្រង់អាចធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រេះដ៏ធំនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងរបស់គូស្នេហ៍ដោយទុកវាឱ្យឈរនៅលើជើងចុងក្រោយរបស់វា។ ការបំពានលើទំនុកចិត្ត ការមិនគោរព ការខូចចិត្ត ការខូចចិត្ត និងការរងទុក្ខ និងកំហុសបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចជញ្ជក់សេចក្តីស្រឡាញ់ចេញពីចំណងដែលមើលទៅហាក់ដូចជាល្អជាងគេ
• កត្តាស្ត្រេសខាងក្រៅ៖ ពេលខ្លះ កាលៈទេសៈហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ដូចជាការមើលថែឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺ ការដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុភ្លាមៗ ការបាត់បង់ការងារ ឬស្ថានភាពសុខភាព អាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា និងគ្មានការរួមភេទ !important;margin- right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

ដោយរៀបរាប់លម្អិតអំពីមូលហេតុដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រែជាគ្មានស្នេហា លោក Pragati និយាយថា "ការបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះប្តីឬប្រពន្ធមិនមែនជារឿងចម្លែក ឬគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ដោយសារមនុស្សមិនផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយតាមរបៀបដែលពួកគេដេញតាមអ្វីៗផ្សេងទៀតក្នុងជីវិត ឧទាហរណ៍ ហិរញ្ញវត្ថុ។ អនាគត ឬរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ គូស្វាមីភរិយាតែងតែដុតបំផ្លាញពេលវេលា និងថាមពលរបស់ពួកគេ ដោយផ្តោតលើកុមារ អាជីព ឬការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេអាចមានគោលបំណងឡើងភ្នំ ឬក្លាយជានាយកប្រតិបត្តិក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ គោលដៅដែលទាក់ទងនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឆ្ងាយពេកពីកាំជណ្ដើរនៃអាទិភាព។ មនុស្សភាគច្រើនកម្រធ្វើការបង្កើតស្នេហាដោយជំនាញ ហើយនៅទីបំផុត ប្តីប្រពន្ធពីរនាក់រៀនធ្វើសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា”

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញាទាំង ១៥ ដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់ជាងអ្នកគិត

សញ្ញាទាំង 10 នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា

ឥឡូវនេះអ្នកយល់ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ជាអ្វី ហើយមូលហេតុទូទៅដែលមនុស្សដែលបានជ្រើសរើសរស់នៅជាមួយគ្នាអាចបាត់បង់ស្នេហានោះ វាដល់ពេលដែលត្រូវដោះស្រាយសំណួរដែលនាំអ្នកមកទីនេះជាលើកដំបូង - តើធ្វើដូចម្តេច? តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា? តើ​អ្នក​អាច​ប្រាកដ​ថា​ការ​មិន​សប្បាយចិត្ត​ដែល​អ្នក​មាន​ន័យ​ថា​នឹង​បន្ត​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គ្មាន​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​យ៉ាង​ដូចម្ដេច ?

ប្រាកដណាស់ អ្នកមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលចំពោះវា។ ហើយរាល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងភាពមិនសប្បាយចិត្តរវាងអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រាប់អ្នកថា មិនមែនជារឿងដែលហួសចិត្តនោះទេ។ស្រឡាញ់ទៀតហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអារម្មណ៍នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់កាន់តែប្រសើរឡើងអំពីកន្លែងដែលអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឈរ ហើយជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តផ្លូវដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អនាគត។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ អនុញ្ញាតឱ្យយើងចែករំលែកការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាប្រាប់រឿងនិទានទាំង 10 នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា៖

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px! !important">

1. អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចនិយាយរកគ្នាបានទៀតទេ

ការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ជាពិសេសអសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា គឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតដែលប្រាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ហើយ​វា​អាច​ចាប់​ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មិន​អាច​ទាក់ទង​គ្នា​បាន​ទៀត​ទេ។​ នៅ​ពេល​ណា​ដែល​អ្នក​និយាយ វា​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា ហើយ​បន្ទាប់​មក​មាន​ភាព​ស្ងៀម​ស្ងាត់ ជា​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ជៀស​វាង​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ដូច​ប៉េស្ត។

អ្នក នៅក្រោមដំបូលផ្ទះតែមួយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកធ្លាប់ចាត់ទុកជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ឯកោដូចឋាននរក។ អ្នកទៅជួបជុំសង្គមជាមួយគ្នា ញញឹមដាក់កាមេរ៉ា ហើយដាក់មុខមាត់ដើម្បីសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា។ ប៉ុន្តែរវាង ជញ្ជាំងបួន ពាក្យរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកបរាជ័យ! អ្នកទាំងពីរនិយាយអំពីបញ្ហាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នក ជាជាងពិភាក្សាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​គាំទ្រ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​និង​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​សម្រាប់ Aទំនាក់ទំនងត្រូវបានបាត់ ឬត្រូវបានធ្លាក់ចុះជាលំដាប់។"

!important;margin-top:15px!important">

ការអានដែលទាក់ទង៖ 9 សញ្ញានៃការសម្របសម្រួលមិនល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

2 ។ អ្នក​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ស្និទ្ធស្នាល​នឹង​គ្នា

វា​មិន​មាន​អាថ៌កំបាំង​ទេ​ដែល​ភាពស្និទ្ធស្នាល​ខាង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវ​ភេទ​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ជួយ​គូស្នេហ៍​ឱ្យ​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​។​ ខណៈ​ដែល​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ដែល​ស្រុត​ចុះ​តាម​ពេល​វេលា ចំណង់​ចង់​បាន ភាពស្និទ្ធស្នាល – ផ្លូវភេទ ក៏ដូចជាការរួមរ័ក្ស – ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធនៅតែមានដដែល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើគំនិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកលូនវារ នោះជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ទាក់ទងជាមួយពួកគេទៀតហើយ។

មុនពេលដែលអ្នករកឃើញ Pragati ពន្យល់ថា “ពេលខ្លះ មូលហេតុខាងក្រៅ ដូចជាការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្នាំមួយចំនួន ហិរញ្ញវត្ថុ។ ភាពតានតឹង ឬការទាមទារនៃភាពជាឪពុកម្តាយ ក៏អាចបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទបានដែរ ហើយវាជារឿងធម្មតាឥតខ្ចោះ។

“វា​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​នៅ​ពេល​ដែល​បញ្ហា​ចាប់​ផ្តើម​ដំណើរការ​ជ្រៅ​ជាង​ការ​ខ្វះ​ការ​រួម​ភេទ។ នៅពេលដែលអ្នកឈប់ចង់បានដៃគូរបស់អ្នក ដោយសារតែមានការបែកបាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង អាទិភាពមិនត្រឹមត្រូវ ឬបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយ នោះហើយជាពេលដែលវាក្លាយជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់ច្បាស់ថាតើមួយណាដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយសួរខ្លួនឯង៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: របៀបនិយាយជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាល - វិធី ៨ យ៉ាង !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding: 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• តើអ្នកមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទទេ ទាល់តែសោះ ឬតើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់បានដៃគូររបស់អ្នកទេ? 15px!important;display:block!important">

3. អ្នកបន្តរិះគន់គ្នាទៅវិញទៅមក

យោងទៅតាមចិត្តវិទូជនជាតិអាមេរិកដ៏ល្បី វេជ្ជបណ្ឌិត John Gottman , ការរិះគន់គឺជាដំបូងនៃបួន Horsemen នៃ Apocalypse នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។ ប្រសិនបើអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនអាចជួយរើសយកគ្នាទៅវិញទៅមកលើរឿងតូចតាច ហើយការរិះគន់គឺជាទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងតែមួយគត់ដែលបន្សល់ទុកក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក វាជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែលអ្នកប្រហែលជាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានស្លាប់។

វាពិបាកណាស់។ មានអារម្មណ៍ថាមានស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលដៃគូម្នាក់តែងតែមើលងាយគ្នាទៅវិញទៅមក គូសបញ្ជាក់កំហុសរបស់ពួកគេ និងមើលរំលងទាំងស្រុងនូវភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ ប្រាកដណាស់ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាដែលមានគោលបំណងជួយដៃគូទាំងពីរឱ្យក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុន គឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ដែល​ការ​រិះ​គន់​មាន​លក្ខណៈ​អាក្រក់ អវិជ្ជមាន និង​មាន​បំណង​ដាក់​អ្នក​ដទៃ