Hi ha molts signes d'intimitat en una relació que es pot passar per alt sense saber ni entendre l'efecte més profund que pot tenir en la relació. Les relacions estan fetes de tres elements, el primer és l'atracció física: com una persona percep una altra en termes d'aparença. El segon és la química i la compatibilitat, que depèn de com encaixa una persona amb una altra. La tercera és la intimitat: com una persona expressa la intimitat en una relació.

Quan vaig contactar amb Shivanya Yogamaya, que és astròleg i entrenador de relacions i intimitat, va dir: "En general, quan parlem Sobre la intimitat, la gent treu conclusions i assumeix que només es tracta de sexe i de com dues persones es dediquen a activitats sexuals en una relació. Però això no podria estar més lluny de la realitat. La intimitat significa l'acte de ser vulnerable al voltant de la persona que estimes. Significa ser vist i escoltat sense filtrar i cru. Sense màscares, sense pretensió i sense fingir-ho.

“Si et preguntes què crea intimitat en les relacions, la resposta és la confiança. Un dels signes més importants d'intimitat en una relació és la capacitat de confiar i ser confiat per la teva parella sense ser jutjats i sense jutjar. Aquí és on rau la intimitat real. En l'acte de confiar en algú de tot cor."

Ser irresistible amb la teva parella és el que va portar els dosen una relació és quan dediques temps a la teva parella i passes temps de qualitat amb ella per intentar connectar-te a un nivell més profund. Quan prioritzes la teva parella i augmentes la qualitat de la comunicació, aconseguiràs la intimitat a un altre nivell.

“Presa temps per a la teva parella i fes un viatge junts. Un dels tipus d'intimitat més interessants que sovint implemento amb els meus pacients és que els suggereixo que viatgen junts. Hi ha moltes raons per les quals una parella hauria de viatjar junts. Viatjar junts obre noves finestres a una relació. No hi ha trucades d'oficina ni tasques de cuina ni timbres per causar entrebancs entre la parella. Un espai mental net us ajudarà a prémer el botó d'actualització."

8. Un dels signes d'intimitat en una relació és quan tu i la teva parella respectes les creences dels altres

Ella diu: “La intimitat espiritual afegeix més qualitat a cada relació. És un acte subtil d'aprenentatge i desaprenentatge de limitacions. Diguem que un soci és més conscient espiritualment. Podrien ensenyar a l'altre una o dues coses sobre això que provocaran una unitat espiritual, que al seu torn aprofundirà la relació. Respectar la fe i les creences dels altres és un dels exemples de límits saludables en les relacions.

“Compartiu una experiència divina junts. Perquè l'estrès pot fer malbé i danyar la relació de moltes maneres i els retirs espirituals us poden ajudarrejovenir. Però si no els interessa, no els empenyis ni manipulis per posar fi a la seva fe i creences. Sabeu que és un dels signes d'intimitat en una relació quan doneu suport als interessos espirituals o religiosos de la vostra parella. Aquesta és una de les maneres d'aprendre la compassió."

9. Sempre són els primers amb qui vols parlar

Una de les raons afirmatives per les quals vaig triar casar-me amb la meva parella actual és aquesta. Passi el que passi a la meva vida, bé o dolent, ell és la primera persona a qui vull contactar. Un sucós xafardeig o frustració laboral, és el primer a qui em desfogo. Tenim una intimitat que trenca totes les normes i convencions de relació.

La primera intimitat d'una relació és quan la teva parella es converteix en el teu millor amic i hi ha moltes maneres de fer-te el millor amic del teu cònjuge, ja que ajuda a enfortir la relació. Deixeu els vostres telèfons per parlar entre ells i esbrineu com ha anat el seu dia. Un dels signes d'intimitat en una relació és quan els prestes tota la teva atenció.

10. Hi ha mentalitat d'equip

Shivanya diu: "Un dels signes bàsics d'intimitat en una relació. té una mentalitat d'equip. Afrontar les dificultats junts i no renunciar l'un a l'altre. Alguns socis s'encarreguen de les tasques de la llar, i d'altres cobren i s'encarreguen de les factures. Deixeu anar les etiquetes. No hi ha més tipus de "jo sóc l'home i tu ets la dona".Les etiquetes com a igualtat de gènere en un matrimoni i en qualsevol tipus de relació és molt important.

“Tot és qüestió d'igualtat. Ajudeu-vos mútuament a fer les tasques i a educar els nens. No vivim en una època en què se suposa que un home ha de guanyar i una dona ha de fer càrrec de les tasques de cuina. El que crea intimitat en les relacions és quan assumeixes responsabilitats com a equip.

"No controles ni domines la teva parella. Els homes poden demanar ajuda econòmica a les seves dones. Les dones tenen dret a esperar que els homes contribueixin plenament a les responsabilitats domèstiques. Està absolutament bé trencar els rols de gènere.

“La gent dirà moltes coses. Però no són ells qui paguen les teves factures o que t'ajuden a gestionar la casa. Només sou vosaltres i la vostra parella, així que el que passa entre vosaltres dos hauria d'implicar les vostres decisions mútues. Connecta amb la teva parella a un nivell més profund i forma mentalitat d'equip. Un cop formada la mentalitat d'equip, sentiràs que la teva relació és el lloc més segur de la terra. I com diuen, el treball en equip fa que el somni funcioni.”

La intimitat saludable afecta una relació de la manera més positiva. L'amor té molts llenguatges i la intimitat és un dels més significatius. Els socis poden estar en desacord i tenir conflictes tot el temps. Però mai els feu vergonya per cometre errors ni els mantingueu en contra. Manifesteu el vostre amor els uns pels altres creant un espai segur per a cadascunaltres on no hi ha judici i crítiques zero.

Preguntes freqüents

A mesura que la relació creix, també ha d'evolucionar. Això només pot passar a través de la intimitat. La intimitat sembla cura i comoditat. Sembla un espai segur on dues persones poden estar sense mascareta i llençar les seves pretensions.

Ajuda a que la relació es faci forta. Inculca bones qualitats que ajuden a la relació a llarg termini. T'ajuda a convertir-te en un bon oient i a entendre millor la teva parella. Quan creixes per cuidar-te íntimament, la qualitat de la teva relació millorarà d'una manera espectacular. 3. Quins tipus d'actituds dificultaran la intimitat?

Actituds com ara evitar compartir poden dificultar la intimitat. Tenir por als judicis i fins i tot la por al sexe pot causar un obstacle en la intimitat. Si tens por dels judicis de la teva parella i no t'obris, això pot causar molts obstacles a la teva relació.

10 signes d'intimitat: segons l'expert

Shivanya diu: "La intimitat fa molt per enfortir-se la relació. Genera moltes bones qualitats com la compassió, l'acceptació, l'empatia, la llibertat, la tolerància i la capacitat de no jutjar i ser realista. Ens ajuda a deixar anar les expectatives poc realistes que establim per a les nostres parelles".

Quan se li va preguntar a Shivanya sobre com afecta la intimitat a una relació, ella va dir: "Hi ha molts tipus d'intimitat en una relació i tots ens afecten en la relació. maneres més boniques. Aporta el compliment i una comprovació de la realitat. Destrueix les il·lusions i et fa passar una muntanya russa.

“Si tens intimitat, aleshores tots dos esteu en una unió. Et converteixes en els millors amics i no critiques les mancances dels altres. Vius i deixes viure en lloc d'esperar que segueixin les teves indicacions". Hi ha més d'un tipus d'intimitat en una relació. Des del físic fins a l'emocional, l'oci i l'espiritual, es requereix qualsevol tipus de relació per reforçar l'amorque dues persones comparteixen.

Les relacions a llarg termini no només exigeixen bon sexe. Si bé el sexe és un dels principals factors que ajuda a mantenir viva l'espurna i a vèncer l'avorriment en una relació, hi ha altres factors que contribueixen a la revitalització de la satisfacció i la felicitat en una relació.

1. Confiança i respecte mútus

Establir un fort sentiment de confiança i respecte mútus en una relació fomenta la intimitat emocional. Quan compartim els pensaments més profunds i foscos del nostre cor amb algú? És quan confiem en ells. Quan confiem tant en ells que volem compartir cada petita cosa amb ells. Un cop apreneu tots els consells per desenvolupar la intimitat emocional i els implementeu en la vostra relació, el vincle que compartiu amb la vostra parella arribarà a nous nivells.

L'acte vulnerable de compartir pensaments sincers i autèntics quan esteu a la el risc de ser jutjat és un dels primers signes d'intimitat en una relació. És immensament bonic com en comptes de ser jutjat, la persona que estimes i respectes t'entén.

Shivanya diu: "La intimitat emocional es troba quan dues persones estan obertes entre elles i no ho dubtis. expressar les seves necessitats i desitjos. Poder tenir espai els uns perquè els altres puguin desfogar-se i plorar el cor sense sentir-se atacats és el que crea intimitat en les relacions. Falta d'afecte ila intimitat suposarà un carreró sense sortida en la teva relació.

“Per exemple, suposem que la teva parella confia en tu i comparteix que va ser abusada quan era nen. En lloc de jutjar-los o utilitzar-los en contra, trobareu maneres d'entendre'ls i fer esforços per curar-los. Els ajudes a afrontar els seus traumes.

“Una de les maneres de mostrar intimitat en una relació és oferint suport emocional confiant i respectant-se. Valorar els sentiments i les necessitats dels altres és una de les maneres de generar respecte. A més, si la teva parella respecta els teus límits, sigui el que passi, i parla obertament i honestament, llavors és un dels signes d'intimitat en una relació."

2. Les teves necessitats sexuals es satisfan

Shivanya diu , "Des de agafar-se de la mà fins a les abraçades i les relacions sexuals, tot està subjecte a la intimitat física. El sexe no és només fer venir els uns als altres. No es tracta només de gemecs i orgasmes. Es tracta de la seguretat que et sents i de fer-los sentir mentre tens relacions sexuals. Hi ha alguns casos en què el tacte d'algú et pot desanimar o pots sentir que no és el tipus de tacte adequat.

“El que crea intimitat en les relacions és quan el tacte d'algú et fa sentir segur i còmode. La capacitat de lliurar-se a algú sense sentir-se exposat i desprotegit és un dels signes d'intimitat emocional en una relació. Intimitat física i alliberament sexualen les relacions és quan expresses i honores les fantasies dels altres."

Més que tractar el sexe com una experiència gratificant fins al clímax, tracta el sexe com un art. Comunica els teus desitjos, activacions i desactivacions. Enumereu les vostres necessitats. Si voleu ser experimental, parleu-ne. Si la vostra parella també juga per a aquestes activitats, aleshores aquesta experiència us ajudarà a fer-vos més forts.

3. Et sents acceptat

En una relació completament íntima, et sentiràs realment acceptat per la teva parella. Hi ha molts consells per construir relacions harmonioses. Un d'ells és l'acceptació. Quan els acceptes amb tots els seus defectes, secrets i cicatrius, amb tots els seus punts forts i febles, això és el que crea intimitat en les relacions. No sents la necessitat de ser impressionant per atraure'ls perquè t'estimin. Quan siguis acceptat per la teva parella, tot passarà de manera natural.

Shivanya diu: "Quan som més transparents, permet l'acceptació i la confiança. La teva parella confiarà més en tu una vegada que els acceptis més, els seus hàbits i el seu comportament. Quan no et jutgen ni t'ataquen per sentir-te d'una manera determinada, és un dels signes d'intimitat en una relació.

“La primera intimitat en una relació és quan pots cometre errors i acceptar-los sense tenir por d'haver de fer front a les crítiques. La vida pot ser dura i nosaltres ho somobligat a equivocar-se. Aprèn a perdonar i oblidar els errors en una relació. Tots necessitem algú que no els mantingui en contra nostre i no ens burli durant la resta de les nostres vides. Si saps que la teva parella t'ha acceptat de tot cor i no hi ha cap culpa, aleshores és un dels signes d'intimitat en una relació.”

4. Confies l'un en l'altre

Confiar en la vostra parella importa molt quan esteu en una relació a llarg termini. Hi ha una línia fina entre el suport emocional i la dependència emocional. És normal buscar el suport de la teva parella emocionalment, però quan exigeixes i esperes dependre completament d'ella per a cada petita cosa, aleshores supera tot tipus de suport i es converteix en dependència emocional.

"Depenent" s'ha convertit en una paraula que és sinònim de feble i enganxós. Però això no és la veritat. Se sap que la dependència saludable augmenta la relació. Tot el que has de fer és aprendre a construir una relació interdependent on hi hagi respecte mutu i creixement. La dependència requereix vulnerabilitat i què crea intimitat en les relacions? Vulnerabilitat. I bingo! És per això que la dependència és important en totes les relacions.

Si heu ampliat els vostres radars emocionals i confieu els uns als altres per obtenir suport emocional, físic i econòmic en un grau saludable, aleshores és un dels signes d'intimitat en una relació.

5. Tu t'abordescrisis de la mà

No hi ha cap relació que flueixi bé com un riu. Cada relació i els seus participants han d'afrontar una crisi rere l'altra. Shivanya diu: "Hi ha molts reptes relacionals que tothom ha d'enfrontar. Això és el que es coneix com a intimitat de crisi. És estar l'un per l'altre en moments difícils. Quan us trobeu tots dos en moments d'adversitat, es crea intimitat en les relacions.

“Per exemple, si l'ésser estimat de la vostra parella mor, i l'acompanyeu emocionalment i li doneu una espatlla per plorar, és així. mostres intimitat en una relació. Estàs l'un amb l'altre a través del gruix i del gruix. Mai abandones el seu costat. Estàs allà per ells malgrat les situacions difícils.”

Hi ha un cas personal que m'agradaria narrar. La nostra història de fallida financera. El meu pare era un nom conegut a la indústria del cuir. Va créixer en aquest camp i vam gaudir dels avantatges del seu èxit durant tota la nostra infància. Quan el seu negoci es va enfonsar, la meva mare el va donar suport malgrat la crisi financera que ens enfrontàvem.

Ella va estar allà per ell com una pedra i va iniciar el seu propi negoci que el meu pare va animar plenament; es va convertir en una torre de força per a ella. Quan el meu pare no podia oferir, la meva mare va ocupar aquest paper i va trencar totes les normes de gènere de la societat i els rols de gènere tradicionals. Fins avui, el meu pare està a l'atur peròajuda la meva mare en el seu negoci de càtering malgrat totes les vociferacions de la nostra societat endarrerida.

Shivanya diu: "En temps de crisi, ens unim o ens separem els uns dels altres. Quan decideixes marxar, vol dir que només hi havia intimitat física en la relació; no hi havia cap altre tipus d'intimitat implicada. Però quan ajudes a la teva parella a créixer i s'estimes encara més en aquests moments de creixement, aquest és un dels signes d'intimitat en una relació. La crisi ajuda a construir amor i cura. Quan la teva parella mostra aquest tipus d'intimitat, tendim a estar més agraïts per la seva presència a la nostra vida.”

6. Participeu en els interessos dels altres

Ella diu: “Si us pregunteu què heu de buscar en una relació, aleshores participeu en els interessos i activitats dels altres en una de les coses. El que crea intimitat en les relacions és quan la teva parella s'ofereix a participar en activitats que t'interessen i tu participes en activitats que li interessen.

“No cal que t'agradin les mateixes coses ni estiguis d'acord en tot. El que importa és com de bella i empàtica esteu d'acord en no estar d'acord. Petites coses com aquesta generen un bon treball en equip. Nodrirà la relació més enllà de la teva imaginació.

"També podeu fer altres tipus d'activitats junts. Ocupa't de la jardineria o neteja la casa. Suposem que has llegit un llibre i t'ha agradat. Comparteix el teuopina amb la teva parella i comparteix el que has après, el que porta a la intimitat intel·lectual. Un altre exemple d'intimitat intel·lectual seria: Tots dos acabeu de veure una pel·lícula junts i compartiu el punt de vista de la pel·lícula.

“Igual que el punt esmentat anteriorment, hi ha moltes altres maneres de construir. intimitat intel·lectual en una relació. Les teves opinions no han de coincidir, però el fet que respectis el seu punt de vista i no intentis forçar o influir en la teva opinió sobre elles és el que crea intimitat en les relacions.

“Un dels signes d'intimitat en una relació és quan no intentes demostrar que tens raó i l'altra persona s'equivoca. Dues persones poden tenir diferents sentiments, pensaments, opinions i idees i encara tenir raó al mateix temps. Cada persona té una ment pròpia. I quan tens intimitat intel·lectual, comences a apreciar i respectar la seva manera de pensar.”

7. Et fas una prioritat

Si no poses a la teva parella primer, mai no podràs. construir el tipus d'intimitat que ajudarà a intensificar l'amor i la relació. El que aporta més felicitat que la intimitat física en una relació és quan fas de la teva parella una prioritat, comparteixes la teva vida entre ells i els inclous a les teves decisions. Aquest és un dels signes d'amor incondicional en una relació.

Shivanya diu: "Com mostres intimitat