Existuje mnoho znaků intimity ve vztahu, které člověk může jednoduše přehlédnout, aniž by věděl nebo chápal, jaký hlubší vliv to může ve vztahu mít. Vztahy se skládají ze tří prvků, z nichž prvním je fyzická přitažlivost - jak jeden člověk vnímá druhého z hlediska vzhledu. Druhým je chemie a kompatibilita, která závisí na tom, jak dobře si jeden člověk sedne s druhým.Třetí je intimita - jak člověk vyjadřuje intimitu ve vztahu.

Když jsem oslovila Shivanyu Yogamayu, která je astroložkou a zároveň koučkou pro vztahy a intimitu, řekla mi: "Když mluvíme o intimitě, lidé obvykle dělají ukvapené závěry a domnívají se, že jde jen o sex a o to, jak se dva lidé ve vztahu oddávají sexuálním aktivitám. Ale to nemůže být dál od pravdy. Intimita znamená být zranitelný v blízkosti osoby, kterou milujete.znamená být viděn a slyšen a zároveň být nefiltrovaný a syrový. Žádné masky, žádná okázalost a žádné předstírání.

"Pokud se ptáte, co vytváří intimitu ve vztazích, odpovědí je důvěra. Jedním z největších znaků intimity ve vztahu je schopnost důvěřovat a být důvěřován svou drahou polovičkou, aniž byste ji soudili a odsuzovali. Právě v tom spočívá skutečná intimita. V tom, že někomu bezmezně důvěřujete."

To, že jste vůči svému partnerovi neodolatelní, vás dva svedlo dohromady. K udržení vztahu však potřebujete víc než jen fyzickou přitažlivost, a to vyžaduje spoustu práce. Žádný vztah není snadný. Vybudovat vztah, ve kterém jsou dva lidé šťastní, je složitý a časově náročný úkol a vyžaduje mnoho druhů intimity. Pokud hledáte známky intimity ve vztahu,pak čtěte dál a dozvíte se to.

10 příznaků intimity - podle odborníka

Shivanya říká: "Intimita hodně přispívá k posílení vztahu. Vytváří mnoho dobrých vlastností, jako je soucit, přijetí, empatie, svoboda, tolerance a schopnost nesoudit a být realistický. Pomáhá nám zbavit se nerealistických očekávání, která klademe na své partnery."

Když se Shivanyi zeptáte, jak intimita ovlivňuje vztah, řekne: "Ve vztahu existuje mnoho druhů intimity a všechny nás ovlivňují tím nejkrásnějším způsobem. Přináší naplnění a kontrolu reality. Boří iluze a projíždí vás jako na horské dráze.

"Pokud máte intimitu, pak jste vy dva v jednom svazku. Stáváte se nejlepšími přáteli a nekritizujete nedostatky toho druhého. Žijete a necháváte žít, místo abyste očekávali, že se bude řídit vašimi pokyny." Ve vztahu existuje více než jeden druh intimity. Od fyzické přes citovou až po rekreační a duchovní, každý druh vztahu je zapotřebí k posílení lásky, kterou dva lidésdílet.

Dlouhodobé vztahy nevyžadují jen dobrý sex. I když je sex jedním z hlavních faktorů, které pomáhají udržet jiskru a překonat nudu ve vztahu, existují i další faktory, které přispívají k oživení spokojenosti a štěstí ve vztahu.

1. Vzájemná důvěra a respekt

Vytvoření silného pocitu vzájemné důvěry a respektu ve vztahu podporuje citovou intimitu. Kdy se s někým podělíme o nejhlubší a nejtemnější myšlenky svého srdce? Tehdy, když se mu svěříme. Když mu důvěřujeme natolik, že se s ním chceme podělit o každou maličkost. Jakmile se naučíte všechny tipy pro rozvoj citové intimity a zavedete je do svého vztahu,pouto, které sdílíte se svou drahou polovičkou, dosáhne nových rozměrů.

Zranitelný akt sdílení upřímných a autentických myšlenek, kdy vám hrozí, že budete odsuzováni, je jedním z prvních znaků intimity ve vztahu. Je nesmírně krásné, jak vás místo odsuzování chápe člověk, kterého milujete a kterého si vážíte.

Shivanya říká: "Citová intimita je naplněna, když jsou dva lidé k sobě otevření a neváhají vyjádřit své potřeby a přání. Schopnost udržet si vzájemně prostor pro ventilaci a vyplakat si srdce, aniž by se cítili napadáni, je to, co vytváří intimitu ve vztahu. Nedostatek náklonnosti a intimity bude představovat slepou uličku ve vašem vztahu.

"Řekněme, že se vám váš partner svěří a podělí se s vámi o to, že byl v dětství zneužíván. Místo toho, abyste ho soudili nebo to použili proti němu, najdete způsob, jak ho pochopit, a vyvinete úsilí, abyste ho uzdravili. Pomůžete mu postavit se jeho traumatu.

"Jedním ze způsobů, jak můžete projevit intimitu ve vztahu, je nabídnout si emocionální podporu tím, že si budete navzájem důvěřovat a respektovat se. Oceňování pocitů a potřeb toho druhého je jedním ze způsobů, jak můžete budovat respekt. Také pokud váš partner ctí vaše hranice bez ohledu na cokoli a mluví otevřeně a upřímně, je to jeden ze znaků intimity ve vztahu."

2. Vaše sexuální potřeby jsou uspokojeny

Shivanya říká: "Od držení za ruce přes objímání až po pohlavní styk, to vše spadá pod fyzickou intimitu. Sex není jen o tom, aby se ten druhý udělal. Není to jen o sténání a orgasmu. Je to o tom, jak bezpečně se při pohlavním styku cítíte a jak se cítí oni. Jsou případy, kdy vás něčí dotek může odradit nebo můžete mít pocit, že to není ten správný druh doteku.

"Intimitu ve vztahu vytváří to, když se díky něčímu doteku cítíte bezpečně a příjemně. Schopnost odevzdat se někomu, aniž byste se cítili odhalení a nechránění, je jedním ze znaků citové intimity ve vztahu. Fyzická intimita a sexuální osvobození ve vztahu spočívá v tom, že si navzájem vyjadřujete a ctíte své fantazie."

Více než k sexu jako k pouhému uspokojujícímu zážitku k vyvrcholení přistupujte k sexu jako k umění. Sdělte si své touhy, vzruchy a zábrany. Vyjmenujte své potřeby. Pokud chcete experimentovat, promluvte si o tom. Pokud je vaše drahá polovička také pro takové aktivity, pomůže vám tato zkušenost oba posílit.

3. Cítíte se přijati

V naprosto intimním vztahu se budete cítit partnerem skutečně přijati. Existuje mnoho tipů, jak budovat harmonické vztahy. Jedním z nich je přijetí. Když je přijmete se všemi jejich chybami, tajemstvími a jizvami, se všemi jejich silnými a slabými stránkami, právě to vytváří ve vztahu intimitu. Necítíte potřebu být působiví, abyste je zlákali k lásce. Když je milujete.vás partner přijme, vše se stane přirozeným.

Shivanya říká: "Když jsme transparentnější, umožňuje to přijetí a důvěru. Vaše drahá polovička se na vás bude více spoléhat, jakmile budete více přijímat ji, její zvyky a chování. Když vás nikdo neodsuzuje ani nenapadá za to, že se cítíte určitým způsobem, je to jeden ze znaků intimity ve vztahu.

"První intimita ve vztahu je, když dokážete dělat chyby a přijímat je, aniž byste se báli, že budete muset čelit kritice. Život může být těžký a my se určitě dopouštíme chyb. Naučte se ve vztahu odpouštět a zapomínat na chyby. Všichni potřebujeme někoho, kdo nám je nebude mít za zlé a nebude se nám po zbytek života posmívat. Pokud víte, že váš partner má z celého srdce.vás přijal a nedochází k hledání chyb, pak je to jeden ze znaků intimity ve vztahu."

4. Spoléháte se jeden na druhého

Spoléhání se na partnera má velký význam, pokud jste v dlouhodobém vztahu. Mezi citovou podporou a citovou závislostí je tenká hranice. Je normální hledat u partnera citovou podporu, ale když vyžadujete a očekáváte, že na něj budete v každé maličkosti zcela závislí, překonává to všechny druhy podpory a stává se z toho citová závislost.

"Závislý" se stalo slovem, které je synonymem slabosti a lpění. Ale to není pravda. Je známo, že zdravá závislost posiluje vztah. Stačí se naučit budovat vzájemně závislý vztah, ve kterém je vzájemný respekt a růst. Závislost vyžaduje zranitelnost a co vytváří intimitu ve vztahu? Zranitelnost. A bingo! Proto závislost.je důležitý v každém vztahu.

Pokud jste si rozšířili citové záběry a ve zdravé míře se spoléháte jeden na druhého, pokud jde o citovou, fyzickou a finanční podporu, je to jeden ze znaků intimity ve vztahu.

5. Krize řešíte ruku v ruce

Neexistuje vztah, který by plynul hladce jako řeka. Každý vztah a jeho účastníci musí řešit jednu krizi za druhou. Shivanya říká: "Každý musí ve vztahu čelit mnoha výzvám. Tomu se říká krizová intimita. Je to být tu jeden pro druhého v těžkých chvílích. Když se dva sejdou v těžkých chvílích, vytváří to ve vztahu intimitu.

"Například když vašemu partnerovi zemře blízký člověk a vy při něm citově stojíte a poskytnete mu rameno, na kterém se může vyplakat, je to způsob, jak ve vztahu projevujete intimitu. Stojíte při sobě v dobrém i zlém. Nikdy ho neopouštíte, jste tu pro něj navzdory náročným situacím."

Rád bych vám vyprávěl jeden osobní příběh. Příběh našeho finančního bankrotu. Můj otec byl známou firmou v kožedělném průmyslu. V tomto oboru se vypracoval a my jsme si celé dětství užívali výhod jeho úspěchu. Když se jeho podnikání zhroutilo, moje matka ho podporovala navzdory finanční krizi, které jsme čelili.

Byla mu oporou jako skála a začala podnikat, v čemž ji můj otec plně podporoval; stal se pro ni věží síly. Když otec nemohl zajistit obživu, zastala tuto roli moje matka a rozbila všechny genderové normy společnosti a tradiční genderové role. Dodnes je můj otec nezaměstnaný, ale pomáhá matce v jejím podnikání v oblasti pohostinství, a to navzdory všem hlasům z našehozaostalá společnost.

Shivanya říká: "V době krize se buď sblížíme, nebo se od sebe odtrhneme. Když se rozhodnete odejít, znamená to, že ve vztahu byla pouze fyzická intimita, o žádný jiný druh intimity nešlo. Když ale pomáháte svému partnerovi růst a v těchto dobách růstu se máte ještě více rádi, je to jeden ze znaků intimity ve vztahu. Krize pomáhá budovat lásku.a péči. Když nám partner projevuje tento druh intimity, máme tendenci být vděčnější za jeho přítomnost v našem životě."

6. Podílíte se na zájmech toho druhého

Říká: "Pokud se ptáte, co hledat ve vztahu, pak účast na zájmech a aktivitách toho druhého je jednou z věcí. To, co vytváří intimitu ve vztahu, je, když váš partner nabízí účast na aktivitách, které vás zajímají, a vy se účastníte aktivit, které zajímají jeho.

"Nemusíte mít rádi stejné věci nebo se ve všem shodovat. Důležité je, jak krásně a empaticky se vy dva dohodnete na nesouhlasu. Takové maličkosti přinášejí dobrou týmovou spolupráci. Vyživí to vztah nad rámec vašich představ.

"Můžete se společně věnovat i jiným druhům aktivit. Věnujte se zahradničení nebo úklidu domu. Řekněme, že jste četli knihu a líbila se vám. Podělíte se s partnerem o svůj názor a sdělíte si, co jste se dozvěděli, což vede k intelektuální intimitě. Dalším příkladem intelektuální intimity může být: Vy dva jste se právě společně dívali na film a sdílíte navzájem svůj pohled na věc týkající sefilm.

"Stejně jako výše zmíněný bod existuje mnoho dalších způsobů, jak ve vztahu budovat intelektuální intimitu. Vaše názory se nemusí shodovat, ale to, že respektujete jejich postoj a nesnažíte se jim svůj názor vnucovat nebo ovlivňovat, vytváří ve vztahu intimitu.

"Jedním ze znaků intimity ve vztahu je, když se nesnažíte dokázat, že máte pravdu a ten druhý se mýlí. Dva lidé mohou mít různé pocity, myšlenky, názory a nápady, a přesto mít zároveň pravdu. Každý člověk má svůj vlastní rozum. A když máte intelektuální intimitu, začnete si vážit a respektovat jeho způsob myšlení."

7. Dáváte si navzájem přednost

Pokud nekladete svého partnera na první místo, pak nikdy nemůžete vybudovat takovou intimitu, která by pomohla zintenzivnit lásku a vztah. Více štěstí než fyzická intimita ve vztahu přináší, když je pro vás partner prioritou, sdílíte s ním svůj život a zahrnujete ho do svých rozhodnutí. To je jeden ze znaků bezpodmínečné lásky ve vztahu.

Shivanya říká: "Intimitu ve vztahu projevíte tak, že si na partnera uděláte čas a budete s ním trávit kvalitní čas ve snaze navázat spojení na hlubší úrovni. Když dáte svému partnerovi přednost a zvýšíte kvalitu komunikace, dosáhnete intimity na jiné úrovni.

"Udělejte si čas na svého partnera a vyrazte společně na výlet. Jedním z nejzajímavějších druhů intimity, který často uplatňuji u svých pacientů, je, že jim doporučuji společné cestování. Existuje mnoho důvodů, proč by měl pár cestovat společně. Společné cestování otevírá vztahu nová okna. Mezi dvojicí nejsou žádné telefonáty v kanceláři, povinnosti v kuchyni nebo zvonění u dveří, které by působily překážky." Ačistý prostor v mysli vám pomůže stisknout tlačítko refresh."

8. Jedním ze znaků intimity ve vztahu je, když vy a váš partner respektujete přesvědčení toho druhého.

Říká: "Duchovní intimita přidává každému vztahu na kvalitě. Je to nenápadný akt učení se a odnaučování se omezením. Řekněme, že jeden z partnerů je duchovně uvědomělejší. Mohl by toho druhého naučit jednu nebo dvě věci, které přinesou duchovní jednotu, což zase prohloubí vztah. Respektování víry a přesvědčení druhého je jedním z příkladů zdravéhranice ve vztazích.

"Prožijte společně nějaký společný božský zážitek. Stres totiž může vztah v mnoha ohledech kazit a poškozovat a duchovní rekolekce vám mohou pomoci omládnout. Pokud však nemají zájem, netlačte na ně a nemanipulujte s nimi, aby se svou vírou a přesvědčením skoncovali. Víte, že je jedním ze znaků intimity ve vztahu, když podporujete duchovní nebo náboženské zájmy svého partnera.To je jeden ze způsobů, jak se naučit soucitu."

9. Jsou vždy první, s kým chcete mluvit.

Jedním z důvodů, které mě utvrzují v tom, že jsem se rozhodla vzít si svého současného partnera, je toto. Ať se v mém životě stane cokoli, ať už dobrého nebo špatného, on je první, komu se chci svěřit. Šťavnaté drby nebo frustrace z práce, on je první, komu se svěřím. Máme intimitu, která boří všechny vztahové normy a konvence.

První intimita ve vztahu je, když se váš partner stane vaším nejlepším přítelem a existuje mnoho způsobů, jak se stát nejlepším přítelem svého partnera, protože to pomáhá při upevňování vztahu. Odložíte své telefony, abyste si mohli vzájemně popovídat a zjistit, jak probíhal jeho den. Jedním ze znaků intimity ve vztahu je, když mu věnujete svou nerozdělenou pozornost.

10. Existuje týmová mentalita

Shivanya říká: "Jedním ze základních znaků intimity ve vztahu je týmová mentalita. Společně čelit nepřízni osudu a nevzdávat se jeden druhého. Někteří partneři se starají o domácnost a někteří vydělávají a starají se o účty. Odhoďte nálepky. Už neexistují nálepky typu "já jsem muž a ty jsi žena", protože rovnost pohlaví v manželství a v jakémkoli jiném druhu vztahu je důležitá.vztah je velmi důležitý.

"Jde o rovnoprávnost. Pomáhejte si navzájem při domácích pracích a výchově dětí. Nežijeme v době, kdy má muž vydělávat a žena zvládat kuchyňské povinnosti. Intimitu ve vztahu vytváří to, když přijímáte odpovědnost jako tým.

"Svou partnerku neovládáte ani jí nedominujete. Muži mohou od svých žen žádat peněžní pomoc. Ženy mají právo očekávat, že se muži budou plně podílet na domácích povinnostech. Je naprosto v pořádku bořit genderové role.

"Lidé vám řeknou spoustu věcí. Ale oni nejsou ti, kdo platí vaše účty nebo vám pomáhají vést domácnost. Jste to jen vy a váš partner, takže to, co se děje mezi vámi dvěma, by se mělo týkat vašich společných rozhodnutí. Spojte se se svým partnerem na hlubší úrovni a vytvořte si týmovou mentalitu. Jakmile se vytvoří týmová mentalita, budete mít pocit, že váš vztah je nejbezpečnějším místem na světě. A jakmile budouříkají, že týmová práce dělá sen funkčním."

Zdravá intimita ovlivňuje vztah tím nejpozitivnějším způsobem. Láska má mnoho jazyků a intimita je jedním z těch nejvýznamnějších. Partneři se mohou neustále neshodovat a mít konflikty. Nikdy je však nehanobte za to, že dělají chyby, ani jim jejich chyby nevyčítejte. Projevte svou vzájemnou lásku tím, že si vytvoříte bezpečný prostor, ve kterém se nebudete vzájemně odsuzovat a kritizovat.

Nejčastější dotazy

Jak vztah roste, musí se také vyvíjet. To se může dít pouze prostřednictvím intimity. Intimita vypadá jako péče a útěcha. Vypadá jako bezpečný prostor, kde dva lidé mohou být bez masek a odhodit přetvářku.

Pomáhá vztah upevnit. Vštěpuje dobré vlastnosti, které dlouhodobě pomáhají vztahu. Pomáhá vám stát se dobrým posluchačem a lépe porozumět partnerovi. Když se o sebe začnete důvěrně zajímat, kvalita vašeho vztahu se velkolepě zvýší. 3. Jaké postoje budou bránit intimitě?

Intimitě mohou bránit postoje, jako je zdržování se sdílení. Strach z odsudků a dokonce i strach ze sexu mohou být příčinou překážek v intimitě. Pokud se bojíte odsudků svého partnera a vyhýbáte se otevření, může to ve vašem vztahu způsobit mnoho překážek.