ჰკითხეთ ნებისმიერს, ვინც ერთშია და ისინი გეტყვიან, რომ ადვილი არ არის დისტანციური ურთიერთობის განხორციელება. ტონები ყოველთვის არასწორი ინტერპრეტაცია ხდება ტექსტების საშუალებით, ერთმანეთთან სასაუბროდ შესაფერისი დროის პოვნა კოშმარია, ხოლო ის ლტოლვა, რომელსაც გრძნობთ, როცა პარტნიორს ენატრებით, შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, ღირს თუ არა ეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის საუკეთესო სახის ურთიერთობები, ზოგჯერ მათი თავიდან აცილება შეუძლებელია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კარიერა და გადაუდებელი შემთხვევები ხელს უშლის. ასეთ შემთხვევებში მთავარია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გადარჩეს LDR-ებს.

მაშ, კონკრეტულად რა სჭირდება ამას? გაცნობის მწვრთნელის, გეტარშ კაურის, The Skill School-ის დამფუძნებლის დახმარებით, რომელიც სპეციალიზირებულია უფრო ძლიერი ურთიერთობების დამყარებაში, მოდით გადავხედოთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ასეთი დინამიური მუშაობა, რათა არ დაუშვათ ცოტა მანძილი. თქვენ ორს შორის.

საქალაქთაშორისო ურთიერთობის გამოწვევები

მიუხედავად იმისა, რომ LDR-ის შედეგი განსხვავდება ერთმანეთისგან ურთიერთობაში, ერთი რამ რჩება უცვლელი ყველა მათგანში: გამოწვევები წყვილს. შეებრძოლოს. კვლევები ვარაუდობენ, რომ LDR წყვილების დაშლის დაახლოებით 40% შანსია. და ეს ყველაფერი არ არის, ეს კვლევა ვარაუდობს, რომ როდესაც LDR გადაიქცევა გეოგრაფიულად მჭიდრო ურთიერთობაში, მათ აქვთ დაახლოებით 37% შანსი, გაწყდნენ პირველი სამი თვის განმავლობაში. ზოგიერთი საერთო გამოწვევა, რომელსაც LDR წყვილები აწყდებიანშეინარჩუნეთ LDR. სხვა კვლევაში ნათქვამია, რომ წყვილები, რომლებიც მეტ დროს ატარებენ „კომპიუტერული კომუნიკაციის“ გამოყენებით LDR-ში, ჩვეულებრივ, უფრო მეტ კმაყოფილებას განიცდიან. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ერთსა და იმავე ადგილას არ ხართ, არსებობს უამრავი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ საინტერესო საუბრების გამართვა და აქტივობების პოვნა.

„როგორც წესი, ისეთ ურთიერთობაში აკეთებთ იმას, რასაც არ გააკეთებდით, ერთ ქალაქში რომ იყოთ. იქნება ეს მუდმივი ვიდეო ზარები თუ მოკლე ვიდეოების გაგზავნა ერთმანეთთან და უფრო ხშირად კომუნიკაცია, ამ წვრილმანებს შეუძლიათ ყველაფერი შეცვალონ. იმის გამო, რომ ნაპერწკალი ყოველთვის არის, ყოველთვის შესაძლებელია LDR-ის მუშაობა დროის სხვაობითაც კი,” - ამბობს Geetarsh. აქ არის რამოდენიმე იდეა შორ მანძილზე ურთიერთობისას სასიამოვნო საქმის გასაკეთებლად:

• დანიშნეთ ვიდეოზარის თარიღი და შეუკვეთეთ თქვენი მოვლის პაკეტი თქვენს პაემანზე
• დაუთმეთ დრო ვიდეოს დარეკეთ ახალი უნარების შესწავლის მიზნით: ცეკვა, სამზარეულო, იოგა
• დარჩით ერთმანეთთან, სანამ ორივე ასრულებთ თქვენს სამუშაოს
• შექმენით ხელოვნება ერთად ვიდეო ზარის დროს
• მოიმზადეთ იგივე კვება და მიირთვით ერთად ვახშამი
• უყურეთ თქვენს საყვარელ სატელევიზიო შოუს

10. იყავით თანაგრძნობი

ზოგჯერ თუ ადამიანი აქვს მოსაწყენი შაბათ-კვირა სახლში და აღმოაჩენს, რომ შორ მანძილზე პარტნიორი მშვენივრად ატარებს დროს მეგობრებთან მათ გარეშე, ისინი ნერვიულობენ, რამაც შეიძლება ჩხუბიც კი დაიწყოს. „ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა მე მაქვსჩანს, როგორ აძლევდნენ ახალგაზრდა კომპანიონებმა FOMO-ს მათთან მისვლა. ისინი თვლიან, რომ მათი პარტნიორი მათ გარეშე ცხოვრობს, და ბოლოს საათობით ზედმეტად ფიქრობენ ამაზე. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ ეს თქვენთან, - ამბობს გეტარში.

იმის ნაცვლად, რომ თავი მიტოვებულად იგრძნოთ და დაიწყოთ კამათი ამის გამო, ან განაწყენდეთ თქვენი კოლეგაზე იმის გამო, რომ დები დაუნერი ხართ მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ გარეშე მხიარულობთ. გამოიჩინეთ თანაგრძნობა თქვენს ურთიერთობაში. შეეცადეთ გაიგოთ, საიდან მოდის თქვენი პარტნიორი და რატომ შეიძლება იყოს მოწყენილი. ჩადეთ მათ ადგილზე და შეეცადეთ ობიექტურად შეხედოთ სიტუაციას.

11. ნუ ეცდებით რამის გაკონტროლებას

არასოდეს არის ადვილი თქვენი უკეთესი ნახევრისგან შორს ყოფნა. ადამიანი მიდრეკილია ურთიერთობის მიკრომართვისკენ და დროის სიმცირის გამო საქმეები თავისებურად წარიმართოს. არ დაუშვათ შეცდომა, რომ იყოთ საკონტროლო ფრიკი. დაე, ყველაფერი ნელა განვითარდეს. გარკვეული დრო დაგჭირდებათ მანძილის შესაჩვევად. ასე რომ, იყავით მომთმენი საკუთარი თავის და თქვენი SO.

როდესაც თქვენი პარტნიორი იყო თქვენთან ერთად, თქვენ ალბათ ერთად გადაწყვიტეთ სად წახვიდეთ სადილზე. იქნებ გადაწყვიტეთ მათი ჩაცმულობა მომავალი კონფერენციისთვის. მაგრამ თუ თქვენ განაგრძობთ იგივეს დისტანციურ ურთიერთობაში, ეს შეიძლება მართლაც დაახრჩო. შესაძლოა, თქვენც კი შეეცადოთ გააკონტროლოთ ყველაფერი, როდესაც შეამჩნევთ, რომ თქვენი SO იცვლება, როგორც პიროვნება.

ასეთ სიტუაციებში, ისწავლეთ როგორ იყოთ მოწიფული და არ დაუშვათ წვრილმანი.რამ მოგიტანოთ, ბევრ სიკეთეს მოგიტანთ. გარკვეულწილად უნდა გაუშვა. თქვენი პარტნიორი მიირთმევს ლანჩზე ოფისის კაფეტერიაში და ყოველთვის ვერ მიირთმევს ჯანსაღ სალათს, რომელიც თქვენ მოამზადეთ სახლში. მიიღე ეს და შეწყვიტე ინერვიულოთ და აღმოაჩენთ, რომ ორივე ერთსა და იმავე გვერდზე უფრო ხშირად ხართ, ვიდრე გგონიათ.

12. ნდობის დამყარება

რაც არ უნდა ძნელი იყოს პარტნიორისგან შორს ყოფნა, არასოდეს დაუჯერო მას და არ დაკარგო რწმენა ურთიერთობის მიმართ მხოლოდ იმიტომ, რომ ვერ ხედავ მას. ფიზიკურად. ნდობა და რწმენა არის ნებისმიერი ურთიერთობის სიძლიერის საყრდენი და უნდა იყოს უპირობო.

„ნდობა არის ძირითადი აუცილებლობა მრავალი დისტანციური ურთიერთობის გადასარჩენად. იქნება მომენტები, როდესაც შეიძლება იგრძნოთ, რომ ეს არ მიდის სწორი გზით, მაგრამ არ შეგიძლიათ დაუცველობის უფლებას მართოთ, როგორ იქცევით თქვენს ურთიერთობაში. არ დაუშვათ შეცდომა და დაურეკოთ მათ უსაფუძვლოდ, რათა ნახოთ, ამბობენ თუ არა ისინი სიმართლეს იმის შესახებ, თუ სად არიან. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცდილობთ, რომ LDR-მა იმუშაოს დროის სხვაობით, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, გადადგათ ნაბიჯი უკან და ენდოთ თქვენს პარტნიორს,” - ამბობს Geetarsh. ნდობის დასამყარებლად, როცა გეოგრაფიულად ახლოს არ ხართ, გაითვალისწინეთ შემდეგი რამ:

• შეახსენეთ ერთმანეთს თქვენი გრძელვადიანი გეგმები
• ისაუბრეთ თქვენს მომავალზე ერთად
• არ დაუშვათ პარანოია ან არასაიმედო აზრებიგააუმჯობესე შენგან
• ელაპარაკე მშვიდად, განიხილეთ ყველა ნეგატიური ვარაუდი, რაც შეიძლება გქონდეს და გააფანტე ისინი
• იყავი გულწრფელი

13 იყავით მომთმენი

შორი მანძილი ამოწმებს თქვენს მოთმინებასა და ტოლერანტობას, როგორც სხვა ურთიერთობა. ისწავლეთ იყოთ მშვიდი, თავშეკავებული და მომთმენი, მაშინაც კი, როდესაც საქმე რთულად გეჩვენებათ თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის. უმეტესობა დისტანციის გამოა, პირადად ნუ მიიღებ. კიდევ ერთი რამ, რაზეც უნდა იმუშაოთ, არის ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა.

რამდენიმე წუთით დაგვიანებთ ტექსტზე პასუხის გაცემაში და მიდიხართ დასკვნამდე, რომ თქვენი პარტნიორი უგულებელყოფს. თქვენ გესმით მამაკაცის ხმა უკანა პლანზე, როცა ის ტელეფონზეა და მაშინვე ფიქრობთ ყველაზე უარესზე. მიუხედავად იმისა, რომ ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორი მოგატყუებთ, შესაძლოა ის უბრალოდ პიცის მიმწოდებელი იყო.

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცდილობთ გაარკვიოთ, თუ როგორ ამოქმედოთ LDR კოლეჯში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს მისი მნიშვნელობა. მოთმინების. ვთქვათ, თქვენი „ჰორმონები“ გაგაგიჟებენ და სხვა კოლეჯის სტუდენტებმა შეიძლება ზეწოლას მოახდინონ იმაზე, რისი გაკეთებაც არ გსურთ. შეინარჩუნე სიმშვიდე და იყავი ლოგიკური.

14. დაე, სიყვარული იყოს შენი მეგზური

„მე ის მიყვარს, მაგრამ შორ მანძილზე არ შემიძლია“ - თქვა ჯენამ და ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ შეიძლება. უნდა დატოვოს მისი პარტნიორი რედი, მხოლოდ იმიტომ, რომ ახლა მათ უნდა გადავიდნენ სხვადასხვა ქალაქში. მაგრამ რა თქმა უნდა, როგორც ჯენამ მალევე გააცნობიერა, საყვარელი ადამიანის დატოვება ადვილი არ არის,თუნდაც მილიონი მილი იყოს თქვენ შორის.

როდესაც ჯენამ და რედმა გადაწყვიტეს საქმის კეთება, მათ იცოდნენ, რომ ეს ადვილი არ იქნებოდა. თუმცა, ყველა იმ ნივთიდან, რაც შორ მანძილზე მგზავრობას გაუადვილებდა, მიხვდნენ, რომ ერთადერთი, რისი უკან დაბრუნებაც შეეძლოთ, იყო სიყვარულის გრძნობა, რომელიც მათ ჰქონდათ ერთმანეთის მიმართ. როდესაც დაუბრუნდებით იმას, რაც გაერთიანდა, ეს დაგეხმარებათ თქვენი პრობლემების უმეტესობის გადაჭრაში. დაიმახსოვრე, სიყვარულს შეუძლია დაგეხმაროს ყველაფრის გადალახვაში, თუნდაც ფიზიკური დისტანციის გადალახვაში.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ ერთად იყავით, რადგან გიყვართ ერთმანეთი. როდესაც თავს ცუდად გრძნობთ, იფიქრეთ ყველა იმ კარგ მომენტზე, რაც აქამდე გაგიზიარებთ. ან შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს მომავალ შეხვედრაზე და შეადგინოთ გეგმები ისე, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე მოსალოდნელი. სიყვარული ძლიერი ემოციაა. მას შეუძლია შორ მანძილზე მყოფი წყვილების ერთმანეთთან მიმაგრება. იმისთვის, რომ დისტანციურმა ურთიერთობამ იმუშაოს, თქვენ მოგიწევთ მასზე დამოკიდებული.

15. მიეცით თქვენს პარტნიორს ჩვეულებრივზე მეტი სივრცე

როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ გაააქტიუროთ LDR , დიდი შანსია, რომ მიქსში მეტი სივრცის გადაყრა იყოს თქვენი სიის ბოლოში. მაგრამ ერთმანეთისგან განცალკევების შემდეგ, მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ ერთმანეთის კლაუსტროფობიის გრძნობა. იპოვნეთ ახალი ჰობი ან აქტივობები, რომ ისიამოვნოთ თქვენი საკუთარი კომპანიისთვის. იყავით დაკავებული და დაუახლოვდით მეგობრებს ახლა, როცა დრო გაქვთ. გამოიყენეთ ეს მანძილი, რომ გაიზარდოთ როგორც ინდივიდი.

"ხალხი ებრძვის ამ ყველაფრის "როგორს", - ამბობს გეტარში საუბრისასიმის შესახებ, თუ როგორ არის პერსონალური სივრცე კონცეფცია, რომელიც უამრავ წყვილს ნერვიულს ტოვებს, „როდესაც შენს მნიშვნელოვან სხვას ართმევ ჯანსაღ სივრცეს, სიღრმეში, თქვენ იცით, რომ შეცდომას უშვებთ. შეიძლება არ მოგწონდეთ თქვენი პარტნიორის ჩხუბი ან კამათი, მაგრამ შეგიძლიათ განაგრძოთ იგივე ქცევის ნიმუშების გამეორება. რატომ? ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ნდობის საკითხები. იდეა ისაა, რომ თქვენ არ უნდა იყოთ მესაკუთრე თქვენი პარტნიორის მიმართ. რა თქმა უნდა, შეიძლება იგრძნოთ, რომ შორდებით, მაგრამ ნდობისა და პატივისცემის დახმარებით, თქვენ მიხვდებით, რომ თქვენი კავშირი არც ისე ცვალებადია.”

მნიშვნელოვანია იყოთ მოთმინება LDR-ში. თუ თქვენი პარტნიორი მეგობრებთან ერთად გამოვიდა და დილის 2 საათამდე არ მოგწერეთ, გაუშვით. ხვალ ყოველთვის შეგიძლიათ ამაზე ისაუბროთ. ალბათ არც თუ ისე დიდი სურვილი გაქვთ ტელეფონით სარგებლობა, როცა მეგობრებთან ერთად ხართ?

16. გაატარეთ დრო საკუთარ თავთან

როდესაც პარტნიორს აძლევთ გარკვეული სივრცე, გამოიყენე შენი ხელთ არსებული დრო და იპოვე გზა, რომ ისიამოვნო საკუთარი კომპანიაში. ისწავლეთ ჰობი, გადით გარეთ და მიიღეთ გამოცდილება, ან გააკეთეთ რაიმე სახალისო, თუნდაც ეს მხოლოდ იმისთვის გქონდეთ საუბარი თქვენს პარტნიორთან მომავალ საუბრისას.

ასევე, საიდუმლო იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა გადარჩეთ დისტანციურ ურთიერთობაში, არის იმის გაგება, რომ თქვენ ორივე უნდა გაიზარდოთ როგორც ინდივიდები, რომ ურთიერთობა გაიზარდოს. როცა ორივე მომწიფდებით, ურთიერთობაც მწიფდება. ასე რომ, წადი იქ და დაარტყი მათმეგობრებს, რომლებიც თქვენ ასე აშკარად დააიგნორეთ ურთიერთობაში შესვლისთანავე და იმედი მაქვს, რომ დაგიბრუნებენ. დროა ააწყოთ საკუთარ თავს კარგად მომრგვალებული ცხოვრება.

17. შეეცადეთ იყოთ უსაფრთხო ურთიერთობაში

შეგიძლიათ სცადოთ ყველა დისტანციური აპი, ან ჰკითხოთ ყველა „შორის მანძილზე ურთიერთობას“. კითხვები“ გინდათ, თუ თქვენი ურთიერთობის საფუძველი არ არის ძლიერი, ბევრ უბედურებას წააწყდებით. თუ თქვენ ორს გქონდათ ნდობის პრობლემები, როდესაც ერთ ქალაქში იყავით, ისინი აუცილებლად აფეთქებენ.

ეცადეთ, გქონდეთ შესანიშნავი კომუნიკაცია ერთმანეთთან და დაამყაროთ პატივისცემის, ნდობის, თანაგრძნობის, სიკეთისა და სიყვარული. რა თქმა უნდა, ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. როდესაც გიჭირთ იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოთ დისტანციური ურთიერთობა, ყოველთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ Bonobology-ის გამოცდილ თერაპევტთა და გაცნობის მწვრთნელთა ერთ-ერთ პანელს, რათა დაგეხმაროთ ერთმანეთთან დაახლოებაში, მიუხედავად თქვენ შორის გავლილი კილომეტრებისა.

რჩევები საქალაქთაშორისო ურთიერთობის გადარჩენისთვის

როცა ცდილობთ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა განახორციელოთ დისტანციური ურთიერთობა, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რისი გადადგმაც შეგიძლიათ, რათა საქმე შეუფერხებლად წარიმართოს. Geetarsh გვეუბნება, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის თქვენი ურთიერთობის მიღმა აღმოჩნდეთ. „გადით მეგობრებთან ერთად, აიღეთ პროდუქტიული ჰობი და შეეცადეთ აღმოჩნდეთ მხოლოდ თქვენი ურთიერთობის მიღმა. რაც უფრო მეტ დროს ატარებ საკუთარ თავთან, მით უკეთესიასე იქნება,” გვირჩევს ის.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ დატოვებთ აქაურ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რა არის საჭირო იმისათვის, რომ ყველაფერი გაგრძელდეს, აქ არის რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაააქტიუროთ LDR:

• დაგეგმეთ ყოველდღიური ვიდეო ჩეთები. ეს შეიძლება საუზმეზე და საღამოს, როცა ორივე სასეირნოდ გამოხვალთ
• წინასწარ აცნობეთ თქვენს პარტნიორს თქვენი გეგმების შესახებ. თქვენ შეიძლება გეგმავთ მეგობრებთან ერთად ფილმის ყურებას ან სადილზე გასვლას. მაგრამ თქვენმა პარტნიორმა არ უნდა გაიგოს ამის შესახებ, როცა უკვე შუაში ხართ
• არ დაუშვათ შეცდომა, გამოხვიდეთ ოფისში ან შეეხოთ საყრდენს ყოფილთან
• გაუგზავნეთ ერთმანეთს იდეალური საჩუქრები რეგულარულად
• განახლეთ ისინი ახალი მეგობრებისა და კოლეგების შესახებ. მათი გაცნობაც კი შეგიძლიათ ვიდეო ჩეთის საშუალებით
• დაისახეთ მიზანი, როდის უნდა დასრულდეს LDR. სამუდამოდ ვერ იქნები ერთში
• კარგი კომუნიკაცია არ ნიშნავს მესიჯის გაგზავნას 24×7. ამის ნაცვლად, უპირატესობა მიანიჭეთ ხარისხიან კომუნიკაციას
• შეწყვიტეთ იყოთ მესაკუთრეები და ნუ აგდებთ ტანჯვას ქუდის ვარდნაზე. ორივე დაღლილი იქნებით
• გამოიყენეთ ეს გამოცდილება, რომ გახდეთ უფრო დამოუკიდებელი და თვითკმარი

საკვანძო პუნქტები

• აუცილებლად შესაძლებელია, რომ LDR იმუშაოს და არ უნდა შეხვიდეთ მასში ნეგატიური აზროვნებით
• იმისათვის, რომ ყველაფერი კარგად წავიდეს, იმუშავეთ საბაზისო საფუძვლებზე თქვენი ურთიერთობა, ჩამოაყალიბეთ კომუნიკაციის გეგმა და შემოქმედებითად მოეკიდეთ პაემნებს
• იმუშავეთ იმაზე, რომ გქონდეთ ხანგრძლივივადიანი მიზნები ერთმანეთთან, იყავით ოპტიმისტები და ემპათიური, და ისწავლეთ ზოგიერთი რამის გაშვება
• ეფექტური და თანმიმდევრული კომუნიკაცია, გააგრძელეთ ერთმანეთის საჩუქრების გაგზავნა და რაც შეიძლება ხშირად შეხვდებით, საბოლოოდ თქვენ მიაღწევთ ძალიან უსაფრთხო ადგილს თქვენი ურთიერთობა

იმისთვის, რომ LDR-მა იმუშაოს, თქვენ უნდა იყოთ გონივრული და მოწიფული, რაც ნიშნავს, რომ არ მისცეთ უფლება ეჭვიანობამ დაგაქროთ, როცა თქვენი პარტნიორი მხიარულობს მათთან ერთად. მეგობრები, რომლებზეც წარმოდგენაც არ გაქვთ. მოერიდეთ ურთიერთობების შეცდომებს, შეეცადეთ იყოთ მხარდამჭერი და დარწმუნდით, რომ გაქვთ საერთო გრძელვადიანი მიზნები. თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ ხართ მასში, რა აზრი აქვს?

ეს სტატია განახლდა 2023 წლის თებერვალში.

ხშირად დასმული კითხვები

1. როგორ აგრძელებთ დისტანციურ ურთიერთობას?

ხარისხიანი კომუნიკაცია და პარტნიორისადმი ნდობა არის LDR-ის მუშაობის საშუალება. შეიკრიბეთ რაც შეიძლება ხშირად და დაგეგმეთ არდადეგები ერთად, რათა გადალახოთ ფიზიკური მანძილი. 2. შორ მანძილზე ურთიერთობების რამდენი პროცენტი იშლება?

გამოკითხვის მიხედვით, LDR-ების 60% გადარჩება, ხოლო 37% წყვეტს ფიზიკურად დაახლოებიდან 3 თვეში. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ზოგჯერ ასეთი ურთიერთობები უფრო დიდხანს გრძელდება. 3. რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს დისტანციური ურთიერთობა ერთმანეთის ნახვის გარეშე?

როგორც ადრე ვთქვით, LDR-ები შეიძლება გაგრძელდეს მაშინაც კი, თუ ადამიანები ერთმანეთს არ ნახულობენ ერთი ან მეტი წლის განმავლობაში. ასევე არის შემთხვევები, როდესაც ადამიანებიიმყოფებოდნენ LDR-ებში 20 წელი ან მეტი.

4. ყოველდღე უნდა ისაუბროთ დისტანციურ ურთიერთობაში?

ყოველდღე უნდა ისაუბროთ LDR-ში. მაგრამ დღეში რამდენჯერმე ან თუნდაც დღეში ერთხელ საკმარისია. ნუ იდარდებთ პარტნიორთან ორჯერ გაგზავნით. მიეცით ერთმანეთს სივრცე, მაგრამ დაუკავშირდით ყოველდღე.

1> მოიცავს:

• NYPost-ის მიხედვით, LDR წყვილების ყველაზე დიდი გამოწვევა არის ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა
• ფიქრი მოტყუებაზე ან ნდობის საკითხებთან ბრძოლა
• კომუნიკაციის პრობლემები
• მარტოობასთან გამკლავება
• დაქვეითებული კომუნიკაცია დროის სხვაობის გამო
• განშორება და amp; ემოციური კავშირის დაკარგვა
• ეჭვიანობა
• ვარაუდების გაკეთება და ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა
• დაუცველობის განცდა
• გაუცხოების გრძნობა
• გაქცევა მესაკუთრე, კონტროლირებადი და ზედმეტად მომთხოვნი

სიმართლე ისაა, თუ როგორ გადადიან საქალაქთაშორისო წყვილები მაღალ და დაბლობებზე, რომლებსაც ისინი გადიან, მთლიანად მათზეა დამოკიდებული. . ზოგიერთი ადამიანი სწავლობს იყოს დამოუკიდებელი და მომთმენი და ყურადღებას ამახვილებს ჰობიზე ან ახლის სწავლაზე. სხვები უშვებენ მარტოობას, დაუცველობას და შეხების ნაკლებობას. Geetarsh ნათელს ჰფენს, შესაძლებელია თუ არა ასეთ ურთიერთობაში ხანგრძლივი ემოციური კავშირი და რა არის საჭირო მის განვითარებასა და შენარჩუნებაში.

„შესაძლებელია, მაგრამ ბევრი გართულებით. კომუნიკაციის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, შეიძლება გამოიწვიოს დაუცველობა და ამის შედეგად დროის მენეჯმენტი დაზარალდეს. თუმცა, რასაც ისინი ამბობენ იმის შესახებ, რომ არყოფნას აძლიერებს გულს, არ არის მხოლოდ ძველი კლიშე, ეს ძალიან ჭეშმარიტი ფენომენია.

„თქვენს შორის მანძილი მხოლოდ გაგრძნობინებთ დაკავშირებულს და აღფრთოვანებულს თქვენი პარტნიორის შეხვედრით. ისევ. თქვენ ყოველთვის მოუთმენლად ელოდებითგაატარეთ პოზიტიური დრო თქვენს პარტნიორთან და ყოველთვის იქნება მღელვარების ფენა. მიუხედავად იმისა, რომ გეოგრაფიულ განცალკევებას აქვს თავისი მინუსები, თქვენ ყოველთვის უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საგნების ნათელ მხარეზე,” - ამბობს ის.

რა თქმა უნდა, არის გამოწვევები, მაგრამ თუ გაცნობის მწვრთნელი, რომელიც რეგულარულად იძლევა რჩევებს შორ მანძილზე ურთიერთობის შესახებ. ამბობს, რომ შესაძლებელია, შესაძლებელია. გარდა ამისა, არსებობს ორი გზა იმ სტატისტიკისთვის, რომელიც ზემოთ აღვნიშნეთ: LDR წყვილების დაახლოებით 40% იშლება, რაც ასევე ნიშნავს, რომ 60% გადარჩება. ასე რომ, თუ თქვენ ამბობთ ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა „მე ის მიყვარს, მაგრამ შორ მანძილზე არ შემიძლია“, ჩვენ დაგიფარავთ. მოდი პირდაპირ შევეშვათ ყველაფერს, რისი გაკეთებაც გჭირდებათ.

17 გზა საქალაქთაშორისო ურთიერთობის შესასრულებლად

იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა ამოქმედდეს LDR, ორივე პარტნიორი უნდა იყოს ერთსა და იმავე გვერდზე ყველაფერზე, დაწყებული ზარების განრიგიდან სამომავლო გეგმებამდე. სინქრონიზაცია პირველი ნაბიჯია წყვილების მიერ დაშვებული საერთო შეცდომების თავიდან ასაცილებლად LDR-ში. ბიზნესის შემდეგი მნიშვნელოვანი ბრძანება არის გარკვეული ძირითადი წესების დაწესება, რათა ყველაფერი ძალდაუტანებლად გამოიყურებოდეს. მას შემდეგ რაც საფუძველს სწორად ჩაუყრით, თქვენს შორ მანძილზე სიყვარულს შეუძლია იპოვნოს აყვავების გზა, თუნდაც ეს მხოლოდ თქვენი ტელეფონის ეკრანით იყოს (ამჟამად). გზაში დაგეხმაროთ, აქ არის 17 რჩევა ჯანსაღი კავშირის გასავითარებლად გეოგრაფიულად განცალკევებულობის მიუხედავად.

1. რეგულარულად კომუნიკაცია

კარგი კომუნიკაცია არის ნებისმიერი ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღები. ემოციურად დარჩენადაკავშირებული, თქვენ ნამდვილად უნდა აცნობოთ თქვენს პარტნიორს თქვენი გრძნობებისა და ემოციების შესახებ. თუ ცუდი სამუშაო დღე გაქვთ, ადამიანი, რომელსაც ეყრდნობით მხარდაჭერისთვის, მანძილის მიუხედავად, იქ უნდა იყოს ყურის გასაგზავნად.

პარტნიორის ფიზიკური არყოფნის შემთხვევაში, გარდაუვალია განწყობის ცვალებადობა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაუზიაროთ ეს გრძნობები თქვენს პარტნიორს, რომ შეინარჩუნოთ ემოციური ინტიმური ურთიერთობა. შეტყობინებების და შეტყობინებების ყოველდღიური გაცვლა ვიდეოზარებთან ერთად, შეძლებისდაგვარად, დაგიკავშირდებით პარტნიორთან და ცოტათი მოგაშორებთ თქვენს შორის არსებულ ფიზიკურ დისტანციას. გაითვალისწინეთ შემდეგი რამ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი შეძლებთ რეგულარულად და პროდუქტიულად კომუნიკაციას:

• დაგეგმეთ ნებისმიერი ვიდეო ზარი ან სატელეფონო ზარი, ნუ დაელოდებით ექსპრომტ ზარს
• მკაფიოდ გამოხატეთ თქვენი მოლოდინები და მოთხოვნილებები, წაახალისეთ თქვენი პარტნიორი იგივე გააკეთოს
• შეეცადეთ აირჩიოთ უფრო მეტი ხმოვანი და ვიდეო ზარები, ვიდრე ტექსტური შეტყობინებები
• მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს და დაარწმუნეთ ერთმანეთი საჭიროების შემთხვევაში
• იყავით აქტიური მსმენელი
• დაადგინეთ კომუნიკაციის სტილი, რომელიც მუშაობს ორივესთვის
• დარწმუნდით, რომ თქვენს პარტნიორს ესმის თქვენი გზავნილი და არ მისცეთ უფლება არასწორ კომუნიკაციას გამოიწვიოს პრობლემები

2. დარწმუნდით, რომ თქვენი "კომუნიკაცია" რეალურად პროდუქტიულია

Geetarsh საუბრობს იმაზე, თუ როგორ "კომუნიკაცია" თავისთავად არ გადაჭრის თქვენს ყველა პრობლემას, თქვენ ასევე უნდა ნახოთკომუნიკაციის ხარისხის შემდეგ, რომელსაც თქვენ დაამყარებთ. ”კომუნიკაციას აქვს ოთხი T: დრო, ტონი, ტექნიკა და სიმართლე. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ სიფრთხილით ეკიდებით სიტყვების არჩევანს და ტონს.

„რადგან არ იცით თქვენი პარტნიორის გარემოებები, რთული იქნება მისი განწყობის შეფასება. განწყობებს შორის არასწორი კომუნიკაცია ხშირად იწვევს ცუდ კომუნიკაციას ან კამათს. შესაძლოა გსურდათ რაიმე საინტერესო სიახლეების გაზიარება, მაგრამ თქვენს პარტნიორს საუკეთესო დღე არ ჰქონია. შესაძლოა, გსურთ მომავალზე ისაუბროთ, მაგრამ თქვენი პარტნიორი გაბრაზებულია და სურს ისაუბროს იმ ჩხუბზე, რომელიც თქვენ ორს გქონდათ.

Იხილეთ ასევე: როგორ ავიღოთ კონტროლი საძინებელში, როგორც მამაკაცმა

„შეეცადეთ შეაფასოთ თქვენი პარტნიორის განწყობა იმის მიხედვით, თუ როგორ ურთიერთობს იგი თქვენთან და მიაღწიეთ ბოლოში რა შეიძლება დაეშვა მათ ამ განწყობაზე. მაშინაც კი, თუ გსურთ პოზიტიური ამბების გაზიარება, ეს შეიძლება დამღუპველი აღმოჩნდეს, თუ დრო არ გამოადგებათ ან არ იყენებთ სწორ სიტყვებს,” - ამბობს ის. ურთიერთობა უფრო ადვილი, ეფექტური კომუნიკაცია სიის სათავეშია. დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა იცით, როგორ ისაუბროთ ერთმანეთთან. გამოიყენეთ სწორი სიტყვები საჭირო დროს და ყველაფერი მშვიდი იქნება. კარგად, უმეტესწილად.

3. შეხვდით რაც შეიძლება ხშირად

ეს შეინარჩუნებს ფიზიკურ კავშირს და იზრუნებს ორივე თქვენს სექსუალურ მოთხოვნილებებზე. სექსი და ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა პირველია, რაც გავლენას მოახდენს დისტანციურ ურთიერთობაშიაუცილებლად შეძლებისდაგვარად შეხვდებიან ერთმანეთს. არ შეხვედროდი შენს მნიშვნელოვანს ყველაზე ცუდი შეცდომაა. დაამუშავეთ თქვენი ფინანსები და დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ ფრენა ან მატარებლით გასეირნება ყოველ რამდენიმე თვეში თქვენი პარტნიორის შესახვედრად.

როდესაც შეგიძლიათ, შეეცადეთ შეხვდეთ შუა გზას მოკლე შვებულებისთვის ან დაგეგმეთ ერთად მოგზაურობა. ზოგჯერ შეგიძლიათ პირადად წახვიდეთ თქვენი პარტნიორის სანახავად, ან თქვენი პარტნიორი გეწვიოთ. დაგეგმეთ სიურპრიზები, ეს ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ჩვენ ვიცით, რომ ეს ფინანსებს ხარჯავს, მაგრამ შეხედეთ მას, როგორც ინვესტიციას თქვენს ურთიერთობაში.

ერთმანეთის შეხვედრა შესაძლოა უფრო რთული იყოს, როდესაც ცდილობთ შორ მანძილზე მუშაობას სხვადასხვა ქვეყანაში. ასეთ შემთხვევებში მოთმინება თქვენი საუკეთესო მეგობარი იქნება. ნუ მისცემთ უფლებას ამ ყველაფრის გაღიზიანებას თქვენთან. დაიმახსოვრე გამონათქვამი, არყოფნა გულს უყვარდება და დრო დაუთმობს.

4. შეინარჩუნე შენი მოლოდინები რეალური

ძალიან ბუნებრივია შფოთვა, შეშფოთება, გაბრაზება ან წუხილი. კომუნიკაციაში ოდნავი გათიშვა; მაგალითად, როდესაც თქვენ არ მიიღებთ მყისიერ პასუხს თქვენს ტექსტებზე. თუმცა, იყავით რეალისტები. მას შეიძლება ჰქონდეს ცუდი დღე სამსახურში და ვერ შეძლოს თქვენთან დაკავშირება, ან დროის ზონებში განსხვავება შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული.

„თუ ჩანს, რომ თქვენს პარტნიორს არ სურს დაუკავშირდით, ეს შეიძლება ასევე იყოს იმიტომ, რომ თქვენ ვერ შეაფასეთ მათი განწყობა ან გესმით, რომ მათ უბრალოდ სურთსივრცე, - ამბობს ჯიტარში და დასძენს, - შესაძლოა ისინი სადმე მიდიან და თქვენ უბრალოდ დაგავიწყდათ. საქმე იმაშია, რომ მნიშვნელოვანია თქვენს პარტნიორს სივრცე დაუთმოთ. მხოლოდ იმიტომ, რომ LDR-ში ხართ, არ ნიშნავს, რომ ყოველთვის უნდა იყოთ ვირტუალურად დაკავშირებული ან შეინარჩუნოთ ანგარიში იმის შესახებ, თუ რამდენს ელაპარაკებით ერთმანეთს. თუ თქვენ ეძებთ რჩევებს საქალაქთაშორისო ურთიერთობისთვის, აქ არის პატარა ნაგავი: იყავით უფრო მიმღებნი და მართეთ თქვენი ურთიერთობის მოლოდინები რეალისტურად.

5. გამოიყენეთ შორ მანძილზე ურთიერთობის გაჯეტები

რა აზრი აქვს ცხოვრებას ყველაზე ტექნოლოგიურად მოწინავე ასაკში, თუ არ იყენებთ მას მთელი პოტენციალით? ხანდახან, რამდენიმე ტკბილი დისტანციური ურთიერთობის გაჯეტი დაგეხმარებათ გადალახოთ ის განსაკუთრებით მტკივნეული დღეები, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ იფიქროთ სხვაზე, გარდა თქვენი პარტნიორის ჩახუტების სურვილისა.

Იხილეთ ასევე: რატომ არის ჩემი შეყვარებული ასეთი საყვარელი? როგორ აჩვენო გოგონას, რომ გიყვარს

როდესაც დადგება ეს დღეები, თქვენ შეუძლია გააცოცხლოს ნაპერწკალი რამდენიმე გენიალური გაჯეტებით. იცოდით, რომ არსებობს ნათურები, რომლებიც ანათებენ თქვენი პარტნიორის ოთახს, როცა თქვენს ოთახს ეხებით, თუნდაც ისინი ათასი მილის დაშორებით არიან? არსებობს ბეჭდები, რომლებსაც შეუძლიათ სიტყვასიტყვით გაგრძნობინონ შენი კოლეგის გულისცემა თითზე და, ასევე, ზოგიერთი სექს-გაჯეტი იყენებს იმავე პრინციპს. ასე რომ, დაიწყეთ შესწავლა და მიიღეთ რამდენიმე მათგანი, რომლებიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს პიროვნებას, როგორც წყვილს.

6. ნუ მოერიდებით სექსტინგს

მოდით გავაგრძელოთ იქ, სადაც წინა პუნქტში შევჩერდით. როგორც ვნახეთ დასაწყისშისტატიაში, ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა, როგორც წესი, ყველაზე დიდი პრობლემაა, რომელსაც წყვილები, რომლებიც ერთსა და იმავე ადგილას არ იმყოფებიან, უნდა შეებრძოლონ. მიუხედავად იმისა, რომ ის არ არის ისეთივე კარგი, როგორც რეალური, სექსტინგს შეუძლია დააკმაყოფილოს ეს ქავილი, სულ მცირე ხნით.

არსებობს ძალიან ბევრი საქალაქთაშორისო აპი, რომელსაც შეუძლია მსგავსი რამ უფრო ხელმისაწვდომი გახადოს, მაგრამ თქვენ ამას არ აკეთებთ. არც კი გვჭირდება ერთი. თქვენ უკვე გაქვთ შეტყობინებების აპლიკაციები თქვენს ტელეფონში, საკმარისია აკრიფოთ ან დააჭიროთ ვიდეო ზარს და განზე გადადოთ თქვენი შეზღუდვები. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ ხართ დაკავშირებული საჯარო Wi-Fi-თან, როცა ამას აკეთებთ. ოჰ, და გამოიყენეთ დაცვა. ჩვენ ვგულისხმობთ VPN-ს, რა თქმა უნდა.

7. დაგეგმეთ და დაგეგმეთ თქვენი ყველა ხმოვანი და ვიდეო ზარი

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ ორი ცხოვრობთ სხვადასხვა დროის ზონაში, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, როდის შეგიძლიათ. ესაუბრეთ ერთმანეთს იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ თქვენი პარტნიორის ექსპრომტ ზარს. მაშინაც კი, თუ გეჩვენებათ, რომ გადაიქცით „ერთ-ერთ იმ წყვილად, რომელიც გეგმავს ყველაფერს და აღარასოდეს აკეთებს რაიმე სიამოვნებას“, თქვენ ეს უნდა გააკეთოთ, რომ შეძლოთ LDR-ის გადარჩენა.

გეოგრაფიული განცალკევება კომუნიკაციას უკიდურესად ხდის. რთული. და თუ თქვენ იწყებთ დღეებს ერთმანეთთან საუბრის გარეშე კონფლიქტური გრაფიკის გამო, უკმაყოფილება ნელ-ნელა იზრდება. ფიქრები, როგორიცაა: „რატომ არ დამირეკა? მას არ შეუძლია 5 წუთი გამოყოს სამუშაოს შესრულებისას?“, შეიძლება დაიწყოს თქვენი შეჭმა.

გასწორებაზე სათანადოდ საუბრის გარეშეზარების დროა, თქვენ გააგრძელებთ ლოდინს, თქვენი პარტნიორი ელოდება გარშემო და თქვენ იჩხუბებთ თქვენი WhatsApp ტექსტების გამო. არ ჟღერს ტკბილად გაკეთება დისტანციურ ურთიერთობაში, არა?

8. გქონდეთ საერთო მიზნები

შორის სიყვარული დროთა განმავლობაში იზრდება, მაგრამ არსებობს მხოლოდ იმდენად შეიძლება გაიზარდოს, თუ თქვენი ურთიერთობის საფუძველი სუსტია. თქვენ გეგმავთ ერთად ცხოვრებას გეოგრაფიული დაშორების შემდეგ? არის თუ არა განშორება „შეტაკება“ თუ დასასრული არ ჩანს?

მნიშვნელოვანია ამ საუბრების გამართვა და სამი-ოთხი საერთო, გრძელვადიანი მიზნის დასახვა, გარდა იმისა, რომ მომავალში ერთად ვიცხოვროთ. . დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები საქალაქთაშორისო ურთიერთობისთვის, რათა დაგვეხმაროთ გარკვეული მიზნების ჩამოყალიბებაში:

• ჩვენ საბოლოოდ ვგეგმავთ ერთად ცხოვრებას, მაგრამ სად გვინდა ეს მოხდეს?
• ჩვენ ვხედავთ ბავშვებს ჩვენს მომავალში? როგორ ვგეგმავთ მათ აღზრდას?
• როგორი ცხოვრების წესი გსურთ გქონდეთ ჩემთან ერთად, როცა ერთად ვცხოვრობთ?
• არსებობს თუ არა მიზეზი, რომლითაც ჩვენ ვნებივრობთ და გვსურს ერთობლივი წვლილი შევიტანოთ გუნდში. ?
• რა მოკლევადიანი მიზნები უნდა დავსახოთ საკუთარ თავს, რათა დავრწმუნდეთ, რომ მივაღწევთ ჩვენს გრძელვადიან საერთო მიზნებს?

9. იყავით კრეატიული თარიღებთან დაკავშირებით

კვლევის თანახმად, ინტერნეტის მომხმარებელთა 24%-მა, რომლებსაც ბოლოდროინდელი გაცნობის გამოცდილება აქვთ, გამოიყენეს ინტერნეტი.