විශේෂඥයන් සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ සලකුණු 10 ක් ලැයිස්තුගත කරයි

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

සබඳතා තුළ ඇති විය හැකි ගැඹුරු බලපෑම නොදැන හෝ අවබෝධ කර නොගෙන යමෙකු සරලව නොසලකා හැරිය හැකි සමීප සබඳතාවයේ බොහෝ සලකුණු තිබේ. සබඳතා මූලද්‍රව්‍ය තුනකින් සෑදී ඇත, පළමුවැන්න භෞතික ආකර්ෂණය - එක් පුද්ගලයෙකු පෙනුම අනුව තවත් අයෙකු දකින ආකාරය. දෙවැන්න රසායන විද්‍යාව සහ ගැළපුම වන අතර එය එක් පුද්ගලයෙකු තවත් අයෙකු සමඟ කෙතරම් හොඳින් ගැලපේද යන්න මත රඳා පවතී. තෙවැන්න සමීපත්වය - පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධතාවයකදී සමීප බව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය.

මම ජ්‍යෝතිඃ ශාස්ත්‍රවේදියෙකු මෙන්ම සබඳතා සහ සමීපභාවය පුහුණු කරන්නියක් වන ශිවන්‍යා යෝගමායා වෙත ළඟා වූ විට, ඇය පැවසුවේ, “සාමාන්‍යයෙන් අපි කතා කරන විට. ලෙන්ගතුකම මත, මිනිසුන් නිගමනවලට එළඹෙන අතර එය ලිංගිකත්වය සහ පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු සම්බන්ධතාවයකදී ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන ආකාරය පමණක් යැයි උපකල්පනය කරයි. නමුත් එය සත්‍යයෙන් ඔබ්බට විය නොහැක. සමීපත්වය යනු ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා වටා අවදානමට ලක්වීමේ ක්‍රියාවයි. එහි තේරුම පෙරා නොදැමූ අමුවෙන්ම පෙනෙනවා ඇසීමයි. වෙස්මුහුණු නැත, මවාපෑමක් නැත, සහ එය ව්‍යාජ ලෙස නොසලකන්න.

“ඔබ සබඳතාවල සමීපභාවය ඇති කරන්නේ කුමක් දැයි අසන්නේ නම්, පිළිතුර විශ්වාසයයි. සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ විශාලතම සලකුණක් වන්නේ විනිශ්චය කිරීමකින් තොරව සහ විනිශ්චය කිරීමකින් තොරව ඔබේ වැදගත් අනෙකා විශ්වාස කිරීමට සහ විශ්වාස කිරීමට ඇති හැකියාවයි. සැබෑ ලෙන්ගතුකම ඇත්තේ මෙතැනය. කෙනෙකුව මුළු හදවතින්ම විශ්වාස කිරීමේ ක්‍රියාවෙන්.”

ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම මෙම දෙදෙනාට හේතු විය.සබඳතාවයක් යනු ඔබ ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් කාලය ගත කිරීම සහ ගැඹුරු මට්ටමකට සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔවුන් සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමයි. ඔබ ඔබේ සහකරුට ප්‍රමුඛත්වය දී සන්නිවේදනයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි කරන විට, ඔබ වෙනත් මට්ටමකින් සමීප සබඳතාවක් අත්කර ගනු ඇත.

“ඔබේ සහකරුට කාලය වෙන් කර එකට ගමනක් යන්න. මගේ රෝගීන් සමඟ මම බොහෝ විට ක්‍රියාත්මක කරන වඩාත් සිත්ගන්නාසුලු ආකාරයේ සමීපතාවයක් නම් ඔවුන් එකට ගමන් කිරීමට මම යෝජනා කරමි. යුවලක් එකට ගමන් කිරීමට බොහෝ හේතු තිබේ. එකට ගමන් කිරීම සම්බන්ධතාවයකට නව කවුළු විවෘත කරයි. යුවල අතර බාධාවක් ඇති කිරීමට කාර්යාල ඇමතුම් හෝ මුළුතැන්ගෙයි රාජකාරි හෝ දොර සීනු නැත. පිරිසිදු මනස අවකාශයක් ඔබට නැවුම් බොත්තම එබීමට උපකාරී වනු ඇත.”

බලන්න: ඔබ වෙනුවෙන් සැමවිටම සිටින වඩාත් සැලකිලිමත් රාශි චක්‍ර 7

8. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එකිනෙකාගේ විශ්වාසයන්ට ගරු කරන විට සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් සලකුණකි

ඇය පවසන පරිදි, "ආත්මික සමීපත්වය සෑම සම්බන්ධතාවයකටම වැඩි ගුණාත්මක බවක් එක් කරයි. එය සීමාවන් ඉගෙනීමේ සහ ඉගෙනීමේ සියුම් ක්‍රියාවකි. අපි කියමු, එක් හවුල්කරුවෙකු ආත්මිකව වඩා දැනුවත් ය. අධ්‍යාත්මික ඒකාග්‍රතාවයක් ඇති කරන, අනෙක් අතට, සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කරන අනෙක් කරුණු එකක් හෝ දෙකක් ඔවුන්ට ඉගැන්විය හැකිය. එකිනෙකාගේ ඇදහිල්ලට සහ විශ්වාසයන්ට ගරු කිරීම සබඳතාවල සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන්ට එක් උදාහරණයකි.

“එකට දිව්‍යමය අත්දැකීමක් බෙදා ගන්න. මන්ද මානසික ආතතිය බොහෝ ආකාරවලින් සම්බන්ධතාවය නරක් කර හානි කළ හැකි අතර අධ්‍යාත්මික පසුබැසීම ඔබට උපකාර කළ හැකියපුනර්ජීවනය කරන්න. නමුත් ඔවුන් උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ඇදහිල්ල සහ විශ්වාසයන් අවසන් කිරීමට ඔවුන්ව තල්ලු කිරීම හෝ හැසිරවීම නොකරන්න. ඔබ ඔබේ සහකරුගේ අධ්‍යාත්මික හෝ ආගමික අවශ්‍යතා සඳහා සහයෝගය දක්වන විට එය සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් ලකුණක් බව ඔබ දන්නවා. දයානුකම්පාව ඉගෙන ගැනීමට එය එක් ක්‍රමයකි.”

9. සෑම විටම ඔබට කතා කිරීමට අවශ්‍ය පළමු තැනැත්තා ඔවුන් වේ

මගේ වර්තමාන සහකරු සමඟ විවාහ වීමට මා තෝරා ගත් එක් ස්ථිර හේතුවක් මෙයයි. මගේ ජීවිතයේ හොඳ හෝ නරක කුමක් සිදු වුවද, මට ළඟා වීමට අවශ්‍ය පළමු පුද්ගලයා ඔහුය. ඉස්ම සහිත ඕපාදූප හෝ වැඩ කලකිරීමක්, මම මුලින්ම පිටවන්නේ ඔහුය. සියලු සබඳතා සම්මතයන් සහ සම්මුතීන් සුනුවිසුනු කරන සමීප සබඳතාවක් අපට ඇත.

සම්බන්ධතාවයක පළමු සමීපත්වය වන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබේ හොඳම මිතුරා බවට පත්වන විට සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ හොඳම මිතුරා වීමට බොහෝ ක්‍රම ඇති අතර එය සබඳතාව ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ එකිනෙකා සමඟ කතා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ දවස ගෙවී ගියේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට ඔබේ දුරකථන තබා ඇත. සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් ලකුණක් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ නොබෙදුණු අවධානය ලබා දීමයි.

බලන්න: ආලය අත්දැකීම්, ආලය වැරදි, ආලය ඉඟි, නරක දිනයන්, පළමු දිනය

10. කණ්ඩායම් මානසිකත්වය ඇත

ශිවන්යා පවසන්නේ, “සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ මූලික සලකුණු වලින් එකකි. කණ්ඩායම් මානසිකත්වයක් ඇත. එකට මුහුණ දීම සහ එකිනෙකා අත් නොහැරීම. සමහර හවුල්කරුවන් නිවසේ රාජකාරි බලා ගන්නා අතර සමහරු උපයාගෙන බිල්පත් රැකබලා ගනී. ලේබල් අතහරින්න. "මම පිරිමියා සහ ඔබ ගැහැනිය" ආකාරයේ තවත් නැතවිවාහයක සහ ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයක ස්ත්‍රී පුරුෂ සමානාත්මතාවය ලෙස ලේබල් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

“ඒ සියල්ල සමානාත්මතාවය ගැන ය. ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීමට සහ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී එකිනෙකාට උදව් කරන්න. අපි ජීවත් වන්නේ පිරිමියෙකු උපයා ගත යුතු සහ කාන්තාවක් මුළුතැන්ගෙයි රාජකාරි කළ යුතු යුගයක නොවේ. සබඳතාවල සමීප බවක් ඇති කරන්නේ ඔබ කණ්ඩායමක් ලෙස වගකීම් භාර ගන්නා විටය.

“ඔබ ඔබේ සහකරු පාලනය කරන්නේ හෝ ආධිපත්‍යය දරන්නේ නැත. පිරිමින්ට තම කාන්තාවන්ගෙන් මුදල් ආධාර ඉල්ලා සිටිය හැක. ගෘහ වගකීම් සඳහා පිරිමින්ගෙන් පූර්ණ දායකත්වයක් අපේක්ෂා කිරීමට කාන්තාවන්ට අයිතියක් ඇත. ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයේ භූමිකාවන් බිඳ දැමීම සම්පූර්ණයෙන්ම කමක් නැත.

“මිනිසුන් බොහෝ දේ කියනු ඇත. නමුත් ඔවුන් ඔබේ බිල්පත් ගෙවන අය හෝ නිවස පවත්වාගෙන යාමට ඔබට උදව් කරන අය නොවේ. එය ඔබ සහ ඔබේ සහකරු පමණි, එබැවින් ඔබ දෙදෙනා අතර සිදුවන දේ ඔබේ අන්‍යෝන්‍ය තීරණ සම්බන්ධ විය යුතුය. ඔබේ සහකරු සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ වී කණ්ඩායම් මානසිකත්වය ගොඩනඟන්න. කණ්ඩායම් මානසිකත්වය ඇති වූ පසු, ඔබේ සම්බන්ධතාවය පෘථිවියේ ආරක්ෂිතම ස්ථානය ලෙස ඔබට හැඟෙනු ඇත. ඔවුන් පවසන පරිදි, කණ්ඩායම් වැඩ කිරීම සිහින සැබෑ කරයි. ආදරයට බොහෝ භාෂා ඇති අතර සමීපත්වය වඩාත් වැදගත් එකක් වේ. හවුල්කරුවන්ට එකඟ නොවිය හැකි අතර සෑම විටම ගැටුම් ඇති විය හැකිය. නමුත් කිසිවිටක ඔවුන් වැරදි කිරීමට ලැජ්ජාවට පත් නොකරන්න හෝ ඔවුන්ගේ වැරදි ඔවුන්ට එරෙහිව තබා ගන්න. එකිනෙකාට ආරක්ෂිත ඉඩක් නිර්මාණය කිරීමෙන් එකිනෙකාට ඔබේ ආදරය ප්‍රකාශ කරන්නවෙනත් තැන්වල විනිශ්චය සහ විවේචන ශුන්‍ය වේ.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. සම්බන්ධතාවයක සමීප සබඳතාව කෙබඳුද?

සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වන විට, එයද පරිණාමය විය යුතුය. එය සිදු විය හැක්කේ සමීප ඇසුරෙන් පමණි. සමීපත්වය සැලකිල්ල සහ සුවපහසුව ලෙස පෙනේ. එය මිනිසුන් දෙදෙනෙකුට වෙස්මුහුණු නොමැතිව සිටිය හැකි ආරක්ෂිත අවකාශයක් සේ පෙනේ.

2. සබඳතාවයක් සඳහා සමීපත්වය කරන්නේ කුමක්ද?

එය සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වේ. එය දිගුකාලීන සබඳතාවයකට උපකාර වන යහපත් ගුණාංග ඇති කරයි. එය ඔබට හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීමට සහ ඔබේ සහකරු වඩා හොඳ ආකාරයකින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ එකිනෙකා ගැන සමීපව සැලකිලිමත් වන විට, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවය දර්ශනීය ආකාරයෙන් වැඩි දියුණු වනු ඇත. 3. කිනම් ආකල්පයන් සමීපත්වයට බාධාවක් වනු ඇත්ද?

බෙදාගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වැනි ආකල්ප සමීපත්වයට බාධාවක් විය හැකිය. විනිශ්චයන්ට බිය වීම සහ ලිංගිකත්වයට ඇති බිය පවා සමීප සබඳතාවලට බාධාවක් විය හැකිය. ඔබ ඔබේ සහකරුගේ විනිශ්චයන්ට බිය වී විවෘතව කටයුතු කිරීමට පසුබට වන්නේ නම්, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බොහෝ බාධා ඇති කළ හැකිය.

>>>>>>>>>>>>>>>> 1> ඔබ එකට. නමුත් සම්බන්ධතාවය දිගටම පවත්වා ගැනීමට ඔබට ශාරීරික ආකර්ෂණයට වඩා වැඩි යමක් අවශ්‍ය වන අතර ඒ සඳහා විශාල වැඩ කොටසක් අවශ්‍ය වේ. කිසිම සම්බන්ධයක් ලේසි නෑ. දෙදෙනෙකු සතුටින් සිටින සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීම සංකීර්ණ හා කාලය ගතවන කාර්යයක් වන අතර, බොහෝ ආකාරයේ සමීප සබඳතා අවශ්ය වේ. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ සලකුණු සොයන්නේ නම්, දිගටම කියවා සොයා බලන්න.

සමීපත්වයේ සලකුණු 10 – විශේෂඥයා විසින් ලැයිස්තුගත කර ඇති පරිදි

ශිවන්යා පවසන පරිදි, “ළෙන්ගතුකම ශක්තිමත් කිරීමට බොහෝ දේ කරයි. සම්බන්ධතාවය. දයානුකම්පාව, පිළිගැනීම, සංවේදනය, නිදහස, ඉවසීම, විනිශ්චය නොකිරීමේ සහ යථාර්ථවාදී වීමේ හැකියාව වැනි බොහෝ යහපත් ගුණාංග එය ජනනය කරයි. එය අපගේ සහකරුවන් සඳහා අප තබා ඇති යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් අත්හැරීමට අපට උපකාර කරයි.”

ළෙන්ගතුකම සම්බන්ධතාවයකට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ශිවන්‍යාගෙන් විමසූ විට, ඇය පවසන්නේ, “සම්බන්ධතාවයක විවිධ ආකාරයේ සමීප සබඳතා ඇති අතර ඒ සියල්ල අපට බලපාන්නේ ය. වඩාත්ම ලස්සන ක්රම. එය ඉටුවීම සහ යථාර්ථය පරීක්ෂා කිරීම ගෙන එයි. එය මිත්‍යාවන් සුනුවිසුනු කර, රෝලර් කෝස්ටර් සවාරියකට ඔබව පත් කරයි.

“ඔබට ලෙන්ගතුකමක් තිබේ නම්, ඔබ දෙදෙනා එක සමිතියක සිටී. ඔබ හොඳම මිතුරන් බවට පත්වන අතර එකිනෙකාගේ අඩුපාඩු විවේචනය නොකරන්න. ඔවුන් ඔබේ මඟ පෙන්වීම් අනුගමනය කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරනවාට වඩා ඔබ ජීවත් වී ජීවත් වීමට ඉඩ දෙන්න. සම්බන්ධතාවයක එක් ආකාරයක සමීපත්වයකට වඩා තිබේ. ශාරීරික සිට චිත්තවේගීය දක්වා විනෝදාත්මක සහ අධ්‍යාත්මික දක්වා, ආදරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සෑම ආකාරයකම සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය වේපුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු බෙදාහදා ගන්නා බව.

දිගුකාලීන සබඳතා හොඳ ලිංගිකත්වය පමණක් ඉල්ලා සිටින්නේ නැත. සබඳතාවයක කම්මැලිකම නැති කර දැමීමට සහ ගිනි පුපුරක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන ප්‍රධාන සාධකයක් වන්නේ ලිංගිකත්වය වන අතර, සම්බන්ධතාවයක තෘප්තිය සහ සතුට නැවත පණ ගැන්වීමට දායක වන වෙනත් සාධක තිබේ.

1. අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය සහ ගෞරවය

සම්බන්ධතාවයකදී එකිනෙකා කෙරෙහි අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය සහ ගෞරවය පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම චිත්තවේගීය සමීපත්වය වර්ධනය කරයි. අපි අපේ හදවතේ ඇති ගැඹුරුම, අඳුරුතම සිතුවිලි යමෙකු සමඟ බෙදා ගන්නේ කවදාද? අපි ඔවුන්ව විශ්වාස කරන විටයි. අපි ඔවුන්ව විශ්වාස කරන විට, අපට සෑම කුඩා දෙයක් ගැනම ඔවුන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ඔබ චිත්තවේගීය සමීපත්වය වර්ධනය කර ගැනීමට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීමට සියලු ඉඟි ඉගෙන ගත් පසු, ඔබ ඔබේ වැදගත් අනෙකා සමඟ බෙදා ගන්නා බැඳීම නව උසකට ළඟා වනු ඇත.

ඔබ සිටින විට අවංක සහ අව්‍යාජ සිතුවිලි බෙදාගැනීමේ අවදානමට ලක්විය හැකි ක්‍රියාවකි. විනිශ්චය කිරීමේ අවදානම සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ පළමු සංඥා වලින් එකකි. ඔබ ආදරය කරන සහ ගරු කරන පුද්ගලයා විසින් ඔබව විනිශ්චය කරනු වෙනුවට ඔබව තේරුම් ගන්නා ආකාරය ඉතා අලංකාරයි.

ශිවන්යා පවසන පරිදි, “දෙදෙනෙක් එකිනෙකා සමඟ විවෘතව සිටින විට සහ පසුබට නොවන විට චිත්තවේගීය සමීපභාවය හමු වේ. ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීමට. පහරදීමකින් තොරව එකිනෙකාට තම හදවත් පිට කිරීමට සහ හඬා වැලපීමට ඉඩක් තබා ගැනීමට හැකිවීම සබඳතා තුළ සමීප බවක් ඇති කරයි. සෙනෙහස නොමැතිකම සහසමීප බව ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අවසානයක් ගෙන එනු ඇත.

“උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සහකරු ඔබට විශ්වාස කරන අතර ඔවුන් කුඩා කාලයේ අපයෝජනයට ලක් වූ බව බෙදා ගනී යැයි සිතමු. ඔවුන්ව විනිශ්චය කිරීම හෝ ඔවුන්ට එරෙහිව මෙය භාවිතා කිරීම වෙනුවට, ඔබ ඔවුන්ව තේරුම් ගැනීමට සහ ඔවුන්ව සුව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන්ගේ කම්පනයන්ට මුහුණ දීමට ඔබ ඔවුන්ට උපකාර කරයි.

“සබඳතාවක් තුළ ඔබට සමීප බව පෙන්විය හැකි එක් ක්‍රමයක් නම් එකිනෙකා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමෙන් සහ ගෞරව කිරීමෙන් චිත්තවේගීය සහය ලබා දීමයි. එකිනෙකාගේ හැඟීම් සහ අවශ්‍යතා අගය කිරීම ඔබට ගෞරවය ගොඩනගා ගත හැකි එක් මාර්ගයකි. එසේම, ඔබේ සහකරු කුමක් වුවත් ඔබේ සීමාවන්ට ගරු කරන්නේ නම් සහ විවෘතව හා අවංකව කතා කරන්නේ නම්, එය සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් ලකුණකි. ”

2. ඔබේ ලිංගික අවශ්‍යතා සපුරා ඇත

ශිවන්යා පවසයි , “අත් අල්ලාගැනීමේ සිට වැළඳගැනීම් සහ ලිංගික සංසර්ගය දක්වා ඒ සියල්ල ශාරීරික සමීපත්වය යටතට පැමිණේ. ලිංගිකත්වය යනු එකිනෙකාට පැමිණීම පමණක් නොවේ. එය විලාප සහ කාමයන් ගැන පමණක් නොවේ. එය ලිංගික සංසර්ගයේදී ඔබට කොතරම් ආරක්ෂිතද යන්න සහ ඔවුන්ට දැනෙන්නේ කෙසේද යන්නයි. යම් කෙනෙකුගේ ස්පර්ශය ඔබව අධෛර්යමත් කළ හැකි හෝ එය නිවැරදි ආකාරයේ ස්පර්ශයක් නොවන බව ඔබට හැඟිය හැකි සමහර අවස්ථා තිබේ.

“සබඳතා තුළ සමීප බවක් ඇති කරන්නේ යමෙකුගේ ස්පර්ශය ඔබට ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කරන විටය. නිරාවරණය සහ අනාරක්ෂිත හැඟීමකින් තොරව යමෙකුට යටත් වීමට ඇති හැකියාව සම්බන්ධතාවයක චිත්තවේගීය සමීපතාවයේ එක් ලකුණකි. ශාරීරික සමීපත්වය සහ ලිංගික විමුක්තියසබඳතාවලදී ඔබ එකිනෙකාගේ මනඃකල්පිතයන් ප්‍රකාශ කරන විට සහ ගෞරව කරන විටය.”

ලිංගිකත්වය උච්චතම අවස්ථාවට සතුටුදායක අත්දැකීමක් ලෙස සලකනවාට වඩා, ලිංගිකත්වය කලාවක් ලෙස සලකන්න. ඔබේ ආශාවන්, හැරීම් සහ හැරීම් සන්නිවේදනය කරන්න. ඔබේ අවශ්‍යතා ලැයිස්තුගත කරන්න. ඔබට පර්යේෂණාත්මක වීමට අවශ්‍ය නම්, එය කතා කරන්න. ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකා ද එවැනි ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ක්‍රීඩාවක් නම්, මෙම අත්දැකීම ඔබ දෙදෙනා ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වනු ඇත.

3. ඔබ පිළිගත් බව හැඟේ

සම්පූර්ණයෙන්ම සමීප සබඳතාවකදී, ඔබ ඔබේ සහකරු විසින් පිළිගන්නා බව සැබෑවටම දැනෙනු ඇත. සාමකාමී සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට බොහෝ උපදෙස් තිබේ. ඒවායින් එකක් පිළිගැනීමයි. ඔබ ඔවුන්ගේ සියලු අඩුපාඩු, රහස් සහ කැළැල් සමඟ, ඔවුන්ගේ සියලු ශක්තීන් සහ දුර්වලතා සමඟ ඔවුන් පිළිගන්නා විට, සබඳතා තුළ සමීප සබඳතා ඇති කරන්නේ එයයි. ඔවුන් ඔබට ආදරය කිරීමට ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ආකර්ෂණීය විය යුතු බව ඔබට දැනෙන්නේ නැත. ඔබ ඔබේ සහකරු විසින් පිළිගත් විට, සියල්ල ස්වභාවිකව සිදුවනු ඇත.

ශිවන්යා පවසන්නේ, “අපි වඩාත් විනිවිදභාවයෙන් සිටින විට, එය පිළිගැනීමට සහ විශ්වාසයට ඉඩ සලසයි. ඔබ ඔවුන්, ඔවුන්ගේ පුරුදු සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වඩාත් පිළිගැනීමට ලක් වූ පසු ඔබේ වැදගත් අනෙකා ඔබ මත රඳා පවතිනු ඇත. යම් ආකාරයක හැඟීමක් නිසා ඔබව විනිශ්චය කර හෝ පහර නොදෙන විට, එය සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් සලකුණකි.

“සම්බන්ධතාවයක පළමු සමීපත්වය වන්නේ ඔබට වැරදීම් කර එම වැරදි පිළිගත හැකි විටය. විවේචනවලට මුහුණ දීමට සිදුවේ යැයි බියෙන්. ජීවිතය දුෂ්කර විය හැකි අතර අපිවැරදි කිරීමට බැඳී ඇත. සම්බන්ධතාවයක වැරදිවලට ​​සමාව දීමට සහ අමතක කිරීමට ඉගෙන ගන්න. අප සැමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ව අපට විරුද්ධව තබාගෙන අපගේ ජීවිත කාලය පුරාම අපට නින්දා නොකරන කෙනෙකුය. ඔබේ සහකරු ඔබව මුළු හදවතින්ම පිළිගෙන ඇති බවත්, වරදක් සොයා නොගන්නා බවත් ඔබ දන්නේ නම්, එය සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් ලකුණකි. ”

4. ඔබ එකිනෙකා මත රඳා පවතී

ඔබ දෙදෙනා දිගුකාලීන සබඳතාවයක සිටින විට ඔබේ සහකරු ඉතා වැදගත් වේ. චිත්තවේගීය සහයෝගය සහ චිත්තවේගීය යැපීම අතර තුනී රේඛාවක් ඇත. චිත්තවේගීයව ඔබේ සහකරුගේ සහය සෙවීම සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් ඔබ සෑම කුඩා දෙයකටම ඔවුන් මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා සිටීමට ඉල්ලා සිටින විට සහ අපේක්ෂා කරන විට, එය සියලු ආකාරයේ සහයෝගය ඉක්මවා ගොස් චිත්තවේගීය යැපීම බවට පත්වේ.

“යැපෙන” යන්න දුර්වල සහ ඇලෙන සුළු යන වචනයට සමාන පදයක් වී ඇත. නමුත් සත්‍යය එය නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැපීම සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කරන බව දන්නා කරුණකි. ඔබ කළ යුත්තේ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය සහ වර්ධනයක් ඇති අන්‍යෝන්‍ය සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමයි. යැපීම සඳහා අවදානමක් අවශ්‍ය වන අතර සබඳතා තුළ සමීප සබඳතා ඇති කරන්නේ කුමක් ද? අවදානම. සහ බිංගෝ! සෑම සම්බන්ධතාවයකදීම යැපීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

ඔබ ඔබේ චිත්තවේගීය රේඩාර් පුළුල් කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න මට්ටමකට චිත්තවේගීය, ශාරීරික සහ මූල්‍ය ආධාර සඳහා එකිනෙකා මත රඳා සිටින්නේ නම්, එය සමීපත්වයේ එක් ලකුණකි. සම්බන්ධතාවයක්.

5. ඔබ මුහුණ දෙන්නඅර්බුද අත්වැල් බැඳගෙන

ගඟක් මෙන් සුමටව ගලා යන සම්බන්ධයක් නොමැත. සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම සහ එහි සහභාගිවන්නන් එකින් එක අර්බුදයකට මුහුණ දිය යුතුය. ශිවන්යා පවසන්නේ, “සෑම කෙනෙකුටම මුහුණ දීමට සිදු වන සම්බන්ධතා අභියෝග රාශියක් තිබෙනවා. අර්බුද සමීප බව ලෙස හඳුන්වන්නේ එයයි. එය දුෂ්කර කාලවලදී එකිනෙකා සමඟ සිටීමයි. විපත්ති කාලවලදී ඔබ දෙදෙනා එකට එකතු වූ විට, එය සබඳතා තුළ සමීප බවක් ඇති කරයි.

“උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සහකරුගේ ආදරණීයයා අභාවප්‍රාප්ත වුවහොත්, ඔබ ඔවුන් සමඟ චිත්තවේගීයව සිටගෙන කඳුළු සලන්නේ නම්, ඒ කෙසේද? ඔබ සම්බන්ධතාවයක සමීප බවක් පෙන්නුම් කරයි. ඔබ ඝන සහ සිහින් හරහා එකිනෙකා සමඟ නැගී සිටින්න. ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ පැත්ත අත් නොහරින්න. අභියෝගාත්මක තත්වයන් යටතේ වුවද ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටී.”

මම කියන්නට කැමති පුද්ගලික අවස්ථාවක් තිබේ. මූල්‍ය බංකොලොත්භාවය පිළිබඳ අපගේ කතාව. මගේ තාත්තා සම් කර්මාන්තයේ ප්‍රසිද්ධ නමක්. ඔහු එම ක්‍ෂේත්‍රයේ ඉහළට ගමන් කළ අතර ඔහුගේ සාර්ථකත්වයේ වරප්‍රසාද අපගේ ළමා කාලය පුරාම අපි භුක්ති වින්දා. ඔහුගේ ව්‍යාපාරය කඩා වැටුණු විට, අප මුහුණ දුන් මූල්‍ය අර්බුදය නොතකා මගේ මව ඔහුට සහයෝගය දැක්වූවාය.

ඇය ඔහු වෙනුවෙන් ගලක් මෙන් සිටි අතර මගේ පියා සම්පූර්ණයෙන්ම දිරිමත් කළ ඇගේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කළාය. ඔහු ඇයට ශක්තියේ කුළුණක් විය. මගේ පියාට ලබා දීමට නොහැකි වූ විට, මගේ මව එම භූමිකාව පුරවා සමාජයේ සියලුම ලිංග සම්මතයන් සහ සම්ප්‍රදායික ස්ත්‍රී පුරුෂ භූමිකාවන් බිඳ දැමුවාය. අදටත් මගේ තාත්තා රැකියා විරහිතයිඅපේ පසුගාමී සමාජයෙන් මොනතරම් හඬක් නැඟුණත් මගේ මවට ආහාර සැපයීමේ ව්‍යාපාරයට උදව් කරයි.

ශිවන්යා පවසන්නේ, “අර්බුදකාරී කාලවලදී, අපි එක්කෝ එකතු වෙනවා හෝ එකිනෙකාගෙන් වෙන් වෙනවා. ඔබ ඉවත් වීමට තීරණය කරන විට, එයින් අදහස් වන්නේ සම්බන්ධතාවය තුළ හුදෙක් ශාරීරික සමීපතාවයක් පැවති බවයි. වෙනත් ආකාරයේ ලෙන්ගතුකමක් සම්බන්ධ නොවීය. නමුත් ඔබ ඔබේ සහකරුට වර්ධනය වීමට උදව් කරන විට සහ එම වර්ධනයේ කාලවලදී එකිනෙකාට තවත් ආදරය කරන විට, එය සම්බන්ධතාවයක සමීපත්වයේ එක් ලකුණකි. අර්බුදය ආදරය හා සැලකිල්ල ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සහකරු මේ ආකාරයේ සමීපතාවයක් පෙන්නුම් කරන විට, අපගේ ජීවිතය තුළ ඔවුන් සිටීම ගැන අපි වඩාත් කෘතඥ වෙනවා.”

6. ඔබ එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා සඳහා සහභාගී වේ

ඇය පවසන්නේ, “ඔබ සම්බන්ධතාවයකදී සොයන්නේ කුමක්දැයි විමසන්නේ නම්, එක් දෙයකට එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා සහ ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වන්න. සබඳතාවන්හි සමීපත්වය ඇති කරන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබට උනන්දුවක් දක්වන ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමට ඉදිරිපත් වන විට සහ ඔබ ඔවුන්ට උනන්දුවක් දක්වන ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වන විට ය.

“ඔබ එකම දේවලට කැමති වීමට හෝ සියල්ලට එකඟ වීමට අවශ්‍ය නැත. වැදගත් වන්නේ ඔබ දෙදෙනා එකඟ නොවීම සඳහා කෙතරම් අලංකාරව සහ සංවේදීව එකඟ වනවාද යන්නයි. මෙවැනි කුඩා දේවල් හොඳ කණ්ඩායම් වැඩකටයුතු ගෙන එයි. එය ඔබගේ පරිකල්පනයෙන් ඔබ්බට සම්බන්ධතාවය පෝෂණය කරනු ඇත.

“ඔබට වෙනත් ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් ද එකට කළ හැකිය. ගෙවතු වගාව හෝ නිවස පිරිසිදු කරන්න. ඔබ පොතක් කියවා ඔබ එයට කැමති වූ බව කියමු. ඔබ ඔබේ බෙදාගන්නඔබේ සහකරු සමඟ අදහස් දක්වන්න සහ ඔබ ඉගෙන ගත් දේ බෙදා ගන්න, එය බුද්ධිමය සමීපත්වයට මග පාදයි. බුද්ධිමය සමීපත්වය පිළිබඳ තවත් උදාහරණයක් වනුයේ: ඔබ දෙදෙනා එක්ව චිත්‍රපටයක් නරඹා ඇති අතර චිත්‍රපටය සම්බන්ධයෙන් එකිනෙකාගේ දෘෂ්ටිකෝණය බෙදාගෙන ඇත.

“ඉහත සඳහන් කළ කරුණ මෙන්ම, ගොඩනගා ගැනීමට තවත් බොහෝ ක්‍රම තිබේ. සම්බන්ධතාවයක බුද්ධිමය සමීපත්වය. ඔබේ අදහස් නොගැලපෙන නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ ස්ථාවරයට ගරු කිරීම සහ ඔබේ මතයට බල කිරීමට හෝ බලපෑම් කිරීමට උත්සාහ නොකිරීම සබඳතා තුළ සමීප බවක් ඇති කරයි.

“සම්බන්ධතාවයේ සමීපත්වයේ එක් සලකුණකි. ඔබ නිවැරදි බවත් අනෙක් පුද්ගලයා වැරදි බවත් ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ නොකරන විට. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට විවිධ හැඟීම්, සිතුවිලි, අදහස් සහ අදහස් තිබිය හැකි අතර තවමත් එකම අවස්ථාවේදීම නිවැරදි විය හැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම මනසක් ඇත. ඔබට බුද්ධිමය සමීපතාවයක් ඇති විට, ඔබ ඔවුන්ගේ සිතන පතන ආකාරය අගය කිරීමට සහ ගරු කිරීමට පටන් ගනී.”

7. ඔබ එකිනෙකාට ප්‍රමුඛතාවයක් ලබා දෙයි

ඔබ ඔබේ සහකරුට මුල් තැන නොදෙන්නේ නම්, ඔබට කිසිදාක කළ නොහැක. ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය තීව්ර කිරීමට උපකාර වන ආකාරයේ සමීපතාවයක් ගොඩනඟා ගන්න. සම්බන්ධතාවයේ ශාරීරික සමීපතාවයට වඩා වැඩි සතුටක් ගෙන එන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරුට ප්‍රමුඛතාවය දී, ඔබේ ජීවිතය එකිනෙකා සමඟ බෙදාගෙන, ඔබේ තීරණවලට ඔවුන් ඇතුළත් කර ගැනීමයි. එය සම්බන්ධතාවයක කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ එක් ලකුණකි.

ශිවන්යා පවසන්නේ, "ඔබ ලෙන්ගතුකම පෙන්වන ආකාරය

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.