Hogyan ne szeress könnyedén - 8 módszer, hogy megállítsd magadat

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Gyakran előfordul, hogy túl könnyen szerelmes leszel? Nem csoda, elvégre a szerelem olyan varázslatos érzés, amit meg kell ölelni, megtapasztalni és ápolni. Ez azonban akkor van, ha minden jól megy. Ne felejtsük el, hogy a szerelem a szívfájdalmak és a szívfájdalmak előhírnöke is. Ezért az igazat megvallva, hogyan ne ess szerelembe, az egy olyan művészet, amit el kell sajátítanod, hogy elkerüld az ilyen gyötrelmes szakításokat.

Aki könnyen beleszeret, nehezen tanulja meg, hogyan lehet abbahagyni a szerelmet. A szerelem mámorító érzései olyanok, hogy az ember beleőrül. De az tagadhatatlan tény, hogy a szívfájdalom elválaszthatatlan része a szerelemnek. A szívfájdalom fájdalmas, de az biztos, hogy fejlődni fogsz tőle!

Miért vagyok olyan könnyen szerelmes?

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy csillagszemekkel lebegve álmodoztunk a szerelem által elképzelt álmokban, csakhogy aztán pofára estünk, hála a szorongásnak és a gyötrelemnek, amit az is okozhat, ha a szerelmet elveszik tőlünk. Ebben az állapotban biztosan elgondolkodtál már azon, hogy "Hogyan lehet abbahagyni a szerelmet?", csak hogy újra megtaláld a békédet.

Az összetört szíveket nehéz meggyógyítani. Nem könnyű túltenni magunkat egy szakításon. Úgy tűnik, hogy az egész világ ránk omlik; az, akiről azt hittük, hogy "a kiválasztott", úgy dönt, hogy elhagy minket. Tehetetlennek érezzük magunkat a mentális és érzelmi zűrzavar közepette, miközben az elménk megpróbál megbékélni a helyzettel, de a szívünk makacsul elutasítja, hogy a józan ész megingassa.

Hogyan állítsd meg magad a szerelembe eséstől?

A szív elutasítja a tények elfogadását, és ehelyett órákat tölt ködösítve, azon töprengve, hogy pontosan mi is mehetett rosszul. De a tanulságok, amiket itt megtanulhatunk: hogyan ne essünk könnyen szerelembe, hogyan kerüljük el a szerelmi érzéseket, és hogyan ne hordjuk a szívünket a kabátujjunkban.

A kérdés tehát az, hogyan ne ess túl gyorsan szerelembe valakivel? 8 módszert adunk arra, hogyan akadályozhatod meg, hogy egy pillanat alatt belebonyolódj egy kapcsolatba.

Hogyan ne essünk szerelembe - 8 tipp azoknak, akik könnyen szerelmesek lesznek

Ahogy próbálsz továbblépni a szakításod után, belebotlasz abba a látszólag tökéletes "lelki társba". Mindketten úgy kijöttök egymással, mint a tűz, és alig várod, hogy megtedd az első lépést egy új kapcsolat felé. De már a gondolat is, hogy a szerelem nyomában járó összes megpróbáltatás hátráltat. Egyáltalán nem akarsz belerohanni egy újabb szívfájdalomba. Ezért hadd mondjuk el, hogyan kerüld el, hogyszerelmi érzések és az ebből fakadó szerelmi fájdalom.

1. Lépj túl a szerelem megtalálásának sürgetésén!

A szerelembe esés érzése mindig lenyűgözőbb, mint maga a szerelem. Azok az emberek, akik könnyen beleszeretnek, gyakran engednek a szerelem illúziójának. Ismered azt a meleg, bársonyos érzést, amit a szerelem sugároz? Ne dőlj be neki! Nem kell sietni, hogy csak úgy megtaláld a szerelmet.

Hogyan lehet megállítani a szerelembe esést könnyebbé válik, ha nem keresed a szerelmet. Valószínűleg nem fogsz olyan könnyen beleszeretni valakibe, ha nem ez az órád szükséglete. Épp csak túl vagy a szakításodon. De egyáltalán nem kell sietned, hogy lelki társat találj magadnak. Állítsd előtérbe, amit fontosnak tartasz, és tűzz ki magad elé célokat, hogy elérd. A szerelem akkor fog megtörténni, amikor te isAddig is koncentrálj magadra, a karrieredre, a céljaidra.

Lásd még: Hogyan vegyél rá egy lányt, hogy üldözzön téged úgy, hogy nem veszel róla tudomást? 10 pszichológiai trükk

2. Tegye magát prioritássá

Ha azok közé az emberek közé tartozol, akik könnyen szerelmesek, tudd, hogy most itt az ideje, hogy önmagadat helyezd előtérbe. Légy az az ember, aki mindig is voltál, mielőtt a szívfájdalom megtörtént. Koncentrálj arra az emberre, aki mindig is akartál lenni. Tedd bele a szíved és a lelked a céljaid elérésébe. Senki sem olyan fontos számodra, mint te magad, és senki sem tud úgy szeretni, mint te magad.

Buddha helyesen mondta: "Te magad, mint bárki más az egész univerzumban, megérdemled a szeretetedet és a ragaszkodásodat." Mutass magadnak egy kis szeretetet, mielőtt elindulsz valaki mást keresni. Üres edényből nem tudsz poharat tölteni. Renee, az egyik legkedvesebb barátom, aki épp most lépett túl egy szörnyű szívfájdalmon, rájött, hogy a legjobb dolog, amit tehet, az volt, hogy minden más fölé helyezte magát. Élvezte a sajátsaját társaságát, és a végletekig kényeztette magát. Kedvenc sorozatai nézése, otthoni relaxáló masszázs, ínyenc ételek zabálása, barátaival való találkozás... ez csak néhány dolog, amivel emlékeztette magát arra, hogy az önszeretet az egyetlen olyan szeretet, amely nyitva tartja a boldogság és a boldogság kapuit!

Kapcsolódó olvasmányok : Hogyan szeressük magunkat - 21 tipp az önszeretetre

3. Először a barátok és a család

Ők azok, akik mindig melletted maradnak, ők azok, akik fedeznek, és ők azok, akikhez gyakrabban kellene fordulnod. Ha azon dolgozol, hogyan ne ess szerelembe, ez könnyedén megy, ha a közeli szeretteiddel vagy körülvéve. A velük töltött minőségi idő a legkönnyebb módja annak, hogy elengedd minden fájdalmadat. Azokon a napokon, amikor rosszul érzem magam, tudom, hogy hatalmas támaszom van.rendszer haza, aki nemcsak meghallgatni akarja minden bajomat, hanem meg is nyugtat, és elviszi minden gondomat.

Azoknak, akik könnyen szerelmesek, érdemes menedéket keresniük a barátaik és a családjuk véleményében azzal a személlyel kapcsolatban, akivel kapcsolatot szeretnének létesíteni. Veled ellentétben ők objektív nézőpontot képviselnek az adott személyről, és elfogulatlan és szűretlen ítélettel világosítanak fel téged. Tartsd kordában az érzéseidet és a lágy sarkokat, ha többet lógsz együtt ezzel az általad "otthonnak" nevezett csoporttal.

4. Maradj távolságtartó, maradj életben, maradj egyedülálló!

Ha eltávolodsz attól az egy embertől, akkor elkerülheted, hogy a szerelmes érzéseid felüthessék a fejüket. Egy kis távolságtartás sokat segíthet, és túljuthatsz az érzéseiden. Ha fizikailag, digitálisan, sőt, mentálisan is eltávolodsz tőlük, az pozitív hatással lesz a szívedre. Ne írj nekik sms-t, ne is hívd fel őket, és nem, eszedbe se jusson követni őket a közösségi médiában. Soha!Eliza folyamatosan követte a kollégáját a közösségi médiában, figyelte a történeteit és a posztjait, anélkül, hogy észrevette volna, hogyan és mikor esett bele. Szóval a lényeg, amit próbálok kihozni: Tartsd őket távol a szemedtől, a fejedtől és a szívedtől is!

De hogyan ne legyél szerelmes, kérdezheted még mindig. Egy éppen bimbózó szerelmet már csírájában el lehet fojtani. Már az is érzelmi felforduláshoz vezethet, ha gondolatban tartod azt a személyt. Ahogy távol maradsz tőle, kevesebb időt töltesz azzal, hogy rágondolsz rá. A szerelmi rügyek végül elszáradnak, vagy barátsággá nyílnak helyette.

5. Hagyja, hogy a munkája segítsen abban, hogy ne idegeskedjen

Találkoztál valakivel, akit úgy éreztél, mintha a mennyországban találták volna ki, és már érzed, hogy szikrázik a szikra. De eszedbe jut a szerelemmel járó fájdalom és bánat is. Hogyan ne ess szerelembe ilyen esetekben? Elárasztod magad munkával és eltereled a figyelmedet. Egy másik közeli barátomnak volt egy alkalmi kalandja, amiről észrevette, hogy napról napra komolyabbá válik. Hogy elkerülje aa szerelem csapdájába esett, megterhelte a munkatányérját, többet harapott, mint amennyit meg tudott rágni, hogy elterelje a figyelmét, és ez valóban segített neki legyőzni az érzéseit.

Foglald le magad munkával vagy bármivel, amit szeretsz (kivéve azt a személyt!), és még arra sem lesz időd, hogy azokat a bosszantó szerelmi érzéseket tápláld. Ámor nem fogja észrevenni, hogy a fejedet egy halom munkába temeted, és így továbbáll, hogy egy másik szerencsétlen lelket találjon el a nyilával. A munka nemcsak eltereli a figyelmedet, hanem motivált és produktív is maradsz, a végeredmény pedig egy jót fog tenni neked.a jó világát.

6. Azoknak, akik könnyen szerelmesek lesznek, hobbit kellene választaniuk.

Még mindig azon gondolkodsz, hogyan ne legyél szerelmes? Kezdd el követni a vágyaidat és szenvedélyeidet. Ápold egy hobbidat, és találd meg önmagad, mielőtt megtalálod a partneredet. Mindig is a tánc iránti szenvedélyednek akartál hódolni? Itt az ideje, hogy megtedd! Tágítsd a tanulási horizontodat, és iratkozz be egy tanfolyamra.

Lásd még: Manipulatív férfival vagy? Ismerd meg a finom jeleket!

Sajátíts el egy új készséget. Tanulj meg egy új nyelvet, fess, énekelj, játssz hangszeren, korbácsolj, írd le a gondolataidat, kézműveskedj és alkoss, fedezz fel új helyeket, kezdj el sportolni... a lehetőségek végtelenek. Nemcsak, hogy ezek által magabiztosabbá és függetlenebbé válsz mint személyiség, de kreatív kiutat adnak, ÉS megakadályozzák, hogy újra szerelmes legyél!

7. Ha jól ismered az érzéseidet, az segíthet megérteni, hogyan kerülheted el a szerelmi érzéseket.

Hogyan kerüld el a szerelmi érzéseket? Ismerd meg a különbséget a szerelem és a rajongás között. Ne téveszd össze egy személy iránti gyengéd szögedet azzal, hogy az több annál. Címkézd meg pontosan az érzéseidet, és ne keveredj a félreértelmezések hálójába. Ha nem ismered és nem érted az érzéseidet, nem tudod szabályozni őket. Dániel vonzódott az egyik kollégájához, de soha nem próbálta megkülönböztetni aA vonzalom és a szerelem közötti különbséget. Mint az emberek, akik könnyen szerelmesek, ő is összetévesztette az érzéseit valami nagyobb dologgal, és végül zűrzavarba került.

Az emberi természethez tartozik, hogy vonzódást érzünk valaki iránt. A probléma akkor merül fel, amikor a könnyen szerelembe esők nem értik meg, hogy mi a különbség a vonzalom, a fellángolás, a rajongás és a szerelem között. A rajongás nem szerelem, és a szerelem sem rajongás. De ha egyszer belegabalyodtál, nincs visszaút a régi szép időkhöz. Ezért mindig jobb, ha nem hagyod, hogy az érzések felvirágozzanak.

8. Így ne ess szerelembe: Élvezd a szingliséged, és hozd ki belőle a legtöbbet!

Szinglinek lenni nem kevesebb, mint egy áldás, és mindannyian ismerünk olyan párokat, akik tanúsítják ezt az érzést. Azok az emberek, akik könnyen szerelmesek lesznek, gyakran megbánják, hogy így tettek, és vágyakozva emlékeznek vissza a szingli éveikre. A szingliség az az idő, amikor úgy repülhetsz, mint egy szabad madár. Ragadd meg a napot, és élj minden pillanatot a legteljesebben!

Még mindig azon tűnődsz, hogy miért és hogyan ne szeress bele valakibe? Hadd emlékeztesselek Joey-ra a Barátok : ő a maga ura; saját magának él, dolgozik, eszik és álmodik. És a hab a tortán, hogy még csak meg sem kell osztoznia az ételén (vagy ezen a tortán és a cseresznyén!) Semmi kérdés, semmi elvárás, semmi követelés - semmi! Mondd csak, lehet ennél jobb?! Miért ne ölelnéd magad a végső extázisba, ami a szingliség?

Most, hogy jól tájékozott vagy arról, hogyan ne ess szerelembe, könnyen megúszhatod a szerelmi bogarat. Most nem azt tanácsoljuk, hogy idegenkedj a szerelem érzésétől, csak azt mondjuk el, hogyan ne ess túl gyorsan szerelembe valakivel, és ne sérülj meg közben. Sok más dolgot is tehetsz, ha egyedülálló vagy, de még nem állsz készen arra, hogy elvegyülj. Helyezd előtérbe a mentális és érzelmi jólétedet.A mérgező kapcsolatok megzavarhatják a lelki békédet. Vitorlázz biztonságosabb hajóban, ha a családod és a barátaid melletted vannak. Engedj a szenvedélyeidnek, és lásd magadat virágként kivirágozni!

GYIK

1. Választhatjuk-e, hogy nem leszünk szerelmesek?

Azoknak, akik könnyen és gyakran szerelmesek, egy kicsit nehéz lehet kordában tartani az érzelmeiket. Azonban nincs olyan dolog, amit a keménység és az elszántság ne tudna elérni. Ha elhatározod, hogy nem fogsz újra és újra megbántódni, akkor dönthetsz úgy, hogy nem leszel szerelmes, és inkább élvezheted az értékes pillanatokat, amelyeket magaddal tölthetsz. 2. A szerelem érzés vagy választás?

A szerelem valóban egy érzés, méghozzá egy varázslatos érzés. Azonban amit érzünk, azt gyakran manipulálja az agyunk, így csak egy egyszerű bábu leszünk a kezében. Ha folyamatosan azon gondolkodsz, hogy megtaláld a szerelmet, akkor biztos, hogy könnyen beleszeretsz valakibe. Ha viszont távol tartod magad és elfoglalt vagy, az megakadályoz ebben. Tehát igen, eldöntheted és választhatod, mit akarsz érezni, a szingliség örömeit vagy a szerelem örömeit.a szívfájdalmak rázkódása. 3. Hogyan hagyjam abba az érzéseket valaki iránt?

A szerelmi érzések elkerülésének egyik leghatékonyabb módja, ha eltávolodsz ettől a személytől. Az, hogy hogyan nem leszel szerelmes valakibe, döntés kérdése, és végül az segít, hogy hogyan döntesz úgy, hogy továbblépsz. Az, hogy elvonod a figyelmedet a szerelmed tárgyától, és helyette újabb lehetőségekkel foglalkozol a munka és az élet terén, egy másik bolondbiztos módszer, amely a szerelmi érzések elkerülésére szolgál.megtaníthat arra, hogyan ne szeress bele valakibe.

Julie Alexander

Melissa Jones kapcsolati szakértő és engedéllyel rendelkező terapeuta, aki több mint 10 éves tapasztalattal segít pároknak és egyéneknek megfejteni a boldogabb és egészségesebb kapcsolatok titkait. Mesterdiplomát szerzett házasság- és családterápiából, és számos helyen dolgozott, beleértve a közösségi mentálhigiénés klinikákat és a magánpraxisokat. Melissa szenvedélyesen segíti az embereket, hogy szorosabb kapcsolatokat építsenek ki partnereikkel, és hosszú távú boldogságot érjenek el kapcsolataikban. Szabadidejében szívesen olvas, jógázik, és szeretivel tölti az idejét. A Decode Happier, Healthier Relationship (Decode Happier, Healthier Relationship) című blogján Melissa azt reméli, hogy megosztja tudását és tapasztalatait az olvasókkal szerte a világon, segítve őket megtalálni a vágyott szerelmet és kapcsolatot.