Tabela e përmbajtjes
21 Librat më të mirë të Marrëdhënieve që Çdokush duhet t'i Lexojë
55 Pyetje Intime për t'i bërë partnerit tuaj
40 Dhuratat më të mira të Ditës së Shën Valentinit për të
Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Në fund të fundit, ajo kërkon guxim dhe jeta nuk luhet si një skenë filmi. A keni thënë ndonjëherë "Të dua" një milion herë në kokën tuaj, por e keni gjetur veten duke djersitur nervoz kur erdhi në të vërtetë ta thoni atë me zë të lartë? Le të themi se e mposhtni atë presion të performancës dhe përfundoni duke thënë ato tre fjalë magjike. Dhe ata ndezin motorin e marrëdhënies suaj.
Para se ta kuptoni, të thuash "Të dua" në një marrëdhënie afatgjatë bëhet një zakon i pavetëdijshëm dhe i mërzitshëm, por i domosdoshëm (si larja e dhëmbëve). Pra, atëherë si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni, pa e bërë atë të tingëllojë klishe dhe e mbivlerësuar?
Të biesh në dashuri me dikë është vetëm gjysma e betejës së fituar. Edhe nëse filloni të dilni me personin që doni, duhet të dini se si t'i shprehni ndjenjat tuaja me fjalë/veprime në intervale të rregullta, edhe nëse është shumë e pakëndshme ose e vështirë për ju. Dhe jini krijues dhe të ri në shprehjet tuaja të ndjenjave tuaja. Por si? Mos u shqetëso, ne e kemi shpinën me 20 mënyra super të lezetshme për t'i shprehur dashurinë partnerit.
Shiko gjithashtu: Çfarë është ankthi i mesazheve, shenjat dhe mënyrat për ta qetësuar atëSi t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni - 20 mënyra super të lezetshme
“Nuk ka nevojë të thuash: Dashuri, të dua. Le ta thotë e gjithë qenia juaj. Nëse do, do ta thotë, fjalët nuk duhen fare. Mënyra se si e thoni do ta shprehë atë; mënyra se si lëviz do ta shprehë atë; mënyra se si dukeni do të shprehetÇështja është t'i bëni ata të buzëqeshin.
Lexim i ngjashëm: 21 mënyra sekrete për të thënë "Të dua" në tekst
15. "Ti je partneri im në krim"
Si t'i shprehësh ndjenjat të dashurit? Lërini të kuptojë se ju mund të jeni budallai juaj rreth tij. "Ti je partneri im në krim" shpesh përkthehet si "Ne të dy jemi pak keqbërës dhe kjo është arsyeja pse ne jemi të përsosur për njëri-tjetrin". Ose, si t'i shprehni ndjenjat tuaja të dashurës suaj? Thuaji asaj “Më pëlqen që je po aq e çuditshme sa unë. Jam shumë i lumtur që mund të jemi të çuditshëm së bashku.”
16. Dërgojini ëmbëlsirën e tyre të preferuar
Dërgimi i ëmbëlsirës në vendin e tyre të punës mund të jetë një mënyrë e lezetshme për t'i shprehur ndjenjat tuaja dikujt që ju pëlqen. Imagjinoni të jenë të trishtuar gjatë drekës së tyre të shëndetshme. Imagjinoni buzëqeshjen në fytyrën e tyre kur shohin lindjen duke mbajtur një tortë Tiramisu. Bashkangjit shënime të personalizuara dhe shaka të lezetshme. Bëjini ata të shpërthejnë vetëm me fjalët e duhura.
17. Pazar ushqimesh
Si t'i shpjegoni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Ju gjithashtu mund të thoni "Të dua" përmes listave ushqimore, faturave dhe kanaçeve të qumështit. Bleni kos dhe detergjent së bashku. Nëse doni të njiheni me partnerin tuaj, shkoni në pazar me të. A i preferojnë kivit sesa mollët? A janë më të interesuar për kornflaks apo tërshërë? Shko, zbulo.
18. Bëji një kafshë shtëpiake
Nëse interesi yt i dashurisë është një person i përkëdhelur, je i renditur! Ju mund t'u jepni atyre një qen, mace, peshk ose breshkë. Duke shprehur tuajënndjenjat ndaj dikujt që e doni ka të bëjë me njohjen e asaj që ata duan dhe vlerësojnë më shumë. Bëni një përpjekje për t'i 'shih' ato vërtet. Emërtoni kafshën së bashku dhe të luani me të/ajo çdo ditë do të ishte mënyra më e lezetshme për t'u lidhur me partnerin tuaj. Nëse ata tashmë kanë një kafshë shtëpiake, lidhuni me të për t'i bërë të ditur partnerit tuaj se sa i vlerësoni gjërat që kanë rëndësi për të.
19. “Ndihem shumë me fat dhe mirënjohës që të kam”
Kur ia shprehni ndjenjat tuaja dikujt që ju pëlqen, bëjini të ndihen të veçantë. Mund të thuash diçka si: “Më vjen keq nëse ndonjëherë ju marr si të mirëqenë. Është privilegj të të kam në jetën time. Faleminderit që jeni gjithmonë aty për mua, shpirti im binjak. Unë vlerësoj çdo veçori të vogël tuajën. Nuk do ta kisha në ndonjë mënyrë tjetër.”
20. Krijoni një ditë spa
Të shprehni ndjenjat tuaja me dikë që ju pëlqen ka të bëjë me përkëdheljen e tyre. Kur i dashuri im trishtohet, unë nuk ia shpreh gjithmonë me fjalë ndjenjat e mia. Por ndonjëherë, gjithçka që ai ka nevojë është të kujdeset për veten. Prandaj, i dhuroj një ditë spa ose i bëj një masazh të këndshëm të kokës.
Nuk keni pse të lëvizni malet kur vjen puna për t'i shprehur ndjenjat tuaja dikujt që doni. Sekreti qëndron tek gjërat e vogla. Nxirreni për një kafe. Merr çokollata të saj. Përqafoni atë kur është i trishtuar. Organizoni asaj një festë surprizë. Merrni trajtime të këndshme për kafshën e tij. Merrni atë në një shëtitje të gjatë. Ju nuk duhet të shpenzoni shumë para. Thjesht duhet të jeni mjaft të zhytur në mendime. Dhe përmesatë. E gjithë qenia juaj do ta shprehë atë.
“Dashuria është një fenomen kaq jetësor sa nuk mund ta fshehësh. A ka qenë ndonjëherë dikush në gjendje të fshehë dashurinë e tij? Askush nuk mund ta fshehë atë.” Osho ka shkruar në librin Kur këpucët përshtaten: Historitë e mistikut taoist Chuang Tzu . Ju nuk mund ta fshehni gjithë atë dashuri në qoshet më të thella të zemrës suaj. Ju duhet të gjeni mënyra për ta shprehur atë dhe ta lini të derdhet nga ju. Këtu janë disa mënyra për t'i thënë dikujt që e doni pa e thënë atë.
1. “Unë jam aty për ju”
Mund të ndodhë që partneri juaj të ketë një ditë të vështirë në punë. Ose një grindje e madhe me prindërit. Ose më keq, ai ose ajo humbi një kafshë shtëpiake. Situata të tilla janë pak a shumë përtej kontrollit tuaj dhe vështirë se mund të bëni asgjë për të lehtësuar dhimbjen e tyre. Ju nuk e dini se si ndihet dhe edhe nëse e dini, nuk jeni ju ai që e kalon atë në atë moment.
Ajo që mund të bësh në situata të tilla është t'i thuash partnerit se je aty për ta, në mënyrë të trashë dhe të hollë. Ndonjëherë, gjithçka që një person ka nevojë për të kapërcyer kohët e vështira është rehatia e të diturit se dikujt e ka marrë shpinën. Si t'i shpreh ndjenjat e mia ndaj tij me fjalë? Unë thjesht them: "Unë jam atje për ju. te kuptova. Mund të flasësh me mua sa herë të ndihesh rehat. Ose mund të ulemi në heshtje. Vetëm dije se nuk do të shkoj askund.”
2. Përqafime të gjata
Si mund t'i shpreh ndjenjat e mia dikujt që dua, ju pyesni? Provoni t'i jepni një përqafim të gjatë dhe të ngushtë. Ariu përqafime, ose“Batanijet e dashurisë” siç quhen, mund ta bëjnë partnerin tuaj të harrojë shqetësimet e tij. Kur e keni të vështirë t'i shprehni me fjalë ndjenjat tuaja dikujt që doni, mund të drejtoheni në një përqafim të zgjatur, me një shtrëngim të fortë. Cili është sekreti pas përqafimeve? Përqafimi na bën të ndihemi si fëmijë në barkun e nënave tona, aq të ngrohtë dhe të sigurt sa askush nuk mund të na lëndojë.
Lexim i ngjashëm: 11 gjëra për të përshkruar ndjenjat e vërteta të dashurisë
Ju gjithashtu mund të përqafoni partnerin tuaj nga pas dhe të veproni si "lugë e madhe". Ose, mund t'i përqafoni njëanshëm. Ose, dëshira juaj mund të jetë një përqafim zemër më zemër ku të dy mund të ndjeni rrahjen e zemrave të njëri-tjetrit. Këto përqafime çojnë në reaktivitet më të ulët ndaj ngjarjeve stresuese të jetës dhe shëndet më të mirë kardiovaskular, sipas hulumtimeve. Në fakt, Virginia Satir, një terapiste familjare, tha një herë: “Ne kemi nevojë për 4 përqafime në ditë për të mbijetuar. Ne kemi nevojë për 8 përqafime në ditë për mirëmbajtje. Ne kemi nevojë për 12 përqafime në ditë për rritje.”
3. “Unë ju respektoj”
Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Trego respekt. Respekti është një ndjenjë shumë më e madhe se dashuria, sepse edhe kur ajo nxitim marramendës i dashurisë qetësohet, respekti i ndërsjellë është ajo që e mban një marrëdhënie. Pra, kur e shihni partnerin tuaj duke u munduar për 12 orë në ditë, thuajini se e respektoni punën dhe përkushtimin e tyre. Ose, kur i shihni ata duke thyer modelet e vjetra si të qëndrojnë të qetë në situata që normalisht do t'i merrnin të gjithatë punuara, vlerësojini duke treguar respekt.
Kërkoni cilësi te partneri juaj që i admironi thellësisht. Mund të jenë edhe tipare që ju mungojnë dhe nga të cilat mund të mësoni. Për shembull, zakonet e tyre të vogla si zgjimi herët në mëngjes ose stërvitja çdo ditë. Ose duke lexuar libra. Ose thërrasin prindërit e tyre çdo ditë për t'i kontrolluar. Nëse keni pyetur veten: "Si mund t'i shpreh ndjenjat e mia dikujt që dua?", duke thënë: "Unë e respektoj personin që jeni. Kjo është arsyeja që unë të dua, brenda-jashtë”, mund ta bëjë këtë. 
4. Shkruani një letër dashurie
E di që mund të jetë një detyrë e tillë. Si të shkruani një letër dashurie? Në fund të fundit, poezia e fundit që keni shkruar ishte në klasën e 7-të dhe mund t'ju duhen ende orë për të gjetur fjalë të rimuara për "mace". Hajde… Lakuriq, Miu, Mat. Përdor një fjalor me rimë, për hir të Zotit! Përveç shakave, shkrimi ka qenë gjithmonë shpëtimtari im, kur vjen puna për t'i shprehur ndjenjat e mia atij (të dashurit tim).
Filmi Letrat për Zhulietën ende më bën të heshtur! Pra, shkoni të shkruani një letër dashurie. Nuk është aq e vështirë t'i shprehësh ndjenjat e tua dikujt që do, nëse e lini veten të derdhni zemrën tuaj në një copë letër.
5. Surprizojini me mëngjes në shtrat
Dhe këtu nuk e kemi fjalën që t'i merrni petë të menjëhershme. Do të thotë që ju bëni pak më shumë përpjekje sesa uji i valë. Gjuha e fundit e dashurisë është të bësh diçka që është krejtësisht jashtë zonës suaj të rehatisë, si shërbimi ndaj tyremëngjes në shtrat. Si t'i shpjegoni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Aroma e ushqimit mund të shpjegojë gjithçka!
Të gjithëve u pëlqen të zgjohen nga era e kafesë së freskët dhe një omëletë djathi. Ju as nuk duhet të bëni shumë. Ju thjesht mund të prisni disa fruta dhe t'i vishni ato në një mënyrë estetike. Ose hidhni pak lëng portokalli. Mos harroni të zgjoheni pak herët, i përgjumur. Ju gjithashtu mund të kërkoni receta të thjeshta dhe argëtuese për të gatuar së bashku këtë fundjavë.
Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Google një recetë të lehtë, shikoni një video në YouTube dhe befasoni ata me një kuzhinier special (mos harroni të pastroni kuzhinën pasi të keni vdekur). Ndizni disa drita zanash, luani muzikë të butë dhe derdhni pak verë të mirë. Ju keni një takim të përsosur për veten tuaj.
6. Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Krijo një mixtape
Një dialog i famshëm nga filmi Fillo përsëri shkon: "Mund të tregosh shumë për një person nga ajo që është në listën e tij të luajtjes". Të ndash muzikë është si të godasësh bazën e tetë në një marrëdhënie. Përkushtimi i muzikës është jashtëzakonisht romantike dhe intime (madje mund ta bëjë të dashurën tuaj të qajë nga lumturia) sepse ajo këngë e veçantë do t'ju kujtojë gjithmonë partnerit tuaj.
Si t'i shprehni ndjenjat tuaja të dashurës suaj? Përpiloni një listë dëgjimi me këngë që kanë një kuptim të veçantë për ju të dy. Mund të jetë një këngë që të dy do të ndieni kurju jeni në një makinë. Ose kënga e parë që i keni kushtuar asaj. Ose një këngë që mendoni se ajo mund ta pëlqejë. Ose edhe këngët që keni bërë të dy (me kë po bëjmë shaka? The Weeknd bën këngët më të mira seksuale. Periudha.)
Lexim i ngjashëm: 20 gjëra për ta bërë të dashurin tuaj të lumtur dhe Ndjehu i dashuruar
7. Mbani dorën e partnerit tuaj
Kur dikush ndërthur gishtat e dorës së tij me tuajin, kjo ndjenjë është kaq e ngrohtë, apo jo? Shprehja e ndjenjave tuaja ndaj të dashurit tuaj mund të jetë aq e thjeshtë sa t'i jepni dorën një shtrëngim të butë. Po kështu, nëse po pyesni se si t'i shprehni ndjenjat tuaja të dashurës tuaj në mënyra të reja, dijeni se një PDA e vogël është në të vërtetë e lezetshme. Mos e teproni, por kujt nuk i pëlqen të tregojë partnerin, vetëm pak?
8. “Nuk po ngopem me ty”
A e do aq shumë të dashurin saqë dëshiron ta kalosh çdo minutë me të? Apo, filloni të humbisni të dashurën tuaj sapo ajo të largohet nga sytë? Po, kështu ndjen dashuria dhe ti ke rënë fort, miku im. Nëse kjo është mënyra se si ndihesh, shprehe atë përmes teksteve që do ta bëjnë atë të të dëshirojë më shumë ose do ta bëjnë zemrën e saj të rrahë.
Ish-i dhe unë ishim shumë të dashuruar me njëri-tjetrin. Unë do t'i shprehja ndjenjat e mia ndaj tij përmes teksteve si "Më mungon", "Nuk po ngop me ty", "Mezi pres të jem pranë teje" ose "Më pëlqen çdo moment që kaloj me ty". “. Unë do t'i dërgoja këto tekste rastësishtorë të ditës, sa herë që më shkonte në mendje. I lezetshëm por mjaft romantik për t'i bërë ditën.
9. Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Puthjet në ballë
Si t'i shprehni ndjenjat tuaja të dashurës? E puth në ballë. Është sikur po puthni trurin, mendimet dhe idetë e saj. Puthjet në ballë shprehin sasinë e duhur të intimitetit emocional, rehati dhe dhembshuri. Në fund të fundit, çdo person dëshiron të preket edhe në një mënyrë jo seksuale. Prekjet jo-seksuale do t'ju bëjnë të ndiheni më intime dhe më afër me partnerin tuaj.
10. “Ti je i mrekullueshëm, ashtu siç je”
Çdo person ka pjesën e tij të pasigurisë. Dhe duke jetuar në një botë ku njerëzit vendosin veten e tyre të maskuar në mediat sociale, presioni ndonjëherë mund të na arrijë dhe të na bëjë të ndihemi të papërshtatshëm. Kur lëviz nëpër burimin tim në Instagram, ndonjëherë më shtyp vetëvlerësimin. Unë shkoj në sythe si "Unë nuk jam mjaft i hollë" ose "Unë nuk kam një jetë të ndezur si miqtë e mi".
Lexim i ngjashëm: 8 Shkaqet më të zakonshme të pasigurisë
Dhe edhe partneri hyn në këto unaza. Kështu që unë vazhdoj t'i kujtoj atij se ai është i përsosur ashtu siç është. "Si t'i shpreh ndjenjat e mia ndaj tij përmes tekstit?", pyesni veten. Me një mesazh që thotë: "Unë i përqafoj dhe i gjej të përsosura të gjitha papërsosmëritë tuaja". Po kështu, ju thjesht mund t'i thoni partneres tuaj se ajo është e bukur. Ka bukuri në të gjitha - strijat e saj, palosjet e lëkurës së saj, ajosens i çuditshëm i veshjes… e gjithë kjo.
11. “Ti nxjerr më të mirën nga unë”
Je vërtet me fat nëse je i dashuruar me dikë që të bën të ndihesh më shumë si vetvetja, çdo ditë që kalon. Marrëdhëniet ndonjëherë mund të nxjerrin në pah më të keqen tek ne dhe nëse jeni me dikë që nxjerr në pah versionin tuaj më të mirë të mundshëm, duhet ta njoftoni atë. Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni në mënyra unike? Tregojini atij dikujt special se ai/ajo nxjerr më të mirën nga ju.
Shoqja ime, Sara, kohët e fundit më pyeti: “Si t'ia shpreh ndjenjat e mia atij nëpërmjet mesazheve? Mendimi për t'i shprehur atij ndjenjat e mia më shkakton shumë ankth. Kam në plan të dal për momentin!” Unë i thashë: “Nuk duhet të thuash tre fjalët e arta. Thjesht thuaj atij: “Ti më bën të ndihem shumë mirë me veten time dhe nuk kam pse të pretendoj kur jam me ty. Ndihem i sigurt dhe rehat kur flas me ty.”
12. "Më pëlqen tingulli i zërit tënd"
Tingëllon si një dialog i lezetshëm nga një film, por kjo ndjenjë është supreme, apo jo? A nuk ju kujtohet natën kur partneri juaj ju telefonoi në orën 3 të mëngjesit dhe gjithçka që duhej të thoshte ishte 'Përshëndetje' për t'ju goditur nga të gjithë? Bisedat erotike kanë të bëjnë me lojën e fjalëve.
Shiko gjithashtu: 8 mënyra për të mbrojtur veten kur takoheni me një burrë që nuk është i qëndrueshëm financiarisht Si t'i shprehni ndjenjat dikujt që doni? Thuaj, "Më pëlqen tingulli i zërit tënd". Dhe kjo do t'i bëjë ata të skuqen shumë fort. Ose ndoshta, partneri juaj thotë diçka në amënyrë veçanërisht e lezetshme. Kur ju tërheq vëmendjen, ju përgjigjeni: “Të duket shumë e lezetshme kur e thua këtë. Mund ta thoni përsëri?” 
13. Flirtoni duke përdorur linjat e marrjes
Linjat e marrjes rrallë shkojnë keq. Ata mund të bëhen të çalë dhe të turbullt, por buzëqeshja në fytyrën e partnerit tuaj do t'ia vlejë gjithë këtë. Vetëm për shkak se ju të dy jeni duke u takuar tani nuk do të thotë që flirtimi duhet të ndalet. Si t'i shprehni ndjenjat tuaja të dashurës suaj? Mund të thuash diçka si: “Më puth nëse e kam gabim, por dinosaurët ekzistojnë ende, apo jo?”
Të shprehësh dashurinë nuk duhet të jetë gjithmonë intensive, ndonjëherë mund ta bësh të lehtë dhe të freskët. Thjesht thuaj diçka të mprehtë si: "Në shkallën 1 për Amerikën, sa i lirë jeni sonte?" ose diçka e çuditshme si, “A keni një hartë? Sapo humba në sytë e tu.”
14. Memes > Nudot
Si t'i shprehni ndjenjat tuaja dikujt që doni? Përdorni një sens humori të thatë. Nëna ime gjithmonë thotë: "Martohu me djalin që mund të të bëjë të qeshësh". Po, bisedat e thella intelektuale janë të rëndësishme, por ju duhet t'i balanconi ato me pak humor. Ju mund të jeni ai çift që diskuton feminizmin në drekë dhe shikon komedi standup në darkë.
Nëse po pyesni veten: "Si mund t'i shpreh ndjenjat e mia dikujt që dua pa u shprehur shumë?", provo të dërgosh meme. Mund të jenë video të kafshëve shtëpiake të lezetshme, një satirë për diçka që ka ndodhur së fundmi ose meme të marrëdhënieve me të cilat ju dhe SO juaj mund të lidheni.