လွယ်လွယ်နဲ့ မချစ်မိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ - ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရပ်တန့်ဖို့ နည်းလမ်း ၈ ခု

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့ လွယ်လွန်းနေတတ်တယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ တွေ့ကြုံခံစားခြင်းနှင့် မြတ်နိုးခြင်းအတွက် အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ ။ သို့သော်၊ အားလုံးအဆင်ပြေသွားသောအခါဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကြေကွဲခြင်းနှင့် ကြေကွဲခြင်း၏ အရိပ်အယောင်လည်းဖြစ်သည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့် အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင် ချစ်မချစ်မိအောင် မည်ကဲ့သို့ ဆည်းပူးရမည်နည်း။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ ရင်တွင်းခံစားချက်တွေက သင့်ကို ဂါဂါဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငြင်းလို့မရတဲ့အချက်ကတော့ ကြေကွဲမှုတွေက အချစ်ရဲ့ခွဲလို့မရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ကျန်နေပါသေးတယ်။ ကြေကွဲမှုတွေက ဖြတ်သန်းရတာ နာကျင်ပေမယ့် မင်းကို ကြီးပြင်းလာစေမှာ သေချာပါတယ်။

ငါ ဘာကြောင့် ဒီလောက် လွယ်လွယ်နဲ့ ချစ်မိသွားတာလဲ

ငါတို့အားလုံးဟာ အချစ်ကို ဖန်တီးပေးတဲ့ အိပ်မက်တွေကနေတဆင့် ကြယ်တွေဝေနေတဲ့ မျက်လုံးတွေ တစ်ချိန်ချိန်မှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ရှိကြပါတယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖယ်ခွာပြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒုက္ခဝေဒနာ၏ ကျေးဇူးကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာပေါ်တွင် ပြားပြားဝပ်နေမည်ကို တွေးကြည့်မိပါသည်။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ "တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ကျဆင်းခြင်းကို မည်ကဲ့သို့ ရပ်တန့်ရမည်နည်း" ဟု သင် တွေးမိပေမည်။ ဒါမှ မင်းရဲ့ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပြန်ရှာတွေ့နိုင်မှာပါ။

ကြေကွဲနေတဲ့ နှလုံးသားတွေကို ပြုပြင်ရခက်ပါတယ်။ လမ်းခွဲဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံး ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ပြိုကျသွားပုံရသည်။ "ရွေးချယ်သောသူ" ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောသူသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုခွဲခွာရန်ရွေးချယ်သည်။ အခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားရင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမတွေကြားထဲမှာ ကူကယ်ရာမဲ့ ခံစားရပေမယ့်၊နှလုံးသားသည် အကြောင်းပြချက်ဖြင့် တွန်းလှန်ရန် ဇွတ်ငြင်းသည်။

အချစ်ကျသွားခြင်းမှ တားနည်း

နှလုံးသားသည် အဖြစ်မှန်များကို လက်ခံခြင်းကို ငြင်းပယ်ကာ မှားသွားနိုင်သည့်အရာများကို နာရီပေါင်းများစွာ မြူမှိုင်းထဲတွင် ဖြုန်းတီးနေမည့်အစား တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ လေ့လာရမယ့် သင်ခန်းစာတွေကတော့- အချစ်ကို လွယ်လွယ်နဲ့ မချစ်မိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ အချစ်ခံစားချက်တွေကို ရှောင်ရှားနည်းနဲ့ မင်းရဲ့လက်စွပ်ပေါ်မှာ မင်းနှလုံးသားကို ဝတ်ဆင်ထားပုံတွေကို ရပ်တန့်ထားပုံပါပဲ။

ဒီတော့ မေးခွန်းက တစ်ယောက်ယောက်ကို အရမ်းမြန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ? မင်းရဲ့ဦးထုပ်လေးတစ်စက်လောက်ကျရင် မင်းကို ဆက်ဆံရေးမဖြစ်အောင် တားဖို့ နည်းလမ်း 8 ခု ပေးထားပါတယ် ။

အချစ်မကျသွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ – လွယ်လွယ်နဲ့ ချစ်မိသွားသူများအတွက် အကြံပြုချက် 8 ခု

သင်အနေနဲ့ လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်လျှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ၊ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ "soulmate" ကို သင် ထိမိသွားပါပြီ။ သင်နှစ်ယောက်လုံး မီးအိမ်တစ်လုံးလို ပေါင်းသင်းကြပြီး ဆက်ဆံရေးအသစ်ဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းဖို့ ခဲယဉ်းနေကြသည်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရဲ့ခြေဖနောင့်မှာ ကြုံလာရတဲ့ ဒုက္ခအားလုံးရဲ့ အတွေးက မင်းကို နောက်ပြန်ထိုင်စေတယ်။ နာကျင်စေမှုနောက်ထပ်ထပ်မတိုးချင်ဘူး။ ဒါကြောင့် အချစ်ခံစားချက်နဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အချစ်ဝေဒနာကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲဆိုတာ ပြောပြလိုက်ရအောင်။

1. အချစ်ကိုရှာဖွေဖို့ အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်လိုက်ပါ

ချစ်မိသွားတဲ့ခံစားချက်က အချစ်ထက် အမြဲတမ်းပိုစွဲမက်စရာကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်တိုင် လွယ်လွယ်နဲ့ ချစ်တတ်တဲ့သူတွေဟာ အချစ်ရဲ့ လှည့်စားမှုကို အရှုံးမပေးတတ်ကြပါဘူး။ အချစ်ရေးမှာ နွေးနွေးထွေးထွေး လွင့်ပြယ်သွားတယ်ဆိုတာ မင်းသိလား။ အဲဒါအတွက် လဲမနေပါနဲ့! အချစ်အတွက်သာ ရှာတွေ့ဖို့ အလျင်စလို မရှိပါဘူး။

ဘယ်လိုလဲ။ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရပ်တန့်ရန် သင် အချစ်ကို မျှော်ကိုးမနေသည့်အခါ ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ မင်းရဲ့အချိန်လိုအပ်ချက်မဟုတ်ရင် မင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို ဒီလောက်လွယ်လွယ်နဲ့ ချစ်မိဖို့ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ မင်းရဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ပြီးသွားပြီ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်အတွက် ဝိညာဉ်ဖော်ကို ရှာဖို့ ဘယ်အရာမှ အလျင်စလို မရှိပါဘူး။ အရေးကြီးသည်ဟု သင်ယူဆသောအရာကို ဦးစားပေးပြီး ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန် သင့်ကိုယ်သင်ပစ်မှတ်များ သတ်မှတ်ပါ။ အချစ်ရေးမှာ ပိုကောင်းအောင် ပြင်ဆင်ထားမှ ဖြစ်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်လုပ်ငန်းခွင်၊ သင့်ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

ကြည့်ပါ။: မေမေပြဿနာများရှိသော အမျိုးသားများ- လက္ခဏာများနှင့် ကိုင်တွယ်နည်း ၁၅

2. သင့်ကိုယ်သင် ဦးစားပေးလုပ်ပါ

သင်သည် အလွယ်တကူ ချစ်မိသွားသူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက သိပါ။ ယခုအချိန်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဦးစားထားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အသည်းကွဲမှုမဖြစ်ခင်မှာ သင်အမြဲရှိခဲ့တဲ့လူဖြစ်ပါစေ။ သင်အမြဲဖြစ်ချင်တဲ့လူကို အာရုံစိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ မင်းရဲ့ နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်ကို ထားလိုက်ပါ။ မင်းကိုယ်တိုင်လောက် အရေးမကြီးဘူး၊ မင်းကို တတ်နိုင်သလောက် ဘယ်သူကမှ မချစ်နိုင်ဘူးတဲ့။ ” တခြားတစ်ယောက်ကို ရှာမတွေ့ခင်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်ပြပါ။ အိုးအလွတ်တစ်လုံးမှ ဖန်ခွက်ကို ဖြည့်၍မရပါ။ ဆိုးရွားတဲ့ အသည်းကွဲဝေဒနာကို ဖြတ်ကျော်လာခဲ့တဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Renee က သူ့ကိုယ်သူ တခြားအရာအားလုံးထက် ကျော်လွန်နေတာဟာ သူမလုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးပဲလို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို နှစ်သက်ပြီး ပင်ကိုယ်ကို ဦးစားပေးခဲ့သည်။ သူမအကြိုက်ဆုံးရှိုးတွေကို ကြည့်ရင်း၊ စိတ်အေးလက်အေး နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ပါ။အိမ်မှာ၊ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေ စားရင်း သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လိုက်စားတယ်... ဒါတွေက သူမကိုယ်တိုင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ ပျော်ရွှင်ခြင်းနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို တံခါးဖွင့်ပေးမယ့် တစ်ခုတည်းသော ချစ်ခြင်းပုံစံဖြစ်ကြောင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးဖို့ သူမလုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတစ်ချို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဆက်စပ်စာဖတ်ခြင်း - သင့်ကိုယ်သင် ချစ်နည်း – 21 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

3. သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို ဦးစွာပထမ

သူတို့သည် သင့်ဘေးနားတွင် အမြဲရှိနေသူများဖြစ်ကြပြီး၊ သင့်ကျောကိုပြန်ရပြီ၊ ၎င်းတို့သည် သင်ပို၍မကြာခဏဆက်သွယ်သင့်သောသူများဖြစ်သည်။ အချစ်မခံရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုရင် အနီးနားက ချစ်ခင်သူတွေနဲ့ ဝန်းရံထားတဲ့အခါ ခက်ခဲလာမှာပါ။ သူတို့နဲ့ အရည်အသွေးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို ဖြုန်းတာဟာ မင်းရဲ့နာကျင်မှုအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့နေ့တွေမှာ အိမ်ပြန်ဖို့ ကြီးမားတဲ့ ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်၊ ဒုက္ခအားလုံးကို နားထောင်ရုံသာမက စိတ်သက်သာရာရစေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးဖို့အတွက် စိတ်အားထက်သန်ပါတယ်။

ချစ်တဲ့သူတွေ၊ သူတို့နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလိုတဲ့ သူနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး သူတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေရဲ့ အမြင်တွေကို အလွယ်တကူ ခိုလှုံသင့်ပါတယ်။ သင်နှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းတို့သည် ထိုလူအတွက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရှုမြင်ထားပြီး၊ သင့်အား ဘက်မလိုက်ဘဲ စစ်ထုတ်မှုကင်းသော စီရင်ချက်ဖြင့် အလင်းပေးသည်။ သင် 'အိမ်' ဟုခေါ်သော ဤလူအုပ်စုနှင့် နောက်ထပ် တွဲပြီး သင့်ခံစားချက်များနှင့် ပျော့ပျောင်းသောထောင့်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

4. ဝေးဝေးနေပါ၊ အသက်ရှင်လျက်၊ တစ်ကိုယ်တည်းနေပါ။

ထိုသူတစ်ယောက်နှင့် ဝေးကွာနေခြင်းသည် သင့်အချစ်ရေး ခံစားချက်များ ခေါင်းထောင်ထလာခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ပုံဖြစ်သည်။ အကွာအဝေးက နည်းနည်းကြာနိုင်တယ်။နည်းလမ်းနဲ့ သင့်ခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကိုပင် ၎င်းတို့နှင့် သင့်ကိုယ်သင် ခွဲထုတ်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကို စာမပို့ပါနဲ့၊ ခေါ်ဖို့နေနေသာသာ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ သူတို့ကို ခြေရာခံဖို့တောင် မစဉ်းစားပါနဲ့။ အမြဲ! Eliza သည် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် လိုက်ကြည့်ရင်း၊ သူ့အကြောင်းနှင့် ပို့စ်များကို သူမည်ကဲ့သို့ ဆုံးပါးသွားသည်ကိုပင် သတိမထားမိဘဲ ကြည့်နေခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် အိမ်ပြန်မောင်းဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အချက်က- သူတို့ကို မမြင်ရအောင်၊ စိတ်ထဲမထားပါနဲ့၊ မင်းရဲ့စိတ်နှလုံးကိုလည်း ရှောင်ပါ။ ငယ်ရွယ်နုပျိုသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ပေါက်ဖွားလာချိန်တွင် ချုပ်ငြိမ်းနိုင်သည်။ အဲဒီလူကို မင်းရဲ့အတွေးထဲမှာ ထည့်ထားရင်တောင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကသောင်းကနင်း ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ မင်းသူတို့နဲ့ ဝေးဝေးနေလာတာနဲ့အမျှ မင်းသူတို့ကို တွေးတောဖို့ အချိန်နည်းတယ်။ အချစ်ဖူးပွင့်များသည် နောက်ဆုံးတွင် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတစ်ခုအဖြစ် ပွင့်လန်းလာပါလိမ့်မည်။

5. သင့်အလုပ်သည် သင့်အား အလုပ်မရှုပ်စေရန် ကူညီပေးပါစေ

ကောင်းကင်ဘုံ၌ ဖန်တီးထားသော တိုက်ဆိုင်မှုတစ်ခုလို ခံစားရသူတစ်ဦးနှင့် သင်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ရပါသည်။ မီးပွားတွေ ပျံနေတာကို ခံစားနိုင်နေပြီ။ ဒါပေမယ့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ တွဲနေတဲ့ နာကျင်ဝမ်းနည်းမှုတွေကို သင်လည်း အမှတ်ရနေပါတယ်။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးတွေမှာ ဘယ်လိုမှ မချစ်မိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ သင်ဟာ အလုပ်ထဲမှာ နစ်မြုပ်နေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အာရုံမစိုက်ပါနဲ့။ နောက်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ခုန်ပေါက်နေတာက တနေ့ထက်တနေ့ ပိုပိုပြီးပြင်းထန်လာတာကို သူသတိထားမိတယ်။ အချစ်၏ထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်စေရန်အတွက် သူသည် သူ့ကိုယ်သူ ဝါးနိုင်သည်ထက် ပိုကိုက်နေသော အလုပ်ပန်းကန်ပြားကို တင်လိုက်သည်။စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်မိပြီး ယင်းက သူ့ခံစားချက်များကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် အမှန်တကယ် ကူညီပေးခဲ့သည်။

အလုပ် သို့မဟုတ် သင်ချစ်သော (ထိုသူမှလွဲ၍) မည်သည့်အရာဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သိမ်းပိုက်နိုင်ပြီး ထိုကြောက်စရာကောင်းသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားရန် အချိန်ပင်မရှိပေ။ Cupid သည် အလုပ်အစုအဝေးတွင် မြှုပ်နှံထားသော မင်းဦးခေါင်းကို မတွေ့နိုင်ဘဲ၊ ထို့ကြောင့် သူ၏ မြှားဖြင့် အခြားသူ၏ မြှားတစ်စင်းကို ရိုက်ခတ်ရန် ထွက်ခွာသွားလေသည်။ အလုပ်က သင့်ကို လမ်းကြောင်းပြောင်းစေရုံသာမက စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမှာပါ၊ နောက်ဆုံးရလဒ်က သင့်ကို ကောင်းမွန်တဲ့ကမ္ဘာတစ်ခု ဖြစ်စေမှာပါ။ အချစ်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ ? မင်းရဲ့ ဆန္ဒတွေနဲ့ ဝါသနာတွေကို လိုက်ရှာလိုက်ပါ။ ဝါသနာကို မွေးမြူပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို မရှာဖွေမီ သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေပါ။ သင်အမြဲတမ်းအကကို ဝါသနာပါချင်ပါသလား။ အခုက လုပ်ရမယ့်အချိန်ပဲ။ သင်၏သင်ယူမှုနယ်ပယ်ကိုချဲ့ထွင်ပြီး သင်တန်းတစ်ခုတွင် သင်ကိုယ်တိုင်စာရင်းသွင်းပါ။

ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုကို ရယူပါ။ ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို လေ့လာပါ၊ ဆေးခြယ်ပါ၊ သီချင်းဆိုပါ၊ တူရိယာတစ်ခုတီးပါ၊ မုန်တိုင်းကိုတွန်းလှန်ပါ၊ သင့်အတွေးများကို ရေးချပါ၊ ဖန်တီးပါ၊ နေရာသစ်များကိုရှာဖွေပါ၊ အားကစားတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ… ဖြစ်နိုင်ချေများမဆုံးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား လူတစ်ဦးအဖြစ် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး အမှီအခိုကင်းမှုကို တိုးပွားစေရုံသာမက တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ထွက်ပေါက်တစ်ခုလည်း ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကို ထပ်မံမချစ်မိစေရန် တားဆီးပေးမည်ဖြစ်သည်။

7. သင့်ခံစားချက်များကို ကောင်းစွာသိခြင်းက အချစ်ခံစားချက်များကို မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကို နားလည်နိုင်စေပါသည်။

အချစ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုရှောင်မလဲ။ အချစ်နဲ့ အရူးအမူးကြားက ခြားနားချက်ကို သိပါ။ မမှားသင့်ပါ။လူတစ်ဦးအတွက် ပျော့ပျောင်းသောထောင့်သည် ထိုထက်မကသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခံစားချက်များကို တိကျစွာ တံဆိပ်တပ်ပြီး လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသော ဝဘ်တွင် မဖမ်းမိပါစေနှင့်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို သိနားလည်ပြီး ထိန်းညှိလို့ မရဘူး။ ဒံယေလသည် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို ဆွဲဆောင်ခဲ့သော်လည်း ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းကြားက ခြားနားချက်ကို ပိုင်းခြားရန် ဘယ်သောအခါမှ မကြိုးစားခဲ့ပေ။ လွယ်လွယ်နဲ့ ချစ်တတ်တဲ့သူတွေလိုပဲ၊ သူက ပိုကြီးတဲ့အရာတစ်ခုအတွက် သူ့ခံစားချက်တွေကို လွဲမှားပြီး ဗရုတ်သုတ်ခနဲ့ အဆုံးသတ်သွားပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားရတာ လူ့သဘာဝပါ။ ချစ်မိသွားတဲ့လူတွေဟာ ဆွဲဆောင်မှု၊ နှိပ်စက်မှု၊ အရူးအမူးနဲ့ ချစ်ခြင်းကြားက မတူညီမှုတွေကို အလွယ်တကူ နားမလည်နိုင်တဲ့အခါ ပြဿနာဖြစ်လာပါတယ်။ အရူးအမူးသည် အချစ်မဟုတ်သလို အချစ်လည်း အရူးအမူးလည်း မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းစိတ်ထဲ စွဲလန်းသွားတဲ့အခါ ကောင်းမွန်တဲ့ နေ့ရက်တွေကို ပြန်သွားလို့မရတော့ဘူး။ ဒါကြောင့် ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မထားတာက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းပါတယ်။

8. အချစ်မခံရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ- မင်းရဲ့ single ဘဝကို ပျော်ရွှင်ပြီး အကောင်းဆုံးအသုံးချပါ

Single ဖြစ်ဖို့က မနည်းပါဘူး။ ကုသိုလ်ထက်၊ ဒီခံစားချက်ကို ကတိပေးမယ့် စုံတွဲတွေ အားလုံး သိကြပါတယ်။ လွယ်လွယ်နဲ့ ချစ်မိတဲ့သူတွေက ဒီလိုလုပ်မိလို့ နောင်တရတတ်ပြီး Single ဖြစ်ခဲ့ရတဲ့ သူတို့ရဲ့ အတိတ်ကာလတွေကို မတုန်မလှုပ် ပြန်အမှတ်ရတတ်ပါတယ်။ လူပျိုဘ၀ဆိုတာ လွတ်လပ်တဲ့ငှက်တစ်ကောင်လို ပျံသန်းနိုင်တဲ့အချိန်ပါပဲ။ နေ့တစ်နေ့ကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး အချိန်တိုင်းကို အပြည့်အ၀နေထိုင်ပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ဘာကြောင့် မချစ်ရသလဲဆိုတာကို သင် တွေးနေသေးသလား။ ဂျိုးကို သူငယ်ချင်းများ မှ ဂျိုးကို သတိပေးပါရစေ။ သူက သူ့ကိုယ်ပိုင်သူဌေး၊ သူနေထိုင်တယ်၊ အလုပ်လုပ်တယ်၊စား၍ အိပ်မက်မက်၏။ ပြီးတော့ ကိတ်မုန့်ပေါ်က ချယ်ရီက သူ့အစားအစာ (ဒါမှမဟုတ် ဒီကိတ်မုန့်နဲ့ ချယ်ရီကို ဝေမျှဖို့တောင် မလိုဘူး) မေးခွန်းတွေ မရှိဘူး၊ မျှော်လင့်ချက်တွေ မရှိဘူး၊ တောင်းဆိုစရာတွေ မရှိဘူး – ဘာမှ! ပြောပြပါ၊ ဒီ့ထက်ကောင်းတာရှိသေးလား? ဒါကြောင့် တစ်ကိုယ်ရေ စိတ်ကြွဆေးပြား အဆုံးစွန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထွေးပွေ့မထားပါနဲ့။

ကြည့်ပါ။: ခင်ပွန်းများအတွက် Perimenopause အကြံပြုချက်- အမျိုးသားများသည် အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် မည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း။

အခုချိန်မှာ မင်းကို ဘယ်လိုမှ မချစ်ရဘူးလို့ ကောင်းကောင်းအသိပေးလိုက်ရင် အချစ်ပိုးကနေ အလွယ်တကူ လွတ်မြောက်နိုင်မှာပါ။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မုန်းတီးရန် အကြံပေးခြင်းမဟုတ်ပါ၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို အလွန်အမင်း မြန်မြန်ဆန်ဆန် မဆုံးရှုံးစေရန်နှင့် ဖြစ်စဉ်တွင် နာကျင်ခြင်းများကို အဆုံးသတ်ရန် သင့်အား မည်သို့မျှပြောပြနေခြင်းသာ ဖြစ်ပါသည်။ Single ဖြစ်နေချိန်မှာ သင်လုပ်နိုင်တာတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ပေါင်းဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး။ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ဦးစားပေးပါ။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးများသည် သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုကို နှောက်ယှက်နိုင်သည်။ သင့်ဘေးနားရှိ သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ပိုမိုလုံခြုံသောလှေဖြင့် ရွက်လွှင့်ပါ။ မင်းရဲ့ဝါသနာတွေကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်ခံစားပြီး ပန်းတစ်ပွင့်လို ပွင့်နေတာကို မင်းကိုယ်မင်း မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

FAQs

၁။ မချစ်မိဖို့ ရွေးချယ်နိုင်မလား။

အလွယ်တကူ ချစ်တတ်တဲ့သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို စစ်ဆေးဖို့ ခက်ခဲနေတတ်ပါတယ်။ သို့သော် တောင့်တင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုတို့ မအောင်မြင်နိုင်သောအရာ မရှိပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ မနာကျင်အောင်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင် အချစ်ကို မစွဲလမ်းဘဲနဲ့ သင်ကိုယ်တိုင် ဖြတ်သန်းနိုင်တဲ့ အဖိုးတန်အချိန်တွေကို ခံစားဖို့ ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ အချစ်သည် ခံစားချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလား။

အချစ်သည် အမှန်တကယ်ပင် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုအရာမှာ စွဲမက်ဖွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသောအရာသည် မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်များက ခြယ်လှယ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်း၏လက်ထဲတွင် အပေါင်သက်သက်ဖြစ်စေသည်။ အချစ်ကို ရှာဖွေဖို့ ဆက်တွေးနေမယ်ဆိုရင် တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် လွယ်လွယ်နဲ့ ဆုံးရှုံးရမှာ သေချာပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ဝေးကွာစေပြီး အလုပ်များနေပါက အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းမှ သင့်ကို ရပ်တန့်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ခံစားရလိုသောအရာ၊ တစ်ကိုယ်ရေဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုများ သို့မဟုတ် ရင်ခုန်သံများ နာကျင်ခြင်းကို သင်ဆုံးဖြတ်ပြီး ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ၃။ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ခံစားချက်ကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ။

ထိုသူနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းသည် အချစ်ခံစားချက်များကို ရှောင်ရှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို မချစ်မနှစ်သက်ရန် နည်းလမ်းသည် ရွေးချယ်ရမည့်ကိစ္စဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်အား အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ရှေ့ဆက်သွားရန် သင်ရွေးချယ်ပုံဖြစ်သည်။ သင့်ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှု၏အရာဝတ္တုမှ အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းဝေးပြီး အလုပ်နှင့်ဘဝတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များနှင့် ရောထွေးနေမည့်အစား၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ကျရှုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင့်အား သွန်သင်ပေးနိုင်သည့် အခြားမိုက်မဲသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။