مواد جي جدول
تنهنڪري توهان جا بدترين خوف سچا ٿي ويا آهن، ڇا اهي نه آهن؟ انهن سڀني سالن کان پوءِ اڪيلو رهڻ جي پسند سان، فلرٽ کي ڊاجنگ، ۽ امڪاني دل جي ڀڃڪڙي کان بچڻ، آخرڪار توهان کي پنهنجي زندگيء جو پيار مليو آهي. بهرحال، اتي هڪ وڏو خطرو شامل هو. جنهن ماڻهوءَ کي توهان پيار ڪيو اهو ڪنهن ٻئي جو مڙس هو. ۽ هاڻي ته اهو وحي سطح تي اچي چڪو آهي، توهان حيران ٿي ويا آهيو ته هڪ شادي شده مرد کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي جيڪو توهان جي پهرين جاء تي ڪڏهن به نه هو؟
ڄاڻڻ جي باوجود ته هو ڪنهن ٻئي سان وابستگي آهي، هن کي يقين ڏياريو. تون ته هن جو ساٿ آهين ۽ هن جو هاڻوڪو رشتو هن جي زال سان صرف سماج جي خاطر آهي جيڪو هو جلد ختم ٿي ويندو. جيتوڻيڪ حقيقت ٻاهر هئي، توهان وڌيڪ لالچ جي مزاحمت نه ڪري سگهيا ۽ هن تي يقين ڪيو.
پوء ڇا هو جيڪڏهن هڪ شادي شده مرد هو؟ هن واعدو ڪيو ته هو تنهنجي لاءِ پنهنجي زال کي ڇڏي ڏيندو. تون گهر جي تباهيءَ وارو نه هئين ڇو ته هن توکي يقين ڏياريو هو ته هن جي شادي تنهنجي زندگيءَ ۾ اچڻ کان گهڻو اڳ ٿي چڪي هئي. توهان هن تي ڀروسو ڪيو ڇو ته هو توهان سان سچا پيار ڪرڻ لڳي ٿو ۽ هميشه توهان کي ٻڌائيندو هو ته هو پنهنجي شادي ۾ ڪيترو ناخوش هو.
مهينن سان معاملو ڪرڻ کان پوء، هن شخص فيصلو ڪيو ته هو توهان سان شيون ختم ڪرڻ بدران توهان سان شيون ختم ڪري. زال اهي سڀ خواب جيڪي هن توهان کي مستقبل جا ڏنا هئا، اهي گڏ ڪري مٽي ٿي ويا آهن. اھو ئي ماڻھو جنھن توھان سان پنھنجي دنيا جو واعدو ڪيو ھو ھاڻي توھان کان ٻاھر نڪري ويو آھي. هاڻي توهان کي خبر ناهي ته هڪ شادي شده مرد سان بريڪ اپ ڪيئن رهڻو آهي. اهو توهان کي اندر اندر ماريندو آهيٻيهر تاريخن کي شروع ڪرڻ لاء اڳتي وڌو. هتي احتياط جو هڪ لفظ، اتي نه ٽپو صرف هڪ وقفي کان پوء پڪ ڪريو ته توهان تيار آهيو. هن وقت جي چوڌاري، ڪنهن کي تاريخ ڏيو جيڪو اڪيلو آهي. توهان پنهنجي لاءِ فرق ڏسي سگهو ٿا ته توهان جي زندگي ۾ هڪ ماڻهو هجڻ ۾ مسلسل ڪوڙ ۽ راز سان. انسان کي هر ڪلاڪن تائين رسائي حاصل ڪرڻ، بشمول هفتي جي آخر ۾ ۽ مسلسل ڏوهه محسوس نه ڪريو. ياد رکو ته ڪو ماڻهو آهي جيڪو صرف توهان لاءِ آهي ۽ توهان کي ان جي ظاهر ٿيڻ جو انتظار ڪرڻ گهرجي.
12. ڪڏهن به انتقامي ڪارڊ نه کيڏيو
انتقام هڪ بنيادي انساني احساس آهي، جيڪو نفرت ۽ هر قسم جي جذبن جي ڪري آهي. ڪاوڙ. پر اهو ڪڏهن به واقعي ڊگهي عرصي ۾ مدد نٿو ڪري. جيڪڏهن توهان ڪڏهن هن سان پيار ڪيو ۽ هن جي پرواهه ڪئي، ته پوء توهان ان کي گهٽ نه ڪندا. اهو پڻ صرف هن جي باري ۾ ناهي پر توهان پڻ. شيون هاڻي توهان جي هٿن ۾ نه آهن، پوء ان کي ڇو پسايو؟ هاءِ روڊ وٺو ۽ اهو توهان کي خوشيءَ جي بلندين تائين پهچندو.
اڳتي وڌڻ ڏکيو آهي. پر هڪ دفعو توهان صحيح رستي تي هلڻ شروع ڪيو، اهو آسان ٿي ويندو. هڪ ڏينهن جڏهن توهان پوئتي موٽندؤ، توهان ڏسندؤ ته ڪيترو پري ۽ توهان هاڻي هن سان ڳنڍيل نه آهيو.
اڳتي وڌو، ۽ حيران نه ٿيو ته هو واپس ايندو
سڀني اسان جن کي اسان جي زندگيءَ جي ڪنهن موڙ تي دل ٽٽي وئي آهي يا مايوس ٿي چڪا آهيون، ان ڳالهه تي متفق هوندا ته ڪڏهن ڪڏهن اڳتي وڌڻ کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ڇڏيندو آهي اها اميد ته هڪ شادي شده مرد پنهنجي زال کي کائي ڇڏيندو ۽ اسان وٽ واپس ايندو. پر توهان کي اهو سڀ ڪجهه روڪڻ جي ضرورت آهي. مان سمجهان ٿو ته توهان جي اندر اندر هڪ اندروني جنگ پکڙيل آهيبلڪل هاڻي. پر اها هڪ جنگ آهي جيڪا توهان کي فتح ڪرڻ گهرجي. هتي ڪيئن آهي:
- پنهنجي محبت جي خيال کي ٻيهر منظم ڪريو : پنهنجي ڪمري جو هڪ پسنديده ڪنڊ چونڊيو، هڪ ڊگهو سانس وٺو، ۽ پاڻ کان ڪجهه سنجيده سوال پڇو. توهان جي رشتي ۾ هجڻ جو ڇا مطلب آهي؟ هڪ مڪمل پيار واري زندگي جي 'توهان' جي تعريف ڇا آهي؟ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته جيڪو توهان وٽ هو اهو ڪافي نه هو ۽ توهان کي هميشه وڌيڪ ضرورت آهي، پوء هن جي واپسي جي خواهش بند ڪريو. توهان جي مثالي محبت جي زندگي جيڪا به نظر اچي ٿي، هڪ شادي شده مرد ڪڏهن به ان کي حقيقي نه ٿو بڻائي سگهي
- قبول ڪريو جيڪو ٿيو آهي: پر، تون هميشه ’ٻي عورت‘ رهندين، چاهي توهان ڪيترو به پگهرايو هجي. گال توهان جو عاشق جذباتي ۽ قانوني طور تي ڪنهن ٻئي سان پابند آهي. هن جي زال جي حيثيت ۾، هوء هميشه حق ۽ استحقاق جو لطف اندوز ٿيندو جيڪي توهان ڪڏهن به حاصل نه ڪندا. تون هميشه پردي جي پويان گمنام عورت رهندين
- پنهنجو پاڻ کي ٻيهر پيار ڪرڻ جو موقعو ڏيو: توهان پاڻ کي هڪ عام رشتي ۾ هڪ موقعو ڏيو ٿا - هڪ جيڪو فريب ۽ ڪوڙ سان ڀريل نه آهي. ڇا توهان ڪنهن اهڙي ماڻهوءَ سان گڏ رهڻ نٿا چاهيو جيڪو ٻه ڀيرا سوچڻ کان سواءِ عوام ۾ پنهنجا هٿ رکي سگهي؟ ھڪڙو ماڻھو جيڪو ٻٽي زندگي نه گذاريندو آھي. ڪو ماڻهو جنهن کي توهان خوشيء سان دعوي ڪري سگهو ٿا ته توهان جي آهي. وڌيڪ مختصر ڪلاڪن جو انتظار ناهي. حسد ۾ وڌيڪ جلڻ نه، رڳو اتحاد جي خالص خوشي
- توهان ڪنهن کي نه چاهيو جيڪو توهان کي پهرين جاءِ تي ڇڏي ويو: توهان کي شايد هن تلخ حقيقت کي نگلڻ کان نفرت هجي پر هڪ شخص جنهن پنهنجي سان خيانت ڪئي. زال توهان لاءِ ٺڳي ڪري سگهو ٿاتوهان ڪنهن ٻئي لاء. ڇا توهان اڃا تائين هن کي واپس چاهيو ٿا؟ ڪوڙ تي يقين نه ڪريو جيڪي توهان پنهنجي ذهن ۾ ٺاهي رهيا آهيو صرف پنهنجو پاڻ کي قائل ڪرڻ لاءِ
- زال بابت سوچيو: هاڻي جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي مڪمل پيار واري زندگي ڇا هجڻ گهرجي، پاڻ کي هن جي زال جي بوٽن ۾ وجهي ڇڏيو. . هوءَ ضرور توهان وانگر هجي جنهن جي پنهنجي اميدن ۽ خوابن ۽ اميدن سان. نادانيءَ ۾، توهان هن جي خوشين کي تباهه ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪيو. تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪنهن ڏينهن، خدا نه ڪري، جيڪڏهن توهان جو مڙس / عاشق توهان سان ٺڳي ٿو، ڇا توهان ان سان آرام سان معاملو ڪندا؟ توهان پنهنجي لاءِ همدردي ۽ شفقت جو احساس پيدا ڪيو، ان شخص لاءِ جنهن توهان کي ٽوڙيو ۽ پنهنجي زال لاءِ پڻ. توهان وڏي تصوير ڏسڻ شروع ڪندا. ۽ ڇو ته ان کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ٻه ڀيرا دعوت ڏيڻ کان ٻاهر هلڻ لاءِ هميشه بهتر اختيار آهي.
جيڪڏهن هن انسان سان پيار نه ٿئي ها ته ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو هرگز نه ٿيندو. . سچو پيار توهان کي پڻ پنهنجو رستو ڳوليندو. بس پنهنجو ذهن وسيع ۽ دل کي کليل رکو.
1> 1> 1> 1> 1> 1> 1> 1۽ توهان پاڻ کي بيوقوف هجڻ جو الزام لڳايو. تون ڏينهن رات پاڻ کان سوال ٿو ڪرين پر اڃا تائين ڪو جواب ناهي.هڪ شادي شده مرد پاران استعمال ٿيڻ کان ڪيئن حاصل ڪجي؟
صبح جو 3:00 وڳي پنهنجي تکتي ۾ روئڻ ۽ دل جي ٽڪراءَ جي هن نه ختم ٿيندڙ درد سان وڙهڻ سان اهڙو خوبصورت رشتو ڪيئن ختم ٿيو؟ تون ان کان سخت نفرت ڪرين ٿو پر پوءِ به تون هن لاءِ بيزار آهين ۽ چاهين ٿو ته هو عقل کي ڏسي ۽ توکان گذارش ڪري ته هن کي معاف ڪري ۽ هن کي واپس وٺي. توهان پنهنجي اندر ۾ اهو سڀ ڪجهه ٻڌي سگهو ٿا، ”هن مون تي پنهنجي زال کي چونڊيو آهي“، پر توهان اڃا تائين هن کي وڃڻ نه ٿا ڏئي سگهو.
جلد ئي، توهان جو ذهن هر شيءِ تي سوال ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيندو ۽ توهان محبت ۾ اعتماد وڃائڻ شروع ڪندا. توهان هن سان نه ملڻ تي افسوس ڪيو جڏهن هو اڃا اڪيلو هو. بيشمار سوال توهان جي ذهن ۾ هلندا آهن: هڪ شادي شده ماڻهو مون کي ڊاهي ڇڏيو، ڇا هو ڪڏهن واپس ايندو؟ ڇا هن ڪڏهن به مون لاءِ ڪنهن سچي محبت جو احساس ڪيو آهي؟ ڇا اهو صرف هن لاءِ هڪ مزيدار ملاقات هئي؟ ڇا هن جا واعدا هميشه ڪوڙ سان ڀريل هوندا هئا؟
سڀ کان وڌيڪ، توهان اهو سوچيندا رهندا ته توهان ڪڏهن ايتري بيوقوف ڪيئن ٿي سگهيا آهيو جو توهان جي پنهنجي دل ۽ جسم سان اهو ٿيڻ ڏيو؟ توهان صرف سوچيندا رهو: هڪ شادي شده مرد کي ڪيئن حاصل ڪجي جنهن توهان جي دل کي ٽوڙي ڇڏيو. اهڙا ڪيترائي ڪوڙ آهن جيڪي عورتون پاڻ کي ٻڌائين ٿيون جڏهن اهي هڪ شادي شده مرد لاءِ گر ٿي وڃن ۽ توهان شايد صرف ان جال ۾ پئجي رهيا آهيو. پر جذبات جي هن وهنوار جي وچ ۾، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هڪ شادي شده مرد طرفان استعمال ٿيڻ کان ڪيئن حاصل ڪجي ته جيئن توهان پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو.
'هن جوزال کي معلوم ٿيو ۽ هُن مون کي ڊمپ ڪري ڇڏيو’ هڪ شاندار ڪهاڻي آهي
پيارا، توکي شادي شده مردن بابت ٽي ڳالهيون ڄاڻڻ گهرجن: اهي ڪڏهن به يقين نه ٿا رکن ته هو ڇا ڪري رهيا آهن، اهي ڪڏهن به پڪڙڻ نٿا چاهين. ۽ آخر ۾، اهي ڪڏهن به پنهنجي زالن کي نه ڇڏيندا آهن (خاص طور تي جڏهن هوء پنهنجي بئنڪ اڪائونٽ کي تيز ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي).
توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته جڏهن اها شادي شده مردن سان ملاقات ڪرڻ لاء اچي ٿي، اهو خطرو انهن جي ازدواجي حيثيت کان ٻاهر آهي جيئن ادارو. سماج ۾ شاديءَ کي تمام سنجيدگيءَ سان ورتو وڃي ٿو ۽ نڪاح ٽوڙڻ جا سنگين سماجي ۽ قانوني اثر آهن. مردن لاءِ شاديءَ کي ختم ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، ان جي باوجود ته رشتو ڪيترو به خراب يا ناخوش هجي. طلاق جا سماجي، قانوني ۽ معاشي اثر تمام وڏا ٿي سگهن ٿا.
ارناو سيٺي، جيڪو دهليءَ ۾ هڪ اکين جي ماهر ڊاڪٽر آهي، تي ڪيترن ئي ايف آءِ آر داخل ڪيون ويون، جڏهن هن پنهنجي زال جي پنهنجي اڳوڻي زال سان جذباتي لاڳاپن تي اعتراض ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. سندس ماءُ تي ايذاءَ جو، مٿس نامرديءَ جو، ۽ سُسر تي ڏاڍائي جو الزام هو. مڙس آخرڪار طلاق جي حل ۾ هڪ وڏي رقم ڏئي ڇڏي ۽ هن جي ڪا به غلطي ناهي. هاڻي جيڪڏهن توهان تصور ڪيو ته مڙس جو ڪو لاڳاپو هو، ته هن جي زال کي ڪهڙي طاقت هوندي ته هن کي تباهه ڪري سگهي؟ ۽ صحيح طور تي، هن سان انصاف ڪرڻ لاء، ڇا توهان متفق نه آهيو؟
پر هتي اسان کي سنڀالڻ لاء هڪ صورتحال آهي ۽ اهو توهان جي آهي. اسان چاهيون ٿا ته توهان هر رات بستري تي وڃڻ بند ڪيو ان سان “هڪ شادي شده ماڻهو مون کي ڪٽي ڇڏيو ۽ هليو ويومان اڪيلو" سوچون. مون کي پڪ آهي ته هتي پنهنجو پاڻ کي مارڻ جو ڪو به مطلب ناهي ته توهان اهو ڪيئن ڪري سگهو ٿا ڇو ته توهان واضح طور تي اڳ ۾ ئي ڪيو آهي. اهو توهان کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته اهو عام آهي ۽ توهان واحد ماڻهو نه آهيو جيڪو هن گندگي مان گذري رهيو آهي.
شادي ٿيل مرد کي ڪيئن حاصل ڪرڻ، افسوس سان هڪ مسئلو آهي جنهن کي ڪيتريون ئي عورتون منهن ڏئي رهيا آهن. پر ان جي بدران هن کي نقصان پهچائڻ جا طريقا ڳولڻ، پنهنجي اڳوڻي کي واپس کٽڻ يا بدلو وٺڻ، توهان جو ڌيان مڪمل طور تي پاڻ تي هجڻ گهرجي. اهڙيون شيون جيئن توهان جي ٽٽل ۽ زخميل دل کي ڪيئن سنڀالجي، پرورش ڪجي ۽ هڪ شادي شده مرد کي ڪيئن ختم ڪجي توهان جي سموري توانائي توهان مان کسجي سگهي ٿي. آئس ڪريم ۽ پنهنجي ڪلهن کي مٿي ڇڪيو؟ ياد رکو ته توهان سڀني مشڪلاتن جي خلاف ڪيئن وڙهندا آهيو جنهن سان توهان پيار ڪيو هو؟ توھان کي انھيءَ ماڻھوءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ پنھنجي اندر ۾ اھو ئي حوصلو ڳولڻ گھرجي جنھن توھان کي اڇلايو آھي.
ڏسو_ پڻ: افلاطون جي تاريخ ڇا آهي؟ ڇا اهو عملي طور تي حقيقي زندگي ۾ ڪم ڪري ٿو؟لاڳاپيل پڙھڻ : شادي شده مرد سان لاڳاپو رکڻ جون 18 پيچيدگيون
12 ھدايتون ڪيئن حاصل ڪيون وڃن شادي شده انسان جنهن توهان کي ڊمپ ڪيو
“اها ئي ماڻهو آهي جيڪو توهان جي زندگيءَ ۾ هڪ خاص جڳهه جو حقدار آهي، جنهن توهان کي ڪڏهن به اهو محسوس نه ڪيو ته توهان انهن ۾ هڪ آپشن آهيو. - شانن ايل ايلڊر
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان هڪ شادي شده مرد سان بريڪ اپ ٿيڻ کان بچي رهيا آهيو، مون تي ڀروسو ڪريو جڏهن مان توهان کي ٻڌايان ته توهان ڪندا. اهو لڳي سگھي ٿو ته اهو توهان لاءِ اهو سڀ ڪجهه حاصل ڪرڻ لاءِ ڪافي وقت وٺندو، پر اهو توهان جي سوچڻ کان جلدي ٿي سگهي ٿو. انهن 12 ٽوڪن سان، توهان جلدي قابل ٿي وينداصلح ڪرڻ لاءِ ۽ سمجھڻ لاءِ ته شادي شده مرد جي استعمال کي ڪيئن ختم ڪجي.
1. پنهنجي لاءِ افسوسناڪ احساسن کي اڀاريو
“هن منهنجي مٿان پنهنجي زال کي چونڊيو ۽ اهو سڀ منهنجو قصور آهي! مون کي ڪڏهن به هن سان پيار ڪرڻ نه گهرجي ها. افسوس محسوس ڪرڻ بند ڪريو ته توهان هن سان پيار ڪيو. افسوس محسوس ڪرڻ بند ڪريو ته اهو هن سان ڪم نه ڪيو. پنهنجي جواني ۽ وقت جو گهڻو حصو هن ۾ خرچ ڪرڻ لاءِ خراب محسوس ڪرڻ بند ڪريو. خراب محسوس ڪرڻ بند ڪريو ڇو ته توهان 'اها بيوقوف' آهيو جنهن کان توهان ٻين دوستن کي ڊيڄاريو هو.
اسان مڪمل نه آهيون ۽ پيار سان شيءِ اها آهي ته اسان مدد نٿا ڪري سگهون جنهن لاءِ اسان آهيون. تنهن ڪري پاڻ کي الزام ڏيڻ بدران، وڌيڪ تعميري طريقي جي ڪوشش ڪريو. پهريون قدم پنهنجو پاڻ کي معاف ڪرڻ ۽ پاڻ کي چوڻ آهي، "مون گڙٻڙ ڪئي پر مان پنهنجي غلطي کان وڌيڪ مضبوط آهيان." تون هن ڏانهن متوجه هئين ۽ هاڻي به مٿس غالب ٿيندين. رشتن ۾ قبوليت ۽ معافي ئي اڳتي وڌڻ جو واحد رستو آهي. تڏھن ئي توھان انھيءَ دل جو خاتمو آڻي سگھو ٿا جيڪو شادي شده مڙس توھان جو سبب بڻيو آھي.
2. شادي شده مڙس سان ٽٽڻ کان بچڻ لاءِ، سڀ يادون ساڙي ڇڏيون
سيلفيون، پيار جا نوٽس، ڪارڊ، زيور، ٽيڪسٽ پيغام - انھن سڀني کي ساڙيو. اهو چوڻ مناسب آهي ته جيڪڏهن توهان هڪ نئين شروعات چاهيو ٿا، توهان کي سليٽ صاف ڪرڻو پوندو. جنهن به طريقي سان توهان هن لاءِ پنهنجي پيار جو اظهار ڪيو، يا هن جيڪو ڪجهه توهان کي يقين ڏياريو ته هو توهان سان پيار ڪري ٿو، انهن سڀني کان نجات حاصل ڪرڻ جو وقت آهي.
ويديهي، هڪ نوجوان صحافي جنهن کي هڪ شادي شده مرد ڇڏي ڏنو هو. ، اصل ۾ هڪ بندش هئيپارٽي. هن جا ٽي دوست گڏ ٿيا ۽ هن جي گهر مان هر شيءِ کڻي آئي، جيڪا هن جون يادگيريون هيون ۽ خيرات ۾ ڏنيون. ان کان پوء، اهي ڪپڙا ٺاهي ۽ هڪ شاندار جڳهه تي رات جي ماني لاء ٻاهر ويا ۽ سوشل ميڊيا تي ان جي گلم تصويرون پوسٽ ڪيو.
ويديدي چيو ته، "هن جي زال کي معلوم ٿيو ۽ هن مون کي ٻئي ڏينهن اڇلائي ڇڏيو. هن مون کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي به زحمت نه ڪئي ته هن کي اڃا تائين منهنجي پرواهه آهي. منهنجي زندگيءَ ۾ اهڙي ماڻهوءَ لاءِ ڪا جاءِ ناهي ۽ مان ڪڏهن به نه چاهيندس ته هو مون سان ٻيهر رابطو ڪري.“
3. ٻاهر نڪرڻ سان پنهنجي زندگيءَ کي ٻيهر شروع ڪريو
پنهنجي ڪمري جي اندر اوندهه ٿيندي ۽ توهان جو بسترو هوندو. صرف توهان کي وڌيڪ اڪيلو محسوس ڪريو. هن طريقي سان سوچيو: اهو هن جو نقصان آهي. ان لاءِ توکي تڪليف نه ٿيڻ گهرجي. توھان اڃا جوان آھيو ۽ جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪيو ته خوشيءَ سان اڪيلو ٿي سگھين ٿو.
ڏسو_ پڻ: 10 پيارا گڊ نائيٽ ٽيڪسٽ هن کي مسڪرائڻ لاءِٻاھر وڃو، ھڪڙي فلم لاءِ، Pilates ڪلاس لاءِ جنھن ۾ توھان مهارت حاصل ڪري رھيا آھيو، ڪجھ پرچون علاج لاءِ يا صرف پنھنجي دوستن سان گڏ بيئر وٺو. انهن سان ڳالهايو ۽ انهن سان گڏ وقت گذاريو. يا صرف توهان جي ڇوڪري جي گروهه سان مزيدار شيون ڪريو. ۽ جيڪڏھن ڪجھ به نه ٿيو ۽ ڳوڙھا بند نه ٿين ته پنھنجي دل کي پنھنجي رسالي ۾ وجھو.
4. شادي شده مرد کي ڪيئن ختم ڪجي؟ پنهنجي اندر جي ناراض ديوي کي ٻاهر ڪڍو
ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي پنهنجي پاڻ کي انهن سڀني دردن مان نجات ڏيڻ لاءِ هڪ ننڍڙو طريقو اختيار ڪرڻو پوندو جيڪو هن توهان کي ڏنو آهي. نفرت جا پيغام، اي ميلون، ٽيليفون تي بدسلوڪي؟ شروع ۾ ٻاراڻو لڳي ٿو، پر ڪجھه پيئڻ کان پوءِ، توھان چاھيو ٿا ته پنھنجي ڦڦڙن کي ٻاھر ڪڍيهن کي. ان جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته اهو دل جي ڀڃڪڙي جي سڀني زهر جي باقيات کي صاف ڪري ڇڏيندو.
پڻ، توهان خراب ٿي سگهو ٿا ۽ ڌمڪيون ڏئي سگهو ٿا پنهنجي زال کي انهن سڀني ڪوڙن بابت جيڪي هن توهان کي ٻڌايو. زال جي زندگيءَ ۾ خلل وجهڻ ۾ ڪو به فائدو نه آهي پر ان سان کيس ڊيڄارڻ ۾ به ڪو نقصان ناهي.
5. کيس روڪيو ۽ شادي شده مرد سان رابطو نه رکجو
ان لاءِ سٺو موقعو آهي ته هو ڪوشش ڪندو. مامري جي تجديد ڪرڻ ۽ پنهنجي زندگي ۾ واپس وڃڻ لاءِ جيئن سڀ ٺيڪ آهي. اهڙي حالت ۾، هڪ ڊگهو سانس وٺو ۽ هي سوال پڇو: "جيڪڏهن هن کي مون سان پيار ڪيو هو، ته پوء هن پهرين جاء تي ڇو ڇڏيو؟" جيڪڏهن توهان هن کي ٻيو موقعو ڏيو ٿا، اهو هميشه خوشيءَ جي ٻئي موقعي جي قيمت تي هوندو جيڪو توهان پنهنجو پاڻ تي قرض ڏنو هو.
اها بي شڪ غلط آهي ته ڪنهن شادي شده مرد سان ملاقات ڪري، ان ۾ ڪو به فرق ناهي ڇو ته اهو هر ڪنهن جي زندگين کي پيچيده ڪري ٿو. . تنهن ڪري غير رابطي واري قاعدي تي عمل ڪندي، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا پنهنجي زندگي ۾ ٿورو وڌيڪ امن حاصل ڪرڻ جي. اهو هڪ شادي شده مرد سان بريڪ اپ ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. بس هن کي بلاڪ ڪريو. پنهنجن سڀني عام دوستن کي دوستي ختم ڪريو. پنھنجن ويجھن دوستن کي چئو ته ھن کي به بلاڪ ڪن ته جيئن ھو انھن کي به تنگ نه ڪري. 
6. پنهنجا ٿيلھا پيڪ ڪريو
جڏھن توھان پڪ ڪري ورتو آھي ته ڪنھن شادي شده مرد سان رابطو ناھي جنھن جو تعلق ٽوڙيو ويو توهان، اهو وقت آهي پاڻ تي ڌيان ڏيڻ جو. ۽ منظر جي تبديلي حاصل ڪريو. توهان کي ان پراڻي دوست ڏانهن وڃڻ گهرجي جنهن کي توهان پياري ياد ڪيو، يا شايد توهان جي خوابن واري هيل اسٽيشن؟ توهان جي گهمڻ لاء گهر ڇڏڻ بابت ڇا آهيخاندان؟
جڏهن توهان انهن ماڻهن جي چوڌاري آهيو جن کي توهان تمام گهڻو پيار ڪندا آهيو، توهان کي سچي پيار جي خيال کي وڌيڪ پسند ڪيو. انهن جي پيارن سان گهيريل ٿيڻ سان توهان جي خود اعتمادي ۾ اضافو ٿيندو آهي ۽ شادي شده مرد جي مسئلي کي ڪيئن حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جا موقعا بهتر ٿيندا آهن. ۽ سفر نه ڪرڻ جو ڪو به سٺو سبب ناهي.
7. خريداري - جادوءَ جو لفظ
ڪو به دل جو درد ناهي ته خريداري يا پرچون علاج جو سٺو ڏينهن شفا نه ٿو ڪري سگهي. لپ اسٽڪ جو اهو نئون ڇانو حاصل ڪريو جيڪو توهان ڪجهه وقت کان ڏسي رهيا آهيو يا هيل جو اهو سيڪسي جوڙو جيڪو توهان ڊگهي عرصي کان چاهيو ٿا. توهان کي ڪا وڏي تڪليف پهتي آهي ۽ جيڪڏهن هيل جو هڪ جوڙو توهان کي بهتر محسوس ڪري ٿو، ته پوءِ اڳتي وڌو ۽ انهن کي پڪڙيو.
جيڪڏهن توهان واقعي فني محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ تخليقي ٿيو، وڃو ڪجهه ڪپڙو خريد ڪريو ۽ پنهنجي لاءِ ڪجهه ٺاهيو. هي وقت آهي پنهنجو پاڻ کي انهن سڀني طريقن سان پيار ڪرڻ جو جن سان توهان علاج جا حقدار آهيو.
8. پاڻ کي اندر ۽ ٻاهر سنواريو
ڪتاب پڙهو جيڪي توهان جي ذهن کي بهتر بڻائين ۽ سٺيون فلمون ڏسن جيڪي توهان کي بهتر بڻائين. تنهنجي دل خوش ٿي! توهان کي پڻ پنهنجي پسنديده ڪلبن ۾ شامل ٿيڻ گهرجي، پنهنجو پاڻ کي اسپا ڏينهن جو علاج ڪرڻ گهرجي، ڪجهه آن لائين ڪورس وٺو يا فٽنيس جم ۾ شامل ٿيڻ گهرجي. هڪ شادي شده مرد سان بريڪ اپ کان بچڻ جي ڪنجي پاڻ کي ٻيهر ٺاهڻ جا طريقا ڳولڻ آهي. جيترو وڌيڪ توهان بيڪار ويندؤ، اوترو وڌيڪ توهان ان ماڻهوءَ جي باري ۾ افواهون ڪندا، جيڪو توهان کي ڇڏي ويو آهي.
اهو وقت اچي ويو آهي ته ان اڪيلو ۽ خوبصورت گندگي کي قبول ڪريو جيڪو توهان آهيو. اڪيلو هجڻ به وڏو مزو ٿي سگهي ٿو. پنهنجو پاڻ کي تاريخ ڏيڻ لاء وقت ٺاهيو، توهان کي پيار ۾ پئجي وينداپڪ سان. ۽ هڪ دفعو توهان پنهنجي پاڻ سان ايترو پيار ۾ پئجي ويندا آهيو، ڪو به توهان کي ٻيهر ٻئي اختيار وانگر علاج ڪرڻ جي قابل نه هوندو.
9. هڪ شادي شده مرد کي ڪيئن حاصل ڪجي؟ ھڪڙو نئون شوق چونڊيو
ھڪ جاز فنڪ ڊانس ڪلاس. مٽيءَ جو هڪ ورڪشاپ. آن لائين خطاطي جا ڪلاس. يا صرف ڪم جي وچ ۾ توهان جي نوٽ پيڊ تي ڊوڊلنگ. ڇو نه هڪ ذاتي بلاگ يا ويب سائيٽ شروع ڪريو؟ اتي لامحدود آپشن موجود آھن. ھڪڙو نئون شوق چونڊيو ۽ ان تي لٺ. اهو توهان کي توهان جي دل جي ڀڃڪڙي کي مثبت پيداوار ۾ چينل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، توهان جي دماغ کي مشغول رکو ۽ توهان پروسيس ۾ پڻ ڪجهه شاندار سکندا!
10. هڪ پالتو جانور جو مالڪ
هڪ ڀيرو توهان توهان جي ڀرسان هڪ پيارو دوست آهي، توهان کي پنهنجي نئين ننڍڙي دوست جي محبت ۾ پڻ مشغول هوندو ۽ اهو سوچڻ لاء، "شادي ٿيل شخص مون کي اڇلائي ڇڏيو، ڇا هو ڪڏهن مون وٽ واپس ايندو؟" ان کان علاوه، اتي ڪيترائي طريقا آھن جن ۾ ھڪڙو پالتو جانور توھان جي تاريخن جي زندگي کي پڻ متاثر ڪري ٿو.
ھن موقعي تي، جيڪڏھن توھان ڪنھن قسم جي علاج بابت يقين نه آھيو، پوء ھڪڙو پالتو حاصل ڪريو. پالتو جانور توهان کي خوش ڪن ٿا ته توهان انهن جي پياري موتي اکين سان ۽ انهن جي پيار جي مسلسل ضرورت سان توهان کي ڪيترو به اداس هجي. ڪو به توهان جو استقبال نه ٿو ڪري سگهي هڪ دفعو توهان جي پالتو جانور کان وڌيڪ هڪ ڀيرو توهان جي گهر موٽڻ کان بهتر، هو ڦري ويندا، پنهنجي دم کي هلايو، توهان کي هر طرف چاڙهيو ۽ هر هنڌ توهان جي پيروي ڪندو. اهو ناممڪن محسوس ڪرڻ ناممڪن آهي جيڪڏهن توهان وٽ پالتو جانور آهي. انهي سان گڏ، توهان جي پالتو جانور تي تمام پياري محبت جي بارش ٿي سگهي ٿي ۽ اهو پڻ هڪ ڇڏڻ آهي!
11. اڪيلو مردن کي تاريخ ڏيو
سڀڻ لاء وقت وٺو پر هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان تيار آهيو.