Der er mange tegn på intimitet i et forhold, som man måske bare overser uden at vide eller forstå den dybere effekt, det kan have i forholdet. Forhold består af tre elementer, hvoraf det første er fysisk tiltrækning - hvordan en person opfatter en anden med hensyn til udseende. Det andet er kemi og kompatibilitet, som afhænger af, hvor godt en person passer medDen tredje er intimitet - hvordan en person udtrykker intimitet i et forhold.

Da jeg kontaktede Shivanya Yogamaya, som både er astrolog og coach i forhold og intimitet, sagde hun: "Når vi taler om intimitet, drager folk som regel forhastede konklusioner og antager, at det kun handler om sex, og hvordan to mennesker hengiver sig til seksuelle aktiviteter i et forhold. Men det kunne ikke være længere fra sandheden. Intimitet betyder at være sårbar over for den person, man elsker.betyder at blive set og hørt, samtidig med at man er ufiltreret og rå. Ingen masker, ingen prætentiøsitet, og ingen falskhed.

"Hvis du spørger, hvad der skaber intimitet i forhold, er svaret tillid. Et af de største tegn på intimitet i et forhold er evnen til at stole på og blive stolet på af din partner uden at blive dømt og uden at være fordømmende. Det er her, ægte intimitet ligger. I handlingen at stole helhjertet på nogen."

At være uimodståelig over for din partner er det, der førte jer sammen. Men du har brug for mere end fysisk tiltrækning for at holde forholdet kørende, og det kræver en masse arbejde. Intet forhold er let. At opbygge et forhold, hvor to mennesker er lykkelige, er en kompliceret og tidskrævende opgave og kræver mange former for intimitet. Hvis du leder efter tegn på intimitet i et forhold, så læs mere her,så læs videre og find ud af det.

10 tegn på intimitet - listet af en ekspert

Shivanya siger: "Intimitet gør meget for at styrke forholdet. Det skaber mange gode kvaliteter som medfølelse, accept, empati, frihed, tolerance og evnen til at være ikke-dømmende og realistisk. Det hjælper os med at give slip på urealistiske forventninger, som vi stiller til vores partnere."

Når man spørger Shivanya om, hvordan intimitet påvirker et forhold, siger hun: "Der er mange former for intimitet i et forhold, og de påvirker os alle sammen på de smukkeste måder. Det giver tilfredsstillelse og et realitetstjek. Det knuser illusioner og sender dig ud på en rutsjebanetur.

"Hvis I har intimitet, så er I to i én forening. I bliver bedste venner og kritiserer ikke hinandens mangler. I lever og lader leve i stedet for at forvente, at de følger jeres anvisninger." Der er mere end én slags intimitet i et forhold. Fra fysisk til følelsesmæssig til rekreativ og åndelig, alle slags forhold er nødvendige for at styrke den kærlighed, som to menneskerdele.

Langvarige forhold kræver ikke kun god sex. Selvom sex er en af de vigtigste faktorer, der hjælper med at holde gnisten i live og bekæmpe kedsomhed i et forhold, er der andre faktorer, der bidrager til at revitalisere tilfredshed og lykke i et forhold.

1. Gensidig tillid og respekt

At etablere en stærk følelse af gensidig tillid og respekt for hinanden i et forhold fremmer følelsesmæssig intimitet. Hvornår deler vi de dybeste, mørkeste tanker i vores hjerte med nogen? Det er, når vi betror os til dem. Når vi stoler så meget på dem, at vi ønsker at dele hver eneste lille ting med dem. Når du først har lært alle tipsene til at udvikle følelsesmæssig intimitet og implementeret dem i dit forhold,vil det bånd, du deler med din bedre halvdel, nå nye højder.

Den sårbare handling at dele ærlige og autentiske tanker, når man risikerer at blive dømt, er et af de første tegn på intimitet i et forhold. Det er utroligt smukt, hvordan man i stedet for at blive dømt, bliver forstået af den person, man elsker og respekterer.

Shivanya siger: "Følelsesmæssig intimitet opstår, når to mennesker er åbne over for hinanden og ikke tøver med at give udtryk for deres behov og ønsker. At kunne give plads til, at hinanden kan få luft og græde deres hjerter ud uden at føle sig angrebet, er det, der skaber intimitet i forhold. Mangel på hengivenhed og intimitet vil være en blindgyde i dit forhold.

"Lad os for eksempel sige, at din partner betror sig til dig og fortæller, at han/hun blev misbrugt som barn. I stedet for at dømme ham/hende eller bruge det imod ham/hende, finder du måder at forstå ham/hende på og gør en indsats for at hele ham/hende. Du hjælper ham/hende med at konfrontere sine traumer.

"En af de måder, man kan vise intimitet på i et forhold, er ved at tilbyde følelsesmæssig støtte ved at stole på og respektere hinanden. At værdsætte hinandens følelser og behov er en af de måder, man kan opbygge respekt på. Hvis din partner respekterer dine grænser uanset hvad og taler åbent og ærligt, så er det et af tegnene på intimitet i et forhold."

2. Dine seksuelle behov bliver opfyldt

Shivanya siger: "Alt fra at holde i hånd til kram og samleje hører ind under fysisk intimitet. Sex handler ikke kun om at få hinanden til at komme. Det handler ikke kun om stønnen og orgasmer. Det handler om, hvor sikker du føler dig og får dem til at føle sig, mens I har samleje. Der er nogle tilfælde, hvor nogens berøring kan afskrække dig, eller du kan føle, at det ikke er den rigtige form for berøring.

"Det, der skaber intimitet i et forhold, er, når en persons berøring får dig til at føle dig tryg og godt tilpas. Evnen til at overgive sig til nogen uden at føle sig udstillet og ubeskyttet er et af tegnene på følelsesmæssig intimitet i et forhold. Fysisk intimitet og seksuel frigørelse i et forhold er, når man udtrykker og respekterer hinandens fantasier."

I stedet for at behandle sex som en tilfredsstillende oplevelse for at nå klimaks, skal du behandle sex som en kunst. Kommuniker dine ønsker, turn-ons og turn-offs. Lav en liste over dine behov. Hvis du vil være eksperimenterende, så tal om det. Hvis din bedre halvdel også er med på sådanne aktiviteter, vil denne oplevelse hjælpe jer to med at blive stærkere.

3. Du føler dig accepteret

I et helt intimt forhold vil du virkelig føle dig accepteret af din partner. Der er mange tips til at opbygge harmoniske forhold. Et af dem er accept. Når du accepterer dem med alle deres fejl, hemmeligheder og ar, med alle deres styrker og svagheder, er det det, der skaber intimitet i forhold. Du føler ikke behov for at være imponerende for at lokke dem til at elske dig.du er accepteret af din partner, vil alt ske naturligt.

Shivanya siger: "Når vi er mere gennemsigtige, giver det mulighed for accept og tillid. Din bedre halvdel vil stole mere på dig, når du bliver mere accepterende over for dem, deres vaner og deres adfærd. Når du ikke bliver dømt eller angrebet for at føle på en bestemt måde, er det et af tegnene på intimitet i et forhold.

"Den første intimitet i et forhold er, når du kan begå fejl og acceptere disse fejl uden at være bange for at blive kritiseret. Livet kan være hårdt, og vi er nødt til at begå fejl. Lær at tilgive og glemme fejl i et forhold. Vi har alle brug for nogen, der ikke holder dem imod os og håner os resten af livet. Hvis du ved, at din partner helhjertet haraccepterede dig, og der ikke er nogen fejlfinding, så er det et af tegnene på intimitet i et forhold."

4. I er afhængige af hinanden

At stole på sin partner betyder meget, når man er i et langvarigt forhold. Der er en hårfin grænse mellem følelsesmæssig støtte og følelsesmæssig afhængighed. Det er normalt at søge sin partners følelsesmæssige støtte, men når man kræver og forventer at være fuldstændig afhængig af dem for hver eneste lille ting, så overskrider det alle former for støtte og bliver til følelsesmæssig afhængighed.

"Afhængig" er blevet et ord, der er synonymt med svag og omklamrende. Men det er ikke sandheden. Sund afhængighed er kendt for at styrke forholdet. Alt, hvad du skal gøre, er at lære at opbygge et indbyrdes afhængigt forhold, hvor der er gensidig respekt og vækst. Afhængighed kræver sårbarhed, og hvad skaber intimitet i forhold? Sårbarhed. Og bingo! Det er derfor, at afhængigheder vigtig i ethvert forhold.

Hvis I har udvidet jeres følelsesmæssige radar og er afhængige af hinanden for følelsesmæssig, fysisk og økonomisk støtte i en sund grad, så er det et af tegnene på intimitet i et forhold.

5. I tackler kriser hånd i hånd

Der er ikke noget forhold, der løber glat som en flod. Ethvert forhold og dets deltagere må tackle den ene krise efter den anden. Shivanya siger: "Der er mange udfordringer i et forhold, som alle må tage stilling til. Det er det, der kaldes kriseintimitet. Det er at være der for hinanden i svære tider. Når I to mødes i modgang, skaber det intimitet i forholdet.

"Hvis din partners elskede for eksempel går bort, og du står ved deres side følelsesmæssigt og giver dem en skulder at græde ud ved, er det sådan, man viser intimitet i et forhold. Man står ved hinandens side i tykt og tyndt. Man forlader aldrig deres side. Man er der for dem på trods af udfordrende situationer."

Der er et personligt tilfælde, jeg gerne vil fortælle om. Vores historie om økonomisk konkurs. Min far var et velkendt navn i læderindustrien. Han arbejdede sig op inden for det felt, og vi nød godt af hans succes gennem hele vores barndom. Da hans forretning kollapsede, støttede min mor ham på trods af den økonomiske krise, vi stod over for.

Hun var der for ham som en klippe og startede sin egen virksomhed, som min far fuldt ud opmuntrede; han blev et tårn af styrke for hende. Da min far ikke kunne forsørge, udfyldte min mor den rolle og knuste alle samfundets kønsnormer og traditionelle kønsroller. Den dag i dag er min far arbejdsløs, men hjælper min mor i hendes cateringvirksomhed på trods af alle vociferationer fra vorestilbagestående samfund.

Shivanya siger: "I krisetider kommer vi enten sammen eller trækker os fra hinanden. Når du beslutter dig for at gå, betyder det, at der kun var fysisk intimitet i forholdet; der var ingen anden form for intimitet involveret. Men når du hjælper din partner med at vokse og elsker hinanden endnu mere i disse væksttider, er det et af tegnene på intimitet i et forhold. Kriser hjælper med at opbygge kærlighedNår din partner viser denne form for intimitet, er vi tilbøjelige til at blive mere taknemmelige for deres tilstedeværelse i vores liv."

6. man tager del i hinandens interesser

Hun siger: "Hvis du spørger, hvad du skal kigge efter i et forhold, så er det at tage del i hinandens interesser og aktiviteter en af tingene. Det, der skaber intimitet i forhold, er, når din partner tilbyder at tage del i aktiviteter, der interesserer dig, og du tager del i aktiviteter, der interesserer dem.

"I behøver ikke at kunne lide de samme ting eller være enige om alt. Det, der betyder noget, er, hvor smukt og empatisk I er enige om at være uenige. Små ting som dette skaber godt teamwork. Det vil nære forholdet ud over din fantasi.

"I kan også lave andre former for aktiviteter sammen. Lave havearbejde eller rydde op i huset. Lad os sige, at du har læst en bog, og du kunne lide den. Du deler din mening med din partner og fortæller, hvad du har lært, hvilket fører til intellektuel intimitet. Et andet eksempel på intellektuel intimitet ville være: I har lige set en film sammen og deler hinandens synspunkter vedrørendefilmen.

"Ligesom ovenstående punkt er der mange andre måder at opbygge intellektuel intimitet i et forhold på. Jeres meninger behøver ikke at stemme overens, men det faktum, at du respekterer deres standpunkt og ikke forsøger at tvinge eller påvirke din mening på dem, er det, der skaber intimitet i forhold.

"Et af tegnene på intimitet i et forhold er, når man ikke forsøger at bevise, at man har ret, og at den anden tager fejl. To mennesker kan have forskellige følelser, tanker, meninger og ideer og stadig have ret på samme tid. Hver person har sin egen mening. Og når man har intellektuel intimitet, begynder man at værdsætte og respektere deres måde at tænke på."

7. I prioriterer hinanden højt

Hvis du ikke sætter din partner først, kan du aldrig opbygge den form for intimitet, der vil hjælpe med at intensivere kærligheden og forholdet. Det, der bringer mere lykke end fysisk intimitet i et forhold, er, når du gør din partner til en prioritet, deler dit liv med hinanden og inkluderer dem i dine beslutninger. Det er et af tegnene på betingelsesløs kærlighed i et forhold.

Shivanya siger: "Man viser intimitet i et forhold, når man tager sig tid til sin partner og bruger kvalitetstid sammen med dem i et forsøg på at skabe kontakt på et dybere plan. Når man prioriterer sin partner og øger kvaliteten af kommunikationen, vil man opnå intimitet på et andet plan.

"Tag dig tid til din partner og tag på en rejse sammen. En af de mest interessante former for intimitet, som jeg ofte implementerer med mine patienter, er, at jeg foreslår, at de rejser sammen. Der er mange grunde til, at et par bør rejse sammen. At rejse sammen åbner nye vinduer til et forhold. Der er ingen kontoropkald eller køkkentjanser eller dørklokker, der kan skabe forhindringer mellem parret. AEt rent rum til tankerne hjælper dig med at trykke på opdateringsknappen."

8. Et af tegnene på intimitet i et forhold er, når du og din partner respekterer hinandens overbevisninger.

Hun siger: "Åndelig intimitet tilføjer mere kvalitet til ethvert forhold. Det er en subtil handling med at lære og aflære begrænsninger. Lad os sige, at den ene partner er mere åndeligt bevidst. De kan lære den anden en eller to ting om det, hvilket vil skabe en åndelig enhed, som igen vil uddybe forholdet. At respektere hinandens tro og overbevisninger er et af eksemplerne på sundegrænser i forhold.

"Få en fælles guddommelig oplevelse sammen. Fordi stress kan ødelægge og skade forholdet på mange måder, og spirituelle retreats kan hjælpe dig med at forynge dig. Men hvis de ikke er interesserede, skal du ikke presse eller manipulere dem til at sætte en stopper for deres tro og overbevisninger. Du ved, at det er et af tegnene på intimitet i et forhold, når du støtter din partners spirituelle eller religiøse interesser.Det er en af måderne at lære medfølelse på."

9. De er altid den første, man vil tale med.

En af de bekræftende grunde til, at jeg valgte at gifte mig med min nuværende partner, er dette. Uanset hvad der sker i mit liv, godt eller skidt, er han den første, jeg har lyst til at række ud til. En saftig sladder eller en arbejdsfrustration, han er den første, jeg lufter ud til. Vi har en intimitet, der sprænger alle normer og konventioner for forhold.

Den første intimitet i et forhold er, når din partner bliver din bedste ven, og der er mange måder at blive bedste ven med din ægtefælle på, da det hjælper med at styrke forholdet. I lægger jeres telefoner fra jer for at tale sammen og finde ud af, hvordan deres dag er gået. Et af tegnene på intimitet i et forhold er, når du giver dem din udelte opmærksomhed.

10. Der er holdmentalitet

Shivanya siger: "Et af de vigtigste tegn på intimitet i et forhold er at have en holdmentalitet. At møde oddsene sammen og ikke opgive hinanden. Nogle partnere tager sig af de huslige pligter, og andre tjener penge og tager sig af regningerne. Drop etiketterne. Der er ikke længere nogen etiketter af typen "jeg er manden, og du er kvinden", da ligestilling mellem kønnene i et ægteskab og i enhver form forforhold er meget vigtigt.

"Det handler om ligestilling. Hjælp hinanden med de huslige pligter og med at opdrage børnene. Vi lever ikke i en tid, hvor en mand skal tjene penge, og en kvinde skal tage sig af køkkentjansen. Det, der skaber intimitet i parforhold, er, når man tager ansvar som et team.

"Man skal ikke kontrollere eller dominere sin partner. Mænd kan bede om økonomisk hjælp fra deres kvinder. Kvinder har ret til at forvente, at mænd bidrager fuldt ud til det huslige ansvar. Det er helt i orden at bryde med kønsrollerne.

"Folk vil sige en masse ting. Men det er ikke dem, der betaler dine regninger eller hjælper dig med at drive huset. Det er kun dig og din partner, så det, der sker mellem jer to, bør involvere jeres fælles beslutninger. Kom i kontakt med din partner på et dybere niveau, og skab en holdmentalitet. Når holdmentaliteten er skabt, vil du føle, at dit forhold er det sikreste sted på jorden. Og som desiger, at teamwork får drømmen til at fungere."

Sund intimitet påvirker et forhold på den mest positive måde. Kærlighed har mange sprog, og intimitet er et af de mest betydningsfulde. Partnere kan være uenige og have konflikter hele tiden. Men skam dem aldrig for at begå fejl eller hold deres fejl imod dem. Manifester jeres kærlighed til hinanden ved at skabe et sikkert rum for hinanden, hvor der er nul fordømmelse og kritik.

Ofte stillede spørgsmål

Når forholdet vokser, skal det også udvikle sig. Det kan kun ske gennem intimitet. Intimitet ser ud som omsorg og trøst. Det ser ud som et sikkert rum, hvor to mennesker kan være uden masker og smide deres forstillelse væk.

Det hjælper forholdet med at vokse sig stærkt. Det indprenter gode kvaliteter, som hjælper forholdet i det lange løb. Det hjælper dig med at blive en god lytter og forstå din partner på en bedre måde. Når du vokser til at holde af hinanden intimt, vil kvaliteten af dit forhold forbedres på en spektakulær måde. 3. Hvilken slags holdninger vil forhindre intimitet?

Holdninger som at holde sig tilbage fra at dele kan hindre intimitet. At være bange for fordømmelser og endda frygt for sex kan hindre intimitet. Hvis du er bange for din partners fordømmelser og viger tilbage fra at åbne dig, kan det være en stor hindring i jeres forhold.