Laimingi romantiniai santykiai - tai daug meilės, fizinės traukos ir panašių pomėgių. Tačiau ilgalaikėje perspektyvoje yra daug daugiau santykių savybių, kurios yra būtinos. Amerikiečių filosofas Kornelis Vestas (Cornel West) pabrėžė: "Turime pripažinti, kad negali būti santykių, jei nėra įsipareigojimo, jei nėra ištikimybės, jei nėra meilės, kantrybės, atkaklumo."

Santykiai yra dinamiška sąvoka, kurią reikia nuolat vertinti ir puoselėti. Aistringas sodininkas nuolat apžiūrinėja kiekvieną augalą, tikrina, ar jam gerai sekasi, ir imasi taisomųjų veiksmų. Santykių partneriai yra tarsi sodininkai; jie turi nuolat prižiūrėti ir puoselėti savo sodą, kuris yra jų santykiai.

Yra stiprių santykių savybių, kurias poros gali išmokti puoselėti, kad jų sodas žydėtų ir klestėtų. Priešingai nei sakė "The Beatles", meilė nėra viskas, ko reikia laimingam gyvenimui (nors tai svarbus aspektas!). Pažvelkime į tai, ko reikia, norint puoselėti sveikiausius santykius, pasitelkdami keletą klinikinės psichologės dr.porų terapeutas ir gyvenimo treneris.

11 santykių savybių, kurias būtina turėti, kad gyvenimas būtų laimingas

"Po virtinės nesėkmingų santykių supratau, kad į juos žvelgiau neteisingai, - pasakojo 28 metų muzikantas Anthony, - tikėjausi vaivorykštės ir drugelių, tikėjausi amžinos harmonijos ir meilės. Kai mano santykiuose atsirasdavo pirmieji problemų ženklai, rasdavau priežasčių pabėgti.

"Maniau, kad kelios blogos savybės santykiuose reiškia, jog visi jie supuvę ir nėra jokios vilties. Vėliau supratau, kad mano lūkesčiai santykiuose dažnai buvo klaidingi ir kad savybės, kurių reikia ieškoti santykiuose, jums nebus iškeltos į akis, jas reikia surasti ir išsiugdyti", - pridūrė jis.

Kaip ir Antonijus, gali būti, kad į santykius žiūrime neteisingai. Žmogiška tikėtis, kad geriausios santykių savybės prasidės nuo pirmos dienos ir niekada nesibaigs, tačiau taip nebūna. Dažnai sunkiomis dienomis atrodys, kad mylėti šį žmogų neįmanoma, tačiau svarbiausia, kaip neleisite kelioms blogoms santykių savybėms sugadinti visumos.jums.

Yra daugybė aspektų, padedančių atrasti džiaugsmą santykiuose. Ir dažniausiai gali būti neįmanoma puoselėti visų jų vienu metu. Nesijaudinkite, mes jus palaikome. Kokios stipriosios santykių savybės lemia laimę? Štai 11, kurias atrinkome jums.

1. Džiaugsmas yra pagrindinė santykių savybė.

Tai gali atrodyti savaime suprantama, ir ne veltui. Džiaugsmas yra neatsiejama laimingų ir sėkmingų santykių dalis. Kokia prasmė būti santykiuose, jei jie neteikia džiaugsmo? Tiesa, būna pakilimų ir nuosmukių - gerų ir nelabai gerų laikų. Tačiau apskritai turi būti džiaugsmas. Linksmybės ir juokas padeda, jei vienas ar abu partneriai turi gerą humoro jausmą.

Gebėjimas juoktis iš savęs ir savo kvailysčių yra dovana, praturtinanti poros santykius. Polinkis didžiąją laiko dalį jaustis patenkintam yra dar viena džiaugsmingų santykių mantra. Nebūtina, kad abu partneriai būtų ekstravertiški, linksmi žmonės.

Čeryl yra energinga, lengvai besijuokianti asmenybė, o jos vyras Rodžeris yra intravertas, turintis ramų humoro jausmą. Kartu jie papildo vienas kitą ir jų santykiai teikia džiaugsmo. Be abejo, džiaugsmas yra viena svarbiausių neapčiuopiamų santykių savybių. Kokie tai santykiai, jei partneriai nesidžiaugia būdami jų dalimi?

2. Švelnumas

Būti švelniems vienas kitam - žodžiu, emociškai ir fiziškai - yra savaime suprantamas dalykas. Su švelnumu neatsiejami gerumas, kantrybė ir užuojauta. Švelnus partneris suteikia jums saugumo jausmą ir jūs galite būti su juo ar ja pažeidžiami. Tai tikrai romantiškas gestas.

Švelnumas ir užuojauta taip pat suteikia jums gebėjimą atleisti, o tai labai svarbu ilgalaikiams santykiams. Vokiečių teologo ir gydytojo Alberto Šveicerio žodžiais tariant, "kaip saulė tirpdo ledą, taip gerumas išgarina nesusipratimus, nepasitikėjimą ir priešiškumą".

Tačiau žmonės dažnai mano, kad pakeltas balsas ir muštynės yra blogos santykių savybės. Tiesa ta, kad santykiai negali egzistuoti be muštynių, pakelto balso ir ne itin švelnaus elgesio jų metu. Vis dėlto tai nereiškia, kad ši dinamika neišvengiamai žlugs. Tiesą sakant, kai sugebate praktikuoti švelnumą po rėkimo, tai tik reiškia, kad vertinate santykius.pakankamai, kad praeitis liktų praeitimi.

10. Nuoseklumas

Tarp gerų santykių savybių nepakankamai vertinamas pastovumas. Nuosekli nuotaika ir poelgiai tiek gerais laikais, tiek sunkmečiu yra labai svarbūs stabiliems santykiams. Nepastovų partnerį labai sunku suvaldyti. Nuolatinė nuotaika gali tapti sveikų santykių žlugdymo priežastimi.

Su nuoseklumu siejamas atsakomybės jausmas, kuris palaiko santykius. Čia kiekvienas partneris vykdo jam priskirtas pareigas. Jei ieškote gerųjų santykių savybių pavyzdžių, štai vienas iš jų: Džonas ir Marcy susituokę jau pusantro dešimtmečio. Gyvenimo rutina įsivažiavo, jų santykiai atrodo tarsi gerai įsukta mašina, ir nėra daugsusijaudinimas.

Nepaisant to, jie vis tiek sugeba atrasti meilę vienas kitam ir išreikšti ją pasitelkdami mielus prieraišumo demonstravimo būdus. Paprasti atvejai, kai nuolat parodote partneriui, kiek jis jums reiškia, yra viena svarbiausių santykių savybių. Tai vienas pagrindinių santykių pagrindų.

11. Augimas

Būtina, kad abu partneriai ir santykiai nuolat augtų. Kiekvienas partneris turėtų norėti mokytis iš klaidų ir tobulėti. Tai abipusis procesas. Autorė ir poetė Catherine Pulsifer tai išreiškia trumpai: "Santykiai, santuokos žlunga ten, kur vienas asmuo toliau mokosi, tobulėja ir auga, o kitas stovi vietoje."

Santuokoje Stivenas visomis įmanomomis formomis ieškojo savipagalbos - skaitė knygas, klausėsi podkastų ir praktikavo sąmoningumą. Jis augo kaip asmenybė. Tačiau santuokoje jis nutolo nuo savo sutuoktinės Rebekos, nes ji vis dar laikėsi įsikibusi savo nesubrendimo ir nusivylimo. Dėl to tarp jų didėjo emocinis atotrūkis.

Jei kada nors bandote įvertinti santykių tvirtumą, svarbu tai daryti pagal tai, kiek jie palengvina kiekvieno jų dalyvio asmeninį augimą. Kaip viena iš svarbiausių savybių, į kurias reikia atkreipti dėmesį santykiuose, dažnai išryškėja ryšio ilgaamžiškumas.

Dr. Nimisha paaiškina, kokių savybių reikia santykiams ir ką ji apie jas mano: "Iš savo patirties galiu pasakyti, kad svarbiausia santykių savybė yra emocinis partnerių įsitraukimas. Jis tampa vagonėliu visoms kitoms savybėms, tokioms kaip empatija, pasitikėjimas ir emocinis artumas, pasiekti.

"Kai jos trūksta, santykiai tampa tušti - atrodo, kad kiekvieno partnerio buvimas kito gyvenime tampa tik įpročiu ar socialine būtinybe. Kad ši kokybė santykiuose atsirastų, vienas arba abu partneriai turi atpažinti vienas kito "pasiūlymus" ir į juos reaguoti. Pasiūlymas - tai vieno partnerio bandymas kitam skirti dėmesio, patvirtinimo, meilės ar bet kokio kito teigiamoryšys.

"Pasiūlymai pasireiškia paprastais būdais - šypsena ar mirktelėjimu - ir sudėtingesniais būdais, pavyzdžiui, prašymu patarti ar padėti. Kai kurie iš jų yra sąmoningas įvertinimas, galimybių susitarti ieškojimas, juokeliai, malonūs gestai, atsigręžimas į partnerį ir partnerio požiūrio patvirtinimas."

Kalbant apie santykius, meilė nėra vienintelis dalykas, dėl kurio sukasi pasaulis. Meilė turi būti sustiprinta daugeliu kitų savybių. Būtent tai sukuria gerus santykius. Būtent tai padeda sukurti ilgalaikį ryšį tarp poros, kuris išliks net ir sunkiais laikais.