Istnieje wiele oznak intymności w związku, które można po prostu przeoczyć, nie wiedząc lub nie rozumiejąc głębszego wpływu, jaki mogą mieć na związek. Związki składają się z trzech elementów, z których pierwszym jest atrakcyjność fizyczna - to, jak jedna osoba postrzega drugą pod względem wyglądu. Drugim jest chemia i kompatybilność, która zależy od tego, jak dobrze jedna osoba pasuje do drugiej.Trzeci to intymność - sposób, w jaki dana osoba wyraża intymność w związku.

Kiedy skontaktowałem się z Shivanya Yogamaya, która jest astrologiem, a także trenerem relacji i intymności, powiedziała: "Ogólnie rzecz biorąc, kiedy mówimy o intymności, ludzie wyciągają pochopne wnioski i zakładają, że chodzi tylko o seks i to, jak dwoje ludzi oddaje się aktywności seksualnej w związku. Ale to nie może być dalsze od prawdy. Intymność oznacza akt bycia wrażliwym wokół ukochanej osoby.oznacza bycie widzianym i słyszanym, będąc niefiltrowanym i surowym. Bez masek, bez pretensjonalności i bez udawania.

"Jeśli pytasz, co tworzy intymność w związkach, odpowiedzią jest zaufanie. Jedną z największych oznak intymności w związku jest zdolność do zaufania i bycia zaufanym przez swoją drugą połówkę bez bycia ocenianym i bez osądzania. To tutaj leży prawdziwa intymność. W akcie zaufania komuś całym sercem ".

Bycie nieodpartym dla swojego partnera jest tym, co połączyło was dwoje. Ale potrzebujesz czegoś więcej niż fizycznego przyciągania, aby utrzymać związek, a to wymaga dużo pracy. Żaden związek nie jest łatwy. Budowanie związku, w którym dwoje ludzi jest szczęśliwych, jest skomplikowanym i czasochłonnym zadaniem i wymaga wielu rodzajów intymności. Jeśli szukasz oznak intymności w związku,to czytaj dalej i dowiedz się.

10 oznak intymności - wymienione przez eksperta

Shivanya mówi: "Intymność robi wiele, aby wzmocnić związek. Generuje wiele dobrych cech, takich jak współczucie, akceptacja, empatia, wolność, tolerancja oraz zdolność do nieosądzania i bycia realistą. Pomaga nam porzucić nierealistyczne oczekiwania, które stawiamy naszym partnerom".

Zapytana Shivanya o to, jak intymność wpływa na związek, mówi: "Istnieje wiele rodzajów intymności w związku i wszystkie z nich wpływają na nas w najpiękniejszy sposób. Przynosi spełnienie i weryfikację rzeczywistości. Burzy złudzenia i wprowadza cię w przejażdżkę kolejką górską.

"Jeśli masz intymność, to wasza dwójka jest w jednym związku. Stajecie się najlepszymi przyjaciółmi i nie krytykujecie nawzajem swoich niedociągnięć. Żyjesz i pozwalasz żyć, zamiast oczekiwać, że będą postępować zgodnie z twoimi wskazówkami". Istnieje więcej niż jeden rodzaj intymności w związku. Od fizycznej po emocjonalną, rekreacyjną i duchową, każdy rodzaj relacji jest wymagany, aby wzmocnić miłość dwojga ludzi.udział.

Długotrwałe związki wymagają nie tylko dobrego seksu. Chociaż seks jest jednym z głównych czynników, które pomagają utrzymać iskrę przy życiu i pokonać nudę w związku, istnieją inne czynniki, które przyczyniają się do ożywienia satysfakcji i szczęścia w związku.

1) Wzajemne zaufanie i szacunek

Ustanowienie silnego poczucia wzajemnego zaufania i szacunku w związku sprzyja intymności emocjonalnej. Kiedy dzielimy się z kimś najgłębszymi, najmroczniejszymi myślami naszego serca? Wtedy, gdy się mu zwierzamy. Kiedy ufamy mu tak bardzo, że chcemy dzielić się z nim każdą drobnostką. Kiedy poznasz wszystkie wskazówki dotyczące rozwijania intymności emocjonalnej i wdrożysz je w swoim związku,więź, którą dzielisz ze swoją drugą połówką, osiągnie nowy poziom.

Wrażliwy akt dzielenia się szczerymi i autentycznymi myślami, gdy istnieje ryzyko, że zostaniesz osądzony, jest jedną z pierwszych oznak intymności w związku. To niezwykle piękne, że zamiast być osądzanym, jesteś rozumiany przez osobę, którą kochasz i szanujesz.

Shivanya mówi: "Emocjonalna intymność jest spełniona, gdy dwoje ludzi jest ze sobą otwartych i nie waha się wyrażać swoich potrzeb i pragnień. Zdolność do zachowania przestrzeni dla siebie nawzajem, aby dać upust i wypłakać swoje serce bez poczucia bycia atakowanym, jest tym, co tworzy intymność w związkach. Brak uczucia i intymności będzie stanowić ślepy zaułek w twoim związku.

"Na przykład, powiedzmy, że twój partner zwierza ci się, że był molestowany w dzieciństwie. Zamiast go osądzać lub wykorzystywać przeciwko niemu, znajdujesz sposoby, aby go zrozumieć i starasz się go wyleczyć. Pomagasz mu stawić czoła traumie.

"Jednym ze sposobów na okazanie intymności w związku jest oferowanie wsparcia emocjonalnego poprzez wzajemne zaufanie i szacunek. Docenianie uczuć i potrzeb drugiej osoby jest jednym ze sposobów budowania szacunku. Ponadto, jeśli twój partner szanuje twoje granice bez względu na wszystko i rozmawia z tobą otwarcie i szczerze, jest to jedna z oznak intymności w związku".

2) Twoje potrzeby seksualne są zaspokojone

Shivanya mówi: "Od trzymania się za ręce po uściski i stosunki seksualne, wszystko to wchodzi w zakres fizycznej intymności. Seks to nie tylko wzajemne doprowadzanie się do orgazmu. Nie chodzi tylko o jęki i orgazmy. Chodzi o to, jak bezpiecznie się czujesz i jak czujesz się podczas stosunku seksualnego. W niektórych przypadkach czyjś dotyk może cię zniechęcić lub możesz czuć, że nie jest to właściwy rodzaj dotyku.

"To, co tworzy intymność w związkach, to gdy czyjś dotyk sprawia, że czujesz się bezpiecznie i komfortowo. Zdolność do poddania się komuś bez poczucia odsłonięcia i braku ochrony jest jedną z oznak emocjonalnej intymności w związku. Fizyczna intymność i seksualne wyzwolenie w związkach ma miejsce, gdy wyrażasz i szanujesz fantazje drugiej osoby".

Zamiast traktować seks jako satysfakcjonujące doświadczenie, traktuj seks jako sztukę. Komunikuj swoje pragnienia, podniecenia i wyłączenia. Wymień swoje potrzeby. Jeśli chcesz eksperymentować, porozmawiaj o tym. Jeśli twoja druga połówka również jest gotowa na takie działania, to doświadczenie pomoże wam obojgu stać się silniejszymi.

3. czujesz się akceptowany

W całkowicie intymnym związku będziesz naprawdę czuł się akceptowany przez swojego partnera. Istnieje wiele wskazówek, jak budować harmonijne relacje. Jedną z nich jest akceptacja. Kiedy akceptujesz ich ze wszystkimi ich wadami, sekretami i bliznami, ze wszystkimi ich mocnymi i słabymi stronami, to właśnie tworzy intymność w związkach. Nie czujesz potrzeby bycia imponującym, aby zwabić ich do kochania cię.Jeśli zostaniesz zaakceptowany przez swojego partnera, wszystko potoczy się naturalnie.

Shivanya mówi: "Kiedy jesteśmy bardziej transparentni, umożliwia to akceptację i zaufanie. Twoja druga połówka będzie na Tobie bardziej polegać, gdy zaczniesz bardziej akceptować ją, jej nawyki i zachowanie. Kiedy nie jesteś osądzany ani atakowany za to, że czujesz się w określony sposób, jest to jedna z oznak intymności w związku.

"Pierwsza intymność w związku jest wtedy, gdy można popełniać błędy i akceptować je bez obawy, że trzeba będzie stawić czoła krytyce. Życie może być trudne i jesteśmy zobowiązani do popełniania błędów. Dowiedz się, jak wybaczać i zapominać o błędach w związku. Wszyscy potrzebujemy kogoś, kto nie będzie trzymał ich przeciwko nam i drwił z nas przez resztę naszego życia. Jeśli wiesz, że twój partner ma z całego sercazaakceptował cię i nie ma szukania winnych, to jest to jedna z oznak intymności w związku".

4. polegacie na sobie nawzajem

Poleganie na swoim partnerze ma duże znaczenie, gdy oboje jesteście w długotrwałym związku. Istnieje cienka granica między wsparciem emocjonalnym a zależnością emocjonalną. To normalne, że szukasz wsparcia emocjonalnego swojego partnera, ale kiedy żądasz i oczekujesz, że będziesz całkowicie polegać na nim w każdej drobnej rzeczy, to przekracza wszelkie rodzaje wsparcia i staje się zależnością emocjonalną.

"Zależny" stało się słowem, które jest synonimem słabości i przywiązania. Ale to nie jest prawda. Wiadomo, że zdrowa zależność wzmacnia związek. Wszystko, co musisz zrobić, to nauczyć się budować współzależny związek, w którym panuje wzajemny szacunek i rozwój. Zależność wymaga podatności na zranienie, a co tworzy intymność w związkach? Podatność na zranienie. I bingo! Właśnie dlatego zależność wymaga podatności na zranienie.jest ważna w każdym związku.

Jeśli poszerzyliście swoje emocjonalne radary i polegacie na sobie nawzajem w zakresie wsparcia emocjonalnego, fizycznego i finansowego w zdrowym stopniu, jest to jedna z oznak intymności w związku.

5. radzisz sobie z kryzysami ręka w rękę

Nie ma związku, który płynie gładko jak rzeka. Każdy związek i jego uczestnicy muszą stawić czoła jednemu kryzysowi po drugim. Shivanya mówi: "Istnieje wiele wyzwań w związku, z którymi każdy musi się zmierzyć. To właśnie nazywa się intymnością kryzysową. Jest to bycie dla siebie nawzajem w trudnych czasach. Kiedy dwoje z was spotyka się w czasach przeciwności, tworzy to intymność w związkach.

"Na przykład, jeśli ukochana osoba twojego partnera odchodzi, a ty stoisz przy niej emocjonalnie i pomagasz jej się wypłakać, to jest to sposób na okazanie intymności w związku. Stoisz przy sobie na dobre i na złe. Nigdy nie opuszczasz jej boku. Jesteś przy niej pomimo trudnych sytuacji".

Jest pewien osobisty przypadek, o którym chciałbym opowiedzieć. Nasza historia finansowego bankructwa. Mój ojciec był znaną osobistością w branży skórzanej. Pracował na swój sukces w tej dziedzinie i przez całe dzieciństwo cieszyliśmy się jego korzyściami. Kiedy jego firma upadła, moja matka wspierała go pomimo kryzysu finansowego, z którym mieliśmy do czynienia.

Była dla niego jak skała i założyła własną firmę, którą mój ojciec w pełni wspierał; stał się dla niej wieżą siły. Kiedy mój ojciec nie mógł zapewnić opieki, moja matka wypełniła tę rolę i zburzyła wszystkie normy płciowe społeczeństwa i tradycyjne role płciowe. Do dziś mój ojciec jest bezrobotny, ale pomaga mojej matce w jej biznesie cateringowym, pomimo wszystkich głosów sprzeciwu z naszej strony.zacofane społeczeństwo.

Shivanya mówi: "W czasach kryzysu albo zbliżamy się do siebie, albo oddalamy od siebie. Kiedy decydujesz się odejść, oznacza to, że w związku była tylko fizyczna intymność; nie było żadnego innego rodzaju intymności. Ale kiedy pomagasz swojemu partnerowi rozwijać się i kochasz się jeszcze bardziej w tych czasach wzrostu, jest to jedna z oznak intymności w związku. Kryzys pomaga budować miłość.Kiedy partner wykazuje się tego rodzaju intymnością, stajemy się bardziej wdzięczni za jego obecność w naszym życiu".

6. bierzesz udział w zainteresowaniach drugiej osoby

Mówi: "Jeśli pytasz, czego szukać w związku, to między innymi uczestniczenia we wzajemnych zainteresowaniach i aktywnościach. To, co tworzy intymność w związkach, to sytuacja, w której twój partner oferuje ci udział w zajęciach, które cię interesują, a ty bierzesz udział w zajęciach, które interesują jego.

"Nie musicie lubić tych samych rzeczy ani zgadzać się we wszystkim. Liczy się to, jak pięknie i empatycznie oboje zgadzacie się nie zgadzać. Takie małe rzeczy prowadzą do dobrej pracy zespołowej. To odżywi związek poza twoją wyobraźnią.

"Możecie też wykonywać razem inne czynności, np. zająć się ogrodnictwem lub posprzątać dom. Powiedzmy, że przeczytałeś książkę i spodobała Ci się. Podzielisz się swoją opinią z partnerem i podzielisz się tym, czego się nauczyłeś, co prowadzi do intelektualnej intymności. Innym przykładem intelektualnej intymności może być: oboje właśnie obejrzeliście razem film i podzieliliście się swoim punktem widzenia w odniesieniu do niego.film.

"Podobnie jak w powyższym punkcie, istnieje wiele innych sposobów na budowanie intelektualnej intymności w związku. Twoje opinie nie muszą się zgadzać, ale fakt, że szanujesz ich punkt widzenia i nie próbujesz wymuszać ani wpływać na ich opinię, jest tym, co tworzy intymność w związkach.

"Jedną z oznak intymności w związku jest to, że nie próbujesz udowodnić, że masz rację, a druga osoba się myli. Dwie osoby mogą mieć różne uczucia, myśli, opinie i pomysły, a jednocześnie mieć rację. Każda osoba ma swój własny umysł. A kiedy masz intelektualną intymność, zaczynasz doceniać i szanować ich sposób myślenia ".

7. traktujecie siebie nawzajem priorytetowo

Jeśli nie stawiasz swojego partnera na pierwszym miejscu, nigdy nie zbudujesz intymności, która pomoże zintensyfikować miłość i związek. To, co przynosi więcej szczęścia niż fizyczna intymność w związku, to sytuacja, w której twój partner jest priorytetem, dzielisz się swoim życiem i włączasz go w swoje decyzje. To jedna z oznak bezwarunkowej miłości w związku.

Shivanya mówi: "Intymność w związku przejawia się w tym, że poświęcasz czas swojemu partnerowi i spędzasz z nim wysokiej jakości czas, próbując nawiązać głębszą więź. Kiedy nadasz priorytet swojemu partnerowi i poprawisz jakość komunikacji, osiągniesz intymność na innym poziomie.

"Znajdź czas dla swojego partnera i wybierzcie się razem na wycieczkę. Jednym z najciekawszych rodzajów intymności, który często wdrażam z moimi pacjentami, jest to, że sugeruję im wspólne podróżowanie. Istnieje wiele powodów, dla których para powinna podróżować razem. Wspólne podróżowanie otwiera nowe okna na związek. Nie ma telefonów do biura, obowiązków kuchennych ani dzwonków do drzwi, które mogłyby przeszkadzać parze. ACzysta przestrzeń umysłu pomoże ci wcisnąć przycisk odświeżania".

8. jedną z oznak intymności w związku jest to, że ty i twój partner szanujecie nawzajem swoje przekonania

Mówi: "Duchowa intymność dodaje więcej jakości do każdego związku. To subtelny akt uczenia się i oduczania ograniczeń. Powiedzmy, że jeden z partnerów jest bardziej świadomy duchowo. Może nauczyć drugiego jednej lub dwóch rzeczy na ten temat, co doprowadzi do duchowej jedności, co z kolei pogłębi związek. Szanowanie wzajemnej wiary i przekonań jest jednym z przykładów zdrowego związku.granice w relacjach.

"Przeżyjcie razem boskie doświadczenie, ponieważ stres może zepsuć i zniszczyć związek na wiele sposobów, a duchowe rekolekcje mogą pomóc ci się odmłodzić. Ale jeśli nie są zainteresowani, nie naciskaj ani nie manipuluj nimi, aby położyli kres swojej wierze i przekonaniom. Wiesz, że jest to jedna z oznak intymności w związku, gdy wspierasz duchowe lub religijne zainteresowania partnera.To jeden ze sposobów uczenia się współczucia".

9. są zawsze pierwszą osobą, z którą chcesz porozmawiać

Jednym z potwierdzających powodów, dla których zdecydowałam się poślubić mojego obecnego partnera, jest to. Cokolwiek dzieje się w moim życiu, dobrego lub złego, on jest pierwszą osobą, do której chcę się zwrócić. Soczyste plotki lub frustracja w pracy, on jest pierwszą osobą, której się zwierzam. Mamy intymność, która burzy wszelkie normy i konwencje w związku.

Pierwszą intymnością w związku jest sytuacja, w której partner staje się najlepszym przyjacielem, a istnieje wiele sposobów, aby stać się najlepszym przyjacielem współmałżonka, ponieważ pomaga to wzmocnić związek. Odkładasz telefony, aby porozmawiać ze sobą i dowiedzieć się, jak minął dzień. Jedną z oznak intymności w związku jest poświęcenie mu niepodzielnej uwagi.

10. istnieje mentalność zespołowa

Shivanya mówi: "Jedną z podstawowych oznak intymności w związku jest posiadanie mentalności zespołowej. Wspólne stawianie czoła przeciwnościom losu i nie poddawanie się nawzajem. Niektórzy partnerzy zajmują się obowiązkami domowymi, a inni zarabiają i dbają o rachunki. Porzuć etykiety. Nie ma już etykiet typu "ja jestem mężczyzną, a ty kobietą", ponieważ równość płci w małżeństwie i w każdym innym rodzaju związku.relacja jest bardzo ważna.

"Chodzi o równość. Pomagajcie sobie nawzajem w obowiązkach domowych i wychowywaniu dzieci. Nie żyjemy w czasach, w których mężczyzna powinien zarabiać, a kobieta powinna zajmować się obowiązkami kuchennymi. To, co tworzy intymność w związkach, to podejmowanie obowiązków jako zespół.

"Nie kontrolujesz ani nie dominujesz nad swoim partnerem. Mężczyźni mogą prosić o pomoc finansową od swoich kobiet. Kobiety mają prawo oczekiwać, że mężczyźni będą w pełni uczestniczyć w obowiązkach domowych. Absolutnie w porządku jest burzenie ról płciowych.

"Ludzie powiedzą wiele rzeczy, ale to nie oni płacą twoje rachunki lub pomagają ci prowadzić dom. To tylko ty i twój partner, więc to, co dzieje się między wami, powinno dotyczyć waszych wspólnych decyzji. Połącz się ze swoim partnerem na głębszym poziomie i stwórz mentalność zespołu. Kiedy mentalność zespołu zostanie uformowana, poczujesz, że twój związek jest najbezpieczniejszym miejscem na ziemi. I jak oni"Praca zespołowa sprawia, że marzenie się spełnia".

Zdrowa intymność wpływa na związek w najbardziej pozytywny sposób. Miłość ma wiele języków, a intymność jest jednym z najważniejszych. Partnerzy mogą się nie zgadzać i mieć konflikty przez cały czas. Ale nigdy nie zawstydzaj ich za popełnianie błędów ani nie trzymaj ich błędów przeciwko nim. Manifestujcie swoją miłość do siebie nawzajem, tworząc dla siebie bezpieczną przestrzeń, w której nie ma osądu i krytyki.

Najczęściej zadawane pytania

Gdy związek się rozwija, musi również ewoluować. Może się to zdarzyć tylko dzięki intymności. Intymność wygląda jak troska i komfort. Wygląda jak bezpieczna przestrzeń, w której dwoje ludzi może być bez masek i odrzucić pozory.

Pomaga wzmocnić związek. Wpaja dobre cechy, które pomagają związkowi na dłuższą metę. Pomaga stać się dobrym słuchaczem i lepiej zrozumieć partnera. Kiedy zaczniesz dbać o siebie nawzajem, jakość twojego związku poprawi się w spektakularny sposób. 3) Jakie postawy utrudniają intymność?

Postawy takie jak powstrzymywanie się od dzielenia się mogą utrudniać intymność. Obawa przed osądami, a nawet strach przed seksem mogą utrudniać intymność. Jeśli boisz się osądów partnera i unikasz otwarcia się, może to powodować wiele przeszkód w twoim związku.