Kā paust savas jūtas kādam, ko mīli? Galu galā tam ir vajadzīga drosme, un dzīve nenotiek kā filmas aina. Vai esat kādreiz prātā miljons reižu teikuši "Es tevi mīlu", bet, kad patiešām nācās to pateikt skaļi, nervozi svīdāt? Pieņemsim, ka pārspējat šo uzstāšanās spiedienu un galu galā sakāt šos trīs maģiskos vārdus. Un tie iedarbina jūsu dzinēju.attiecības.

Pirms tu zini, ilgstošās attiecībās teikšana "es tevi mīlu" kļūst par neapzinātu un garlaicīgu, bet nepieciešamu ieradumu (tāpat kā zobu tīrīšana). Kā tad izteikt savas jūtas mīļotajam, lai tas neizklausītos klišejiski un pārspīlēti?

Iemīlēties ar kādu ir tikai puse no uzvarētās cīņas. Pat ja jūs sākat satikties ar personu, kuru mīlat, jums ir jāzina, kā regulāri izteikt savas jūtas vārdos/darbībā, pat ja tas jums šķiet pārāk sirsnīgi vai neērti. Un esiet radoši un novatoriski, paužot savas jūtas. Bet kā? Neuztraucieties, mēs esam jums muguru ar 20 super gudriem veidiem, kā izteikt savu mīlestību jūsupartneris.

Kā izteikt savas jūtas kādam, kuru mīli - 20 super mīļi veidi

"Nav nepieciešams teikt: Mīli, es tevi mīlu. Ļaujiet, lai to pasaka visa jūsu būtība. Ja jūs mīlat, tā to pateiks, vārdi nemaz nav vajadzīgi. Veids, kā jūs to sakāt, to izteiks; veids, kā jūs kustaties, to izteiks; veids, kā jūs skatāties, to izteiks. Visa jūsu būtība to izteiks.

"Mīlestība ir tik vitāli svarīga parādība, ka to nevar noslēpt. Vai kāds jebkad ir spējis noslēpt savu mīlestību? Neviens to nevar noslēpt..." Ošo ir rakstījis grāmatā. Kad kurpe der: stāsti par daoistu mistiķi Chuang Tzu (When the Shoe Fits: Stories of the Taoist Mystic Chuang Tzu) . jūs nevarat visu šo mīlestību slēpt savas sirds dziļākajos nostūros. jums ir jāatrod veidi, kā to paust un ļaut tai izplūst no jums. Lūk, daži veidi, kā pateikt kādam, ka jūs viņu mīlat, to neizsakot.

1. "Es esmu tevis vietā"

Var gadīties, ka jūsu partnerim ir bijusi smaga diena darbā. Vai milzīga strīda ar vecākiem. Vai vēl sliktāk - viņš vai viņa zaudēja mājdzīvnieku. Šādas situācijas ir diezgan lielā mērā ārpus jūsu kontroles, un jūs diez vai varat kaut ko darīt, lai atvieglotu viņu sāpes. Jūs nezināt, kā tas ir, un pat ja zināt, jūs neesat tas, kurš to tajā brīdī pārdzīvo.

Ko jūs varat darīt šādās situācijās, tā ir pateikt savam partnerim, ka esat ar viņu kopā - gan biezā, gan grūtā laikā. Dažreiz viss, kas cilvēkam nepieciešams, lai pārvarētu grūtus brīžus, ir mierinājums, ka kāds viņu atbalsta. Kā es varu vārdos izteikt viņam savas jūtas? Es vienkārši saku: "Es esmu ar tevi. Es tevi atbalstu. Tu vari runāt ar mani, kad vien tev ir ērti. Vai arī mēs varam pasēdēt klusumā." Vienkārši.zini, ka es nekur nekur neiešu."

2. Ilgi apskāvieni

Kā es varu izteikt savas jūtas kādam, ko mīlu, jūs jautājat? Pamēģiniet viņu ilgi un cieši apskāviens. Lāču apskāvieni jeb "mīlestības segas", kā tos dēvē, var likt jūsu partnerim aizmirst par savām raizēm. Ja jums šķiet grūti izteikt savas jūtas mīļotajam cilvēkam vārdos, varat vienkārši ķerties pie ilgstoša apskāviena, cieši saspiežot. Kāds ir apskāvienu noslēpums? Apskāviens liek mums justies kābērni mūsu mātes miesās, tik silti un droši, ka neviens mūs nevar ievainot.

Saistītā lasīšana: 11 lietas, kas raksturo patiesās mīlestības jūtas

Jūs varat arī apskāviens savu partneri no muguras un darboties kā "lielais karotājs". Vai arī jūs varat viņu vienpusēji apskāviens. Vai arī, jūsu izvēle var būt sirds apskāviens, kur jūs abi varat sajust viens otra sirdspukstus. Saskaņā ar pētījumiem, šādi apskāvieni izraisa mazāku reaktivitāti uz stresa dzīves notikumiem un labāku sirds un asinsvadu veselību. Faktiski, Virginia Satir, ģimenes terapeite, reiz teica: "Mums ir nepieciešami 4 apskāvieni gadā.izdzīvošanai. 8 apskāvieni dienā nepieciešami uzturēšanai. 12 apskāvieni dienā nepieciešami izaugsmei."

3. "Es tevi cienu"

Kā paust savas jūtas kādam, kuru mīlat? Izrādiet cieņu. Cieņa ir daudz lielāka jūta nekā mīlestība, jo pat tad, kad tas mīlestības uzplūds norimst, savstarpēja cieņa ir tas, kas uztur attiecības. Tāpēc, kad redzat, ka jūsu partneris strādā 12 stundas dienā, pasakiet viņam, ka cienāt viņa smago darbu un centību. Vai arī, kad redzat, ka viņš lauž vecos modeļus, piemēram, paliek mierīgs, kadsituācijās, kas parasti viņus uzbudina, novērtējiet viņus, izrādot cieņu.

Meklējiet savā partnerī īpašības, kuras jūs dziļi apbrīnojat. Tās var būt pat tādas īpašības, kuru jums trūkst un no kurām varat mācīties. Piemēram, viņa mazie ieradumi, piemēram, agra celšanās no rīta vai ikdienas treniņš. Vai grāmatu lasīšana. Vai arī ikdienas zvanīšana vecākiem, lai viņus pārbaudītu. Ja esat aizdomājies: "Kā es varu izteikt savas jūtas kādam, kuru mīlu?", sakiet: "Es cienu cilvēku, kāds tu esi.Tas ir iemesls, kāpēc es tevi mīlu, no iekšpuses uz āru", iespējams, palīdzēs.

4. Uzrakstiet mīlas vēstuli

Kā uzrakstīt mīlas vēstuli? Galu galā, pēdējo dzejoli tu uzrakstīji 7. klasē, un tev vēl joprojām var aizņemt vairākas stundas, lai atrastu vārdus rēbusiem vārdam "kaķis". Nāciet... "Bat", "Rat", "Mat". Izmantot rēbusu vārdnīcu, Dieva dēļ! Nerunājot par jokiem, rakstīšana vienmēr ir bijusi mans glābējs, kad runa ir par manu jūtu izpausmi viņam (manam draugam).

Filma Vēstules Džuljetai Tāpēc ej un uzraksti mīlas vēstuli. Izteikt savas jūtas kādam, kuru mīli, nav nemaz tik grūti, ja tu vienkārši ļauj sev izliet savu sirdi uz papīra lapas.

5. Pārsteidziet viņus ar brokastīm gultā

Un šeit mēs nedomājam to, ka tu iedod viņiem ātri pagatavojamas nūdeles. Mēs domājam to, ka tu ieguldīsi nedaudz vairāk pūļu, nekā vārot ūdeni. Galējā mīlestības valoda ir darīt kaut ko, kas ir pilnīgi ārpus tavas komforta zonas, piemēram, pasniegt viņiem brokastis gultā. Kā izskaidrot savas jūtas kādam, kuru mīli? Ēdiena smarža varētu visu izskaidrot!

Ikvienam patīk pamosties, kad smaržo svaigi vārīta kafija un siera omlete. Tev pat nav jādara pārāk daudz. Tu vari vienkārši sagriezt dažus augļus un estētiski tos apdarināt. Vai arī uzlej apelsīnu sulu. Neaizmirsti pamosties mazliet agrāk, miegainītis. Tu vari arī meklēt vienkāršas un jautras receptes, ko kopā pagatavot šajā nedēļas nogalē.

Kā paust savas jūtas mīļotajam cilvēkam? Izgūglējiet kādu vieglu recepti, noskatieties YouTube video un pārsteidziet viņu ar šefpavāra īpašo ēdienu (neaizmirstiet pēc tam iztīrīt virtuvi, citādi jūs esat miris). Uzlieciet pasaku gaismiņas, atskaņojiet klusu mūziku un ielieciet viņam kādu smalku vīnu. Jums ir ideāls randiņš.

6. Kā paust savas jūtas kādam, kuru mīlat? Izveidojiet miksteipu

Slavens dialogs no filmas Sākt no jauna iet: "No tā, kas ir viņa atskaņošanas sarakstā, var daudz ko pateikt par cilvēku." Dalīšanās ar mūziku ir kā astotās bāzes sitiens attiecībās. Mūzikas veltīšana ir ārkārtīgi romantiska un intīma (var pat likt tavai draudzenei raudāt no laimes), jo tieši šī dziesma vienmēr atgādinās par tevi tavam partnerim.

Kā paust savas jūtas draudzenei? Sastādiet dziesmu atskaņošanas sarakstu, kurā iekļautas dziesmas, kas jums abiem ir īpaši nozīmīgas. Tā varētu būt dziesma, ko abi dziedat, kad braucat mašīnā. Vai pirmā dziesma, ko veltījāt viņai. Vai dziesma, kas, jūsuprāt, viņai varētu patikt. Vai pat dziesmas, kuras jūs abi skandinājāt (ko mēs jokojam? The Weeknd rada labākās seksa dziesmas. Punkts.).

Saistītā lasīšana: 20 lietas, lai padarītu savu draugu laimīgu un justos mīlēts

7. Turiet partnera roku

Kad kāds savij savas rokas pirkstus ar tavas rokas pirkstiem, šī sajūta tik ļoti sasilda sirdi, vai ne? Izteikt savas jūtas savam draugam var būt tik vienkārši, kā maigi saspiest viņa roku. Tāpat, ja tu domā, kā savam draugam izteikt savas jūtas jaunā veidā, zini, ka neliels PDA patiesībā ir jauki. Nepārspīlē, bet kuram gan nepatīk izrādīt savu partneri,tikai nedaudz?

8. "Es nevaru ar tevi apbrīnot"

Vai tu tik ļoti mīli savu draugu, ka vēlies ar viņu pavadīt katru nomoda minūti? Vai arī tu sāc ilgoties pēc savas draudzenes, tiklīdz viņa pazūd no tava redzesloka? Jā, tieši tā jūties mīlestībā, un tu esi smagi kritis, mans draugs. Ja tā jūties, paud to ar īsziņu palīdzību, kas liks viņam vēlēties tevi vēl vairāk vai liks viņas sirdij sarausties.

Mēs ar manu bijušo bijušo bijām ļoti iemīlējušies viens otrā. Savas jūtas es viņam izteicu ar īsziņām, piemēram, "Man trūkst tevis", "Es nevaru tevis izbaudīt", "Es nevaru sagaidīt, kad būšu blakus tev" vai "Es mīlu katru mirkli, ko pavadu kopā ar tevi." Es sūtīju šīs īsziņas nejaušās diennakts stundās, kad vien viņš man ienāca prātā. Tīklas, bet pietiekami romantiskas, lai padarītu viņa dienu labāku.

9. Kā paust savas jūtas kādam mīļotajam? Skūpsti uz pieres

Kā paust savas jūtas draudzenei? Noskūpstiet viņu uz pieres. Tas ir, it kā jūs skūpstītu viņas smadzenes, domas un idejas. Skūpsti uz pieres pauž tieši tik daudz emocionālas tuvības, mierinājuma un līdzjūtības. Galu galā ikviens cilvēks vēlas, lai viņu skar arī neseksuālā veidā. Neseksuāli pieskārieni liks jums justies intīmākam un tuvākam savam partnerim.

10. "Tu esi lielisks, tāds, kāds esi."

Katram cilvēkam ir sava daļa nedrošības. Un, dzīvojot pasaulē, kurā cilvēki savus maskētos "es" ievieto sociālajos tīklos, spiediens dažkārt var mūs pārņemt un likt justies neadekvāti. Kad es pāršķirstu savu Instagram plūsmu, tas dažkārt sagrauj manu pašapziņu. Es ierautos tādās cilpās kā "es neesmu pietiekami tieva" vai "man nav izgaismotas dzīves kā manām draudzenēm".

Saistītā lasīšana: 8 visbiežāk sastopamie nedrošības cēloņi

Un arī mans partneris nonāk šajās cilpās. Tāpēc es viņam nepārtraukti atgādinu, ka viņš ir perfekts tāds, kāds viņš ir. "Kā es varu viņam izteikt savas jūtas ar īsziņas palīdzību?" - tu domā. Ar ziņu, kurā teikts: "Es pieņemu un uzskatu, ka visas tavas nepilnības ir perfektas." Tāpat tu vari vienkārši pateikt savai partnerei, ka viņa ir skaista. Skaistums ir visā - viņas striju, ādas krokās, viņas neordinārā ģērbšanās izjūtā...to visu.

11. "Tu manī atklāj labāko"

Jums patiešām ir paveicies, ja esat iemīlējies cilvēkā, kurš ar katru dienu liek jums justies pašam sev līdzīgam. Attiecības dažkārt var izcelt mūsos sliktāko, un, ja esat kopā ar kādu, kurš izceļ jūsu labāko iespējamo versiju, jums ir jāļauj viņam/viņai to zināt. Kā unikālā veidā paust savas jūtas kādam mīļotajam? Pastāstiet šim īpašajam cilvēkam, ka viņš/viņa izceļ jūsos labāko.

Mana draudzene Sāra nesen man jautāja: "Kā man viņam izteikt savas jūtas, izmantojot īsziņu? Doma par to, ka es viņam izteikšu savas jūtas, man sagādā lielu trauksmi. Es plānoju, bet vistumšos pašā brīdī!" Es viņai teicu: "Tev nav jāsaka trīs zelta vārdi. Vienkārši saki viņam: "Tu man liek justies ļoti labi, un man nav jāizliekas, kad esmu ar tevi. Es jūtos droši un ērti.kad es ar tevi runāju.""

12. "Es mīlu tavas balss skanējumu"

Izklausās pēc šausmīga dialoga no kādas filmas, taču šī sajūta ir visaugstākā, vai ne? Vai neatceraties to nakti, kad jūsu partneris jums piezvanīja 3 naktī no rīta, un viss, ko viņam vajadzēja pateikt, bija "Sveiks", lai jums visā ķermenī uzpeldētu zosāda? Erotiskās sarunas ir saistītas ar vārdu spēli.

Kā paust jūtas mīļotajam cilvēkam? Sakiet: "Man patīk, kā skan tava balss." Un tas liks viņam ļoti sārtoties. Vai arī, iespējams, jūsu partneris pasaka kaut ko savdabīgi mīļu. Kad tas piesaista jūsu uzmanību, jūs atbildat: "Tu izklausies pārāk mīļi, kad to saki. Vai vari to pateikt vēlreiz?"

13. Flirtējiet, izmantojot pikšķerēšanas frāzes

Pikšķerēšanas frāzes reti kad neizdodas. Tās var kļūt neveiksmīgas un banālas, bet smaids jūsu partneres sejā būs tā vērts. Tas, ka jūs abi tagad satiekaties, nenozīmē, ka flirtam ir jābeidzas. Kā izteikt savas jūtas savai draudzenei? Jūs varat teikt kaut ko tādu: "Noskūpsti mani, ja es kļūdos, bet dinozauri taču joprojām pastāv, vai ne?".

Mīlestības izpausmei ne vienmēr jābūt intensīvai, reizēm to var izteikt viegli un bez aizķeršanās. Vienkārši saki ko asprātīgu, piemēram, "Cik brīvs tu šovakar esi, skalā no 1 līdz Amerikai?" vai kaut ko smieklīgu, piemēram, "Vai tev ir karte? Es tikko apmaldījos tavās acīs.".

14. Memes> Nudes

Kā izteikt savas jūtas mīļotajam cilvēkam? Izmantot sausu humora izjūtu. Mana mamma vienmēr saka: "apprecies ar vīrieti, kurš spēj tevi izsmiet." Jā, dziļas intelektuālas sarunas ir svarīgas, taču tās ir jālīdzsvaro ar šķipsniņu humora. Jūs varat būt tas pāris, kas pusdienās diskutē par feminismu, bet vakariņās skatās standup komēdiju.

Ja jūs domājat: "Kā es varu paust savas jūtas mīļotajam cilvēkam, neizrādot pārāk spēcīgu attieksmi?", pamēģiniet sūtīt memus. Tie var būt video ar mīļiem mājdzīvniekiem, satīra par kaut ko nesen notikušu vai attiecību memi, ar kuriem jūs un jūsu mīļotais cilvēks varat būt saistīti. Galvenais ir likt viņiem smaidīt.

Saistītā lasīšana: 21 Slepenie veidi, kā tekstā pateikt "Es tevi mīlu"

15. "Tu esi mans partneris noziegumā"

Kā izteikt savas jūtas savam draugam? Ļaujiet viņam zināt, ka viņa tuvumā varat būt dīvaina. "Tu esi mans partneris" bieži vien nozīmē: "Mēs abi esam mazliet palaidnīgi, un tieši tāpēc esam ideāli viens otram piemēroti." Vai arī, kā izteikt savas jūtas savai draudzenei? Sakiet viņai: "Man patīk, ka tu esi tikpat dīvains kā es. Esmu tik priecīga, ka mēs varam būt dīvaini kopā."

16. Nosūtiet viņiem viņu iecienītāko desertu

Deserta nosūtīšana uz viņu darbavietu varētu būt jauks veids, kā paust savas jūtas kādam, kas jums patīk. Iedomājieties, ka viņi ir sarūgtināti par savām veselīgajām pusdienām. Iedomājieties smaidu viņu sejā, kad viņi ieraudzīs kurjeru ar Tiramisu kūku rokās. Pievienojiet personalizētas piezīmes un mīļus jociņus. Ar īstajiem vārdiem liksiet viņiem sapriecāties.

17. Pārtikas preču iepirkšanās

Kā izskaidrot savas jūtas mīļotajam cilvēkam? "Es tevi mīlu" var pateikt arī ar pārtikas produktu sarakstiem, rēķiniem un piena bundžām. Pērciet kopā jogurtu un veļas pulveri. Ja vēlaties iepazīt savu partneri, dodieties ar viņu iepirkties pārtikas produktos. Vai viņi dod priekšroku kivi, nevis āboliem? Vai viņus vairāk interesē kukurūzas pārslas vai auzas? Ejiet, noskaidrojiet.

18. Iegādājieties viņiem mājdzīvnieku

Ja tava mīlas interese ir mājdzīvnieks, tu esi nokārtots! Tu vari uzdāvināt viņam suni, kaķi, zivtiņu vai bruņurupuci. Izsakot savas jūtas mīļotajam cilvēkam, ir svarīgi atpazīt to, ko viņš mīl un ko visvairāk novērtē. Centies viņu patiešām "ieraudzīt". Nosaukt mājdzīvnieku kopā un spēlēties ar viņu katru dienu būtu pats jaukākais veids, kā veidot saikni ar savu partneri. Ja viņam jau ir mājdzīvnieks, izveidojiet saikni ar to, lai ļautusavu partneri apzināties, cik ļoti novērtējat lietas, kas viņam ir svarīgas.

19. "Es jūtos tik laimīgs un pateicīgs, ka man ir tu"

Izsakot savas jūtas kādam sev tīkamam cilvēkam, ļaujiet viņam justies īpašam. Varat teikt kaut ko tādu: "Atvainojos, ja reizēm uztveru tevi kā pašsaprotamu. Tā ir privilēģija, ka tu esi manā dzīvē. Paldies, ka vienmēr esi man līdzās, mans dvēseles draugs. Es novērtēju katru tavu mazo dīvainību. Es negribētu, lai būtu citādi."

20. Organizējiet spa dienu

Izsakot savas jūtas mīļotajam cilvēkam, ir jāpalutina viņu. Kad mans draugs kļūst skumjš, es ne vienmēr izsaku viņam savas jūtas vārdos. Taču dažreiz viss, kas viņam ir vajadzīgs, ir sevis lutināšana. Tāpēc es uzdāvinu viņam spa dienu vai dāvinu viņam patīkamu galvas masāžu.

Jums nav jāpārvieto kalni, kad runa ir par savu jūtu izpaušanu kādam, kuru mīlat. Noslēpums slēpjas sīkumos. Aizvediet viņu uz kafiju. Iegādājieties viņai šokolādes. Apskāviet viņu, kad viņš ir skumjš. Sagādājiet viņai pārsteiguma ballīti. Iegādājieties jaukus gardumus viņa mājdzīvniekam. Aizvediet viņu garā pastaigā. Jums nav jātērē pārāk daudz naudas. Jums vienkārši jābūt pietiekami uzmanīgam. Un caur šādu super gudruvar teikt "es tevi mīlu", patiesībā neteicot "es tevi mīlu".

21 Labākās attiecību grāmatas, kas jāizlasa ikvienam

55 intīmi jautājumi, ko uzdot savam partnerim

40 labākās Valentīna dienas dāvanas viņam