આપણામાંથી કોઈ પણ ઝેરી વ્યક્તિની નકારાત્મકતાથી રોગપ્રતિકારક નથી અને જ્યારે તે આપણા પોતાના પ્રિયજનો હોય ત્યારે વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થઈ જાય છે. તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર, તમારા પ્રેમી, તમારા ભાઈ-બહેનો, તેઓ બધા લોકો છે જેને તમે પ્રેમ કરો છો અને વિશ્વાસ કરો છો. આ લોકોના ઝેરી લક્ષણો, અમને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ઝેરી માતા દ્વારા ઉછેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સૌથી ઊંડો દુઃખ પહોંચાડે છે.

એક સમય એવો હતો કે બહુ લાંબો સમય પહેલાનો સમય ન હતો, સૌથી અદ્યતન વિચારશીલ વર્તુળોમાં પણ, જો તમે ઝેરી માતા-પિતા વિશે વાત કરવાની હિંમત કરો છો, તમારા શબ્દો ઉચ્ચ ભમર સાથે મળ્યા હતા, જો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર નહીં, તો આક્રોશ પણ. પરંતુ સદભાગ્યે, સમય બદલાઈ રહ્યો છે, અને લોકો એ સ્વીકારવા માટે વધુ ખુલ્લા છે કે માતાપિતા તેમના બાળકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, પછી ભલેને અજાણતા હોય.

તેથી, જો તમે ક્યારેય એવી મૂંઝવણમાં હોવ કે શા માટે તમારી માતા સાથેનો તમારો સંબંધ વણસ્યો ​​છે અથવા "માતાઓ તેમની પુત્રીઓને ધિક્કારે છે પરંતુ તેમના પુત્રોને પ્રેમ કરે છે" જેવી વસ્તુઓ સાંભળી છે, પરંતુ તે ખરેખર સાચું છે કે કેમ તે જાણવા માગો છો, તો અમે તમારા માટે અહીં છીએ. મનોચિકિત્સક ડૉ. અમન ભોંસલે, (પીએચડી, પીજીડીટીએ), કે જેઓ રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ અને રેશનલ ઇમોટિવ બિહેવિયર થેરાપીમાં નિષ્ણાત છે, ની આંતરદૃષ્ટિ સાથે, ચાલો ઓળખીએ કે ઝેરી માતા કોણ છે અને તમને ઝેરી માતા દ્વારા ઉછેરવામાં આવેલા સંકેતો છે.

ઝેરી માતા – 5 સામાન્ય લાક્ષણિકતાઓ

ડૉ. ભોંસલે સમજાવે છે, “બધા સંબંધોમાં મતભેદ હોય છે, છતાં કેટલાક સંબંધો અપ્રિયતા અને અસ્વસ્થતાના સતત ઘટકને એવા બિંદુ સુધી જાળવી રાખે છે જ્યાં તેઓ અવરોધે છે.પ્રવાહ સાથે, ક્યારેય કોઈ પણ બાબતમાં જુસ્સાની લાગણી અનુભવશો નહીં.”

નિષ્ણાતની હીલિંગ ટીપ: આ તમામ માર્ગો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને જન્મ આપી શકે છે. જીવન એ દરરોજ ટકી રહેવાનું નથી, ગતિઓમાંથી પસાર થવું. જીવન જીવવા વિશે છે અને તે જે ઓફર કરે છે તેનો અનુભવ કરવાનો છે - સારું અને ખરાબ. તે સંતુલન જાળવવા વિશે છે; તો જ વ્યક્તિ સારી રીતે ગોળાકાર વ્યક્તિ બની શકે છે.

મુખ્ય સૂચનો

• તમામ સંબંધોમાં મતભેદ હોય છે, પરંતુ ઝેરી સંબંધો અપ્રિયતા અને અસ્વસ્થતાના સતત ઘટકને એક બિંદુ સુધી જાળવી રાખે છે જ્યાં તેઓ તમારી માનસિક સુખાકારીને અવરોધે છે
• તમે તમારા સંબંધમાં તમારી માતા સાથે, વારંવાર દોષિત, અયોગ્ય, શરમજનક અથવા હતાશ અનુભવવામાં આવે છે? 12 તમે કદાચ એવા પુખ્ત વયના બની ગયા હશો જેમને વિશ્વાસની સમસ્યા હોય, વધુ પડતી જટિલ હોય, સંપૂર્ણ બનવાની તીવ્ર જરૂરિયાત હોય, બેચેન અનુભવે, અન્ય લોકો પાસેથી માન્યતા મેળવવા ઈચ્છે, તેમના વર્તમાન સંબંધોમાં સહ-આશ્રિત હોય, અન્ય અસરોની વચ્ચે
• પ્રથમ ઝેરી માતાથી સાજા થવાનું પગલું એ છે કે તમારી પાસે ઝેરી માતા છે તે ઓળખવું અને સ્વીકારવું. વધુમાં, વ્યક્તિએ ચિકિત્સકના માર્ગદર્શન હેઠળ તેમની વિચારસરણીને સંપૂર્ણપણે ફરીથી ડિઝાઇન કરવી પડશે

જેની માતાના કાર્યોથી તેઓ પ્રશ્ન પૂછે છે, તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી માતા તમને નફરત કરે છે, હું કહેવા માંગુ છું, દરેક વ્યક્તિ ઝેરી પદાર્થનું પ્રદર્શન કરે છે તેમના જીવનના એક તબક્કે કોઈના પ્રત્યેના લક્ષણો. આપણા બધામાં ખામીઓ છે. તમારે તેઓ શું છે તે ઓળખવું જોઈએ અને તેમને બદલવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવા જોઈએ. વ્યક્તિ ક્યારેય વધવા માટે ખૂબ વૃદ્ધ નથી. પરંતુ જો પ્રક્રિયા તમારા માટે ખૂબ જ જબરજસ્ત બની જાય અને તમને નિષ્ણાતના સમર્થનની જરૂર હોય, તો બોનોબોલોજીની સલાહકારોની પેનલ તમને મદદ કરવા માટે અહીં છે.

FAQs

તમારી માતા તમને નારાજ કરે છે તેવા સંકેતો માટે જુઓ. તે કદાચ તમારી સીમાઓનું ઉલ્લંઘન કરી રહી છે, તમારી સતત ટીકા કરી રહી છે. જ્યારે તે તમારી સામે આવે ત્યારે તેણીની લાગણીઓ પર કોઈ નિયંત્રણ ન દર્શાવતા તેણી તમારા જીવનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. 2. બિનઆરોગ્યપ્રદ માતા પુત્રી સંબંધ શું છે?

ઝેરી માતા પુત્રી સંબંધમાં, અપ્રિયતા અને અસ્વસ્થતાના સતત ઘટક એવા બિંદુ સુધી હોય છે જ્યાં તે તમારી માનસિક સુખાકારીને અવરોધે છે, અને તમને વારંવાર દોષિત લાગે છે. , અયોગ્ય, શરમજનક અથવા હતાશ.

જો તમે તમારી સ્વતંત્રતા મેળવવા અથવા બહાર જવાની સ્થિતિમાં હોવ, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે કરો. મિત્રો અને તમારા પરિવારના અન્ય સભ્યોમાં સમર્થન મેળવો. તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે કોઈ પ્રોફેશનલ કાઉન્સેલર અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લો.

એક ઝેરી માતા કોણ છે તે સમજવા માટે, તમારી જાતને આ પૂછો - શું તમારી માતાએ વારંવાર તમને દોષિત, અયોગ્ય, શરમ અથવા હતાશ અનુભવ્યા છે? શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારી માતા કુખ્યાત ઈર્ષ્યા મધર સિન્ડ્રોમથી પીડિત છે? સારું તો, આ કદાચ તમારી માતામાંના અમુક ઝેરી લક્ષણોને કારણે થયું હશે. તમારી માતા ખૂબ જ મીઠી હોઈ શકે છે અને તમને ભેટો આપી શકે છે, પરંતુ જો તમે તેની સાથે અસંમત હો ત્યારે તે તમને પથ્થરમારો કરે છે, તો તે એક ઝેરી લક્ષણ છે, અથવા તમારી માતા તમારા પર નારાજગીના સંકેતોનો એક ભાગ છે.

અમને પ્રેમ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. અમારા માતાપિતા બિનશરતી, તેમની પૂછપરછ કર્યા વિના. અમને અમારા માતાપિતાને દોષરહિત સમજવાનું શીખવવામાં આવે છે, તે બિંદુ સુધી કે જ્યારે તેઓ તેમના જીવનની સમસ્યાઓ માટે તમને દોષ આપે છે, ત્યારે તમે તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો. સંબંધિત? અહીં કેટલીક અન્ય વિશેષતાઓ છે જે તમને ઝેરી માતા અથવા નર્સિસિસ્ટિક ઝેરી માતા દ્વારા ઉછેરવામાં આવી હોય તો તેનાથી સંબંધિત હશે.

1. તેણીએ તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખવાની જરૂર છે

ઝેરી માતાનું પ્રાથમિક લક્ષણ એ છે કે તે તમને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તે તમારા જીવનના દરેક પાસાને અજમાવશે અને આદેશ આપશે. વાસ્તવમાં માબાપ માટે તેમના બાળકને સલાહ અને માર્ગદર્શન આપવું, સારું અને હાનિકારક શું છે તે શીખવવું તે ખરેખર સામાન્ય છે, તેમ છતાં, તે સ્વીકાર્ય નથી.જ્યારે તેઓ તમારા દરેક શબ્દનું પાલન ન કરે ત્યારે તેમને શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક રૂપે બ્લેકમેલ કરો અથવા તેમને ધમકાવો હોવું જોઈએ, તમારે કોની સાથે મિત્રતા કરવી જોઈએ, અથવા તમારા અભિપ્રાયો અથવા રસને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમારે કોની સાથે લગ્ન કરવા જોઈએ, તો પછી તમારી પાસે ઝેરી માતા છે. જો તમે અસંમત થાઓ ત્યારે જો તે તમને મૂંગી સારવાર આપે છે અથવા ભાવનાત્મક રીતે બ્લેકમેઇલ કરે છે અથવા તમારું શારીરિક શોષણ કરે છે, તો તે પણ ઝેરી માતાના સંકેતો છે.

2. તેણીની લાગણીઓ પર કોઈ નિયંત્રણ નથી

શું તમે વિચાર્યું છે કે, “ શું મારી મમ્મી ઝેરી છે કે હું વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપું છું?" ઠીક છે, આ તમને તેણીની ઝેરીતાને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે. ડો. ભોંસલે સમજાવે છે, “સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે, લાગણીઓ વિચારોને જન્મ આપે છે જ્યારે ખરેખર ઊલટું સાચું હોય છે,” ડૉ. ભોંસલે સમજાવે છે, “એક ઝેરી માતા ક્યારેય સ્વીકારી શકતી નથી કે તેના વિચારો તેની અપૂર્ણ અપેક્ષાઓનું પ્રતિબિંબ છે અથવા તે તેની ધારણાઓ છે. તેણીની વિચારવાની રીતને રંગીન બનાવવી.”

જ્યારે તમે અસ્વસ્થ હોવ ત્યારે થોડીવારમાં એક વખત નાનકડો સ્લિપ-અપ થવો અથવા કંઈક અર્થપૂર્ણ કહેવું સામાન્ય છે. જો કે, જ્યારે પણ તે અસ્વસ્થ હોય ત્યારે ઝેરી માતા તેના બાળક પર હુમલો કરશે. કેટલીકવાર તે વારંવાર મૌખિક અને શારીરિક દુર્વ્યવહારમાં પણ ફેરવાઈ શકે છે. આ સ્પષ્ટ સંકેતો છે કે તમારી માતા તમને નારાજ કરે છે. તેણી પાસે તેના બાળકો સાથેના સંઘર્ષોને સ્વસ્થ રીતે ઉકેલવાની ક્ષમતા નથી.

3. તમારી સીમાઓનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવશે અને

દરેકને સીમાઓ હોય છે. સ્ક્રેચ કરો કે, દરેકને સીમાઓ હોવી જોઈએ. સીમાઓ લોકોને દૂર રાખવા અને તમારી જાતને એકાંતમાં રાખવાની મર્યાદા નથી; તેના બદલે, તેઓ તમને સલામત અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખવા માટે અવરોધો છે. પરંતુ ઝેરી માતા પાસે તેમાંથી કંઈ હોતું નથી.

ઝેરી માતાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંની એક એ છે કે તેણી તમારી સીમાઓ પ્રત્યે આદરનો અભાવ છે. કદાચ તે તમારા જર્નલ્સ વાંચવાના સ્વરૂપમાં હતું અથવા કઠણ કર્યા વિના તમારા રૂમમાં ઘૂસી જવાનું હતું. ઝેરી માતા-પિતાને લાગે છે કે તેમના બાળકો પોતે જ એક વિસ્તરણ છે, તેથી તેમની ગોપનીયતાની જરૂરિયાતની અવગણના કરે છે. આ માતાઓ પણ જ્યારે તેમના બાળકોની વાત આવે છે ત્યારે સૌથી ખરાબથી ડરતી હોય છે અને અનુભવે છે કે તેઓનું કંઈ સારું નથી.

4. તેણીનો માર્ગ મેળવવા માટે તે તમારી સાથે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરશે

તે માતાપિતા બનો અથવા જીવનસાથી, ઝેરી વ્યક્તિની સૌથી સતત લાક્ષણિકતાઓમાંની એક છે મેનીપ્યુલેશન માટે તેમની ઇચ્છા. જે વ્યક્તિ સાથે છેડછાડ કરવામાં આવી રહી છે તેના માટે, તે ઓળખી કાઢવી અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવો એ સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુઓમાંની એક છે. તે ભાવનાત્મક બ્લેકમેલ, અપરાધ, ડર અથવા શરમ હોય, એક માદક ઝેરી માતા તે બધાનો ઉપયોગ તેના બાળક સાથે તેનો માર્ગ મેળવવા માટે કરશે. ઘણી વાર બાળક શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા માટે પણ આ નકારાત્મક લાગણીઓમાં લપેટાયેલું હોય છે.

તે તમારા માતા-પિતા સાથે વિતાવવાને બદલે વેકેશન માટે બીજે જવાની ઈચ્છા જેટલું નાનું હોઈ શકે છે. તેમ છતાં તમે તેમના સિવાય બીજું કંઈપણ પસંદ કરવા વિશે દોષિત અનુભવશો. તમે આશ્ચર્ય પામવા માટે મજબૂર થઈ શકો છોજો તમારી પાસે નર્સિસિસ્ટિક માતા છે જે પુત્રીની ઈર્ષ્યા કરે છે, અને તેણીને સારો સમય પસાર કરવા દેતા નથી. એક ઝેરી માતા તમને તેણીની બિડિંગ કરવા માટે તમામ પ્રકારના ભાવનાત્મક મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરશે.

5. તેણીને ખૂબ જ ઓછી સહાનુભૂતિ છે

મેનીને તેની માતાની સૌથી જૂની યાદ હતી તેણીએ તેને પીચમાં બંધ કરી દીધી હતી. - ફૂલદાની તોડવા માટે અંધારી જગ્યા. તેણે શું કર્યું તે વિશે વિચારવા માટે તેને ત્યાં મોકલવામાં આવ્યો. અને તેણે અંતમાં ફૂલદાની સાથેના અકસ્માત વિશે નહીં, પરંતુ તેની સાથે રહેલા બધા રાક્ષસો વિશે વિચાર્યું. તેણે દરવાજો ખખડાવ્યો અને તેની મમ્મીને તે બહાર ન જાય ત્યાં સુધી ખોલવા વિનંતી કરી. તે સમયે તે 5 વર્ષનો હતો.

વર્ષો પછી, 13 વર્ષની ઉંમરે, તે હજી પણ રાત્રિનો ભય અનુભવતો હતો અને કેટલીકવાર પથારીમાં ભીંજાવાની ઘટનાઓ હતી. તેમ છતાં, જ્યારે પણ તેણે તેની માતા સાથે આ વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, ત્યારે તેણીએ ફક્ત તેની મજાક ઉડાવી અને તેને નિંદા કરી. તેણી ઘણીવાર તેને અતિસંવેદનશીલ કહેતી હતી અને કેટલીકવાર, જ્યારે તેણી ખાસ કરીને ઉદાસ થતી હતી, ત્યારે તેણી તેને પાગલ પણ કહેતી હતી. આ વર્તણૂકો કમનસીબે પરિવારમાં રોષના ચિહ્નો તરીકે જ એકત્રિત થશે. પરંતુ સદ્ભાગ્યે, મેનીએ જ્યારે તે મોટો થયો ત્યારે તેણે બાબતો પોતાના હાથમાં લીધી.

21 વર્ષની ઉંમરે, મેનીને લાગે છે કે તેના માતાપિતાના ઘરની બહાર જવાનું તેણે અત્યાર સુધીનું શ્રેષ્ઠ કાર્ય હતું. તે સમજે છે કે જ્યારે તમે તેમની સાથે રહો છો ત્યારે ઝેરી માતાપિતા સાથે વ્યવહાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને કેટલીકવાર તેમને જવા દેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તેને હજુ પણ ક્યારેક રાત્રે ભય રહે છે, પરંતુ તે કાઉન્સેલરને જોઈ રહ્યો છે અને તે ઘણું સારું અનુભવે છે.સહાનુભૂતિનો સ્પષ્ટ અભાવ કે જેની સાથે મેની મોટી થઈ છે તે ઝેરી માતાની ઓળખ છે.

8 ચિહ્નો જે તમને ઝેરી માતા દ્વારા ઉછેરવામાં આવ્યા હતા

ડૉ. ભોંસલે કહે છે “માતા બનવું એ જૈવિક અનિવાર્યતા હોઈ શકે છે પરંતુ માતૃત્વ એ એક ભૂમિકા છે. અને કેટલીકવાર અમુક પરિબળોને લીધે, સ્ત્રી આ ભૂમિકાને યોગ્ય રીતે નિભાવવામાં અસમર્થ હોય છે. જો કોઈ સ્ત્રીને વ્યક્તિત્વની વિકૃતિ હોય, તો તેણીની ઝેરી અસર તેના બાળકો સુધી મર્યાદિત નથી, તેણી તેની આસપાસના દરેક સાથે સમાન રીતે વર્તે છે. જો કે, કમનસીબે, ઘણી વખત આ ઝેરી વર્તણૂકોની પેઢીઓનું પરિણામ છે, જે કુટુંબમાં નારાજગીના સંકેતો છે જે અયોગ્ય રીતે સામાન્ય કરવામાં આવ્યા છે.

“તે એક દુષ્ટ વર્તુળ છે. જે સ્ત્રીને પૂરતું એક્સપોઝર ન મળ્યું હોય, જેણે કદાચ ખૂબ જ આશ્રયપૂર્ણ જીવન જીવ્યું હોય, તેને વારસામાં મળેલી ઝેરીતાનો અહેસાસ થશે નહીં, અને પરિણામે, તે માત્ર તેના ચુંગાલમાંથી છટકી જવામાં અસમર્થ રહેશે નહીં, તેણીનો અંત પણ આવશે. તે તેના બાળકો સુધી પહોંચાડે છે." તમે તમારા ખભા ઉંચા કરીને કહી શકો છો કે માતાઓ તેમની પુત્રીઓને ધિક્કારે છે પરંતુ તેમના પુત્રોને પ્રેમ કરે છે અથવા તેઓ તેમના સ્ત્રી બાળકને નિર્દેશિત ઈર્ષાળુ મધર સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે. પરંતુ તે સ્પષ્ટપણે એક અનુમાન છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઝેરી માતા-પિતા સાથે વ્યવહાર કરનારા લોકોની તીવ્રતા અને આ મુદ્દો કેટલો ઊંડો છે તે સમજે છે ત્યારે તે મનને સુન્ન કરી દે છે. કુટુંબમાં ઈર્ષ્યાની અન્વેષણાત્મક તપાસ શીર્ષકવાળા અભ્યાસમાં, 52% ઉત્તરદાતાઓએ દાવો કર્યો હતો કે તેઓએ અનુભવ કર્યો હતો.કુટુંબમાં ઈર્ષ્યા, જેમાંથી 21.2% ઉત્તરદાતાઓએ કહ્યું કે તે તેમની માતા તરફથી છે. પરંતુ, એક વસ્તુ આપણા મનને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. તે જ્ઞાન છે કે આમાંથી બહાર નીકળવાનો એક માર્ગ છે.

જેમ કે ડૉ. ભોંસલે કહે છે, “ઝેરી માતાથી સાજા થવાનું પહેલું પગલું એ છે કે તમારી પાસે છે તે ઓળખવું અને સ્વીકારવું. આ સ્વીકૃતિ તેમાંથી સાજા થવાના તમારા પ્રયાસનો આધાર હશે. ઝેરી માતા દ્વારા તમને ઉછેરવામાં આવેલા 8 સંકેતો અને ઝેરી સંબંધ પછી શાંતિ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ અહીં છે.

1. તમને ચાલાકીથી ડર લાગે છે અને વિશ્વાસની સમસ્યાઓ છે

ચાલો તે સ્વીકારો - મેનીપ્યુલેશન ખૂબ સામાન્ય છે. કેટલીકવાર તમારી બિલાડી પણ તે મોટી આંખો સાથે તમને જોઈને તમને ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરશે. જો કે, જ્યારે તમે તેમની સાથે રહેતા હોવ ત્યારે ઝેરી માતા-પિતા સાથે વ્યવહાર કરવો એ સંપૂર્ણપણે અલગ બોલ ગેમ બની જાય છે. તમારી સાથે ઘણી વાર છેડછાડ કરવામાં આવે છે કે તમે ઊંડી-બેઠેલી સમસ્યાઓ વિકસાવો છો.

તમારામાં વિશ્વાસની સમસ્યાઓ જ નહીં પરંતુ તમે ચાલાકીના ડરથી સંબંધોને ટાળી શકો છો. અન્ય લોકોમાં તમારી શ્રદ્ધા એટલી ખરાબ રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ ગઈ છે કે તમારા માટે કોઈના પર બિલકુલ વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ બની જાય છે.

નિષ્ણાતની હીલિંગ ટીપ: ”જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને વિશ્વાસની સમસ્યા હોય, ત્યારે તેણે સમજવું જરૂરી છે કે બધા લોકો નથી એ જ છે. કે કેટલાક લોકો, હકીકતમાં, વિશ્વાસ કરવા લાયક છે. તે માટે, તેમને તેમના વિચારો વ્યક્ત કરવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યાની જરૂર છે," ડૉ. ભોંસલે કહે છે, "કોઈએ તેમના માર્ગદર્શન હેઠળ તેમના વિચારોને સંપૂર્ણપણે પુનઃડિઝાઈન કરવું પડશે.એક ચિકિત્સક. એક ચિકિત્સક તેમને એવી રીતે મદદ કરશે કે તેઓ ક્ષિતિજના તે ભાગને જોવા માટે સક્ષમ હોય કે જે તેઓ આ સમય દરમિયાન ગુમાવી રહ્યા હતા.”

6. તમે ખાતરીની ઇચ્છા રાખો છો

"હું તમારી પ્રશંસા કરીશ નહીં," એનીએ તેની પુત્રી એલિઝાને કહ્યું જ્યારે તેણીએ તેણીની માતાને તેની આર્ટવર્ક બતાવી. "જો હું તમને કહું, તે સારું છે, તે ફક્ત તમારા માથા પર જશે." આ એક નર્સિસ્ટિક ઝેરી માતાનો માનક પ્રતિભાવ હોઈ શકે છે અને તેણીનો માર્ગ મેળવવા માટે ભાવનાત્મક મેનીપ્યુલેશનનો એક પ્રકાર પણ છે. તે એલિઝાને નુકસાન પહોંચાડ્યું ન હતું કારણ કે તે તેની માતાના બરતરફ વર્તનથી ટેવાયેલી હતી. પરંતુ જેમ જેમ એલિઝા મોટી થઈ, તે દરેકની મંજૂરી મેળવવાની ઈચ્છા રાખતી હતી. બિંદુ સુધી, તે પુષ્ટિ મેળવવા માટે પાછળની તરફ વળવા તૈયાર હતી. મંજૂરીની આ જરૂરિયાત કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તે અહીં છે:

• તમે લોકોને ખુશ કરનાર છો. તમે તરફેણ કરવા માટે તમારા માર્ગમાંથી બહાર જાઓ છો
• ના કહેવા માટે તમને ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે
• તમે તમારી અસલામતીની સાચી લાગણીઓને છુપાવવા માટે તમારી જાતની ખૂબ ઊંચી છબી રજૂ કરો છો
• તમે મોટાભાગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં અપૂરતું અનુભવો છો<13

નિષ્ણાતની હીલિંગ ટીપ: "બાહ્ય સ્ત્રોતો પાસેથી માન્યતા મેળવવાની બાબત એ છે કે, તે શરતી છે," ડૉ. ભોંસલે સમજાવે છે, "તમે માત્ર ત્યારે જ કોઈની મંજૂરી મેળવો જો તમે એવી વસ્તુઓ કરો જે તેઓ ઈચ્છે છે કે તમે કરો. જે ક્ષણે તમે આમ કરવામાં નિષ્ફળ થશો, તેમની મંજૂરી ખોવાઈ જશે. આપણે આપણી ખુશીઓ અને દુઃખો જાતે જ પસંદ કરીએ છીએ. તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.”

7. તમે લગભગ હંમેશા તમારી જાતને એસહ-આશ્રિત સંબંધ

તમે ઝેરી માતા દ્વારા ઉછરેલા 8 ચિહ્નોમાંથી અન્ય એક એ છે કે ઘણી વાર તમે તમારી જાતને સહ-આશ્રિત સંબંધમાં જોશો. સહ-આશ્રિત સંબંધ એવો છે કે જ્યાં ભાગીદાર ખરાબ રીતે બીજાની જરૂરિયાત અનુભવવા માંગે છે અને જો તેઓ તેમના જીવનસાથીની તમામ જરૂરિયાતોને પૂરી કરવામાં સક્ષમ ન હોય તો તે નકામું લાગે છે. બીજી તરફ, પાર્ટનર કોઈ અન્ય વ્યક્તિની તેમની તમામ જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખવાથી સંપૂર્ણ રીતે સંતુષ્ટ છે.

નિષ્ણાતની હીલિંગ ટીપ: “એવી વ્યક્તિ માટે કે જેમની પાસે ઝેરી દવાને કારણે સ્વસ્થ સંબંધના અમુક ઘટકોનો અભાવ છે. માતા, તેમના રોમેન્ટિક સંબંધોમાં તે તત્વોની શોધ કરવી સામાન્ય છે. એક સ્તર સુધી, તે સ્વસ્થ પણ છે. થોડો વધારે પ્રેમ મેળવવામાં કંઈ ખોટું નથી,” ડૉ. ભોંસલે કહે છે, “પણ, મુખ્ય વાત એ છે કે તમારી ખુશી માટે તમે પોતે જ જવાબદાર છો. જ્યાં સુધી તમારી ખુશી અન્ય લોકોની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા પર અથવા તમારી જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે અન્ય લોકો પર આધાર રાખે છે, ત્યાં સુધી તમે ખરેખર ક્યારેય ખુશ થશો નહીં.

8. અત્યંત બળવાખોર અથવા સંપૂર્ણપણે ડરપોક અથવા માત્ર અસ્તિત્વમાં છે

“જે વ્યક્તિ ઝેરી માતા દ્વારા ઉછેરવામાં આવી હોય તે આ 3 માર્ગોમાંથી કોઈપણ નીચે જઈ શકે છે,” ડૉ. ભોંસલે સમજાવે છે, “તેઓ અત્યંત બની શકે છે. બળવાખોર, દરેક સંજોગોમાં પોતાને સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. અથવા તેઓ ખૂબ જ નીચા આત્મસન્માન સાથે ખૂબ જ ડરપોક બની જાય છે, જેનાથી લોકો તેમના પર ચાલવા દે છે. અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ જીવનની કોઈપણ બાબતની કાળજી લેવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકે છે. તે ગયા