Ci sono molti segnali di intimità in una relazione che si possono semplicemente trascurare senza sapere o capire l'effetto più profondo che possono avere nel rapporto. Le relazioni sono fatte di tre elementi: il primo è l'attrazione fisica, ovvero il modo in cui una persona percepisce l'altra in termini di aspetto. Il secondo è la chimica e la compatibilità, che dipendono da quanto una persona si adatta a unaun'altra. La terza è l'intimità: il modo in cui una persona esprime l'intimità in una relazione.

Quando ho contattato Shivanya Yogamaya, astrologa e coach per le relazioni e l'intimità, mi ha detto: "In genere, quando si parla di intimità, le persone saltano alle conclusioni e pensano che riguardi solo il sesso e il modo in cui due persone si dedicano alle attività sessuali in una relazione. Ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Intimità significa l'atto di essere vulnerabili con la persona che si ama.significa essere visti e ascoltati senza filtri e in modo crudo, senza maschere, senza pretenziosità e senza fingere.

"Se vi chiedete cosa crea intimità nelle relazioni, la risposta è la fiducia. Uno dei maggiori segni di intimità in una relazione è la capacità di fidarsi e di essere fidati dell'altro senza essere giudicati e senza giudicare. È qui che si trova la vera intimità: nell'atto di fidarsi di qualcuno con tutto il cuore".

Essere irresistibili per il proprio partner è ciò che vi ha fatto incontrare, ma per mantenere la relazione è necessario qualcosa di più dell'attrazione fisica, e questo richiede molto lavoro. Nessuna relazione è facile. Costruire una relazione in cui due persone sono felici è un compito complicato e richiede molto tempo, e richiede molti tipi di intimità. Se siete alla ricerca di segnali di intimità in una relazione,allora continuate a leggere e scopritelo.

10 segni di intimità - come elencati dall'esperto

Shivanya dice: "L'intimità fa molto per rafforzare la relazione. Genera molte buone qualità come la compassione, l'accettazione, l'empatia, la libertà, la tolleranza e la capacità di non giudicare e di essere realistici. Ci aiuta a lasciare andare le aspettative irrealistiche che ci poniamo nei confronti del nostro partner".

Quando si chiede a Shivanya come l'intimità influisca su una relazione, lei risponde: "Ci sono molti tipi di intimità in una relazione e tutti ci influenzano nei modi più belli. Porta appagamento e un controllo della realtà. Distrugge le illusioni e ti fa fare un giro sulle montagne russe.

"Se c'è intimità, allora voi due siete in un'unica unione. Diventate migliori amici e non criticate i difetti dell'altro. Vivete e lasciate vivere piuttosto che aspettarvi che seguano le vostre indicazioni". C'è più di un tipo di intimità in una relazione: da quella fisica a quella emotiva, da quella ricreativa a quella spirituale, ogni tipo di relazione è necessaria per rafforzare l'amore che due persone hanno per la loro famiglia.condividere.

Sebbene il sesso sia uno dei fattori principali che aiutano a mantenere viva la scintilla e a sconfiggere la noia in una relazione, ci sono altri fattori che contribuiscono a rivitalizzare la soddisfazione e la felicità in una relazione.

1. Fiducia e rispetto reciproci

Stabilire un forte senso di fiducia e di rispetto reciproco in una relazione favorisce l'intimità emotiva. Quando condividiamo con qualcuno i pensieri più profondi e oscuri del nostro cuore? È quando ci confidiamo con lui. Quando ci fidiamo così tanto da voler condividere con lui ogni minima cosa. Una volta appresi tutti i consigli per sviluppare l'intimità emotiva e metterli in pratica nella vostra relazione,il legame che condividete con il vostro partner raggiungerà nuove vette.

L'atto vulnerabile di condividere pensieri candidi e autentici quando si rischia di essere giudicati è uno dei primi segni di intimità in una relazione. È immensamente bello come, invece di essere giudicati, si venga compresi dalla persona che si ama e si rispetta.

Shivanya dice: "L'intimità emotiva si realizza quando due persone sono aperte l'una con l'altra e non esitano a esprimere i loro bisogni e le loro necessità. Essere in grado di dare spazio all'altro per sfogarsi e piangere il proprio cuore senza sentirsi attaccati è ciò che crea l'intimità nelle relazioni. La mancanza di affetto e di intimità rappresenterà un vicolo cieco nella vostra relazione.

"Ad esempio, se il vostro partner si confida con voi e vi racconta di aver subito abusi da bambino, invece di giudicarlo o di usare questo fatto contro di lui, trovate il modo di capirlo e di impegnarvi per guarirlo, aiutandolo ad affrontare i suoi traumi.

"Uno dei modi in cui si può dimostrare l'intimità in una relazione è offrire sostegno emotivo fidandosi e rispettandosi reciprocamente. Dare valore ai sentimenti e ai bisogni dell'altro è uno dei modi in cui si può costruire il rispetto. Inoltre, se il vostro partner rispetta i vostri confini, a prescindere da tutto, e parla apertamente e onestamente, allora è uno dei segni dell'intimità in una relazione".

2. I vostri bisogni sessuali sono soddisfatti

Shivanya dice: "Dal tenersi per mano, agli abbracci, ai rapporti sessuali, tutto rientra nell'intimità fisica. Il sesso non è solo far venire l'altro, non è solo gemiti e orgasmi, ma è anche il modo in cui ci si sente sicuri e si fa sentire la persona durante il rapporto sessuale. Ci sono casi in cui il tocco di qualcuno può scoraggiarvi o potete pensare che non sia il tipo di tocco giusto.

"Ciò che crea intimità nelle relazioni è quando il tocco di qualcuno vi fa sentire sicuri e a vostro agio. La capacità di abbandonarsi a qualcuno senza sentirsi esposti e non protetti è uno dei segni dell'intimità emotiva in una relazione. L'intimità fisica e la liberazione sessuale nelle relazioni è quando esprimete e onorate le fantasie dell'altro".

Piuttosto che trattare il sesso come un'esperienza gratificante per raggiungere l'orgasmo, trattatelo come un'arte. Comunicate i vostri desideri, i vostri gusti e le vostre esigenze. Se volete essere sperimentali, parlatene. Se anche il vostro partner si presta a queste attività, questa esperienza vi aiuterà a rafforzarvi.

3. Vi sentite accettati

In una relazione completamente intima, vi sentirete veramente accettati dal vostro partner. Ci sono molti consigli per costruire relazioni armoniose. Uno di questi è l'accettazione. Quando lo accettate con tutti i suoi difetti, i suoi segreti e le sue cicatrici, con tutti i suoi punti di forza e le sue debolezze, è questo che crea intimità nelle relazioni. Non sentite il bisogno di essere impressionanti per attirare il vostro amore.Se siete accettati dal vostro partner, tutto avverrà in modo naturale.

Shivanya dice: "Quando siamo più trasparenti, questo permette l'accettazione e la fiducia. Il vostro interlocutore si affiderà di più a voi una volta che avrete accettato le sue abitudini e il suo comportamento. Quando non venite giudicati o attaccati perché vi sentite in un certo modo, questo è uno dei segni dell'intimità in una relazione.

"La prima intimità in una relazione è quando si possono commettere errori e accettarli senza aver paura di dover affrontare le critiche. La vita può essere dura e siamo destinati a commettere errori. Imparate a perdonare e a dimenticare gli errori in una relazione. Abbiamo tutti bisogno di qualcuno che non ce li rinfacci e non ci schernisca per il resto della nostra vita. Se sapete che il vostro partner haaccettate e non ci sono difetti, allora è uno dei segni dell'intimità in una relazione".

4. Fate affidamento l'uno sull'altro

L'affidamento al partner è molto importante quando si ha una relazione a lungo termine. C'è una linea sottile tra il sostegno emotivo e la dipendenza emotiva. È normale cercare il sostegno del partner a livello emotivo, ma quando si pretende e ci si aspetta di dipendere completamente da lui per ogni piccola cosa, allora si supera ogni tipo di sostegno e si diventa dipendenti emotivi.

"Dipendente" è diventata una parola che è sinonimo di debolezza e appiccicosità. Ma non è così: è risaputo che una sana dipendenza dà slancio alla relazione. Tutto ciò che bisogna fare è imparare a costruire una relazione interdipendente in cui ci sia rispetto e crescita reciproca. La dipendenza richiede vulnerabilità e ciò che crea intimità nelle relazioni è la vulnerabilità. E bingo! Ecco perché la dipendenzaè importante in ogni relazione.

Se avete allargato i vostri radar emotivi e vi affidate l'uno all'altro per il sostegno emotivo, fisico e finanziario in misura sana, allora questo è uno dei segni dell'intimità in una relazione.

5. Affrontate le crisi mano nella mano

Non esiste una relazione che scorra liscia come un fiume. Ogni relazione e i suoi partecipanti devono affrontare una crisi dopo l'altra. Shivanya dice: "Ci sono molte sfide relazionali che ognuno deve affrontare. Questo è ciò che è noto come intimità di crisi. È essere presenti l'uno per l'altro nei momenti difficili. Quando voi due vi riunite nei momenti di avversità, si crea intimità nelle relazioni.

"Per esempio, se la persona amata dal vostro partner viene a mancare e voi siete al suo fianco emotivamente e le date una spalla su cui piangere, è il modo in cui dimostrate l'intimità in una relazione. Siete al fianco dell'altro nella buona e nella cattiva sorte, non lo abbandonate mai, siete lì per lui nonostante le situazioni difficili".

C'è un caso personale che vorrei raccontare. La nostra storia di bancarotta finanziaria. Mio padre era un nome noto nell'industria del cuoio. Ha fatto carriera in quel campo e abbiamo goduto dei vantaggi del suo successo per tutta l'infanzia. Quando la sua attività è crollata, mia madre lo ha sostenuto nonostante la crisi finanziaria che abbiamo dovuto affrontare.

Gli è stata accanto come una roccia e ha avviato una propria attività, che mio padre ha incoraggiato pienamente; è diventato una torre di forza per lei. Quando mio padre non poteva provvedere, mia madre ha ricoperto quel ruolo e ha infranto tutte le norme di genere della società e i ruoli di genere tradizionali. Ancora oggi, mio padre è disoccupato ma aiuta mia madre nella sua attività di catering, nonostante tutte le vociferazioni della nostra famiglia.società arretrata.

Shivanya dice: "Nei momenti di crisi, ci si unisce o ci si allontana l'uno dall'altro. Quando si decide di andarsene, significa che c'era solo un'intimità fisica nella relazione, non c'era nessun altro tipo di intimità. Ma quando si aiuta il proprio partner a crescere e ci si ama ancora di più in quei momenti di crescita, questo è uno dei segni dell'intimità in una relazione". Le crisi aiutano a costruire l'amoreQuando il partner mostra questo tipo di intimità, tendiamo a diventare più grati per la sua presenza nella nostra vita".

6. Partecipate agli interessi reciproci

Se vi chiedete cosa cercare in una relazione, una di queste è la partecipazione agli interessi e alle attività dell'altro. Ciò che crea intimità nelle relazioni è quando il vostro partner si offre di partecipare ad attività che vi interessano e voi partecipate ad attività che interessano a lui.

"Non è necessario che vi piacciano le stesse cose o che siate d'accordo su tutto. L'importante è che siate d'accordo sul disaccordo in modo bello ed empatico. Piccole cose come queste portano a un buon lavoro di squadra e alimentano il rapporto al di là di ogni immaginazione".

"Potete anche fare altri tipi di attività insieme: dedicarvi al giardinaggio o alle pulizie di casa. Diciamo che avete letto un libro e vi è piaciuto. Condividete la vostra opinione con il vostro partner e condividete ciò che avete imparato, il che porta all'intimità intellettuale. Un altro esempio di intimità intellettuale potrebbe essere: voi due avete appena visto un film insieme e condividete il punto di vista dell'altro per quanto riguarda la vostra vita.il film.

"Come per il punto precedente, ci sono molti altri modi per costruire l'intimità intellettuale in una relazione. Non è necessario che le vostre opinioni coincidano, ma il fatto che rispettiate il loro punto di vista e non cerchiate di forzare o influenzare la vostra opinione su di loro è ciò che crea intimità nelle relazioni.

"Uno dei segni di intimità in una relazione è quando non si cerca di dimostrare che si ha ragione e che l'altra persona ha torto. Due persone possono avere sentimenti, pensieri, opinioni e idee diverse e allo stesso tempo avere ragione. Ognuno ha una propria mente e quando si ha un'intimità intellettuale, si inizia ad apprezzare e rispettare il loro modo di pensare".

7. Fate dell'altro una priorità

Se non mettete il vostro partner al primo posto, non potrete mai costruire quel tipo di intimità che contribuirà a intensificare l'amore e la relazione. Ciò che porta più felicità dell'intimità fisica in una relazione è quando rendete il vostro partner una priorità, condividete la vostra vita l'uno con l'altro e lo includete nelle vostre decisioni. Questo è uno dei segni dell'amore incondizionato in una relazione.

Shivanya dice: "Il modo in cui si dimostra l'intimità in una relazione è quando si trova il tempo per il proprio partner e si trascorre del tempo di qualità con lui nel tentativo di stabilire un legame più profondo. Quando si dà la priorità al proprio partner e si aumenta la qualità della comunicazione, si raggiunge l'intimità a un altro livello.

"Trovate il tempo per il vostro partner e fate un viaggio insieme. Uno dei tipi di intimità più interessanti che spesso metto in atto con i miei pazienti è quello di suggerire loro di viaggiare insieme. Ci sono molte ragioni per cui una coppia dovrebbe viaggiare insieme. Viaggiare insieme apre nuove finestre alla relazione. Non ci sono telefonate in ufficio o doveri in cucina o campanelli che ostacolano la coppia. Auno spazio mentale pulito vi aiuterà a premere il pulsante "refresh"".

8. Uno dei segni di intimità in una relazione è quando voi e il vostro partner rispettate le convinzioni dell'altro.

Dice: "L'intimità spirituale aggiunge più qualità a ogni relazione. È un atto sottile di apprendimento e disapprendimento dei limiti. Supponiamo che uno dei due partner sia più consapevole dal punto di vista spirituale: potrebbe insegnare all'altro una o due cose al riguardo che porteranno a un'unità spirituale, che a sua volta approfondirà la relazione. Rispettare la fede e le convinzioni dell'altro è uno degli esempi di sanaconfini nelle relazioni.

"Perché lo stress può rovinare e danneggiare la relazione in molti modi e i ritiri spirituali possono aiutarvi a ringiovanire. Ma se non sono interessati, non spingeteli o manipolateli per mettere fine alla loro fede e alle loro credenze. Sapete che è uno dei segni di intimità in una relazione quando siete di supporto agli interessi spirituali o religiosi del vostro partner.Questo è uno dei modi per imparare la compassione".

9. Sono sempre i primi con i quali si vuole parlare.

Uno dei motivi per cui ho scelto di sposare il mio attuale compagno è questo. Qualunque cosa accada nella mia vita, bella o brutta che sia, lui è la prima persona a cui voglio rivolgermi. Un pettegolezzo succoso o una frustrazione lavorativa, lui è il primo con cui mi sfogo. Abbiamo un'intimità che infrange tutte le norme e le convenzioni relazionali.

La prima intimità in una relazione è quando il vostro partner diventa il vostro migliore amico e ci sono molti modi per diventare migliori amici del vostro coniuge, perché questo aiuta a rafforzare la relazione. Mettete giù i vostri telefoni per parlare l'uno con l'altro e scoprire come è andata la loro giornata. Uno dei segni di intimità in una relazione è quando gli date la vostra completa attenzione.

10. C'è una mentalità di squadra

Shivanya dice: "Uno dei segni fondamentali dell'intimità in una relazione è l'avere una mentalità di squadra. Affrontare le difficoltà insieme e non abbandonarsi l'un l'altro. Alcuni partner si occupano delle faccende domestiche, altri guadagnano e si occupano delle bollette. Abbandonare le etichette. Non ci sono più etichette del tipo "io sono l'uomo e tu sei la donna", perché l'uguaglianza tra i sessi nel matrimonio e in qualsiasi tipo di relazione non è più un problema.è molto importante.

"È una questione di uguaglianza: aiutatevi a vicenda nelle faccende domestiche e nell'educazione dei figli. Non viviamo in un'epoca in cui l'uomo deve guadagnare e la donna deve occuparsi della cucina. Ciò che crea intimità nelle relazioni è quando ci si assume le responsabilità come una squadra.

"Gli uomini possono chiedere aiuto monetario alle loro donne. Le donne hanno il diritto di aspettarsi che gli uomini contribuiscano pienamente alle responsabilità domestiche. È assolutamente giusto infrangere i ruoli di genere.

"Le persone diranno molte cose, ma non sono loro a pagare le bollette o ad aiutarvi a gestire la casa. Siete solo voi e il vostro partner, quindi quello che succede tra voi due dovrebbe riguardare le vostre decisioni reciproche. Connettetevi con il vostro partner a un livello più profondo e formate una mentalità di squadra. Una volta formata la mentalità di squadra, vi sentirete come se la vostra relazione fosse il posto più sicuro del mondo. E mentre loroIl lavoro di squadra fa funzionare il sogno".

Un'intimità sana influisce sulla relazione nel modo più positivo. L'amore ha molti linguaggi e l'intimità è uno dei più significativi. I partner possono essere in disaccordo e avere conflitti in continuazione, ma non bisogna mai farli vergognare per gli errori commessi o rinfacciarglieli. Manifestate il vostro amore l'uno per l'altro creando uno spazio sicuro in cui non ci siano giudizi e critiche.

Domande frequenti

Man mano che il rapporto cresce, anche la relazione deve evolversi. Questo può avvenire solo attraverso l'intimità. L'intimità si presenta come cura e conforto, come uno spazio sicuro in cui due persone possono essere senza maschere e gettare via le loro finzioni.

Aiuta il rapporto di coppia a rafforzarsi, inculca buone qualità che aiutano il rapporto di coppia nel lungo periodo, aiuta a diventare un buon ascoltatore e a capire meglio il partner. Quando ci si prende cura l'uno dell'altro in modo intimo, la qualità del rapporto di coppia migliorerà in modo spettacolare. 3. Quali atteggiamenti ostacolano l'intimità?

Atteggiamenti come il trattenersi dal condividere possono ostacolare l'intimità. La paura dei giudizi e persino la paura del sesso possono ostacolare l'intimità. Se avete paura dei giudizi del vostro partner e rifuggite dall'aprirvi, allora questo potrebbe causare molti ostacoli nella vostra relazione.