Az intimitásnak számos olyan jele van egy kapcsolatban, amelyet az ember egyszerűen figyelmen kívül hagyhat anélkül, hogy tudná vagy megértené, milyen mélyebb hatása lehet a kapcsolatra. A kapcsolatok három elemből állnak, az első a fizikai vonzalom - hogyan érzékeli az egyik személy a másikat a megjelenés szempontjából. A második a kémia és a kompatibilitás, amely attól függ, hogy az egyik személy mennyire illik a másikhoz.a másik. A harmadik az intimitás - az, hogy egy személy hogyan fejezi ki az intimitást egy kapcsolatban.

Amikor megkerestem Shivanya Yogamaya-t, aki asztrológus, valamint párkapcsolati és intimitási coach, azt mondta: "Általában, amikor az intimitásról beszélünk, az emberek elhamarkodottan következtetnek, és azt feltételezik, hogy ez csak a szexről szól, és arról, hogy két ember hogyan élvezi a szexuális tevékenységeket egy kapcsolatban. De ez nem is állhatna távolabb az igazságtól. Az intimitás azt jelenti, hogy sebezhetőnek lenni a szeretett személy körül.azt jelenti, hogy látnak és hallanak, miközben szűretlenek és nyersek vagyunk. Semmi álarc, semmi nagyképűség, semmi színlelés.

"Ha azt kérdezed, hogy mi teremti meg az intimitást a kapcsolatokban, a válasz a bizalom. Az intimitás egyik legnagyobb jele egy kapcsolatban az, hogy képes vagy bízni és bízni a másik félben anélkül, hogy ítélkeznél és ítélkezés nélkül. Ebben rejlik az igazi intimitás. Abban, hogy teljes szívvel megbízol valakiben."

Az, hogy ellenállhatatlan vagy a partnered számára, az hozta össze a kapcsolatotokat. De a fizikai vonzalomnál többre van szükséged ahhoz, hogy a kapcsolatod fennmaradjon, és ez sok munkát igényel. Egyetlen kapcsolat sem könnyű. Egy olyan kapcsolat kiépítése, amelyben két ember boldog, bonyolult és időigényes feladat, és az intimitás sokféle formáját igényli. Ha az intimitás jeleit keresed egy kapcsolatban,akkor olvass tovább, és megtudod.

Az intimitás 10 jele - a szakértő által felsoroltak szerint

Shivanya azt mondja: "Az intimitás sokat tesz a kapcsolat megerősítéséért. Sok jó tulajdonságot generál, mint például az együttérzés, az elfogadás, az empátia, a szabadság, a tolerancia, valamint az ítélkezésmentesség és a realizmus képessége. Segít elengedni az irreális elvárásokat, amelyeket a partnerünkkel szemben támasztunk".

Amikor Shivanyát arról kérdeztük, hogyan hat az intimitás egy kapcsolatra, azt mondta: "Sokféle intimitás létezik egy kapcsolatban, és mindegyik a legszebb módon hat ránk. Beteljesülést és valóság-ellenőrzést hoz. Összetöri az illúziókat, és hullámvasútra visz.

"Ha van intimitás, akkor ketten egy egységben vagytok. Legjobb barátok lesztek, és nem kritizáljátok egymás hiányosságait. Élni és élni hagyjátok, ahelyett, hogy elvárnátok, hogy kövessék az utasításaidat." Egy kapcsolaton belül többféle intimitás létezik. A fizikai, érzelmi, szabadidős és spirituális kapcsolatoktól kezdve mindenféle kapcsolat szükséges ahhoz, hogy megerősítse a szeretetet, amit két embermegosztás.

A hosszú távú kapcsolatok nem csak a jó szexet igénylik. Bár a szex az egyik legfontosabb tényező, amely segít életben tartani a szikrát és legyőzni az unalmat egy kapcsolatban, vannak más tényezők is, amelyek hozzájárulnak az elégedettség és a boldogság felélesztéséhez egy kapcsolatban.

1. Kölcsönös bizalom és tisztelet

Az érzelmi intimitást elősegíti, ha egy kapcsolatban kialakul a kölcsönös bizalom és tisztelet egymás iránt. Mikor osztjuk meg valakivel szívünk legmélyebb, legsötétebb gondolatait? Akkor, amikor megbízunk benne. Amikor annyira megbízunk benne, hogy minden apró dolgot meg akarunk osztani vele. Ha egyszer megtanulod az érzelmi intimitás kialakításához szükséges összes tippet, és megvalósítod őket a kapcsolatodban,a kötődés, amelyet a másik féllel oszt meg, új magasságokba emelkedik.

Az őszinte és hiteles gondolatok megosztásának sebezhető aktusa, amikor fennáll a veszélye annak, hogy megítélnek, az egyik első jele az intimitásnak egy kapcsolatban. Mérhetetlenül szép, ahogy ahelyett, hogy megítélnének, megérti az a személy, akit szeretsz és tisztelsz.

Shivanya azt mondja: "Az érzelmi intimitás akkor teljesül, ha két ember nyitott egymással, és nem habozik hangot adni szükségleteinek és vágyainak. Az, hogy képesek teret adni egymásnak, hogy kibontakozhassanak és kisírhassák a szívüket anélkül, hogy támadásnak éreznék, ez teremti meg az intimitást a kapcsolatokban. A szeretet és az intimitás hiánya zsákutcát jelent a kapcsolatodban.

"Tegyük fel például, hogy a partnered megbízik benned, és megosztja veled, hogy gyerekkorában bántalmazták. Ahelyett, hogy elítélnéd vagy ezt ellene használnád, megtalálod a módját, hogy megértsd őt, és erőfeszítéseket teszel a gyógyulásáért. Segítesz neki szembenézni a traumáival.

"Az intimitást egy kapcsolatban többek között úgy mutathatod ki, hogy érzelmi támogatást nyújtasz egymásnak azáltal, hogy bízol és tiszteled a másikat. Egymás érzéseinek és szükségleteinek megbecsülése az egyik módja a tisztelet kialakításának. Emellett, ha a partnered tiszteletben tartja a határaidat, bármi történjen is, és nyíltan és őszintén beszélget, akkor ez az intimitás egyik jele egy kapcsolatban."

2. Szexuális igényeidet kielégítjük

Shivanya azt mondja: "A kézenfogástól kezdve az ölelésen át a szexuális együttlétig minden a fizikai intimitás körébe tartozik. A szex nem csak arról szól, hogy elélveztetjük egymást. Nem csak a nyögésekről és az orgazmusról szól. Hanem arról, hogy mennyire érzed magad biztonságban, és mennyire érzed magad biztonságban, miközben szexuálisan érintkezel. Vannak olyan esetek, amikor valaki érintése elriaszt, vagy úgy érzed, hogy nem a megfelelő érintés.

"Ami intimitást teremt a kapcsolatokban, az az, amikor valaki érintése biztonságot és kényelmet nyújt. Az érzelmi intimitás egyik jele egy kapcsolatban az, hogy képes vagy átadni magad valakinek anélkül, hogy kiszolgáltatottnak és védtelennek éreznéd magad. A fizikai intimitás és a szexuális felszabadultság a kapcsolatokban az, amikor kifejezitek és tiszteletben tartjátok egymás fantáziáit."

Ahelyett, hogy a szexet csak egy kielégítő élményként kezelnétek, hogy elérjétek a csúcspontot, kezeljétek a szexet művészetként. Kommunikáljátok a vágyaitokat, a be- és kikapcsolódásaitokat. Soroljátok fel az igényeiteket. Ha kísérletezni szeretnétek, akkor beszéljétek meg. Ha a másik fél is hajlandó ilyen tevékenységekre, akkor ez az élmény segít abban, hogy mindketten erősebbé váljatok.

3. Úgy érzed, hogy elfogadnak

Egy teljesen intim kapcsolatban valóban úgy érzed, hogy elfogad a partnered. Sok tipp van a harmonikus kapcsolatok kialakítására. Az egyik ezek közül az elfogadás. Amikor elfogadod őt minden hibájával, titkával és sebhelyével, minden erősségével és gyengeségével együtt, az teremti meg a kapcsolatok intimitását. Nem érzed úgy, hogy lenyűgözőnek kell lenned ahhoz, hogy elcsábítsd őt, hogy szeressen téged.a partnered elfogadja, minden természetesen fog történni.

Shivanya azt mondja: "Ha átláthatóbbak vagyunk, az lehetővé teszi az elfogadást és a bizalmat. A másik fél jobban fog rád támaszkodni, ha jobban elfogadod őt, a szokásait és a viselkedését. Ha nem ítélnek el vagy támadnak meg azért, mert egy bizonyos módon érzel, az az intimitás egyik jele a kapcsolatban.

"Az első intimitás egy kapcsolatban az, amikor hibázni tudsz és el tudod fogadni ezeket a hibákat anélkül, hogy félnél a kritikától. Az élet kemény lehet és elkerülhetetlen, hogy hibákat kövessünk el. Tanuld meg, hogyan lehet megbocsátani és elfelejteni a hibákat egy kapcsolatban. Mindannyiunknak szüksége van valakire, aki nem fogja azokat ellenünk felróni és gúnyolni életünk végéig. Ha tudod, hogy a partnered teljes szívébőlelfogadta, és nincs hibakeresés, akkor ez az intimitás egyik jele egy kapcsolatban."

4. Egymásra támaszkodtok

A partneredre való támaszkodás nagyon sokat számít, ha hosszú távú kapcsolatban vagytok. Az érzelmi támogatás és az érzelmi függőség között vékony a határvonal. Normális, hogy érzelmileg keresed a partnered támogatását, de amikor azt követeled és elvárod, hogy minden apró dologban teljesen rászorulj, akkor az túllép mindenféle támogatáson, és érzelmi függőséggé válik.

A "függőség" olyan szóvá vált, amely a gyengeség és a ragaszkodó szinonimája. De ez nem így van. Az egészséges függőségről köztudott, hogy fellendíti a kapcsolatot. Mindössze annyit kell tenned, hogy megtanulod, hogyan építs egy olyan függő kapcsolatot, ahol kölcsönös tisztelet és növekedés van. A függőség sebezhetőséget igényel, és mi teremt intimitást a kapcsolatokban? A sebezhetőség. És bingó! Ezért van az, hogy a függőség...minden kapcsolatban fontos.

Ha kiszélesítették érzelmi radarjaikat, és egészséges mértékben támaszkodnak egymásra érzelmi, fizikai és anyagi támogatásban, akkor ez a kapcsolat intimitásának egyik jele.

5. Kéz a kézben kezelitek a válságokat

Nincs olyan kapcsolat, amelyik simán folyik, mint egy folyó. Minden kapcsolatnak és annak résztvevőinek egyik válsággal a másik után kell megküzdeniük. Shivanya azt mondja: "Sok kapcsolati kihívással kell mindenkinek szembenéznie. Ez az, amit krízis intimitásnak hívnak. Ez azt jelenti, hogy ott vagyunk egymás mellett a nehéz időkben. Amikor a nehéz időkben összefogtok, az intimitást teremt a kapcsolatokban.

"Ha például a partnered szeretted elhunyt, és te érzelmileg mellette állsz, és vállat nyújtasz neki, hogy kisírja magát, így mutatod ki az intimitást a kapcsolatban. Kiálltok egymás mellett sűrűben és gyengében, soha nem hagyod el őket, ott vagy mellettük a kihívásokkal teli helyzetek ellenére is."

Van egy személyes eset, amelyet szeretnék elmesélni. A mi pénzügyi csődünk története. Apám ismert név volt a bőriparban. Ezen a területen dolgozta fel magát, és mi egész gyermekkorunkban élveztük a sikerének előnyeit. Amikor az üzlete összeomlott, anyám támogatta őt a pénzügyi válság ellenére, amellyel szembenézhettünk.

Úgy állt mellette, mint egy szikla, és saját vállalkozásba kezdett, amit apám teljes mértékben támogatott; ő lett az erő tornya számára. Amikor apám nem tudott gondoskodni, anyám töltötte be ezt a szerepet, és összetörte a társadalom összes nemi normáját és a hagyományos nemi szerepeket. A mai napig apám munkanélküli, de segít anyámnak a vendéglátóipari vállalkozásában, annak ellenére, hogy minden hangoztatja, hogy a mielmaradott társadalom.

Shivanya azt mondja: "Válság idején vagy összejövünk, vagy eltávolodunk egymástól. Amikor úgy döntesz, hogy elhagyod, az azt jelenti, hogy pusztán fizikai intimitás volt a kapcsolatban; másfajta intimitás nem volt benne. De amikor segítesz a partnerednek növekedni, és még jobban szereted egymást a növekedés idején, az az intimitás egyik jele egy kapcsolatban. A válság segít a szeretet építésében. A válság segít a szeretet építésébenHa a partnerünk ilyen intimitást mutat, hajlamosak vagyunk hálásabbak lenni a jelenlétéért az életünkben."

6. Részt vesznek egymás érdekeiben

Azt mondja: "Ha azt kérdezed, hogy mit kell keresni egy kapcsolatban, akkor az egyik dolog az, hogy részt veszünk egymás érdeklődésében és tevékenységeiben. Ami intimitást teremt a kapcsolatokban, az az, amikor a partnered felajánlja, hogy részt vesz olyan tevékenységekben, amelyek érdekelnek téged, és te részt veszel olyan tevékenységekben, amelyek érdeklik őt.

"Nem kell ugyanazokat a dolgokat szeretni, vagy mindenben egyetérteni. Az számít, hogy milyen szépen és empatikusan egyeztek meg abban, hogy nem értetek egyet. Az ilyen apróságok hozzák létre a jó csapatmunkát. Ez a kapcsolatot minden képzeletet felülmúlóan táplálja.

"Másfajta tevékenységeket is végezhetnek együtt. Kezdjenek el kertészkedni vagy takarítani a házat. Tegyük fel, hogy elolvastak egy könyvet, és tetszett. Megosztják a véleményüket a partnerükkel, és megosztják egymással, amit tanultak, ami intellektuális intimitáshoz vezet. Egy másik példa az intellektuális intimitásra: Önök ketten együtt néztek meg egy filmet, és megosztják egymás véleményét a következőkrőla film.

"A fent említett ponthoz hasonlóan sok más módja is van annak, hogy intellektuális intimitást építsünk egy kapcsolatban. A véleményeteknek nem kell egyeznie, de az a tény, hogy tiszteletben tartod az ő álláspontját, és nem próbálod ráerőltetni vagy befolyásolni a véleményedet, az teremti meg az intimitást a kapcsolatokban.

"Az intimitás egyik jele egy kapcsolatban, ha nem próbálod bebizonyítani, hogy neked van igazad, a másiknak pedig nincs. Két embernek lehetnek különböző érzései, gondolatai, véleménye és ötletei, és mégis igazuk lehet egyszerre. Mindegyik embernek megvan a saját gondolkodása. És amikor intellektuális intimitás van, elkezded értékelni és tisztelni a gondolkodásmódját."

7. Elsőbbséget biztosítotok egymásnak

Ha nem helyezed a partneredet az első helyre, akkor soha nem tudsz olyan intimitást kialakítani, ami segít a szerelem és a kapcsolat elmélyítésében. A testi intimitásnál nagyobb boldogságot hoz a kapcsolatban, ha a partneredet elsőbbségben részesíted, megosztod az életedet a másikkal, és bevonod a döntéseidbe. Ez az egyik jele a feltétel nélküli szeretetnek egy kapcsolatban.

Shivanya azt mondja: "Az intimitást úgy mutatod ki egy kapcsolatban, ha időt szakítasz a partneredre, és minőségi időt töltesz vele, hogy megpróbálj mélyebb szinten kapcsolódni. Ha prioritást adsz a partnerednek, és növeled a kommunikáció minőségét, akkor egy másik szinten éred el az intimitást.

"Szánjon időt a partnerére, és utazzanak el együtt. Az intimitás egyik legérdekesebb fajtája, amit gyakran alkalmazok a pácienseimnél, hogy azt javaslom, utazzanak együtt. Számos oka van annak, hogy egy pár együtt utazzon. A közös utazás új ablakokat nyit a kapcsolatra. Nincsenek irodai hívások, konyhai teendők vagy csengetések, amelyek akadályt jelenthetnének a pár között. AA tiszta elméd segít a frissítés gomb megnyomásában."

8. Az intimitás egyik jele egy kapcsolatban, ha Ön és partnere tiszteletben tartják egymás hitét.

Azt mondja: "A spirituális intimitás minden kapcsolatnak több minőséget ad. Ez a korlátok megtanulásának és feloldásának finom aktusa. Mondjuk, az egyik partner spirituálisan tudatosabb. Megtaníthat a másiknak egy-két dolgot, ami egy spirituális egységet hoz létre, ami viszont elmélyíti a kapcsolatot. Egymás hitének és meggyőződésének tiszteletben tartása az egyik példája az egészségeshatárok a kapcsolatokban.

"Éljetek át együtt egy közös isteni élményt. Mert a stressz sokféleképpen elronthatja és károsíthatja a kapcsolatot, a spirituális elvonulások pedig segíthetnek a felfrissülésben. De ha nem érdekli őket, ne erőltesd vagy manipuláld őket, hogy véget vessenek a hitüknek és a hitüknek. Tudod, hogy az intimitás egyik jele egy kapcsolatban, ha támogatod a partnered spirituális vagy vallási érdeklődését.Ez az egyik módja az együttérzés megtanulásának."

9. Mindig ők az elsők, akikkel beszélni akarsz.

Az egyik megerősítő ok, amiért úgy döntöttem, hogy a jelenlegi páromhoz megyek feleségül, ez. Bármi történik az életemben, jó vagy rossz, ő az első, akihez fordulok. Egy szaftos pletyka vagy munkahelyi frusztráció, ő az első, akinek elmondom. Olyan intimitás van köztünk, amely minden kapcsolati normát és konvenciót megdönt.

Az első intimitás egy kapcsolatban az, amikor a partnered a legjobb barátoddá válik, és sokféleképpen lehetsz a házastársad legjobb barátja, mivel ez segít a kapcsolat erősítésében. Leteszitek a telefonokat, hogy beszélgethessetek egymással, és megtudjátok, hogyan telt a napjuk. Az intimitás egyik jele egy kapcsolatban, amikor osztatlan figyelmet szentelsz nekik.

10. Csapatmentalitás van

Shivanya azt mondja: "Az intimitás egyik legfontosabb jele egy kapcsolatban a csapat mentalitás. Együtt néznek szembe az esélyekkel és nem adják fel egymást. Néhány partner gondoskodik a háztartási feladatokról, és néhányan keresnek és gondoskodnak a számlákról. Dobjuk el a címkéket. Nincs többé "én vagyok a férfi és te vagy a nő" típusú címke, mivel a nemek egyenlősége a házasságban és mindenfajtakapcsolat nagyon fontos.

"Minden az egyenlőségről szól. Segítsetek egymásnak a házimunkában és a gyereknevelésben. Nem olyan korban élünk, amikor a férfinak kell keresnie, a nőnek pedig a konyhai teendőkkel kell foglalkoznia. Az teremti meg a párkapcsolatokban az intimitást, ha csapatként vállaljátok a felelősséget.

"Nem irányítod vagy uralod a partneredet. A férfiak kérhetnek anyagi segítséget a nőktől. A nőknek joguk van elvárni, hogy a férfiak teljes mértékben hozzájáruljanak a háztartási feladatokhoz. Teljesen rendben van, ha felborítjuk a nemi szerepeket.

"Az emberek sok mindent mondanak. De nem ők azok, akik fizetik a számláidat, vagy segítenek neked a házvezetésben. Csak te és a partnered vagytok, így ami kettőtök között történik, annak a közös döntéseket kell tartalmaznia. Kapcsolódjatok össze a partnereddel mélyebb szinten, és alakítsátok ki a csapatmentalitást. Ha a csapatmentalitás kialakul, úgy fogjátok érezni, hogy a kapcsolatotok a legbiztonságosabb hely a földön. És ahogyan őkazt mondják, hogy a csapatmunka teszi az álmot valóra."

Az egészséges intimitás a legpozitívabb módon hat egy kapcsolatra. A szerelemnek sok nyelve van, és az intimitás az egyik legjelentősebb. A partnerek állandóan nézeteltérésekkel és konfliktusokkal küzdhetnek. De soha ne szégyelljétek őket a hibáik miatt, és ne vádoljátok őket a hibáikkal. Azzal nyilvánítsátok ki egymás iránti szereteteteket, hogy biztonságos teret teremtetek egymás számára, ahol nincs ítélkezés és kritika.

GYIK

Ahogy a kapcsolat növekszik, úgy kell fejlődnie is. Ez csak az intimitáson keresztül történhet meg. Az intimitás úgy néz ki, mint a törődés és a kényelem. Úgy néz ki, mint egy biztonságos tér, ahol két ember álarcok nélkül lehet, és eldobhatja a látszatokat.

Segít abban, hogy a kapcsolat erősödjön. Olyan jó tulajdonságokat nevel, amelyek hosszú távon segítik a kapcsolatot. Segít abban, hogy jó hallgatósággá válj, és jobban megértsd a partneredet. Ha bensőségesen törődni kezdtek egymással, a kapcsolatotok minősége látványosan javulni fog. 3. Milyen magatartás akadályozza az intimitást?

Az olyan hozzáállások, mint például a megosztástól való visszatartás, akadályozhatják az intimitást. Az ítélkezéstől való félelem, sőt a szexszel kapcsolatos félelem is akadályozhatja az intimitást. Ha félsz a partnered ítélkezéseitől, és ódzkodsz a megnyílástól, akkor ez sok akadályt okozhat a kapcsolatodban.