Sretne romantične veze uvelike se tiču ​​privrženosti, fizičke privlačnosti i sličnih interesa. Ali dugoročno gledano, potrebno je mnogo više kvaliteta odnosa. Američki filozof Cornel West naglasio je: "Moramo shvatiti da ne može biti odnosa ako nema predanosti osim ako nema odanosti osim ako nema ljubavi, strpljenja, upornosti."

Veza je dinamičan koncept i treba stalnu procjena i prehrana. Revni vrtlar redovito bi pregledavao svaku biljku, provjeravao je li dobro i poduzeo korektivne mjere. Partneri u vezi su poput vrtlara; moraju stalno njegovati i njegovati svoj vrt, što je njihov odnos.

Postoje kvalitete snažnih odnosa koje parovi mogu naučiti njegovati kako bi njihov vrt cvjetao i napredovao. Suprotno onome što su govorili Beatlesi, ljubav nije sve što trebate za sretan život (iako je to njegov važan aspekt!). Pogledajmo što je potrebno za njegovanje najzdravijeg odnosa, uz neke uvide kliničkog psihologa dr. Nimisha, koji je terapeut i životni trener paru.

11 kvaliteta veze koje morate imati Sretan život

"Nakon niza loših veza, shvatio sam da im pristupam na pogrešan način", rekao nam je Anthony, 28-godišnji glazbenik. “Očekivao sam duge i leptire, jaočekivani trajni sklad i ljubav. Kad bi prvi znak problema digao svoju ružnu glavu u mojim vezama, nalazio bih razloge da pobjegnem.

“Mislio sam da nekoliko loših osobina u vezi znači da je cijela stvar pokvarena i da za to nema nade. Kasnije sam shvatio da su moja očekivanja u vezama često bila pogrešna i da kvalitete koje treba tražiti u vezi neće biti izložene umjesto vas, morate ih pronaći i njegovati,” dodao je.

Baš kao Anthony, moguće je da vezama pristupamo na pogrešan način. Sasvim je ljudski očekivati ​​da najbolje kvalitete u vezi počnu od prvog dana i nikada ne završe, ali to ne ide tako. Često će teški dani učiniti da izgleda kao da je nemoguće voljeti tu osobu, ali ono što je najvažnije je kako ne dopustiti da vam nekoliko loših osobina u vezi pokvari cijelu stvar.

Postoje puno aspekata pronalaženja radosti u vezi. I uglavnom, možda ih nije moguće njegovati sve u isto vrijeme. Ne brinite, mi vam čuvamo leđa. Koje su snažne osobine veze koje čine sreću? Evo 11 koje smo odabrali za vas.

1. Radost je osnovna kvaliteta potrebna u vezi

Ovo se može činiti očiglednim, i to s dobrim razlogom. Radost je sastavni dio sretne i uspješne veze. Koja je svrha biti u vezi ako vam ne donosi radost?Istina, postoje usponi i padovi – dobra i ne tako dobra vremena. Ali općenito, mora postojati radost. Zabava i smijeh su potpomognuti ako jedan ili oba partnera imaju dobar smisao za humor.

Sposobnost da se smijete sebi i svojim manama dar je koji obogaćuje odnos para. Sklonost osjećaju zadovoljstva većinu vremena još je jedna mantra za sretnu vezu. Nije nužno da oba partnera budu ekstrovertirani ljudi koji vole zabavu.

Cheryl je vesela osoba s opuštenim smijehom, dok je njezin suprug, Roger, introvertirana osoba s tihim smislom za humor. Zajedno se nadopunjuju i imaju sretan odnos. Bez sumnje, radost je jedna od najvažnijih nematerijalnih kvaliteta u vezi. Što je veza ako partnere ne čini sretnima što su dio nje?

2. Nježnost

Biti nježan jedno prema drugome – verbalno, emocionalno i fizički, podrazumijeva se. Ljubaznost, strpljenje i suosjećanje idu ruku pod ruku s nježnošću. Nježan partner daje vam osjećaj sigurnosti i s njim ili njom možete biti ranjivi. Ovo je doista romantična gesta.

Nježnost i suosjećanje također vam daju sposobnost opraštanja, što je ključno u dugotrajnoj vezi. Prema riječima njemačkog teologa i liječnika Alberta Schweitzera, “Kao što sunce topi led, ljubaznost uzrokuje nerazumijevanje, nepovjerenje i neprijateljstvo premaispari.”

Međutim, ljudi često pretpostavljaju da su povišeni tonovi i svađe loše osobine u vezi. Istina je da veza ne može postojati bez svađa, povišenih tonova i ne baš nježnog stava tijekom njih. Ipak, to ne znači da će ta dinamika sigurno propasti. Zapravo, kada možete prakticirati nježnost nakon vrištećeg meča, to samo znači da dovoljno cijenite vezu da pustite da prošlost ostane prošlost.

10. Dosljednost

Među dobrim odnosima kvalitete, dosljednost je podcijenjena. Dosljednost raspoloženja i djela u dobrim vremenima, kao i kad situacija postane teška, ključna je za stabilnu vezu. Vrlo je teško nositi se s nestalnim partnerom. Stalna neraspoloženje može dovesti do smrti inače zdrave veze.

Povezano s dosljednošću, osjećaj odgovornosti održava vezu čvrstom. Ovdje svaki partner ispunjava odgovornosti koje su mu dodijeljene. Ako tražite dobre kvalitete u primjerima veze, evo jednog: John i Marcy bili su u braku desetljeće i pol. Počela je rutina života, njihova veza djeluje kao dobro podmazan stroj i nema puno uzbuđenja.

Unatoč tome, još uvijek uspijevaju pronaći ljubav jedno za drugo i izraziti je uz pomoć simpatičnih načina iskazivanje naklonosti. Jednostavni primjeri dosljednog pokazivanja partneru kolikooni vam znače jedna je od najvažnijih osobina u vezi. To je jedna od osnovnih bitnih stvari veze.

11. Rast

Potrebno je da oba partnera i veza neprestano rastu. Svaki bi partner trebao biti spreman učiti iz pogrešaka i razvijati se. Ovo je dvosmjeran proces. Autorica i pjesnikinja Catherine Pulsifer to jezgrovito kaže: "Veze, brakovi su uništeni tamo gdje jedna osoba nastavlja učiti, razvijati se i rasti, a druga osoba stoji na mjestu."

U njihovom braku, Steven je tražio samopomoć u bilo kojem obliku u kojem je mogao – čitanje knjiga, slušanje podcasta i prakticiranje svjesnosti. Rastao je kao osoba. Ali u braku se udaljavao od svoje supruge Rebecce jer se ona i dalje držala svoje nezrelosti i frustracija. Kao rezultat toga, emocionalna nepovezanost između njih se proširila.

Ako ikada pokušavate procijeniti snagu veze, važno je to učiniti na temelju toga koliko ona olakšava osobni razvoj svakog pojedinca u njoj. Kao jedna od najvažnijih osobina koju treba tražiti u vezi, često ističe dugotrajnost veze.

Dr. Nimisha objašnjava koje su kvalitete potrebne u vezi i što ona osjeća o njima. “Prema mom iskustvu, najvažnija kvaliteta odnosa je emocionalna uključenost između partnera. To postaje vagon za postizanje svih ostalih kvaliteta poput empatije,povjerenje i emocionalna intimnost.

“Kada toga nema, veza postaje šuplja – čini se da prisutnost svakog partnera u životu onog drugog postaje samo navika ili društveni rekvizit. Da bi se ova kvaliteta u vezi održala, jedan ili oba partnera moraju prepoznati i odgovoriti na međusobne 'ponude'. Ponuda je pokušaj od jednog partnera drugom za pažnju, potvrdu, naklonost ili bilo koju drugu pozitivnu vezu.

“Ponude se pojavljuju na jednostavne načine, osmijehom ili migom, i na složenije načine, poput zahtjeva za savjetom ili pomoći. Neki od njih su namjerno uvažavanje, pronalaženje prilika za dogovor, šale, ljubazne geste, okretanje prema partneru i potvrđivanje partnerove perspektive."

Ljubav nije jedina stvar koja pokreće svijet kada dođe na odnose. Ljubav treba poduprijeti mnogim drugim kvalitetama. To je ono što čini dobar odnos. To je ono što pomaže u izgradnji veze između para koja će trajati dugoročno čak iu teškim vremenima.