Zapytaj kogokolwiek, kto jest w takim związku, a powie ci, że nie jest łatwo sprawić, by związek na odległość działał. Tony są źle interpretowane przez SMS-y przez cały czas, znalezienie odpowiedniego czasu na rozmowę jest koszmarem, a piekąca żołądek tęsknota, którą odczuwasz, gdy tęsknisz za swoim partnerem, może sprawić, że zaczniesz wątpić, czy w ogóle warto.

Chociaż nie są to najlepsze związki, czasami nie da się ich uniknąć, zwłaszcza gdy na przeszkodzie staje kariera i nagłe wypadki. W takich przypadkach zrozumienie, jak przetrwać LDR, staje się najważniejsze.

Z pomocą trenerki randkowej Geetarsh Kaur, założycielki The Skill School, która specjalizuje się w budowaniu silniejszych relacji, przyjrzyjmy się wskazówkom, jak sprawić, by taka dynamika działała, aby nie pozwolić, by między wami pojawiła się odrobina dystansu.

Wyzwania w związku na odległość

Chociaż wyniki LDR różnią się w zależności od związku, jedna rzecz pozostaje niezmienna we wszystkich z nich: wyzwania, z którymi para musi się zmagać. Badania sugerują, że istnieje około 40% szans na zerwanie par LDR. I to nie wszystko, to badanie sugeruje, że kiedy LDR zamienia się w bliski geograficznie związek, mają około 37% szans na zerwanie w ciągu pierwszego roku.Niektóre z typowych wyzwań, przed którymi stają pary LDR, obejmują:

• Według NYPost, największym wyzwaniem stojącym przed parami LDR jest brak fizycznej intymności
• Martwienie się, że zostaniesz oszukany lub zmaganie się z kwestiami zaufania
• Problemy z komunikacją
• Radzenie sobie z samotnością
• Utrudniona komunikacja z powodu różnic czasowych
• Rozstawanie się & utrata więzi emocjonalnej
• Zazdrość
• Przyjmowanie założeń i wyciąganie pochopnych wniosków
• Doświadczanie braku bezpieczeństwa
• Poczucie wyobcowania
• Stawanie się zaborczym, kontrolującym i nadmiernie wymagającym

Prawda jest taka, że to, jak pary na odległość radzą sobie z wzlotami i upadkami, zależy wyłącznie od nich samych. Niektórzy ludzie uczą się niezależności i cierpliwości, koncentrując się na hobby lub uczeniu się nowych rzeczy. Inni pozwalają, by dopadła ich samotność, niepewność i brak dotyku. Geetarsh rzuca światło na to, czy w takim związku możliwa jest trwała więź emocjonalna i co jest potrzebne, by ją utrzymać.rozwijać i podtrzymywać.

"Jest to możliwe, ale wiąże się z wieloma komplikacjami. Brak komunikacji może prowadzić do zmęczenia, może powodować niepewność, a w rezultacie może ucierpieć zarządzanie czasem. Jednak to, co mówią o tym, że nieobecność sprawia, że serce staje się silniejsze, nie jest tylko starym frazesem, ale bardzo prawdziwym zjawiskiem.

"Odległość między wami sprawi, że poczujesz się połączony i podekscytowany ponownym spotkaniem z partnerem. Zawsze będziesz z niecierpliwością czekał na spędzenie pozytywnego czasu ze swoim partnerem i zawsze będzie istniała warstwa ekscytacji. Chociaż separacja geograficzna ma swoje słabe strony, zawsze musisz skupić się na jasnej stronie rzeczy" - mówi.

Oczywiście, istnieją wyzwania, ale jeśli trener randkowy, który regularnie udziela porad dotyczących związków na odległość, mówi, że jest to możliwe, to jest to możliwe. Ponadto istnieją dwa sposoby patrzenia na tę statystykę, o której wspomnieliśmy powyżej: około 40% par LDR rozpada się, co oznacza również, że 60% przeżywa. Tak więc, jeśli mówisz rzeczy takie jak "Kocham go, ale nie mogę pracować na odległość", mamy dla Ciebie ochronę. Przejdźmy od razu dowszystko, co musisz zrobić.

17 sposobów na związek na odległość

Ustalenie, jak sprawić, by LDR działało, wymaga, aby oboje partnerzy byli na tej samej stronie we wszystkim, od harmonogramu połączeń po plany na przyszłość. Bycie zsynchronizowanym jest pierwszym krokiem do uniknięcia typowych błędów popełnianych przez pary w LDR. Następnym ważnym porządkiem rzeczy jest ustalenie pewnych podstawowych zasad, aby wszystko wydawało się łatwe. Po prawidłowym przygotowaniu podstaw, twoja miłość na odległość możeZnajdź sposób, aby się rozwijać, nawet jeśli jest to tylko ekran telefonu (na razie). Aby pomóc ci w drodze, oto 17 wskazówek, jak rozwinąć zdrową więź pomimo geograficznej separacji.

1) Regularna komunikacja

Dobra komunikacja jest kluczem do każdego zdrowego związku. Aby pozostać w emocjonalnej więzi, musisz naprawdę informować partnera o swoich uczuciach i emocjach. Jeśli masz zły dzień w pracy, osoba, na której polegasz w kwestii wsparcia, powinna być tam, aby słuchać, pomimo odległości.

Podczas fizycznej nieobecności partnera nieuniknione są wahania nastroju. W takim przypadku należy dzielić się tymi uczuciami z partnerem, aby zachować nienaruszoną intymność emocjonalną. Codzienna wymiana SMS-ów i wiadomości wraz z połączeniami wideo, gdy tylko jest to możliwe, zapewni ci łączność z partnerem i nieco zmniejszy fizyczny dystans między wami. ZachowajPamiętaj o następujących rzeczach, aby upewnić się, że ty i twój partner jesteście w stanie komunikować się regularnie i w produktywny sposób:

• Zaplanuj rozmowy wideo lub telefoniczne, nie czekaj na improwizowane połączenie.
• Jasno określaj swoje oczekiwania i potrzeby oraz zachęcaj partnera do tego samego.
• Staraj się wybierać więcej połączeń głosowych i wideo niż wiadomości tekstowych.
• Wspierać się nawzajem i dodawać sobie otuchy w razie potrzeby.
• Bądź aktywnym słuchaczem
• Ustalenie stylu komunikacji, który będzie odpowiedni dla was obojga.
• Upewnij się, że twój partner rozumie twój przekaz i nie pozwól, by jakakolwiek nieporozumienie spowodowało problemy

2. upewnij się, że twoja "komunikacja" jest rzeczywiście produktywna

Geetarsh mówi o tym, że "komunikacja" sama w sobie nie rozwiąże wszystkich twoich problemów, musisz także zadbać o jakość komunikacji, którą ustanawiasz. "Komunikacja ma cztery T: czas, ton, technikę i prawdę. Musisz upewnić się, że jesteś ostrożny w doborze słów i tonie, który stosujesz.

"Ponieważ nie jesteś świadomy okoliczności, w jakich znajduje się twój partner, trudno będzie ci ocenić jego nastrój. Niewłaściwa komunikacja między nastrojami może często prowadzić do złej komunikacji lub kłótni. Być może chciałeś podzielić się ekscytującymi wiadomościami, ale twój partner nie miał najlepszego dnia. Być może chcesz porozmawiać o przyszłości, ale twój partner jest zły i chce porozmawiać o waszej kłótni.

"Spróbuj ocenić nastrój partnera na podstawie tego, w jaki sposób się z tobą komunikuje i dowiedz się, co mogło wprawić go w taki nastrój. Nawet jeśli chcesz podzielić się pozytywnymi wiadomościami, może się to okazać katastrofalne, jeśli nie zrobisz tego we właściwym czasie lub jeśli nie użyjesz właściwych słów" - mówi.

Spośród wszystkich rzeczy, które mogą ułatwić związek na odległość, skuteczna komunikacja znajduje się na szczycie listy. Upewnij się, że zarówno ty, jak i twój partner wiecie, jak ze sobą rozmawiać. Używaj właściwych słów we właściwym czasie, a wszystko będzie gładko płynąć. Cóż, w przeważającej części.

3. spotykać się tak często, jak to możliwe

Pozwoli to utrzymać fizyczną więź i zaspokoić potrzeby seksualne obojga. Seks i fizyczna intymność są pierwszymi rzeczami, na które wpływa związek na odległość, więc upewnij się, że spotykasz się ze sobą tak często, jak to możliwe. Brak spotkania z drugą połówką to najgorszy błąd, jaki można popełnić. Opracuj swoje finanse i upewnij się, że możesz latać lub jeździć pociągiem co kilka miesięcy.aby poznać swojego partnera.

Kiedy tylko możesz, spróbuj spotkać się w połowie drogi na krótkie wakacje lub zaplanuj wspólną podróż. Czasami możesz pojechać do swojego partnera osobiście lub twój partner może cię odwiedzić. Zaplanuj niespodzianki, to również ważne. Wiemy, że jest to drenaż finansów, ale spójrz na to jak na inwestycję w swój związek.

Spotykanie się ze sobą może być nieco trudniejsze, gdy próbujesz pracować na odległość w różnych krajach. W takich przypadkach cierpliwość będzie twoim najlepszym przyjacielem. Nie pozwól, aby irytacja tym wszystkim cię dopadła. Pamiętaj o przysłowiu, że nieobecność sprawia, że serce staje się żywsze, i nie spiesz się.

4) Urealnij swoje oczekiwania

To bardzo naturalne, że czujesz się zaniepokojony, zaniepokojony, zły lub zmartwiony z powodu najmniejszego rozłączenia w komunikacji; na przykład, gdy nie otrzymujesz natychmiastowej odpowiedzi na swoje SMS-y. Bądź jednak realistą. Może mieć zły dzień w pracy i nie jest w stanie się z tobą skontaktować lub różnica w strefach czasowych może być po prostu zbyt poważna.

"Jeśli wydaje się, że twój partner nie chce się komunikować, może to być również spowodowane tym, że nie udało ci się ocenić jego nastroju lub zrozumieć, że po prostu chce trochę przestrzeni" - mówi Geetarsh, dodając: "Może gdzieś wyjeżdża, a ty po prostu zapomniałeś". Chodzi o to, że ważne jest, aby dać swojemu partnerowi przestrzeń. Tylko dlatego, że jesteś w LDR, nie oznacza, że zawsze musisz pozostać w kontakcie wirtualnym lub utrzymywać kontakt telefoniczny.Jeśli szukasz porady dotyczącej związku na odległość, oto mała wskazówka: bądź bardziej akceptujący i realistycznie zarządzaj swoimi oczekiwaniami wobec związku.

5. używaj gadżetów do związków na odległość

Jaki jest sens życia w najbardziej zaawansowanym technologicznie wieku, jeśli nie wykorzystujesz w pełni jego potencjału? Czasami kilka słodkich gadżetów do związków na odległość może pomóc ci przetrwać te szczególnie bolesne dni, kiedy nie możesz myśleć o niczym innym niż chęć przytulenia swojego partnera.

Kiedy nadejdą te dni, możesz utrzymać iskrę przy życiu dzięki pomysłowym gadżetom. Czy wiesz, że istnieją lampy, które zapalają się w pokoju twojego partnera, gdy dotykasz swojego, nawet jeśli są oddaleni o tysiące mil? Istnieją pierścionki, które mogą dosłownie sprawić, że poczujesz bicie serca partnera na palcu, a niektóre gadżety erotyczne wykorzystują tę samą zasadę. Więc zacznij odkrywać i zdobądźWybierzcie kilka, które najlepiej pasują do waszej osobowości jako pary.

6. nie unikaj seksu

Wróćmy do miejsca, w którym skończyliśmy w poprzednim punkcie. Jak widzieliśmy na początku artykułu, brak fizycznej intymności jest zwykle największym problemem, z którym muszą się zmagać pary, które nie znajdują się w tym samym miejscu. Chociaż nie jest to tak dobre, jak prawdziwa rzecz, seksting może zaspokoić to swędzenie, przynajmniej na chwilę.

Istnieje zbyt wiele aplikacji na duże odległości, które mogą sprawić, że coś takiego będzie o wiele bardziej dostępne, ale tak naprawdę nawet ich nie potrzebujesz. Masz już aplikacje do przesyłania wiadomości na swoim telefonie, wszystko, co musisz zrobić, to zacząć pisać lub nawiązać połączenie wideo i odłożyć na bok swoje zahamowania. Tylko upewnij się, że nie jesteś podłączony do publicznego Wi-Fi, kiedy to robisz. Aha, i użyj ochrony. Mamy na myśli VPN, oczywiście.

7. planowanie i planowanie wszystkich połączeń głosowych i wideo

Zwłaszcza, gdy oboje mieszkacie w różnych strefach czasowych, musisz zdecydować, kiedy możesz ze sobą rozmawiać, zamiast czekać na zaimprowizowany telefon od partnera. Nawet jeśli wydaje ci się, że zmieniłeś się w "jedną z tych par, które wszystko planują i nigdy nie robią już nic fajnego", w zasadzie musisz to zrobić, aby móc przetrwać LDR.

Separacja geograficzna sprawia, że komunikacja jest niezwykle trudna. A jeśli zaczniesz spędzać dni bez rozmowy ze sobą z powodu sprzecznych harmonogramów, uraza powoli zacznie rosnąć. Myśli takie jak "Dlaczego do mnie nie zadzwonił? Nie może poświęcić 5 minut podczas wykonywania obowiązków domowych?", mogą zacząć cię zżerać.

Nie rozmawiając nigdy właściwie o ustalonym czasie połączeń, będziesz czekać, twój partner będzie czekać, a ty będziesz walczyć o swoje SMS-y WhatsApp. Nie brzmi to jak słodka rzecz do zrobienia w związku na odległość, prawda?

8. mieć wspólne cele

Miłość na odległość rośnie w miarę upływu czasu, ale tylko tyle może wzrosnąć, jeśli fundamenty twojego związku są słabe. Czy w ogóle planujecie mieszkać razem po tym okresie geograficznej separacji? Czy separacja jest w ogóle "okresem", czy też nie widać jej końca?

Ważne jest, aby przeprowadzić te rozmowy i ustalić około trzech do czterech wspólnych, długoterminowych celów, oprócz chęci wspólnego życia w przyszłości. Zadaj sobie następujące pytania dotyczące relacji na odległość, aby pomóc ustalić wspólne cele:

• Ostatecznie planujemy zamieszkać razem, ale gdzie chcielibyśmy to zrobić?
• Czy widzimy dzieci w naszej przyszłości? Jak planujemy je wychowywać?
• Jaki styl życia chcesz ze mną prowadzić, gdy zamieszkamy razem?
• Czy jest jakaś sprawa, która nas pasjonuje i którą chcielibyśmy wspólnie wspierać jako zespół?
• Jakie cele krótkoterminowe powinniśmy sobie wyznaczyć, aby mieć pewność, że osiągniemy nasze wspólne cele długoterminowe?

9 Bądź kreatywny z datami

Według badań, 24% internautów z niedawnym doświadczeniem randkowym korzystało z Internetu w celu utrzymania LDR. Inne badanie wykazało, że pary, które spędzają więcej czasu korzystając z "komunikacji komputerowej" w LDR, zwykle doświadczają większej satysfakcji. Tak więc, pomimo tego, że nie jesteście w tym samym miejscu, istnieje wiele sposobów na prowadzenie interesujących rozmów i znalezienie zajęć, które mogą was połączyć.

"Zwykle w takim związku robisz rzeczy, których nie zrobiłbyś, gdybyście byli w tym samym mieście. Niezależnie od tego, czy chodzi o ciągłe rozmowy wideo, czy wysyłanie sobie krótkich filmów i częstsze komunikowanie się, te małe rzeczy mogą zrobić różnicę. Ponieważ iskra jest zawsze obecna, zawsze jest możliwe, aby LDR działało nawet przy różnicy czasu ", mówi Geetarsh. Oto kilka pomysłów na to, jak to zrobić.kilka słodkich rzeczy do zrobienia w związku na odległość:

• Zaplanuj termin rozmowy wideo i zamów pakiet opieki w wyznaczonym terminie.
• Spędzić czas na rozmowie wideo, próbując nauczyć się nowej umiejętności: tańca, gotowania, jogi.
• Pozostań ze sobą w kontakcie, gdy oboje wykonujecie swoje obowiązki.
• Wspólne tworzenie sztuki podczas rozmowy wideo
• Przygotuj ten sam posiłek i zjedzcie razem kolację
• Obejrzyj swój ulubiony program telewizyjny

10 Bądź empatyczny

Czasami, jeśli ktoś spędza nudny weekend w domu i dowiaduje się, że partner na odległość świetnie bawi się z przyjaciółmi bez niego, denerwuje się, co może nawet wywołać kłótnię. "Jednym z największych problemów, jakie zaobserwowałem, jest to, jak młodzi towarzysze pozwalają, by dopadło ich FOMO. Zakładają, że ich partner spędza czas swojego życia bez nich i w końcu zbytnio się nad tym zastanawiają.Ważne jest, aby nie dać się temu ponieść" - mówi Geetarsh.

Zamiast czuć się pominiętym i wszczynać kłótnie z tego powodu lub denerwować się na swojego partnera za bycie Debbie Downer tylko dlatego, że dobrze się bawisz bez niego, ćwicz empatię w swoim związku. Spróbuj zrozumieć, skąd pochodzi twój partner i dlaczego może być smutny. Postaw się w jego sytuacji i spróbuj spojrzeć na sytuację obiektywnie.

11) Nie próbuj kontrolować rzeczy

Nigdy nie jest łatwo być z dala od swojej lepszej połówki. Człowiek ma tendencję do mikrozarządzania związkiem i sprawiania, by wszystko szło po jego myśli z powodu braku czasu. Nie popełniaj błędu bycia maniakiem kontroli. Pozwól sprawom rozwijać się powoli. Przyzwyczajenie się do odległości zajmie trochę czasu. Bądź więc cierpliwy dla siebie i swojego partnera.

Kiedy twój partner był z tobą, prawdopodobnie wspólnie decydowaliście, gdzie pójdziecie na lunch. Może zdecydowałeś o jego stroju na nadchodzącą konferencję. Ale jeśli nadal robisz to samo w związku na odległość, może to być naprawdę duszące. Być może nawet spróbujesz kontrolować rzeczy bardziej, gdy zauważysz, że twój partner zmienia się jako osoba.

W takich sytuacjach nauczenie się, jak być dojrzałym i nie pozwalać, by dopadały cię drobnostki, przyniesie ci wiele dobrego. Musisz do pewnego stopnia odpuścić. Twój partner będzie miał to, co jest dostępne na lunch w stołówce biurowej i nie zawsze może trzymać się zdrowej sałatki, którą przygotowałeś dla niego w domu. Zaakceptuj to i przestań się martwić, a przekonasz się, że oboje częściej jesteście po tej samej stronie.niż myślałeś.

12) Ustanowienie zaufania

Niezależnie od tego, jak trudne wydaje się bycie z dala od partnera, nigdy nie należy mu nie ufać ani tracić wiary w związek tylko dlatego, że nie można go zobaczyć fizycznie. Zaufanie i wiara są filarami siły w każdym związku i muszą być bezwarunkowe.

"Zaufanie jest podstawową koniecznością dla przetrwania wielu związków na odległość. Będą chwile, kiedy możesz czuć, że nie idzie to we właściwy sposób, ale nie możesz pozwolić, aby niepewność rządziła tym, jak zachowujesz się w swoim związku. Nie popełniaj błędu, dzwoniąc do nich nieoczekiwanie, próbując sprawdzić, czy mówią prawdę o tym, gdzie się znajdują. Zwłaszcza, gdy próbujesz nawiązać kontakt.W przypadku LDR z różnicą czasu, ważne jest, aby zrobić krok do tyłu i zaufać swojemu partnerowi" - mówi Geetarsh. Aby zbudować zaufanie, gdy nie jesteś blisko geograficznie, pamiętaj o następujących rzeczach:

• Przypominaj sobie nawzajem o swoich długoterminowych planach
• Porozmawiajcie o wspólnej przyszłości
• Nie pozwól, by paranoja lub niepewne myśli wzięły nad tobą górę.
• Rozmawiaj spokojnie, omawiaj wszystkie negatywne założenia i rozwiewaj je.
• Bądź szczery

13. bądź cierpliwy

Związek na odległość testuje cierpliwość i tolerancję jak żaden inny związek. Naucz się być spokojnym, opanowanym i cierpliwym, nawet jeśli sprawy między tobą a twoim partnerem wydają się trudne. Większość rzeczy wynika z odległości, nie bierz tego do siebie. Kolejną rzeczą, nad którą musisz popracować, jest nie wyciąganie pochopnych wniosków.

Kilka minut opóźnienia w odpowiedzi na SMS-a i dochodzisz do wniosku, że twój partner cię ignoruje. Słyszysz głos mężczyzny w tle, gdy ona rozmawia przez telefon i od razu zakładasz najgorsze. Chociaż myślisz, że twój partner cię zdradza, mógł to być po prostu dostawca pizzy.

Zwłaszcza, gdy próbujesz dowiedzieć się, jak sprawić, by LDR działało na studiach, ważne jest, aby zrozumieć znaczenie cierpliwości. Powiedzmy, że twoje "hormony" doprowadzą cię do szaleństwa, a inni studenci mogą naciskać na rzeczy, których nie chcesz robić. Zachowaj spokój i zachowaj logikę.

14) Niech miłość będzie twoim przewodnikiem

"Kocham go, ale nie mogę pracować na odległość" - powiedziała Jenna, mówiąc o tym, że być może będzie musiała opuścić swojego partnera, Reda, tylko dlatego, że muszą teraz przeprowadzić się do różnych miast. Ale oczywiście, jak Jenna wkrótce zdała sobie sprawę, opuszczenie kogoś, kogo kochasz, nie jest łatwe, nawet jeśli dzieli was milion mil.

Kiedy Jenna i Red postanowili, że wszystko się ułoży, wiedzieli, że nie będzie to łatwe. Jednak ze wszystkich rzeczy, które mogą ułatwić życie na odległość, zdali sobie sprawę, że jedyną rzeczą, na której mogą się oprzeć, jest uczucie miłości, które mają do siebie. Kiedy wrócisz do tego, co cię połączyło, pomoże to rozwiązać większość twoich problemów. Pamiętaj, że miłość może pomóc ci przetrwać wszystko, nawet fizyczneodległość.

Ważne jest, aby pamiętać, że jesteście razem, ponieważ się kochacie. Kiedy czujesz się przygnębiony, pomyśl o wszystkich dobrych chwilach, które dzieliliście do tej pory. Możesz też porozmawiać o następnym spotkaniu i zaplanować je, aby mieć na co czekać. Miłość to silne uczucie. Może sprawić, że pary na odległość będą do siebie przyklejone. Aby związek na odległość działał, będziesz musiałzależą od tego.

15. daj swojemu partnerowi więcej przestrzeni niż zwykle

Kiedy zastanawiasz się, jak sprawić, by LDR działało, istnieje duża szansa, że dodanie większej przestrzeni do miksu może znajdować się na dole listy. Ale kiedy już się rozejdziecie, ważne jest, aby unikać wzajemnego poczucia klaustrofobii. Znajdź nowe hobby lub zajęcia, aby cieszyć się własnym towarzystwem. Zajmij się sobą i zbliż się do swoich przyjaciół teraz, gdy masz czas. Wykorzystaj ten dystans, aby rozwijać się jakoindywidualne.

"Ludzie zmagają się z tym, jak to wszystko zrobić" - mówi Geetarsh, mówiąc o tym, że przestrzeń osobista jest koncepcją, która pozostawia wiele par w niepewności - "Kiedy pozbawiasz swoją drugą połówkę zdrowej przestrzeni, w głębi duszy wiesz, że popełniasz błąd. Możesz nie lubić dokuczać swojemu partnerowi lub wdawać się w kłótnie, ale możesz powtarzać te same wzorce zachowań. Dlaczego? Jednym z głównych czynników wyzwalającychChodzi o to, że nie możesz być zaborczy wobec swojego partnera. Oczywiście, może się wydawać, że się od siebie oddalasz, ale z pomocą zaufania i szacunku zdasz sobie sprawę, że twoja więź nie jest tak kapryśna ".

Ważne jest, aby być cierpliwym w LDR. Jeśli twój partner wyszedł z przyjaciółmi i nie wysłał ci SMS-a do 2 w nocy, odpuść sobie. Zawsze możesz o tym porozmawiać jutro. Prawdopodobnie też nie jesteś zbyt chętny do korzystania z telefonu, gdy jesteś z przyjaciółmi, prawda?

16) Spędzić trochę czasu z samym sobą

Podczas gdy dajesz swojemu partnerowi trochę przestrzeni, dobrze wykorzystaj ten czas i znajdź sposób na cieszenie się własnym towarzystwem. Naucz się hobby, wyjdź i przeżyj coś lub zrób coś fajnego, nawet jeśli ma to tylko na celu porozmawianie o czymś z partnerem przy następnej rozmowie.

Ponadto, sekretem przetrwania związku na odległość jest zrozumienie, że oboje musicie rozwijać się jako jednostki, aby związek mógł się rozwijać. Kiedy oboje dojrzewacie, związek dojrzewa. Więc idź tam i uderz do tych przyjaciół, których tak oczywiście zignorowałeś, gdy tylko wszedłeś w związek i miej nadzieję, że cię przyjmą z powrotem. Nadszedł czas, aby zbudować sobie dobrze zaokrągloneżycie.

17. staraj się być bezpieczny w swoim związku

Możesz wypróbować wszystkie dostępne aplikacje na odległość lub zadać wszystkie "pytania dotyczące związków na odległość", które chcesz, ale jeśli fundamenty twojego związku nie są silne, napotkasz wiele problemów. Jeśli oboje mieliście problemy z zaufaniem, gdy byliście w tym samym mieście, z pewnością wybuchną.

Postaraj się mieć doskonałą komunikację ze sobą i nawiąż mnóstwo szacunku, zaufania, empatii, życzliwości i miłości. Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Kiedy masz trudności ze zrozumieniem, jak sprawić, by związek na odległość działał, zawsze możesz skontaktować się z jednym z doświadczonych terapeutów i trenerów randkowych Bonobology, którzy pomogą ci zbliżyć się do siebie,pomimo dzielących was kilometrów.

Wskazówki, jak przetrwać związek na odległość

Próbując dowiedzieć się, jak sprawić, by związek na odległość działał, istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby wszystko przebiegło gładko. Geetarsh mówi nam, że najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest znalezienie siebie poza związkiem. "Wyjdź ze znajomymi, wybierz produktywne hobby i spróbuj znaleźć siebie poza związkiem. Im więcej czasu spędzasz ze sobą, tym więcej czasu spędzasz z innymi.będzie lepiej" - radzi.

Aby upewnić się, że opuścisz to miejsce z krótkimi informacjami na temat tego, co jest potrzebne, aby wszystko działało, oto kilka wskazówek, jak sprawić, by LDR działało:

• Zaplanuj codzienne wideorozmowy, np. przy śniadaniu lub wieczorem, gdy oboje wyjdziecie na spacer.
• Poinformuj swojego partnera o swoich planach z wyprzedzeniem. Możesz planować obejrzenie filmu z przyjaciółmi lub wyjście na kolację. Twój partner nie powinien jednak dowiadywać się o tym, gdy jesteś już w trakcie.
• Nie popełnij błędu umawiając się z biurowym przystojniakiem lub kontaktując się z byłym.
• Regularnie wysyłaj sobie idealne prezenty
• Informuj ich na bieżąco o nowych znajomych i współpracownikach, a nawet przedstawiaj ich na czacie wideo
• Wyznacz sobie cel, kiedy powinieneś zakończyć związek. Nie możesz być w nim wiecznie
• Dobra komunikacja nie oznacza wysyłania SMS-ów 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
• Przestań być zaborczy i nie wpadaj w napady złości, bo oboje staniecie się wyczerpani.
• Wykorzystaj to doświadczenie, aby stać się bardziej niezależnym i samowystarczalnym.

Kluczowe wskaźniki

• Zdecydowanie możliwe jest, aby LDR zadziałało i nie powinieneś podchodzić do tego z negatywnym nastawieniem
• Aby upewnić się, że wszystko pójdzie dobrze, popracuj nad podstawowymi fundamentami związku, ustal plan komunikacji i bądź kreatywny z datami
• Pracuj nad długoterminowymi celami, bądź optymistą i empatą oraz naucz się odpuszczać niektóre rzeczy.
• Komunikuj się skutecznie i konsekwentnie, wysyłaj sobie prezenty i spotykaj się tak często, jak to możliwe, a w końcu osiągniesz bardzo bezpieczne miejsce w swoim związku

Aby LDR zadziałało, musisz być rozsądny i dojrzały, co oznacza, że nie możesz pozwolić, by zazdrość cię pochłonęła, gdy twój partner bawi się ze swoimi przyjaciółmi, o których nie masz pojęcia. Unikaj błędów w związku, staraj się jak najlepiej wspierać i upewnij się, że masz wspólne długoterminowe cele. Jeśli nie jesteś w tym na dłuższą metę, to jaki to ma sens?

Ten artykuł został zaktualizowany w lutym 2023 r.

Najczęściej zadawane pytania

Dobra komunikacja i zaufanie do partnera to sposoby na to, by LDR działało. Spotykaj się tak często, jak to możliwe i planuj wspólne wakacje, aby pokonać fizyczną odległość. 2) Jaki procent związków na odległość rozpada się?

Według ankiety, 60% związków LDR przetrwało, podczas gdy 37% rozpadło się w ciągu 3 miesięcy od fizycznego zbliżenia. Naukowcy odkryli, że czasami takie relacje mają dłuższą żywotność. 3) Jak długo może trwać związek na odległość bez spotykania się?

Jak powiedzieliśmy wcześniej, LDR może trwać nawet wtedy, gdy ludzie nie widzą się przez rok lub dłużej. Istnieją również przypadki, w których ludzie są w LDR przez 20 lat lub dłużej.

W związku LDR należy rozmawiać codziennie, ale kilka razy dziennie lub nawet raz dziennie jest wystarczające. Nie bądź czepliwy, wysyłając podwójne SMS-y do partnera. Daj sobie nawzajem przestrzeń, ale komunikuj się codziennie.