Pra, frikërat tuaja më të këqija janë realizuar, apo jo? Pas gjithë atyre viteve të të qenit beqar me zgjedhje, shmangies së flirteve dhe mbijetesës së mundimit të zemrës, më në fund keni gjetur dashurinë e jetës suaj. Megjithatë, kishte një rrezik të madh. Burri që doje ishte burri i dikujt tjetër. Dhe tani që kjo zbulesë ka dalë në sipërfaqe, ju ngeleni të pyesni veten se si të kapërceni një burrë të martuar që nuk ka qenë kurrë i yti në fillim?

Pavarësisht se e di se ai është i përkushtuar ndaj dikujt tjetër, ai e bindi ju që jeni shpirti binjak i tij dhe se marrëdhënia e tij aktuale me gruan e tij është vetëm për hir të shoqërisë së cilës ai do t'i japë fund së shpejti. Edhe pse e vërteta doli në shesh, nuk mund t'i rezistonit më tundimit dhe e besove.

Po sikur të ishte burrë i martuar? Ai premtoi se do të linte gruan e tij për ty. Ju nuk ishit shkatërruesi i shtëpisë, sepse ai ju kishte siguruar se martesa e tij kishte përfunduar shumë kohë përpara se ju të hynit në jetën e tij. Ti i besove sepse ai dukej se ishte shumë i dashuruar me ty dhe gjithmonë të thoshte se sa i pakënaqur ishte në martesën e tij.

Pas muajsh që u mor me këtë, burri vendosi t'i jepte fund gjërat me ty dhe jo me të tijën gruaja. Të gjitha ëndrrat që ai ju dha për një të ardhme së bashku janë kthyer në gërmadha. I njëjti njeri që ju premtoi botën e tij tani është larguar nga ju. Tani thjesht nuk dini si t'i mbijetoni një ndarjeje me një burrë të martuar. Po të vret brendavazhdo për të filluar sërish takimin. Një fjalë kujdes këtu, mos u hidhni atje menjëherë pas ndarjes, sigurohuni që të jeni gati. Këtë herë, dilni me dikë që është beqar. Ju mund ta shihni vetë ndryshimin në të pasurit një burrë në jetën tuaj pa gënjeshtra dhe sekrete të vazhdueshme. Të kesh akses me burrin në çdo orë, përfshirë fundjavat dhe të mos ndihesh vazhdimisht në faj. Mos harroni se është dikush vetëm për ju dhe ju duhet të prisni që ai të shfaqet.

12. Mos luani kurrë kartën e hakmarrjes

Hakmarrja është një ndjenjë primare njerëzore, e ushqyer nga urrejtja dhe të gjitha llojet e zemërimi. Por kurrë nuk ndihmon vërtet në planin afatgjatë. Nëse do ta doje ndonjëherë dhe do të kujdeseshe për të, atëherë nuk do të përkuleshe kaq poshtë. Nuk ka të bëjë vetëm me të, por edhe me ju. Gjërat nuk janë më në duart tuaja, kështu që pse t'i djersitni? Merrni rrugën e lartë dhe ajo do t'ju çojë në lartësitë stratosferike të lumturisë.

Të ecësh përpara është e vështirë. Por sapo të filloni të ecni në rrugën e duhur, do të bëhet më e lehtë. Një ditë kur do të kthehesh mbrapa, do të shohësh sa larg dhe se nuk je më i lidhur me të.

Duke ecur përpara, dhe duke mos menduar nëse ai do të kthehet

Të gjitha ne që kemi pasur zemër të thyer ose të mërzitur në një moment të jetës sonë, do të pajtoheshim se ndonjëherë ajo që e bën më të vështirë vazhdimin është shpresa që një burrë i martuar do ta braktiste gruan e tij dhe do të kthehej tek ne. Por ju duhet të ndaloni të gjitha këto. E di që ka një luftë të brendshme brenda jushpikërisht tani. Por është një luftë që duhet ta fitoni. Ja se si:

1. Riorganizoni idenë tuaj për dashurinë : Zgjidhni një cep të preferuar të dhomës tuaj, merrni frymë thellë dhe bëni vetes disa pyetje serioze. Çfarë do të thotë të jesh në një lidhje për ty? Cili është përkufizimi 'yt' për një jetë të përsosur dashurie? Nëse mendoni se ajo që kishit me të nuk ishte e mjaftueshme dhe se gjithmonë keni nevojë për më shumë, atëherë ndaloni të dëshironi që ai të kthehet. Sido që të duket jeta juaj ideale e dashurisë, një burrë i martuar nuk mund ta bëjë kurrë realitet
2. Pranoni atë që ka ndodhur: Zemër, ju do të jeni gjithmonë 'gruaja tjetër', pavarësisht se sa shumë e fryni faqet. I dashuri juaj është i lidhur emocionalisht dhe ligjërisht me dikë tjetër. Si gruaja e tij, ajo do të gëzojë gjithmonë të drejtat dhe privilegjet që ju nuk do t'i merrni kurrë. Do të mbetesh gjithmonë gruaja anonime pas perdeve
3. Jepi vetes një shans për të dashur sërish: Ti i detyrohesh vetes një shans për një marrëdhënie normale – një marrëdhënie që nuk është plot mashtrime dhe gënjeshtra. A nuk dëshironi të jeni me një burrë që mund t'ju mbajë duart në publik pa u menduar dy herë? Një person që nuk bën jetë të dyfishta. Dikush për të cilin mund të pretendoni me kënaqësi se është i juaji. Nuk ka më pritje për orë të shkurtra. Jo më djegie nga xhelozia, vetëm lumturia e pastër e bashkimit
4. Ju nuk dëshironi dikë që ju la në radhë të parë: Mund të urreni ta gëlltisni këtë fakt të hidhur, por një person që mashtroi gruaja për ju mund të tradhtojëti për dikë tjetër. E doni akoma atë të kthehet? Mos besoni në gënjeshtrat që bëni në kokën tuaj vetëm për të bindur veten
5. Mendoni për gruan: Tani që e dini se cila duhet të jetë jeta juaj e përsosur e dashurisë, vendoseni veten në vendin e gruas së tij . Ajo duhet të jetë dikush si ju me grupin e saj të pritjeve, ëndrrave dhe shpresave. Padashur keni luajtur një rol në shkatërrimin e lumturisë së saj. Pra, nëse një ditë, Zoti na ruajt, nëse bashkëshorti/i dashuri juaj ju tradhton, a do ta trajtoni me qetësi?

Duke pasur këto njohuri do t'ju ndihmojë ju zhvilloni një ndjenjë ndjeshmërie dhe dhembshurie për veten tuaj, për njeriun që ju ka thyer dhe për gruan e tij gjithashtu. Do të filloni të shihni pamjen më të madhe. Dhe pse është gjithmonë një alternativë më e mirë të largoheni sesa të ftoni të njëjtën në jetën tuaj dy herë.

Është në rregull nëse dashuria nuk ka ndodhur me këtë burrë, kjo nuk do të thotë se nuk do të ndodhë fare . Dashuria e vërtetë do të gjejë rrugën e saj edhe tek ju. Vetëm mbaje mendjen tënde të gjerë dhe zemrën të hapur.

Si të kapërceni përdorimin nga një burrë i martuar?

Si përfundoi një marrëdhënie kaq e bukur me ju duke qarë në jastëk në orën 3:00 të mëngjesit dhe duke luftuar këtë dhimbje të pafundme të përballjes me thyerjen e zemrës? Ju e urreni atë me furi, por e doni atë dhe dëshironi që ai të ketë kuptim dhe t'ju lutet që ta falni dhe ta ktheni përsëri. Gjithçka që mund të dëgjoni në kokën tuaj është: "Ai zgjodhi gruan e tij mbi mua", por ju ende nuk mund ta lini të shkojë.

Së shpejti, mendja juaj do të fillojë të vërë në dyshim gjithçka dhe do të filloni të humbni besimin në dashuri. Ju vajtoni që nuk e keni takuar kur ishte ende beqar. Në mendjen tënde kalojnë një mori pyetjesh: Një burrë i martuar më hodhi, a do të kthehet ndonjëherë? A ka ndjerë ndonjëherë ndonjë lloj dashurie të vërtetë për mua? Ishte thjesht një takim argëtues për të? A ishin premtimet e tij gjithmonë plot me gënjeshtra?

Mbi të gjitha, do të vazhdoni të pyesni veten se si mund të kishit qenë ndonjëherë aq budalla sa të lejonit që kjo t'i ndodhte zemrës dhe trupit tuaj? Ju thjesht vazhdoni të mendoni: Si të kapërceni një burrë të martuar që ju theu zemrën. Ka shumë gënjeshtra që gratë i thonë vetes kur bien në dashuri me një burrë të martuar dhe mund të bini edhe ju në atë kurth. Por mes kësaj vorbulle emocionesh, është e rëndësishme të kuptoni se si të kapërceni përdorimin nga një burrë i martuar, në mënyrë që të mund të vazhdoni me jetën tuaj.

'I tijgruaja e kuptoi dhe ai më hodhi” është një përrallë klasike

E dashur, duhet të dini tre gjëra për burrat e martuar: Ata kurrë nuk janë të sigurt për atë që po bëjnë saktësisht. Ata kurrë nuk duan të kapen. Dhe në fund, ata nuk i lënë kurrë gratë e tyre (sidomos kur ajo luan një rol të rëndësishëm në dhjamin e llogarisë së tij bankare).

Duhet ta dini se kur bëhet fjalë për takime me burra të martuar, rreziku shkon përtej statusit të tyre martesor si institucion Martesa merret shumë seriozisht në shoqëri dhe prishja e martesës ka implikime serioze sociale dhe ligjore. Është jashtëzakonisht e vështirë për burrat që t'i japin fund një martese pavarësisht se sa e keqe ose e pakënaqur mund të jetë marrëdhënia. Pasojat shoqërore, ligjore dhe ekonomike të divorcit mund të jenë të mëdha.

Arnav Sethi, një oftalmolog me qendër në Delhi, u godit me shumë FIR kur u përpoq të kundërshtonte një marrëdhënie emocionale të gruas së tij me ish-in e saj. Nëna e tij u akuzua për ngacmim, ai për pafuqi dhe vjehrri për ngacmim. Burri përfundimisht përfundoi duke dhënë një shumë të madhe në zgjidhjen e divorcit dhe pa fajin e tij. Tani, nëse imagjinoni se burri kishte një lidhje, çfarë fuqie mund të ketë gruaja e tij për ta shkatërruar atë? Dhe me të drejtë, për të qenë i drejtë me të, a nuk do të jeni dakord?

Por këtu ne kemi një situatë për të trajtuar dhe është e juaja. Ne duam që ju të ndaloni së shkuari në shtrat çdo natë me “një burrë të martuar më preu fjalën dhe u larguavetëm unë” mendimet. Unë jam i sigurt se nuk ka asnjë pikë për të rrahur veten se si mund ta kishit bërë këtë, sepse padyshim që tashmë e keni bërë. Mund t'ju ndihmojë të dini se kjo është e zakonshme dhe nuk jeni i vetmi person që po kalon këtë rrëmujë.

Si të kapërceni një burrë të martuar është fatkeqësisht një problem me të cilin përballen shumë gra. Por në vend që të gjeni mënyra për ta lënduar atë, për të rimarrë ish-in ose për t'u hakmarrë, fokusi juaj duhet të jetë plotësisht te vetja. Gjëra të tilla si të shërosh, të ushqesh zemrën tënde të thyer dhe të mavijosur dhe si të kapërcesh një burrë të martuar, mund të heqin gjithë energjinë nga ty.

Pse nuk i fshini ato lotë, kapeni atë vaskë të madhe akullore dhe të tërheqësh shpatullat lart? E mbani mend se si luftuat kundër të gjitha gjasave për të qenë me njeriun që doje? Ju duhet të kërkoni brenda jush të njëjtën guxim për të kapërcyer atë burrë që ju hodhi.

Leximi i ngjashëm : 18 ndërlikimet e një lidhjeje me një burrë të martuar

12 Këshilla se si të kapërceni një Burri i martuar që ju hodhi

"I vetmi person që meriton një vend të veçantë në jetën tuaj është dikush që nuk ju ka bërë kurrë të ndiheni sikur ishit një opsion i tyre." ― Shannon L. Alder

Në rast se po pyesni veten nëse do t'i mbijetoni një ndarjeje me një burrë të martuar, më besoni kur t'ju them se do ta bëni. Mund të duket sikur do t'ju duhen vite të tëra për t'i kapërcyer të gjitha, por mund të ndodhë më shpejt nga sa mendoni. Me këto 12 këshilla, shpejt do të jeni në gjendjepër të bërë paqe dhe për të kuptuar se si të kapërceni përdorimin nga një burrë i martuar.

1. Shpëlajini ndjenjat e keqardhjes për veten tuaj

“Ai zgjodhi gruan e tij mbi mua dhe për të gjithë është faji im! Nuk duhej ta kisha dashur kurrë.” Ndaloni të ndjeni keqardhje që e keni dashur shumë. Ndaloni të ndjeni keqardhje që nuk funksionoi me të. Mos u ndjeni keq që keni investuar kaq shumë nga rininë dhe kohën tuaj tek ai. Mos u ndjeni keq sepse ishit "ai budalla" nga i cili i kishit paralajmëruar miqtë e tjerë.

Ne nuk jemi perfekt dhe gjëja me dashurinë është se nuk mund të ndihmojmë atë që biem. Pra, në vend që të fajësoni veten, provoni një qasje më konstruktive. Hapi i parë është të falni veten dhe t'i thoni vetes: "Kam ngatërruar, por jam më i fortë se gabimi im". Ju tërhoqi ai dhe tani do ta kapërceni edhe atë. Pranimi dhe falja në marrëdhënie janë mënyra e vetme për të ecur përpara. Vetëm atëherë mund të kapërceni dhimbjen që ju ka shkaktuar burri i martuar.

2. Për të mbijetuar një ndarje me një burrë të martuar, digjni të gjitha kujtimet

Selfie, shënime dashurie, karta, bizhuteri, tekst mesazhe - djeg të gjitha. Është e drejtë të thuhet se nëse doni një fillim të ri, duhet ta fshini të pastër. Sido që të tregonit dashurinë tuaj për të, ose çfarëdo që ai bëri për të të bërë të besosh se të donte, koha për t'i hequr qafe të gjitha.

Vaidehi, një gazetar i ri që ishte lënë nga një burrë i martuar , në fakt kishte një mbylljepartisë. Tre nga miqtë e saj u mblodhën dhe zgjodhën gjithçka nga shtëpia e saj që kishte kujtime për të dhe ia dhanë një bamirësie. Pas kësaj, ata u veshin dhe dolën për darkë në një vend të mrekullueshëm dhe postuan foto glam të saj në rrjetet sociale.

Vaidehi tha, “Gruaja e tij e mori vesh dhe ai më hodhi të nesërmen. Ai as që u mundua të bënte përpjekje për të më treguar se ende kujdesej për mua. Nuk ka vend për një burrë si ky në jetën time dhe nuk dua që ai të më kontaktojë më.”

3. Rinisni jetën tuaj duke dalë

Duke qenë i mbuluar brenda dhomës tuaj dhe shtrati juaj do të vetëm se ju bën të ndiheni më të vetmuar. Mendoni në këtë mënyrë: është humbja e tij. Ju nuk duhet të vuani për këtë. Jeni ende i ri dhe mund të jeni beqarë me kënaqësi nëse provoni.

Dilni, për një film, për klasën e Pilates që keni qenë të aftë, për ndonjë terapi me pakicë ose thjesht merrni një birrë me miqtë tuaj. Flisni me ta dhe kaloni kohë me ta. Ose thjesht bëni gjëra argëtuese me bandën tuaj të vajzave. Dhe nëse asgjë nuk funksionon dhe lotët nuk pushojnë, atëherë hidheni zemrën në ditarin tuaj.

4. Si të kapërceni një burrë të martuar? Lëshoni perëndeshën e zemëruar brenda jush

Ndonjëherë, ju duhet të merrni një qasje të vogël për të lehtësuar veten nga të gjitha dhimbjet që ai ju ka shkaktuar. Mesazhet e urrejtjes, emailet, abuzimet në telefon? Në fillim tingëllon fëminore, por pas disa pijeve, do të dëshironi të bërtisni me mushkëri nëatij. Provojeni dhe shikoni se do të pastrojë të gjitha mbetjet toksike të thyerjes së zemrës.

Gjithashtu, ju mund të jeni të poshtër dhe të kërcënoni se do t'i tregoni gruas tuaj për të gjitha gënjeshtrat që ai ju tha për të. Nuk ka kuptim të prishësh jetën e gruas, por gjithashtu nuk ka asnjë të keqe ta frikësosh atë me të.

5. Bokojeni atë dhe mos kini kontakte me burrin e martuar

Ka shumë mundësi që ai të përpiqet për të rinovuar lidhjen dhe valsin përsëri në jetën tuaj sikur gjithçka është mirë. Në një situatë të tillë, merrni frymë thellë dhe bëni këtë pyetje: "Nëse ai më donte, atëherë pse u largua në fillim?" Nëse i jepni atij një shans të dytë, ai do të jetë gjithmonë me çmimin e mundësisë së dytë për lumturinë që i detyrohesh vetes.

Është pa dyshim e gabuar të takohesh me një burrë të martuar, pavarësisht se çfarë, sepse kjo ndërlikon jetën e të gjithëve të përfshirë . Pra, duke ndjekur rregullin e mos kontaktit, mund të përpiqeni të arrini pak më shumë paqe në jetën tuaj. Kjo është mënyra më e mirë për të kapërcyer një ndarje me një burrë të martuar. Thjesht bllokojeni atë. Hiqni miqësi të gjithë miqtë tuaj të përbashkët. Kërkojuni miqve tuaj të ngushtë që ta bllokojnë edhe atë që as ai të mos i shqetësojë.

6. Bëjini valixhet

Pasi të jeni siguruar që nuk ka kontakt me një burrë të martuar që u prish ju, është koha të përqendroheni te vetja. Dhe merrni një ndryshim të skenës. Duhet të shkosh të vizitosh atë mikun e vjetër që të mungon shumë, apo ndoshta stacioni i kodrës së ëndrrave? Po në lidhje me zbritjen në shtëpi për të vizituar tuajinfamilja?

Kur je rreth këtyre njerëzve që i do aq shumë, e vlerëson edhe më shumë idenë e dashurisë së vërtetë. Të qenit i rrethuar nga dashuritë e tyre rrit vetëvlerësimin tuaj dhe përmirëson shanset tuaja për të kapërcyer problemin e një burri të martuar. Dhe nuk ka asnjë arsye të mirë për të mos udhëtuar.

7. Pazar – fjala magjike

Nuk ka dhimbje zemre që një ditë e bukur e blerjeve ose terapisë me pakicë nuk mund ta shërojë. Merrni atë nuancën e re të buzëkuqit që keni parë për një kohë ose atë palë taka seksi që dëshironi prej kohësh. Ju keni vuajtur diçka të madhe dhe nëse një palë taka ju bën të ndiheni më mirë, atëherë vazhdoni dhe kapini ato.

Nëse ndiheni vërtet artistik, atëherë bëhuni kreativ, blini pak pëlhurë dhe dizajnoni diçka për veten tuaj. Është koha për të përkëdhelur veten në të gjitha mënyrat që meritoni të trajtoheni.

8. Kujdesuni brenda dhe jashtë

Lexoni libra që do të pasurojnë mendjen tuaj dhe shikoni filma që ju bëjnë të ndiheni mirë zemra jote e lumtur! Ju gjithashtu duhet të bashkoheni në klubet tuaja të preferuara, ta trajtoni veten me një ditë spa, të merrni disa kurse në internet ose të bashkoheni në një palestër fitnesi. Çelësi për të mbijetuar një ndarje me një burrë të martuar është të gjesh mënyra për të rishpikur veten. Sa më shumë të rrini kot, aq më shumë do të përsiatni për djalin që ju la.

Është koha për të përqafuar rrëmujën beqare dhe të bukur që jeni. Të qenit beqar mund të jetë gjithashtu një kënaqësi e madhe. Gjeni kohë për të dalë me veten, do të bini në dashurime siguri. Dhe pasi të jeni kaq të dashuruar me veten, askush nuk do të jetë në gjendje t'ju trajtojë si një opsion të dytë përsëri.

9. Si të kapërceni një burrë të martuar? Zgjidh një hobi të ri

Një klasë kërcimi xhaz-funk. Një punishte qeramike. Kurse online të kaligrafisë. Ose thjesht gërmoni në bllokun e shënimeve në mes të punës. Pse të mos filloni një blog apo uebsajt personal? Ka opsione të pafundme atje. Zgjidhni një hobi të ri dhe qëndroni në të. Kjo do t'ju ndihmojë të kanalizoni dhimbjen tuaj në një rezultat pozitiv, ta mbani mendjen të angazhuar dhe do të mësoni diçka përrallore gjatë procesit gjithashtu!

10. Zotëroni një kafshë shtëpiake

Sapo të keni të kesh një mik me gëzof pranë, do të jesh shumë i zënë dhe shumë i dashuruar me mikun tënd të vogël për të menduar: "I martuari më hodhi, a do të kthehet ndonjëherë tek unë?" Për më tepër, ka shumë mënyra në të cilat një kafshë shtëpiake ndikon gjithashtu në jetën tuaj të takimit.

Në këtë pikë, nëse nuk jeni të sigurt për ndonjë lloj terapie, atëherë merrni një kafshë shtëpiake. Kafshët shtëpiake ju bëjnë të lumtur pa marrë parasysh sa të trishtuar jeni me sytë e tyre të lezetshëm me rruaza dhe nevojën e tyre të vazhdueshme për dashuri. Askush nuk mund t'ju mirëpresë më mirë pasi të ktheheni në shtëpi sesa kafsha juaj, ai do të rrokulliset, do të tundë bishtin, do t'ju lëpijë kudo dhe thjesht do t'ju ndjekë kudo. Është e pamundur të ndihesh i padëshiruar nëse ke një kafshë shtëpiake. Gjithashtu, e gjithë ajo dashuri e mbyllur mund të derdhet mbi kafshën tuaj shtëpiake dhe kjo është gjithashtu një çlirim!

11. Takohuni me burra beqarë

Merrni kohë për t'u shëruar, por sapo të ndjeheni se jeni gati për