Kérdezz meg bárkit, aki kapcsolatban él, és el fogja mondani, hogy nem könnyű egy távkapcsolatot működőképessé tenni. A hangnemeket állandóan félreértik az sms-ek útján, a megfelelő időpontot megtalálni a beszélgetésre egy rémálom, és a gyomorforgató vágyakozás, amit akkor érzel, amikor hiányzik a partnered, megkérdőjelezheti, hogy egyáltalán megéri-e a dolog.

Bár nem ezek a legjobb kapcsolatok, néha nem igazán lehet elkerülni őket, különösen akkor, ha a karrier és a vészhelyzetek útban vannak. Ilyen esetekben kiemelkedő fontosságúvá válik annak megértése, hogyan lehet túlélni az LDR-ket.

Szóval, pontosan mi is kell hozzá? Geetarsh Kaur társkereső coach, az erősebb kapcsolatok építésére szakosodott The Skill School alapítója segítségével nézzük meg, milyen tippeket adhatsz, hogy egy ilyen dinamika működjön, hogy ne hagyd, hogy egy kis távolság álljon kettőtök közé.

Távkapcsolati kihívások

Bár az LDR-kapcsolatok kimenetele kapcsolatról kapcsolatra változik, egy dolog mindegyikben állandó: a kihívások, amelyekkel a párnak meg kell küzdenie. A tanulmányok szerint az LDR-párok szakításának esélye körülbelül 40%. És ez még nem minden, ez a tanulmány szerint, ha egy LDR kapcsolatból földrajzilag szoros kapcsolat lesz, akkor körülbelül 37% az esélye annak, hogy az első kapcsolaton belül szakítanak.Az LDR-párok néhány gyakori kihívása a következő:

• A NYPost szerint az LDR párok legnagyobb kihívása a fizikai intimitás hiánya.
• Aggódsz, hogy megcsalnak, vagy bizalmi problémákkal küzdesz.
• Kommunikációs problémák
• A magány kezelése
• Az időeltolódás miatti kommunikációs zavarok
• Eltávolodunk egymástól & elveszítjük az érzelmi kapcsolatot
• Féltékenység
• Feltételezések és elhamarkodott következtetések levonása
• Bizonytalanság megtapasztalása
• Elidegenedve érzem magam
• Birtoklóvá, irányítóvá és túlságosan követelőzővé válik.

Az igazság az, hogy a távkapcsolatban élő párok hogyan vészelik át a magasságokat és a mélypontokat, teljesen tőlük függ. Egyesek megtanulnak függetlenek és türelmesek lenni, és a hobbikra vagy az új dolgok megtanulására koncentrálnak. Mások hagyják, hogy a magány, a bizonytalanság és az érintés hiánya eluralkodjon rajtuk. Geetarsh rávilágít arra, hogy lehetséges-e tartós érzelmi kapcsolat egy ilyen kapcsolatban, és hogy mi kell ahhoz, hogyfejleszteni és fenntartani.

"Lehetséges, de sok bonyodalommal jár. A kommunikáció hiánya fáradtsághoz vezethet, bizonytalanságot okozhat, és az időbeosztás is szenvedhet emiatt. Azonban amit arról mondanak, hogy a távollét a szívet gyengébbé teszi, az nem csak egy régi közhely, hanem nagyon is igaz jelenség.

"A köztetek lévő távolság csak összeköt és izgatottá tesz, hogy újra találkozhass a partnereddel. Mindig várni fogod, hogy pozitív időt tölthess a partnereddel, és mindig lesz egy réteg izgalom. Bár a földrajzi különélésnek vannak mélypontjai, mindig a dolgok jó oldalára kell koncentrálnod" - mondja.

Persze, vannak kihívások, de ha egy társkereső edző, aki rendszeresen ad tanácsokat a távkapcsolatokhoz, azt mondja, hogy lehetséges, akkor lehetséges. Ráadásul a fent említett statisztikát kétféleképpen is lehet nézni: az LDR-párok 40%-a szakít, ami azt is jelenti, hogy 60% túléli. Tehát, ha olyanokat mondasz, hogy "szeretem, de nem megy a távkapcsolat", akkor mi segítünk neked. Lássunk hozzá! Lássunk hozzá!minden, amit tennie kell.

17 módja annak, hogy egy távkapcsolat működjön

Annak kitalálása, hogyan lehet egy LDR-t működőképessé tenni, megköveteli, hogy mindkét partner egy oldalon álljon mindenben, a hívásrendtől a jövőbeli tervekig. Az összhang az első lépés ahhoz, hogy elkerüljük a párok gyakori hibáit egy LDR-ben. A következő fontos feladat, hogy felállítsunk néhány alapszabályt, hogy a dolgok könnyednek tűnjenek. Ha már jól megalapoztátok az alapokat, a távkapcsolatban élő szerelmetek istaláljátok meg a módját, hogy boldoguljatok, még akkor is, ha ez (egyelőre) csak a telefon képernyőjén keresztül történik. Hogy segítsünk nektek az úton, íme 17 tipp, hogy a földrajzi távolság ellenére is egészséges köteléket alakítsatok ki.

1. Rendszeres kommunikáció

A jó kommunikáció minden egészséges kapcsolat kulcsa. Ahhoz, hogy érzelmi kapcsolatban maradj, valóban tudnod kell a partnereddel az érzéseidről és az érzelmeidről. Ha rossz munkanapod van, annak, akire támaszkodsz, a távolság ellenére is ott kell lennie, hogy meghallgasson.

A partnered fizikai távollétében elkerülhetetlen, hogy hangulatingadozásaid legyenek. Ebben az esetben meg kell osztanod ezeket az érzéseket a partnereddel, hogy az érzelmi intimitás érintetlen maradjon. A napi sms- és üzenetváltás, valamint a videohívások, amikor csak lehetséges, kapcsolatban tartanak a partnereddel, és egy kicsit elveszik a köztetek lévő fizikai távolságot. Tartsd meg aa következő dolgokat tartsa szem előtt, hogy Ön és partnere rendszeresen és produktívan tudjanak kommunikálni:

• Tervezze meg a videóhívásokat vagy telefonhívásokat, ne várjon egy rögtönzött hívásra.
• Fogalmazza meg világosan az elvárásait és igényeit, bátorítsa partnerét, hogy ugyanezt tegye.
• Próbáljon meg több hang- és videohívást választani, mint szöveges üzenetet.
• Támogassák egymást és nyugtassák meg egymást, ha szükséges.
• Legyen aktív hallgatóság
• alakítson ki egy olyan kommunikációs stílust, amely mindkettőjük számára működik.
• Győződjön meg róla, hogy partnere megértette az üzenetét, és ne hagyja, hogy a félreértések problémákat okozzanak.

2. Győződjön meg róla, hogy a "kommunikáció" valóban produktív.

Geetarsh arról beszél, hogy a "kommunikáció" önmagában nem oldja meg az összes problémádat, figyelned kell a kommunikáció minőségére is, amit létrehozol. "A kommunikációnak négy T-je van: időzítés, hangnem, technika és igazság. Ügyelned kell arra, hogy a szavak megválasztására és a hangnemre is ügyelj.

"Mivel nem ismered a partnered körülményeit, nehéz lesz megítélni a hangulatát. A hangulatok közötti félreértés gyakran vezethet rossz kommunikációhoz vagy vitákhoz. Talán te szerettél volna megosztani egy izgalmas hírt, de a partnerednek nem volt a legjobb napja. Talán te a jövőről szeretnél beszélni, de a partnered dühös, és arról a veszekedésről akar beszélni, amit ti ketten folytattatok.

"Próbáld meg felmérni a partnered hangulatát az alapján, ahogyan kommunikál veled, és járj a végére annak, hogy mitől lehet, hogy ilyen hangulatban van. Még ha pozitív híreket is szeretnél megosztani, katasztrofálisra fordulhat, ha nem jól időzíted, vagy ha nem a megfelelő szavakat használod" - mondja.

A távkapcsolatot megkönnyítő dolgok közül a hatékony kommunikáció áll a lista élén. Győződjön meg róla, hogy Ön és partnere is tudja, hogyan kell beszélni egymással. Használja a megfelelő szavakat a megfelelő időben, és a dolgok zökkenőmentesen fognak menni. Nos, többnyire.

3. Találkozzanak a lehető leggyakrabban

Ez életben tartja a fizikai kapcsolatot, és gondoskodik mindkettőtök szexuális igényeiről. A szex és a fizikai intimitás az első dolgok, amik egy távkapcsolatban sérülnek, ezért győződjetek meg róla, hogy minél többet találkoztok egymással. A másik féllel való találkozás elmulasztása a legnagyobb hiba, amit elkövethetünk. Dolgozzátok ki a pénzügyeiteket, és gondoskodjatok arról, hogy néhány havonta le tudjatok repülni vagy vonattal utazni.hogy találkozzon a partnerével.

Amikor csak tudtok, próbáljatok meg félúton találkozni egy rövid nyaralásra, vagy tervezzetek meg egy közös utazást. Néha személyesen is meglátogathatjátok a partnereteket, vagy a partneretek meglátogathat titeket. Tervezzetek meglepetéseket, ez is létfontosságú. Tudjuk, hogy ez megterheli a pénzügyeket, de tekintsetek rá úgy, mint egy befektetés a kapcsolatotokba.

Az egymással való találkozás kicsit nehezebb lehet, ha különböző országokban próbáljátok meg a távkapcsolatokat megoldani. Ilyen esetekben a türelem lesz a legjobb barátod. Ne hagyd, hogy az egész bosszantó legyen. Ne feledd a mondást, miszerint a távolléttől a szív jobban szeret, és várd ki az időt.

4. Tartsa reálisak az elvárásait

Nagyon természetes, hogy szorong, aggódik, dühös vagy aggódik a kommunikáció legkisebb megszakadása miatt; például, ha nem kap azonnali választ az sms-eire. Legyen azonban reális. Lehet, hogy éppen rossz napja van a munkahelyén, és nem tudja elérni Önt, vagy az időzónák közötti különbség túl nagy.

"Ha úgy tűnik, hogy a partnered nem akar kommunikálni, az azért is lehet, mert lehet, hogy nem sikerült felmérned a hangulatát, vagy nem értetted meg, hogy csak egy kis teret szeretne" - mondja Geetarsh, hozzátéve: "Lehet, hogy elmegy valahova, és te csak elfelejtetted. A lényeg az, hogy fontos, hogy teret adj a partnerednek. Csak azért, mert LDR-ben vagytok, nem jelenti azt, hogy mindig virtuálisan kapcsolatban kell maradnotok, vagy hogy folyamatosanpontszámot, hogy mennyit beszéltek egymással." Ha távkapcsolati tanácsokat keresel, itt egy kis rög: légy elfogadóbb, és kezeld reálisan a kapcsolattal kapcsolatos elvárásaidat.

5. Használj néhány távkapcsolati kütyüt

Mi értelme a technológiailag legfejlettebb korban élni, ha nem használod ki a benne rejlő lehetőségeket? Néha néhány édes távkapcsolati kütyü segíthet átvészelni azokat a különösen fájdalmas napokat, amikor úgy tűnik, nem tudsz másra gondolni, mint hogy meg akarod ölelni a partneredet.

Amikor ezek a napok eljönnek, néhány zseniális kütyüvel életben tarthatod a szikrát. Tudtad, hogy léteznek olyan lámpák, amelyek világítanak a partnered szobájában, amikor megérinted a tiédet, még akkor is, ha ezer mérföldre vannak tőled? Vannak gyűrűk, amelyekkel szó szerint az ujjadon érezheted a partnered szívverését, és, nos, néhány szexuális kütyü ugyanezt az elvet használja. Szóval, kezdj el felfedezni és szerezd be aválasszatok magatoknak néhányat, amelyek a legjobban illeszkednek a párotok személyiségéhez.

6. Ne félj a szextől!

Folytassuk ott, ahol az előző pontnál abbahagytuk. Ahogy a cikk elején láttuk, a fizikai intimitás hiánya általában a legnagyobb probléma, amivel a nem egy helyen élő pároknak meg kell küzdeniük. Bár ez nem egészen olyan jó, mint a valódi dolog, a szexting kielégítheti ezt a viszketést, legalábbis egy kis időre.

Túl sok távolsági alkalmazás van, ami sokkal elérhetőbbé teheti az ilyesmit, de igazából nincs is szükséged rá. Az üzenetküldő alkalmazások már megvannak a telefonodon, csak annyit kell tenned, hogy gépelsz vagy videohívást nyomsz, és félreteszed a gátlásaidat. Csak győződj meg róla, hogy nem vagy nyilvános wifire csatlakoztatva, amikor ezt teszed. Ja, és használj védelmet, mármint VPN-t, természetesen.

7. Tervezze meg és ütemezze az összes hang- és videóhívását

Különösen akkor, ha ti ketten különböző időzónákban éltek, el kell döntenetek, hogy mikor tudtok beszélni egymással, ahelyett, hogy csak a partnered rögtönzött hívására várnátok. Még ha úgy is érzed, hogy "azon párok közé kerültetek, akik mindent megterveznek, és soha többé nem csinálnak semmi szórakoztatót", alapvetően ezt kell tennetek, hogy túl tudjátok élni az LDR-t.

A földrajzi elkülönülés rendkívül megnehezíti a kommunikációt. És ha az ütköző időbeosztás miatt napokig nem beszéltek egymással, a neheztelés lassan elkezd nőni. Az olyan gondolatok, mint "Miért nem hívott fel? Nem tud 5 percet kivenni a házimunka közben?", elkezdhetnek felemészteni.

Anélkül, hogy valaha is rendesen megbeszélnétek egy fix időpontot a hívásokhoz, te folyamatosan várakozni fogsz, a partnered folyamatosan várakozni fog, ti pedig a WhatsApp-üzeneteken fogtok veszekedni. Nem hangzik túl édes dolognak egy távkapcsolatban, ugye?

8. Közös célok

A távkapcsolati szerelem az idő múlásával növekszik, de csak akkor tud növekedni, ha a kapcsolatotok alapja gyenge. Tervezitek egyáltalán, hogy együtt fogtok élni a földrajzi szétválás után? A szétválás egyáltalán egy "szakasz", vagy nem látszik a vége?

Fontos, hogy ezeket a beszélgetéseket lefolytassuk, és körülbelül három-négy közös, hosszú távú célt határozzunk meg, eltekintve attól, hogy valamikor a jövőben együtt akarunk élni. Tegyük fel magunknak a következő távkapcsolati kérdéseket, hogy segítsünk néhány közös célt meghatározni:

• Előbb-utóbb tervezzük az együttélést, de hol szeretnénk, hogy ez megtörténjen?
• Látunk-e gyerekeket a jövőnkben? Hogyan tervezzük a nevelésüket?
• Milyen életmódot szeretnél velem, ha együtt élünk?
• Van olyan ügy, amiért szenvedélyesen rajongunk, és amihez szívesen hozzájárulnánk együtt, csapatként?
• Milyen rövid távú célokat kell kitűznünk magunk elé, hogy biztosak lehessünk abban, hogy hosszú távú közös céljainkat elérjük?

9. Legyen kreatív a dátumokkal kapcsolatban

Egy kutatás szerint az internetezők 24%-a, akik nemrégiben randiztak, használták az internetet az LDR fenntartásához. Egy másik tanulmány szerint azok a párok, akik több időt töltenek "számítógépes kommunikációval" az LDR-ben, általában nagyobb elégedettséget tapasztalnak. Tehát annak ellenére, hogy nem ugyanazon a helyen vannak, rengeteg módja van annak, hogy érdekes beszélgetéseket folytassanak, és találjanak olyan tevékenységeket, amelyeken keresztül kötődhetnek egymáshoz.

"Egy ilyen kapcsolatban általában olyan dolgokat csináltok, amiket nem tennétek, ha egy városban lennétek. Legyen szó állandó videóhívásokról vagy rövid videók küldéséről egymásnak, és arról, hogy gyakrabban kommunikáltok, ezek az apróságok sokat számíthatnak. Mivel a szikra mindig megvan, mindig lehetséges, hogy egy LDR még időeltolódással is működjön" - mondja Geetarsh. Íme egy csomó ötlet.néhány édes dolog, amit egy távkapcsolatban lehet csinálni:

• Ütemezzen be egy videohívási időpontot, és rendelje meg a gondozási csomagot a kívánt időpontban.
• Töltsön időt egy videohíváson, hogy megpróbáljon megtanulni egy új készséget: tánc, főzés, jóga.
• Maradjatok kapcsolatban egymással, miközben mindketten a házimunkátokat végzitek.
• Készítsenek együtt művészetet videóhívás közben
• Készítsenek azonos ételt és vacsorázzanak együtt
• Nézze kedvenc tévéműsorát

10. Legyen empatikus

Előfordul, hogy ha valaki unalmas hétvégét tölt otthon, és rájön, hogy a távkapcsolatban élő társa nélküle szórakozik a barátaival, feldühödik, ami akár veszekedést is okozhat. "Az egyik legnagyobb probléma, amit láttam, hogy a fiatal társak hagyják, hogy a FOMO eluralkodjon rajtuk. Feltételezik, hogy a partnerük nélkülük éli életük legjobb napjait, és a végén túl sokat gondolkodnak rajta.Létfontosságú, hogy ne hagyjuk, hogy ez eluralkodjon rajtunk" - mondja Geetarsh.

Ahelyett, hogy kirekesztve éreznéd magad, és emiatt vitába szállnál, vagy felhúznád magad a partneredre, amiért az egy Debbie Downer, csak mert nélküle szórakozol, gyakorold az empátiát a kapcsolatodban. Próbáld megérteni, honnan jön a partnered, és miért lehet esetleg szomorú. Képzeld magad az ő helyébe, és próbáld meg objektíven szemlélni a helyzetet.

11. Ne próbáld irányítani a dolgokat

Soha nem könnyű távol lenni a jobbik feledtől. Az ember hajlamos arra, hogy az idő rövidsége miatt mikromenedzselje a kapcsolatot, és a dolgokat a saját útjára terelje. Ne ess abba a hibába, hogy irányításmániás vagy. Hagyd, hogy a dolgok lassan alakuljanak. Időbe telik, amíg megszokod a távolságot. Szóval légy türelmes magaddal és az SO-ddal.

Amikor a partnered még veled volt, valószínűleg közösen döntöttétek el, hogy hova mentek ebédelni. Talán a ruháját is te határoztad meg a közelgő konferenciára. De ha egy távkapcsolatban folyton ugyanezt teszed, az nagyon fojtogatóvá válhat. Talán még jobban megpróbálod irányítani a dolgokat, amikor azt veszed észre, hogy a párod személye megváltozik.

Az ilyen helyzetekben sokat segít, ha megtanulsz érettnek lenni, és nem hagyod, hogy a kicsinyes dolgok eluralkodjanak rajtad. Bizonyos mértékig el kell engedned. A partnered azt fogja enni, amit az irodai büfében ebédre kínálnak, és nem mindig tud ragaszkodni ahhoz az egészséges salátához, amit otthon készítettél neki. Fogadd el ezt, és ne idegeskedj, és meglátod, hogy mindketten gyakrabban egy oldalon álltok.mint gondoltad.

12. A bizalom megteremtése

Bármennyire is nehéznek tűnik vagy nehéz lesz távol lenni a partneredtől, soha ne bízz benne, és ne kezdd el elveszíteni a kapcsolatba vetett hitedet csak azért, mert nem láthatod őt fizikailag. A bizalom és a hit minden kapcsolat erősségének pillére, és feltétel nélkül kell lennie.

"A bizalom sok távkapcsolat túlélésének alapfeltétele. Lesznek olyan időszakok, amikor úgy érzed, hogy nem megy jól a dolog, de nem hagyhatod, hogy a bizonytalanság határozza meg, hogyan viselkedj a kapcsolatodban. Ne ess abba a hibába, hogy a semmiből videót hívsz, hogy megnézd, igazat mond-e arról, hogy hol van. Különösen akkor, amikor megpróbálsz egyLDR munka időeltolódással, létfontosságú, hogy egy lépést hátrébb lépj és bízz a partneredben" - mondja Geetarsh. A bizalom megteremtéséhez, ha földrajzilag nem vagytok közel egymáshoz, tartsd szem előtt a következő dolgokat:

• Emlékeztessétek egymást a hosszú távú terveitekre
• Beszéljetek a közös jövőtökről
• Ne hagyd, hogy a paranoia vagy a bizonytalan gondolatok eluralkodjanak rajtad!
• Beszéljen nyugodtan a dolgokról, beszéljen meg minden negatív feltételezést, és oszlassa el azokat.
• Légy őszinte

13. Légy türelmes

A távolsági kapcsolat úgy próbára teszi a türelmedet és a toleranciádat, mint semmilyen más kapcsolat. Tanulj meg nyugodtnak, összeszedettnek és türelmesnek lenni még akkor is, ha a dolgok rázósnak tűnnek közted és a partnered között. A legtöbb dolog a távolság miatt van, ne vedd magadra. A másik dolog, amin dolgoznod kell, hogy ne vonj le elhamarkodott következtetéseket.

Néhány perc késéssel válaszolsz egy sms-re, és máris arra a következtetésre jutsz, hogy a párod nem vesz tudomást rólad. Egy férfi hangját hallod a háttérben, miközben ő telefonál, és azonnal a legrosszabbat feltételezed. Miközben azt hiszed, hogy a párod megcsal téged, lehet, hogy csak a pizzafutár volt az.

Különösen akkor, amikor megpróbálod kitalálni, hogyan működjön egy LDR a főiskolán, elengedhetetlen, hogy megértsd a türelem fontosságát. Mondjuk úgy, hogy a "hormonjaid" megőrjítenek majd, és a többi egyetemista olyan dolgokra kényszeríthet, amiket nem akarsz. Maradj nyugodt és maradj logikus.

14. A szeretet legyen az útmutató

"Szeretem őt, de nem bírom a távkapcsolatot" - mondta Jenna, amikor arról beszélt, hogy lehet, hogy el kell hagynia párját, Redet, csak azért, mert most különböző városokba kell költözniük. De persze, mint arra Jenna hamar rájött, nem könnyű elhagyni valakit, akit szeretsz, még akkor sem, ha egymillió kilométer van köztetek.

Amikor Jenna és Red elhatározták, hogy működni fognak a dolgok, tudták, hogy nem lesz könnyű. Azonban a távkapcsolatot megkönnyítő dolgok közül rájöttek, hogy az egyetlen dolog, amire visszanyúlhatnak, az az egymás iránti szeretet érzése. Ha visszanyúlsz ahhoz, ami összehozott titeket, az segít megoldani a legtöbb problémát. Ne feledd, hogy a szeretet bármin átsegíthet, még a fizikaiakon istávolság.

Fontos észben tartani, hogy azért jöttetek össze, mert szeretitek egymást. Amikor levertnek érzitek magatokat, gondoljatok azokra a szép pillanatokra, amelyeket eddig együtt töltöttetek. Vagy beszélgessetek a következő találkozásotokról, és tervezzetek, hogy legyen mit várnotok. A szerelem erős érzelem. Ez képes a távkapcsolatban élő párokat egymáshoz ragasztani. Ahhoz, hogy a távkapcsolat működjön, a következőkre kell törekednetek.függ tőle.

15. Adj a partnerednek a szokásosnál több teret

Amikor azon gondolkodtok, hogyan tegyétek működőképessé az LDR-t, jó eséllyel a lista alján szerepel, hogy több teret adjatok egymásnak. De ha már külön vagytok, nagyon fontos, hogy ne érezzétek klausztrofóbiásnak egymást. Találjatok új hobbikat vagy tevékenységeket, hogy élvezzétek a saját társaságotokat. Foglaljátok le magatokat, és kerüljetek közelebb a barátaitokhoz, most, hogy van időtök. Használjátok ki a távolságot arra, hogy fejlődjetek, mint egyegyén.

"Az emberek a "hogyan" kérdésével küzdenek" - mondja Geetarsh, és arról beszél, hogy a személyes tér egy olyan fogalom, ami sok párt idegesít: "Amikor megfosztod a másik feledet az egészséges térből, legbelül tudod, hogy hibát követsz el. Lehet, hogy nem szereted a partnered nyaggatni vagy vitába keveredni, mégis folyamatosan ugyanazokat a viselkedési mintákat ismételgeted. Miért? Az egyik fő kiváltó ok az, hogya bizalmi problémák. A lényeg, hogy ne legyél birtokló a partnereddel szemben. Persze, lehet, hogy úgy érzed, hogy eltávolodtok egymástól, de a bizalom és a tisztelet segítségével rájössz, hogy a köteléketek nem is olyan ingatag."

Fontos, hogy türelmes legyél egy LDR-ben. Ha a partnered elment a barátaival, és nem írt neked hajnali 2-ig, hagyd annyiban. Holnap még mindig beszélhetsz róla. Valószínűleg te sem vagy túl lelkes, hogy használd a telefonodat, amikor a barátaiddal vagy, ugye?

16. Töltsön egy kis időt önmagával

Amíg a partnerének egy kis teret ad, használja ki a rendelkezésére álló időt, és találja meg a módját, hogy élvezze a saját társaságát. Tanuljon meg egy hobbit, menjen el szórakozni, vagy csináljon valami szórakoztatót, még ha csak azért is, hogy legyen miről beszélgetni a partnerével a következő beszélgetésük alkalmával.

Ráadásul a titok, hogy rájöjj, hogyan lehet túlélni egy távkapcsolatot, az, hogy megértsd, hogy mindkettőtöknek fejlődnie kell, mint egyéneknek ahhoz, hogy a kapcsolat fejlődjön. Amikor mindketten megérettek, a kapcsolat is érik. Szóval menjetek ki, és keressétek meg azokat a barátokat, akiket olyan nyilvánvalóan figyelmen kívül hagytatok, amint belekerültetek a kapcsolatba, és reméljétek, hogy visszafogadnak. Itt az ideje, hogy felépítsetek magatoknak egy jól felszereltélet.

17. Próbálj meg biztonságban lenni a kapcsolatodban

Kipróbálhatod az összes létező távkapcsolati alkalmazást, vagy felteheted az összes "távkapcsolati kérdést", amit csak akarsz, ha a kapcsolatotok alapja nem erős, akkor nagy bajba fogsz kerülni. Ha nektek bizalmi problémáitok voltak, amikor még egy városban éltetek, akkor ezek biztosan fel fognak robbanni.

Próbáljatok meg kiválóan kommunikálni egymással, és hozzatok létre egy vödörnyi tiszteletet, bizalmat, empátiát, kedvességet és szeretetet. Persze, ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Ha nehezen értitek meg, hogyan lehet egy távkapcsolatot működőképessé tenni, bármikor fordulhattok a Bonobology tapasztalt terapeutákból és társkereső coachokból álló testületének egyikéhez, hogy segítsen közelebb vezetni titeket egymáshoz,a köztetek lévő mérföldek ellenére.

Tippek a távkapcsolat túléléséhez

Amikor megpróbálod kitalálni, hogyan lehet egy távkapcsolatot működőképessé tenni, van néhány lépés, amit megtehetsz, hogy a dolgok zökkenőmentesen működjenek. Geetarsh elmondja, hogy a legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy megtalálod önmagad a kapcsolatodon kívül. "Menj el a barátaiddal, kezdj el egy produktív hobbit, és próbáld megtalálni magad a kapcsolatodon kívül is. Minél több időt töltesz magaddal, annálannál jobb lesz" - tanácsolja.

Annak érdekében, hogy biztosan úgy távozzon innen, hogy harapásnyi információval rendelkezik arról, hogy mi kell ahhoz, hogy a dolgok tovább működjenek, itt van egy csomó tipp arra vonatkozóan, hogyan lehet egy LDR-t működőképessé tenni:

• Tervezzétek be a napi videóbeszélgetéseket. Ez lehet a reggelinél és este, amikor mindketten elmennek sétálni.
• Előre tájékoztassa partnerét a terveiről. Lehet, hogy azt tervezi, hogy megnéz egy filmet a barátaival, vagy elmegy vacsorázni. De a partnerének nem szabad megtudnia róla, amikor már a közepén vagytok.
• Ne ess abba a hibába, hogy randizol az irodai hunkkal, vagy kapcsolatba lépsz az exeddel.
• Küldje el egymásnak a tökéletes ajándékokat rendszeresen
• Tájékoztassa őket új barátairól és kollégáiról. Akár videochaten keresztül is bemutathatja őket.
• Tűzz ki egy célt, hogy mikor ér véget az LDR. Nem lehetsz örökké egy ilyenben.
• A jó kommunikáció nem azt jelenti, hogy 24×7-ben sms-ezünk. Helyette a minőségi kommunikációt helyezze előtérbe.
• Ne legyetek már birtoklósak, és ne hisztizzetek egy pillanat alatt. Mindketten kimerültek lesztek.
• Használja ezt a tapasztalatot arra, hogy függetlenebbé és önellátóbbá váljon.

Kulcsmutatók

• Határozottan lehetséges, hogy egy LDR működjön, és nem szabad negatív gondolkodásmóddal belevágni.
• Ahhoz, hogy a dolgok jól menjenek, dolgozzatok a kapcsolatotok alapvető alapjain, hozzatok létre egy kommunikációs tervet, és legyetek kreatívak a dátumokkal kapcsolatban.
• Dolgozzatok azon, hogy hosszú távú céljaitok legyenek egymással, legyetek optimisták és empatikusak, és tanuljátok meg elengedni néhány dolgot.
• Kommunikáljatok hatékonyan és következetesen, küldjetek egymásnak ajándékokat, és találkozzatok minél gyakrabban, végül egy nagyon biztonságos helyre jutsz a kapcsolatotokban.

Ahhoz, hogy egy LDR működjön, ésszerűen és éretten kell viselkedned, ami azt jelenti, hogy ne hagyd, hogy a féltékenység felemésszen, amikor a partnered a barátaival szórakozik, akikről fogalmad sincs. Kerüld a kapcsolati hibákat, próbálj meg mindent megtenni, hogy támogass, és győződj meg róla, hogy vannak közös hosszú távú céljaitok. Ha nem hosszú távon vagytok benne, akkor mi értelme van egyáltalán?

Ezt a cikket 2023 februárjában frissítették.

GYIK

A minőségi kommunikáció és a partnerébe vetett bizalom a módja annak, hogy egy LDR működjön. Találkozzanak olyan gyakran, amilyen gyakran csak tudnak, és tervezzenek közös nyaralásokat, hogy áthidalják a fizikai távolságot. 2. A távkapcsolatok hány százaléka megy tönkre?

Egy felmérés szerint az LDR-k 60%-a túléli, míg 37%-uk 3 hónapon belül szakít, miután fizikailag közel kerültek egymáshoz. A kutatók szerint néha az ilyen kapcsolatok hosszabb életűek. 3. Mennyi ideig tarthat egy távkapcsolat anélkül, hogy látnák egymást?

Mint korábban említettük, az LDR-ek akkor is tarthatnak, ha az emberek egy évig vagy még tovább nem találkoznak egymással. Vannak olyan esetek is, amikor az emberek 20 évig vagy még tovább is LDR-ek között élnek.

Egy LDR-ben minden nap beszélnetek kellene. De napi párszor vagy akár naponta egyszer is elég. Ne ragaszkodj a partneredhez azzal, hogy dupla sms-t küldesz neki. Adjatok egymásnak teret, de kommunikáljatok minden nap.