Satura rādītājs
Vai es izkritu no mīlestības, vai medusmēneša fāze ir beigusies? Kad beidzas medusmēneša fāze? Kā jūs zināt, kad medusmēneša fāze ir beigusies? Tie ir ļoti reāli un ļoti biedējoši jautājumi, kurus jūs, iespējams, uzdodat sev kādā attiecību posmā. Vai šīs bažas pēdējā laikā ir jūs nomocījušas? Tas ir tikai dabiski, ka tā jūtaties. Tas ir rituāls, kas attiecas uz gandrīz visiem, kas ir tur.kad attiecību medusmēneša posms pēkšņi beidzas.
Ikvienam patīk attiecību sākums. Tas reibinošais posms, kad jūs nevarat viens no otra atraut rokas. Viss šķiet perfekts. Pat tas, ko parasti ienīstu, šķiet, vairs netraucē. Mīlestība ir gaisā, un jūs jūtaties labi, ka ir kāds, kurš jūs mīl. Jums šķiet, ka jūsu dzīve nevar būt labāka. Ah, tas krāšņais attiecību medusmēneša posms!
Tomēr ar medusmēneša fāzi ir tā, ka tā nenovēršami beidzas. Kad jūs gozējaties jauno attiecību krāšņumā, tādi jautājumi kā "Cik ilgi tas ilgs, kāds ir medusmēneša fāzes ilgums?" un "Kas notiks, kad beigsies kēksiņa fāze?" var būt ārkārtīgi satraucoši. Taču tas, ka medusmēneša fāze beidzas, nav nekas ļauns.
Jā, jūs varat cīnīties ar sajūtu "man pietrūkst medusmēneša fāzes", taču tā nebūt nav draudīga zīme attiecību nākotnei. Patiesībā pāreja no medusmēneša fāzes uz mierīgāku, ritmiskāku attiecību ritmu var būt vārti uz stiprāku saikni. Uzticieties mums, kad sakām, ka jums nav par ko uztraukties. Ja vien jūs zināt, kā to darīt.tikt galā ar "medusmēneša fāze ir beigusies, kas tagad?" satraukumu, izprotot medusmēneša fāzes psiholoģiju. Profesionāļu padoms: risinājums nav būt neprātīgam. Tas ir lasīt uz priekšu.
Kas ir medusmēneša posms attiecībās?
Starp daudzajiem attiecību posmiem medusmēneša posms ir viens no tiem, kad jūs sākat iepazīt viens otru. Jūs esat tik ļoti un tik neprātīgi iemīlējušies, ka viss sāk šķist kā sapnis. Jūs jūtaties kā vislaimīgākais cilvēks, kas staigājis pa zemi, un domājat, ka jums ir ideāls partneris. Medusmēneša psiholoģija var būt diezgan mānīga, vai ne?
Pat jūsu partnera, iespējams, kaitinošie ieradumi šķiet mīļi. Jūs smejaties par sava partnera jokiem, pat ja tie nav smieklīgi. Jūs abi esat apmaldījušies viens otra domās. Jūs nevarētu būt vairāk iemīlējušies. Tātad, kad redzat pazīmes, ka medusmēneša fāze ir beigusies, gandrīz jūtaties tā, it kā beigtos skaists sapnis. Līdzīgi kā jūs jūtaties, kad sapņojat par atvaļinājumu.Singapūra, un tad jūs pēkšņi pamodina modinātājs, kas jūs pārceļ realitātē, kad jau esat par vēlu, lai pagatavotu rīta kafiju, un jums jādodas uz parasto darba dienu.
Medusmēneša periods attiecībās, protams, ir periods, kad jūs attiecībās izskatāties, jūtaties un darbojaties vislabāk. Jums ar partneri, šķiet, patīk visas tās pašas lietas, un jūs piekrītat gandrīz par visu. Iepazīšanās laikā jūs akli pārspējat īsziņu rakstīšanas noteikumus, rakstāt viens otram ziņojumus daudzas reizes dienā un nekad neaizmirstat pārsteigt viens otru ar dāvanām. Tāda svētlaime!
Bet pēc kāda laika jūs sākat justies ērti viens otram un visas mīlas lietas atkāpjas otrajā plānā. Jūs bieži vien pamanāt bez saviem labākajiem aksesuāriem, un viņi var tikt redzēti guļam bokseros. Daļa no jums, iespējams, satraucas par šo domu: medusmēneša fāze ir beigusies, vai ne? Kas tagad? Kā zināt, kad medusmēneša fāze ir beigusies?
Cik ilgi ilgst medusmēnesis?
Cik ilgi ilgst medusmēneša fāze, iespējams, jūs interesē. Medusmēneša fāzes ilgums atkarībā no attiecībām parasti ir no sešiem mēnešiem līdz pusotram gadam. Pienāk brīdis, kad jums šķiet, ka esat izdarījis visu, ko vēlējāties darīt kopā ar savu partneri, un vairs nav nekā jauna, ko atklāt.
Pēc medusmēneša posma attiecībās ir ļoti viegli sākt justies garlaicīgi, jo esi pārliecināts, ka zini par savu partneri visu, ko vien ir jāzina. Vairs nav steigas viņu redzēt, jo viņš vienmēr ir blakus. Agrāk tu gaidīji pie durvīm, kad viņš piebrauc pie tevis, bet tagad tā ir tāda ikdiena, ka tu pat nevari izkāpt no gultas, lai atvērtu durvis.
Skatīt arī: Iepazīšanās ar Svaru vīrieti - 18 lietas, kas jums būtu jāzina par labu15 pazīmes, kas liecina par to, ka jums viss var būt beidzies
Kad attiecības vairs nav jaunas? Kad beidzas medusmēneša posms? Kā saprast, ka medusmēneša periods ir beidzies? Kad realitāte sabotē jūsu pasaku? Un vēl viens miljons dolāru vērts jautājums: kas ir pēc medusmēneša posma?
Kad medusmēneša periods tuvojas noslēgumam, jūsu perfekti svētīgajās attiecībās sāk parādīties ķildas un attiecību strīdi. Lai jūs nesaprastu, vai tā ir medusmēneša fāzes beigas vai attiecību beigas, šeit ir 15 pazīmes, kas liecina, ka jūsu medusmēneša periods ir beidzies, bet ne mīlestība, kas jums ir vienam pret otru:
1. Jūs vairs tik bieži viens otram nesazvanāties.
Bija laiks, kad jūs abi nevarējāt bez sarunas viens ar otru iztikt ilgāk par pāris stundām. Pat ja jums nebija par ko runāt, ar to, ka partneris ir telefona otrā pusē, bija vairāk nekā pietiekami. Reizēm jūs abi pat aizmigāt, sarunājoties vēlu vakarā.
Lai uzzinātu, kad ir beidzies medusmēneša posms, pievērsiet uzmanību tam, cik bieži jūs tagad zvanāt viens otram. Ja šo zvanu biežums ir ievērojami samazinājies, iespējams, jūs esat izgājuši no medusmēneša perioda. Jūs abi stundām ilgi nesarunājaties viens ar otru, un nevienam no jums tas nav problēma. Tas vienkārši nozīmē, ka esat gatavi pāriet uz nākamo attiecību posmu.
2. Uztraukums ir zudis
Šī ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka medusmēneša fāze ir beigusies. Tauriņi, kas agrāk drebēja vēderā, tagad ir pilnībā pazuduši. Satraukuma, uztraukuma un nervozitātes kombinācija vairs nepastāv. Jūs, protams, jūtaties laimīgs, kad redzat savu partneri, bet tā vairs nav tāda, kāda tā bija agrāk.
Tikšanās ar viņiem tagad ir kļuvusi par normālu, drošu jūsu ikdienas sastāvdaļu. Neuztveriet to nepareizi. Drošība mīlestībā ir skaista. Un jūs joprojām esat ļoti priecīgs viņus redzēt un vēlaties apskāviens apskāviens ap viņu kā agrāk. Bet varbūt tagad, kad medusmēnesis ir beidzies, jūs vairs netūpojat pēc viņu klātbūtnes kā agrāk.
Tomēr, ja jums šķiet, ka jūsu attiecībās "pilnībā" ir zudis uztraukums vai dzirksts, tad jums var būt iemesls uztraukties. Medusmēneša fāzes beigas norāda uz drošības sajūtu, nevis pilnīgu garlaicību. Ja jums šķiet, ka jums ir apnicis ar viņiem tikties un esat vienkārši garlaicīgi, šeit ir lielāka problēma. Sakarā ar to šķiršanās pēc medusmēneša fāzes var kļūt par reālu risku, ja jūsun jūsu partneris nav saderīgi viens ar otru. Iespējams, ka jūs zaudējat interesi pēc kēksiņa fāzes.
3. Jūs nepavadāt daudz laika kopā.
Jūs jautājat, kad beidzas medusmēneša posms? Lūk, vēl viens indikators, kam jāpievērš uzmanība: pirmajos mēnešos vienmēr bija ilgas un izmisums pēc atkārtotas tikšanās. Jūs abi nevarējāt sagaidīt, kad varēsiet plānot nākamo randiņu. Jūs darījāt visu kopā, lai varētu pavadīt pēc iespējas vairāk laika viens ar otru.
Tagad, kad viss ir normalizējies, jūs esat atgriezušies pie savas individuālās dzīves un esat spējuši veidot savu rutīnu ap savu partneri. Tikšanās ikdienā vairs nav nepieciešama. Jūs plānojat, kad abi būsiet brīvi, lai tiktos. Tas var likt jums atskatīties uz tām sapņainajām dienām un nopūsties: "Man pietrūkst medusmēneša fāzes!".
4. Jūs vairs nejūtat vajadzību būt "perfektam" viens otra tuvumā.
Ir pagājušas tās dienas, kad jūs ģērbāties, lai uz viņiem atstātu iespaidu. Tagad jūs brīvi klīstat sava partnera priekšā, valkājot džemperus vai bokserus. Šķiet, ka "bez grima" dienu skaits turpina pieaugt. Viņi redz jūs īsto, un viņiem joprojām ir smaids uz sejas. Jūs abi neraizējaties par to, ka darāt neērtas lietas viens otra priekšā, jo jūs tagad esat tik ērti viens ap otru, un jūs vairs neuztraucaties par to.pārāk daudz arī par iepazīšanās etiķeti.
Jums var šķist, ka varbūt esat sākuši viens otru uzskatīt par pašsaprotamu, taču patiesībā tā ir pieņemšanas zīme. Tas nav solis atpakaļ, bet gan solis uz priekšu jūsu attiecībās. Tas nav beigas, bet gan jauna posma sākums, kurā ir vairāk drošības un pieņemšanas. Arī šim posmam ir savi plusi un mīnusi, ņemiet vērā.
5. Jums ir bijusi pirmā cīņa
Viss gāja tik labi, un tad jūsu pirmā cīņa ieskrēja un satricināja jūs abus līdz pašam kodolam. Tas ir brīdis, kad jūs skrāpējat galvu un domājat: "Vai es izkritu no mīlestības vai medusmēneša posms ir beidzies?" Nu, ja vien jums nav vairāk pierādījumu par pirmo, mēs vienkārši domājam, ka tā ir realitāte, kas klauvē pie jūsu attiecību durvīm un saka, ka jūsu medusmēneša periods ir beidzies. Jūs abi nonākat karstāstrīds ar jūsu ego sadursmēm, jo jūs vairs nejūtat vajadzību būt viens otram nepārtraukti pieklājīgiem.
Jūsu attiecībās ir citas emocijas, kas pārņem jūsu attiecības. Tāpat ir svarīgi, lai jūs abi redzētu, kā tiekat galā ar šo posmu, kad viss nav rožains un ideāls. Šī realitātes pārbaude palīdz saprast, vai pēc medusmēneša posma jūs, visticamāk, izjuksiet, vai arī jums kā pārim ir nākotne.
6. Šie "gudrie" ieradumi tagad ir ļoti kaitinoši.
Kā jūs zināt, kad medusmēneša fāze ir beigusies? Kad jūsu partnera paradumi, kas jums sākotnēji patika vai šķita mīļi, sāk jūs kaitināt. Šīs sakāpinātās jūtas tagad ir izsmeltas, un jūs redzat lietas skaidrāk. Tie vienkāršie joki vairs jūs nesasmīdina. Jūs tā vietā sakāt savam partnerim, ka viņa joki ir muļķīgi, nevis atmetat tos kā agrāk.
Slapjš dvielis uz gultas, kārtējais skaļais pīpiens, aizmiršana paņemt ķīmisko tīrītavu vai ēdiena pasūtījuma izjaukšana - šie mazie kairinātāji, par kuriem iepriekš ne mirkli nesat aizdomājies, tagad kļūst par iemeslu strīdiem. Jūs sākat pamanīt viņu sliktos ieradumus un dažkārt pat apšaubāt savu spriedumu par viņiem.
7. Jūsu attiecības ir zaudējušas seksuālo spēku.
Jums nebūs jājautā: "Kad beigsies medusmēneša fāze?", jo šī fāze būs kā trieciens. Jūs zināsiet labāk nekā jebkurš cits, ka medusmēneša fāze ir reāla un tai ir noteikts derīguma termiņš, kad esat sasnieguši "šo" konkrēto attiecību posmu. Agrāk jums abiem bija neticama seksuāla spriedze, pievilkšanās un uzbudinājums.
Tagad jūs pēkšņi pirms gulētiešanas ieslēdzat telefonus, izslēdzat gaismu un noskūpstāt viens otru uz nakti. Tagad lietas starp jums un jūsu partneri ir atdzisušas. Jūsu un jūsu partnera starpā nav vairs tās drudžainās dzirksteles, kas jums bija. Visa tā seksuālā spriedze, kas jūs abus piesaistīja kā magnēti, ir pazudusi, un tagad jūs esat daudz mierīgāki viens ar otru. Jūsu apskāvieni tagad ir ērti, nevis seksuāli motivēti, un jūs esat mierā arka.
Jūs sākat justies kā laulāts pāris, kurā nav seksa visu laiku. Redzot jaunus pārus, kas visu laiku apskāvuši viens otru, jūs var pārņemt "man pietrūkst medusmēneša fāzes" lēkmes. Jūs abi skatāties uz citiem laimīgiem pāriem un ilgojaties pēc tām dienām savās attiecībās. Taču jūs ne par ko neatteiktos no tā, kas jums ir, - no maigās intimitātes, ko sniedz otra klātbūtne.
8. Ir mazāk iedomātu datumu
Viena no pazīmēm, kas liecina, ka medusmēneša fāze ir beigusies, ir tad, kad jūs sākat dot priekšroku izbraukuma maltītei, nevis vakariņām pie galda vai vīna degustācijai. Jūs varat pateikt sev, ka medusmēneša fāze ir beigusies, ja tagad ir samazinājies randiņu skaits izsmalcinātos restorānos. Jūs abi esat kļuvuši komfortabli viens otra tuvumā un jums nav iebildumu palikt mājās un skatīties filmu. Tas ir tāpēc, ka jums nav jāuztraucas par to, lai izveidotuiespaidu viens uz otru.
Jūs to jau esat izdarījuši, un tieši tāpēc abi joprojām esat šajās attiecībās. Tātad palikšana mājās ir tikpat laba kā došanās uz izsmalcinātu restorānu. Jūs esat nonākuši līdz brīdim, kad vieta vairs nav svarīga, bet cilvēks ir svarīgs. Tā ir viena no pozitīvajām medusmēneša perioda beigu pazīmēm, jo tā norāda, ka jūs esat nostabilizējušies attiecībās.
9. "Garlaicības" sajūta pēc medusmēneša fāzes
Kad beidzas medusmēneša posms? Vēl svarīgāk, kā jūs zināt, ka tas jums ir beidzies? Viens no signāliem ir tas, ka jūsu partneris vairs nešķiet tik "aizraujošs". Jūs pat esat pabeidzis interesantu lietu sarakstu, ko darīt kopā. Tagad, kad jūs viens otru tik labi pazīstat, jums var šķist, ka jums ir beigušās lietas, par kurām runāt. Jums var šķist, ka tas ir garlaicīgi, bet tas ir tikai tāpēc, ka kontrasts starp to, kā...situācija bija un kāda tā ir tagad.
Viņu klātbūtne jūs vairs neuztrauc, un jūs jūtaties tā, it kā pavadītu laiku arī ar citiem cilvēkiem. Neuztraucieties. Tas nozīmē tikai to, ka tagad jūs varat uz viņiem raudzīties objektīvāk. Skaidrs, ka medusmēneša fāze ir beigusies, ko tagad jūs varat darīt, jūs jautājat? Nu, šī ir jūsu iespēja iepazīt viens otru dziļākā līmenī, bez izlikšanās un slēpšanās. Uz displeja ir redzams jūsu īstais "es", tas, ko jūs darīsiet.pavadīt visu atlikušo mūžu, ja vien tu to vēlies.
10. Jūsu PDA ir samazinājies
Arī publiskās simpātijas izpausmes samazinās, kad beidzas attiecību medusmēneša periods. Jūs vairs tik bieži neskūpstāties un neapskaujat viens otru kā agrāk. Jums abiem patika visu laiku publiski turēties rokās, bet jūs to vairs nedarāt tik bieži. Tas ir tāpēc, ka tagad esat pieraduši pie viens otra klātbūtnes un pieskārieniem. Jūs esat sākuši pievērst uzmanību ne tikai fiziskajiem aspektiem.Sākumā tas var šķist kā sarkans karodziņš, taču patiesībā tas ir solis uz augšu jūsu attiecībās.
Dažiem pāriem tas var būt arī otrādi. Pirmajās dienās daži cilvēki ir diezgan kautrīgi pat turēt rokas sabiedrībā. Sākumā fiziskas pieskāriena jēdziens var būt nedaudz biedējošs. Katrs pieskāriens ir kā trieciena vilnis. Vienlaikus biedējošs un aizraujošs. Bet fiziskā intimitāte ar laiku aug. Vilcīgie apskāvieni tagad ir pārtapuši par siltiem apskāvieniem, un jūs jūtaties ērti.jūsu mīlestības izrādīšana publiski. Tagad rokas turēšana nav nekas jauns vai pārāk aizraujošs, tā ir kļuvusi par ikdienu.
11. Jauki žesti tagad ir beigušies
Jūs esat pārtraucis sagādāt partnerim šos mazos pārsteigumus. Jūs vairs neizdarāt pārdomātus žestus. Tas ir tāpēc, ka daļa no jums jūt, ka jums vairs nav nepieciešams pārsteigt partneri, un tāpēc jūs varat iztikt bez sīkumiem. Tomēr šī trūkuma tendence medusmēneša fāzes beigās var būt bīstama. Tā var pat norādīt uz intereses zaudēšanu pēc medusmēneša fāzes un novest pie tā.līdz pilnīgam attiecību izjukumam.
Mazas lietas vienmēr ir svarīgas, neatkarīgi no tā, kādā stadijā ir attiecības. Nepārstājiet tās darīt. Ja nevēlaties, lai medusmēneša perioda beigas jūsu partnerattiecībām nozīmētu likteni, pārliecinieties, ka jūs turpiniet iet uz randiņu vakariem, laiku pa laikam saņemat ziedus un pārdomātas dāvanas, un, pats galvenais, pavadāt kvalitatīvu laiku viens ar otru.
12. Sekss ir kļuvis par ikdienu
Kad attiecības vairs nav jaunas? Nu, šeit ir pazīme, kas liecina: karstums jūsu attiecībās sāk atdzist un arī jūsu seksuālā dzīve. Ir pagājušas dienas, kad jūs abi pavadījāt stundas un stundas gultā viens ar otru, lai atgrieztos vēl. Jūsu seksuālā dzīve vairs nav tik aktīva kā agrāk. Regulārais sekss ir pietiekams, un jūs vairs nejūtat vajadzību eksperimentēt vai praktizēt jaunus.metodes.
Taču, lai gan tā varētu būt viena no pazīmēm, ka medusmēneša fāze ir beigusies, nevajag ar to pārāk samierināties. Sekss ir durvis uz emocionālo intimitāti. Neatkarīgi no tā, cik jaunas vai senas ir attiecības, jums vienmēr par prioritāti jāuzskata tas, lai jūsu intīmā dzīve būtu pēc iespējas saturīgāka un jautrāka.
13. Jūs vairs nejūtat vajadzību izlikties.
Jūsu partneris tagad zina jūsu sliktos ieradumus un fetišus. Jūs neesat sarkans sejā, kad tos atklājat. Ja esat domājis, kad attiecības vairs nav jaunas, šī attiecību posma sasniegšana noteikti atbilst rēķinam. Tas ir tad, kad jūs abi iemīlaties viens otrā īsto sevi, nevis pirmo iespaidu. Pēc medusmēneša nav nepieciešams izlikties par kādu, kas neesat.fāze ir beigusies.
Jums nav nepieciešams būt uz savu labāko uzvedību visu laiku vai uzrādīt sevi kā šo vienmēr simpātisks cilvēks priekšā jūsu partneris. Jūs varat atklāti runāt par jūsu patīk, nepatīk, un bailes bez jūsu partneris tiesāt tevi. Jums beidzot ir reālas attiecības. Redziet, mēs teicām jums, beigas medusmēneša periods nav slikta lieta. Tas ir sākums kaut ko reālu un skaistu, ja jūs.izvēlēties to uztvert šādi.
Skatīt arī: 7 bīstamākās zodiaka zīmes - piesargāties!14. Tagad var dalīties ar savu emocionālo bagāžu.
Vai medusmēneša fāze ir īsta? Ak, jūs noteikti sapratīsiet, ka tā ir, tiklīdz sajutīsiet šo pārvērtību. Medusmēneša fāzes laikā jūs, iespējams, neapspriedāt ar otru savu ievainojamību. Taču tagad jūs to darīsiet. Katram cilvēkam ir sava emocionālā bagāža. Jūs nevēlaties pārāk drīz atklāt savu partnerim priekšā, jo tas varētu viņu atbaidīt.
Tieši tad, kad sāksiet atklāt savu iekšējo "es" un atklāsiet savas kailās patiesības, jūs esat gatavs parādīt viņiem, kas esat patiesībā. Spēja parādīt viens otram savu ievainojamību ir zīme, ka jūs virzāties uz labākām un stabilākām attiecību fāzēm.
15. Jums pietrūkst "mana laika
Neatkarīgi no tā, cik apbrīnojams ir jūsu partneris, pārāk daudz laika pavadīšana kopā ar viņu jūs nogurdinās. Darot tik daudz lietu kopā, jums pietrūks vienatnes laika. Jums pietrūks tā, kā bija būt laimīgam vientuļniekam, un jūs vēlēsieties kādu laiku veltīt sev un saviem hobijiem. Arī jūsu partneris vēlēsies biežāk tikties ar saviem draugiem.
Nav jābaidās, kad beidzas medusmēneša posms, vai pēc medusmēneša posma jāpadodas trauksmei vai šaubām par sevi. Medusmēneša periods ir fantāzija, kas ir jāizdzīvo, bet kas nenovēršami beigsies. Tieši tad, kad tas beigsies, jūs uzzināsiet, kādas ir un izskatās īstas attiecības. Jūsu attiecības tiks pārbaudītas vairākas reizes, un tas, kā jūs pārvarēsietviņiem ir svarīgi.
Tagad, kad jūsu medusmēneša periods ir beidzies, jūs, iespējams, konstatējat, ka jūsu attiecības vairs nav tik aizraujošas kā iepriekš. Lai gan steigas un saviļņojuma var vairs nebūt, mīlestība uzvarēs. Uztraukums, ķīmija, iekāre un šīs pievilkšanās pazīmes vienmēr var atdzimt un atklāties no jauna. Taču mīlestība, rūpes un sapratne ir pamats attiecībām, kas ilgst ilgāk nekā medusmēneša periods.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Cik ilgs ir medusmēnesis?Medusmēneša posms parasti ilgst no sešiem mēnešiem līdz pusotram gadam, tomēr atkarībā no jūsu kā pāra savstarpējās ķīmijas to var pagarināt vai saīsināt. 2. Vai medusmēnesis var ilgt mūžīgi?
Nē, medusmēneša posms nav mūžīgs, taču tas nav nekas slikts vai draudošs. Tas tikai norāda, ka jūsu attiecības virzās uz priekšu un jūs kā pāris augat. 3. Kā tikt galā ar medusmēneša fāzes beigām?
Jā, medusmēneša posma beigas var būt nervozas un satraucošas, taču jūs varat novērst to, lai tas negatīvi neietekmētu jūsu attiecības, koncentrējoties uz pozitīvajiem aspektiem.
4. Vai tas ir normāli, ka nav iestājies medusmēnesis?Protams! Tas ir jūsu attiecību zelta posms, kas lika pamatus jūsu kā pāra saiknei. Tomēr nav pareizi izmantot medusmēneša posmu kā mērauklu, lai novērtētu jūsu attiecību veselību vai kvalitāti.