Як не закахацца лёгка - 8 спосабаў спыніць сябе

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ці часта вы занадта лёгка ўлюбляецеся? Гэта не дзіўна, у рэшце рэшт, каханне - гэта такое чароўнае пачуццё, якое трэба прыняць, выпрабаваць і шанаваць. Аднак тады ўсё ідзе добра. Не будзем забываць, што каханне таксама з'яўляецца прадвеснікам гора і душэўных пакут. Такім чынам, па праўдзе кажучы, як не закахацца - гэта мастацтва, якое вам трэба набыць, каб пазбегнуць такіх пакутлівых разрываў.

Людзям, якія лёгка ўлюбляюцца, цяжка навучыцца перастаць улюбляцца ў кагосьці. Адчуванне кахання такое п'янлівае, што ад яго дурнееш. Але бясспрэчным фактам застаецца тое, што гора - гэта неад'емная частка кахання. Разбітыя сэрца балюча перажываць, але яны сапраўды прымушаюць вас расці!

Чаму я так лёгка ўлюбляюся

Кожны з нас калі-небудзь плыў з зоркімі вачыма праз мары, якія робіць каханне мы ўяўляем сабе, толькі каб падаць ніцма дзякуючы пакутам і пакутам, якія гэта таксама можа выклікаць, калі ў нас забіраюць любоў. У такім стане вы напэўна задаваліся пытаннем: "Як перастаць улюбляцца ў кагосьці?" толькі каб вы маглі зноў знайсці свой спакой.

Разбітыя сэрцы цяжка выправіць. Нялёгка перажыць разрыў. Здаецца, увесь свет абрынецца на нас; той, каго мы лічылі «абраным», вырашае пакінуць нас чужымі. Мы адчуваем сябе бездапаможнымі сярод усіх псіхічных і эмацыйных узрушэнняў, калі наш розум спрабуе змірыцца з сітуацыяй, алесэрца ўпарта адмаўляецца падпарадкоўвацца розуму.

Як спыніць сябе ад закаханасці

Сэрца адмаўляецца ад прызнання фактаў і замест гэтага праводзіць гадзіны ў тумане, разважаючы над тым, што менавіта магло пайсці не так. Але тут трэба засвоіць наступныя ўрокі: як не закахацца лёгка, як пазбегнуць любоўных пачуццяў і як перастаць насіць сэрца на рукаве.

Такім чынам, пытанне тут у тым, як не закахацца занадта хутка ? Мы даем вам 8 спосабаў перашкодзіць сабе ўступіць у адносіны адразу.

Як не закахацца – 8 парад людзям, якія лёгка ўлюбляюцца

Як вы паспрабуйце рухацца далей пасля разрыву, вы натыкнецеся на тую, здавалася б, ідэальную «роднасную душу». Вы абодва ладзіце як дом у агні і не спяшаецеся рабіць першы крок да новых адносін. Але сама думка аб усіх выпрабаваннях, якія наступаюць пасля кахання, прымушае вас адысці на другі план. Вы абсалютна не хочаце спяшацца з чарговым прыступам душэўнага болю. Такім чынам, дазвольце нам расказаць вам, як пазбегнуць любоўных пачуццяў і, як следства, любоўнага болю.

1. Пераадолець неабходнасць знайсці каханне

Пачуццё закаханасці заўсёды больш захапляльнае, чым каханне сябе. Людзі, якія лёгка ўлюбляюцца, часта паддаюцца ілюзіі кахання. Вы ведаеце тое цёплае, невыразнае пачуццё, якое выпраменьвае закаханасць? Не паддавайцеся на гэта! Нельга спяшацца шукаць каханне дзеля самога сябе.

Глядзі_таксама: 18 пачуццёвых парад, як спакусіць свайго хлопца і пакінуць яго жабраваць

Якперастаць закахацца становіцца лягчэй, калі вы не шукаеце кахання. Хутчэй за ўсё, вы наўрад ці закахаецеся ў каго-небудзь так лёгка, калі гэта не ваша патрэба часу. Вы толькі што перажылі разрыў. Але ні ў якім разе не спяшаецеся шукаць сабе другую палоўку. Расстаўце прыярытэты для таго, што вы лічыце важным, і пастаўце перад сабой мэты для іх дасягнення. Каханне адбудзецца, калі вы будзеце лепш да яго падрыхтаваны. Тым часам засяродзьцеся на сабе, на сваёй кар'еры, сваіх мэтах.

2. Зрабіце сябе прыярытэтам

Калі вы адзін з тых людзей, якія лёгка ўлюбляюцца, ведайце што цяпер прыйшоў час паставіць сябе на першае месца. Будзь чалавекам, якім ты заўсёды быў да таго, як адбылося разбітае сэрца. Засяродзьцеся на чалавеку, якім вы заўсёды хацелі быць. Укладвайце сэрца і душу ў дасягненне пастаўленых мэтаў. Ніхто не так важны для вас, як вы самі, і ніхто не можа любіць вас так, як вы можаце.

Буда слушна сказаў: «Ты сам, як і любы чалавек ва ўсім сусвеце, заслугоўваеш сваёй любові і прыхільнасці. » Праявіце да сябе крыху любові, перш чым адправіцца шукаць кагосьці іншага. Нельга напаўняць шклянку з пустога посуду. Рэнэ, адна з маіх самых дарагіх сябровак, якая толькі што перажыла жудаснае гора, выявіла, што ставіць сябе вышэй за ўсё - гэта лепшае, што яна магла зрабіць. Яна атрымлівала асалоду ад уласнай кампаніі і песціла сябе да глыбіні душы. Глядзець яе любімыя шоу, аддаючыся расслабляльнаму масажудома, наядаючыся вытанчанай ежай, сустракаючыся са сваімі сябрамі...гэта толькі некалькі рэчаў, якія яна рабіла, каб нагадаць сабе, што любоў да сябе - гэта адзіная форма любові, якая адкрывае дзверы для шчасця і асалоды!

Звязанае чытанне : Як палюбіць сябе – 21 парада па каханні да сябе

3. Сябры і сям'я перш за ўсё

Яны заўсёды побач з табой, яны тыя, хто трымаю вашу спіну, і гэта тыя, да каго вы павінны звяртацца часцей. Калі вы працуеце над тым, як не закахацца, у асяроддзі блізкіх і дарагіх людзей гэта становіцца лёгкім. Правесці час з імі - гэта самы просты спосаб пазбавіцца ад усяго свайго болю. У тыя дні, калі я адчуваю сябе прыгнечаным, я ведаю, што ў мяне ёсць велізарная сістэма падтрымкі дома, якая імкнецца не толькі выслухаць усе мае беды, але і супакоіць мяне і пазбавіць ад усіх маіх клопатаў.

Людзі, якія закахаліся лёгка павінны шукаць прытулку ў меркаваннях сваіх сяброў і сям'і адносна чалавека, з якім яны жадаюць завязаць адносіны. У адрозненне ад вас, яны маюць аб'ектыўны пункт гледжання на гэтага чалавека, прасвятляючы вас бесстароннім і неадфільтраваным вердыктам. Сачыце за сваімі пачуццямі і мякчэйшымі куткамі, боўтаючыся больш з гэтай групай людзей, якіх вы называеце «домам».

4. Трымайцеся ў баку, заставайцеся жывымі, заставайцеся адзінокімі!

Дыстанцыяваючыся ад гэтага аднаго чалавека, вы можаце пазбегнуць таго, каб вашы любоўныя пачуцці паднялі галаву. Невялікая адлегласць можа заняць шмат часуі дапаможа вам пераадолець свае пачуцці. Аддзяленне ад іх фізічна, лічбава і нават разумова станоўча паўплывае на ваша сэрца. Не пішыце ім смс, не кажучы ўжо пра тое, каб тэлефанаваць ім, і не, нават не думайце пераследваць іх у сацыяльных сетках. Калі-небудзь! Эліза працягвала пераследваць свайго калегу ў сацыяльных сетках, праглядаючы яго гісторыі і паведамленні, нават не разумеючы, як і калі яна ўлюбілася ў яго. Такім чынам, я спрабую давесці да гэтага: трымайце іх далей ад вачэй, ад розуму і ад сэрца!

Але, як не закахацца, вы ўсё яшчэ можаце спытаць. Любоў, якая толькі зарадзілася, можа быць спынена адразу пры прарастанні. Нават утрыманне гэтага чалавека ў вашых думках можа прывесці да эмацыйнага ўзрушэння ўнутры. Калі вы трымаецеся далей ад іх, вы менш думаеце пра іх. Пупышкі кахання ў канчатковым выніку высахнуць або замест гэтага заквітнеюць у сяброўства.

5. Няхай ваша праца дапаможа вам не нервавацца

Вы сустрэлі чалавека, які адчуваў сябе парай на нябёсах, і вы ужо адчуваю, як ляцяць іскры. Але вы таксама нагадваеце пра боль і гора, якія суправаджаюць каханне. Як не закахацца ў такіх выпадках? Вы загружаеце сябе працай і адцягваецеся. Яшчэ ў аднаго майго блізкага сябра была выпадковая інтрыжка, якая, як ён заўважыў, з кожным днём станавілася ўсё больш і больш сур'ёзнай. Каб не трапіць у пастку кахання, ён загрузіў сваю працоўную талерку, адкусіўшы больш, чым мог пражаваць, каб захаваць сябеадцягнуўся, і гэта сапраўды дапамагло яму пераадолець свае пачуцці.

Займіцеся працай або чым-небудзь, што вы любіце (акрамя гэтага чалавека!), і ў вас нават не будзе часу захоўваць гэтыя раздражняльныя любоўныя пачуцці. Купідон не зможа заўважыць вас з галавой, уткнутай у кучу працы, і, такім чынам, пойдзе далей, каб ударыць сваёй стралой якую-небудзь іншую няшчасную душу. Праца не толькі адцягне вас, але і будзе матываваць вас і быць прадуктыўнымі, а канчатковы вынік прынясе вам вялікую карысць.

6. Людзі, якія лёгка ўлюбляюцца, павінны выбраць сабе хобі

Тым не менш, думаючы пра тое, як перастаць закахацца? Пачніце рэалізоўваць свае жаданні і страсці. Развівайце хобі і знайдзіце сябе, перш чым знайсці партнёра. Вы заўсёды хацелі працягваць сваё захапленне танцамі? Цяпер самы час гэта зрабіць! Пашырце свой гарызонт навучання і запішыцеся на курс.

Набудзьце новы навык. Вывучайце новую мову, малюйце, спявайце, іграйце на інструменце, выклікайце шторм, запісвайце свае думкі, майструйце і стварайце, даследуйце новыя месцы, займіцеся спортам... магчымасці бязмежныя. Гэта не толькі зробіць вас больш упэўненым і незалежным як асобай, але дасць вам творчы выхад І не дасць вам закахацца зноў!

7. Добрае веданне сваіх пачуццяў можа дапамагчы вам зразумець, як пазбегнуць любоўных пачуццяў

Як пазбегнуць любоўных пачуццяў? Ведайце розніцу паміж каханнем і закаханасцю. Не памыліцеся сваіммяккі куток для чалавека быць нечым большым. Дакладна абазначце свае пачуцці і не трапляйце ў сетку памылковага тлумачэння. Калі вы не ведаеце і не разумееце сваіх пачуццяў, вы не зможаце імі кіраваць. Даніэль быў прыцягнуты да аднаго са сваіх калегаў, але ён ніколі не спрабаваў заўважыць розніцу паміж цягай і каханнем. Як і ў людзей, якія лёгка ўлюбляюцца, ён таксама прыняў свае пачуцці за нешта большае і апынуўся ў блытаніне.

У чалавечай прыродзе ўласціва адчуваць цягу да кагосьці. Праблема ўзнікае, калі людзі, якія лёгка ўлюбляюцца, не разумеюць адрозненняў паміж цягай, закаханасцю, закаханасцю і каханнем. Закаханасць - гэта не каханне, і каханне - таксама не закаханасць. Але як толькі вы ўцягнецеся ў гэта, вяртання да старых добрых дзён ужо не будзе. Таму заўсёды лепш не дазваляць расквітнець пачуццям.

8. Як не закахацца: атрымлівайце асалоду ад адзіноты і выкарыстоўвайце яе як мага лепш

Быць адзінокім - гэта не менш чым дабро, і мы ўсе ведаем пары, якія паручацца за гэты настрой. Людзі, якія лёгка ўлюбляюцца, часта шкадуюць аб гэтым і з сумам успамінаюць мінулыя гады адзіноты. Адзінота - гэта час, калі можна паляцець, як вольная птушка. Карыстайцеся днём і жывіце кожны момант напоўніцу!

Вы ўсё яшчэ думаеце, чаму і як не закахацца ў кагосьці? Дазвольце мне нагадаць вам Джоі з Сябры : ён сам сабе начальнік; ён жыве, працуе,есць і марыць для сябе. І вішанька на торце ў тым, што яму нават не трэба дзяліцца сваёй ежай (або гэтым тортам і яго вішанькай!) Ні пытанняў, ні чаканняў, ні патрабаванняў - нічога! Скажыце, хіба што-небудзь можа быць лепш за гэта?! Дык чаму б не ахапіць сябе ў поўным экстазе адзіноты?

Цяпер, калі вы добра ведаеце, як не закахацца, вы можаце лёгка пазбегнуць любоўнай памылкі. Цяпер мы не раім вам грэбаваць пачуццём кахання, мы проста гаворым вам, як не ўлюбляцца ў кагосьці занадта хутка і ў выніку не атрымаць траўму ў працэсе. Ёсць шмат іншых рэчаў, якія вы можаце рабіць, калі вы адзінокія, але не гатовыя да зносін. Аддавайце прыярытэт свайму псіхічнаму і эмацыянальнаму дабрабыту. Таксічныя адносіны могуць парушыць ваш душэўны спакой. Плывіце на больш бяспечнай лодцы з сям'ёй і сябрамі побач. Аддайцеся сваім захапленням і ўбачыце, як квітнееце, як кветка!

Частыя пытанні

1. Ці можам мы выбраць не закахацца?

Людзям, якія ўлюбляюцца лёгка і даволі часта, можа быць крыху цяжка кантраляваць свае пачуцці. Аднак няма нічога, чаго нельга было б дасягнуць цвёрдасцю і рашучасцю. Калі вы вырашылі не пацярпець зноў і зноў, тады вы можаце не ўлюбляцца і замест гэтага атрымліваць асалоду ад каштоўных момантаў, якія вы можаце правесці з самім сабой. 2. Каханне - гэта пачуццё ці выбар?

Глядзі_таксама: Лепшыя ідэі вечарынкі разводу - Святкаванне разводу

Каханне - гэта сапраўды пачуццё, прычым чароўнае.Аднак тым, што мы адчуваем, часта маніпулюе наш мозг, робячы нас проста пешкай у яго руках. Калі вы працягваеце думаць пра тое, каб знайсці каханне, то вы напэўна лёгка закахаецеся ў кагосьці. З іншага боку, калі трымацца ў баку і быць занятым, гэта не дасць вам гэтага зрабіць. Так што так, вы можаце вырашыць і выбраць, што вы хочаце адчуваць: радасць адзіноты або штуршкі душэўнага болю. 3. Як мне перастаць адчуваць да кагосьці пачуццё?

Дыстанцыяванне ад гэтага чалавека - адзін з найбольш эфектыўных спосабаў пазбегнуць любоўных пачуццяў. Як не закахацца ў кагосьці - гэта пытанне выбару, і ў канчатковым выніку тое, як вы вырашылі рухацца наперад, гэта дапаможа вам. Адцягванне вашай увагі ад аб’екта вашай прыхільнасці і замест забаўляння новымі магчымасцямі ў плане працы і жыцця гэта яшчэ адзін надзейны спосаб, які можа навучыць вас перастаць улюбляцца ў кагосьці.

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».