Uzun mesafeli bir ilişkiyi yürütmenin hiç de kolay olmadığını bu ilişkiyi yaşayan herkese sorabilirsiniz. Mesajlaşmalarda tonlar sürekli yanlış yorumlanır, birbirinizle konuşmak için doğru zamanı bulmak tam bir kabustur ve partnerinizi özlediğinizde hissettiğiniz mide bulandırıcı özlem, buna değip değmeyeceğini sorgulamanıza neden olabilir.

En iyi ilişki türü olmasalar da, özellikle kariyer ve acil durumlar araya girdiğinde, bazen gerçekten kaçınılamazlar. Bu gibi durumlarda, LDR'lerde nasıl hayatta kalınacağını anlamak çok önemli hale gelir.

Daha güçlü ilişkiler kurma konusunda uzmanlaşmış The Skill School'un kurucusu, flört koçu Geetarsh Kaur'un yardımıyla, böyle bir dinamiği nasıl çalıştıracağınıza dair ipuçlarına bir göz atalım, böylece ikinizin arasına biraz mesafe girmesine izin vermemiş olursunuz.

Uzun Mesafeli İlişki Zorlukları

LDR'nin sonucu ilişkiden ilişkiye değişse de, hepsinde sabit kalan bir şey vardır: çiftin mücadele etmesi gereken zorluklar. Araştırmalar, LDR çiftlerinin ayrılma olasılığının yaklaşık %40 olduğunu göstermektedir. Hepsi bu kadar da değil, bu çalışma, bir LDR coğrafi olarak yakın bir ilişkiye dönüştüğünde, ilk ilişki içinde ayrılma şanslarının yaklaşık %37 olduğunu göstermektedir.Üç ay. LDR çiftlerinin karşılaştığı yaygın zorluklardan bazıları şunlardır:

• NYPost'a göre, LDR çiftlerinin karşılaştığı en büyük zorluk fiziksel yakınlığın olmamasıdır
• Aldatılmaktan endişe duymak veya güven sorunlarıyla mücadele etmek
• İletişim sorunları
• Yalnızlıkla başa çıkmak
• Zaman farklılıkları nedeniyle iletişimin bozulması
• Ayrı büyümek & duygusal bağı kaybetmek
• Kıskançlık
• Varsayımlarda bulunma ve sonuçlara atlama
• Güvensizlik yaşamak
• Yabancılaşmış hissetmek
• Sahiplenici, kontrolcü ve aşırı talepkar olmak

Gerçek şu ki, uzun mesafeli çiftlerin yaşadıkları iniş ve çıkışlar tamamen kendilerine bağlıdır. Bazı insanlar bağımsız ve sabırlı olmayı öğrenir ve hobilere veya yeni şeyler öğrenmeye odaklanır. Diğerleri ise yalnızlık, güvensizlik ve temas eksikliğinin onları etkilemesine izin verir. Geetarsh, böyle bir ilişkide kalıcı bir duygusal bağın mümkün olup olmadığına ve bunun için ne gerektiğine ışık tutuyorgeliştirmek ve sürdürmek.

"Bu mümkün, ancak birçok komplikasyonla birlikte. İletişim eksikliği yorgunluğa yol açabilir, güvensizliğe neden olabilir ve sonuç olarak zaman yönetimi zarar görebilir. Bununla birlikte, yokluğun kalbi daha da büyüttüğü hakkında söyledikleri sadece eski bir klişe değil, çok doğru bir fenomendir.

"Aranızdaki mesafe sadece kendinizi bağlı hissetmenizi ve partnerinizle tekrar buluşmak için heyecan duymanızı sağlayacaktır. Her zaman partnerinizle olumlu zaman geçirmeyi dört gözle bekleyeceksiniz ve her zaman bir heyecan katmanı olacak. Coğrafi ayrılığın kötü yanları olsa da, her zaman olayların iyi tarafına odaklanmalısınız" diyor.

Elbette zorluklar var, ancak düzenli olarak uzun mesafeli ilişki tavsiyeleri veren bir flört koçu bunun mümkün olduğunu söylüyorsa, mümkündür. Ayrıca, yukarıda bahsettiğimiz istatistiğe bakmanın iki yolu var: LDR çiftlerinin yaklaşık% 40'ı ayrılıyor, bu da% 60'ının hayatta kaldığı anlamına geliyor. Yani, "Onu seviyorum ama uzun mesafe yapamam" gibi şeyler söylüyorsanız, sizi koruduk. Hemen başlayalımtek yapman gereken.

17 Uzun Mesafeli Bir İlişkiyi Yürütmenin Yolları

Uzak mesafe aşkının nasıl yürütüleceğini bulmak, her iki tarafın da arama programından gelecek planlarına kadar her konuda aynı fikirde olmasını gerektirir. Senkronize olmak, uzak mesafe aşkında çiftlerin yaptığı yaygın hatalardan uzak durmanın ilk adımıdır. Bir sonraki önemli iş, işleri zahmetsiz hale getirmek için bazı temel kurallar belirlemektir. Temelleri doğru bir şekilde attıktan sonra, uzak mesafe aşkınız şunları yapabilirSadece telefonunuzun ekranından olsa bile (şimdilik) gelişmenin bir yolunu bulun. Bu yolda size yardımcı olması için, coğrafi olarak ayrı olmanıza rağmen sağlıklı bir bağ geliştirmek için işte 17 ipucu.

1. Düzenli olarak iletişim kurun

İyi iletişim, sağlıklı bir ilişkinin anahtarıdır. Duygusal olarak bağlı kalmak için, partnerinizin hislerinizi ve duygularınızı bilmesine gerçekten izin vermeniz gerekir. Kötü bir iş günü geçirirseniz, destek için güvendiğiniz kişi, mesafeye rağmen size kulak vermek için orada olmalıdır.

Eşinizin fiziksel yokluğunda, ruh halinizin değişmesi kaçınılmazdır. Bu durumda, duygusal yakınlığı sağlam tutmak için bu duyguları eşinizle paylaşmanız gerekir. Mümkün olduğunda görüntülü görüşmelerin yanı sıra günlük metin ve mesaj alışverişi, eşinize bağlı kalmanızı sağlayacak ve aranızdaki fiziksel mesafeden biraz uzaklaşacaktır.Eşinizle düzenli ve verimli bir şekilde iletişim kurabilmeniz için aşağıdaki hususları aklınızda bulundurun:

• Herhangi bir video görüşmesi veya telefon görüşmesi planlayın, doğaçlama bir arama için beklemeyin
• Beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı açıkça belirtin, eşinizi de aynısını yapmaya teşvik edin
• Kısa mesajlardan çok sesli ve görüntülü aramaları tercih etmeye çalışın
• Birbirinizi destekleyin ve gerektiğinde birbirinize güven verin
• Aktif bir dinleyici olun
• İkiniz için de işe yarayan bir iletişim tarzı oluşturun
• Partnerinizin mesajınızın ne olduğunu anladığından emin olun ve herhangi bir iletişimsizliğin sorun yaratmasına izin vermeyin

2. "İletişiminizin" gerçekten üretken olduğundan emin olun

Geetarsh, "iletişimin" tek başına tüm sorunlarınızı çözmeyeceğini, kurduğunuz iletişimin kalitesine de dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyor. "İletişimin dört T'si vardır: zamanlama, ton, teknik ve gerçek. Kullandığınız tonun yanı sıra kelime seçiminize de dikkat ettiğinizden emin olmalısınız.

"Partnerinizin içinde bulunduğu koşullardan habersiz olduğunuz için ruh halini değerlendirmek zor olacaktır. Ruh halleri arasındaki iletişimsizlik genellikle kötü iletişime veya tartışmalara yol açabilir. Belki siz heyecan verici bir haberi paylaşmak istiyorsunuz ama partneriniz iyi bir gün geçirmiyor. Belki siz gelecek hakkında konuşmak istiyorsunuz ama partneriniz öfkeli ve ikinizin yaptığı kavgadan bahsetmek istiyor.

"Partnerinizin sizinle nasıl iletişim kurduğuna bakarak ruh halini ölçmeye çalışın ve onu bu ruh haline neyin sokmuş olabileceğini anlamaya çalışın. Olumlu haberler paylaşmak isteseniz bile, doğru zamanlamazsanız veya doğru kelimeleri kullanmazsanız felakete dönüşebilir" diyor.

Uzun mesafeli bir ilişkiyi kolaylaştıracak her şey arasında, etkili iletişim listenin başında gelir. Hem sizin hem de partnerinizin birbirinizle nasıl konuşacağınızı bildiğinizden emin olun. Doğru kelimeleri doğru zamanda kullanın ve işler sorunsuz ilerlesin.

3. Mümkün olduğunca sık buluşun

Bu, fiziksel bağlantıyı canlı tutacak ve her ikinizin de cinsel ihtiyaçlarını karşılayacaktır. Seks ve fiziksel yakınlık, uzun mesafeli bir ilişkide ilk etkilenen şeylerdir, bu nedenle mümkün olduğunca birbirinizle buluştuğunuzdan emin olun. Sevgilinizle buluşmamak, yapılabilecek en kötü hatadır. Mali durumunuzu gözden geçirin ve birkaç ayda bir uçağa binebileceğinizden veya tren yolculuğu yapabileceğinizden emin oluneşinizle tanışmak için.

Mümkün olduğunda, kısa bir tatil için yarı yolda buluşmaya çalışın veya birlikte bir yolculuk planlayın. Bazen eşinizi şahsen görmeye gidebilirsiniz veya eşiniz sizi ziyaret edebilir. Sürprizler planlayın, bu da hayati önem taşır. Bunun mali açıdan bir yük olduğunu biliyoruz, ancak bunu ilişkinize bir yatırım olarak görün.

Farklı ülkelerde uzun mesafeli işler yapmaya çalışırken birbirinizle tanışmak biraz daha zor olabilir. Bu gibi durumlarda sabır en iyi arkadaşınız olacaktır. Her şeyin sizi rahatsız etmesine izin vermeyin. Yokluk kalbi daha da büyütür atasözünü hatırlayın ve zamanınızı bekleyin.

4. Beklentilerinizi gerçek tutun

En ufak bir iletişim kopukluğunda, örneğin mesajlarınıza anında yanıt alamadığınızda endişeli, kaygılı, kızgın veya kaygılı hissetmek çok doğaldır. Ancak gerçekçi olun. İş yerinde kötü bir gün geçiriyor ve size ulaşamıyor olabilir veya saat dilimleri arasındaki fark çok ciddi olabilir.

Geetarsh, "Partneriniz iletişim kurmak istemiyor gibi görünüyorsa, bunun nedeni ruh halini ölçmeyi başaramamanız veya sadece biraz boşluk istediğini anlamamanız olabilir" diyor ve ekliyor: "Belki de bir yere gidiyordur ve siz unutmuşsunuzdur. Önemli olan, partnerinize alan tanımanın önemli olduğudur. Bir LDR'de olmanız, her zaman sanal olarak bağlı kalmanız veyaBirbirinizle ne kadar konuştuğunuzun skoru." Uzun mesafeli ilişki tavsiyesi arıyorsanız, işte küçük bir külçe: daha kabullenici olun ve ilişki beklentilerinizi gerçekçi bir şekilde yönetin.

5. Bazı uzun mesafeli ilişki araçlarını kullanın

Eğer teknolojiyi tam potansiyeliyle kullanmıyorsanız, teknolojik olarak en gelişmiş çağda yaşamanın ne anlamı var? Bazen, birkaç tatlı uzun mesafe ilişki aracı, partnerinize sarılmak istemekten başka bir şey düşünemediğiniz o özellikle acı verici günleri atlatmanıza yardımcı olabilir.

O günler geldiğinde, bazı dahiyane aletlerle kıvılcımı canlı tutabilirsiniz. Binlerce kilometre uzakta olsalar bile, siz dokunduğunuzda partnerinizin odasında yanan lambalar olduğunu biliyor muydunuz? Karşınızdakinin kalp atışını parmağınızda hissetmenizi sağlayan yüzükler var ve bazı seks aletleri de aynı prensibi kullanıyor. Öyleyse, keşfetmeye başlayın veBir çift olarak kişiliğinize en uygun olan birkaç tanesini seçin.

6. Cinsel içerikli mesajlaşmadan çekinmeyin

Bir önceki noktada kaldığımız yerden devam edelim. Makalenin başında gördüğümüz gibi, fiziksel yakınlık eksikliği genellikle aynı yerde olmayan çiftlerin mücadele etmek zorunda olduğu en büyük sorundur. Gerçek şey kadar iyi olmasa da, cinsel içerikli mesajlaşma bu kaşıntıyı en azından bir süreliğine tatmin edebilir.

Böyle bir şeyi çok daha erişilebilir hale getirebilecek çok fazla uzun mesafe uygulaması var, ancak gerçekten ihtiyacınız bile yok. Telefonunuzda zaten mesajlaşma uygulamaları var, tek yapmanız gereken yazmak veya görüntülü aramaya basmak ve çekingenliğinizi bir kenara bırakmak. Sadece bunu yaparken halka açık wifi'ye bağlı olmadığınızdan emin olun. Oh, ve koruma kullanın. Elbette bir VPN'den bahsediyoruz.

7. Tüm sesli ve görüntülü aramalarınızı planlayın ve programlayın

Özellikle de ikiniz farklı zaman dilimlerinde yaşıyorsanız, partnerinizin doğaçlama aramasını beklemek yerine birbirinizle ne zaman konuşabileceğinize karar vermelisiniz. "Her şeyi planlayan ve artık hiç eğlenceli bir şey yapmayan çiftlerden birine" dönüştüğünüzü hissetseniz bile, temelde LDR'de hayatta kalabilmek için bunu yapmak zorundasınız.

Coğrafi ayrılık iletişimi son derece zorlaştırır. Ve çakışan programlar nedeniyle birbirinizle konuşmadan günler geçirmeye başlarsanız, kızgınlık yavaş yavaş büyümeye başlar. "Beni neden aramadı? Ev işlerini yaparken 5 dakikasını ayıramaz mı?" gibi düşünceler sizi yiyip bitirmeye başlayabilir.

Aramalar için sabit bir zaman belirlemeden, siz beklemeye devam edeceksiniz, partneriniz beklemeye devam edecek ve WhatsApp mesajlarınız için kavga edeceksiniz. Uzun mesafeli bir ilişkide yapılacak tatlı bir şey gibi gelmiyor, değil mi?

8. Ortak hedeflere sahip olun

Uzun mesafeli aşk zaman geçtikçe büyür, ancak ilişkinizin temeli zayıfsa ancak bu kadar büyüyebilir. İkiniz bu coğrafi ayrılıktan sonra birlikte yaşamayı planlıyor musunuz? Ayrılık bir "dönem" mi yoksa görünürde bir sonu yok mu?

Bu konuşmaları yapmak ve gelecekte birlikte yaşamayı istemek dışında yaklaşık üç ila dört ortak, uzun vadeli hedef belirlemek önemlidir. Bazı ortak hedefler belirlemeye yardımcı olmak için kendinize aşağıdaki uzun mesafeli ilişki sorularını sorun:

• Eninde sonunda birlikte yaşamayı planlıyoruz, ama bunun nerede olmasını isteriz?
• Geleceğimizde çocuk görüyor muyuz? Onlara nasıl ebeveynlik yapmayı planlıyoruz?
• Birlikte yaşadığımızda benimle ne tür bir yaşam tarzına sahip olmak istiyorsun?
• Tutkuyla bağlı olduğumuz ve ekip olarak birlikte katkıda bulunmak istediğimiz bir amaç var mı?
• Uzun vadeli ortak hedeflerimize ulaştığımızdan emin olabilmek için kendimize hangi kısa vadeli hedefleri koymalıyız?

9. Tarihler konusunda yaratıcı olun

Araştırmaya göre, yakın zamanda flört deneyimi olan internet kullanıcılarının %24'ü bir LDR'yi sürdürmek için interneti kullanmıştır. Bir başka çalışma, bir LDR'de "bilgisayar iletişimi" kullanarak daha fazla zaman geçiren çiftlerin genellikle daha yüksek memnuniyet yaşadıklarını belirtmektedir. Dolayısıyla, aynı yerde olmasanız bile, ilginç sohbetler yapabileceğiniz ve bağ kurabileceğiniz etkinlikler bulabileceğiniz birçok yol vardır.

"Böyle bir ilişkide genellikle aynı şehirde olsaydınız yapmayacağınız şeyleri yaparsınız. İster sürekli video görüşmeleri, ister birbirinize kısa videolar göndermek ve daha sık iletişim kurmak olsun, bu küçük şeyler büyük fark yaratabilir. Kıvılcım her zaman orada olduğu için, zaman farkı olsa bile bir LDR'yi yürütmek her zaman mümkündür" diyor Geetarsh. İşte size bir dizi fikiruzun mesafeli bir ilişkide yapılacak bazı tatlı şeyler:

• Bir görüntülü arama tarihi planlayın ve bakım paketinizi randevunuzda sipariş edin
• Yeni bir beceri öğrenmeye çalışırken görüntülü bir görüşmede zaman geçirin: dans, yemek pişirme, yoga
• Her ikiniz de kendi işlerinizi yaparken birbirinizle bağlantıda kalın
• Görüntülü görüşme sırasında birlikte sanat yapın
• Aynı yemeği yapın ve akşam yemeğini birlikte yiyin
• En sevdiğiniz TV programını art arda izleyin

10. Empatik olun

Bazen bir kişi evde sıkıcı bir hafta sonu geçiriyorsa ve uzun mesafeli partnerinin kendisi olmadan arkadaşlarıyla harika vakit geçirdiğini öğrenirse, üzülür ve hatta bir kavga başlatabilir. "Gördüğüm en büyük sorunlardan biri, genç arkadaşların FOMO'nun kendilerini ele geçirmesine izin vermeleri. Partnerlerinin dışarıda onlar olmadan hayatlarının en güzel zamanını geçirdiğini varsayıyorlar ve sonunda bunu aşırı düşünüyorlarBunun sizi etkilemesine izin vermemek çok önemli" diyor Geetarsh.

Kendinizi dışlanmış hissedip tartışmaya başlamak ya da sırf siz onlarsız eğleniyorsunuz diye karşınızdakine Debbie Downer olduğu için kızmak yerine, ilişkinizde empati kurun. Partnerinizin nereden geldiğini ve neden üzgün olabileceğini anlamaya çalışın. Kendinizi onun yerine koyun ve duruma objektif bir şekilde bakmaya çalışın.

11. Her şeyi kontrol etmeye çalışmayın

Eşinizden uzakta olmak asla kolay değildir. Kişi, zamanın azlığı nedeniyle ilişkiyi mikro düzeyde yönetme ve işlerin kendi istediği gibi gitmesini sağlama eğilimindedir. Kontrol manyağı olma hatasına düşmeyin. Her şeyin yavaşça gelişmesine izin verin. Mesafeye alışmanız biraz zaman alacaktır. Bu yüzden kendinize ve eşinize karşı sabırlı olun.

Partneriniz sizinle birlikteyken, muhtemelen öğle yemeği için nereye gideceğinize birlikte karar vermişsinizdir. Belki de yaklaşan konferans için kıyafetine siz karar vermişsinizdir. Ancak uzun mesafeli bir ilişkide aynı şeyi yapmaya devam ederseniz, bu gerçekten boğucu olabilir. Belki de sevgilinizin bir kişi olarak değiştiğini fark ettiğinizde işleri daha fazla kontrol etmeye çalışabilirsiniz.

Böyle durumlarda, olgun olmayı öğrenmek ve önemsiz şeylerin sizi etkilemesine izin vermemek size çok iyi gelecektir. Bir dereceye kadar boş vermelisiniz. Partneriniz ofis kafeteryasında öğle yemeği için ne varsa onu yiyecektir ve evde onun için yaptığınız sağlıklı salataya her zaman sadık kalamaz. Bunu kabul edin ve endişelenmeyi bırakın; ikinizin de daha sık aynı sayfada olduğunu göreceksinizdüşündüğünden daha fazla.

12. Güven oluşturmak

Partnerinizden uzakta olmak ne kadar zor olursa olsun, onu fiziksel olarak göremediğiniz için asla ona güvenmeyin ya da ilişkinize olan inancınızı kaybetmeye başlamayın. Güven ve inanç her ilişkinin temel direğidir ve koşulsuz olmalıdır.

"Güven, birçok uzun mesafeli ilişkinin ayakta kalması için temel gerekliliktir. Doğru yolda gitmediğini hissettiğiniz zamanlar olacaktır, ancak güvensizliklerin ilişkinizde nasıl davranacağınızı yönetmesine izin veremezsiniz. Nerede oldukları konusunda doğruyu söyleyip söylemediklerini görmek için durup dururken onları görüntülü arama hatasına düşmeyin. Özellikle bir ilişki kurmaya çalışırkenGeetarsh, "Zaman farkı olan bir LDR çalışmasında, bir adım geri çekilmek ve partnerinize güvenmek hayati önem taşır" diyor. Coğrafi olarak yakın olmadığınızda güven tesis etmek için aşağıdaki hususları aklınızda bulundurun:

• Birbirinize uzun vadeli planlarınızı hatırlatın
• Birlikte geleceğiniz hakkında konuşun
• Paranoyanın veya güvensiz düşüncelerin sizi ele geçirmesine izin vermeyin
• Olaylar hakkında sakince konuşun, sahip olabileceğiniz tüm olumsuz varsayımları tartışın ve bunları ortadan kaldırın
• Dürüst olun

13. Sabırlı olun

Uzun mesafe, sabrınızı ve hoşgörünüzü başka hiçbir ilişkide olmadığı kadar sınar. Partnerinizle aranızdaki şeyler sarsıntılı görünse bile sakin, toparlanmış ve sabırlı olmayı öğrenin. Çoğu şey mesafeden kaynaklanıyor, kişisel olarak algılamayın. Üzerinde çalışmanız gereken bir başka şey de hemen sonuca varmamaktır.

Bir mesaja cevap vermekte birkaç dakika geciktiğinizde partnerinizin sizi görmezden geldiği sonucuna varırsınız. O telefondayken arka planda bir erkek sesi duyarsınız ve hemen en kötüsünü düşünürsünüz. Partnerinizin sizi aldattığını düşünürken, o sadece pizzacı olabilir.

Özellikle üniversitede bir LDR'yi nasıl yürüteceğinizi anlamaya çalışırken, sabrın önemini anlamak çok önemlidir. Diyelim ki "hormonlarınız" sizi çıldırtacak ve diğer üniversite öğrencileri yapmak istemediğiniz şeyler için size baskı yapabilir. Sakin olun ve mantıklı kalın.

14. Sevgi rehberiniz olsun

"Onu seviyorum ama uzun mesafe yapamam" diyen Jenna, sırf artık farklı şehirlere taşınmak zorunda oldukları için partneri Red'den nasıl ayrılmak zorunda kalabileceğinden bahsediyordu. Ama elbette Jenna'nın da kısa sürede fark ettiği gibi, sevdiğiniz birinden ayrılmak, aranızda milyonlarca kilometre olsa bile kolay değildir.

Jenna ve Red işleri yoluna koymaya karar verdiklerinde, bunun kolay olmayacağını biliyorlardı. Ancak, uzun mesafeyi kolaylaştıracak her şey arasında, geri dönebilecekleri tek şeyin birbirlerine duydukları sevgi duygusu olduğunu fark ettiler. Sizi bir araya getiren şeye geri döndüğünüzde, sorunlarınızın çoğunu çözmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın, sevgi her şeyin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir, fiziksel olsa bilemesafe.

Birbirinizi sevdiğiniz için bir araya geldiğinizi aklınızda tutmanız önemlidir. Kendinizi kötü hissettiğinizde, şimdiye kadar paylaştığınız tüm güzel zamanları düşünün. Ya da bir sonraki buluşmanız hakkında konuşabilir ve planlar yapabilirsiniz, böylece dört gözle bekleyeceğiniz bir şey olur. Aşk güçlü bir duygudur. Uzun mesafeli çiftleri birbirine bağlı tutabilir. Uzun mesafeli bir ilişkiyi yürütmek için yapmanız gerekenlerbuna bağlı.

15. Partnerinize normalden daha fazla alan tanıyın

Bir LDR'yi nasıl yürüteceğinizi düşünürken, karışıma daha fazla alan eklemenin listenizin en altında olma ihtimali yüksektir. Ancak bir kez ayrıldıktan sonra, birbirinizi klostrofobik hissettirmekten kaçınmak çok önemlidir. Kendi arkadaşlığınızın tadını çıkarmak için yeni hobiler veya aktiviteler bulun. Kendinizi meşgul edin ve artık zamanınız olduğu için arkadaşlarınızla yakınlaşın. Bu mesafeyi bir kişi olarak büyümek için kullanınbireysel.

Geetarsh, kişisel alanın pek çok çiftin sinirlerini bozan bir kavram olduğundan bahsederken, "İnsanlar bunun 'nasıl'ıyla mücadele ediyor" diyor ve ekliyor: "Sevgilinizi sağlıklı bir alandan mahrum bıraktığınızda, içten içe bir hata yaptığınızı bilirsiniz. Partnerinizin başının etini yemekten ya da tartışmaya girmekten hoşlanmıyor olabilirsiniz, ancak aynı davranış kalıplarını tekrarlamaya devam edebilirsiniz. Neden? En önemli tetikleyicilerden biriBuradaki fikir, partneriniz hakkında sahiplenici olmamanız gerektiğidir. Elbette, birbirinizden uzaklaşıyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz, ancak güven ve saygının yardımıyla, bağınızın o kadar da kararsız olmadığını fark edeceksiniz."

Bir LDR'de sabırlı olmak önemlidir. Partneriniz arkadaşlarıyla dışarı çıktıysa ve gece 2'ye kadar size mesaj atmadıysa, boş verin gitsin. Bu konuyu yarın her zaman konuşabilirsiniz. Muhtemelen siz de arkadaşlarınızla dışarıdayken telefonunuzu kullanmaya çok hevesli değilsinizdir, değil mi?

16. Kendinizle biraz zaman geçirin

Partnerinize biraz zaman tanırken, elinizdeki zamanı iyi değerlendirin ve kendi arkadaşlığınızın tadını çıkarmanın bir yolunu bulun. Bir hobi öğrenin, dışarı çıkın ve bir deneyim yaşayın ya da eğlenceli bir şey yapın, bu sadece bir sonraki konuşmanızda partnerinizle konuşacak bir şeyiniz olması için bile olsa.

Ayrıca, uzun mesafeli bir ilişkiden nasıl kurtulacağınızı bulmanın sırrı, ilişkinin büyümesi için ikinizin de birey olarak büyümesi gerektiğini anlamaktır. İkiniz de olgunlaştığınızda, ilişki olgunlaşır. Bu yüzden dışarı çıkın ve ilişkiye girer girmez açıkça görmezden geldiğiniz arkadaşlarınıza gidin ve sizi geri almalarını umun. Kendinize çok yönlü bir ilişki kurmanın zamanı geldiHayat.

17. İlişkinizde güvende olmaya çalışın

Dışarıdaki tüm uzun mesafe uygulamalarını deneyebilir veya istediğiniz tüm "uzun mesafe ilişki sorularını" sorabilirsiniz, ilişkinizin temeli sağlam değilse, çok fazla sorunla karşılaşacaksınız. Aynı şehirdeyken ikinizin güven sorunları varsa, bunlar patlamaya mahkumdur.

Birbirinizle mükemmel bir iletişim kurmaya çalışın ve kova dolusu saygı, güven, empati, nezaket ve sevgi oluşturun. Elbette bunu söylemek yapmaktan daha kolay olabilir. Uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürüteceğinizi anlamakta zorlandığınızda, sizi birbirinize yaklaştırmaya yardımcı olmak için her zaman Bonobology'nin deneyimli terapist ve flört koçlarından oluşan panelinden birine ulaşabilirsiniz,Aranızdaki kilometrelere rağmen.

Uzun Mesafeli Bir İlişkide Hayatta Kalmak İçin İpuçları

Uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürüteceğinizi anlamaya çalışırken, işlerin sorunsuz yürümesi için atabileceğiniz birkaç adım var. Geetarsh bize yapabileceğiniz en önemli şeyin kendinizi ilişkinizin dışında bulmak olduğunu söylüyor. "Arkadaşlarınızla dışarı çıkın, üretken bir hobi edinin ve kendinizi sadece ilişkinizin dışında bulmaya çalışın. Kendinizle ne kadar çok zaman geçirirseniz, o kadardaha iyi olacaktır" diye tavsiyede bulunuyor.

Buradan bir şeyleri devam ettirmek için neler gerektiği hakkında küçük bilgilerle ayrılmanızı sağlamak için, işte bir LDR'nin nasıl yürütüleceğine dair bir dizi ipucu:

• Günlük görüntülü sohbetler planlayın. Kahvaltıda ve akşam ikiniz de yürüyüşe çıktığınızda olabilir.
• Partnerinize planlarınız hakkında önceden bilgi verin. Arkadaşlarınızla film izlemeyi veya akşam yemeğine çıkmayı planlıyor olabilirsiniz. Ancak partneriniz bunu siz zaten işin ortasındayken öğrenmemeli
• Ofisteki yakışıklıyla çıkmak ya da eski sevgiliyle görüşmek gibi bir hata yapmayın
• Birbirinize düzenli olarak mükemmel hediyeler gönderin
• Onları yeni arkadaşlar ve meslektaşlar hakkında bilgilendirin. Hatta onları görüntülü sohbet üzerinden tanıştırabilirsiniz.
• LDR'nin ne zaman sona ereceğine dair bir hedef belirleyin. Sonsuza kadar bu ilişkide kalamazsınız.
• İyi iletişim 7 gün 24 saat mesajlaşmak anlamına gelmez. Bunun yerine kaliteli iletişime öncelik verin
• Sahiplenici olmayı bırakın ve her an öfke nöbeti geçirmeyin. İkiniz de yorulacaksınız
• Bu deneyimi daha bağımsız ve kendi kendine yeterli olmak için kullanın

Anahtar İşaretçiler

• Bir LDR'yi yürütmek kesinlikle mümkündür ve buna olumsuz bir zihniyetle girmemelisiniz
• İşlerin iyi gittiğinden emin olmak için ilişkinizin temelleri üzerinde çalışın, iletişim için bir plan oluşturun ve randevular konusunda yaratıcı olun
• Birbirinizle uzun vadeli hedefleriniz olması için çalışın, iyimser ve empatik olun ve bazı şeyleri oluruna bırakmayı öğrenin
• Etkili ve tutarlı bir şekilde iletişim kurun, birbirinize hediyeler göndermeye devam edin ve mümkün olduğunca sık görüşün, sonunda ilişkinizde çok güvenli bir yere ulaşacaksınız

Bir LDR'nin yürümesi için mantıklı ve olgun olmalısınız, bu da partneriniz hakkında hiçbir fikriniz olmayan arkadaşlarıyla eğlenirken kıskançlığın sizi tüketmesine izin vermemek anlamına gelir. İlişki hatalarından kaçının, destekleyici olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve bazı ortak uzun vadeli hedefleriniz olduğundan emin olun. Eğer uzun vadede bu işin içinde değilseniz, ne anlamı var ki?

Bu makale Şubat 2023'te güncellenmiştir.

SSS

Kaliteli iletişim ve partnerinize güvenmek, bir LDR'yi yürütmenin yollarıdır. Mümkün olduğunca sık görüşün ve fiziksel mesafeyi kapatmak için birlikte tatiller planlayın. 2. Uzun mesafeli ilişkilerin yüzde kaçı ayrılır?

Bir araştırmaya göre, LDR'lerin %60'ı hayatta kalırken, %37'si fiziksel olarak yakınlaştıktan sonraki 3 ay içinde ayrılıyor. Araştırmacılar bazen bu tür ilişkilerin daha uzun ömürlü olduğunu bulmuşlardır. 3. Uzun mesafeli bir ilişki birbirini görmeden ne kadar sürebilir?

Daha önce de söylediğimiz gibi, LDR'ler insanlar birbirlerini bir yıl veya daha uzun süre görmeseler bile sürebilir. 20 yıl veya daha uzun süredir LDR'de olan insanlar da vardır.

Bir LDR'de her gün konuşmalısınız. Ancak günde birkaç kez veya günde bir kez bile yeterince iyidir. Partnerinize iki kez mesaj atarak yapışkan olmayın. Birbirinize alan tanıyın ama her gün iletişim kurun.