අද දවසේ සහ වයසේ ආලය ක්‍රීඩාව ඉතා වේගවත් හා ජවසම්පන්න බව ඔප්පු වේ. බොහෝ යෞවනයන් නව අත්දැකීම් සඳහා විවෘත වන අතර නව පුද්ගලයින් ගවේෂණය කරන බැවින්, ආලය වර්ධනය වී නවීන දින අන්තර්ක්‍රියා වල අද්විතීය සහ වෙනම ක්ෂේත්‍රයක් බවට පරිණාමය වී ඇත.

මෙම අවුල් සහගත ක්ෂේත්‍රය එහිම නීති සමඟ පැමිණේ (කියවන්න: නවීන ආලය පිළිබඳ නීති, ආලය පිළිබඳ නොකියූ නීති, ආලය කෙටි පණිවුඩ යැවීමේ නීති) සහ නිමක් නැති අපේක්ෂාවන්. මේ දිනවල ආලය භූ දර්ශනයේ සැරිසැරීම එහි උපරිමයෙන් ව්‍යාකූල වන අතර එහි නරකම අවස්ථාවෙහි දැඩි බලාපොරොත්තු සුන් කරයි. ආලය පිළිබඳ ලිඛිත නීති රීති ඉතා උනන්දුවෙන් අනුගමනය කළ යුතු අවශ්‍යතාවයක් බවට පත්වන්නේ එබැවිනි.

ඔබට නැවුම් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, අප සතුව විශේෂඥයෙක් සිටී - උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ කවිතා පානයම් (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධිය සහ ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යා සංගමය සමඟ ජාත්‍යන්තර අනුබද්ධිත ආයතනයකි. ), දශක දෙකකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ජෝඩුවලට ඔවුන්ගේ සබඳතා ගැටලු විසඳා ගැනීමට උපකාර කර ඇත.

ආලය පිළිබඳ ලිඛිත නොවන නීති 17 මොනවාද?

Melissa Moeller මෙසේ ලිවීය, "මගේ අනියම් සම්බන්ධයට ඇත්තටම මා ගැන හැඟීම් තිබේද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට ගතවන කාලය සහ ශක්තියෙන් මට මගේ ශාස්ත්‍රපති උපාධිය ලබා ගත හැක." ඇය ලකුණට පැමිණ ඇත, එසේ නොවේ ද?

නූල්-ඇලුණු ලෝකය අප බොහෝ දෙනෙකුට යාත්‍රා කිරීම දුෂ්කර ය. බිල්පත ගෙවිය යුත්තේ කවුද? ඇමතීමට පෙර මම කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද? මෙය අනියම් හෝ බරපතලද? මෙම සියලු ප්රශ්න (සහ තවත්) ලබා ගත හැකදිනයක් කෙතරම් හොඳින් ගියත්, ඔබේ දිනයේ කොටස සඳහා ගෙවීමට කිසිවෙකු බැඳී නැත. පැරණි තාලයේ ආලය ආචාර විධි පවසන්නේ පිරිමි ළමයා ගෙවිය යුතු බවයි, නමුත් නව යුගයේ ආලය ආචාර විධි පවසන්නේ බිල බෙදිය යුතු බව හෝ කාන්තාවට ගෙවිය හැකි බවයි. කාන්තා ආලය නීති විශාල ප්‍රතිනිර්මාණයකට ලක්ව ඇත, නේද?

15. පාන් කුඩු කර නොගන්න

බ්‍රෙඩ්ක්‍රම්බින් යනු විභව සහකරුවෙකු කොක්කක තබාගෙන එල්ලා තබා ගන්නා කෙනෙකුට නවීන ආලය යෙදුමකි. ඕනෑම ආකාරයක වගවීමක් හෝ පැහැදිලිකමක් ප්‍රතික්ෂේප කරයි. මොහොතකට පසු, ඔබ ඔබේ අපේක්ෂාවන් ගැන පිරිසිදු විය යුතුය. කෙනෙකුව ඉදිරියට ගෙන යාම හොඳ දෙයක් නොවේ.

කිසිදු ව්‍යාජ ඉලක්කයක් නොපෙන්වා අනෙක් පුද්ගලයා කෙරෙහි බලාපොරොත්තුවක් ඇති කරන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ තවදුරටත් පෙම් සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමට කල්පනාකාරී නම්, හෘදයාබාධයක් ඇති විය හැකි යමකට ඔබව අනුගමනය කිරීම සඳහා පාන් කෑල්ලක් ඉතිරි කරනවා වෙනුවට ඔබේ හැඟීම් අවංකව ඔවුන්ට සන්නිවේදනය කරන්න. කාරුණික හා දයානුකම්පිත වීම ආලය සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි.

16. ඔබේ දිනය ඔබේ චිකිත්සකයා නොවේ

ඔබේ ගැටලු පිළිබඳ නාට්‍යමය ඒකපුද්ගල කථාවක් දියත් නොකරන්න. මිනිසුන් ආලය කිරීමට කැමති වන්නේ ඔවුන්ට හොඳ කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නිසාය. පළමු ගමනේදී වැඩිපුර බෙදා ගැනීම ඔබ ඕනෑම වියදමකින් වැළකිය යුතු වරදකි. රෝගාතුර විෂයයන්ගෙන් ඉවත් වී සංවාදය සැහැල්ලුවෙන් තබා ගන්න. මෙය ආලය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මූලික නීතිවලින් එකකි.

කවිතා පැහැදිලි කරන්නේ, “ආරම්භක අවධියේදී දේවල් වාතයෙන් තබා ගන්න. පළමු දින කිහිපය තුළ, ඔබේ පවුලේ ගැටළු, මූල්ය ගැටළු ආදිය ගෙන නොයන්න.එය අනෙක් පුද්ගලයාට ඉතා විශාලයි. ඔබ සමඟ සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම කළ නොහැකි යැයි ඔවුන් සිතනවාට ඔබට අවශ්‍ය නැත.”

17. ඔබටම සත්‍යව සිටින්න

ඔබේ වඩාත්ම අව්‍යාජ ආත්මය වීම අත්‍යවශ්‍ය බව නොකියයි. පෙනුම පවත්වා ගැනීම සුදුසු නොවන අතර එය තිරසාර නොවේ. ඔබේ පෞරුෂයේ කිසිදු අංශයකින් ලැජ්ජාවට පත් නොවන්න. ඔබ අසන්නේ අලුත් කෙනෙකු සමඟ ආලය කිරීමේ නීති මොනවාද? මෙය මුලින්ම පැමිණේ.

කවිතා පවසන පරිදි, “කිසිවිටෙක ඔබ පසුබට නොවන්න. ඔබ බලාපොරොත්තු රහිත ආදරවන්තයෙක් නම්, PDA සහ ශාරීරික සමීපත්වයට ආදරය කරන කෙනෙක් නම්, එය ඔබම තබා නොගන්න. ඔබේ සැබෑ ආත්මය වන්න; ඔබේ සහකරු කැමති කෙනෙකු වීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ දෙදෙනාම හොඳින් ගැළපෙනවාද යන්න ඔබට දැක ගත හැක්කේ ඔබ ගැන අවංක වූ විට පමණි.”

මෙම මූලික ආලය නීති ඔබව ආලය ලෝකය තුළ තබා ගත යුතු වුවද, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් යාමට කැමති ආකාරය පිළිබඳව තවමත් පුද්ගලික මනාපයන් ඇත. මෙම ක්රියාවලිය ගැන. යමෙකුට විවෘත වීම බොහෝ දෙනෙකුට විශාල ගනුදෙනුවක් විය හැකි අතර තවත් සමහරු ගැඹුරට පනින්න කැමතියි.

සමතුලිතතාවය තේරුම් ගෙන ඔබේ වේගයන් පෙළගස්වන්න. වෙනස් කිරීමට විවෘත වන්න, ඔබේ සහකරුගේ ප්‍රතිචාර හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් අපූරු කාලයක් ගත කරන්න. අලුත් කෙනෙකු සමඟ ආලය කිරීමේ මෙම නීති ඔබේ හදවතට සමීප කිරීමට වග බලා ගන්න.

තවත් ප්‍රවීණ වීඩියෝ සඳහා කරුණාකර අපගේ Youtube නාලිකාවට දායක වන්න. මෙහි ක්ලික් කරන්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. නොකියන නීති මොනවාදආලය කිරීම?

ආලය පිළිබඳ සමහර නොකියූ නීති නියමිත වේලාවට පැමිණීම, හිටපු අය ගැන ඕනෑවට වඩා අසන්නේ නැත, ඔබේ දුරකථනය DND මත තබා ගැනීම. දිනය අවසන් වූ වහාම ඇමතීම සහ බොහෝ විට කෙටි පණිවුඩ යැවීම. ඔව්, ඇත්තෙන්ම රසවත් ප්රශ්න ඇසීම. 2. ඔබ පෙම් කරන තෙක් දින කීයක් තිබේද?

තෙවන දිනය තීරණාත්මක එක යැයි කියනු ලැබේ. ඔබ එකිනෙකා සමඟ ආලය කිරීම ගැන බැරෑරුම් විය හැකි බව ඔබ තීරණය කරන විට සහ සමහර පුද්ගලයින් තුන්වන හෝ හතරවන දිනය තුළ ශාරීරිකව සමීප විය හැකිය. කාන්තාවන්ට වඩා ඉක්මනින් තීරණයක් ගත හැකි වුවද, දහවන දිනයෙන් පසුව පවා පිරිමින් බොහෝ විට අවිනිශ්චිත වේ. 3. සමහර පැරණි තාලයේ ආලය ආචාර විධි මොනවාද?

නියමිත වේලාවට පැමිණීම, කාන්තාව වෙනුවෙන් ගෙවීම, දොර අල්ලාගෙන සිටීම හෝ පුටුව අල්ලාගෙන සිටීම, පෙම් සබඳතා සඳහා මූලික නීති කිහිපයක් වේ. ඔබ ප්‍රමාද වුවහොත් හෝ දිනය අවලංගු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔවුන්ට කල්තියා දැනුම් දිය යුතුය. නෝනා ගෙදරට ගෙන්වා ගැනීම ද පැරණි තාලයේ ආලය ආචාර විධි වේ.

4. ඔබ යුවළක් වීමට පෙර දින කීයක් තිබේද?

එය ඩොලර් මිලියන ප්‍රශ්නයකි. තුන්වන දිනය තීරණාත්මක එකකි. පස්වැන්නෙන් පසු, එය බරපතල ලෙස සලකනු ලබන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, දහවන වන විට, ඔබ යුවළක් යැයි පැවසිය හැකිය>>>>>>>>>>>>>>>> 1>

සමහර අවස්ථාවලදී අතිමහත්. එබැවින්, මෙම ප්‍රකාශ නොකළ ආලය නීති ඔබට ප්‍රේමනීය සම්බන්ධතාවයකට පැනීමට උපකාර වන යම් ආකාරයක ඉන්ද්‍රජාලික විසඳුමක් නොවන අතර, ඒවා ක්‍රියාවලියට යන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට පහසු ක්‍රමයකි.

ආලය වඩා උද්යෝගිමත් විය යුතුය. කනස්සල්ලට පත් ඔබගේ ආලය අත්දැකීම ඉතා කැලඹිලි සහිත හෝ ව්‍යාකූල කටයුත්තක් බවට පත්වීමෙන් වලක්වා ගැනීමට, මෙන්න ඔබට ඔබේ dalliances අතරතුර මතක තබා ගත යුතු සරල උපදෙස් කිහිපයක්. මේවා ඔබ අනුගමනය කළ යුතු ආලය සඳහා මූලික මූලික නීති වේ.

1. නියමිත වේලාවට පැමිණෙන්න

ආලය කිරීමේ මුල් අවධියේදී නොකළ යුතු දේ, ඔබ අසයිද? ඕනෑවට වඩා පසුබසින බවක් පෙනෙන්නට තිබීම සහ අනෙක් පුද්ගලයාගේ අවධානය දිනා ගැනීමට ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම උනන්දු වීමට වඩා අඩු උනන්දුවක් දැක්වීම ඇත්තෙන්ම සාර්ථක නොවන බව පෙනේ. ඔබේ උත්සාහය අවතක්සේරු කිරීම සඳහා ප්‍රමාද වී පැමිණීමට උත්සාහ කිරීම ඔබව ආකර්ශනීය වීමට වඩා නිෂ්ඵල බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙය පැරණි තාලයේ ආලය ආචාර විධියකි, නමුත් නියමිත වේලාවට පැමිණීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

කාලය අගය කිරීම සහ ගරු කිරීම පුද්ගලයන් දෙදෙනාගේම කාර්යයකි. ඔබ අව්‍යාජ හේතූන් මත ප්‍රමාද වන්නේ නම්, කිසිදු පැහැදිලි කිරීමකින් තොරව මිනිත්තු 30කට පසුව පෙනී සිටීම වෙනුවට කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමට හෝ ඔබේ දිනය කලින් දැනුම් දීමට වග බලා ගන්න. එයින් අදහස් වන්නේ නින්දිත හමුවීමක් මිස අන් කිසිවක් නොවේ.

2. ඔබේ අපේක්ෂාවන් අවම මට්ටමක තබා ගන්න - ආලය පිළිබඳ නවීන නීති

අලුත් කෙනෙකු සමඟ ආලය කිරීමේ නීතිවලට ඔබේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා පාලනය කර ගැනීම ඇතුළත් වේ. අවට සිටින සියල්ලෝම එකම දේ සොයන්නේ නැතඅපිම. ඔබගේ අවශ්‍යතා සමඟ සම්බන්ධ වීමට පෙර ඔබගේ දිනයෙහි අභිප්‍රායන් මැන බැලීම සහ හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ අපේක්ෂාවන් නොසලකා හරින්න එපා, නමුත් ඔබගේ කාඩ්පත් සියල්ල පෙන්වීමට පෙර යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබේ දිනය ඉක්මනින් බිය ගැන්වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත, එහෙම නේද? ඔබේ අපේක්ෂාවන් පාලනය කර ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබ විසින්ම පැහැදිලි බවක් ලබා ගැනීමයි - ඔබ සොයන්නේ කුමක් ද?

කවිතා පැහැදිලි කරයි, “ආදරය කිරීමට අවශ්‍ය වීම පිටුපස ඇති අරමුණ ගෙනහැර දක්වන්න. එය කෙටි කාලීනද? අනියම්? විවාහය සඳහා? ඉන්පසු ඔබගේ දිනය ඔබ සිටින පිටුවේම දැයි පරීක්ෂා කිරීමට ඉදිරියට යන්න. විවිධ ගමන් පථවල සිටීම ඉතා ඉක්මනින්, ඉතා අවුල් විය හැක. එබැවින් දර්ශනය සහ අභිප්‍රාය තුළ සමපාත වීමක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.”

3. ඔබේ දිනයට ඔවුන්ට අවශ්‍ය ඉඩ ලබා දෙන්න

ආලය පිළිබඳ වඩාත් වැදගත් සහ නිර්වචන රීතිවලින් එකක් වන්නේ ඵලදායී ලෙස ඉඩ ලබා දීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා සීමාවන් තබා ගන්න. පැරණි තාලයේ ආලය ආචාර විධි ඔබට ඉක්මනින් සම්බන්ධතා ලේබල් සහ සුවිශේෂතා ටැග් වලට පැනීමට ඉගැන්විය හැකි අතර, නවීන දින ආලය එම අත්පොතට දායක නොවේ. ස්ත්‍රී ආලය නීති වෙනස් වී ඇති අතර, ලේබල් නොමැති වීමෙන් ඔබට සුවපහසු විය යුතුය.

කවීතා එය වඩාත් හොඳින් ප්‍රකාශ කරයි, “ආලය කිරීමේ මුල් අවධියේදී මිනිසුන් කරන පොදු වැරැද්දක් වන්නේ 'ගනුදෙනුව මුද්‍රා තැබීමට' උත්සාහ කිරීමයි. කැපවීමේ අභිනයන් සමඟ. ‘මම ඔබට ආදරෙයි’ කීම, ඔවුන් සමඟ ඔබ සමඟ පදිංචියට යන ලෙස ඉල්ලා සිටීම හෝ විවාහ යෝජනා කිරීම ඉතා ඓන්ද්‍රීයව ළඟා විය යුතු සන්ධිස්ථාන වේ.මඟ දිගේ ඔවුන් බල කිරීම ව්යසනය සඳහා වට්ටෝරුවකි. ඔබට ලැබෙන පළමු අවස්ථාව 'එය අගුලු දැමීමට' උත්සාහ නොකරන්න. "

අපි බොහෝ පුද්ගලයින් එකවර හමුවීමට පුරුදු වී සිටිමු, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ පක්ෂපාතිත්වය ඉක්මනින් ප්‍රකාශ කිරීමට උනන්දු නොවේ. කාලය සාරය වේ. එබැවින් ඔබේ දිනයට ඔවුන් ඔබට පමණක් සීමා විය යුතු කාලය තීරණය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. අධෛර්යමත් නොවන්න, ඔබේ විකල්පයන් විවෘතව තබා ගැනීමට එම කාලයම භාවිතා කරන්න.

4. ඔබේ අන්තර්ක්‍රියා සඳහා ඉඩක් වෙන් කරන්න

ඔබ දෙදෙනාම කාලය ආයෝජනය කිරීමට සූදානම් බව තහවුරු කරන බැවින් රැස්වීම බොහෝ විට විශිෂ්ටයි. ඔබගේ දිනයන්. නමුත් යමෙකු ඕනෑවට වඩා දරාගත නොහැකි හෝ මංමුලා සහගත බවක් නොපෙන්වීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබේ අනාගත සහකරු සිඳලීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දින අතර නිවාඩුවක් ගත කරන්න. පිරිමින් සඳහා ඉතා වැදගත් ආලය රීතියක් වන්නේ අවශ්‍යතා ඇති පෙම්වතෙකු නොවීමයි.

ඔබේ මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ව්‍යායාම අතර විවේක දින අවශ්‍ය වන්නා සේම, ක්‍රියාවලියට පහසු වීමට ඔබේ ආලය ජීවිතයේ විවේක දින ගන්න. . නිරන්තරයෙන් උත්සාහයන් දැරීමෙන් ඔබ හෝ අනෙක් පුද්ගලයා වෙහෙසට පත් නොවන්න. නිතිපතා කාල පරතරයන් අනෙක් පුද්ගලයාගේ ජීවිතය තුළ ඔබේ පැවැත්මේ හොඳ අනුකූලතාවයක් සහතික කරනු ඇත.

දේවල් වේගවත් කිරීමේ අරමුණින් හැකි සෑම විටම ඔවුන් හමුවීමට උත්සාහ කිරීම විශාල නැත. කවිතා කියනවා, “ඉක්මන් කරන්න එපා. සබඳතාවයේ ‘ඉදිරියට’ යාමට ඔබේ කාලය, මුදල්, සමාජ සම්බන්ධතා ආදිය කැප නොකරන්න; එය ඔබේ සම්පූර්ණ සහ එකම බවට පත් කර ගැනීම තරමක් නුවණට හුරු නැත. දේවල් ඔවුන්ගේ අතට ගැනීමට ඉඩ දෙන්නස්වාභාවික පාඨමාලාව... ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ එයට කාලය සහ ඉඩ ලබා දෙන්න.”

5. දිනයක් අවසන් වූ වහාම ඇමතීමෙන් වළකින්න

මෙන්න හොඳම මුල් ආලය ඉඟි වලින් එකක්. ඔබගේ දිනය අතිවිශිෂ්ට ලෙස ගෙවී ගියද, එදිනම රාත්‍රියේ ඔවුන් ඇමතීමෙන් ඔබේ හැඟීම් සහ අපේක්ෂාවන් මදක් ඉක්මනින් හෙළි කළ හැකිය. සමහර විට ඔබ ඉතා සතුටු වූ බව අඟවන පාඨයක් දමන්න. ඒක අතාරින්න. නමුත් මෙය අනෙක් පුද්ගලයා බිය ගැන්වීමට හේතු විය හැකි බැවින් ඕනෑවට වඩා උනන්දුවෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර විට, ඊළඟ දවසේ ඇමතුම සුරකින්න. කෙටියෙන් කිවහොත්, ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථ කරන්න.

6. දිනයේ කාලසීමාව කෙටි කරන්න

පැය දෙකක් ඔබේ තොප්පිය විය යුතුය. අලුත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමේදී මෙය ඉතා වැදගත් නීති වලින් එකකි. ඔබේ පළමු දිනය ගැන ඔබ සතුටට පත් වී අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වුවද, ඔබේ දිනය අනවශ්‍ය ලෙස දිගු කිරීමෙන් අවසානයේ ඔබේ දිනය ඇදගෙන යා හැකි බව දැන ගන්න.

ඇදගෙන ගිය සහ නීරස දිනය ඔබේ පෞරුෂය මත දුර්වල ලෙස පිළිබිඹු විය හැකිය. එම හැකියාව මඟ හැරීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න සහ ගමන තවමත් විශිෂ්ට වූ විට එය කපා දමන්න. ප්‍රමාණයට වඩා ගුණාත්මක බව අවධාරණය කරන්න; ඔබ එය රාත්‍රියක් ලෙස හැඳින්වීම ප්‍රතික්ෂේප කළ නිසා ඔබේ දිනය අවන්හලේ පිටුපස දොරෙන් හොරෙන් පිටවීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

7. ආලය කිරීමේ මුල් අවධියේදී නොකළ යුත්තේ කුමක්ද? හිටපු අය ගැන ඕනෑවට වඩා සඳහන් නොකරන්න

දිනකදී, ඔබ ආදරවන්තයින් කවුදැයි අනෙක් පුද්ගලයාට දැනීම සඳහා පෙර සබඳතා සහ හමුවීම් සඳහන් කිරීම සිත්ගන්නා සුළු විය හැකි අතර, එයනැවැත්විය යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. යමෙකුගේ අතීත සබඳතා කතාවලට සවන් දීම සඳහා සන්ධ්‍යාවක් ගත කිරීමට කිසිවකුට අවශ්‍ය නැත.

බලන්න: ඔබේ ඇස් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම: 11 සෑම විටම පාහේ වැඩ කරන චලනයන්

ඔබ තවමත් පැරණි සබඳතාවයකට චිත්තවේගීය ලෙස ආයෝජනය කර ඇති බව හෝ ඔබේ දිනය සඳහා නිශ්චිත ප්‍රමිතීන් සකසමින් සිටින බව ඔබට අත්හැරීමට අවශ්‍ය නැත. (හිටපු අයෙක් මගහැරීම ගැන කිසිවිටක කතා නොකරන්න.) කතන්දර විනෝදජනක, කෙටියෙන් තබාගන්න සහ ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා අපහසුතාවයට පත් කරන්නේ නම් ද විමසිල්ලෙන් සිටින්න.

8. ඔබේ කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ ක්‍රීඩාව උසස් කරන්න

ඔව්, සමහරක් තියෙනවා සබැඳි ආලය පිළිබඳ ලිඛිත නීති ද. සබැඳි ආලය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ එහාට මෙහාට කෙටි පණිවිඩ යැවීම මතය. ඔබේ පාඨ ඔබේ පෞරුෂයට පෙරවදනක් බවට පත්වේ. ඔබ කෙටි පණිවිඩ යවන ආකාරය සහ අනෙක් පුද්ගලයා කෙටි පණිවිඩ යැවීමට කොපමණ වාරයක් කැමතිද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබගේ පණිවිඩ ස්ථාවර, සැලකිලිමත්, කෙටි සහ සිත්ගන්නාසුළු ලෙස තබා ගන්න.

ප්‍රමාද වැඩි ප්‍රතිචාර දැක්වීමක් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, එය සංවාදයෙන් ඇති වන ගිනිදැල් ඉවත් කර මුළු මනෝභාවයම වෙනස් කළ හැකි බැවිනි. ඔවුන්ගේ 20 ගණන්වල සිටින බොහෝ අය තම සහකරුට පිළිතුරු දීමට ගතවන කාලය මනිනු ලබන අතර උනන්දුවකින් තොරව සිටීම සඳහා එම කාල ප්‍රමාදය ගැලපීමට උත්සාහ කරති. මෙම අතථ්‍ය ආලය වැරදීම විෂ සහිත බවට පත් විය හැකි අතර එය ඊගෝ ක්‍රීඩාවක්, ඔබ ක්‍රීඩා කිරීමට අකමැති ක්‍රීඩාවක් බවට පත් කළ හැකිය.

ඔබ මෙම උගුල්වලට වැටීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු බව කවිතා පවසයි, “මනස ක්‍රීඩා ඇදහිය නොහැකි තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් මෙහෙයවනු ලබන්නේ ඔබේ අනාරක්ෂිත බව සහ මමත්වය මගිනි. නියමිත වේලාවට පණිවිඩ පරීක්ෂා නොකිරීම, ඒවා ගෑස් ලයිට් කිරීම, ඒවා එල්ලා තබා ගැනීම හෝ ඔබේ ප්‍රතිචාරවල නොගැලපීමරතු කොඩි. එය සරලව සහ සරලව තබා ගන්න.”

9. නමුත් ඔවුන්ට පෙළවලින් බෝම්බ හෙලීමෙන් වළකින්න

ඔව්, කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ නීතිවලටත් ඔවුන්ගේ සීමාවන් ඇත. ද්විත්ව කෙටි පණිවුඩ ඕනෑවට වඩා යැවීම හෝ අධික අවධානයක් ඉල්ලා සිටීම අනෙක් පුද්ගලයාට වෙහෙසකර විය හැක. සංවාදයක් පැහැදිලිවම කොතැනකවත් නොයන විට එය ඇදගෙන යාමට උත්සාහ නොකරන්න. දේවල් වියලි වෙමින් පවතී නම්, මාර්ගගත කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ ක්‍රීඩාවක් ක්‍රීඩා කිරීමෙන් හෝ දුරකථන ඇමතුමක් සුදුසු දැයි විමසීමෙන් දේවල් වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

උනන්දුවක් නැති හැසිරීම් වල සලකුණු ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. යමෙකු සංවාදයක යෙදිය හැකි හොඳම ක්‍රමය නම් ඔබ කතා කරන තරමට (හෝ ටයිප් කරන්නේ?) සවන් දීමයි. ඔබ ගැන නිතරම කතා නොකරන්න; හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීම සම්බන්ධතාවයක දිගු ගමනක් යයි. මේවා ඔබට වඩාත්ම උපකාර වන මුල් ආලය ඉඟි කිහිපයකි.

10.  සාධාරණ ප්‍රශ්න අසන්න

නොලිඛිත සම්බන්ධතා රීතිවලින් එකක් නම් ඒවා වඩාත් හොඳින් දැන ගැනීමට රසවත් ප්‍රශ්න ඇසීමයි. . වෙනත් පුද්ගලයෙකු දැන හඳුනා ගැනීමට යතුර වන්නේ නිවැරදි ප්‍රශ්න ඇසීමයි. ඔබ ඔවුන්ට කැමතිද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ඔවුන් ගැන ප්‍රමාණවත් දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ, නමුත් ඔබ ආරම්භක දිනවලදී ඕනෑවට වඩා පුද්ගලික වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

ඔවුන් පැහැදිලිවම ඔවුන්ගේ පුද්ගලික ඉතිහාසයන් ගැඹුරින් සොයා බැලීමට කැමති නම් මිස, ඔබට පහර දීමට නොයන්න. ඔබේ දිනය පහසු නොවන ස්ථානවල නාසය. මගේ මිතුරෙකු වරක් පිරිමි ළමයෙකු දැකීම නැවැත්වූයේ ඔහු ඇගේ පවුලේ ඉතිහාසය ගැන නිරන්තරයෙන් ඇයට කරදර කළ බැවිනිපළමු දිනය ගැන කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ඇයට අවශ්‍ය විය. එබැවින් සීමා මායිම් කඩ නොකරන්න.

11. හොඳම මුල් ආලය ඉඟි වලින් එකක් කුමක්ද? වගකීමෙන් යුතුව පානය කරන්න

ඔබ වසර ගණනාවක් මිතුරන් ලෙස ඔබ දෙදෙනා ඔබ අතර චමත්කාරයක් ඇති කර ගෙන නොමැති නම්, මුල් දිනවල ඕනෑවට වඩා පානය කිරීම සුදුසු නොවේ. යමෙකු දැන හඳුනා ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට, ඔබට එම මොහොතේ සම්පූර්ණයෙන්ම පෙනී සිටීමට සහ ඔවුන්ගේ කථා පිළිගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ඔබේ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වලදී ඔබට වගකීමෙන් කටයුතු කළ හැකි බව පෙන්වීමටද ඔබ කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.

එපමනක් නොව, මත්පැන් පානය කලාතුරකිනි කිසිවකුගේ සිත් ඇදගන්නා සුළු ප්‍රමාණය වැඩි කරයි, එම නිසා එම මාටින් එන්න එපා. කවිතා අපට හොඳ සිහිගැන්වීමක් ලබා දෙයි, “ආරක්ෂාව ව්‍යායාම කිරීම ද ඉතා වැදගත් ය. ඔබ ඔබේ දිනය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය යුතුය, නමුත් ඔබේ වටපිටාව ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. එය ඔබේ බීමත්කම පාලනය කර ගැනීමට තවත් හේතුවක් වේ.”

12. උකුස්සෙකු මෙන් ඔවුන්ගේ සමාජ මාධ්‍ය නරඹන්න එපා

අන්තර්ජාලයේ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට ලයික් කිහිපයක් සහ පළ කිරීම් හෝ පින්තූර පිළිබඳ ඉඳහිට අදහස් දැක්වීම හානිකර විය යුතුය. නමුත් සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට Instagram කතන්දර ප්‍රතික්‍රියා නිරන්තරයෙන් භාවිතා නොකරන්න. එය උත්සාහ කර අසාර්ථක වූ ක්‍රමයකි. ඔබ උනන්දුවක් දක්වන බවත් ඔවුන් බෙදාගන්නා දේවල් අගය කරන බවත් පෙන්වන්න. කෙසේ වෙතත් ප්‍රවේශම් වන්න සහ ලුහුබැඳ නොයන්න (හෝ අඩුම තරමින් ඔබ කරන බව පැහැදිලි නොකරන්න).

එමෙන්ම, සංවාද අතරතුර, ඔවුන් පළ කර ඇති ඉතා පැරණි පළ කිරීම් හෝ පින්තූර ගෙන ඒමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔවුන් ඔබේ නින්දට පෙර කාලය ගැන දැන ගනු ඇතඔන්ලයින් ලුහුබැඳීමේ චාරිත්‍රය. විකාර සහ උනන්දුව අතර තුනී රේඛාවක් ඇත. ගැහැණු ආලය නීති රීති අනුව ඕනෑවට වඩා හොරෙන් නොබැලීම; කෙල්ලෝ ඉඳහිට ආතල් එකේ මාර දේවල් කියනවා. එය වළක්වා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු.

13. දිනය තුළ ඔබේ දුරකථනය DND මත තබා ගන්න

මෙය ආලය කිරීමේ වැදගත්ම නොකියූ රීතිවලින් එකකි. ඔබට වචනාර්ථයෙන් DND විශේෂාංගය භාවිත කිරීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් කෙටි පණිවිඩ සඳහා පරීක්ෂා නොකිරීමට හෝ ඔබේ දැනුම්දීම්වලට යටත් නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ සමාජ තත්වයන් තුළ එය රළු ලෙස සැලකිය හැකිය. ගැජට් සබඳතා විනාශ කරන බව ඔබ දැනගත යුතුය.

ඔබට ඔබේ පණිවිඩය පරීක්ෂා කිරීමට සිදුවේ නම්, ඔබ කිරීමට පෙර "සමාවෙන්න" යන්න පැහැදිලිව පැවසීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ඔබේ ආචාරශීලී කලාපයෙන් ඉවත් වන බව ඔබ දන්නා බව පැහැදිලිව දක්වන්න. කවුරුන් ඔබට කෙටි පණිවිඩ යැව්වත්, ඇමතුවත්, ඔබ ඔබේ තිරයට ඇලවී සිටින අතරතුර සංවාදයක් එල්ලා තබා නොගන්න. ආලය රීති ලැයිස්තුවේ මම මෙය ප්‍රථමයෙන් ශ්‍රේණිගත කරමි.

අදාළ කියවීම : ආලය ආචාර විධි – පළමු දිනයකදී ඔබ කිසිදා නොසලකා හැරිය යුතු දේවල් 20

බලන්න: ඔබේ සනීපාරක්ෂාව නැති කර නොගෙන අවතාරවලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?

14. ආලය සඳහා මූලික නීති: පිරිනැමීම බිල්පත් බෙදන්න

ආදරණ නීති අවසන්. ආලය පිළිබඳ නවීන රීති වෙනුවට මෙහි ඇත. බිල ගෙවන අනෙක් පුද්ගලයා (විශේෂයෙන් මිනිසා) උපකල්පනයක් හෝ අපේක්ෂාවක් නොවිය යුතුය. එය සිසිල්ව තබා ගන්න සහ ඕනෑම අවස්ථාවක, අවම වශයෙන් ඔබේ කොටස සඳහා ගෙවීමට ඉදිරිපත් වන්න. ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් ගෙවීමට අවධාරනය කරන්නේ නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබගේ ඇමතුම පිළිගන්නවාද නැද්ද යන්නයි.

නමුත් එය දැනගන්න