Satura rādītājs
"Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?" Jūs raudājāt, kad viņa sāka uz jums kliegt, jo nevarēja jūs sadzirdēt zvanot. Vai arī tad, kad viņa mazliet par daudz jūs izsmēja par to, ka nezināt, ko nozīmē kāds vārds. Vai arī tad, ja viņa vienkārši neatbildēja uz jūsu mīlestību, ar ko jūs, šķiet, viņu apbērāt.
!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:250px;padding:0">Jebkurā gadījumā, ja jūtat, ka cilvēks, kuru visvairāk mīlat, pret jums nepārtraukti izturas rupji, jūs noteikti meklējat atbildes. Domas, piemēram, "Es daru visu savas draudzenes labā un neko nesaņemu pretī", var apsēsties jūsu prātā, liekot aizvainojumam pieaugt ar katru nākamo dienu.
Kāds ir viņas vienaldzības un naidīguma iemesls? Vai viņa vispār ir naidīga, vai vienkārši tāda ir? Kā atbrīvoties no domām "mana draudzene visu laiku ir pret mani tik ļaunprātīga", kas nekad nebeidzas? Uzzināsim.
!important">Vai tava draudzene tev ir nejauka? 9 iespējamie iemesli
Kad viņa, izkāpjot no automašīnas, mazliet pārāk spēcīgi aizver tās durvis, vai arī, ja viņa jums atklāti saka, ka jūs viņu kaitināt, jūs varat paraustīt plecus un aizdomāties: "Bet ko es vispār izdarīju?".
Skatīt arī: Kā atstāt iespaidu uz meiteni koledžā?Nereti gadās nonākt situācijā, kad rodas sajūta, ka esat ieslodzīts naidīguma cilpā, kas barojas pati no sevis. Ja pajautāsiet partnerim, kāpēc viņš ir satraukts, jūs saņemsiet atbildi: "Kāpēc tu nezini? Vai man tev viss ir jāizstāsta?" Ja jūs jautāsiet, kāpēc viņš ir satraukts, jūs saņemsiet atbildi: "Kāpēc tu nezini?
Ja mēģināsi to paslēpt zem paklāja un aizmirst par to, esi gatavs, ka viņa teiks: "Ak, tātad tā tu risini problēmas? Nekad par tām nerunājot?" Tu esi iestrēdzis pa vidu, un tādi jautājumi kā: "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?", turpinās tevi nomākt. Centies neuztraukties, tā ne vienmēr ir zīme, ka jūsu attiecības ir beigušās.
!margin-left:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;padding:0;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important">Apskatīsim iespējamos iemeslus, kādēļ viņa tev uzliek aukstu pieri, bet ar visiem pārējiem šķiet, ka viņa ir burvīga un apburoša:
1. Jūs kaut ko izdarījāt, kas viņu satrauca
Viens no acīmredzamākajiem iemesliem, kāpēc viņa izliekas, it kā tu neeksistētu, kamēr tu esi blakus, ir tas, ka tu kaut kur, kaut kādā veidā esi kaut ko sabojājis. Iespējams, tu nespēj uzreiz saprast, ko tieši esi izdarījis, bet viņas labākā draudzene noteikti zina, kādas nianses ir radušās.
Tātad, ja jūs sēžat tur un satraukti jautājat Google: "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?", jums ir nepieciešams mazliet iedziļināties, kā jūs esat bijis šajās pēdējās dienās. Vai jūs viņai teicāt, ka kaut ko darīsiet, bet tā arī to nedarījāt? Vai jūs aizmirsāt svarīgu datumu? Vēl sliktāk, vai jūs aizmirsāt izkraut trauku mazgājamo mašīnu?!
!margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">2. Gaisā jūtams aizvainojums
"Pēdējā laikā mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani, un es pat nevaru izsekot kādam konkrētam incidentam. Pēdējo mēnesi es it kā staigāju viņai pa olu čaumalu, un viss, ko es saku, viņu kaitina," Mika stāsta par savu draudzeni Tesu.
Dažās situācijās, kad šķiet, ka nav viena vienīga izšķiroša brīža, kas izraisīja jūsu naidīgumu, iespējams, tas ir aizvainojums attiecībās, kas turpina pieaugt.
"Tā kā mūsu attiecības vairs nav jaunas un mēs kā pāris esam vairāk nostabilizējušies, viņš it kā ir pilnībā pārstājis darīt visas jaukās lietas, ko agrāk darīja, lai mani iepriecinātu. Vai tie jaukie žesti bija tikai attiecību pirmajos trīs mēnešos?" Tesa stāsta, kas viņu attiecībās gāja greizi.
!important;text-align:center!important;line-height:0">Viņa jūt, ka Miša viņu ir uztvēris kā pašsaprotamu, un viņa jau kādu laiku uz viņu ir dusmojusies. Rezultātā viņš jautā: "Kāpēc mana draudzene pret mani visu laiku ir tik ļaunprātīga?".
3. Patiesībā viņa nav satraukusies, viņa vienkārši tāda ir.
"Katru reizi, kad esmu pie viņas, viņa pārtrauc apskāvienus un atkāpjas no manis. Viņa saka, ka tas tāpēc, ka viņai vajag savu telpu, un es nevaru nedomāt, ka viņa izturas neticami rupji. Kāpēc mana draudzene pret mani ir tik rupja?" mums rakstīja lasītājs.
Ja jūs sagaidāt, ka visu laiku būsiet kopā ar savu partneri, ir saprotams, ja viņa nedaudz satraucas un pieprasa savu personīgo telpu. Vai esat kādreiz padomājis, ka, iespējams, viņa vienkārši ir tāda kā cilvēks un vēlas vairāk personīgās telpas nekā jūs?
!margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">Tāpēc, pirms tu sāc sūdzēties saviem draugiem: "Es daru visu savas draudzenes labā un neko pretī nesaņemu! Kāpēc viņa mani tik ļoti ienīst?", varbūt pamēģini padomāt, ka visu laiku apskāviens vienkārši nav viņas atmosfēra. Vai arī tas, kā viņa runā, ir vienkārši viņas runas, un viņa pat necenšas būt ļaunprātīga.
4. Jūs abi neesat saderīgi
Pētījumi liecina, ka nesaderība ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki šķiras. Ir saprotams, ka, ja jūs abi neredzat pasauli no līdzīgas prizmas, noteikti būs dažas atšķirības.
Ja esat pārliecināts gaļas ēdājs, bet jūsu partneris ir nopietns vegāns, ir skaidrs, ka jūs varētu nepiekrist viens otra vērtībām. Ja jūsu pasaules uzskati ir ļoti atšķirīgi, jūsu attiecībās var rasties aizvainojums.
!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px;line-height:0;padding:0">5. Jums ir vienpusēja dinamika.
Ja jūsu partneris par jums īpaši neuztraucas, nevēlas ar jums veidot nākotni un apsver šķiršanos, ir diezgan skaidrs, ka viņš nebūs pārāk uzmanīgs attiecībā uz toni, ko lieto, runājot ar jums.
Vienpusējās attiecībās nav daudz mīlestības, rūpju un pieķeršanās. Kad partneris, kurš nav tik ļoti iesaistīts, kļūst satraukts, viņam nebūs pārāk svarīgi, ko viņš saka un kā viņš to saka.
Īpaši, ja jūs pieķerat sevi domājot kaut ko līdzīgu: "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani, bet laipna pret visiem pārējiem?", iespējams, jūs esat nonācis situācijā, kad viņa sāpīgi liek saprast, ka viņai jūs nerūpējaties par viņu.
!svarīgi;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">6. "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?" Varbūt viņa ir stresa nomākta.
Iedomājieties: tikko esat atgriezies no garas darba dienas, kad divi kolēģi jums nosūtīja ne pārāk laipni formulētus e-pasta ziņojumus, un pa ceļam atpakaļ esat iestrēdzis, šķiet, visgarākajā sastrēgumā pasaulē.
Kad esat mājās, jūs uzzināsiet, ka jūsu iesniegtais ziņojums ir jālabo, piemēram, pēc iespējas ātrāk. Ja pa vidu tam visam ierodas jūsu partneris, lai jūs apskautu, un sāk jūs apbērt ar skūpstiem, jums nebūs visveselīgākais noskaņojums, vai ne?
Tāpat arī jūsu draudzene var būt vienkārši stresa pārņemta, jo arī viņas dzīvē ir notikušas dažas lietas. Tā vietā, lai sev jautātu: "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?", pajautājiet sev, vai viņa pēdējā laikā ir bijusi īpaši stresa pārņemta. Šādos gadījumos viņai ir nepieciešams atbalsts attiecībās, nevis pārmetumi, ka viņa ir ļaunprātīga.
!important;line-height:0;margin-right:auto!important;padding:0;margin-top:15px!important">7. Jūs slikti komunicējat
Kad esat neapmierināts ar savu partneri, vai par to ar viņu parunājat, vai arī uzsmērējat kečupu uz viņa frī kartupeļiem, nevis sinepes, ko viņš vēlējās, cerot, ka viņš sapratīs mājienu? Lieta tāda, ka pasīvi agresīva uzvedība attiecībās bieži var radīt iespaidu, ka jūs viens otru ienīstat.
Šāda pasīva naidīgums rodas no komunikācijas trūkuma, kas rodas no bailēm no konfrontācijas. Lieli vārdi, bet viss, ko mēs gribam pateikt, ir: jūs nezināt, kā runāt viens ar otru.
"Kāpēc pēdējā laikā mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?" "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani, bet laipna pret visiem pārējiem?" Vai esat cīnījies ar šādiem jautājumiem? Pamēģiniet padomāt par to, kā jūs izdzīvojat savas domstarpības vai vai vai vispār tās izdzīvojat.
!margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">8. Viņai ir grūti kontrolēt savas dusmas
Ja pamošanās pie ledusskapja bez olām viņu uzbudina tik ļoti, ka viņa uz jums uzbrūk, tā ir skaidra zīme, ka viņa ne visefektīvāk spēj savaldīt dusmas. Iespējams, tas ir tāpēc, ka viņa ir nenobriedusi, vai arī tāpēc, ka jūs iepriekš esat pacietis viņas neapmierināto uzvedību tikai tāpēc, lai ar to tiktu galā. Tomēr izpratne par to, kā tikt galā ar partneres dusmu problēmām, ir tas, kas jums jādara. 
9. Iespējams, viņai ir mēnešreizes
Pētījumi liecina, ka sievietēm, kurām ir PMS, ir augstāks dusmu līmenis un zemāks dusmu kontroles līmenis. Lai gan zinātne jūs atbalsta, pārliecinieties, ka jūs neatbildat uz viņas dusmīgo/kaitinošo noskaņojumu ar: "Ak, vai tev ir PMS?".
Man nav patīkami dzirdēt kaut ko tādu, un tas var viņu vēl vairāk uzjautrināt. "Es neteiktu, ka viņa menstruāciju laikā vienmēr ir pret mani ļaunprātīga, bet šajā laikā viņa noteikti vieglāk uzjautrinās. Man pietiek ar to, ka viņa to apzinās, un es par to nerunāju," pastāstīja Alekss.
!important">5 lietas, ko vari darīt, ja tava draudzene tev ir nejauka
Ja jūsu prātā moka tādas domas kā: "Es daru visu savas draudzenes labā un neko nesaņemu pretī", pajautājiet sev, vai jūs patiešām rīkojaties pareizi. Vai jūs mēģināt apskāvienos un apskāvienos izkliedēt viņas dusmas, lai gan viņa vienkārši vēlas nedaudz brīvības? Vai arī jūs domājat, ka viņai ir vajadzīga brīvība, lai gan viņa vēlas tikai to, lai jūs fiziski būtu viņai blakus?
Liela daļa no tā, ko jūs varat darīt, ja jūsu draudzene pret jums izturas ļaunprātīgi, griežas ap to, lai precīzi zinātu, ko viņa vēlas. Ja viņa ir stresa nomākta un viņai attiecībās vajag telpu, telpa palīdzēs (duh!). Ja ir aizvainojums, jums ir jāgludina ķīviņi. Ja viņa ir beigusi yoru saikni, ir jāuzsāk saruna "Mums ir jārunā".
Ja jūs cīnāties ar jautājumu: "Mana draudzene visu laiku ir pret mani ļaunprātīga, ko es varu darīt?", mums ir dažas idejas, kas palīdzēs jums sākt:
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">1. Dodiet viņai vietu vai palūdziet, lai viņa
Ja šķiet, ka katra saruna ar partneri pārvēršas par niknu strīdu, mazliet personiskās telpas attiecībās var darīt brīnumus. Ne katrs jautājums ir jāatrisina nekavējoties, un, paejot kādu laiku, lai apkopotu domas, jūs varat atgriezties, pieklusinot balsis un ar cieņpilnāku toni. Ja domājat, ka jums ir nepieciešama personiskā telpa, lūdziet to un pasakiet partnerim.kāpēc jums tas ir nepieciešams.
Skatīt arī: Jūsu patiesais zodiaka garīgais dzīvnieks - uzziniet šeit2. Iespējams, ir nepieciešama pašrefleksija.
Pat ja esat pārliecināts, ka nekad neesat izdarījis neko tādu, kas viņu sadusmotu, mēģiniet pieiet šim jautājumam objektīvi. Iespējams, viņa no jums gaidīja dažas lietas, kuras jūs nenodrošinājāt, vai arī jūs pateicāt kaut ko rupju, ko viņa ir aizķērusi.
Padomājiet par to, kas varētu būt noticis nepareizi un kā jūs varat to labot. Paturiet prātā, ka vienīgais veids, kā jūs jebkad varēsiet atrisināt jebkādas naidīguma problēmas, ir ar lielu devu empātijas pret savu partneri. Kad jūs nostāsieties partnera vietā, jūs sapratīsiet, kas viņu uztrauc un kāpēc.
!important;margin-top:15px!important!important;min-height:0!important">3. Saziņa pareizā veidā
Protams, veselīgu attiecību atslēga ir komunikācija. Bet, ja jūs kliedzat uz savu partneri, izsakot viņam savu viedokli par to, ko viņš ir teicis, komunikācija jūs abus nekur nevedīs.
Tā vietā pārliecinieties, ka darāt to pareizi. Tā vietā, lai partnerim kaut ko pārmestu un lietotu vārdus "vienmēr" vai "nekad", mēģiniet izmantot "es" izteikumus un mierīgi izrunājiet problēmas.
Piemēram: "Man šķiet, ka pēdējās dienās tu esi bijis pret mani slikts, un es nezinu, no kurienes tas nāk. Vai mēs varam to atrisināt?" vai "Es vēlos, lai mēs būtu tuvi viens otram, bet es jūtos necieņa pret tevi".
!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0"> Tā vietā, lai lūgtu padomus par attiecībām no neprecētiem cilvēkiem un sauktu: "Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani?", noteikti parunājiet par to ar savu partneri. 
4. Mēģiniet viņu uzmundrināt
Situācijās, kad viņa ir rupja pret apkārtējiem cilvēkiem, jo ir pārdzīvojusi stresu, iespējams, jūs varat nākt viņai palīgā un uzmundrināt savu draudzeni (vai ne par to ir attiecības?).
Tomēr, kā jau minējām, ir svarīgi, lai jūs noskaidrotu, kas tieši viņai palīdzēs. Tā vietā, lai pieņemtu, ka masāža viņai palīdzēs justies labāk, jūs vienmēr varat pajautāt savai partnerei, ko jūs varat darīt viņas labā. Tas jums ietaupīs apmulsumu, kad jūs sūtīsiet masieri atpakaļ mājās, jo jūsu partnere teiks: "Kad es esmu lūgusi masāžu?".
!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">5. Nepieļaujiet necieņu, bet nerīkojieties ātri un impulsīvi.
Pēc kāda brīža jums ir kaut kur jānovelk robeža un jāieņem nostāja. Ja pret jums izturas necienīgi, ir svarīgi saprast, ka šādas uzvedības atbalstīšana jūs tikai sagatavos vēl lielākam vilšanās riskam nākotnē.
Ja jums šķiet, ka attiecībās ir necieņa pret jums, ko jūs nevēlaties pieņemt, pārliecinieties, ka esat paudis savas jūtas. Tomēr, ja to darīsiet dusmīgi, situācija tikai pasliktināsies.
Kad rodas situācija, kad jūs sakāt sev tādas frāzes kā: "Viņa ir pret mani ļaunprātīga mēnešreižu laikā" vai "Kāpēc viņa vienmēr ir tik rupja?", vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu, ir izvērtēt situāciju un izdomāt, kā rīkoties tālāk.
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;padding:0;margin-right:auto!important">Cerams, ka mums ir izdevies novērst jūs no tādu domu spirāles kā: "Es daru visu savas draudzenes labā un neko nesaņemu pretī!" un esam iedrošinājuši jūs izmēģināt dažas lietas. Ja viss izdosies, pavisam drīz jūs atgriezīsieties pie pārsteiguma apskāvienu un ilgstošu apskāvienu dienām.