Postoji mnogo znakova intimnosti u vezi koje bi neko jednostavno mogao previdjeti, a da ne zna ili ne razumije dublji učinak koji ona može imati u vezi. Odnosi se sastoje od tri elementa, od kojih je prvi fizička privlačnost – kako jedna osoba doživljava drugu u smislu izgleda. Druga je hemija i kompatibilnost, što zavisi od toga koliko se jedna osoba slaže s drugom. Treća je intimnost – kako osoba izražava intimnost u vezi.

Kada sam kontaktirala Shivanya Yogamaya, koja je astrolog, kao i trener za odnose i intimnost, ona je rekla: „Općenito, kada razgovaramo kada je u pitanju intimnost, ljudi prerano donose zaključke i pretpostavljaju da se radi samo o seksu i o tome kako se dvoje ljudi upuštaju u seksualne aktivnosti u vezi. Ali to ne može biti dalje od istine. Intimnost znači čin ranjivosti u blizini osobe koju volite. To znači biti viđen i čuti dok si nefiltriran i sirov. Bez maski, bez pretencioznosti i bez lažiranja.

“Ako se pitate šta stvara intimnost u vezama, odgovor je povjerenje. Jedan od najvećih znakova intimnosti u vezi je sposobnost da imate povjerenja i povjerenja od strane vašeg partnera bez osuđivanja i osuđivanja. Tu leži prava intimnost. U činu da nekome vjerujete svim srcem.”

Biti neodoljiv prema partneru je ono što je njih dvoje dovelo dou vezi je kada odvojite vrijeme za svog partnera i provodite kvalitetno vrijeme s njim u pokušaju da se povežete na dubljem nivou. Kada svom partneru date prioritet i povećate kvalitet komunikacije, postići ćete intimnost na još jednom nivou.

“Odvojite vremena za svog partnera i idite zajedno na putovanje. Jedna od najzanimljivijih vrsta intimnosti koju često provodim sa svojim pacijentima je da im predlažem da putuju zajedno. Mnogo je razloga zašto bi par trebao putovati zajedno. Zajedničko putovanje otvara nove prozore u vezi. Nema kancelarijskih poziva, kuhinjskih obaveza ili zvona na vratima koja bi izazvala smetnju između para. Čist prostor uma pomoći će vam da pritisnete dugme za osvježavanje.”

8. Jedan od znakova intimnosti u vezi je kada vi i vaš partner poštujete međusobna uvjerenja

Ona kaže: „Duhovna intimnost dodaje više kvaliteta svakoj vezi. To je suptilan čin učenja i odučavanja ograničenja. Recimo, jedan partner je duhovno svjesniji. Oni bi druge mogli naučiti jednoj ili dvije stvari o tome što će dovesti do duhovnog jedinstva, što će zauzvrat produbiti odnos. Poštivanje vjere i uvjerenja međusobno je jedan od primjera zdravih granica u odnosima.

“Imajte zajedničko božansko iskustvo. Jer stres može pokvariti i oštetiti vezu na mnogo načina, a duhovna povlačenja mogu vam pomoćipodmladiti. Ali ako nisu zainteresirani, nemojte ih tjerati ili manipulirati kako biste stavili tačku na njihovu vjeru i uvjerenja. Znate da je to jedan od znakova intimnosti u vezi kada podržavate duhovne ili vjerske interese svog partnera. To je jedan od načina da se naučite saosjećati.”

9. Oni su uvijek prvi s kojima želite razgovarati

Jedan od razloga zašto sam se odlučio udati za svog sadašnjeg partnera je ovaj. Šta god da se desi u mom životu, dobro ili loše, on je prva osoba kojoj želim da se obratim. Sočan trač ili frustracija na poslu, on je prvi na koji ću dati oduška. Imamo intimnost koja razbija sve norme i konvencije u odnosima.

Prva intimnost u vezi je kada vaš partner postane vaš najbolji prijatelj i postoji mnogo načina da postanete najbolji prijatelj sa svojim supružnikom jer to pomaže u jačanju veze. Spuštate telefone da razgovarate jedni s drugima i saznate kako im je prošao dan. Jedan od znakova intimnosti u vezi je kada im posvećujete svoju nepodijeljenu pažnju.

10. Postoji timski mentalitet

Shivanya kaže: „Jedan od ključnih znakova intimnosti u vezi ima timski mentalitet. Zajedno se suočiti sa teškoćama i ne odustati jedno od drugog. Neki partneri brinu o kućnim obavezama, a neki zarađuju i brinu o računima. Baci etikete. Nema više tipa „ja sam muškarac, a ti si žena“.više označava kao da je rodna ravnopravnost u braku i bilo kojoj vrsti odnosa veoma važna.

“Sve je u jednakosti. Pomažite jedni drugima u obavljanju poslova i u odgoju djece. Ne živimo u eri u kojoj muškarac treba da zarađuje, a žena da obavlja kuhinjske obaveze. Ono što stvara intimnost u odnosima je kada preuzimate odgovornosti kao tim.

“Vi ne kontrolišete niti dominirate svojim partnerom. Muškarci mogu tražiti novčanu pomoć od svojih žena. Žene imaju pravo da očekuju od muškaraca da u potpunosti doprinesu kućnim obavezama. Apsolutno je u redu razbiti rodne uloge.

“Ljudi će reći puno stvari. Ali oni nisu ti koji plaćaju vaše račune ili vam pomažu u vođenju kuće. To ste samo vi i vaš partner, tako da ono što se dešava između vas dvoje treba da uključuje vaše zajedničke odluke. Povežite se sa svojim partnerom na dubljem nivou i formirajte timski mentalitet. Kada se formira mentalitet tima, osjećat ćete se kao da je vaša veza najsigurnije mjesto na svijetu. I kako kažu, timski rad čini da san funkcionira.”

Zdrava intimnost utječe na vezu na najpozitivniji način. Ljubav ima mnogo jezika, a intimnost je jedan od najznačajnijih. Partneri se mogu ne slagati i stalno imati sukobe. Ali nikada ih nemojte sramotiti zbog grešaka ili im ne prigovarajte njihove greške. Manifestirajte svoju ljubav jedno prema drugom stvarajući siguran prostor za svakogadrugo gde nema osude i kritike.

Česta pitanja

Kako odnos raste, tako i on treba da se razvija. To se može dogoditi samo kroz intimnost. Intimnost izgleda kao briga i udobnost. Izgleda kao siguran prostor gdje dvije osobe mogu biti bez maski i odbaciti svoja pretvaranja.

Pomaže da veza ojača. On usađuje dobre osobine koje dugoročno pomažu u vezi. Pomaže vam da postanete dobar slušalac i bolje razumete partnera. Kada počnete da brinete jedno o drugom intimno, kvalitet vašeg odnosa će se poboljšati na spektakularan način. 3. Kakvi će stavovi ometati intimnost?

Stavovi kao što je suzdržavanje od dijeljenja mogu ometati intimnost. Strah od osuda, pa čak i strah od seksa može uzrokovati prepreku u intimnosti. Ako se plašite partnerovih osuda i izbjegavate otvaranje, to bi moglo uzrokovati velike smetnje u vašoj vezi.

10 znakova intimnosti – kako je naveo stručnjak

Shivanya kaže: „Intimnost mnogo doprinosi jačanju veza. Generiše mnoge dobre osobine kao što su saosećanje, prihvatanje, empatija, sloboda, tolerancija i sposobnost da se ne osuđuje i realan. Pomaže nam da se oslobodimo nerealnih očekivanja koja postavljamo našim partnerima.”

Kada je Shivanya upitana o tome kako intimnost utiče na vezu, ona kaže: “Postoje mnoge vrste intimnosti u vezi i sve one utiču na nas u najlepših načina. To donosi ispunjenje i provjeru stvarnosti. To razbija iluzije i vodi vas kroz vožnju rolerkosterom.

“Ako imate intimnost, onda ste vas dvoje u jednoj zajednici. Postajete najbolji prijatelji i ne kritikujete jedni druge nedostatke. Živite i pustite da živite radije nego da očekujete od njih da slijede vaša uputstva.” Postoji više od jedne vrste intimnosti u vezi. Od fizičkih preko emocionalnih do rekreativnih i duhovnih, svaka vrsta veze je potrebna da bi se ojačala ljubavkoje dvoje ljudi dijele.

Dugotrajne veze ne zahtijevaju samo dobar seks. Dok je seks jedan od glavnih faktora koji pomaže da se iskra održi živom i da se pobijedi dosada u vezi, postoje i drugi faktori koji doprinose revitalizaciji zadovoljstva i sreće u vezi.

1. Uzajamno povjerenje i poštovanje

Uspostavljanje snažnog osjećaja međusobnog povjerenja i međusobnog poštovanja u vezi podstiče emocionalnu intimnost. Kada s nekim podijelimo najdublje, najmračnije misli našeg srca? To je kada im se povjeravamo. Kada im vjerujemo toliko da želimo svaku sitnicu podijeliti s njima. Jednom kada naučite sve savjete za razvijanje emocionalne intimnosti i implementaciju ih u svoju vezu, veza koju dijelite sa drugom značajnom osobom dostići će nove visine.

Ranjivi čin dijeljenja iskrenih i autentičnih misli kada ste u rizik od osude je jedan od prvih znakova intimnosti u vezi. Neizmjerno je lijepo kako vas umjesto da vas osuđuju, razumije osoba koju volite i poštujete.

Shivanya kaže: „Emocionalna intimnost se ostvaruje kada su dvoje ljudi otvoreni jedno s drugim i ne oklijevaju da izraze svoje potrebe i želje. Sposobnost da zadrže prostor jedno za drugo da daju oduška i isplaču svoja srca bez osjećaja da su napadnuti je ono što stvara intimnost u odnosima. Nedostatak naklonosti iintimnost će predstavljati ćorsokak u vašoj vezi.

„Na primjer, recimo da vam se partner povjerava i kaže da je bio zlostavljan kao dijete. Umjesto da ih osuđujete ili koristite ovo protiv njih, pronalazite načine da ih razumijete i ulažete napore da ih izliječite. Pomažete im da se suoče sa svojim traumama.

„Jedan od načina na koji možete pokazati intimnost u vezi je pružanje emocionalne podrške kroz povjerenje i poštovanje jedno drugom. Vrednovanje međusobnih osjećaja i potreba jedan je od načina na koji možete izgraditi poštovanje. Također, ako vaš partner poštuje vaše granice bez obzira na sve, i razgovara otvoreno i iskreno, onda je to jedan od znakova intimnosti u vezi.”

2. Vaše seksualne potrebe su zadovoljene

Shivanya kaže , „Od držanja za ruke do zagrljaja i seksualnog odnosa, sve to potpada pod fizičku intimnost. Seks nije samo u tome da jedni druge dođu. Ne radi se samo o jaucima i orgazmima. Radi se o tome koliko se osjećate sigurno i učinite da se oni osjećaju dok imate seksualni odnos. Postoje slučajevi u kojima vas nečiji dodir može odbiti ili možete osjetiti da to nije prava vrsta dodira.

„Ono što stvara intimnost u odnosima je kada se zbog nečijeg dodira osjećate sigurno i ugodno. Sposobnost da se nekome prepustite bez osjećaja izloženosti i nezaštićenosti jedan je od znakova emocionalne intimnosti u vezi. Fizička intimnost i seksualno oslobođenjeu vezama je kada izražavate i poštujete jedni druge fantazije.”

Više od tretiranja seksa kao samo zadovoljavajućeg iskustva do vrhunca, tretirajte seks kao umjetnost. Komunicirajte o svojim željama, uključivanju i odbijanju. Navedite svoje potrebe. Ako želite da budete eksperimentalni, onda razgovarajte o tome. Ako je i vaša partnerka igra za takve aktivnosti, onda će ovo iskustvo pomoći da vas dvoje ojačate.

3. Osjećate se prihvaćeno

U potpuno intimnoj vezi, zaista ćete se osjećati prihvaćeno od svog partnera. Postoji mnogo savjeta za izgradnju harmoničnih odnosa. Jedan od njih je prihvatanje. Kada ih prihvatite sa svim njihovim manama, tajnama i ožiljcima, sa svim njihovim prednostima i slabostima, to je ono što stvara intimnost u odnosima. Ne osjećate potrebu da budete impresivni kako biste ih namamili da vas vole. Kada vas partner prihvati, sve će se dogoditi prirodno.

Shivanya kaže: „Kada smo transparentniji, to omogućava prihvatanje i povjerenje. Vaš partner će se više oslanjati na vas kada budete više prihvatili njih, njihove navike i njihovo ponašanje. Kada niste osuđivani ili napadnuti jer se osjećate na određeni način, to je jedan od znakova intimnosti u vezi.

“Prva intimnost u vezi je kada možete pogriješiti i prihvatiti te greške bez plašiti se suočavanja sa kritikama. Život može biti težak i mi jesmoobavezan da napravi greške. Naučite kako da oprostite i zaboravite greške u vezi. Svima nam je potreban neko ko ih neće držati protiv nas i rugati nam se do kraja života. Ako znate da vas je partner svim srcem prihvatio i da nema zamjerki, onda je to jedan od znakova intimnosti u vezi.”

4. Oslanjate se jedno na drugo

Oslanjajući se na vaš partner je mnogo bitan kada ste vas dvoje u dugoj vezi. Tanka je linija između emocionalne podrške i emocionalne zavisnosti. Normalno je da emocionalno tražite podršku partnera, ali kada zahtijevate i očekujete da ćete se u potpunosti osloniti na njega za svaku sitnicu, onda to prevazilazi sve vrste podrške i postaje emocionalna ovisnost.

“Zavisni” je postala riječ koja je sinonim za slab i prilijepljen. Ali to nije istina. Poznato je da zdrava zavisnost jača vezu. Sve što treba da uradite je da naučite kako da izgradite međuzavisni odnos gde postoji uzajamno poštovanje i rast. Zavisnost zahtijeva ranjivost i šta stvara intimnost u odnosima? Ranjivost. I bingo! Zato je zavisnost važna u svakoj vezi.

Ako ste proširili svoje emocionalne radare i oslanjate se jedno na drugo za emocionalnu, fizičku i finansijsku podršku do zdravog stepena, onda je to jedan od znakova intimnosti u veza.

5. Ti se boriškrize ruku pod ruku

Ne postoji odnos koji teče glatko kao rijeka. Svaka veza i njeni učesnici moraju se suočiti s jednom krizom za drugom. Shivanya kaže: „Postoji mnogo izazova u vezi sa kojima se svako mora suočiti. To je ono što je poznato kao krizna intimnost. To je biti tu jedni za druge u teškim vremenima. Kada se vas dvoje sastanete u vrijeme nevolje, to stvara intimnost u odnosima.

“Na primjer, ako voljena osoba vašeg partnera umre, a vi emotivno stojite uz njih i pružate mu rame za plakanje, to je kako pokazujete intimnost u vezi. Stojite jedno uz drugo kroz gusto i tanko. Nikad ne napuštaš njihovu stranu. Tu ste za njih uprkos izazovnim situacijama.”

Postoji jedan lični slučaj koji bih želeo da ispričam. Naša priča o finansijskom bankrotu. Moj otac je bio dobro poznato ime u industriji kože. Probio se na tom polju i mi smo uživali u prednostima njegovog uspjeha cijelo vrijeme našeg djetinjstva. Kada je njegov posao propao, moja majka ga je podržala uprkos finansijskoj krizi sa kojom smo se suočili.

Bila je tu za njega kao kamen i pokrenula sopstveni biznis koji je moj otac u potpunosti poticao; on je za nju postao kula snage. Kada moj otac nije mogao da obezbedi, moja majka je preuzela tu ulogu i razbila sve rodne norme društva i tradicionalne rodne uloge. Moj otac je do danas nezaposlen alipomaže mojoj majci u njenom ugostiteljskom poslu uprkos svim vori iz našeg zaostalog društva.

Shivanya kaže: „U vremenima krize ili se okupljamo ili se odvajamo jedno od drugog. Kada odlučite da odete, to znači da je u vezi postojala samo fizička intimnost; nije bilo druge vrste intimnosti. Ali kada pomažete svom partneru da raste i volite se još više u tim vremenima rasta, to je jedan od znakova intimnosti u vezi. Kriza pomaže u izgradnji ljubavi i brige. Kada vaš partner pokaže ovakvu intimnost, mi smo skloniji da budemo zahvalniji za njihovo prisustvo u našem životu.”

6. Sudjelujete u međusobnim interesima

Ona kaže: „Ako se pitate šta tražiti u vezi, onda učestvujete u interesima i aktivnostima jedno drugog u jednoj od stvari. Ono što stvara intimnost u odnosima je kada vam partner ponudi da učestvuje u aktivnostima koje vas zanimaju, a vi učestvujete u aktivnostima koje zanimaju njega.

“Ne morate da volite iste stvari ili da se slažete u svemu. Ono što je važno jeste koliko se vas dvoje lepo i saosećajno slažete da se ne slažete. Ovakve male stvari donose dobar timski rad. To će njegovati odnos izvan vaše mašte.

“Također možete zajedno raditi druge vrste aktivnosti. Bavite se baštom ili pospremite kuću. Recimo da ste pročitali knjigu i svidjela vam se. Vi dijelite svojemišljenje sa svojim partnerom i podijelite ono što ste naučili, što vodi do intelektualne intimnosti. Još jedan primjer intelektualne intimnosti bi bio: vas dvoje ste upravo zajedno gledali film i dijelite gledište o filmu.

“Baš kao gore spomenuto, postoji mnogo drugih načina da se izgradi intelektualna intimnost u vezi. Vaša mišljenja ne moraju da se poklapaju, ali činjenica da poštujete njihov stav i ne pokušavate da nametnete ili utičete na svoje mišljenje je ono što stvara intimnost u odnosima.

“Jedan od znakova intimnosti u vezi je kada ne pokušavate da dokažete da ste vi u pravu, a da druga osoba nije u pravu. Dvoje ljudi može imati različita osjećanja, misli, mišljenja i ideje i istovremeno biti u pravu. Svaka osoba ima svoj um. A kada imate intelektualnu intimnost, počinjete cijeniti i poštovati njihov način razmišljanja.”

7. Jedno drugome činite prioritet

Ako partnera ne stavite na prvo mjesto, onda nikada nećete moći izgraditi vrstu intimnosti koja će pomoći intenziviranju ljubavi i odnosa. Ono što donosi više sreće od fizičke intimnosti u vezi je kada svom partneru postavite prioritet, podijelite svoj život jedno s drugim i uključite ga u svoje odluke. To je jedan od znakova bezuslovne ljubavi u vezi.

Shivanya kaže: „Kako pokazujete intimnost