Küsige kõigilt, kes on sellises suhtes, ja nad ütlevad teile, et kaugsuhet ei ole lihtne toimima panna. Sõnumid tõlgendatakse tekstide kaudu kogu aeg valesti, õige aja leidmine üksteisega rääkimiseks on õudusunenägu ja kõhutäis igatsust, mida tunnete, kui igatsete oma partnerit, võib panna teid kahtlema, kas see on seda üldse väärt.

Kuigi need ei ole kõige paremad suhted, ei saa neid mõnikord tõesti vältida, eriti kui karjäär ja hädaolukorrad tulevad vahele. Sellistel juhtudel on ülimalt oluline mõista, kuidas LDR-suhteid üle elada.

Niisiis, mida täpselt selleks vaja on? Vaatame koos tutvumine treener Geetarsh Kaur, The Skill School asutaja, kes on spetsialiseerunud tugevamate suhete loomisele, abil näpunäiteid, kuidas selline dünaamiline töö toimima panna, et te ei laseks pisutki vahemaad teie kahe vahele saada.

Kaugsuhete väljakutsed

Kuigi LDR-i tulemus on eri suhetes erinev, jääb üks asi kõigis neist konstantseks: probleemid, millega paaril tuleb toime tulla. Uuringud näitavad, et LDR-paaridel on umbes 40% tõenäosus lahku minna. Ja see pole veel kõik, see uuring näitab, et kui LDR muutub geograafiliselt lähedaseks suhteks, on neil umbes 37% tõenäosus, et nad lähevad lahku esimesekolm kuud. Mõned ühised probleemid, millega LDR-paarid silmitsi seisavad, on järgmised:

• NYPosti sõnul on LDR-paaride suurimaks väljakutseks füüsilise läheduse puudumine.
• Muretsed, et sind petetakse või võitled usaldusprobleemidega
• Kommunikatsiooniprobleemid
• Üksindusega tegelemine
• Ajavahe tõttu halvenenud suhtlus
• Eraldumine & emotsionaalse sideme kaotamine
• Kadedus
• Eelduste tegemine ja järelduste tegemine
• Turvalisuse puudumine
• Võõrandunud tunne
• muutumine omastavaks, kontrollivaks ja liiga nõudlikuks.

Tõde on, et see, kuidas kaugpaarid läbivad kõrg- ja madalseisud, sõltub täielikult neist endist. Mõned inimesed õpivad olema iseseisvad ja kannatlikud ning keskenduvad hobidele või uute asjade õppimisele. Teised lasevad üksindusel, ebakindlusel ja puudulikul puudumisel end kätte saada. Geetarsh heidab valgust sellele, kas sellises suhtes on võimalik püsiv emotsionaalne side ja mida on vaja selleks, etarendada ja säilitada seda.

"See on võimalik, kuid paljude komplikatsioonidega. Suhtlemise puudumine võib põhjustada väsimust, see võib tekitada ebakindlust ja selle tagajärjel võib kannatada ajahaldus. Kuid see, mida öeldakse selle kohta, et eemalolek muudab südame kaunimaks, ei ole lihtsalt vana klišee, vaid väga tõene nähtus.

"Kaugus teie kahe vahel tekitab ainult ühtekuuluvustunnet ja põnevust oma partneriga uuesti kohtumise suhtes. Sa ootad alati positiivset aega oma partneriga ja alati on olemas põnevuse kiht. Kuigi geograafilisel lahusolekul on omad madalseisud, pead alati keskenduma asjade positiivsele küljele," ütleb ta.

Muidugi, on probleeme, kuid kui tutvumine treener, kes annab regulaarselt nõu kaugsuhtes, ütleb, et see on võimalik, siis on see võimalik. Lisaks on kaks võimalust vaadata seda statistikat, mida me eespool mainisime: umbes 40% kaugsuhtes elavatest paaridest läheb lahku, mis tähendab ka, et 60% jääb ellu. Nii et kui sa ütled asju nagu "ma armastan teda, aga ma ei saa kaugsuhtes hakkama", siis me oleme sind katnud. Läheme kohe sissekõik, mida pead tegema.

17 Võimalusi, kuidas muuta kaugsuhted tööks

Selleks, et välja mõelda, kuidas panna LDR toimima, peavad mõlemad partnerid olema kõige suhtes ühel meelel, alates helistamisgraafikust kuni tulevikuplaanideni. Kooskõla on esimene samm, et vältida tavalisi vigu, mida paarid LDR-is teevad. Järgmine oluline tööülesanne on kehtestada mõned põhireeglid, et asjad tunduksid vaevata. Kui olete pannud aluse õigesti, võib teie kaugel elava armastuse puhulleia viis, kuidas areneda, isegi kui see toimub (esialgu) vaid telefoni ekraani kaudu. Et aidata teid sellel teel, on siin 17 nõuannet, kuidas arendada tervislikku sidet hoolimata geograafilisest eraldatusest.

1. Suhtle regulaarselt

Hea suhtlemine on iga terve suhte võti. Selleks, et jääda emotsionaalselt seotud, peate oma partnerile tõesti oma tunnetest ja emotsioonidest teada andma. Kui teil on halb tööpäev, peaks inimene, kelle toetuseks te olete, vaatamata vahemaale, olema olemas ja kuulama.

Teie partneri füüsilisel puudumisel on paratamatu, et teil on meeleolu kõikumised. Sellisel juhul peate neid tundeid oma partneriga jagama, et hoida emotsionaalset lähedust. Igapäevane tekstide ja sõnumite vahetamine koos videokõnedega, kui see on võimalik, hoiab teid oma partneriga ühenduses ja võtab natuke ära teie vahelise füüsilise distantsi. Hoidkejärgmised asjad, et teie ja teie partner saaksite regulaarselt ja tulemuslikult suhelda:

• Planeerige kõik videokõned või telefonikõned, ärge oodake improviseeritud kõnet
• Ütle oma ootused ja vajadused selgelt välja, julgusta oma partnerit tegema sama.
• Püüdke valida rohkem kõne- ja videokõnesid kui tekstisõnumeid.
• Toetage üksteist ja rahustage üksteist, kui vaja.
• Ole aktiivne kuulaja
• Kehtestage suhtlusstiil, mis sobib teile mõlemale.
• Veenduge, et teie partner mõistab teie sõnumit, ja ärge laske mis tahes väärarusaamadel probleeme tekitada.

2. Veenduge, et teie "suhtlus" on tegelikult produktiivne.

Geetarsh räägib sellest, et "kommunikatsioon" iseenesest ei lahenda kõiki teie probleeme, te peate hoolitsema ka kommunikatsiooni kvaliteedi eest, mille te kehtestate. "Kommunikatsioonil on neli T-d: ajastus, toon, tehnika ja tõde. Te peate veenduma, et te olete ettevaatlik oma sõnavaliku suhtes koos tooniga, mida te kasutate.

"Kuna te ei tea oma partneri olukorda, siis on raske hinnata tema tuju. Suhtlemisvahekorrad võivad sageli viia halva suhtlemiseni või tülideni. Võib-olla tahtsite jagada põnevaid uudiseid, kuid teie partneril ei ole olnud parim päev. Võib-olla soovite rääkida tulevikust, kuid teie partner on vihane ja tahab rääkida sellest tülist, mis teil kahel oli.

"Püüa hinnata oma partneri meeleolu selle põhjal, kuidas ta sinuga suhtleb, ja saada aru, mis võib teda sellesse meeleolusse viia. Isegi kui sa tahad jagada positiivseid uudiseid, võib see osutuda katastroofiliseks, kui sa ei aja seda õigesti või kui sa ei kasuta õigeid sõnu," ütleb ta.

Kõigist asjadest, mis teevad kaugsuhted lihtsamaks, on kõige tähtsam tõhus suhtlemine. Veenduge, et teie ja teie partner te mõlemad teate, kuidas üksteisega rääkida. Kasutage õigeid sõnu õigel ajal ja asjad lähevad sujuvalt. Noh, enamasti.

3. Kohtuge võimalikult sageli

See hoiab füüsilist sidet elus ja hoolitseb teie mõlema seksuaalsete vajaduste eest. Seks ja füüsiline lähedus on esimesed asjad, mis kaugsuhetes kannatavad, seega veenduge, et kohtute üksteisega nii palju kui võimalik. Teisega mitte kohtumine on halvim viga, mida saab teha. Leppige kokku oma rahaasjad ja veenduge, et saate iga paari kuu tagant lennata või rongiga sõita.kohtuda oma partneriga.

Kui vähegi võimalik, proovige kohtuda poolel teel lühikeseks puhkuseks või planeerige ühiselt autoreisi. Mõnikord saate minna oma partnerit isiklikult vaatama või teie partner saab teid külastada. Planeerige üllatusi, see on samuti väga oluline. Me teame, et see on rahaline koormus, kuid vaadake seda kui investeeringut teie suhtesse.

Teineteisega kohtumine võib olla veidi keerulisem, kui te üritate eri riikides kaugel töötada. Sellisel juhul on kannatlikkus teie parim sõber. Ärge laske end ärritada. Pidage meeles vanasõna, et eemalolek muudab südame kaunimaks, ja oodake aega.

4. Hoidke oma ootused reaalsetena

On väga loomulik, et tunnete ärevust, muret, viha või muret vähimagi kommunikatsioonikatkestuse pärast, näiteks kui te ei saa oma tekstisõnumitele kohe vastust. Olge siiski realistlik. Tal võib olla halb päev tööl ja ta ei saa teiega ühendust või võib ajavööndite vahe olla lihtsalt liiga suur.

"Kui tundub, et teie partner ei taha suhelda, võib see olla ka sellepärast, et te ei ole suutnud hinnata tema meeleolu või mõista, et ta lihtsalt tahab veidi ruumi," ütleb Geetarsh ja lisab: "Võib-olla ta läheb kuhugi ja te lihtsalt unustasite. Asi on selles, et on oluline anda oma partnerile ruumi. See, et te olete LDR-is, ei tähenda, et peate alati virtuaalselt ühenduses olema või hoidmaskoor sellest, kui palju te üksteisega räägite." Kui otsite nõuandeid kaugsuhete kohta, siis siin on väike nüri: olge aktsepteerivamad ja juhtige oma suhte ootusi realistlikult.

5. Kasutage mõningaid kaugsuhete vidinaid

Mis mõte on elada tehnoloogiliselt kõige arenenumal ajastul, kui sa ei kasuta seda täies mahus? Mõnikord aitavad mõned magusad kaugsuhte vidinad sul üle elada need eriti valusad päevad, mil sa ei suuda mõelda millestki muust kui sellest, et tahad oma partnerit kallistada.

Kui need päevad kätte jõuavad, saate sädet elus hoida mõne geniaalse vidinaga. Kas teadsite, et on olemas lambid, mis põlevad teie partneri toas, kui te puudutate oma, isegi kui nad on tuhande kilomeetri kaugusel? On olemas sõrmused, mis panevad teid sõna otseses mõttes tundma oma partneri südamelööki sõrmes, ja, noh, mõned seksigadinad kasutavad sama põhimõtet. Niisiis, hakake uurima ja hankigevalige endale mõned, mis sobivad kõige paremini teie kui paari isiksusega.

6. Ärge kartke sekstimist

Jätkame sellest, kus me eelmises punktis pooleli jäime. Nagu me artikli alguses nägime, on füüsilise läheduse puudumine tavaliselt suurim probleem, millega paarid, kes ei ole samas kohas, silmitsi seisavad. Kuigi see ei ole päris nii hea kui päris asi, võib seksimine seda sügelust rahuldada, vähemalt mõneks ajaks.

On liiga palju kaugkasutatavaid rakendusi, mis võivad midagi sellist palju kättesaadavamaks teha, aga tegelikult pole sul isegi mitte ühtegi vaja. Sul on juba sõnumirakendused telefonis olemas, kõik, mida sa pead tegema, on hakata kirjutama või vajutada videokõne ja panna oma tõkked kõrvale. Lihtsalt veendu, et sa ei ole sel ajal ühendatud avaliku wifiga. Oh, ja kasuta kaitset. Me mõtleme muidugi VPN-i.

7. Kavandage ja planeerige kõik oma kõne- ja videokõned

Eriti kui te kaks elate erinevates ajavööndites, peate otsustama, millal te üksteisega rääkida saate, selle asemel, et lihtsalt oodata oma partneri improviseeritud kõnet. Isegi kui tundub, et te olete muutunud "üheks neist paaridest, kes kõike planeerivad ega tee enam kunagi midagi lõbusat", peate põhimõtteliselt seda tegema, et olla võimeline üle elama LDR-i.

Geograafiline lahusolek muudab suhtlemise äärmiselt keeruliseks. Ja kui te hakkate üksteisega vastuolulise ajakava tõttu päevi rääkimata veetma, hakkab pahameel aeglaselt kasvama. Mõtted nagu "Miks ta ei helistanud mulle? Ta ei saa 5 minutit kodutööde tegemise ajal välja võtta?", võivad hakata sind sööma.

Ilma et te kunagi korralikult räägiksite kindlast helistamise ajast, ootate te kogu aeg ringi, teie partner ootab kogu aeg ringi ja te tülitsete oma WhatsAppi tekstide üle. Ei kõla kaugsuhtes kuigi magusalt, eks ole?

8. Omavad ühiseid eesmärke

Kaugarmastus kasvab aja jooksul, kuid see saab kasvada ainult nii palju, kui teie suhte vundament on nõrk. Kas te kaks kavatsete pärast seda geograafilist lahusolekut üldse koos elada? Kas lahusolek on üldse "lahusolek" või ei ole selle lõppu silmapiiril?

Oluline on neid vestlusi pidada ja püstitada umbes kolm-neli ühist pikaajalist eesmärki, välja arvatud soov elada koos millalgi tulevikus. Küsige endalt järgmised kaugsuhte küsimused, mis aitavad ühiseid eesmärke püstitada:

• Me plaanime lõpuks koos elada, aga kus me tahaksime seda teha?
• Kas me näeme oma tulevikus lapsi? Kuidas me kavatseme neid kasvatada?
• Millist elustiili sa tahad minuga koos elada, kui me koos elame?
• Kas meil on mingi asi, mille vastu me oleme kirglikud ja mida me tahaksime koos meeskonnana toetada?
• Milliseid lühiajalisi eesmärke peaksime endale seadma, et oleksime võimelised tagama, et saavutame oma pikaajalised ühised eesmärgid?

9. Olge loominguline kuupäevade osas

Uuringu kohaselt on 24% internetikasutajatest, kellel on hiljutine tutvumine kogemus, kasutanud internetti LDR-i säilitamiseks. Teine uuring väidab, et paarid, kes veedavad LDR-is rohkem aega "arvutisuhtlust" kasutades, kogevad tavaliselt suuremat rahulolu. Seega, hoolimata sellest, et te ei ole samas kohas, on olemas terve hulk viise, kuidas te saate pidada huvitavaid vestlusi ja leida tegevusi, mille üle sidemeid luua.

"Tavaliselt teete sellises suhtes asju, mida te ei teeksite, kui te kaks oleksite samas linnas. Olgu see siis pidev videokõne või lühikeste videote saatmine üksteisele ja sagedamini suhtlemine, need väikesed asjad võivad teha kogu erinevuse. Kuna säde on alati olemas, on alati võimalik LDR-i tööle panna isegi ajavahega," ütleb Geetarsh. Siin on hunnik ideidmõned magusad asjad, mida kaugsuhetes teha:

• Planeeri videokõne kuupäev ja telli oma hoolduspakett oma kuupäeval
• Veeta aega videokõnes, püüdes õppida uut oskust: tantsimine, toiduvalmistamine, jooga
• Olge teineteisega ühenduses, kui te mõlemad teete oma kodutöid.
• Tehke videokõne ajal koos kunsti
• Tehke sama sööki ja sööge koos õhtusööki
• Binge-watch oma lemmik telesaateid

10. Ole empaatiline

Mõnikord, kui inimesel on kodus igav nädalavahetus ja ta avastab, et kaugpartner veedab sõpradega ilma nendeta lõbusalt aega, siis ta ärritub, mis võib isegi tüli alustada. "Üks suurimaid probleeme, mida olen näinud, on see, kuidas noored kaaslased lasevad FOMO-l endasse sattuda. Nad eeldavad, et nende partner on seal ilma nendeta oma elu aega veetmas, ja lõpuks mõtlevad nad selle üle...tundide kaupa. On väga oluline, et sa ei laseks sellel endasse suhtuda," ütleb Geetarsh.

Selle asemel, et tunda end kõrvalejäetuna ja hakata selle üle vaidlema või pahandada oma partneri peale, et ta on Debbie Downer ainult sellepärast, et teil on ilma temata lõbus, harjutage oma suhetes empaatiat. Püüdke mõista, kust teie partner pärit on ja miks ta võib olla kurb. Pange end tema asemele ja püüdke olukorda objektiivselt vaadata.

11. Ära püüa asju kontrollida

Oma paremast poolest kaugel olla ei ole kunagi lihtne. Inimene kipub suhte mikromanööre tegema ja ajapuuduse tõttu asju oma tahtmise järgi ajama. Ärge tehke seda viga, et olete kontrollifriik. Laske asjadel aeglaselt areneda. Kaugusega harjumine võtab aega. Nii et olge kannatlik enda ja oma SO-ga.

Kui teie partner oli teiega koos, otsustasite tõenäoliselt koos, kuhu te kahekesi lõunatama lähete. Võib-olla otsustasite tema riietuse kohta eelseisvale konverentsile. Aga kui te kaugsuhtes pidevalt sama teete, võib see muutuda tõeliselt lämmatavaks. Võib-olla püüate isegi rohkem asju kontrollida, kui märkate, et teie SO on inimesena muutunud.

Sellistes olukordades teeb palju head, kui õpid olema küps ja ei lase tühistel asjadel end mõjutada. Sa pead mingil määral lahti laskma. Sinu partner saab seda, mida kontorikohvikus lõunaks pakutakse, ja ta ei saa alati jääda tervisliku salati juurde, mida sa talle kodus tegid. Aktsepteeri seda ja lõpeta närvitsemine, ja sa leiad, et olete mõlemad sagedamini ühel lainel.kui te arvasite, et olete.

12. Usalduse loomine

Ükskõik kui raske tundub või raske on olla oma partnerist eemal, ärge kunagi usaldage teda ega hakake kaotama usku suhetesse ainult seetõttu, et te ei saa teda füüsiliselt näha. Usaldus ja usk on iga suhte tugisambad ja need peavad olema tingimusteta.

"Usaldus on paljude kaugsuhete ellujäämiseks põhiline vajadus. On hetki, mil te võite tunda, et asi ei lähe õigesti, kuid te ei tohi lasta ebakindlusel reguleerida, kuidas te oma suhtes käitute. Ärge tehke seda viga, et helistate neile ootamatult videokõnega, püüdes näha, kas nad räägivad tõtt, kus nad on. Eriti kui te püüate tehaLDR töö ajalise erinevusega, on oluline astuda samm tagasi ja usaldada oma partnerit," ütleb Geetarsh. Usalduse loomiseks, kui te ei ole geograafiliselt lähedal, pidage meeles järgmisi asju:

• Tuletage üksteisele meelde oma pikaajalisi plaane
• Rääkige oma tulevikust koos
• Ära lase paranoial või ebakindlatel mõtetel endast jagu saada
• Rääkige asjadest rahulikult, arutage kõiki negatiivseid eeldusi, mis teil võivad olla, ja hajutage need.
• Ole aus

13. Olge kannatlik

Kaugusuhted panevad teie kannatlikkuse ja tolerantsuse proovile nagu ükski teine suhe. Õppige olema rahulik, kogunenud ja kannatlik isegi siis, kui teie ja teie partneri vahel tundub, et asjad on kivised. Enamik asju on tingitud kaugusest, ärge võtke seda isiklikult. Teine asi, mille kallal te peate töötama, on mitte teha ennatlikke järeldusi.

Mõne minutiline viivitus tekstile vastamisega ja te järeldate kohe, et teie partner ignoreerib teid. Kuulete taustal mehe häält, kui ta on telefonis, ja oletate kohe halvimat. Kuigi te arvate, et teie partner teid petab, võis see olla lihtsalt pitsakuller.

Eriti kui sa üritad välja mõelda, kuidas LDR-i kolledžis tööle panna, on oluline mõista kannatlikkuse tähtsust. Ütleme, et su "hormoonid" ajavad sind hulluks ja teised kolledžitudengid võivad sind survestada asjadesse, mida sa ei taha teha. Hoia end rahulikuna ja jää loogiliseks.

14. Lase armastusel olla oma teejuhiks

"Ma armastan teda, aga ma ei saa kaugel elada," ütles Jenna, rääkides sellest, et ta võib-olla peab oma partneri Redi maha jätma, lihtsalt sellepärast, et nad peavad nüüd eri linnadesse kolima. Aga muidugi, nagu Jenna peagi mõistis, ei ole armastatud inimese maha jätmine lihtne, isegi kui vahepeal on miljon kilomeetrit.

Kui Jenna ja Red otsustasid, et asjad hakkavad toimima, teadsid nad, et see ei ole lihtne. Kuid kõigist asjadest, mis teevad kaugeloleku lihtsamaks, mõistsid nad, et ainus asi, millele nad saavad tagasi pöörduda, on armastuse tunne, mis neil üksteise vastu on. Kui pöördute tagasi selle juurde, mis teid kokku tõi, aitab see lahendada enamiku teie probleemidest. Pidage meeles, et armastus aitab teil kõigest üle saada, isegi füüsilisestkaugus.

Oluline on meeles pidada, et te tulite kokku, sest te armastate teineteist. Kui tunnete end halvasti, mõelge kõigile headele hetkedele, mida olete seni koos veetnud. Või siis rääkige oma järgmisest kohtumisest ja tehke plaane, et teil oleks midagi, mida oodata. Armastus on tugev emotsioon. See võib hoida kaugpaare teineteise küljes. Et kaugsuhe toimiks, peate tesõltub sellest.

15. Andke oma partnerile rohkem ruumi kui tavaliselt

Kui te mõtlete, kuidas panna LDR toimima, on suur tõenäosus, et suurema ruumi sisse viskamine võib olla teie nimekirja lõpus. Aga kui olete lahus, on väga oluline vältida seda, et teineteisele klaustrofoobilist tunnet tekitaksite. Leidke uusi hobisid või tegevusi, et nautida omaenda seltskonda. Hoidke ennast hõivatud ja lähendage oma sõpradele nüüd, kui teil on aega. Kasutage seda vahemaad, et kasvada kuiüksikisik.

"Inimesed võitlevad selle "kuidas"," ütleb Geetarsh, rääkides sellest, et isiklik ruum on mõiste, mis jätab paljud paarid närvi: "Kui sa võtad oma olulisele teisele inimesele terve ruumi, tead sügaval sisimas, et sa teed vea. Sulle ei pruugi meeldida oma partneri nördinemine või tüli, ometi võid sa pidevalt korrata samu käitumismustreid. Miks? Üks peamisi vallandajaidon usaldusprobleemid. Mõte on selles, et te ei tohi olla oma partneri suhtes omastavalt meelestatud. Muidugi võib tunduda, et te eemaldute teineteisest, kuid usalduse ja austuse abil mõistate, et teie side ei olegi nii kõikuv."

Kui teie partner läks oma sõpradega välja ja ei saatnud teile enne öösel kella kahte SMS-i, siis laske sellel minna. Te võite alati homme sellest rääkida. Ilmselt ei ole te ka väga huvitatud oma telefoni kasutamisest, kui olete oma sõpradega väljas, või?

16. Veeda aega iseendaga

Samal ajal, kui annad oma partnerile veidi ruumi, kasuta käepärast aega ära ja leia võimalus nautida omaenda seltskonda. Õpi mõni hobi, mine välja ja ela välja või tee midagi lõbusat, isegi kui see on lihtsalt selleks, et teil oleks millestki rääkida oma partneriga, kui te järgmine kord räägite.

Pealegi on saladus, kuidas välja mõelda, kuidas elada üle kaugsuhet, mõista, et te mõlemad peate arenema üksikisikutena, et suhe saaks kasvada. Kui te mõlemad küpsete, siis areneb ka suhe. Nii et minge välja ja otsige üles need sõbrad, keda te nii ilmselgelt ignoreerisite kohe, kui te suhtesse sattusite, ja lootke, et nad võtavad teid tagasi. On aeg ehitada endale hästi mitmekülgneelu.

17. Püüa olla oma suhetes turvaline

Sa võid proovida kõiki seal olevaid kaugsõidu rakendusi või küsida kõiki "kaugsuhete küsimusi", mida sa tahad, kui teie suhte vundament ei ole tugev, satute suurde hätta. Kui teil kahel olid usaldusprobleemid, kui te samas linnas olite, siis on need kindlasti lõhkuda.

Püüdke teineteisega suurepäraselt suhelda ja luua ämbrite kaupa austust, usaldust, empaatiat, headust ja armastust. Muidugi, seda võib olla lihtsam öelda kui teha. Kui teil on raske mõista, kuidas panna kaugsuhet tööle, võite alati pöörduda ühe Bonobology kogenud terapeutide ja tutvumisõpetajate paneeli poole, et aidata teid teineteisele lähemale juhatada,hoolimata teie vahelistest kilomeetritest.

Näpunäiteid, et ellu jääda kaugsuhtes

Püüdes aru saada, kuidas panna kaugussuhe toimima, on mõned sammud, mida saab teha, et asjad sujuvalt kulgeksid. Geetarsh ütleb, et kõige tähtsam, mida saate teha, on leida iseennast väljaspool oma suhet. "Käige sõpradega väljas, võtke mõni produktiivne hobi ja püüdke leida ennast väljaspool ainult oma suhet. Mida rohkem aega te iseendaga veedate, sedaseda parem on," soovitab ta.

Selleks, et te lahkuksite siit, omades teavet selle kohta, mida on vaja, et asjad jätkuksid, on siin hulk näpunäiteid selle kohta, kuidas panna LDR toimima:

• Planeerige igapäevased videovestlused. See võiks toimuda hommikusöögi ajal ja õhtul, kui te mõlemad jalutama lähete.
• Andke oma partnerile oma plaanidest ette teada. Te võite plaanida sõpradega filmi vaadata või õhtusöögile minna. Kuid teie partner ei tohiks sellest teada saada, kui te olete juba keset seda
• Ära tee seda viga, et lähed välja kontoripoisiga või puutud kokku eksiga.
• Saatke üksteisele regulaarselt täiuslikke kingitusi
• Hoidke neid kursis uute sõprade ja kolleegidega. Võite neid isegi videovestluse kaudu tutvustada.
• Seadke eesmärk, millal LDR peaks lõppema. Te ei saa olla ühes igavesti.
• Hea suhtlus ei tähenda tekstisõnumite saatmist 24×7. Pigem seame prioriteediks kvaliteetse suhtluse.
• Lõpetage omastamishimu ja ärge visake kära iga hetk. Te mõlemad kurnate ära
• Kasutage seda kogemust, et muutuda iseseisvamaks ja sõltumatumaks.

Peamised näitajad

• Kindlasti on võimalik teha LDR tööd, ja te ei peaks minema sellesse negatiivse mõtteviisiga.
• Selleks, et asjad läheksid hästi, töötage oma suhte põhialuste kallal, koostage suhtlemisplaan ja olge kuupäevade osas loominguline.
• Töötage selle kallal, et teil oleks üksteisega mõned pikaajalised eesmärgid, olge optimistlikud ja empaatilised ning õppige mõningaid asju lahti laskma.
• Suhtlete tõhusalt ja järjekindlalt, jätkate üksteisele kingituste saatmist ja kohtute nii tihti kui võimalik, lõpuks jõuate oma suhetes väga turvalisse kohta.

Selleks, et LDR toimiks, peate olema mõistlik ja küps, mis tähendab, et te ei tohi lasta armukadedusel end kurnata, kui teie partner on väljas lõbutsemas oma sõpradega, kellest teil pole aimugi. Vältige suhte vigu, püüdke anda endast parima, et olla toetav ja veenduge, et teil on ühised pikaajalised eesmärgid. Kui te ei ole selles pikemas perspektiivis, siis mis mõte on üldse?

Seda artiklit uuendati veebruaris 2023.

KKK

Kvaliteetne suhtlemine ja usaldus oma partneri vastu on viisid, kuidas muuta LDR toimima. Kohtuge nii tihti kui võimalik ja planeerige koos puhkust, et ületada füüsilist vahemaad. 2. Kui suur osa kaugsuhetest laguneb?

Uuringu kohaselt elab 60% LDR-suhetest ellu, samas kui 37% lahku läheb 3 kuu jooksul pärast füüsilist lähenemist. Teadlased on leidnud, et mõnikord on sellised suhted pikaealisemad. 3. Kui kaua võib kaugsuhe kestma jääda, ilma et teineteist näeksite?

Nagu me varem ütlesime, võivad LDR-id kesta isegi siis, kui inimesed ei näe teineteist aasta või kauem. On ka juhtumeid, kus inimesed on olnud LDR-ides 20 aastat või kauem.

LDR-is peaksite rääkima iga päev. Aga paar korda päevas või isegi üks kord päevas on piisav. Ärge olge klammerdunud, kirjutades oma partnerile kaks korda. Andke teineteisele ruumi, kuid suhtlege iga päev.