Postoje mnogi znakovi intimnosti u vezi koje se jednostavno može previdjeti bez znanja ili razumijevanja dubljeg učinka koji to može imati u vezi. Veze se sastoje od tri elementa, a prvi je fizička privlačnost – kako jedna osoba doživljava drugu u smislu izgleda. Drugo je kemija i kompatibilnost, što ovisi o tome koliko se jedna osoba dobro slaže s drugom. Treći je intimnost – kako osoba izražava intimnost u vezi.

Kad sam se obratio Shivanyi Yogamayi, koja je astrolog i trenerica veza i intimnosti, rekla je: "Općenito, kada govorimo kad je riječ o intimnosti, ljudi donose prerane zaključke i pretpostavljaju da se radi samo o seksu i načinu na koji se dvoje ljudi prepuštaju seksualnim aktivnostima u vezi. Ali to ne može biti dalje od istine. Intimnost znači biti ranjiv u blizini osobe koju volite. To znači biti viđen i čuti dok je nefiltriran i sirov. Bez maski, bez pretencioznosti i bez lažiranja.

“Ako pitate što stvara intimnost u vezama, odgovor je povjerenje. Jedan od najvećih znakova intimnosti u vezi je sposobnost da imate povjerenja i da vam vaša draga osoba vjeruje bez da vas se osuđuje i bez osuđivanja. Tu leži prava intimnost. U činu povjerenja nekome cijelim srcem.”

Biti neodoljiv prema svom partneru ono je što je dovelo dvojeu vezi je kada odvojite vrijeme za svog partnera i provedete kvalitetno vrijeme s njim u pokušaju da se povežete na dubljoj razini. Kad svom partneru date prioritet i povećate kvalitetu komunikacije, ostvarit ćete intimnost na još jednoj razini.

“Nađite vremena za partnera i pođite zajedno na putovanje. Jedna od najzanimljivijih vrsta intimnosti koju često provodim sa svojim pacijentima je da im predložim da putuju zajedno. Mnogo je razloga zašto bi par trebao putovati zajedno. Zajedničko putovanje otvara nove prozore u vezi. Nema uredskih poziva ili kuhinjskih dužnosti ili zvona na vratima koji bi predstavljali smetnju između para. Čist prostor uma pomoći će vam da pritisnete gumb za osvježavanje.”

8. Jedan od znakova intimnosti u vezi je kada vi i vaš partner poštujete međusobna uvjerenja

Ona kaže: “Duhovna intimnost dodaje više kvalitete svakoj vezi. To je suptilan čin učenja i oslobađanja od ograničenja. Recimo, jedan partner je duhovno svjesniji. Mogli bi poučiti onu drugu jednu ili dvije stvari o tome što će dovesti do duhovnog jedinstva, što će zauzvrat produbiti odnos. Međusobno poštivanje vjere i uvjerenja jedan je od primjera zdravih granica u odnosima.

“Imajte zajedničko božansko iskustvo zajedno. Budući da stres može pokvariti i oštetiti vezu na mnogo načina, duhovne vježbe vam mogu pomoćipomladiti se. Ali ako nisu zainteresirani, nemojte ih gurati ili manipulirati njima kako biste stali na kraj njihovoj vjeri i uvjerenjima. Znate da je jedan od znakova intimnosti u vezi kada podržavate duhovne ili vjerske interese svog partnera. To je jedan od načina da naučite suosjećanje.”

9. Oni su uvijek prvi s kim želite razgovarati

Jedan od razloga zašto sam se odlučila udati za svog sadašnjeg partnera je ovo. Što god da se dogodi u mom životu, dobro ili loše, on je prva osoba kojoj želim doprijeti. Sočan trač ili frustracija na poslu, on je prvi kojem dajem oduška. Imamo intimnost koja ruši sve norme i konvencije odnosa.

Prva intimnost u vezi je kada vaš partner postane vaš najbolji prijatelj i postoji mnogo načina da postanete najbolji prijatelj sa svojim supružnikom jer to pomaže u jačanju veze. Spuštate telefone kako biste međusobno razgovarali i saznali kako im je prošao dan. Jedan od znakova intimnosti u vezi je kad im posvetite svoju nepodijeljenu pozornost.

10. Postoji timski mentalitet

Shivanya kaže: “Jedan od ključnih znakova intimnosti u vezi ima timski mentalitet. Suočiti se zajedno s problemima i ne odustati jedno od drugog. Neki partneri brinu o kućanskim obavezama, a neki zarađuju i brinu se o računima. Baci etikete. Nema više tipa "ja sam muškarac, a ti si žena".više označava kao da je rodna ravnopravnost u braku i bilo kojoj vezi vrlo važna.

“Sve je u jednakosti. Pomažite jedni drugima u obavljanju poslova i odgoju djece. Ne živimo u eri u kojoj bi muškarac trebao zarađivati, a žena obavljati kuhinjske poslove. Ono što stvara intimnost u odnosima je kad preuzimate odgovornosti kao tim.

“Vi ne kontrolirate niti dominirate svojim partnerom. Muškarci mogu tražiti novčanu pomoć od svojih žena. Žene imaju pravo očekivati ​​od muškaraca da u potpunosti doprinose kućanskim obavezama. Apsolutno je u redu razbijati rodne uloge.

“Ljudi će reći svašta. Ali oni nisu ti koji plaćaju vaše račune ili vam pomažu u vođenju kuće. To ste samo vi i vaš partner, pa bi ono što se događa između vas dvoje trebalo uključivati ​​vaše zajedničke odluke. Povežite se sa svojim partnerom na dubljoj razini i formirajte timski mentalitet. Nakon što se timski mentalitet formira, osjećat ćete se kao da je vaša veza najsigurnije mjesto na svijetu. I kao što kažu, timski rad čini san uspješnim.”

Zdrava intimnost utječe na vezu na najpozitivniji način. Ljubav ima mnogo jezika, a intimnost je jedan od najznačajnijih. Partneri se mogu stalno ne slagati i sukobljavati. Ali nikada ih nemojte sramiti zbog pogrešaka niti im zamjerajte njihove pogreške. Očitujte svoju ljubav jedni prema drugima stvaranjem sigurnog prostora za svakogadrugo gdje nema prosuđivanja i kritike.

Česta pitanja

Kako veza raste, mora se i razvijati. To se može dogoditi samo kroz intimnost. Intimnost izgleda kao njega i utjeha. Izgleda kao siguran prostor u kojem dvoje ljudi može biti bez maski i odbaciti svoja pretvaranja.

Pomaže vezi da ojača. Usađuje dobre osobine koje dugoročno pomažu vezi. Pomaže vam da postanete dobar slušatelj i bolje razumijete svog partnera. Kad počnete intimno brinuti jedno o drugome, kvaliteta vašeg odnosa poboljšat će se na spektakularan način. 3. Kakvi će stavovi spriječiti intimnost?

Stavovi kao što je suzdržavanje od dijeljenja mogu spriječiti intimnost. Strah od osuda, pa čak i strah od seksa može uzrokovati prepreku u intimnosti. Ako se bojite partnerovih prosudbi i ustručavate se otvoriti, to može uzrokovati mnogo prepreka u vašoj vezi.

10 znakova intimnosti – prema popisu stručnjaka

Shivanya kaže: “Intimnost uvelike jača veza. Stvara mnoge dobre osobine kao što su suosjećanje, prihvaćanje, empatija, sloboda, tolerancija i sposobnost neosuđivanja i realizma. Pomaže nam da se oslobodimo nerealnih očekivanja koja postavljamo našim partnerima."

Na pitanje Shivanye o tome kako intimnost utječe na vezu, ona kaže: "Postoje mnoge vrste intimnosti u vezi i sve one utječu na nas u vezi. najljepše načine. Donosi ispunjenje i provjeru stvarnosti. Razbija iluzije i vodi vas kroz vožnju toboganom.

“Ako imate intimu, onda ste vas dvoje u jednoj zajednici. Postajete najbolji prijatelji i ne kritizirate nedostatke jedno drugoga. Živite i pustite živjeti radije nego da očekujete da slijede vaše upute.” U vezi postoji više od jedne vrste intimnosti. Od fizičkog preko emocionalnog do rekreativnog i duhovnog, svaka vrsta odnosa je potrebna da bi se ojačala ljubavkoje dvoje ljudi dijeli.

Dugotrajne veze ne zahtijevaju samo dobar seks. Dok je seks jedan od glavnih čimbenika koji pomaže u održavanju iskre i pobjeđivanju dosade u vezi, postoje i drugi čimbenici koji doprinose revitalizaciji zadovoljstva i sreće u vezi.

1. Međusobno povjerenje i poštovanje

Uspostavljanje snažnog osjećaja međusobnog povjerenja i poštovanja jednih prema drugima u vezi potiče emocionalnu intimnost. Kada s nekim dijelimo najdublje, najmračnije misli našeg srca? To je kada im se povjeravamo. Kad im toliko vjerujemo da svaku sitnicu želimo podijeliti s njima. Jednom kada naučite sve savjete za razvijanje emocionalne intimnosti i njihovu implementaciju u svoju vezu, veza koju dijelite sa svojom drugom osobom dosegnut će nove visine.

Ranjiv čin dijeljenja iskrenih i autentičnih misli kada ste na rizik od osuđivanja jedan je od prvih znakova intimnosti u vezi. Neizmjerno je lijepo kako vas, umjesto da vas osuđuju, razumije osoba koju volite i poštujete.

Shivanya kaže: „Emocionalna intimnost se ostvaruje kada su dvoje ljudi otvoreni jedno s drugim i ne oklijevaju izraziti svoje potrebe i želje. Sposobnost jedno drugom ostaviti prostora da daju oduška i isplaču se bez osjećaja napadnutih je ono što stvara intimnost u odnosima. Nedostatak ljubavi iintimnost će predstavljati slijepu ulicu u vašoj vezi.

“Na primjer, recimo da vam se vaš partner povjerava i kaže da je bio zlostavljan kao dijete. Umjesto da ih osuđujete ili koristite ovo protiv njih, pronađite načine da ih razumijete i uložite napore da ih izliječite. Pomažete im da se suoče sa svojim traumama.

“Jedan od načina na koji možete pokazati intimnost u vezi je pružanje emocionalne podrške kroz međusobno povjerenje i poštovanje. Cijeniti međusobne osjećaje i potrebe jedan je od načina na koji možete izgraditi poštovanje. Također, ako vaš partner poštuje vaše granice bez obzira na sve, i razgovara otvoreno i iskreno, onda je to jedan od znakova intimnosti u vezi.”

2. Vaše seksualne potrebe su zadovoljene

Shivanya kaže , “Od držanja za ruke do zagrljaja i spolnog odnosa, sve spada pod fizičku intimnost. Seks nije samo natjerati jedno drugo da dođe. Ne radi se samo o stenjanju i orgazmima. Radi se o tome koliko se sigurno osjećate i kako se oni osjećaju tijekom spolnog odnosa. Postoje neki slučajevi u kojima vas nečiji dodir može odbiti ili možete osjećati da to nije prava vrsta dodira.

“Ono što stvara intimnost u odnosima je kada se nečiji dodir osjeća sigurno i ugodno. Sposobnost da se predate nekome bez osjećaja izloženosti i nezaštićenosti jedan je od znakova emocionalne intimnosti u vezi. Fizička intimnost i seksualno oslobođenjeu odnosima je kada izražavate i poštujete fantazije jedno drugog."

Više od tretiranja seksa kao samo zadovoljavajućeg iskustva za postizanje vrhunca, tretirajte seks kao umjetnost. Iznesite svoje želje, paljenja i gašenja. Navedite svoje potrebe. Ako želite biti eksperimentalni, razgovarajte o tome. Ako je vaša partnerica također voljna za takve aktivnosti, onda će vam ovo iskustvo pomoći da ojačate.

3. Osjećate se prihvaćeno

U potpuno intimnoj vezi osjećat ćete se uistinu prihvaćeno od strane partnera. Postoji mnogo savjeta za izgradnju skladnih odnosa. Jedan od njih je prihvaćanje. Kada ih prihvatite sa svim njihovim manama, tajnama i ožiljcima, sa svim njihovim vrlinama i slabostima, to je ono što stvara intimnost u odnosima. Ne osjećate potrebu da budete impresivni kako biste ih privukli da vas vole. Kada vas partner prihvati, sve će se odvijati prirodno.

Shivanya kaže: “Kada smo transparentniji, to omogućuje prihvaćanje i povjerenje. Vaša će se druga osoba više oslanjati na vas kada počnete bolje prihvaćati njih, njihove navike i ponašanje. Kada vas ne osuđuju ili napadaju zbog određenih osjećaja, to je jedan od znakova intimnosti u vezi.

“Prva intimnost u vezi je kada možete pogriješiti i prihvatiti te pogreške bez bojeći se suočavanja s kritikama. Život može biti težak, a mi jesmodužan činiti pogreške. Naučite kako oprostiti i zaboraviti pogreške u vezi. Svima nam treba netko tko ih neće zamjeriti protiv nas i rugati nam se do kraja života. Ako znate da vas je partner svim srcem prihvatio i nema traženja mana, onda je to jedan od znakova intimnosti u vezi.”

4. Oslanjate se jedno na drugo

Oslanjajte se na vaš je partner vrlo bitan kada ste vas dvoje u dugoj vezi. Tanka je linija između emocionalne podrške i emocionalne ovisnosti. Normalno je tražiti emocionalnu potporu partnera, ali kada zahtijevate i očekujete da se u potpunosti oslanjate na njega za svaku sitnicu, onda to nadilazi sve vrste podrške i postaje emocionalna ovisnost.

“Ovistan” je postala riječ koja je sinonim za slab i ljepljiv. Ali to nije istina. Poznato je da zdrava ovisnost jača odnos. Sve što trebate učiniti je naučiti kako izgraditi međuovisan odnos u kojem postoji uzajamno poštovanje i rast. Ovisnost zahtijeva ranjivost, a što stvara intimnost u odnosima? Ranjivost. I bingo! Zato je ovisnost važna u svakoj vezi.

Ako ste proširili svoje emocionalne radare i oslanjate se jedno na drugo za emocionalnu, fizičku i financijsku podršku do zdrave razine, onda je to jedan od znakova intimnosti u Veza.

5. Uhvatite sekrize ruku pod ruku

Ne postoji odnos koji teče glatko kao rijeka. Svaki odnos i njegovi sudionici moraju se uhvatiti u koštac s jednom krizom za drugom. Shivanya kaže: “Postoje mnogi izazovi u vezi s kojima se svatko mora suočiti. To je ono što je poznato kao krizna intimnost. To je biti tu jedni za druge u teškim vremenima. Kada se vas dvoje nađete zajedno u teškim vremenima, to stvara intimnost u odnosima.

“Na primjer, ako voljena osoba vašeg partnera umre, a vi emocionalno stojite uz nju i pružate joj rame za plakanje, to je kako pokazujete intimnost u vezi. Stojite jedni uz druge u dobrim i lošim prilikama. Nikada ne napuštate njihovu stranu. Tu ste za njih unatoč izazovnim situacijama.”

Postoji osobni primjer koji bih želio ispričati. Naša priča o financijskom bankrotu. Moj otac je bio dobro poznato ime u industriji kože. Probio se na tom polju i mi smo cijelo djetinjstvo uživali u povlasticama njegovog uspjeha. Kad je njegov posao propao, moja ga je majka podržavala unatoč financijskoj krizi s kojom smo se suočavali.

Bila je uz njega kao stijena i pokrenula vlastiti posao koji je moj otac u potpunosti poticao; postao je za nju kula snage. Kada moj otac nije mogao pružiti, moja je majka ispunila tu ulogu i srušila sve rodne norme društva i tradicionalne rodne uloge. Do danas, moj otac je nezaposlen, alipomaže mojoj majci u njezinom ugostiteljskom poslu usprkos svim glasinama iz našeg zaostalog društva.

Shivanya kaže: “U kriznim vremenima ili se okupljamo ili se odvajamo jedni od drugih. Kada odlučite otići, to znači da je u vezi postojala samo fizička intimnost; nije bila uključena nikakva druga vrsta intimnosti. Ali kada pomažete svom partneru da raste i da se volite još više u tim vremenima rasta, to je jedan od znakova intimnosti u vezi. Kriza pomaže u izgradnji ljubavi i brige. Kada vaš partner pokazuje ovakvu vrstu intimnosti, postajemo zahvalniji za njegovu prisutnost u našem životu.”

6. Sudjelujete u tuđim interesima

Ona kaže: “Ako pitate što tražiti u vezi, onda sudjelujte u tuđim interesima i aktivnostima u jednoj od stvari. Ono što stvara intimnost u odnosima je kada vam se partner ponudi da sudjelujete u aktivnostima koje zanimaju vas, a vi sudjelujete u aktivnostima koje zanimaju njega.

“Ne morate voljeti iste stvari niti se slagati oko svega. Važno je koliko se lijepo i empatično vas dvoje slažete da se ne slažete. Ovakve male stvari donose dobar timski rad. To će njegovati vezu izvan vaše mašte.

“Također možete zajedno raditi druge vrste aktivnosti. Bavite se vrtlarstvom ili pospremite kuću. Recimo da ste pročitali knjigu i svidjela vam se. Vi dijelite svojemišljenje s partnerom i dijeljenje onoga što ste naučili, što dovodi do intelektualne intimnosti. Još jedan primjer intelektualne intimnosti bio bi: Vas dvoje ste upravo zajedno gledali film i međusobno dijelite svoje stajalište o filmu.

“Baš kao gore spomenuto, postoji mnogo drugih načina za izgradnju intelektualna intimnost u vezi. Vaša se mišljenja ne moraju podudarati, ali činjenica da poštujete njihovo stajalište i ne pokušavate nametnuti ili utjecati na svoje mišljenje je ono što stvara intimnost u vezama.

“Jedan od znakova intimnosti u vezi je kada ne pokušavate dokazati da ste vi u pravu, a druga osoba nije u pravu. Dvoje ljudi može imati različite osjećaje, misli, mišljenja i ideje, a opet biti u pravu u isto vrijeme. Svaka osoba ima vlastiti um. A kada imate intelektualnu intimnost, počinjete cijeniti i poštivati ​​njihov način razmišljanja.”

7. Jedno drugome dajete prioritet

Ako ne stavite svog partnera na prvo mjesto, onda nikada ne možete izgraditi vrstu intimnosti koja će pomoći intenziviranju ljubavi i odnosa. Ono što donosi više sreće od fizičke intimnosti u vezi je kada partneru postavite prioritet, dijelite život jedno s drugim i uključite ga u svoje odluke. To je jedan od znakova bezuvjetne ljubavi u vezi.

Shivanya kaže: "Kako pokazujete intimnost